13 Lat Ebookpoint - AFTER PARTY! « książki Ebookpoint

Promocja

Książka Żyć dłużej całkowicie zmieniła moje podejście do procesu starzenia się. Peter Attia jest jednym z najgenialniejszych ludzi, jakich spotkałem. Zawarł spostrzeżenia na temat całego ludzkiego życia w dziele, które ma szansę być jednym z najważniejszych, jakie kiedykolwiek przeczytacie. - Steven D. Levitt, autor bestsellerów New York Timesa, w

ePub + Mobi

39 pkt

Żyć dłużej. Nauka o długim życiu w zdrowiu

Peter Attia

(44,92 zł najniższa cena z 30 dni)

39.90 zł ~~59.90 zł (-33%)~~

Promocja

To nie ty, to jedzenie. Żywność wkroczyła w nową erę. Większość kalorii, które spożywamy, pochodzi z całkowicie nowego zestawu substancji zwanych żywnością ultraprzetworzoną, czyli taką, która została zaprojektowana, wyprodukowana i zareklamowana tak, aby jak najbardziej uzależniać. Ale czy naprawdę wiemy, jak działa na nasz organizm?

ePub + Mobi
Audiobook MP3

31 pkt

Ultraprzetworzeni ludzie

Chris van Tulleken

(30,73 zł najniższa cena z 30 dni)

31.90 zł ~~43.90 zł (-27%)~~

Promocja

Stoisz w księgarni i zastanawiasz się, czy kupić tę książkę? Machnijmy szybki test - odpowiedz szczerze na pięć pytań: Czy kaszlę, kicham i dźwigam w sposób, który pomoże mi się uchronić przed popuszczaniem moczu w przyszłości? Czy potrafię odróżnić popularne mity o antykoncepcji od faktów? Czy znam całą prawdę o codziennym noszeniu wkładek? Czy or

PDF + ePub + Mobi
Druk

32 pkt

GinekoLOGICZNIE. Poradnik napisany przez pacjentkę, sprawdzony przez lekarki, lekarzy i nie tylko

Aga Szuścik

(34,50 zł najniższa cena z 30 dni)

32.90 zł ~~69.00 zł (-52%)~~

Promocja

Nawet dziewięćdziesiąt procent z nas doświadcza gwałtownych skoków glukozy i nie ma o tym pojęcia. Symptomy? Zachcianki żywieniowe, ciągłe zmęczenie, mgła mózgowa, zaburzenia snu, obniżona odporność, trądzik A z czasem choroby przewlekłe takie jak cukrzyca typu 2, nowotwory czy demencja.

ePub + Mobi
Audiobook MP3

27 pkt

Glukozowa rewolucja

Jessie Inchauspé

(31,92 zł najniższa cena z 30 dni)

27.90 zł ~~39.90 zł (-30%)~~

Promocja

Ciesząca się w Azji ogromną popularnością książka Odwaga bycia nielubianym, która rozeszła się w ponad trzech milionach egzemplarzy, pokazuje, jak stać się człowiekiem, jakim naprawdę chcesz być. Oparta na motywach teorii Alfreda Adlera - obok Freuda i Junga jednego z trzech wielkich dziewiętnastowiecznej psychologii - książka ta jest pouczającą dy

ePub + Mobi

27 pkt

Odwaga bycia nielubianym. Japoński fenomen, który pokazuje jak być wolnym i odmienić własne życie

Kishimi Ichiro, Fumitake Koga

(30,72 zł najniższa cena z 30 dni)

27.90 zł ~~39.90 zł (-30%)~~

Promocja

Trudno odnaleźć twór bardziej złożony od ludzkiego mózgu. I paradoksalnie -twór najmniej poznany. Jesteśmy całkowicie zależni od tej nieco ponadkilogramowej galaretki w naszej głowie. Nastroje, pragnienia, emocje, świadomość, zdolności intelektualne - za to wszystko odpowiada mózg i jego określone struktury, wraz z powstającym w układzie nerwowym s

ePub + Mobi

29 pkt

Tak działa mózg. Jak mądrze dbać o jego funkcjonowanie

Joanna Podgórska

(42,49 zł najniższa cena z 30 dni)

29.90 zł ~~49.99 zł (-40%)~~

Promocja

Pojawienie się na świecie nowego członka rodziny to niezwykłe wydarzenie, zwłaszcza gdy mowa o pierwszym dziecku. Radość, ale też obawa, ekscytacja, chociaż i niepewność, szczęście, jednak odrobinę podszyte strachem — życie przyszłych rodziców wypełnione jest całą paletą emocji. Nic dziwnego, nagle bowiem wszystko zmienia się o sto osi

PDF + ePub + Mobi
Druk

34 pkt

Zdrowy maluszek. Wyprawka noworodka lekarskim okiem

Monika Działowska, Aleksandra Multan

(39,50 zł najniższa cena z 30 dni)

34.90 zł ~~79.00 zł (-56%)~~

Promocja

Jako gatunek utraciliśmy zdolność prawidłowego oddychania i ponosimy tego poważne konsekwencje. Dziennikarz James Nestor przemierza świat, aby dowiedzieć się, co poszło nie tak i jak to naprawić. Odpowiedzi szuka nie tylko w źródłach medycznych, ale także w pradawnych miejscach pochówku, w tajnych instytutach ZSRR, w szkołach chóralnych w New Jerse

ePub + Mobi

32 pkt

Oddech. Naukowe poszukiwania utraconej sztuki

James Nestor

(38,42 zł najniższa cena z 30 dni)

32.90 zł ~~49.90 zł (-34%)~~

Promocja

Przebudzenie. Piękne słowo, prawda? Budzić się do życia. Przebudzać. Gdybym miała sformułować swoją definicję przebudzenia, to powiedziałabym, że to jest moment, w którym rozumiesz, że relacja ze sobą jest źródłem wszystkiego. Zrozumienie, kim jestem, i odwaga do trwania w autentyczności są niezbędne do dobrego życia. A droga, którą wędrujesz

ePub + Mobi
Audiobook MP3

34 pkt

Przebudzone

Małgorzata Ohme

(38,31 zł najniższa cena z 30 dni)

34.90 zł ~~47.90 zł (-27%)~~

Promocja

Współczesność przynosi ogromne możliwości i... pokusy. Obfitość jedzenia, fascynujący świat mediów cyfrowych, możliwość wybierania z tysięcy ofert bez wstawania z kanapy. Jednak ta hiperrzeczywistość niesie poważne zagrożenie dla zdrowia mentalnego i fizycznego, dla naszych relacji z innymi ludźmi i ogólnie dla świata. Mózg współczesnego człowieka

PDF + ePub + Mobi
Audiobook MP3
Druk

19 pkt

Mózg na detoksie. Oczyść swój umysł, by sprawniej myśleć, wzmocnić relacje i znaleźć szczęście

David Perlmutter MD, Austin Perlmutter MD, Kristin Loberg

(24,50 zł najniższa cena z 30 dni)

19.90 zł ~~49.00 zł (-59%)~~

Nowość Promocja

Jeszcze kilka lat temu dietetycy i lekarze utrzymywali, że wszelkie tłuszcze zwiększają ryzyko występowania różnych chorób, nadwrażliwość na gluten rozpatrywana była wyłącznie w kontekście celiakii, a tak zwani poważni naukowcy nie mieli odwagi zalecać nieskomplikowanych zmian stylu życia, które mogłyby stymulować powstawanie i rozwój nowych komóre

PDF + ePub + Mobi
Druk

32 pkt

Mózg na zbożowym detoksie. Zaskakująca prawda o pszenicy, węglowodanach i cukrze - cichych zabójcach Twojego mózgu

David Perlmutter MD, Kristin Loberg

(33,50 zł najniższa cena z 30 dni)

32.90 zł ~~67.00 zł (-51%)~~

Promocja

Neurolog Daniel Gibbs pisze refleksyjną, pouczającą, miejscami humorystyczną i wzruszającą relację z pierwszej ręki na temat życia we wczesnej fazie choroby Alzheimera. Splata wiedzę kliniczną, nabytą dzięki dekadom opieki nad pacjentami, z własnym przeżywaniem choroby. Widoczne na wynikach badań zmiany na swoim mózgu porównuje do tatuażu. A ten by

ePub + Mobi

12 pkt

Tatuaż na mózgu. Moje życie z chorobą Alzheimera

Daniel Gibbs, Teresa H. Barker

(35,93 zł najniższa cena z 30 dni)

12.90 zł ~~49.90 zł (-74%)~~

Nowość Promocja

Być może jesteś osobą, która używa marihuany w celach medycznych. A może rozważasz takie leczenie i chcesz poznać realne korzyści i szkody z tego wynikające? Albo już korzystasz z konopi, ale zastanawiasz się, czy dobrze robisz? Może używasz marihuany rekreacyjnie lub odkryłeś, że Twoje dziecko ją zażywa i chcesz dowiedzieć się więcej o potencjalny

ePub + Mobi

15 pkt

Cannabis. Jak działa marihuana, do czego służy i jak wpływa na twoje zdrowie

David Nutt

(43,13 zł najniższa cena z 30 dni)

15.90 zł ~~59.90 zł (-73%)~~

Promocja

Czy wiesz, czym jest stres i jak go wykorzystywać? Jak bardzo jest ważny i jak może być pożyteczny, jeśli podejdziesz do niego z głową? Ta książka Ci o tym opowie. Autorka opiera się na obszernych badaniach naukowych nad naturą stresu, które dały podwaliny nowych koncepcji mechanizmów jego działania. Dzięki lekturze stopniowo zaakceptujesz stres i

PDF + ePub + Mobi
Audiobook MP3
Druk

24 pkt

Siła stresu. Jak stresować się mądrze i z pożytkiem dla siebie

Kelly McGonigal Ph.D.

