Endometrioza. Nie taka Twoja uroda Anna Paluszak, Piotr Rubisz, Dorota Olanin
- Autorzy:
- Anna Paluszak, Piotr Rubisz, Dorota Olanin
- Wydawnictwo:
- Sensus
- Wydawnictwo:
- Sensus
- Ocena:
- Bądź pierwszym, który oceni tę książkę
- Stron:
- 320
- Druk:
- oprawa miękka
- Dostępne formaty:
-
PDFePubMobi
Opis
książki
:
Endometrioza. Nie taka Twoja uroda
Kompendium wiedzy na temat kobiecej choroby, która tak potwornie boli
Endometrioza. Koszmar, z którym na co dzień zmagają się miliony kobiet na świecie. W Polsce dotyka co dziesiątej z nas. Mimo powszechności występowania choroba ta wciąż uchodzi za tajemniczą. Wiele osób ma na jej temat, delikatnie rzecz ujmując, mgliste pojęcie - świadomość tego, jakie ograniczenia niesie ze sobą endometrioza, przed jakimi wyzwaniami stoją cierpiące na nią kobiety i z jakimi konsekwencjami przychodzi im się mierzyć, jest dalece niewystarczająca.
Książka ta powstała z dwóch powodów. Pierwszy to wypełnienie luki w wiedzy dotyczącej endometriozy. Poradnik stanowi więc swego rodzaju kompendium wiedzy na jej temat. Wyjaśnia dokładnie, czym jest endometrioza, kto na nią choruje, jakie są jej objawy i powikłania, a także jak wygląda rzeczywistość chorujących kobiet. Drugim powodem, dla którego troje autorów podjęło temat, jest pomoc osobom dotkniętym tym przewlekłym schorzeniem - ukazanie im sposobów diagnozowania i leczenia endometriozy, jak również skutecznych form pomocy pozalekarskiej. W tym przeciwzapalnej diety, niezwykle istotnej w łagodzeniu przebiegu choroby.
O książce w mediach:
Pytanie na śniadanie: Endometrioza - kobieca choroba, która niewyobrażalnie boli
Patroni medialni:

Wybrane bestsellery
-
Promocja
Jak dobrze znasz lęk? Czy często się zdarza, że serce bije Ci szybko, choć nie uzasadnia tego wcześniejsza aktywność fizyczna? Czy masz takie momenty, że robi Ci się gorąco i oblewa Cię pot? Jak często czujesz ucisk w żołądku, ręce Ci drżą i masz zawroty głowy? A może miewasz myśli, które Cię straszą, odmalowując przed Tobą najczarniejszą przyszłość? Może bardziej niż inni lub bardziej niż kiedyś boisz się śmierci, chorób, obawiasz się o swoich bliskich… Być może jesteś jedną z tych osób, które doświadczyły PRAWDZIWEGO ataku paniki? Jeśli tak jest, założę się, że nie chcesz znowu tego poczuć.- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3
- Druk 24 pkt
(24,50 zł najniższa cena z 30 dni)
24.50 zł
49.00 zł (-50%) -
Promocja
Żaden człowiek nie jest samotną wyspą. Żyjemy w bliższych i dalszych relacjach, słabiej lub mocniej związani z innymi ludźmi. Co więcej, to, jacy jesteśmy, nie zależy wyłącznie od genów, ale jest wypadkową naszych predyspozycji i wpływu, jaki wywierają na nas osoby z otoczenia. Związki z nimi, te dalsze i te bliższe, romantyczne, nie zawsze wyglądają różowo. Czasami bywają trudne i czujemy się w nich raczej uziemieni niż uskrzydleni. Dobra wiadomość jest taka, że relacje, w które jesteśmy zaangażowani, potrafimy nie tylko psuć. Jesteśmy zdolni także do tego, by je naprawiać.- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3
- Druk 24 pkt
(24,95 zł najniższa cena z 30 dni)
24.95 zł
49.90 zł (-50%) -
Satysfakcjonujące bliskie związki decydują o wysokiej jakości życia tworzących je osób. Ich powstawaniu i utrzymaniu sprzyjają zachowania wiążące. Ponieważ zachowania te są prezentowane również w kontaktach z osobami nieznajomymi, postanowiono sprawdzić jaką rolę odgrywają one w kształtowaniu poczucia bliskości i komfortu z rozmowy z osobą tej same
-
Promocja
Książka "Genialne jelita. Jak mądrze odżywiać swój " dostarczy ci najnowszej wiedzy na temat wzajemnych zależności między mózgiem i układem pokarmowym. Dzięki zwartym tu informacjom dowiesz się, jak twoje emocje i nastrój wpływają na to, co akurat masz ochotę zjeść, i przeciwnie: jak to, co jesz, działa na twoje samopoczucie. Poznasz również sposob- ePub + Mobi
- Audiobook MP3 35 pkt
(26,99 zł najniższa cena z 30 dni)
35.99 zł
44.99 zł (-20%) -
Promocja
Poznaj sprawdzone narzędzia psychologii behawioralnej, które pozwolą ci się skutecznie mierzyć z przeciwnościami! Wbrew temu, co sądzimy, większość kryzysów, konfliktów i nieporozumień, z którymi mamy do czynienia na co dzień, pojawia się z całkiem prozaicznych powodów i daje się łatwo rozwiązać. Jedyne, co trzeba zrobić, to dopasować strategię do- ePub + Mobi 37 pkt
(36,95 zł najniższa cena z 30 dni)
37.43 zł
47.99 zł (-22%) -
Bestseller Nowość Promocja
Otyłość, cukrzyca, zespół metaboliczny, choroby układu krążenia: czy jest możliwe, aby tak różne schorzenia miały jeden wspólny mianownik? Lata praktyki lekarskiej pozwoliły dr Gabrielle Lyon dostrzec pewną prawidłowość, a uważne studiowanie wyników prac badawczych doprowadziło ją do rewolucyjnego wniosku: źródłem problemu nie jest nadmiar tkanki tłuszczowej, a niedobór zdrowych mięśni. To właśnie mięśnie szkieletowe mają decydujący wpływ na zdrowie i procesy starzenia się!- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3
