Ku szczęściu. Moja droga do spełnienia i wewnętrznego spokoju
- Wydawnictwo:
- Sensus
- Wydawnictwo:
- Sensus
- Wydawnictwo:
- Sensus
- Ocena:
- Bądź pierwszym, który oceni tę książkę
- Stron:
- 352
- Czas nagrania:
- 7 godz. 4 min.
- Czyta:
- Anna Wendzikowska
- Druk:
- oprawa miękka
- Dostępne formaty:
-
PDFePubMobi
- Audiobook w mp3
Opis ebooka: Ku szczęściu. Moja droga do spełnienia i wewnętrznego spokoju
Cześć! Mam na imię Ania i jestem szczęśliwa
Dziś jestem szczęśliwa. Jednak nie zawsze tak było. Moja historia ― historia, którą chcę Ci opowiedzieć i którą chcę Cię zainspirować za pośrednictwem tej książki ― zaczyna się od kryzysu. Od momentu, w którym moje z pozoru idealne życie przypominało egzystencję chomika w kołowrotku. Goniłam za zewnętrznymi celami, nawet je osiągałam, tylko że to nie mogło mnie uleczyć z poczucia wewnętrznej pustki. Choć inni mnie chwalili, dla siebie samej wciąż byłam "nie dość dobra". Wtedy tego nie wiedziałam, ale dziś mam już tę świadomość: nie lubiłam siebie i tyle.
Może znasz to uczucie. Niby wszystko jest dobrze. Starasz się. Czerwone paski w szkole, pochwały, akademie, nagrody. Studia, stypendia, staże. Wymarzona praca, a w niej same sukcesy. I... nieustanne poczucie niedosytu. Ciągle to "gdyby". Gdyby to, gdyby tamto, gdyby siamto, na pewno wreszcie dotarłabym do miejsca, o którym marzę. Gdyby (tu wpisz swoje "gdyby"), byłabym wreszcie szczęśliwa. Docierasz do celu "gdyby" i... rozczarowanie. Wiesz dlaczego? Ponieważ tajemnica nie tkwi w "gdyby". Ona się kryje w "mimo że nie". W odpuszczeniu. W zaufaniu. W akceptacji. W życiu tak, jak się chce.
Oto moja droga.
Trudna.
Ciężka.
Wyboista.
Jednak cieszę się, że w nią wyruszyłam. Było warto. Może i Ty w nią ruszysz?
Patron medialny:
Wybrane bestsellery
-
Lektura tej książki powinna nas poważnie zaniepokoić. Jesteśmy państwem przyfrontowym, a wysocy rangą oficerowie oceniają stan polskiej armii jako katastrofalny. Przez osiem lat karmieni byliśmy propagandą sukcesu przez Macierewicza i Błaszczaka o trzystutysięcznej armii, wyposażeniu wojska w naj...(27.67 zł najniższa cena z 30 dni)
31.37 zł
36.90 zł(-15%) -
Czy można żyć bez strachu? Oczywiście! Odkryj metodę, popartą badaniami naukowymi, dzięki której setki tysięcy ludzi nauczyło się żyć bez strachu. Poznaj cztery proste kroki, które pozwolą ci całkowicie pokonać nawet najbardziej dotkliwe lęki. Bez względu na to, czy zmagasz się z atakami paniki, ...