(33,50 zł najniższa cena z 30 dni)

24.90 zł ~~67.00 zł (-63%)~~

Promocja

W tej rewolucyjnej publikacji doktor Gabor Maté analizuje, jak kraje zachodnie, które szczycą się swoimi systemami opieki zdrowotnej, faktycznie odnotowują wzrost liczby chorób przewlekłych i ogólnego złego stanu zdrowia. Prawie 70 procent Amerykanów stosuje co najmniej jeden lek na receptę; ponad połowa bierze dwa. W Kanadzie co piąta osoba ma nad

ePub + Mobi

26 pkt

Mit normalności. Trauma, choroba i zdrowienie w toksycznej kulturze

Gabor Maté, Daniel Maté

(38,49 zł najniższa cena z 30 dni)

26.90 zł ~~49.99 zł (-46%)~~

Promocja

W Polsce dużo się mówi o depresji, coraz więcej o życiu z syndromem DDA... ale prawie nic o LĘKU. Tymczasem ok. 25-30 procent z nas doświadcza zaburzeń lękowych potocznie zwanych nerwicą. Ich objawy są ciężkie i bardzo dokuczliwe, to m.in nagłe napady lęku połączone z kołataniem serca, uczuciem duszności, zawrotami głowy, drżeniem rąk czy drętwieni

ePub + Mobi
Audiobook MP3

19 pkt

Jak żyć z lękiem Poradnik dr. Nerwicy

Marcin Matych

(31,49 zł najniższa cena z 30 dni)

19.90 zł ~~34.99 zł (-43%)~~

Bestseller Promocja

Czy wiesz, że z chorobami tarczycy można żyć pełnią życia? Lidia Wójcik i Kamila Bogucka, dwie wyjątkowe pacjentki i zarazem współautorki ogólnopolskiego projektu "Ogarnij hashimoto", dzielą się swoją wiedzą i doświadczeniem w tej przystępnej, pełnej empatii książce, która stanie się Twoim osobistym przewodnikiem po świecie zdrowia tarczycy. Na baz

ePub + Mobi
Audiobook MP3

34 pkt

Ogarnij tarczycę Jak odzyskać zdrowie i siły przy hashimoto i niedoczynności

Kamila Bogucka, Lidia Wójcik

(53,98 zł najniższa cena z 30 dni)

34.90 zł ~~59.98 zł (-42%)~~

Promocja

Rok magicznego myślenia to przejmująca opowieść wybitnej amerykańskiej dziennikarki i eseistki o żałobie po śmierci męża i chorobie córki. Joan Didion z ogromną uważnością przypatruje się najbardziej granicznym doświadczeniom w swoim życiu, analizując własne uczucia i reakcje, a jej piękna i precyzyjna narracja dotyka uniwersalnego znaczenia tych

ePub + Mobi

29 pkt

Rok magicznego myślenia

Joan Didion

(35,27 zł najniższa cena z 30 dni)

29.90 zł ~~54.90 zł (-46%)~~

Promocja

Jesteś na diecie ketogenicznej lub planujesz na nią przejść? Jeśli poza korzyściami zdrowotnymi chcesz, by Twoje codzienne menu zapewniało satysfakcję pod względem smaku i różnorodności potraw — to książka dla Ciebie! Maria Emmerich udowadnia, że niskowęglowodanowy i wysokotłuszczowy jadłospis może być korzystny i atrakcyjny dla każdego, w ty

PDF
Druk

39 pkt

Twoja kuchnia w wersji keto. Naucz się gotować swoje ulubione posiłki zgodnie z dietą ketogeniczną

Maria Emmerich

(44,50 zł najniższa cena z 30 dni)

39.90 zł ~~89.00 zł (-55%)~~

Promocja

Termin SIBO dla większości brzmi tajemniczo. Nic w tym dziwnego ― SIBO, czyli zespół rozrostu bakteryjnego jelita cienkiego to problem medyczny zdefiniowany dość niedawno, wciąż zagadkowy dla wielu lekarzy, a także osób cierpiących na tę przypadłość. Nawet tych, które od lat zmagają się z jej niekomfortowymi, utrudniającymi życie objawami. Wz

PDF + ePub + Mobi
Audiobook MP3
Druk

19 pkt

SIBO. Jak przywrócić równowagę pracy jelit

Justyna Jessa, Agnieszka Wilczewska

(22,45 zł najniższa cena z 30 dni)

19.90 zł ~~44.90 zł (-56%)~~

Promocja

Psychiatrzy przepisują swoim pacjentom leki, psychologowie kierują ich na różnego rodzaju terapie, jedni i drudzy jednak rzadko udzielają porad na temat tego, co powinno pojawiać się na talerzu. Ostatnie, przełomowe badania nad związkiem mikrobioty z mózgiem wykazały jednak, że dieta oddziałuje na naszą psychikę, a z kolei nasza kondycja psychiczna

ePub + Mobi

29 pkt

Dieta dla zdrowia psychicznego. Jak jeść, kiedy męczą cię: mgła mózgowa, natrętne myśli, depresja, ADHD, stany lękowe, bezsenność i wiele innych

Uma Naidoo

(34,57 zł najniższa cena z 30 dni)

29.90 zł ~~44.90 zł (-33%)~~

Promocja

Obrażenia ciała, porażenie piorunem, hipotermia, lawina to realne zagrożenia, które mogą nas spotkać w górach. Nawet dobre przygotowanie do wyprawy może nie uchronić nas przed koniecznością udzielenia pomocy sobie lub innym. Zanim na miejsce przybędą ratownicy, będziemy zdani na własne siły i umiejętności. Ten praktyczny poradnik, napisany przez me

PDF + ePub + Mobi
Druk

24 pkt

Pierwsza pomoc w górach

Andrzej Górka, Łukasz Migiel, Maciej Mikiewicz, Przemysław Gancarczyk, Adam Ubych

(29,49 zł najniższa cena z 30 dni)

24.90 zł ~~59.00 zł (-58%)~~

Promocja

Ta książka pozwoli Ci na określenie prawdziwej roli alkoholu w Twoim życiu. Dzięki temu będziesz w stanie dokonywać własnych wyborów bez odczuwania przy tym irracjonalnych lęków i pragnień. Znajdziesz tu sporo rzetelnych, naukowych faktów z dziedziny psychologii i neurobiologii. Pozwolą Ci nie obwiniać siebie więcej. Zamiast tego przeanalizujesz sw

PDF + ePub + Mobi
Audiobook MP3
Druk

19 pkt

Obnażony umysł. Twoja droga do wolności i szczęścia bez alkoholu

Annie Grace

(24,95 zł najniższa cena z 30 dni)

19.90 zł ~~49.90 zł (-60%)~~

Promocja

Wszystko, co wiecie o raku, to bzdura. Dlaczego chorujemy na nowotwory? Czy winne są nasza dieta albo środowisko? A może geny? Albo pech? Kat Arney, genetyczka i nagradzana pisarka popularnonaukowa, odpowiada wprost: niezależnie od wszystkich tych czynników chorujemy, bo nie możemy tego uniknąć to błąd systemu zwanego życiem. Według nowych ustale

ePub + Mobi

29 pkt

Zbuntowana komórka. Rak, ewolucja i tajniki życia

Kat Arney

(33,80 zł najniższa cena z 30 dni)

29.90 zł ~~43.90 zł (-32%)~~

Nowość Promocja

Zaburzenia odżywiania dzieci i młodzieży to ogromny, bardzo skomplikowany problem. Czym właściwie są? Jak im przeciwdziałać? I co robić, żeby wypracować u dziecka dobre wzorce postrzegania jedzenia oraz ciała? A co, jeśli dziecko zachorowało? Ta książka to skarbnica wiedzy nie tylko o chorobach, takich jak pica, ARFID, zespół przeżuwania oraz anor

ePub + Mobi

27 pkt

Znikam

Katarzyna Błażejewska-Stuhr, Agata Ziemnicka

(37,03 zł najniższa cena z 30 dni)

27.90 zł ~~52.90 zł (-47%)~~

Promocja

Kochana! Przyznaj, ile razy w życiu przechodziłaś na dietę odchudzającą? Albo chociaż o niej myślałaś? Jak często zadręczasz się z powodu kilogramów, które Twoim zdaniem są nadprogramowe, zbędne i powinny zniknąć? Teraz, natychmiast albo po tygodniu, miesiącu, roku odmawiania sobie ulubionego jedzenia i zastępowania go wstrętnym "

PDF + ePub + Mobi
Audiobook MP3
Druk

24 pkt

Psychodietetyka, czyli jak wyjść z błędnego koła odchudzania

Karolina Gruszecka

(29,49 zł najniższa cena z 30 dni)

24.90 zł ~~59.00 zł (-58%)~~

Promocja

Autorzy stworzyli sojusz umysłów — lekarza i pisarza — aby atrakcyjnie przedstawić wiedzę o człowieku, jego ciele i duszy. Choć Doktor Pokrywka w większym stopniu zajmuje się ciałem, a Filip Żurakowski duszą i emocjami, obaj podkreślają nierozdzielność fizycznej i duchowej strony zdrowia. Jeśli dusza choruje, choruje też ciało. T

PDF + ePub + Mobi
Audiobook MP3
Druk

14 pkt

Na zdrowie! Jak osiągnąć harmonię ciała, ducha i umysłu. Wydanie II rozszerzone

Jan Pokrywka, Filip Żurakowski

(19,95 zł najniższa cena z 30 dni)

14.90 zł ~~39.90 zł (-63%)~~

Promocja

Czym jest joga? Odpowiedź na to pytanie nie jest oczywista. Co więcej, każdy odpowie inaczej. Jedni zaczynają praktykować jogę dlatego, że bolą ich plecy, a słyszeli, że może im ona pomóc zredukować dolegliwości. Inni pragną powrócić w pełni do swojego ciała. Niektórzy chcą poprawić kondycję. Są wreszcie tacy, dla których joga jest równocześnie pra

PDF + ePub + Mobi
Druk

24 pkt

Joga. Kurs dla początkujących

Magdalena Repetowska, Agnieszka Wielobób, Maciej Wielobób

(29,49 zł najniższa cena z 30 dni)

24.90 zł ~~59.00 zł (-58%)~~

Promocja

Dziś jestem szczęśliwa. Jednak nie zawsze tak było. Moja historia ― historia, którą chcę Ci opowiedzieć i którą chcę Cię zainspirować za pośrednictwem tej książki ― zaczyna się od kryzysu. Od momentu, w którym moje z pozoru idealne życie przypominało egzystencję chomika w kołowrotku. Goniłam za zewnętrznymi celami, nawet je osiągałam, t

PDF + ePub + Mobi
Audiobook MP3
Druk

24 pkt

Ku szczęściu. Moja droga do spełnienia i wewnętrznego spokoju

Anna Wendzikowska

(29,49 zł najniższa cena z 30 dni)