- Druk 29 pkt
(29,95 zł najniższa cena z 30 dni)
29.95 zł
59.90 zł (-50%) -
Bestseller Nowość Promocja
Z czym kojarzy Ci się słowo „cukier”? Większości osób, którym autorki zadały to pytanie, najpierw przychodzą do głowy słodycze. Potem pojawiają się słodkie napoje i wreszcie, u starszych ankietowanych, cukrzyca. Cukry, węglowodany w ogólności, mają ostatnio złą sławę ― identyfikuje się je jako przyczynę epidemii nadwagi i otyłości. Przypisuje się im winę lub współwinę w przypadku szeregu innych chorób i dolegliwości: od wspomnianej już cukrzycy, przez związane z nią choroby serca i naczyń krwionośnych czy niepłodność, aż po migreny i trądzik. Odnotowuje się związek między spożywaniem cukrów i nasilaniem się objawów depresji czy ADHD. Wykluczenie cukru z diety zaleca się osobom ze zdiagnozowanym spektrum autyzmu.- PDF + ePub + Mobi
- Druk 24 pkt
(24,95 zł najniższa cena z 30 dni)
24.95 zł
49.90 zł (-50%) -
Bestseller Nowość Promocja
Rak nieuchronnie stanie się częścią Waszego życia. U Was lub u kogoś bliskiego ― członka rodziny albo przyjaciela ― zostanie zdiagnozowany nowotwór. Będziecie mieć mnóstwo pytań. Jaki to rodzaj raka? Kiedy to się zaczęło? Co go spowodowało? Dlaczego się pojawił? Jaki jest najlepszy rodzaj leczenia? Czy jest uleczalny? Jak długo jeszcze pozwoli żyć? W tej książce przedstawiamy informacje na temat raka i jego leczenia, by ułatwić Wam znalezienie i zrozumienie odpowiedzi na te pytania.- PDF + ePub + Mobi
- Druk 35 pkt
(29,95 zł najniższa cena z 30 dni)
35.94 zł
59.90 zł (-40%) -
Nowość Promocja
Dzięki tej książce przekonasz się, że lepsze zrozumienie rzeczywistości zaowocuje łatwiejszym wyborem działań prowadzących do oczekiwanych rezultatów. Szybko nabierzesz nawyku precyzyjnego myślenia, a następnie zaczniesz przyjmować właściwe założenia, zadawać trafniejsze pytania i skuteczniej gromadzić potrzebne informacje. W ten sposób zdobędziesz podstawy tworzenia dobrych strategii i nauczysz się efektywniejszego wykorzystywania konkretnych procesów. Co więcej, zdobędziesz wiedzę potrzebną do projektowania inspirującego środowiska, rozwijania niezachwianej pewności siebie i poszerzania palety swoich możliwości. Poszczególne wskazówki i instrukcje zostały podane w prosty, przekonujący i zrozumiały sposób. Wraz z książką otrzymujesz zeszyt szczegółowo opracowanych ćwiczeń, dzięki którym lepiej opanujesz sztukę precyzyjnego myślenia i szybciej wkroczysz na ścieżkę sukcesu!- PDF + ePub + Mobi
- Druk 24 pkt
(24,95 zł najniższa cena z 30 dni)
24.95 zł
49.90 zł (-50%) -
Promocja
Czy tak bardzo angażujesz się w pomaganie innym, że nie znajdujesz czasu, by pomyśleć o sobie? Jesteś osobą wrażliwą, która rzuca się na ratunek, gdy tylko nadarzy się ku temu okazja, mimo że ciągniesz już resztką sił? To książka o Tobie i dla Ciebie. Jess Baker i Rod Vincent, dyplomowani psycholodzy z wieloletnim doświadczeniem, wyjaśniają, na czy- ePub + Mobi
- Audiobook MP3 34 pkt
(32,81 zł najniższa cena z 30 dni)
34.49 zł
45.99 zł (-25%) -
Promocja
Wyjaśnijmy to sobie od razu. SOLO to stan umysłu, który nie zależy od stanu matrymonialnego. Osoba SOLO może być w związku i czuć się szczęśliwa, ale nie czuje się nieszczęśliwa będąc sama. Wprost przeciwnie. Wie, że ta nietradycyjna ścieżka życia w pojedynkę może być wypełniona radością, poczuciem pełni i sensu życia. I nie ukrywajmy - dobrą zabawą. Bez względu na to, czy SOLO jest samotnym wilkiem, czy duszą towarzystwa, postrzega samego siebie jako osobę kompletną, całkowitą. Niektórzy tak mają, inni mogą się tego nauczyć.- ePub + Mobi
- Audiobook MP3 35 pkt
(29,99 zł najniższa cena z 30 dni)
35.99 zł
39.99 zł (-10%) -
Promocja
Czy wiesz, jak wiele dobrego możesz zrobić dla swojego zdrowia fizycznego i psychicznego gdy zapanujesz nad swoim rytmem okołodobowym? Nasze ciało nieprzypadkowo wybiera pory snu i aktywności, a zrozumienie zasad działania własnego zegara biologicznego to podstawa zdrowego, szczęśliwego i spełnionego życia. Z tej książki dowiesz się: kiedy najlep- ePub + Mobi 42 pkt
(42,34 zł najniższa cena z 30 dni)
42.89 zł
54.99 zł (-22%)
O autorach książki
Anna Paluszak - przez ponad dziesięć lat wykładała psychologię na uniwersytetach: Wrocławskim i Zielonogórskim. Od pięciu lat pracuje jako psychoterapeutka, pozostając w superwizji. Jako psycholog wspiera osoby przed operacją bariatryczną i po przejściu tego zabiegu, a także pacjentki chore na endometriozę. Była pomysłodawczynią i współprowadzącą, wraz z Jackiem Rydlewskim, cyklu rozmów dotyczących problemów w związkach; półgodzinne audycje były nadawane w latach 2016 – 2017 we wrocławskim Akademickim Radiu Luz pod wspólnym tytułem Związki na luzie i cieszyły się ogromnym zainteresowaniem słuchaczy.