Bez strachu. Sprawdzony sposób na pokonanie lęku, obsesji, hipochondrii i innych irracjonalnych obaw
(29.99 zł najniższa cena z 30 dni)30.79 zł
39.99 zł(-23%) -
Największe gwiazdy rodzimej sceny muzycznej i najbardziej znane przeboje polskiej muzyki rozrywkowej w opowieści, jakiej dotąd nie było! Czy pierwszą proponowaną nazwą Czerwonych Gitar były... Maskotki? Czym zawodowo zajmował się tekściarz legendarnego SBB? Jak omijało się cenzurę w czasach komun...(33.74 zł najniższa cena z 30 dni)
34.64 zł
44.99 zł(-23%) -
Dzięki tej książce dowiesz się, czym jest dopamina, i zrozumiesz, dlaczego uniemożliwia nam osiąganie wysokiej efektywności. Przekonasz się również, że współczesny świat może łatwo wpływać na zachowania ludzi właśnie przez odpowiednie sterowanie neuroprzekaźnikami. Na szczęście można temu przeciw...(17.40 zł najniższa cena z 30 dni)
17.40 zł
29.00 zł(-40%) -
Taylor Swift to fascynujące zjawisko, a nawet uniwersum popkultury. Czterokrotna zdobywczyni Grammy za album roku, rekordzistka list przebojów, człowiek roku magazynu Time, bilionerka i jedna z najbardziej rozpoznawalnych osób na świecie.(26.39 zł najniższa cena z 30 dni)
40.79 zł
47.99 zł(-15%) -
Plebania to opowieść o polskich księżach, jakiej jeszcze nie było. Każde z jej zdań napisało życie toczące się na plebaniach, w wikarówkach, klasztorach i pałacach biskupich. Gejowskie party z narkotykami, urlopy fundowane młodym kochankom, pijackie burdy oraz hulanki za pieniądze z wdowiego gros...(30.00 zł najniższa cena z 30 dni)
30.80 zł
40.00 zł(-23%) -
Jeśli chcesz zmienić świat zacznij od posłania łóżka Admirał William H. McRaven to legenda amerykańskiej marynarki, były żołnierz SEALs, uznawany za jednego z najlepszych dowódców operacji specjalnych w armii USA. W 2014 roku wygłosił kultowe już przemówienie dla absolwentów Uniwersytetu Teksańs...(27.72 zł najniższa cena z 30 dni)
27.72 zł
36.00 zł(-23%) -
Recepta na lepsze życie istnieje. Trzymasz ją właśnie w rękach. Często zadajemy sobie pytanie: jak żyć? Ewa Woydyłło przekonuje, że można żyć lepiej i podpowiada, jak uważnie patrzeć w głąb i wokół, by coraz pełniej poznawać siebie. Ten energetyczny przewodnik uskrzydla, nie pozwala trwać bezczyn...(26.17 zł najniższa cena z 30 dni)
20.94 zł
34.90 zł(-40%) -
KONTYNUACJA KLASYCZNEJ PUBLIKACJI Praktyczny, inspirujący zestaw zadań, ćwiczeń i zaleceń skorelowanych z treścią i kompozycją słynnej "Psychocybernetyki". Sugestywny, perswazyjny i niezwykle pomocny autorski przewodnik po zasadach i metodach psychocybernetyki: Pomaga odkryć, budować ...(30.90 zł najniższa cena z 30 dni)
30.82 zł
46.00 zł(-33%) -
Dzięki tej książce dowiesz się, w jaki sposób skutecznie realizować swoje ambicje w trudnych warunkach. Poznasz nowy model, oparty na wynikach badań naukowych i zupełnie innym podejściu do trenowania siły charakteru. Przekonasz się, że kluczem do sukcesu jest współpraca z własnym organizmem. W te...(35.40 zł najniższa cena z 30 dni)
35.40 zł
59.00 zł(-40%)
O autorze ebooka
Ania Wendzikowska to jedna z najbardziej rozpoznawalnych dziennikarek w Polsce. Przez kilkanaście lat przeprowadziła kilkaset wywiadów z największymi gwiazdami światowego kina, zdawała relacje ze wszystkich festiwali filmowych: w Cannes, Toronto, Berlinie, Wenecji czy San Sebastián, jak również z rozdania Oscarów. Współpracowała z TVN, TVN24, TVN Style i TVN Fabuła. Obecnie we współpracy z portalem Wirtualna Polska tworzy autorski cykl głębokich, inspirujących rozmów z kobietami pod tytułem Gościówy. Nadal też rozmawia z gwiazdami Hollywood, a także prowadzi gale, koncerty, premiery filmowe i wydarzenia komercyjne. Od kilku miesięcy nagrywa podcast Ku szczęściu, w którym wraz z ekspertami z różnych dziedzin próbuje odpowiedzieć na pytanie, jak na co dzień zwiększać swój poziom szczęścia. Kocha podróże (zwiedziła ponad sto krajów na siedmiu kontynentach) i sport. Pasjonuje ją literatura i rozwój osobisty. Ukończyła wiele kursów z dziedziny wellbeing, między innymi The Science of Well-Being na Yale University, A Life of Happiness and Fulfillment w Indian School of Business, The Power of Presence u Eckharta Tollego. Jest mamą dwóch córeczek i to uważa za swoją najważniejszą życiową rolę.