24.90 zł ~~59.00 zł (-58%)~~

Promocja

Czerp z życia pełnymi garściami, niezależnie od wieku Z wiekiem nasze ciała stawiają przed nami liczne wyzwania. Jednak nie musimy ulegać frustracji związanej z upływem lat. Dzięki wskazówkom zawartym w tej książce, dowiesz się jak wzmocnić swoje ciało, by czerpać radość z codziennego życia. Autorka skupia się na tułowiu - mięśniach powierzch

ePub + Mobi

24 pkt

5-minutowe ćwiczenia wzmacniające. Bezpieczny i skuteczny trening dla osób 50+

Cindy Brehse, Tami Brehse Dzenitis

(37,59 zł najniższa cena z 30 dni)

24.90 zł ~~46.99 zł (-47%)~~

Promocja

Już od pierwszych stron wiemy, że mamy do czynienia z lekarzem z wieloletnim doświadczeniem, który zgłębianie wiedzy niekoniecznie tej farmaceutycznej rozpoczął z powodu chorób, które pojawiły się w jego rodzinie, a których medycyna akademicka nie była w stanie wyleczyć.

ePub + Mobi

24 pkt

Jak nie umrzeć przedwcześnie. Co jeść, aby dłużej cieszyć się zdrowiem

Michael Greger, Gene Stone

(34,64 zł najniższa cena z 30 dni)

24.90 zł ~~44.99 zł (-45%)~~

Promocja

Tak, grzyby mogą leczyć i odmładzać! Grzyby to wyjątkowe organizmy, które mogą nam pomóc w drodze do zdrowia i długowieczności. Poznaj ich niezwykłe właściwości dzięki przewodnikowi Tero Isokauppila - światowego autorytetu w dziedzinie grzybów leczniczych. Kultura azjatycka od lat docenia moc grzybów adaptogennych i korzysta z ich bogactwa. Z

ePub + Mobi

13 pkt

Grzyby lecznicze. Przewodnik po azjatyckich grzybach, które odmładzają ciało, dodają energii i przedłużają życie

Tero Isokauppila

(34,39 zł najniższa cena z 30 dni)

13.90 zł ~~42.99 zł (-68%)~~

Promocja

Wielu ludzi nie chce przyjąć do wiadomości, że śmierć czeka każdego. Uświadomienie sobie, że przeminiemy, i my, i nasi bliscy, bywa trudnym i emocjonalnie wyczerpującym doświadczeniem. Raczej odpychamy od siebie myśli o śmierci i umieraniu, a kiedy ten czas nadchodzi, staje się źródłem ogromnego strachu, bólu i niepewności. Czy nie lepiej byłoby pr

PDF + ePub + Mobi
Druk

25 pkt

Pomiędzy. Niezapomniane spotkania u kresu życia

Hadley Vlahos, RN

(14,99 zł najniższa cena z 30 dni)

25.90 zł ~~54.90 zł (-53%)~~

Promocja

Uważność jest jedną z dróg do zrozumienia swojego miejsca na ziemi. To pewien specyficzny rodzaj koncentracji na tym, co “tu i teraz”, a także przeżycie mistyczne, którego najwyższą formą jest odczucie istoty własnej Obecności. Świadome praktykowanie uważności pozwala nam dotrzeć do niedefiniowalnych pokładów swojego człowieczeństwa, a

PDF + ePub + Mobi
Audiobook MP3
Druk

14 pkt

Uważność w praktyce. Tradycyjne techniki uważności i medytacji dla współczesnego człowieka

Maciej Wielobób

(19,95 zł najniższa cena z 30 dni)

14.90 zł ~~39.90 zł (-63%)~~

Promocja

W szesnastowiecznym Stambule grupa najwyśmienitszych artystów ma zrealizować zlecenie sułtana: stworzyć utrzymaną w nowoczesnym zachodnim stylu księgę upamiętniającą jego wielkość i chwałę. Księgę mają zdobić barwne miniatury. Ale sztuka figuratywna jest zakazana w religii muzułmańskiej. Zlecenie i jego wykonawcy są zatem w poważnym niebezpieczeń

ePub + Mobi

29 pkt

Nazywam się Czerwień

Orhan Pamuk

(30,90 zł najniższa cena z 30 dni)

29.90 zł ~~39.90 zł (-25%)~~

Promocja

Amerykańska psycholog Angela Duckworth pokazuje rodzicom, studentom, pedagogom, sportowcom i ludziom biznesu zarówno doświadczonym, jak i tym świeżo upieczonym że tajemnicą wyjątkowych osiągnięć nie jest wyłącznie talent oraz łut szczęścia, ale szczególne połączenie pasji i wytrwałości, które autorka nazywa uporem.

ePub + Mobi

32 pkt

Upór. Potęga pasji i wytrwałości

Angela Duckworth

(38,42 zł najniższa cena z 30 dni)

32.90 zł ~~49.90 zł (-34%)~~

Promocja

Wydaje się, że każdy miesiąc przynosi modę na nową dietę, jednak wskaźniki otyłości wciąż niepokojąco rosną, a wraz z nimi liczba chorób i problemów zdrowotnych. Autor, światowej sławy ekspert w dziedzinie żywienia, skupia się na najnowszych badaniach dotyczących głównych przyczyn i sposobów leczenia otyłości. W rewolucyjnej publikacji prezentuje k

ePub + Mobi

26 pkt

Jak się nie odchudzać. Przełomowa metoda zdrowej i trwałej utraty wagi

Michael Greger

(38,49 zł najniższa cena z 30 dni)

26.90 zł ~~49.99 zł (-46%)~~

Promocja

Jeśli poszukujesz w życiu celu, zastanawiasz się, kim jesteś i dokąd zmierzasz - joga ma dla Ciebie wiele wskazówek. Jeżeli pragniesz się nauczyć mądrze zarządzać emocjami i dostroić do tych pozytywnych - praktykuj jogę. Jeśli chcesz działać skuteczniej, wzmocnić siłę woli i wykształcić w sobie dobre nawyki, a także marzysz o tym, by od

PDF + ePub + Mobi
Audiobook MP3
Druk

19 pkt

Jogiczna podróż do siebie. Jak dzięki jodze odnaleźć swój wewnętrzny dom

Krystian Mesjasz

(22,45 zł najniższa cena z 30 dni)

19.90 zł ~~44.90 zł (-56%)~~

Promocja

Psychologia towarzyszy Ci każdego dnia, czy tego chcesz czy nie. Możesz ją zignorować, żyć dalej i stracić okazję do odkrycia, dlaczego ludzie zachowują się czasem irracjonalnie, dlaczego myślą inaczej niż ty i czemu nie zawsze potrafią komunikować się w zrozumiały sposób. Możesz też otworzyć tę książkę i wniknąć w zupełnie nowy, fascynujący

PDF + ePub + Mobi
Audiobook MP3
Druk

19 pkt

Psychologia dla bystrzaków. Wydanie II

Adam Cash

(24,95 zł najniższa cena z 30 dni)

19.90 zł ~~49.90 zł (-60%)~~

Promocja

Ewa Woydyłło podejmuje temat depresji. Rozpoczyna od zdiagnozowania choroby i odróżnienia jej od okresowego obniżenia nastroju, z którym często depresja bywa mylona. Autorka namawia czytelnika do uważnej samoobserwacji, ale i do korzystania z pomocy psychologa i lekarza. Opisuje możliwości leczenia depresji, poczynając od sposobów niemedycznych, a

ePub + Mobi
Audiobook MP3

24 pkt

Bo jesteś człowiekiem. Żyć z depresją, ale nie w depresji

Ewa Woydyłło

(25,33 zł najniższa cena z 30 dni)

24.90 zł ~~32.90 zł (-24%)~~

Promocja

Odkryj, czego pragną kobiety. Po jednej stronie ona dziennikarka, pisarka, psycholożka. Po drugiej on seksuolog, psychiatra, psychoterapeuta. Beata Biały i profesor Michał Lew-Starowicz. Rozmawiają o pragnieniach i seksie. To temat niczym pole minowe. SpełniONA to nie tylko rozmowa dziennikarki i seksuologa, ale również zderzenie refleksji kobiet

ePub + Mobi

16 pkt

SpełniONA. Czego pragną kobiety

Michał Lew-Starowicz, Beata Biały

(30,72 zł najniższa cena z 30 dni)

16.89 zł ~~39.90 zł (-58%)~~

Promocja

Zdobądź wiedzę, dzięki której każdy twój projekt będzie efektywny! Dowiedz się, jak dobierać sposób działania specjalnie do swoich potrzeb. Poznaj wypróbowane sposoby na skuteczne wyznaczanie celów, zarządzanie czasem oraz właściwą ocenę ryzyka. Odkryj innowacyjną metodę zarządzania projektami, która czerpie ze znanych metodyk typu PMBOK, PRINCE2

ePub + Mobi

17 pkt

Samo Sedno - Zarządzanie projektami krok po kroku

Mariusz Kapusta

(27,12 zł najniższa cena z 30 dni)

17.90 zł ~~33.90 zł (-47%)~~

Promocja

Jedenaście miesięcy po wyzwoleniu z nazistowskich obozów koncentracyjnych Viktor E. Frankl wygłosił w Wiedniu szereg publicznych wykładów. Psychiatra, który wkrótce stał się sławny na całym świecie, wyjaśnił swoje główne myśli na temat sensu życia i odporności nawet w obliczu wielkich przeciwności. Mocnych dowodów na to dostarczają jego własne bo

ePub + Mobi

12 pkt

O sensie życia

Viktor E. Frankl

(19,24 zł najniższa cena z 30 dni)

12.90 zł ~~24.99 zł (-48%)~~

Promocja

Osho rozumiał nas i czasy, w których żyjemy. Doskonale zdawał sobie sprawę, że nie wszyscy umiemy skorzystać ze starych technik medytacyjnych, bo nie jest nam łatwo zatrzymać się w biegu, usiąść i odprężyć się na zawołanie. Tysiące lat temu życie wyglądało przecież zupełnie inaczej. Medytacja dla zabieganych to książka wskazująca nam sposoby na o

ePub + Mobi
Audiobook MP3

10 pkt

Medytacja dla zabieganych. Jak odnaleźć wewnętrzną ciszę w zgiełku codzienności

Osho

(15,39 zł najniższa cena z 30 dni)