Piotr Rubisz —jest specjalistą ginekologii i położnictwa. Od wielu lat zajmuje się zawodowo zaawansowanym leczeniem operacyjnym chorób kobiecych. W praktyce zawodowej szczególną uwagę poświęca endometriozie, chorobie, która dla chirurgów i ginekologów na całym świecie stanowi największe wyzwanie. W 2018 roku wspólnie z drem n. med. Mikołajem Karmowskim i Łukaszem Kotarskim, bazując na wieloletnim doświadczeniu klinicznym i pracy w wielu ośrodkach, stworzył oddział, który zajmuje się zaawansowaną diagnostyką i leczeniem operacyjnym schorzeń miednicy mniejszej. Dziś z dumą mówi, że pracuje w jednym z największych nie tylko w Polsce, ale i w Europie ośrodków zajmujących się kompletowym leczeniem endometriozy.
Dorota Olanin — absolwentka technologii żywności i żywienia człowieka na Wydziale Żywienia Człowieka i Konsumpcji SGGW-AR w Warszawie, a także studiów podyplomowych na kierunku poradnictwo żywieniowe i dietetyczne na tej samej uczelni; na Uniwersytecie Przyrodniczym we Wrocławiu ukończyła studia podyplomowe na kierunku żywienie a zdrowie i psychodietetykę. Żywieniem w endometriozie zajmuje się od sześciu lat. W ramach holistycznego podejścia do leczenia współpracuje z lekarzami specjalizującymi się w walce z tą chorobą. W plan leczenia pacjentek wprowadziła nie tylko terapie żywieniowe, ale i celowane probiotykoterapie z naciskiem na indywidualną suplementację. Jej zdaniem niebanalne znaczenie w powstawaniu, rozwoju i terapii endometriozy ma mikrobiom. Członkini World Endometriosis Society, Fundacji Pokonać Endometriozę, na mocy zarządzenia ministra zdrowia bierze udział w pracach Zespołu do spraw Rozwiązań Systemowych Endometriozy.
Ebooka "Endometrioza. Nie taka Twoja uroda" przeczytasz na:
-
czytnikach Inkbook, Kindle, Pocketbook, Onyx Boox i innych
-
systemach Windows, MacOS i innych
-
systemach Windows, Android, iOS, HarmonyOS
-
na dowolnych urządzeniach i aplikacjach obsługujących formaty: PDF, EPub, Mobi
Masz pytania? Zajrzyj do zakładki Pomoc »
Recenzje książki: Endometrioza. Nie taka Twoja uroda (11)
Poniższe recenzje mogły powstać po przekazaniu recenzentowi darmowego egzemplarza poszczególnych utworów bądź innej zachęty do jej napisania np. zapłaty.
-
Recenzja: Książka z zakładką Ciecierska NataliaRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna:
Lubicie przełamywać tematy tabu? Wiecie jaką chorobą jest endometrioza? Na samym początku zaznaczę, że będę przytaczała pewne historie kobiet oraz autorów z książki. Będę je opisywała swoimi słowami. Przeraża mnie fakt, że tylu lekarzy i bliskie nam osoby bagatelizują tą chorobę. Kobiety chodzą od jednego do drugiego lekarza tylko po to, żeby usłyszeć od niego ‘’taka Twoja uroda”, ‘’kobiety tak mają”. Gdy ginekolog nie umie wykryć choroby, kobieta myśli sobie ‘’pewnie to ze mną jest coś nie tak”. Najlepsze według mnie albo najgorsze było to, że ginekolog zamiast powiedzieć co dolega kobiecie, sugeruje jej, żeby poszła do psychiatry. Po czym pacjentka decyduje się do niego iść i dostaje leki na depresje, a nie uzyskuje pomocy w chorobie, którą faktycznie ma – endometriozie. Przykre jest to, że czasami najbliższa rodzina potrafi powiedzieć ‘’nie przesadzaj z tym bólem”, ‘’boli Cię, gdy jest Ci to na rękę” albo ‘’To bardzo dziwne. Co tam cię boli? Przecież lekarz wyraźnie mówił, że wszystko jest dobrze. I to nie jeden, a wszyscy”. Bliskie nam osoby powinny wspierać kobietę w chorobie, a nie jeszcze ją dołować. Z własnego doświadczenia wiem, że ból może odebrać chęć do robienia czegokolwiek. Z wielu rozmów wiem, że nie każda kobieta miewa comiesięczne bóle, przez które nie może normalnie funkcjonować. Dlatego, gdy masz objawy endometriozy, idź do lekarza. Opowiedz jakie masz dolegliwości. Nie poddawaj się, gdy ginekolog powie, że on nic nie wykrył. Ból się z niczego nie bierze. Uważam tą książkę za bardzo wartościową. Momentami ciężko było mi ją czytać, ze względu na to, że wiele kobiet jest pozostawionej samej sobie i to jest przykre. Endometrioza nie powinna być tematem tabu. Każdy powinien wiedzieć jak trudna jest ta choroba. Książka jest podzielona na trzy części. Pierwsza część jest opisywana oczami psychologa. Anna Paluszak nie tylko opisuje chorobę z psychologicznego punktu widzenia, ale także przywołuje historie chorujących kobiet. Druga część jest opisywana przez ginekologa, który tłumaczy czym jest endometrioza, jak ją leczyć, a także wymienia najczęstsze obawy pacjentek. Trzecią część przejęła dietetyk, która pokazała dietę dla endokobiety, różne alergie i choroby współistniejące w endometriozie. Myślę, że jeśli kobieta zmaga się z endometriozą to ta książka będzie bardzo pomocna. Nie tylko psychicznie, ale także fizycznie. Sama dieta wraz z leczeniem daje lepszy skutek w leczeniu choroby. Ważną kwestią w tej chorobie jest wsparcie bliskich. Endokobieta w chwili diagnozy jest skazana tylko na siebie, czasami musi pogodzić się z tym, że nie będzie mogła zajść w ciąże, ale także wiele innych problemów. Dlatego, gdy kobieta co miesiąc cierpi, wspierajmy ją, a nie dołujmy, ponieważ jest to bardzo ważne. Dzisiaj trochę dłużej, ale tak naprawdę ten wpis jest o wiele za krótki, żeby opisać tą książkę i endometriozę.