Ebooka "Ku szczęściu. Moja droga do spełnienia i wewnętrznego spokoju" przeczytasz na:
-
czytnikach Inkbook, Kindle, Pocketbook, Onyx Boox i innych
-
systemach Windows, MacOS i innych
-
systemach Windows, Android, iOS, HarmonyOS
-
na dowolnych urządzeniach i aplikacjach obsługujących formaty: PDF, EPub, Mobi
Masz pytania? Zajrzyj do zakładki Pomoc »
Audiobooka "Ku szczęściu. Moja droga do spełnienia i wewnętrznego spokoju" posłuchasz:
-
w aplikacji Ebookpoint na Android, iOS, HarmonyOs
-
na systemach Windows, MacOS i innych
-
na dowolnych urządzeniach i aplikacjach obsługujących format MP3 (pliki spakowane w ZIP)
Masz pytania? Zajrzyj do zakładki Pomoc »
Kurs Video "Ku szczęściu. Moja droga do spełnienia i wewnętrznego spokoju" zobaczysz:
-
w aplikacjach Ebookpoint i Videopoint na Android, iOS, HarmonyOs
-
na systemach Windows, MacOS i innych z dostępem do najnowszej wersji Twojej przeglądarki internetowej
Recenzje ebooka: Ku szczęściu. Moja droga do spełnienia i wewnętrznego spokoju (7) Poniższe recenzje mogły powstać po przekazaniu recenzentowi darmowego egzemplarza poszczególnych utworów bądź innej zachęty do jej napisania np. zapłaty.
-
Recenzja: miasto_motyli Gielarowska-Ród PatrycjaRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna:
Budzisz się rano, w swoim ukochanym mieszkaniu. Wstajesz, włączasz ulubioną muzykę. Otwierasz okno… a tam? Śpiew ptaków, poranny gwar ulicy, powietrze nadal pachnące nocą. Przeciągasz się, bierzesz jeden oddech, wypuszczasz powietrze, za chwilę nadchodzi kolejny. Jesteś spokojna. Jesteś u siebie. Jesteś ze sobą. W kuchni już roznosi się zapach świeżo parzonej kawy. Nigdzie nie było Ci tak dobrze. Jakbyś to opisał/a? Dla mnie to szczęście. Uważność. Świat, który tak naprawdę leży tylko w moich rękach. To ja kreuję swoje szczęście. To we mnie ono jest i to ja muszę je znaleźć. To moja droga. Piękna droga. Ale wszystko wymaga nauki, też nadal się uczę, nadal próbuje zrozumieć. Czasami trzeba bodźców do działania. Moim bodźcem stają się książki. Tym razem przepiękna droga „Ku szczęściu. Moja droga do spełnienia i wewnętrznego spokoju” A. Wendzikowskiej. To lektura, która pozostawia po sobie pewnego rodzaju potrzebę próbowania, szukania siebie, zrozumienia siebie. To piękne… a zarazem bardzo nieprzewidywalne.