10.90 zł ~~19.99 zł (-45%)~~

Promocja

Nigdy więcej gniewu i zerwanych relacji! Weź głęboki oddech i policz do dziesięciu. Medytuj. Wizualizuj sobie spokojne, ciche miejsce. Każdy z nas z pewnością słyszał takie rady. Jednak w zapalnych sytuacjach bardzo trudno się do nich stosować. David J. Lieberman przyjmuje holistyczne spojrzenie na podłoże gniewu oraz przedstawia proste techni

ePub + Mobi

18 pkt

Nie wpadaj w złość

David J. Lieberman

(29,18 zł najniższa cena z 30 dni)

18.90 zł ~~37.90 zł (-50%)~~

Promocja

Po znakomicie przyjętej książce Jak rowery mogą uratować świat Peter Walker zajął się tematem ruchu (aktywności) w mieście. Czym jest tytułowe cudowne lekarstwo, przynoszące tak ogromne korzyści zdrowotne, że gdyby zostało przekształcone w lek, byłoby najcenniejszym lekiem na świecie? Odpowiedzią jest ruch, a dobrą wiadomością jest to, że jest on b

ePub + Mobi

14 pkt

Ruch - cudowne lekarstwo. Dlaczego warto chodzić po mieście

Peter Walker

(33,90 zł najniższa cena z 30 dni)

14.90 zł ~~33.90 zł (-56%)~~

Promocja

Czakry to wiry energetyczne, których stan wpływa na zdrowie człowieka, jego kondycję psychiczną i inne sfery życia. Stąd dbanie o czakry jest dbaniem o siebie. O czakrach mówi się w religiach dharmicznych, między innymi w buddyzmie, hinduizmie, dżinizmie, jednak zainteresowanie nimi staje się coraz powszechniejsze także w naszym kręgu kulturowym. J

PDF + ePub + Mobi
Audiobook MP3
Druk

14 pkt

Czakry. Źródła energii. Praktyczny poradnik

Agnieszka Passendorfer

(19,95 zł najniższa cena z 30 dni)

14.90 zł ~~39.90 zł (-63%)~~

Promocja

Endometrioza. Koszmar, z którym na co dzień zmagają się miliony kobiet na świecie. W Polsce dotyka co dziesiątej z nas. Mimo powszechności występowania choroba ta wciąż uchodzi za tajemniczą. Wiele osób ma na jej temat, delikatnie rzecz ujmując, mgliste pojęcie - świadomość tego, jakie ograniczenia niesie ze sobą endometrioza, przed jakimi wyzwania

PDF + ePub + Mobi
Druk

27 pkt

Endometrioza. Nie taka Twoja uroda

Anna Paluszak, Piotr Rubisz, Dorota Olanin

(29,49 zł najniższa cena z 30 dni)

27.90 zł ~~59.00 zł (-53%)~~

Promocja

Ta książka jest znakomitym przewodnikiem po praktykach medytacji. Dzięki niej przekonasz się, jakie korzyści przynosi ta praktyka w sferze fizycznej, mentalnej, emocjonalnej i duchowej. Znajdziesz tu prostą drogę do przebudzenia na nowym poziomie świadomości, który zapewni przejrzystość widzenia, uleczy cierpienie ciała i duszy oraz pomoże Ci odkry

PDF + ePub + Mobi
Audiobook MP3
Druk

19 pkt

Kompletna medytacja. Trening przebudzonego życia

Deepak Chopra

(24,50 zł najniższa cena z 30 dni)

19.90 zł ~~49.00 zł (-59%)~~

Promocja

Studiując tę książkę, poznasz źródła, z których czerpią praktykujący jogę. Dowiesz się, jak należy medytować i dlaczego nie powinno się do tego podchodzić bez odpowiedniej podbudowy intelektualnej i duchowej. Maciej Wielobób poprowadzi Cię śladem Patańdźalego ku najskuteczniejszym ścieżkom oczyszczenia umysłu, co przygotuje Cię do praktykowania kla

PDF + ePub + Mobi
Audiobook MP3
Druk

14 pkt

Psychologia jogi. Wprowadzenie do "Jogasutr" Patańdźalego. Wydanie II rozszerzone

Maciej Wielobób

(18,50 zł najniższa cena z 30 dni)

14.90 zł ~~37.00 zł (-60%)~~

Promocja

Program rozwoju Superpamięci jest najczęściej stosowanym programem samodoskonalenia na świecie. W przeciwieństwie do innych systemów, opierających się na żmudnych skojarzeniach słownych, Superpamięć proponuje prostsze ćwiczenia z obrazami, a żadna lekcja nie trwa dłużej niż 30 minut. Wkrótce, nawet nieświadomie, zaczniesz kategoryzować rzeczy, któr

PDF + ePub + Mobi
Druk

14 pkt

Superpamięć. Trening z Kevinem Trudeau

Kevin Trudeau

(19,95 zł najniższa cena z 30 dni)

14.90 zł ~~39.90 zł (-63%)~~

Promocja

Jim Humble podczas ekspedycji poszukującej złota w Ameryce Południowej w 1996 roku odkrył, że MMS szybko przywrócił zdrowie ofiarom malarii. Od tamtej pory preparat sprawdził się jako środek, który częściowo lub całkowicie zwalczył dolegliwości u tysięcy osób cierpiących na całą gamę chorób, takich jak r

ePub + Mobi

11 pkt

Przewodnik stosowania MMS. Jak odzyskać zdrowie

Jim Humble, Cari Lloyd

(20,74 zł najniższa cena z 30 dni)

11.90 zł ~~31.90 zł (-63%)~~

Promocja

Odkryj masaż japoński - najnowszy trend w pielęgnacji twarzy! Często mówi się, że skóra odzwierciedla stan naszego zdrowia, ponieważ ujawnia nasze nawyki, zarówno dobre, jak i złe. Ten mały poradnik sprawi, że zachowasz promienną i zdrową skórę w świetnej kondycji! Dzięki tej książce odkryjesz innowacyjne zabiegi pielęgnacyjne inspirowane kobid

ePub + Mobi

11 pkt

Automasaże KOBIDO Gładka i odżywiona twarz

Marine Clermont

(22,76 zł najniższa cena z 30 dni)

11.90 zł ~~31.00 zł (-62%)~~

Promocja

Być może od dawna zastanawiasz się, co z tobą nie tak. Dlaczego z pozoru banalne sprawy są dla ciebie tak męczące? Czemu wciąż spotykasz się z niezrozumieniem? Może rozważasz przeprowadzenie diagnozy albo już otrzymałaś diagnozę ADHD i/lub spektrum autyzmu? Być może dopiero teraz, patrząc w przeszłość, myślisz to ma sens, a spoglądając w przyszłość

ePub + Mobi

34 pkt

Mam ADHD, autyzm i całe spektrum możliwości. Psychoporadnik dla kobiet neuroatypowych

Dominika Musiałowska

(38,42 zł najniższa cena z 30 dni)

34.90 zł ~~49.90 zł (-30%)~~

Promocja

Wyjątkowa książka o emocjach, zachowaniach i relacjach społecznych osób wysoko wrażliwych. Po raz pierwszy w Polsce! Czy jesteś wrażliwcem? Większość z nas od czasu do czasu odczuwa przytłoczenie światem swoich emocji, jednak osoby, o których mowa, żyją tak na co dzień. Autorka - psychoterapeutka, sama będąca też osobą wysoko wrażliwą - pokazuje, j

ePub + Mobi
Audiobook MP3

29 pkt

Wysoko wrażliwi. Jak funkcjonować w świecie, który nas przytłacza

Elaine N Aron

(34,57 zł najniższa cena z 30 dni)

29.90 zł ~~44.90 zł (-33%)~~

Promocja

„Książka o tym, jak znaleźć drogę powrotną do siebie. Takie jest nasze zadanie: twoje i moje. Czuję, że już jesteś na tej drodze; ja też jestem na swojej. Napisałam tę książkę, żebyśmy przez chwilę szły razem”

ePub + Mobi
Audiobook MP3

17 pkt

Czuła przewodniczka. Kobieca droga do siebie

Natalia de Barbaro

(26,99 zł najniższa cena z 30 dni)

17.90 zł ~~29.99 zł (-40%)~~

Promocja

Judith Grisel pierwszy raz upiła się jako trzynastolatka. Niewiele później zaczęła zażywać narkotyki. I tak przeżyła jak sama twierdzi, cudem następne dziesięć lat. Przełomem okazało się życzenie szczęścia, które usłyszała w urodziny od swego ojca. Z mocnym i brawurowym postanowieniem, że znajdzie lekarstwo na uzależnienia, poddała się leczeniu, wr

ePub + Mobi

18 pkt

Nigdy dość. Mózg a uzależnienia

Judith Grisel

(29,18 zł najniższa cena z 30 dni)

18.90 zł ~~37.90 zł (-50%)~~

Promocja

Autorzy tej książki podpowiadają, co robić, by czuć się zdrowym i spełnionym, zapobiegać chorobom i odnaleźć równowagę między pracą zawodową, życiem prywatnym oraz aktywnością fizyczną i umysłową. Oprócz omówienia założeń ajurwedy znajdziesz tu wskazówki dietetyczne, metody diagnozowania różnego typu zaburzeń, podstawowe ćwiczenia oddechowe, przep

PDF + ePub + Mobi
Audiobook MP3
Druk

14 pkt

Ajurweda w praktyce. Jak współcześnie stosować starożytną sztukę leczenia

Agnieszka Wielobób, Maciej Wielobób

(19,95 zł najniższa cena z 30 dni)

14.90 zł ~~39.90 zł (-63%)~~

Promocja

W jaki sposób można stać się Alfą? Dokonasz tego dzięki optymalizacji hormonalnej. Jeżeli masz więcej niż dwadzieścia pięć lat, poziom testosteronu w Twoim organizmie osiągnął już szczyt, a teraz powoli spada. To z tego powodu jesteś słaby i nie interesuje Cię seks; to problemy hormonalne zabijają w Tobie wszystko, co czyni Cię mężczyzną. Jak wybrn

PDF + ePub + Mobi
Druk

14 pkt

Facet 2.0. Droga do fizycznej i mentalnej przemiany w samca alfa

John Romaniello, Adam Bornstein

(19,95 zł najniższa cena z 30 dni)