-
Recenzja: imperfect.student Dropia JuliaRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna:
Recenzja ✨️ Uważam, że jest to książka, którą KAŻDY powinien przeczytać. Dotyczy ona problemów z którymi zmaga się około miliona kobiet w Polsce i ponad 180 milionów kobiet na całym świecie. I po przeczytaniu tej pozycji My jako kobiety możemy lepiej o siebie zadbać a mężczyźni i bliscy osoby chorej mogą zrozumieć tą chorobę i wspierać kobietę. Książka zawiera wszechstronne informacje na temat choroby pochodzące od psychologów, ginekologów i dietetyków, dzięki temu w sposób pełniejszy chora jak i jej bliscy mogą zrozumieć endometriozę. Myślę że ta książka jest niezwykle potrzebna. Ja (chodź wstyd się przyznać) przed przeczytaniem tej pozycji NIGDY nie słyszałam o endometrozie ale za to słowa "taka już jest uroda kobiet" "okres musi boleć" słyszałam wielokrotnie, chodź nigdy się z nimi nie zgadzałam. Cieszę się że powstała tak książka, bo dzięki poprawi się świadomość społeczeństwa a osoby chore będą wiedziały gdzie i jak szukać pomocy.
-
Recenzja: https://www.instagram.com/_psycho.logyy_/ Monika WengerRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna:
Endometrioza to choroba powszechnie znana, ale nadal za mało mówi się o jej objawach i skutkach. Dotyka bardzo wiele kobiet i zmienia ich życie. Jeśli jesteś kobietą, która choruje na endometriozę, ale jeszcze nic o niej nie wiesz, to ta książka jest zbiorem wszystkich informacji, które są Ci potrzebne. Książka porusza również ważne kwestie psychologiczne i społeczne związane z endometriozą. Autorki podkreślają, jak ważna jest walka o diagnozę i odpowiednie leczenie, a także budowanie świadomości na temat tej choroby. To nie tylko zbiór wiedzy, ale również źródło wsparcia dla kobiet cierpiących na tę chorobę. Autorki dają im nadzieję i motywację do walki o lepsze życie. książka jest napisana lekkim językiem i może być także pomocna dla rodzin kobiet, które chorują, bo pomoże im spojrzeć na problem szerzej i uzyskać wiele informacji jak wspierać.
-
Recenzja: czytam_najlepsze Wójcik KarolinaRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna:
"Endometrioza. Nie taka Twoja uroda", autorzy: Anna Paluszak, Piotr Rubisz oraz Dorota Olanin. Endometrioza jest chorobą w której tkanka podobna do wyściółki macicy rozrasta się poza prawidłową lokalizacją. Endometrioza jest chorobą przewlekłą o podłożu mieszanym, hormonalno-immunologiczno-genetycznym. Do objawów tej choroby mogą należeć m.in. bolesne miesiączkowanie, przewlekły ból miednicy, nieprawidłowe i często obfite krwawienia maciczne, bolesne owulacje, bezpłodność, bolesne współżycie, nasilone wzdęcia, bóle promieniujące do okolicy lędziwiowo-krzyżowej oraz wiele innych. O endometriozie coraz głośniej mówi się dopiero od niedawna. Prezentowana książka to kompendium wiedzy na temat endometriozy. W poradniku znajdziecie dokładne wyjaśnienie czym jest ta choroba, jakie są jej objawy i powikłania oraz kto na nią choruje. Książka podzielona jest na trzy części. Pierwsza część napisana jest przez psychologa i dotyczy tego co zrobić kiedy ta choroba wpływa na nasze życie i emocje. Druga część napisana jest przez ginekologa. Dotyczy ona medycznej strony endometriozy, tego czym właściwie jest, diagnostyki, leczenia oraz najczęstszych objawów. Część trzecia napisana jest przez dietetyka. Dotyczy ona kwestii tego jak odpowiednia dieta może poprawić samopoczucie i złagodzić objawy choroby. Zdecydowanie polecam tę książkę każdej z Was, która zmaga się z tą chorobą, podejrzewa ją u siebie lub po prostu interesuje ją ta tematyka. Ten tytuł jest naprawdę warty uwagi 👍 Polecam 👍
-
Recenzja: Cosdopoczytania Lempach AnnaRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna:
Od zawsze wiedziałam, że coś ze mną nie tak. Potworne bóle brzucha nie dawały mi żyć. Dni zmieniały się w tygodnie, które wypełnione były pasmem cierpień. Wielokrotnie słyszałam, że ,,Taka moja uroda"... To nie uroda. Podobno podczas ciąży endometrioza ustępuje. Podczas mojej ciąży było inaczej. Choroba zaatakowała ze zdwojoną siłą. Wtedy o niej nie wiedziałam. Już na początku ciąży pojawił się guz na jak oku, który bolał przy najdrobniejszym ruchu. Nie mogłam się schylać, ani leżeć na boku. Guz rosnął i stawał się coraz większy, zadając mi okropne cierpienia, markery nowotworowe wychodziły dodatnie, następowały liczne krwawienia wewnętrzne które powodowały spadek płytek krwi. Ani ja, ani lekarze nie wiedzieli co się ze mną dzieje. Tygodnie przeleżałam w szpitalu martwiąc się o życie mojego dziecka. Podczas cesarskiego cięcia do którego doszło cudem okazało się, że moja jama brzuszna wygląda niczym kokon. Miałam pozrastane jajnik z macicą, macicę z jelitami, a wszystko zrośnięte z otrzewną. Guz okazał się być ogniskiem endometriozy... Wtedy dowiedziałam się o mojej chorobie. Zauważyłam, że niewielu lekarzy potrafi cokolwiek o niej powiedzieć. Wszelkie informacje okazały się szczątkowe. Szukałam informacji w internecie i przeróżnych artykułach. Po kilku miesiącach moja wiedza była większa, ale brakowało mi publikacji takiej jak ta. Publikacji, która szczegółowo omawia tę chorobę. Napisana jest bardzo dobrze i zwięźle. Szczegółowo wyczerpuje ona temat i mogę polecić ją z czystym sumieniem każdemu, kto zetknął się z tą straszną chorobą. Czy znacie kogoś cierpiącego na endometriozę? Koniecznie powiedzcie jej o tym tytule.