-
Recenzja: czytam_to_co_lubie Niewiadomska IdaRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna:
Ania Wendzikowska "Ku szczęściu. Moja droga do spełnienia i wewnętrznego spokoju" "Odpuściłam, zaufałam, zaakceptowałam. Uspokoiłam układ nerwowy. Żyję inaczej. Żyję tak, jak chcę." Ania Wendzikowska to jedna z najbardziej rozpoznawalnych dziennikarek w Polsce. Przez kilkanaście lat przeprowadziła kilkaset wywiadów z największymi gwiazdami światowego kina, zdawała relacje ze wszystkich festiwali filmowych. Współpracowała z TVN, TVN24, TVN Style i TVN Fabuła. Od kilku miesięcy nagrywa podcast Ku szczęściu, w którym wraz z ekspertami z różnych dziedzin próbuje odpowiedzieć na pytanie, jak na co dzień zwiększać swój poziom szczęścia. Oglądając jej Instagram od razu rzuca się w oczy, że kocha podróże w których oczywiście uczestniczę jej dwie córeczki a bycie ich mamą uważa za swoją najważniejszą życiową rolę. Zacznę od tego że książka jest bardzo ładnie wydana, utrzymana w piaskowych odcieniach. Składa się z pięciu części: zmiana, ciało, umysł, nauka i nowy świat, w każdej Ania dzieli się własnymi doświadczeniami ku drodze do szczęścia. Książkę czyta się bardzo przyjemnie, jest napisana prostym językiem, krótkie rozdziały powodują że nie męczymy się a wręcz przeciwnie- ćwiczenia do samodzielnego wykonania zachęcają również do pracy nad sobą.
-
Recenzja: https://okiempozytywnej28.blogspot.com/ Agata MarkiewiczRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna:
Książki pisane przez gwiazdy? No nie powiem, że nie miałam wątpliwości 🙈 Ale dałam szansę Ani Wędzikowskiej i nie żałuję. Jestem pod ogromnym wrażeniem książki. Czytałam ją z ołówkiem w ręku. Zaznaczałam fragmenty, robiłam notatki. Jest napisana bardzo prostym językiem, ale ładnie i mądrze 😍 Piękne cytaty i fajne ćwiczenia do wykonania. Jeśli lubicie książki psychologiczne to bardzo polecam 🤩
-
Recenzja: trilingualmotherhood Müller JustynaRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna:
Jak często zastanawiacie się, co przynosi Wam szczęście? Czy ciągle za nim gonicie? Wydaje się Wam, że kolejny dyplom, kierunek studiów, awans czy pochwała szefa uczyni Was spełnionymi? Razem z autorką przyjrzymy się własnemu wnętrzu i poznamy techniki, których praktykowanie zbliży nas do prawdy o szczęściu, co je naprawdę przynosi i jak jemu pomóc. Na podstawie badań naukowych i metod różnych nauczycieli macie tutaj książkę, która będzie kojącym balsamem dla ciała i ducha. Przede wszystkim to lekka lektura, która wciąga od pierwszej strony, bo poznajemy historię Ani Wendzikowskiej. Dzieli się ona swoją wyboistą drogą życiową, która dla wielu z Was będzie mieć ogromną moc sprawczą. Znajdziecie tu piękne wsparcie, by stanąć na dobrej ścieżce do spokojnego i harmonijnego życia, przyglądając się jednocześnie swoim emocjom oraz umiejętności odpuszczania i rezygnacji z tendencji do szukania poklasku, wybitnych ocen oraz uznania wśród innych. Najważniejsi jesteśmy my. Przeżywajmy pozytywnie to, co tu i teraz. Rozdziały klarownie prowadzą nas przez kolejne zmiany, zgłębiamy tajniki ciała i umysłu oraz jak wprowadzić porządek w nowym rozdziale życia. Ćwiczenia i kody QR to fantastyczna pomoc. Czytało mi się świetnie, nie jest to typowy poradnik o szczęściu, których na rynku wydawniczym jest mnóstwo. To książka pisana z serca i czuć w niej pasję oraz zaangażowanie autorki. Lektura uspokaja, pozwala odetchnąć i dostrzec to, co niedostrzegalne. Warto wierzyć w wyższą siłę, która niesie nas tam, gdzie powinniśmy być. Mocno polecam. To idealna propozycja na prezent dla siebie lub kogoś bliskiego.