14.90 zł ~~39.90 zł (-63%)~~

Promocja

Zebrane w tej książce fakty oraz przemyślenia pozwalają spojrzeć na chodzenie z szerszej perspektywy niż codzienne życie czy wynikające z ruchu zdrowotne korzyści. Historia chodzenia to także historia butów oraz specyficzne spojrzenie na sztukę, religię, ewolucję czy wojskowość - we wszystkich tych dziedzinach chodzenie odegrało i odgrywa ważną rol

PDF + ePub + Mobi
Audiobook MP3
Druk

14 pkt

Mimochodem o chodzeniu

Szymon Augustyniak

(14,99 zł najniższa cena z 30 dni)

14.90 zł ~~37.00 zł (-60%)~~

Promocja

Urazy, obrażenia, zatrucia czy hipotermia to realne zagrożenia naszego zdrowia i życia. Choć nikomu tego nie życzymy, w pewnym momencie każdy z nas może stać się świadkiem lub uczestnikiem wypadku, katastrofy naturalnej lub budowlanej, przypadkowego postrzału, albo nawet działań wojennych. Zanim pojawią się odpowiednie służby, to na nas spoczywa ob

PDF + ePub + Mobi
Druk

24 pkt

Pierwsza pomoc przedmedyczna. Outdoor - survival - wojna

Paweł Frankowski, Adam Chałuda

(29,95 zł najniższa cena z 30 dni)

24.90 zł ~~59.90 zł (-58%)~~

Promocja

Poza poradami i przepisami kulinarnymi Kyndra Holley przedstawia pomysły na to, co zrobić z niezjedzonymi daniami. Jej celem jest pokazanie, że dieta niskowęglowodanowa może być zdrowa, prosta i praktyczna; uświadomienie, że przy odpowiednim podejściu staje się prawdziwą przyjemnością i metodą żywienia, która daje satysfakcję ze względu na smak, os

PDF + ePub + Mobi
Druk

19 pkt

Posiłki keto w 30 minut. 50 przepisów na szybkie, smaczne i proste dania niskowęglowodanowe

Kyndra Holley

(24,95 zł najniższa cena z 30 dni)

19.90 zł ~~49.90 zł (-60%)~~

Promocja

Ta książka bazuje na najbardziej aktualnych publikacjach naukowych dotyczących biegania i innych sportów wytrzymałościowych. Mówi o tym, jak umysł działa w warunkach skrajnego wysiłku, bólu czy zagrożenia i jak wpływa na funkcjonowanie ciała. Dzięki niej uzyskasz wyjątkowy wgląd w to, co dzieje się w głowach wybitnych sportowców, a co sprawia, że o

PDF + ePub + Mobi
Druk

24 pkt

Wytrzymałość. Elastyczne granice ludzkich możliwości

Alex Hutchinson

(33,50 zł najniższa cena z 30 dni)

24.90 zł ~~67.00 zł (-63%)~~

Promocja

Coraz bardziej uświadamiamy sobie, jak ważne są badania profilaktyczne. Jednak widząc wyniki, często nie mamy pojęcia, co one oznaczają. Ta książka to praktyczny poradnik dla każdego. W prostych słowach wyjaśnia, jak odczytać wyniki morfologii, cholesterolu oraz panelu tarczycy. Znajdziesz tu też coś, czego nie spotkasz w innych publikacjach

ePub + Mobi

18 pkt

Masz to we krwi. Morfologia, Hashimoto, cholesterol. Wyniki, diety, wskazówki

Paulina Ihnatowicz, Emilia Ptak

(24,56 zł najniższa cena z 30 dni)

18.90 zł ~~31.90 zł (-41%)~~

Promocja

Koledzy z klasy przezywali Krzyśka Gruby. Zmartwieni rodzice zwrócili się do Leszka Klimasa, by pomógł ich synowi nie tylko pozbyć się zbędnych kilogramów, ale też odzyskać pewność siebie. Laura, najmłodsza uczestniczka programu, zgłosiła się do przychodni wraz z rodzicami i siostrą. Całą rodziną pozbyli się w sumie 120 kg! Gabriel zrzucił 30 kg, a

ePub + Mobi

34 pkt

Jak pomóc dziecku z nadwagą. Efekt Klimasa

Leszek Klimas

(38,31 zł najniższa cena z 30 dni)

34.90 zł ~~47.90 zł (-27%)~~

Promocja

Jak mądrze kochać, gdy miłość, jaką znamy z filmów i piosenek, okazuje się niemożliwa do osiągnięcia? W tej książce María Esclapez, psycholożka, seksuolożka i terapeutka par, dzieli się z tobą bezcenną praktyczną wiedzą, dającymi do myślenia anegdotami z gabinetu psychoterapeutycznego i nieoczywistymi poradami, by pomóc ci zrozumieć mechanizmy te

ePub + Mobi

29 pkt

Kocham siebie, kocham ciebie. Przewodnik po rozwijaniu zdrowych relacji

Maria Esclapez

(34,57 zł najniższa cena z 30 dni)

29.90 zł ~~44.90 zł (-33%)~~

Promocja

Lekarz, który w latach 20. XX wieku propagował wazektomię jako niezawodną metodę zwiększania libido, studentka medycyny, która dwadzieścia lat później odkryła hormon hCg informujący o ciąży, oraz matka, która używała przysadek mózgowych zmarłych, by za pomocą wydobytego z nich hormonu wzrostu leczyć swojego syna - to tylko niektórzy bohaterowie tej

ePub + Mobi

20 pkt

Pobudzeni

Jacek Konieczny, Randi Hutter Epstein

(27,64 zł najniższa cena z 30 dni)

20.90 zł ~~35.90 zł (-42%)~~

Promocja

Psycholog kliniczny oraz lekarz medycyny łączą siły, by zmierzyć się z jedną z najbardziej niezrozumiałych tendencji, która coraz silniej uwidacznia się wśród młodych pokoleń. Doktor Gordon Neufeld i Gabor Maté szukają odpowiedzi na trudne pytanie: dlaczego dzieci stawiają kolegów wyżej niż rodziców? Książka Więź ułatwia rodzicom zrozumienie t

ePub + Mobi

32 pkt

Więź. Dlaczego rodzice powinni być ważniejsi od kolegów

Gordon Neufeld, Gabor Mate

(38,42 zł najniższa cena z 30 dni)

32.90 zł ~~49.90 zł (-34%)~~

Promocja

Wyobraź sobie, że na twojej drodze staje partner idealny atrakcyjny, inteligentny, romantyczny. Ktoś, o kim marzyłaś, zawierając kolejne krótkie związki bez miłości. Po pierwszej randce od razu umawiacie się na drugą, a potem na trzecią, czwartą, by skończyć na planowaniu wspólnej przyszłości. Wszystko zdaje się układać doskonale Ale różowe okular

ePub + Mobi
Audiobook MP3

24 pkt

Gaslighting. Jak uwolnić się od przemocy w relacjach

Patrycja Jaskuła

(28,95 zł najniższa cena z 30 dni)

24.90 zł ~~37.60 zł (-34%)~~

Promocja

Podano do stołu. Dlaczego prawie wszystko, co nam dotąd mówiono o jedzeniu, nie jest prawdą Czy śniadanie rzeczywiście jest najważniejszym posiłkiem dnia? Czy liczenie kalorii ma sens? Czy istnieją dowody na to, że kawa jest dla nas szkodliwa? Dzięki swoim pionierskim badaniom profesor Tim Spector obala te i wiele innych mitów na temat jedzenia. W

ePub + Mobi

27 pkt

Podano do stołu

Tim Spector

(31,92 zł najniższa cena z 30 dni)

27.90 zł ~~39.90 zł (-30%)~~

Promocja

Książka, które otwiera oczy błyskotliwe połączenie reportażu, historii i najnowocześniejszej nauki. Katar sienny, alergia na orzeszki ziemne, wypryski. Szacunkowo od 30 do 40 procent światowej populacji cierpi na jakąś formę alergii. Co bardziej niepokojące w ciągu ostatniej dekady wzrost diagnoz był na tyle znaczny, że stanowi coraz większe obcią

ePub + Mobi

26 pkt

Alergia. Nasze uczulenia w zmieniającym się świecie

Theresa MacPhail

(38,49 zł najniższa cena z 30 dni)

26.90 zł ~~49.99 zł (-46%)~~

Promocja

Co łączy hrabiego z teraźniejszością, a maga z morderstwem? Czy przeznaczenie może być przekleństwem? Zapraszam do krainy owianej legendą i osnutej mgiełką tajemniczości.

PDF

2 pkt

Opowieści z Przeklętej Doliny: Ucięta Mowa

Konrad Staszewski

(6,66 zł najniższa cena z 30 dni)

2.90 zł ~~10.25 zł (-72%)~~

Promocja

Przyglądając się stereotypom – autorzy jedne obalają, w innych znajdują odzwierciedlenie rzeczywistych motywacji i zachowań kobiet. Jaki wpływ ma ojciec na poczucie własnej wartości u córki? Dlaczego kobiety narzekają na mało sprawczych partnerów, ale takich właśnie wybierają? Czy laski lecą na kasę? Kim są „dziwki romant

ePub + Mobi

14 pkt

Czasem święta, czasem ladacznica

Joanna Drosio-Czaplińska, Jacek Masłowski

(22,49 zł najniższa cena z 30 dni)

14.90 zł ~~24.99 zł (-40%)~~

Promocja

Powiedz "dobranoc" bezsenności! Ilu godzin snu potrzebujemy? Czy możliwe jest "nadrobienie" zaległości w spaniu? Czy leżenie w łóżku pomaga w zasypianiu? Czy da się przyzwyczaić organizm do mniejszej ilości snu? Doktor Kristen Casey, specjalistka w dziedzinie zdrowia psychicznego, znana również jako "doktor od bezsenności", od lat bada temat

ePub + Mobi
Audiobook MP3

15 pkt

Śpij dobrze! Sprawdzone sposoby na bezsenność

dr Kristen Casey

(38,31 zł najniższa cena z 30 dni)