-
Recenzja: psyche_et_soma Iza MaliszewskaRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna:
Endometrioza to występowanie błony śluzowej macicy, czyli tzw. endometrium, poza jej naturalnym umiejscowieniem. Choroba ta dotyczy 6-15% ogólnej populacji kobiet. Jej objawy to między innymi: silne bóle menstruacyjne, ból podczas stosunku seksualnego, nieregularne krwawienia miesiączkowe, problemy z płodnością, uczucie zmęczenia i ogólnego złego samopoczucia. To coś co naprawdę potrafi uprzykrzyć życie! ⠀ 📚 Książka ta powstała, aby przekazać merytoryczną wiedzę dotyczącą endometriozy, a także udzielić wsparcia osobom dotkniętym tym schorzeniem. I faktycznie (moim skromnym zdaniem), jest ona pełnowartościowym kompendium wiedzy. ⠀ Została napisana przez trzech autorów, z trzech różnych perspektyw. ▪️Perspektywy psychologicznej: zawierających sobie wyjaśnienie trudności i wyzwań wobec choroby. I to wyzwań, przed którymi staje nie tylko osoba chorująca, ale także jej otoczenie (łał!!). ▪️Perspektywy ginekologicznej: zawierającej wyjaśnienie czym endometrioza jest, na czym polega, jakie są przyczyny jej powstania, objawy, czynniki ryzyka, a także jej diagnostyka czy leczenie. ▪️Trzecią perspektywą, jest perspektywa dietetyczna: gdzie czytelnik może dowiedzieć się o wielu zależnościach między dietą i objawami, a także poznać wskazówki dotyczące tego, co spożywać, aby czuć się lepiej. ⠀ Podejście, które uwzględnia trzy tak różnorodne perspektywy, jest strzałem w dychę! Jest to coś, co ubogaca i to potrójnie. ⠀ Książkę polecam przede wszystkim osobom cierpiącym na endometriozę, a także każdemu, w celach edukacyjnych - bo wokół nas są cierpiące osoby i warto ich perspektywę poznać i zrozumieć. Łał, łał, łał!
-
Recenzja: Ciambellaczyta Schabowska IzabelaRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna:
W dzieciństwie miałam przyjaciółkę Olę, która potrafiła regularnie mdleć z bólu na lekcjach. Do szkoły przyjeżdżała karetka, a ona znikała na kilka dni każdego miesiąca. Nie była w stanie wstać z łóżka, chodziła od lekarza do lekarza, szukając odpowiedzi, której oczywiście nigdy nie było. Choć nasze drogi rozeszły się bardzo dawno temu, to rok temu natrafiłam na jej wpis w social mediach, gdzie pisała w nim o wyczekiwanej diagnozie, która wiele wyjaśniała - endometrioza. Ola chciała, aby jej głos dołączył do chóru tych, którzy już nie chcą milczeć o endometriozie. Dzisiaj do tego chóru dołączam również ja. Pierwsze, co przyciągnęło moją uwagę w tej książce, to niesamowicie trafna okładka. Bluszcz, który tam zauważycie, to nie tylko estetyczna ozdoba, ale również metafora, która w pełni odzwierciedla naturę endometriozy. Roślina ta, znana z szybkiego i niekontrolowanego rozprzestrzeniania się, oplata przestrzeń wokół siebie, podobnie jak endometrioza rozszerza się poza macicę i nieproszona zajmuje kolejne obszary, często prowadząc do poważnych konsekwencji zdrowotnych. "Endometrioza - nie taka twoja uroda" to więcej niż tylko książka. To przewodnik, oparcie i źródło wiedzy dla wszystkich tych, którzy zmagają się z endometriozą, jak i dla osób, które pragną zrozumieć, czym jest ta choroba. Autorzy z wielką starannością i empatią podchodzą do tematu, dostarczając czytelnikom zarówno fachowej wiedzy medycznej, jak i praktycznych porad, jak żyć z endometriozą. Co ważne, książka nie ogranicza się jedynie do aspektów fizjologicznych choroby, ale również zwraca uwagę na jej psychologiczne i emocjonalne konsekwencje. To, co czyni tę pozycję wyjątkową, to holistyczne podejście do tematu. Czytając ją, można poczuć, że nie jest się samym w swojej walce - że istnieją inne kobiety, które przechodzą przez podobne trudności, oraz specjaliści, którzy realnie potrafią pomóc. W świecie, gdzie informacje o endometriozie nadal są niewystarczające lub rozproszone, ta książka zbiera wszystko w jednym miejscu, zapewniając łatwy dostęp do wiedzy. Dla mnie to też książka - rebeliantka. Przeciwstawia się tabu i milczeniu wokół endometriozy i problemów intymnych. Jest ważnym głosem w dyskusji o kobiecym zdrowiu, która w Polsce wciąż jest niewystarczająco głośna. Wierzę, że znajdziesz w niej sojusznika w walce o pomoc samej sobie.
-
Recenzja: milena.sookolovska Sokołowska MilenaRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna:
"Endometrioza, nie taka Twoja uroda" Piotr Rubisz, Anna Paluszak, Dorota Olanin. Dosłownie nie taka, bo często u lekarzy ginekologów mnóstwo kobiet na świecie słyszy ten często powtarzany mit. Wychodząc z gabinetu z bólem, wciąż pozostają z problemem same. Marzec - jest miesiącem świadomości endometriozy. Właśnie dlatego w moich rękach znalazła się ta doskonała pozycja, którą podarowało mi wydawnictwo. Powoli zaczęłam zapoznawać się z książką. Wiele osób na temat tej choroby ma niestety marne pojęcie. Dlatego tak ważne jest żeby się badać. Książka ta to tak naprawdę kompendium wiedzy na temat kobiecej choroby, która tak potwornie boli. Dowiemy się bardzo dużo na temat tej choroby, jest tu wyjaśnienie. Dlaczego w diagnostyce tkwi tak duży problem, a przede wszystkim jak postępować przed operacją i po niej. Jak wygląda leczenie, a przede wszystkim bardzo dużo o diecie w tej chorobie. Bo przecież dieta jest w stanie dla kobiet odnieść duże sukcesy. Czy ta choroba wpływa na relacje międzyludzkie? Oczywiście, że tak. Jak sobie więc z tym radzić? Tego wszystkiego dowiemy się w tej książce. Uważam, że to bardzo dobra pozycja, z którą warto się zapoznać.