-
Recenzja: roksana.nowinska Nowińska RoksanaRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna:
Podejrzewam, że Anię Wendzikowską zna większość z Was. Utożsamia ją z inteligencją, klasą, pięknem. No, przynajmniej ja tak myślałam od zawsze. Do tego obrazka nie pasowały mi zaburzeni rodzice, lęki czy innego rodzaju trudności, coś takiego takiej osobie przytrafić się po prostu nie mogło. A jednak.. My, ludzie przyzwyczajeni jesteśmy do tego, by oceniać po pozorach - ktoś taki, nie ma prawa być nieszczęśliwy, bo niby dlaczego? I właśnie w tym momencie przychodzi do nas książka "Ku szczęściu. Moja droga do spełnienia i wewnętrznego spokoju" wyd. sensus A. Wendzikowskiej. Znajdziemy w niej treściwe, ważne wskazówki. Autorka mówi wprost o tym w jaki sposób odzyskała siebie, co jej pomogło. Podpowiada lecz nie narzuca niczego. Każdy temat rozpoczyna się od cytatów znanych nam ludzi, natomiast kończy się ćwiczeniem, który ma ułatwić nam zrozumienie własnego ja. Po przeczytaniu tej pozycji czułam się jakby lżejsza, coś ewidentnie ze mnie zeszło, odpłynęło i to było dobre! Nabrałam dystansu do siebie, do świata, nic nie muszę, lecz mogę. Patrzę na innych bez złości, z większą cierpliwością, miłością, jestem wdzięczna każdego dnia za różne rzeczy, bo w każdym dniu spotyka nas coś dobrego, trzeba tylko umieć to dostrzec.
-
Recenzja: www.mamanatropie.pl Mirek KatarzynaRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna:
Ostatnio do księgarń trafiła książka Ani Wendzikowskiej. Możecie kojarzyć ją z licznych wystąpień telewizyjnych, z wywiadów z największymi gwiazdami Hollywood, z relacji z licznych festiwali filmowych. Ale niewielu z nas wie jaką drogę musiała przejść ta piękna, uśmiechnięta kobieta. Postanowiła więc spisać ją na kartkach swojej książki, aby po pierwsze powiedzieć to sobie na głos a po drugie i co ważniejsze pomóc nam, czytelnikom odnaleźć drogę dla siebie. Autorka postanowiła opowiedzieć szczerze o tym wszystkim co działo się w jej życiu pod płaszczykiem sukcesu, ideału, powodzenia i wszelkiego blichtru. Niestety droga, którą Ania podążała zaprowadziła ją donikąd, unieszczęśliwiła i sprawiła, iż nie umiała już cieszyć się na dłuższą metę z niczego. Więc jak ten przysłowiowy chomik w kołowrotku biegnąc potknęła się i spotkała z wielkim kryzysem w swoim życiu. Czy jednak ten moment to rzeczywiście koniec, a może po prostu początek czegoś nowego tylko trochę taki z przytupem?! Książka podzielona jest na poszczególne rozdziały, dzięki którym możemy przemyśleć kolejne etapy czy elementy naszego życia i nas samych, a jednocześnie odpowiedzieć na jakże ważne pytania kończące każdy z etapów. Spędziłam z tą książką kilka wieczorów, starając się czytać ją powoli, z dużą dozą uważności i przede wszystkim dając sobie czas na znalezienie tak niezbędnych odpowiedzi. Książka niewątpliwie jest inspirująca i pomocna w zadaniu sobie wielu niewygodnych pytań. Oczywiście nie zawsze droga, nawet zwieńczona osiągnięciem szczęścia, drugiej osoby jest równie dobra dla nas, ale uważam, że warto posłuchać innych, pomyśleć, rozważyć, aby odnaleźć to co dobre dla nas samych! Czytaliście już może tą drogę Ku szczęściu?