15.90 zł ~~47.90 zł (-67%)~~

Promocja

Jak zrozumieć i oswoić choroby autoimmunologiczne Codziennie setki Polaków dostają diagnozę choroby autoimmunologicznej czyli takiej, w której układ odpornościowy traktuje nasze własne ciało jako wroga, atakując jego tkanki i narządy. Choroby autoagresywne dotykają często młodych, aktywnych ludzi, a diagnoza zazwyczaj jest dla nich szokiem. Zwykl

ePub + Mobi
Audiobook MP3

26 pkt

Zbuntowane ciało

Maria Mazurek

(39,92 zł najniższa cena z 30 dni)

26.90 zł ~~49.90 zł (-46%)~~

Promocja

Owszem, istnieje — i opisano go w tej książce. Dieta ketogeniczna jest znana od lat, jednak dopiero teraz, po przeprowadzeniu wyczerpujących badań, które objęły szeroki zakres: od tradycyjnej medycyny chińskiej i ajurwedy po zdobycze współczesnej nauki i medycyny integracyjnej, można było zbudować kompletny system żywienia, w pełni dostosowan

PDF + ePub + Mobi
Druk

19 pkt

Dieta KETO. Trzydziestodniowy plan na zrzucenie wagi, przywrócenie równowagi hormonalnej, rozjaśnienie umysłu i poprawę zdrowia

Josh Axe

(24,50 zł najniższa cena z 30 dni)

19.90 zł ~~49.00 zł (-59%)~~

Promocja

Jeśli poszukujesz rzetelnego źródła wiedzy na temat jogi i ajurwedy — ta książka spełni Twoje oczekiwania. Ten kompletny i przystępny przewodnik, napisany przez doświadczonych praktyków, przeprowadzi Cię krok po kroku przez podstawy teoretyczne obu dziedzin. Nauczy też ich prawidłowego praktykowania. Dowiesz się, jak się posługiwać dalekowsch

PDF + ePub + Mobi
Druk

19 pkt

Joga i ajurweda. Sposób na zdrowie, sprawność i równowagę wewnętrzną

A.G. Mohan, Indra Mohan

(24,50 zł najniższa cena z 30 dni)

19.90 zł ~~49.00 zł (-59%)~~

Promocja

Od dziś nie stawiaj przed sobą żadnego konkretnego celu, przestań się ważyć i mierzyć, a także sprawdzać wyniki. To przeszłość, do której nie ma po co wracać. Powiedz stop irytującej karuzeli skoków wagi. Kaizen to jedyna metoda, która pozwoli Ci wyjść z tego zaklętego kręgu. To sposób, dzięki któremu zaczniesz si

PDF + ePub + Mobi
Audiobook MP3
Druk

14 pkt

Schudnij z Kaizen

Jarosław Gibas

(21,45 zł najniższa cena z 30 dni)

14.90 zł ~~42.90 zł (-65%)~~

Promocja

Dzięki publikacji Wydawnictwa Vital, nauczysz się czytać etykiety produktów, by uniknąć chemii w pożywieniu. Unikniesz sztucznych dodatków, barwników i polepszaczy smaku, które wywołują stany zapalne, alergie, choroby układu trawiennego i krążenia.

PDF + ePub + Mobi

29 pkt

Chemia w pożywieniu

dr Hans-Ulrich Grimm

(44,40 zł najniższa cena z 30 dni)

29.90 zł ~~44.40 zł (-33%)~~

Promocja

Jak rozwiązywać problemy z dzieckiem w sposób oparty na komunikacji, wzajemnym szacunku i relacji? Empatia, Precyzowanie obaw, Zaproszenie poznaj trzy etapy porozumienia przez współpracę! Dr Ross W. Greene, psycholog i autor bestsellerowych książek dla rodziców, stawia ważne pytania o to, jak: - wydobyć z dzieci to, co najlepsze, - przetrwać najt

ePub + Mobi

21 pkt

Porozumienie przez współpracę. Jak stworzyć partnerską relację ze swoim dzieckiem. Wyd. 2

Ross W. Greene

(26,93 zł najniższa cena z 30 dni)

21.90 zł ~~39.90 zł (-45%)~~

Nowość Promocja

Czy wiesz, że mgła mózgowa, problemy z wagą, kłopoty z układem trawiennym i niepokój mają wspólną przyczynę? Za tymi dolegliwościami stoi brak równowagi w jelitach! Zdrowe jelita to klucz do poprawy zdrowia całego organizmu. Chcesz wiedzieć, jak zadbać o swoje jelita? Sięgnij po ten poradnik. Znajdziesz tu łatwy do wprowadzenia 4-tygodniowy plan, k

PDF + ePub + Mobi

27 pkt

Przywróć równowagę swoim jelitom

Kara Holmes

(31,77 zł najniższa cena z 30 dni)

27.90 zł ~~39.30 zł (-29%)~~

Promocja

Ta książka to więcej niż czysta przyjemność, to po prostu objawienie, a przy tym została napisana przez jeden z najtęższych umysłów psychologii i jednego z najlepszych pisarzy. Daniel Gilbert, autor Na tropie szczęścia Dlaczego dzieło sztuki jest warte o wiele więcej niż najlepszy falsyfikat? Przyjemność działa w zagadkowy sposób, jak pokazuj

ePub + Mobi

10 pkt

Przyjemność. Dlaczego lubimy to, co lubimy?

Paul Bloom

(20,01 zł najniższa cena z 30 dni)

10.90 zł ~~25.99 zł (-58%)~~

Promocja

Szczytową dyspozycję w tenisie, podobnie jak w każdej innej dyscyplinie sportowej, można osiągnąć tylko wtedy, gdy umysł jest całkowicie skupiony i pozostaje w harmonii z ciałem. Gra tak naprawdę toczy się nie tylko na korcie, ale również w głowie zawodnika. Jej celem jest pokonanie takich przeciwników, jak nerwowość, dekoncentracja czy brak wiar

ePub + Mobi

19 pkt

Wewnętrzna gra: tenis. Trening mentalny w sporcie i w życiu

W. Thimothy Gallwey

(23,92 zł najniższa cena z 30 dni)

19.90 zł ~~29.90 zł (-33%)~~

Promocja

Nowy poradnik autorki bestsellerowej Drogi do siebie Ceniona psycholożka Ewa Woydyłło wyjaśnia, jak zrozumieć i otworzyć się na różnorodność i rozbudzić w sobie większą wrażliwość, zarówno wobec innych, jaki i przede wszystkim wobec siebie. Czym są i jak funkcjonują uprzedzenia? Odmienność, której nie pojmujemy, może działać na dwa sposoby: zacieka

ePub + Mobi
Audiobook MP3

24 pkt

Nasz bieg z przeszkodami. O wrażliwości i inności

Ewa Woydyłło

(25,33 zł najniższa cena z 30 dni)

24.90 zł ~~32.90 zł (-24%)~~

Promocja

Joanna i Robert przeszli intensywne leczenie onkologiczne potrójnie ujemnego raka piersi u Joanny. Chemia, operacja, radioterapia miesiące bólu, cierpienia i niepewności. Później miało być tak jak kiedyś. Naiwne myślenie. Neuropatia, osteoporoza, zespół stresu pourazowego (PTSD), tężyczka, insulinooporność i nerwica lękowa to ich kolejne sprawdzia

ePub + Mobi

27 pkt

Przeżyć raka. I co dalej?

Joanna Górska, Robert Szulc

(31,92 zł najniższa cena z 30 dni)

27.90 zł ~~39.90 zł (-30%)~~

Promocja

Kontynuacja ,,Słowiańskich Bogiń Ziół" wkracza głębiej w magiczny świat mocy słowa. Słowa posiadają ogromną siłę, która odwraca to, co złe i przywraca to, co dobre. Kiedy są mądrze użyte, potrafią uzdrawiać, chronić przed burzami, ogniem czy jadem węża. Mogą też przynieść miłość i urodę, ale niewłaściwie użyte, mogą zaszkodzić. W ,,Boginiach słowia

ePub + Mobi

24 pkt

Boginie słowiańskich szeptów

Joanna Laprus

(30,77 zł najniższa cena z 30 dni)

24.90 zł ~~38.90 zł (-36%)~~

Nowość Promocja

Książka "Zaburzenia odżywiania - wilczy apetyt, ortoreksja, bigoreksja, hiperfagia" eksploruje różnorodne zaburzenia dotyczące jedzenia, ich charakterystykę, przyczyny oraz wpływ na życie osób, które się z nimi zmagają. 1. Wilczy apetyt - Obsesyjna chęć jedzenia, często wywołana emocjami lub stresem, prowadząca do kompulsywnego objadania się.

PDF + ePub + Mobi

5 pkt

Zaburzenia odżywiania wilczy apetyt, ortoreksja, bigoreksja, hyperfagia

Dorota Sawicka

(13,00 zł najniższa cena z 30 dni)

5.90 zł ~~20.00 zł (-71%)~~

Promocja

Napełnij swoje życie energią! Odkryj rewolucyjne podejście do odżywiania oparte o czakry - najważniejsze ośrodki energetyczne w ciele, znane już w starożytności. Sprawdź, którym z 12 typów osobowości jesteś! Człowiekiem Manifestowania, Tworzenia, Myśli, Relacji, Komunikacji, Wizji, Duchowości, Mistycyzmu, Harmonii, Natury, a może Przywództwa?

ePub + Mobi

12 pkt

Czakry i dieta. Klucz do zdrowia i harmonii

Dana Childs, Cyndi Dale

(20,45 zł najniższa cena z 30 dni)

12.90 zł ~~40.90 zł (-68%)~~

Promocja

żeby nieszczęśliwa przeszłość nie zamykała drogi do szczęśliwego życia Poprawka z matury to dramatyczne historie ze szczęśliwym zakończeniem. W swojej najnowszej książce Ewa Woydyłło analizuje zdarzenia, które wpłynęły na odmianę losu ludzi krzywdzonych w dzieciństwie. Radzi, jak rozprawić się z traumami przeszłości. Namawia, by ponownie zdać ż

ePub + Mobi

16 pkt

Poprawka z matury

Ewa Woydyłło

(17,63 zł najniższa cena z 30 dni)

16.89 zł ~~22.90 zł (-26%)~~

Promocja

Unikalna na polskim rynku książka o rozwoju seksualności i edukacji dzieci w tym aspekcie. Zanurzona w filozofii rodzicielstwa bliskości, teorii więzi, Porozumienia bez przemocy, oparta na najnowszych doniesieniach naukowych, bez balastu nieaktualnej i często szkodliwej wiedzy. To książka, w której ludzka seksualność nie jest oddzielona o

ePub + Mobi
Audiobook MP3

23 pkt

Nowe wychowanie seksualne

Agnieszka Stein

(28,32 zł najniższa cena z 30 dni)