-
Recenzja: Medytacja_drzew Topór -Bartkowiak KarolinaRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna:
Endometrioza 🍓Nie taka twoja uroda🍓 recenzja Dzisiaj przychodzę do Ciebie z kompendium wiedzy na temat endometriozy. Czy kiedykolwiek zastanawiałaś się co to jest za choroba? Może właśnie borykasz się z tym problemem? A może nigdy nie została u ciebie zdiagnozowana, a jednak co miesiąc przeżywasz katusze? Ta książka to połączenie wiedzy psychologa, ginekologa oraz dietetyka na temat tej bardzo bolesnej choroby, która dotyka niesamowitą ilość kobiet. Książka rozpoczyna się z psychologicznego punktu widzenia. Jak powstaje ta choroba, jakie emocje nam towarzyszą podczas jej przechodzenia. Pokazuje jak silnie oddziałuje na nasze ciało przeszłość, traumy które przeżyliśmy kiedyś oraz, co dla niektórych jest jeszcze zaskoczeniem, jak wielki mają wpływ na nasze obecne życie traumy, które przeżyli nasi przodkowie. Książka naszpikowana jest przykładami kobiet, ich sytuacjami życiowymi. Jest bardzo dużo ćwiczeń odnośnie radzenia sobie z przeszłością, wychodzenia z roli ofiary, odbudowywaniem relacji, akceptacją i zaufaniem do swojego ciała. Sądzę że ta książka może być pomocna dla każdej z nas. Zaciekawił mnie bardzo rozdział na temat podstaw diety przeciwzapalnej, dzięki której będziesz sama mogła złagodzić objawy które ci dokuczają. Wszystko wyjaśnione jest z medycznego punktu widzenia. Jeśli więc cierpisz na endometriozę, albo któraś kobieta w Twoim otoczeniu choruje, to ta lektura przyniesie Ci ukojenie, wsparcie i realne środki, które poprawią jakoś życia. Jeśli nie masz diagnozy, a mimo to potrzebujesz wsparcia w pracy z przeszłością, z własnym rozwojem, strachami, lękami, bądź akceptacją swojego ciała to tu również dostaniesz wszystko czego ci potrzeba. Dla mnie 10/10🍓
-
Recenzja: paulaczyta Ciulak PaulaRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna:
Kompendium wiedzy na temat kobiecej choroby, która tak potwornie boli Słyszeliście kiedyś to endometrioza? To bardzo skomplikowana, bolesna choroba, która niestety dotyka coraz większej ilości kobiet, a nadal tak niewiele wiadomo na jej temat. Ta książka próbuje choć trochę odkryć tajemnicę endometriozy i dostarczyć dawki wiedzy na ten temat. Kto na nią choruje, na czym polega, jakie są objawy, powikłania, sposoby leczenia, pomocy pozalekarskiej Ta książka pomoże zrozumieć ta chorobę zarówno osoby które ona dotyka jak i wszystkim pozostałym. Osobom chorującym dodaje otuchy, podnosi na duchu, wskazuje możliwości działania i przypomina, że nie jest się samemu To bardzo ważna, potrzebna książka. Każda osoba dotknięta endometrioza powinna ja przeczytać.
-
Recenzja: Bookalcoholic and writer Kawka MajaRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna:
Najpierw zacznę od tego od tego, co to jest endometrioza... "Mówiąc prościej: komórki będące wewnątrz macicy przemieszczają się poza nią, czyli w miejsca, gdzie nie powinno ich być." Z tyłu na okładce jest napisane: Kompendium wiedzy na temat kobiecej choroby, która tak potwornie boli. Osobiście się z tym zgadzam... "- Nie jesteś w tym sama. - Jestem tu z tobą - Twoje uczucia są ważne - Razem damy radę - Jesteśmy drużyną" Ta choroba jest koszmarem, z którym miliony kobiety zmagają się na świecie. Cieszę się, że przeczytałam tę książkę, ponieważ wcześniej nie zagłębiałam się w temat i dziękuję samej sobie, że ją przeczytałam. Autorzy wykonali kawał dobrej roboty. Mimo że według mnie jest to wartościowy poradnik, ważne jest być pod obserwacją lekarza. Natomiast jest tutaj również mowa o opóźnieniach w diagnostyce, które są szokujące i irytujące. Wspieranie osoby chorej na endometriozę jest ważne tak jak w przypadku innych chorób. Jednak może nie wszyscy zdają sobie sprawę, w jaki sposób być przy osobie, którą się kocha. Książka zawiera w sobie również zioła, które mogą łagodzić objawy oraz wskazane i niewskazane produkty, co uważam, jest bardzo przydatne. Bardzo polecam ten tytuł każdej kobiecie i również mężczyznom. Ta pozycja jest naprawdę warta, żeby po nią sięgnąć.
Szczegóły książki
- Dane producenta
- » Dane producenta:
- ISBN Książki drukowanej:
- 978-83-289-0634-1, 9788328906341
- Data wydania książki drukowanej :
- 2024-03-01
- ISBN Ebooka:
- 978-83-289-1409-4, 9788328914094
- Data wydania ebooka :
-
2024-03-01
Data wydania ebooka często jest dniem wprowadzenia tytułu do sprzedaży i może nie być równoznaczna z datą wydania książki papierowej. Dodatkowe informacje możesz znaleźć w darmowym fragmencie. Jeśli masz wątpliwości skontaktuj się z nami sklep@ebookpoint.pl.
- Format:
- 140x208
- Numer z katalogu:
- 217589
- Rozmiar pliku Pdf:
- 3.6MB
- Rozmiar pliku ePub:
- 4.3MB
- Rozmiar pliku Mobi:
- 9.8MB
- Pobierz przykładowy rozdział PDF »
Helion SA
ul. Kościuszki 1C
41-100 Gliwice
e-mail: gpsr@helion.pl
Spis treści książki
- Rozdział 1. Trudności i wyzwania
- Rozdział 2. Odzyskiwanie siebie
- Rozdział 3. Praca z historią osobistą
- Rozdział 4. Odbudowywanie relacji
- Podsumowanie
- Rozdział 5. Endometrioza - co to za choroba i na czym polega jej istota?
- Rozdział 6. Diagnostyka choroby - gdzie tkwi problem?
