Endometrioza. Nie taka Twoja uroda
- Autorzy:
- Anna Paluszak, Piotr Rubisz, Dorota Olanin
- Wydawnictwo:
- Sensus
- Wydawnictwo:
- Sensus
- Ocena:
- Bądź pierwszym, który oceni tę książkę
- Stron:
- 320
- Druk:
- oprawa miękka
- Dostępne formaty:
-
PDFePubMobi
Opis
książki
:
Endometrioza. Nie taka Twoja uroda
Kompendium wiedzy na temat kobiecej choroby, która tak potwornie boli
Endometrioza. Koszmar, z którym na co dzień zmagają się miliony kobiet na świecie. W Polsce dotyka co dziesiątej z nas. Mimo powszechności występowania choroba ta wciąż uchodzi za tajemniczą. Wiele osób ma na jej temat, delikatnie rzecz ujmując, mgliste pojęcie - świadomość tego, jakie ograniczenia niesie ze sobą endometrioza, przed jakimi wyzwaniami stoją cierpiące na nią kobiety i z jakimi konsekwencjami przychodzi im się mierzyć, jest dalece niewystarczająca.
Książka ta powstała z dwóch powodów. Pierwszy to wypełnienie luki w wiedzy dotyczącej endometriozy. Poradnik stanowi więc swego rodzaju kompendium wiedzy na jej temat. Wyjaśnia dokładnie, czym jest endometrioza, kto na nią choruje, jakie są jej objawy i powikłania, a także jak wygląda rzeczywistość chorujących kobiet. Drugim powodem, dla którego troje autorów podjęło temat, jest pomoc osobom dotkniętym tym przewlekłym schorzeniem - ukazanie im sposobów diagnozowania i leczenia endometriozy, jak również skutecznych form pomocy pozalekarskiej. W tym przeciwzapalnej diety, niezwykle istotnej w łagodzeniu przebiegu choroby.
O książce w mediach:
Pytanie na śniadanie: Endometrioza - kobieca choroba, która niewyobrażalnie boli
Patroni medialni:
Wybrane bestsellery
-
Promocja
Żaden człowiek nie jest samotną wyspą. Żyjemy w bliższych i dalszych relacjach, słabiej lub mocniej związani z innymi ludźmi. Co więcej, to, jacy jesteśmy, nie zależy wyłącznie od genów, ale jest wypadkową naszych predyspozycji i wpływu, jaki wywierają na nas osoby z otoczenia. Związki z nimi, te dalsze i te bliższe, romantyczne, nie zawsze wyglądają różowo. Czasami bywają trudne i czujemy się w nich raczej uziemieni niż uskrzydleni. Dobra wiadomość jest taka, że relacje, w które jesteśmy zaangażowani, potrafimy nie tylko psuć. Jesteśmy zdolni także do tego, by je naprawiać.- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3
- Druk 24 pkt
(22,90 zł najniższa cena z 30 dni)
24.95 zł
49.90 zł (-50%) -
Satysfakcjonujące bliskie związki decydują o wysokiej jakości życia tworzących je osób. Ich powstawaniu i utrzymaniu sprzyjają zachowania wiążące. Ponieważ zachowania te są prezentowane również w kontaktach z osobami nieznajomymi, postanowiono sprawdzić jaką rolę odgrywają one w kształtowaniu poczucia bliskości i komfortu z rozmowy z osobą tej same
-
Nowość Promocja
Uwolnij się od stanów lękowych za pomocą jedzenia! Niewielu z nas zdaje sobie sprawę, że nasz dobrostan psychiczny w dużej mierze zależy od tego, czym się żywimy. Okazuje się, że odpowiednio dopasowana dieta może nie tylko poprawić nasze zdrowie fizyczne, lecz także mieć zbawienny wpływ na samopoczucie. W tym przełomowym poradniku psychiatrka żywi- ePub + Mobi 42 pkt
(42,27 zł najniższa cena z 30 dni)
42.82 zł
54.90 zł (-22%) -
Nowość Promocja
Jeszcze kilka lat temu dietetycy i lekarze utrzymywali, że wszelkie tłuszcze zwiększają ryzyko występowania różnych chorób, nadwrażliwość na gluten rozpatrywana była wyłącznie w kontekście celiakii, a tak zwani poważni naukowcy nie mieli odwagi zalecać nieskomplikowanych zmian stylu życia, które mogłyby stymulować powstawanie i rozwój nowych komórek mózgowych. Obecnie dysponujemy świetnie udokumentowanymi dowodami świadczącymi o tym, co konkretnie przyczynia się do degeneracji mózgu i rozwoju schorzeń takich jak demencja czy choroba Alzheimera.- PDF + ePub + Mobi
- Druk 33 pkt
(32,90 zł najniższa cena z 30 dni)
33.50 zł
67.00 zł (-50%) -
Promocja
Jeśli czujesz wewnętrzną pustkę, czegoś Ci brakuje, ale nie wiesz czego... Jeśli dzień po dniu błąkasz się jak we mgle, nie bardzo wiedząc, co masz ochotę zrobić... Jeśli ogarnia Cię przygnębienie, brakuje Ci energii na kontakty towarzyskie i niewiele rzeczy Cię cieszy. . . ...ta książka jest dla Ciebie. Wyczerpanie to stan psychicznego zmęczenia,- ePub + Mobi 37 pkt
(24,90 zł najniższa cena z 30 dni)
37.79 zł
41.99 zł (-10%) -
Promocja
