ODBIERZ TWÓJ BONUS :: »

    Jak nie umrzeć przedwcześnie. Co jeść, aby dłużej cieszyć się zdrowiem (ebook)(audiobook)(audiobook)

    Ocena:
    6.0/6  Opinie: 2
    Stron:
    560
    Druk:
    oprawa twarda
    2w1 w pakiecie:
    ePub
    Mobi

    Książka

    niedostępna

    Powiadom mnie, gdy książka będzie dostępna

    Ebook

    44,99 zł 23%
    34,64 zł

    Dodaj do koszyka lub Kup na prezent Kup 1-kliknięciem

    Przenieś na półkę

    Do przechowalni

    Żyj zdrowo, ale rozsądnie 

    Już od pierwszych stron wiemy, że mamy do czynienia z lekarzem z wieloletnim doświadczeniem, który zgłębianie wiedzy niekoniecznie tej farmaceutycznej rozpoczął z powodu chorób, które pojawiły się w jego rodzinie, a których medycyna akademicka nie była w stanie wyleczyć. Jak nie umrzeć przedwcześnie. Cała prawda o zdrowym żywieniu to przystępna i aktualna książka napisana przez specjalistę, który przekonuje, że możemy ustrzec się wielu poważnych chorób dzięki odpowiedniemu odżywianiu. Każdy z piętnastu rozdziałów poświęcony jest innej chorobie oraz zaskakująco prostym sposobom pozwalającym jej uniknąć. Autor omawia również dwanaście grup pokarmów, które powinniśmy wprowadzić do swojej codziennej diety, żeby czuć się lepiej i żyć dłużej. Wszystkie zalecenia doktora Michaela Gregera są poparte wieloletnimi badaniami.

     

    (…) Wszystko zaczęło się od mojej babki.
    Byłem jeszcze dzieckiem, kiedy lekarze odesłali ją w wózku inwalidzkim do domu, by tu umarła. Z diagnozą choroby wieńcowej w końcowym stadium miała już za sobą tak wiele by-passów, że chirurdzy zrezygnowali z dalszych prób – uszkodzenia powodowane przez każdą operację na otwartym sercu wymagały następnej operacji, jeszcze trudniejszej, aż w końcu zostaliśmy bez wyjścia. Była przykuta do wózka inwalidzkiego i dręczona przez nieznośne bóle w piersi. Lekarze powiedzieli, że nie mogą jej już w niczym pomóc. Jej życie dobiegało końca w wieku sześćdziesięciu pięciu lat.
    Myślę, że tym, co skłania wielu młodych ludzi do wyboru zawodu lekarza, jest obserwowanie w dzieciństwie ciężkiej choroby lub nawet śmierci kogoś bliskiego. W moim przypadku była to możliwość przyglądania się, jak zdrowie babki ulega poprawie.
    Wkrótce po tym, jak została wypisana ze szpitala, by spędzić swoje ostatnie dni w domu, w programie 60 Minutesprzedstawiono postać Nathana Pritikina, pioniera medycyny profilaktycznej, który zdobył sobie reputację lekarza potrafiącego zwalczyć chorobę serca nawet w stanie terminalnym. Właśnie otworzył nowy ośrodek w Kalifornii i moja babka w desperacji zdobyła się na podróż przez cały kraj, by zostać jedną z pierwszych jego pacjentek. W ośrodku chorzy byli przestawiani na dietę roślinną, a następnie brali udział w stopniowo rozszerzanym programie ćwiczeń. Moją babkę zawieziono tam na wózku, a wyszła stamtąd o własnych siłach.
    Nigdy tego nie zapomnę (…) 

                                                                                                          Fragment książki

    Zamknij

    Wybierz metodę płatności