23.90 zł ~~39.90 zł (-40%)~~

Promocja

Cierpisz na chorobę autoimmunologiczną lub zaburzenia hormonalne? Zdiagnozowano u ciebie cukrzycę typu 1, zapalenie tarczycy Hashimoto, chorobę Gravesa i Basedowa, nieswoiste zapalenie jelit, chorobę Leśniowskiego-Crohna, łuszczycę, stwardnienie rozsiane, celiakię, lub sarkoidozę? Zaufaj lekarzowi - specjaliście od medycyny integracyjnej z ponad dw

ePub + Mobi

27 pkt

Pokonaj choroby autoimmunologiczne 5 kroków do zdrowia

dr Akil Palanisamy

(40,79 zł najniższa cena z 30 dni)

27.90 zł ~~50.99 zł (-45%)~~

Promocja

Chcesz pokonać lęk i odzyskać spokój? Ta książka jest dla ciebie. W dzisiejszym świecie lęk często jest ukryty w subtelnych reakcjach i nawykach myślowych, których nawet nie uznajemy za związane z tym stanem emocjonalnym. Nierzadko zaczyna się od fizycznych objawów, takich jak przyspieszone bicie serca czy spocone dłonie, ale z czasem staje się

ePub + Mobi

12 pkt

Jak pokonać lęk. Siedem pułapek myślenia potęgujących stres i sposoby, które pozwolą się z nich wyzwolić

Lynn Lyons

(32,72 zł najniższa cena z 30 dni)

12.90 zł ~~40.90 zł (-68%)~~

Promocja

Małe zmiany, wielkie rezultaty Pierwszy przewodnik po biohackingu dla kobiet W każdym z nas płonie iskra - to ona stanowi źródło witalności i dzięki niej możemy żyć. Ta wewnętrzna moc nie jest mistyczna ani duchowa - jej istnienie potwierdza nauka. Komórki przekształcają jedzenie, jakie spożywamy, i powietrze, którym oddychamy, w energię napę

ePub + Mobi

22 pkt

Biohacking dla kobiet. Doładuj energię, wzmocnij odporność i ciesz się zdrowiem

dr Molly Maloof

(34,32 zł najniższa cena z 30 dni)

22.90 zł ~~42.90 zł (-47%)~~

Promocja

Depresja to poważna, potencjalnie śmiertelna choroba. Charakteryzuje się między innymi obniżeniem nastroju, ciągłym zmęczeniem, osłabieniem koncentracji, problemami ze snem i apetytem, izolacją społeczną oraz całkowitym brakiem nadziei na lepsze jutro... Pamiętaj: nie musisz się tak czuć! Depresję się leczy. Możesz sobie pomóc, korzystając z p

ePub + Mobi

14 pkt

Depresja. Jak pokonać śmiertelny smutek

Anna Duman

(29,06 zł najniższa cena z 30 dni)

14.90 zł ~~39.99 zł (-63%)~~

Promocja

Dobrze, że jesteś! Dobrze, bo to oznacza, że szukasz informacji, które skutecznie pomogą Ci wprowadzić w życie zmiany. Operacja kręgosłupa szyjnego to doświadczenie trudne, ale pamiętaj, że ma ono na celu przynieść Ci ulgę w bólu lub umożliwić normalne funkcjonowanie. Skup się więc na odpowiednim podejściu do zabiegu. Prawdopodobnie wielokrotnie

PDF + ePub + Mobi

18 pkt

Jak żyć po operacji kręgosłupa szyjnego? Praktyczny poradnik dla pacjenta

Anna Rubik

(61,75 zł najniższa cena z 30 dni)

18.90 zł ~~95.00 zł (-80%)~~

Promocja

Czas przestać wstydzić się wzdęć oraz zrozumieć sygnały, jakie Ci one wysyłają. Autor wyjaśnia skomplikowane procesy zachodzące w ludzkich jelitach i dostarcza niezliczonych wskazówek dotyczących optymalizacji trawienia. Wzdęcia? Gazy? To już przeszłość!

PDF + ePub + Mobi

23 pkt

Samodzielna i bezpieczna terapia jodem

dr Mark Sircus

(34,30 zł najniższa cena z 30 dni)

23.90 zł ~~34.30 zł (-30%)~~

Promocja

Jeśli czujesz się przytłoczony własnymi myślami i emocjami, łatwo cię zranić i czasami chciałbyś po prostu zniknąć, może to oznaczać, że jesteś osobą wysoko wrażliwą (WWO). Dzięki tej książce nauczysz się eliminować stany lękowe i zarządzać własną energią na co dzień. Dowiesz się, jak żyć w zgodzie ze sobą, kierując się intuicją i

PDF + ePub + Mobi

34 pkt

Praktyczny poradnik dla wysoko wrażliwych

Beata Mąkolska

(49,40 zł najniższa cena z 30 dni)

34.90 zł ~~49.40 zł (-29%)~~

Promocja

MOŻESZ STAĆ SIĘ TYM, KIM CHCESZ! Wiara w siebie, czyli poczucie, że możemy osiągnąć swoje cele, to podstawowy składnik bogatego, wypełnionego sensem życia. Brak tej cechy stanowi kluczową przyczynę życiowych niepowodzeń. J. Murphy proponuje w tej książce niezawodny sposób wyleczenia się z niepewności. Uczy, jak przeprogramowywać szkodliwe nawyki my

ePub + Mobi

15 pkt

Zdobądź pewność siebie i poczucie własnej wartości. Wykorzystaj swój potencjał przez potęgę podświadomości

Joseph Murphy

(29,18 zł najniższa cena z 30 dni)

15.90 zł ~~37.90 zł (-58%)~~

Promocja

Co to znaczy, że insulinooporność stanowi sygnał alarmowy dla organizmu? Jakie badania trzeba wykonać, gdy pojawia się jej podejrzenie? Czy można ją pokonać dietą? Jeśli zauważasz u siebie niepokojące objawy, takie jak nadmierne zmęczenie, senność po posiłkach, ciągłe pragnienie lub obniżona odporność, a w twojej rodzinie były przypadki cukrz

ePub + Mobi

9 pkt

Insulinooporność. 80 przepisów na pyszne i zdrowe dania

Monika Krasa

(39,99 zł najniższa cena z 30 dni)

9.90 zł ~~49.99 zł (-80%)~~

Promocja

Wychowanie dziecka to wielkie, piękne, ale też trudne zadanie. Trudniejsze, jeśli dziecko jest specyficzne - takie, u którego stwierdzono występowanie zaburzeń ze spektrum autyzmu. Sytuację komplikuje dodatkowo fakt, że neurologicznym i psychicznym objawom autyzmu towarzyszą nierzadko problemy fizjologiczne, najczęściej gastroenterologiczne, immuno

PDF + ePub + Mobi
Druk

17 pkt

Autyzm i dieta. Co jako rodzic powinieneś wiedzieć. Wydanie II rozszerzone

Justyna Jessa

(19,95 zł najniższa cena z 30 dni)

17.90 zł ~~39.90 zł (-55%)~~

Promocja

Dieta łatwostrawna. Z czym to się je? to pierwsza na polskim rynku publikacja podejmująca taką tematykę — propozycja dla osób, które są na diecie łatwostrawnej, a więc nieobciążającej przewodu pokarmowego długim trawieniem. Dzięki temu organizm może się skoncentrować na innych działaniach, na przykład na dochodzeniu do zdrowia. Książka ma tak

PDF + ePub + Mobi
Druk

14 pkt

Dieta łatwostrawna. Z czym to się je?

Ewa Ceborska-Scheiterbauer

(19,95 zł najniższa cena z 30 dni)

14.90 zł ~~39.90 zł (-63%)~~

Promocja

Ta książka jest o… głodzeniu się. O poście. O jego zbawiennym wpływie na zdrowie, samopoczucie i sylwetkę. Stanowi wynik wieloletniej fascynacji autora sportem i dietami. Podsumowuje aktualną wiedzę medyczną na temat postu, zawiera także doświadczenia oraz obserwacje autora w tej materii. Przeczytaj i zastanów się, co jest lepsze — byci

PDF + ePub + Mobi
Druk

9 pkt

Eat Stop Eat. Stosuj post, zgub zbędne kilogramy i osiągnij zdrowie

Brad Pilon

(16,45 zł najniższa cena z 30 dni)

9.90 zł ~~32.90 zł (-70%)~~

Promocja

Gabinet fizjoterapii to miejsce zupełnie inne — tu jedyne ciało, jakie się liczy, to ciało pacjenta. A razem z ciałem cała reszta, której nie da się od niego oddzielić — stan ducha, oczekiwania i bagaż doświadczeń. Niezależnie od tego, czy pacjentem jest młoda mama, starsza osoba skarżąca się na bóle w krzyżu, czy nastolatek z bocznym s

PDF + ePub + Mobi
Audiobook MP3
Druk

14 pkt

Mechanika brzucha

Beata Mousserion

(19,95 zł najniższa cena z 30 dni)

14.90 zł ~~39.90 zł (-63%)~~

Promocja

Twoja podręczna apteczka w domowej biblioteczce. Sprawdź, czy znajdujesz się w grupie ryzyka zagrożonej nadciśnieniem. Poznaj najczęstsze czynniki wywołujące tę chorobę. Naucz się prawidłowo mierzyć ciśnienie sobie i Twoim bliskim. Skorzystaj z zawartych tu rad i zacznij prowadzić higieniczny tryb życia. Dowiedz się więcej na temat nadciśnienia u k

PDF + ePub + Mobi
Druk

9 pkt

Nadciśnienie dla bystrzaków

Alan L. Rubin

(17,45 zł najniższa cena z 30 dni)

9.90 zł ~~34.90 zł (-72%)~~

Promocja

Pacjenci i ich bliscy są zwykle zagubieni i nierzadko pozostawieni samym sobie. W aktach desperacji krążą po omacku między medycyną konwencjonalną i alternatywną, nie wiedząc, komu ufać. Tymczasem idealna ścieżka zarówno zapobiegania, jak i leczenia to medycyna integralna - spojrzenie na pacjenta w sposób holistyczny, uwzględniający indywidualne po

PDF + ePub + Mobi
Audiobook MP3
Druk

19 pkt

Bądź. Holistyczne ścieżki zdrowia

Orina Krajewska

(24,95 zł najniższa cena z 30 dni)

19.90 zł ~~49.90 zł (-60%)~~

Promocja

Medycyna od lat czyni ogromne postępy, jednak odpowiedzialność za Twoje zdrowie spoczywa w Twoich rękach. Jeśli chcesz się cieszyć dobrym samopoczuciem i witalnością, musisz codziennie dokonywać właściwych wyborów. Właśnie Ty, a nie Twój lekarz czy aptekarz. A w dzisiejszych czasach to wyjątkowo ważna sprawa. Zanieczyszczone środowisko, żywność mod

PDF + ePub + Mobi
Druk

19 pkt

Uzdrów sam siebie. Rewelacyjna i rewolucyjna ścieżka wzmocnienia odporności

Deepak Chopra M.D., Rudolph E. Tanzi Ph.D.