- Rozdział 7. Leczenie endometriozy
- Rozdział 8. Najczęstsze obawy pacjentek w endometriozie
- Podsumowanie
- Rozdział 9. Rola przewodu pokarmowego i mikrobiomu jelitowego
- Rozdział 10. Alergie, nietolerancje pokarmowe i nadwrażliwości pokarmowe
- Rozdział 11. Choroby współistniejące i symptomy mimikujące inne schorzenia w endometriozie
- Rozdział 12. Dieta w endometriozie
- Rozdział 13. Dieta czy terapia żywieniowa?
- Rozdział 14. Jak wdrażać zmiany żywieniowe w codziennym życiu?
- Rozdział 15. Najczęściej zadawane pytania
- Rozdział 16. Dietetyczne endorfiny
- Bibliografia
Wstęp
CZĘŚĆ I. PSYCHOLOG O ENDOMETRIOZIE. CO ZROBIĆ, KIEDY CHOROBA WPŁYWA NA TWOJE EMOCJE I RELACJE
CZĘŚĆ II. GINEKOLOG O ENDOMETRIOZIE. CZYM JEST TA CHOROBA, JAK SIĘ JĄ DIAGNOZUJE I LECZY
CZĘŚĆ III. DIETETYK O ENDOMETRIOZIE. JAK ODPOWIEDNIA DIETA MOŻE POPRAWIĆ TWOJE SAMOPOCZUCIE I ZŁAGODZIĆ OBJAWY CHOROBY
Podsumowanie
Sensus - inne książki
-
Bestseller Nowość Promocja
Z tej książki dowiesz się, jak doprowadzić do optymalizacji funkcji mózgu i osiągnąć szczytową sprawność umysłową, a także jak stymulować rozrost neuronów i poprawić ogólną kondycję umysłową. Przekonasz się, jak zaskakujące i głębokie więzi łączą Twoje ciało i umysł, a ponadto jakie codzienne nawyki sprzyjają poprawie koncentracji i rozwojowi krytycznego myślenia. Nauczysz się odpoczywać we właściwy sposób i docenisz potęgę emocjonalnych więzi społecznych. Znajdziesz tu również wyjaśnienie, na czym polega neuroplastyczność, bazujące na rzetelnych informacjach o fizjologii mózgu i czynnikach, które decydują o sprawności umysłowej. Dowiesz się, jak z niej korzystać w codziennym życiu. Odkryjesz też swój nerw błędny i przekonasz się, jaki ma wpływ na Twoje poczucie spokoju!- PDF + ePub + Mobi
- Druk 19 pkt
(19,50 zł najniższa cena z 30 dni)
19.50 zł
39.00 zł (-50%) -
Nowość Promocja
Dzięki tej książce zrozumiesz, skąd się biorą tego rodzaju przekonania i że można z nimi skutecznie walczyć. Poznasz cztery podstawowe metody, które pozwolą Ci przejąć kontrolę nad własnym życiem i przejść w nowy wymiar emocjonalnych i duchowych doświadczeń. Opisane tu narzędzia pomogą Ci odblokować Twoje źródło niezwykłej pozytywnej energii — wewnętrznej Siły Życiowej, a następnie, poprzez proste praktyki, sięgać do niej i rozwijać swoją kreatywność, konsekwencję i zaangażowanie, a także pokonywać przeszkody i bez lęku przyjmować porażki. Techniki zaprezentowane w przewodniku zostały opracowane na podstawie wiedzy gromadzonej przez dziesięciolecia praktyki psychoterapeutycznej. W efekcie ich stosowania staniesz się silniejszym człowiekiem, osiągniesz równowagę w zdrowiu psychicznym i duchowy dobrostan.- PDF + ePub + Mobi
- Druk 24 pkt
(24,95 zł najniższa cena z 30 dni)
24.95 zł
49.90 zł (-50%) -
Nowość Promocja
W tej przystępnej i świetnie napisanej książce znajdziesz zestaw 92 sprawdzonych technik, które pomogą Ci nie tylko swobodniej rozmawiać, ale też zdobywać szacunek i sympatię od pierwszego… słowa! Dzięki prostym i praktycznym wskazówkom dowiesz się, jak robić dobre wrażenie, prowadzić konwersacje, nawiązywać głębsze relacje i sprawiać, by każda rozmowa zbliżała Cię do celu. Poznasz tajniki mistrzów komunikacji — od technik mowy ciała i podprogowego nawiązywania porozumienia po zaawansowane triki używane przez zawodowych negocjatorów. Książka jest pomyślana w ten sposób, że kiedy znajdziesz się w potrzebie, z łatwością przypomnisz sobie odpowiednią metodę, zastosujesz ją i osiągniesz sukces — towarzyski, miłosny i zawodowy!- PDF + ePub + Mobi
- Druk 24 pkt
(24,95 zł najniższa cena z 30 dni)
24.95 zł
49.90 zł (-50%) -
Nowość Promocja
Okres nastoletni to trudny czas. Zarówno dla dorastającego człowieka, jak i dla jego rodziców. To ten moment, kiedy znika dobrze nam znane dziecko, a w jego miejsce pojawia się osoba, która może i przypomina naszą pociechę fizycznie, ale psychicznie... Zrozumienie nastolatków wydaje się pozostawać poza naszym zasięgiem. Mimo wszystko próbujemy - i co jakiś czas zadajemy najbardziej znielubione przez nich pytanie: jak było w szkole? Wiemy, że ono nie pomaga w nawiązaniu kontaktu, ale nadal po nie sięgamy, ponieważ brakuje nam pomysłu na to, co innego można zrobić, by zbliżyć się do nastolatka.- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3
- Druk 22 pkt
(22,45 zł najniższa cena z 30 dni)
22.45 zł
44.90 zł (-50%) -
Nowość Promocja
Ta książka nie jest typowym poradnikiem dotyczącym mowy ciała i mimiki. Owszem, przeczytasz w niej o tych i wielu innych zagadnieniach, a także o technikach wykrywania kłamstw w typowych, codziennych kontaktach z ludźmi, lecz jej treść sięga głębiej — do zakamarków ludzkiej psychiki i natury. Życiowe doświadczenia i wszystko to, co nas spotkało, kształtuje naszą osobowość, a przez to w dużej mierze kieruje nawykami i zachowaniami. Poszczególne fragmenty są niczym najciekawsze i najbardziej praktyczne wskazówki z podręcznika psychologii. Zajrzyj w głąb siebie i innych ludzi!- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3