-
Recenzja: Dzasta88 KRZEMIŃSKA JustynaRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna:
Książka jest mądra i inspirująca. Na prawdę daje do myślenia.Idealna dla osób szukających siebie. Lekko i szybko się czyta.Autorka ma tak zwane lekkie pióro.Mamy tu osobistą historię autorki, napisaną ze szczerością i humorem, a co za tym idzie sposoby na drogę ku szczęściu
Szczegóły ebooka
- ISBN Książki drukowanej:
- 978-83-283-8366-1, 9788328383661
- Data wydania książki drukowanej:
- 2023-10-25
- ISBN Ebooka:
- 978-83-289-0921-2, 9788328909212
- Data wydania ebooka:
- 2023-10-25 Data wydania ebooka często jest dniem wprowadzenia tytułu do sprzedaży i może nie być równoznaczna z datą wydania książki papierowej. Dodatkowe informacje możesz znaleźć w darmowym fragmencie. Jeśli masz wątpliwości skontaktuj się z nami sklep@ebookpoint.pl.
- ISBN Audiobooka:
- 978-83-289-0967-0, 9788328909670
- Data wydania audiobooka:
- 2023-11-21 Data wydania audiobooka często jest dniem wprowadzenia tytułu do sprzedaży i może nie być równoznaczna z datą wydania książki papierowej. Dodatkowe informacje możesz znaleźć w darmowym fragmencie. Jeśli masz wątpliwości skontaktuj się z nami sklep@ebookpoint.pl.
- Format:
- 150x210
- Numer z katalogu:
- 172797
- Książka w kolorze:
- Tak
- Rozmiar pliku Pdf:
- 37.5MB
- Rozmiar pliku ePub:
- 4.0MB
- Rozmiar pliku Mobi:
- 9.1MB
- Rozmiar pliku mp3:
- 511.1MB
- Pobierz przykładowy rozdział PDF
Spis treści ebooka
- Pierwsza zmiana: Zaufaj sobie. Odpuść kontrolę
- Druga zmiana: Self love. Kochaj siebie
- Trzecia zmiana: Wewnątrzsterowność
- Czwarta zmiana: Schematy. Kim naprawdę jestem?
- Piąta zmiana: Teraźniejszość. Bądź tu i teraz
- Szósta zmiana: Poczuj emocje
- Siódma zmiana: Nie ścigaj się. Poczuj wdzięczność. Poczuj flow
- Uwolnij się od rzeczy
- Rusz się!
- Trauma zamknięta w ciele. Spójrz głębiej i rozpuść ją
- Oddech. Poczuj, jak unosi się i opada Twoja klatka piersiowa
- Joga: idealna, codzienna aktywność. Połącz duszę i ciało
- Ekspozycja na zimno. Lodowata odpowiedź na stres
- Zdrowe nawyki. Tańcz, śpiewaj i poznaj magię poranka
- Siła małych rzeczy
- W szponach myślenia. Dlaczego umysł nie wiedzie nas ku szczęściu
- Poskromić umysł. Niech pracuje dla Ciebie, a nie przeciwko Tobie
- Dotknij swojej traumy. Tylko Ty możesz się uleczyć
- W szponach programów. Sformatuj swój twardy dysk
- Zakochaj się w teraźniejszości. Obudź się i bądź w tu i teraz
- Siła czy moc. Szczęście w miękkości
- Wszystko jest energią. Stań się tym, czego pragniesz. Manifestuj
- Żyli długo i szczęśliwie. Czyli jak?
