ODBIERZ TWÓJ BONUS :: »

    Joga i ajurweda. Sposób na zdrowie, sprawność i równowagę wewnętrzną

    (ebook) (audiobook) (audiobook)
    Wydawnictwo:
    Sensus
    Wydawnictwo:
    Sensus
    Ocena:
    Bądź pierwszym, który oceni tę książkę
    Stron:
    220
    Druk:
    oprawa miękka
    Dostępne formaty:
    PDF
    ePub
    Mobi
    Wyłącznie

    Książka (31,85 zł najniższa cena z 30 dni)

    49,00 zł (-35%)
    31,85 zł

    Dodaj do koszyka Wysyłamy w 24h

    ( 31,85 zł najniższa cena z 30 dni)

    Ebook (24,50 zł najniższa cena z 30 dni)

    49,00 zł (-50%)
    24,50 zł

    Dodaj do koszyka lub Kup na prezent
    Kup 1-kliknięciem

    ( 24,50 zł najniższa cena z 30 dni)

    Przenieś na półkę

    Do przechowalni

    Do przechowalni

    Powiadom o dostępności audiobooka »

    Joga i ajurweda. Sposób na zdrowie, sprawność i równowagę wewnętrzną

    Jeśli poszukujesz rzetelnego źródła wiedzy na temat jogi i ajurwedy - ta książka spełni Twoje oczekiwania. Ten kompletny i przystępny przewodnik, napisany przez doświadczonych praktyków, przeprowadzi Cię krok po kroku przez podstawy teoretyczne obu dziedzin. Nauczy też ich prawidłowego praktykowania. Dowiesz się, jak się posługiwać dalekowschodnimi dyscyplinami w celach terapeutycznych, zgodnie z ich najważniejszymi zasadami, a także z uwzględnieniem potrzeb, wymagań i możliwości własnych lub Twoich podopiecznych. Wykorzystasz jogę i ajurwedę w rozwoju zarówno fizycznym, jak i duchowym.

    To treść skierowana do bardziej zaawansowanych adeptów, nauczycieli i instruktorów jogi. Publikacja skupia się przede wszystkim na praktycznym wymiarze obu dziedzin, ale nie tylko. Autorzy pokazują, jak się posługiwać poszczególnymi technikami jogi i ajurwedy - przedstawiają metody oddychania, wyjaśniają, jak wykonywać podstawowe i zaawansowane pozycje, aby osiągnąć oczekiwane rezultaty. Przeczytaj i opanuj jogę i ajurwedę, by powrócić do pierwotnej równowagi organizmu!

    Książka zawiera między innymi:

    • założenia teoretyczne i najważniejsze zasady jogi i ajurwedy
    • techniki i metody prawidłowego praktykowania obu dziedzin, zgodnego z potrzebami własnymi lub podopiecznych
    • wskazówki, jak dzięki jodze i ajurwedzie poprawić zdrowie, kondycję fizyczną, gibkość ciała i koncentrację
    • praktyczne informacje dotyczące zastosowania jogi i ajurwedy w celu osiągnięcia równowagi i poczucia stabilności wewnętrznej
    • jogaju_1.jpg
    • jogaju_2.jpg
    • jogaju_3.jpg

    Wybrane bestsellery

    O autorach ebooka

    A.G. Mohan — wraz ze swoją żoną Indrą prowadzi prywatną praktykę terapii jogą w Ćennaj w Indiach. Przez osiemnaście lat, aż do śmierci swego wielkiego nauczyciela, zgłębiał tajniki jogi u Śri Krishnamacharyi (który miał też wielu innych znanych uczniów, chociażby B.K.S. Iyengara). Prowadzi warsztaty poświęcone jodze w Indiach, Stanach Zjednoczonych oraz Europie.

    Indra Mohan i A.G. Mohan - są małżeństwem, pochodzą z Indii. Od lat zajmują się praktykowaniem i nauczaniem jogi i ajurwedy. Prowadzą szkołę Svastha Yoga & Ayurveda, w której w ramach autorskich treningów, kursów i terapii pomagają adeptom w opanowaniu technik i metod służących osiągnięciu wewnętrznej harmonii, zdrowia i sprawności fizycznej.

    Sensus - inne książki

    Zamknij

    Wybierz metodę płatności

    Zamknij Pobierz aplikację mobilną Ebookpoint