- Druk 24 pkt
(24,50 zł najniższa cena z 30 dni)
24.50 zł
49.00 zł (-50%) -
Nowość Promocja
Trudno Ci się zmotywować? Czujesz, że tkwisz w miejscu, i nie możesz wykonać kluczowych zadań? Jeśli tak, czas wprowadzić zmiany i odnaleźć utraconą motywację. Thibaut Meurisse, autor poczytnych poradników i trener, chce Ci pomóc odzyskać wewnętrzny napęd. Jego najnowsza książka to jasny i zwięzły przewodnik, który pokazuje, jak to zrobić. Dzięki prostym instrukcjom, rzeczowym strategiom i praktycznym ćwiczeniom odbudujesz motywację i przezwyciężysz prokrastynację. W rezultacie pozbędziesz się poczucia winy ― i wreszcie ruszysz do przodu, by żyć życiem, jakiego pragniesz!- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3
- Druk 22 pkt
(22,45 zł najniższa cena z 30 dni)
22.45 zł
44.90 zł (-50%) -
Bestseller Nowość Promocja
Jesteś kobietą i to jest Twoja supermoc. Może teraz zaprotestujesz: jak to, ale zaraz, przecież co miesiąc mam menstruację! Właśnie. W niej też, a ściślej w regulujących jej pojawianie się hormonach, tkwi źródło Twojej supermocy. Metody biohackingu, czyli optymalizacji pracy organizmu, działające u mężczyzn, niekoniecznie będą odpowiednie dla kobiet. Dobrze, w takim razie ― co zadziała u nas?- PDF + ePub + Mobi
- Druk 29 pkt
(29,49 zł najniższa cena z 30 dni)
29.49 zł
59.00 zł (-50%) -
Promocja
Zmęczenie to naturalny stan. Wszyscy je od czasu do czasu odczuwamy, choćby po intensywnym wysiłku fizycznym albo po okresie zwiększonej aktywności szkolnej lub zawodowej. I wszystko jest w porządku, o ile potem mamy możliwość regeneracji ― czas na relaks, na sen, na odpoczynek ciała, ducha i umysłu. Gorzej, jeśli w naszym życiu nie ma miejsca na solidny „reset”. Albo jeżeli nie przynosi on spodziewanych efektów. Na przykład gdy śpimy i budzimy się zmęczeni. Gdy nic nam się nie chce. Gdy nie widzimy sensu, celu i szans na poprawę. Słowem, gdy jesteśmy wyczerpani psychicznie.- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3
- Druk 24 pkt
(24,95 zł najniższa cena z 30 dni)
24.95 zł
49.90 zł (-50%) -
Nowość Promocja
Dzięki tej książce zdobędziesz kilka bezcennych umiejętności: rozpoznawania socjopatów, unikania ich, wreszcie ― usuwania ich ze swojego życia. Dowiesz się, co należy potraktować jako sygnały ostrzegawcze socjopatycznych nadużyć, a także czym się charakteryzuje typowy socjopata. Dodatkowo autorka przeanalizowała relacje socjopatów z innymi ludźmi, w szczególności triadę socjopata – empata – apata. Przekonasz się, że socjopaci w swoich okrutnych rozgrywkach często korzystają z pomocy apatów. Bardzo ważną częścią książki są rozdziały poświęcone radzeniu sobie z traumą będącą bezpośrednim następstwem współpracy, przyjaźni lub intymnej relacji z socjopatą, a także procesowi zdrowienia i odzyskiwania kontroli nad własnym życiem. Nie zabrakło również cennych spostrzeżeń o potencjale empatii jako potężnego narzędzia naprawczego i remedium na socjopatyczne nadużycia.- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3
- Druk 24 pkt
(24,95 zł najniższa cena z 30 dni)
24.95 zł
49.90 zł (-50%) -
Nowość Promocja
W trakcie lektury poznasz narzędzia i przyswoisz wiedzę, które pozwolą Ci stać się dla dziecka skuteczniejszym wsparciem w trudnych dla niego (i Ciebie) momentach. Dowiesz się między innymi, skąd się biorą te niezrozumiałe dla dorosłych reakcje emocjonalne. Zaznajomisz się z podstawowymi strategiami ich regulowania i przykładami tego, jak można je wdrożyć. Przyjrzysz się po kolei tym emocjom, które czasem nazywamy „negatywnymi”, a z którymi wszyscy, i starsi, i młodsi, miewamy problem. Znajdziesz tu także konkretne ćwiczenia, które możesz zastosować, by uczyć dziecko zdrowego wyrażania siebie i adekwatnej reakcji na odczucia.- PDF + ePub + Mobi
- Druk 27 pkt
(27,45 zł najniższa cena z 30 dni)
27.45 zł
54.90 zł (-50%)
Dzięki opcji "Druk na żądanie" do sprzedaży wracają tytuły Grupy Helion, które cieszyły sie dużym zainteresowaniem, a których nakład został wyprzedany.
Dla naszych Czytelników wydrukowaliśmy dodatkową pulę egzemplarzy w technice druku cyfrowego.
Co powinieneś wiedzieć o usłudze "Druk na żądanie":
- usługa obejmuje tylko widoczną poniżej listę tytułów, którą na bieżąco aktualizujemy;
- cena książki może być wyższa od początkowej ceny detalicznej, co jest spowodowane kosztami druku cyfrowego (wyższymi niż koszty tradycyjnego druku offsetowego). Obowiązująca cena jest zawsze podawana na stronie WWW książki;
- zawartość książki wraz z dodatkami (płyta CD, DVD) odpowiada jej pierwotnemu wydaniu i jest w pełni komplementarna;
- usługa nie obejmuje książek w kolorze.
Masz pytanie o konkretny tytuł? Napisz do nas: sklep@ebookpoint.pl
Książka drukowana


Oceny i opinie klientów: Endometrioza. Nie taka Twoja uroda Anna Paluszak, Piotr Rubisz, Dorota Olanin
(0)