- Już zawsze będę nieszczęśliwa? O pułapkach umysłu
- Wdzięczność. Rób przerwy, dziel ciastko i ciesz się życiem
- Huberman. Poznaj receptę na zdrowie swojego mózgu
- Szczęście na śniadanie. Rób, co kochasz, i poczuj flow
- Granice. Najpierw Ty
- Kim jesteś naprawdę? Poznaj siebie
- Jeszcze więcej wolności
- Odpowiedzialność to też wolność
- Na fali
- Zaakceptuj
- Zaakceptuj siebie
- Zaakceptuj zmiany
- Nakarm siebie. Przełącz stację, jeśli już Ci nie służy
- Słowa mają moc. Hej, kocham cię!
- Twój świat jest taki jak Ty. Bądź dobry
- Miłość, czyli mit o jabłku
- Pokora i pewność siebie to siostry
- Zatrzymaj się
- Zaufaj
- Powiedz życiu "tak"
- Polecane lektury
Wstęp
CZĘŚĆ I. Zmiana
CZĘŚĆ II. Ciało
CZĘŚĆ III. Umysł
CZĘŚĆ IV. Nauka
CZĘŚĆ V. Nowy świat
Zakończenie
Sensus - inne książki
-
Słowo „dysocjacja” pochodzi z łaciny ― dissociatio oznacza rozdzielenie. W psychiatrii ten termin odnosi się do utraty integralności między tożsamością, odczuciami i ciałem. To rzadkie zjawisko, które bywa błędnie interpretowane, a w opisie może brzmieć ― czasem także wygl...(38.43 zł najniższa cena z 30 dni)
32.94 zł
54.90 zł(-40%) -
W trakcie lektury tej bestsellerowej książki, napisanej przez profesora Uniwersytetu Harvarda, dojdziesz do wniosku, że aby druga połowa Twojego życia była czasem szczęścia, przyniosła Ci poczucie sensu życia i sukcesy, musisz zdobyć trochę wiedzy i nowych umiejętności. Znajdziesz tu szereg prost...(34.93 zł najniższa cena z 30 dni)
29.94 zł
49.90 zł(-40%) -
Wyobraź go sobie. METASPOKÓJ to błogi stan równowagi, spójności, dogłębnej znajomości siebie i co za tym idzie - życia w zgodzie ze sobą. Osiągnięcie go pozwala podejmować decyzje, które są zgodne z wewnętrznym systemem wartości. Doświadcza się w nim pewności, odwagi i motywacji do działania bez ...(29.94 zł najniższa cena z 30 dni)
29.94 zł
49.90 zł(-40%) -
Rodzice, rodzina. Najbliżsi ludzie, którzy mieli i mają na nas olbrzymi wpływ. To oni przekazali nam wzorce zachowania, schematy poznawcze, strategie radzenia sobie z problemami, umiejętność świętowania sukcesów czy podnoszenia się po porażkach. Przez ich pryzmat kształtujemy własne opinie i częs...(26.94 zł najniższa cena z 30 dni)
26.94 zł
44.90 zł(-40%) -
Ludzie nie wykorzystują własnego potencjału do rozwiązywania problemów. Zwykle chcą się ich tylko pozbyć. Zamiast działać, poprzestają na szukaniu źródeł swoich kłopotów w przeszłości, ale tego rodzaju wyjaśnienia nie przynoszą pomyślnego rezultatu. Mało kto traktuje problemy i niedoskonałości ja...(29.94 zł najniższa cena z 30 dni)
29.94 zł
49.90 zł(-40%) -
Życie stawia przed nami wciąż nowe wyzwania. Chce od nas zbyt wiele, daje nam za mało. Za dużo wysiłku skutkującego chronicznym zmęczeniem i za mało szans na wysłuchanie własnego ciała. Zbyt wiele pośpiechu i niewystarczający czas na odpoczynek. Zbyt mocną presję na spełnianie cudzych oczekiwań i...(29.94 zł najniższa cena z 30 dni)
29.94 zł
49.90 zł(-40%) -