(14,99 zł najniższa cena z 30 dni)

19.90 zł ~~49.90 zł (-60%)~~

Promocja

WEGE DZIECI to idealna pożywka dla rodzicielskiej wyobraźni i zielony impuls do działania dla małych kucharzy. Kuchnia roślinna nigdy nie była prostsza! Alergik, niejadek, a może młody amator dań wege? Jeśli masz taki egzemplarz w domu, ta książka jest dla Ciebie. Dzięki niej przestaniesz się zastanawiać, co przygotować na obiad zamiast mięsa, czym

PDF + ePub + Mobi
Druk

19 pkt

Wege dzieci. 104 proste wege przepisy dla rodzica i małego kucharza

Katarzyna Gubała

(24,95 zł najniższa cena z 30 dni)

19.90 zł ~~49.90 zł (-60%)~~

Promocja

Autor oprowadza nas po świecie głodnych duchów prezentując dramatyczne historie swoich pacjentów uzależnionych od narkotyków. Przedstawia syntezę badań nad uzależnieniami, rozwojem mózgu i osobowości. Dzieli się także śmiałymi spostrzeżeniami i nowatorskimi odkryciami.

ePub + Mobi

21 pkt

Bliskie spotkania z uzależnieniem. W świecie głodnych duchów

Gabor Maté

(30,79 zł najniższa cena z 30 dni)

21.90 zł ~~39.99 zł (-45%)~~

Promocja

Czy wiesz, że na Islandii uprawia się banany, a w Danii jeszcze 30 lat temu nie znano czosnku? Za życia dwóch pokoleń dokonała się globalna zmiana. Tradycyjne diety oparte na ograniczonej liczbie składników ustąpiły miejsca najrozmaitszym modom i trendom, w mediach roi się od samozwańczych ekspertów żywieniowych, a my czujemy się coraz bardziej zag

ePub + Mobi

23 pkt

Tak dziś jemy. Biografia jedzenia

Bee Wilson

(33,74 zł najniższa cena z 30 dni)

23.90 zł ~~44.99 zł (-47%)~~

Promocja

Za wszystkim, co jemy, kryje się jakaś historia. Właśnie teraz gdzieś na świecie zabitych zostaje 4 tysiące zwierząt. W ciągu ostatnich dziesięcioleci zwierzęta hodowlane znikały z naszych łąk i pastwisk, bo rozrastający się przemysł hodowlany zamknął je w klatkach i boksach. Rocznie pochłania on dziesiątki miliardów niewinnych istot hodo

ePub + Mobi

22 pkt

Farmagedon

Rzeczywisty koszt taniego mięsa

(34,32 zł najniższa cena z 30 dni)

22.90 zł ~~42.90 zł (-47%)~~

Promocja

Książka, która daje nadzieję, zagrzewa do optymizmu, odwagi i aktywności. Onkolodzy ostrzegają, że nadchodzi nowotworowe tsunami. Tak trudno w onkologii jeszcze nie było. Niedorzeczne zasady refundacji, brak lekarzy, brak świadczeń i ich monitoringu, chaos i w rezultacie błąkanie się chorego między gabinetami, szpitalami i specjalistami. To wszystk

ePub + Mobi

14 pkt

Rak time. Praktyczny poradnik onkologiczny

Anna Bimer

(26,10 zł najniższa cena z 30 dni)

14.90 zł ~~33.90 zł (-56%)~~

Promocja

Liczba zachorowań na nowotwory stale rośnie. To jasne, że nikt z nas nie chce doświadczyć tej choroby. Ale czy na co dzień robisz wszystko, by się przed nią uchronić? Dzięki tej książce dowiesz się, czego się wystrzegać, by zmniejszyć ryzyko zachorowania na raka. Poznasz szeroki wachlarz naturalnych składników żywności o działaniu przeciwzapalnym,

ePub + Mobi

9 pkt

Dieta antyrakowa. Przepisy na zdrowe życie

Agata Lewandowska

(25,19 zł najniższa cena z 30 dni)

9.90 zł ~~34.99 zł (-72%)~~

Promocja

Podręcznik ciążowego survivalu dla przyszłych ojców. Gratulacje, będziesz miał dziecko! To znaczy ona jest w ciąży, ale w zasadzie ty też. Przez kolejnych kilka miesięcy czeka cię huśtawka hormonów, masaże pleców i bardzo dużo rozmów o porodzie. Będziesz tatą. Ojcostwo jest tuż za rogiem. Jesteś gotowy? Większość książek o ciąży jest dla

ePub + Mobi

22 pkt

Ciąża dla facetów. Całe dziewięć miesięcy

Mark Woods

(24,56 zł najniższa cena z 30 dni)

22.90 zł ~~31.90 zł (-28%)~~

Promocja

Rozmowy o śmierci i umieraniu to nowe wydanie klasycznej pozycji literatury tanatologicznej, zaliczane do najbardziej ważkich dzieł psychologicznych XX wieku. Książka zawiera zapis rozmów przeprowadzonych przez autorkę w jednym ze szpitali w Chicago ze śmiertelnie chorymi, którzy dzielą się swoimi obawami, troskami, nadziejami i oczekiwaniami dot

ePub + Mobi

19 pkt

Rozmowy o śmierci i umieraniu

Elizabeth Kübler-Ross

(25,74 zł najniższa cena z 30 dni)

19.90 zł ~~33.00 zł (-40%)~~

Promocja

Naucz się kontrolować proces oddychania, zwiększ swoją wydolność, popraw zdrowie i czerp z życia więcej z mniejszym nakładem sił. Wypróbuj metodę Patrick’a McKeown’a opisaną w książce Tlenowa przewaga. Trenuj efektywnie, popraw wydolność, wzmocnij zdrowie polepsz swoje zdrowie oraz jakość życia

ePub + Mobi

34 pkt

Tlenowa przewaga. Trenuj efektywnie, popraw wydolność, wzmocnij zdrowie

Patrick McKeown

(42,27 zł najniższa cena z 30 dni)

34.90 zł ~~54.90 zł (-36%)~~

Promocja

Znany szwedzki trener i behawiorysta rozprawia się ze złymi szefami. I przekonuje, że nawet z najcięższymi przypadkami można się dogadać. Czy wiecie, że ludzie najczęściej zwalniają się z powodu szefa, a nie z powodu pracy? Zastanawiasz się czasami, dlaczego szef zachowuje się tak a nie inaczej? Rozmyślasz, jak powinieneś ułożyć sobie z nim

ePub + Mobi
Audiobook MP3

17 pkt

Mój szef jest idiotą

Thomas Erikson

(22,04 zł najniższa cena z 30 dni)

17.90 zł ~~32.90 zł (-46%)~~

Promocja

Stając w obliczu wyzwań na drodze życia, każdy jest narażony na choroby psychiczne. Do terapii proponowanej przez specjalistów możesz dołączyć świadome wybory, które podejmujesz na co dzień. Dowiedz się, jak wesprzeć wychodzenie z depresji i lęku dodatkowym narzędziem, jakim jest jedzenie. W tej książce znajdziesz: przedstawi

ePub + Mobi

19 pkt

Co jeść, żeby wzmocnić zdrowie psychiczne

Dr Drew Ramsey

(29,52 zł najniższa cena z 30 dni)

19.90 zł ~~36.90 zł (-46%)~~

Promocja

Człowiek ma wiele czasu żeby poznać siebie, całe życie. Przechodząc przez różne koleje losu, czasem czujemy się pokonani i spadamy w dół, a czasem potyka nas coś co przywraca wiarę i siłę. Obojętnie co przechodzimy, doświadczenie nas wzbogaca, umożliwia rozwój. Dzięki niemu poszerzamy naszą świadomość.

ePub + Mobi
Audiobook MP3

27 pkt

Potęga teraźniejszości

Eckhart Tolle

(30,72 zł najniższa cena z 30 dni)

27.90 zł ~~39.90 zł (-30%)~~

Promocja

Książka, dzięki której świat usłyszał o słownej agresji. Trzecie rozszerzone wydanie bestsellerowego poradnika Patricii Evans odpowiada między innymi na pytania, dlaczego zjawisko to tak bardzo się nasiliło w ostatnich latach i jak można mu zapobiegać. Pomaga rozpoznać przejawy napastliwych zachowań, uczy bezpiecznego i skutecznego reagowania na sł

ePub + Mobi

21 pkt

Toksyczne słowa. Słowna agresja w związkach

Patricia Evans

(30,79 zł najniższa cena z 30 dni)

21.90 zł ~~39.99 zł (-45%)~~

Promocja

Jeśli miałbym wybrać jedno lekarstwo, byłaby to woda. Poznaj filary filozofii wodnego doktora. Bawarski teolog z XIX wieku, ksiądz Sebastian Kneipp, był jednym z pierwszych propagatorów hydroterapii i zdrowego trybu życia, opartego na codziennej higienie, aktywności fizycznej, zrównoważonej diecie oraz odpoczynku. Przez 35 lat prowadził badania n

ePub + Mobi

19 pkt

Moje leczenie wodą

Sebastian Kneipp

(26,61 zł najniższa cena z 30 dni)

19.90 zł ~~32.90 zł (-40%)~~

13 Lat Ebookpoint - AFTER PARTY!

Regulamin