Więzi towarzyszą nam od początku, odkąd pojawiamy się na świecie. Rodzimy się w stu procentach zależni od rodziców, a potem na gruncie tej miłości rozwijamy się, wyrastamy, dojrzewamy. W rodzinnych relacjach tworzy się nowy człowiek, z jego indywidualnym nastawieniem do świata, ze specyficznym sp...(32.94 zł najniższa cena z 30 dni)
32.94 zł
54.90 zł(-40%) -
Odporność psychiczna cechuje każdego, kto osiągnął trwały sukces, niezależnie od branży czy dziedziny, jaką się zajmuje. Śmiało można stwierdzić, że to jeden z czynników spełnienia ― warunek, by dotrzeć na sam szczyt, a potem się na nim utrzymać. Na drodze do trwałego zwycięstwa bowiem nie ...(29.94 zł najniższa cena z 30 dni)
29.94 zł
49.90 zł(-40%) -
Ta książka w rzeczowy i praktyczny sposób poprowadzi Cię poprzez wszelkie niuanse i zawiłości współczesnej psychologii i psychologii jogi. Znajdziesz tu rewolucyjną syntezę obu tych szkół psychologicznych, wyjaśnioną w sposób pozwalający na jej zastosowanie w praktyce lekarskiej, ale też w codzie...(29.94 zł najniższa cena z 30 dni)
29.94 zł
49.90 zł(-40%) -
W tej książce znajdziesz proste i dobrze wyjaśnione ćwiczenia, dzięki którym nauczysz się sztuki medytacji i wizualizacji. Pomogą Ci one zminimalizować stres i walczyć z niepożądanymi nawykami. Szybko dostrzeżesz u siebie większą pewność siebie, kreatywność i lepszą koncentrację uwagi. Przekonasz...(35.40 zł najniższa cena z 30 dni)
35.40 zł
59.00 zł(-40%)
Dzieki opcji "Druk na żądanie" do sprzedaży wracają tytuły Grupy Helion, które cieszyły sie dużym zainteresowaniem, a których nakład został wyprzedany.
Dla naszych Czytelników wydrukowaliśmy dodatkową pulę egzemplarzy w technice druku cyfrowego.
Co powinieneś wiedzieć o usłudze "Druk na żądanie":
- usługa obejmuje tylko widoczną poniżej listę tytułów, którą na bieżąco aktualizujemy;
- cena książki może być wyższa od początkowej ceny detalicznej, co jest spowodowane kosztami druku cyfrowego (wyższymi niż koszty tradycyjnego druku offsetowego). Obowiązująca cena jest zawsze podawana na stronie WWW książki;
- zawartość książki wraz z dodatkami (płyta CD, DVD) odpowiada jej pierwotnemu wydaniu i jest w pełni komplementarna;
- usługa nie obejmuje książek w kolorze.
Masz pytanie o konkretny tytuł? Napisz do nas: sklep[at]helion.pl.
Książka, którą chcesz zamówić pochodzi z końcówki nakładu. Oznacza to, że mogą się pojawić drobne defekty (otarcia, rysy, zagięcia).
Co powinieneś wiedzieć o usłudze "Końcówka nakładu":
- usługa obejmuje tylko książki oznaczone tagiem "Końcówka nakładu";
- wady o których mowa powyżej nie podlegają reklamacji;
Masz pytanie o konkretny tytuł? Napisz do nas: sklep[at]helion.pl.
Książka drukowana
Oceny i opinie klientów: Ku szczęściu. Moja droga do spełnienia i wewnętrznego spokoju Anna Wendzikowska (0) Weryfikacja opinii następuję na podstawie historii zamówień na koncie Użytkownika umieszczającego opinię. Użytkownik mógł otrzymać punkty za opublikowanie opinii uprawniające do uzyskania rabatu w ramach Programu Punktowego.