Książka, którą powinna przeczytać młoda kobieta, dorastająca dziewczyna oraz jej matka! Tadeusz Oleszczuk, ginekolog z wieloletnim doświadczeniem i autor bestsellerowych poradników, wyjaśnia, co dzieje się z ciałem, hormonami i emocjami młodej kobiety u progu dorosłego życia. Sen, jedzenie, stres - jak zadbać o swój dobrostan? Czy miesiączka musi- ePub + Mobi 42 pkt
(41,09 zł najniższa cena z 30 dni)
42.49 zł
49.99 zł (-15%) -
Nowość Promocja
Dzięki tej książce przekonasz się, że sukces, spełnienie marzeń i szczęśliwe życie jest dla każdego. By osiągnąć te cele, nie musisz czekać na przypadek, tajemniczą i ulotną inspirację ― możesz działać już teraz. Wystarczy wsłuchać się w siebie, zrozumieć swoją wewnętrzną moc i przejąć kontrolę nad własnym życiem!- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3
- Druk 27 pkt
(25,90 zł najniższa cena z 30 dni)
27.45 zł
54.90 zł (-50%) -
Promocja
Książka Żyć dłużej całkowicie zmieniła moje podejście do procesu starzenia się. Peter Attia jest jednym z najgenialniejszych ludzi, jakich spotkałem. Zawarł spostrzeżenia na temat całego ludzkiego życia w dziele, które ma szansę być jednym z najważniejszych, jakie kiedykolwiek przeczytacie. - Steven D. Levitt, autor bestsellerów New York Timesa, współautor Freakonomii- ePub + Mobi 47 pkt
(39,90 zł najniższa cena z 30 dni)
47.92 zł
59.90 zł (-20%) -
Chcesz dowiedzieć się, jak wykorzystać najnowsze technologie AI, takie jak ChatGPT, do tworzenia, publikowania i promowania swoich ebooków? Ten ebook jest idealnym rozwiązaniem dla Ciebie! Zawiera: - Szczegółowe instrukcje krok po kroku. - Praktyczne porady i strategie. - Gotowe szablony, wzory i prompty. Niezależnie od tego, czy jesteś początkując
- PDF + ePub + Mobi 49 pkt
-
Chcesz odkryć, jak wykorzystać potencjał sztucznej inteligencji, aby wprowadzić swój biznes na nowy poziom? Niniejszy ebook "Innowacyjne pomysły biznesowe z ChatGPT" jest Twoim kluczem do sukcesu! Dowiedz się, jak generować nowe produkty, usługi i modele biznesowe, które mogą przynieść zyski. Zrozumiesz, jak ChatGPT może pomóc Ci w automatyzacji pr
- PDF + ePub + Mobi 44 pkt
-
Promocja
Dzięki tej książce dowiesz się, czym jest dopamina, i zrozumiesz, dlaczego uniemożliwia nam osiąganie wysokiej efektywności. Przekonasz się również, że współczesny świat może łatwo wpływać na zachowania ludzi właśnie przez odpowiednie sterowanie neuroprzekaźnikami. Na szczęście można temu przeciwdziałać. Z tym przewodnikiem przeprowadzisz 48-godzinny dopaminowy detoks, którego rezultatem będzie ograniczenie rozpraszających Cię bodźców i udane zwiększenie koncentracji na zadaniu. Skutecznie usuniesz wszelkie rozpraszacze, co pozwoli Ci w pełni skupić się na osiąganiu swoich celów. Podejmiesz także walkę z prokrastynacją i opanujesz techniki unikania przebodźcowania w dłuższej perspektywie czasu. Cennym uzupełnieniem książki jest zestaw ćwiczeń, dzięki którym krok po kroku przejdziesz przez dopaminowy detoks!- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3
- Druk 14 pkt
(12,90 zł najniższa cena z 30 dni)
14.50 zł
29.00 zł (-50%) -
Promocja
KONTYNUACJA KLASYCZNEJ PUBLIKACJI Praktyczny, inspirujący zestaw zadań, ćwiczeń i zaleceń skorelowanych z treścią i kompozycją słynnej "Psychocybernetyki". Sugestywny, perswazyjny i niezwykle pomocny autorski przewodnik po zasadach i metodach psychocybernetyki: Pomaga odkryć, budować i doskonalić obraz siebie Kształtuje moc i odwagę samodzielnego- ePub + Mobi 32 pkt
(29,90 zł najniższa cena z 30 dni)
32.56 zł
46.00 zł (-29%)
O autorach książki
Anna Paluszak - przez ponad dziesięć lat wykładała psychologię na uniwersytetach: Wrocławskim i Zielonogórskim. Od pięciu lat pracuje jako psychoterapeutka, pozostając w superwizji. Jako psycholog wspiera osoby przed operacją bariatryczną i po przejściu tego zabiegu, a także pacjentki chore na endometriozę. Była pomysłodawczynią i współprowadzącą, wraz z Jackiem Rydlewskim, cyklu rozmów dotyczących problemów w związkach; półgodzinne audycje były nadawane w latach 2016 – 2017 we wrocławskim Akademickim Radiu Luz pod wspólnym tytułem Związki na luzie i cieszyły się ogromnym zainteresowaniem słuchaczy.
Piotr Rubisz —jest specjalistą ginekologii i położnictwa. Od wielu lat zajmuje się zawodowo zaawansowanym leczeniem operacyjnym chorób kobiecych. W praktyce zawodowej szczególną uwagę poświęca endometriozie, chorobie, która dla chirurgów i ginekologów na całym świecie stanowi największe wyzwanie. W 2018 roku wspólnie z drem n. med. Mikołajem Karmowskim i Łukaszem Kotarskim, bazując na wieloletnim doświadczeniu klinicznym i pracy w wielu ośrodkach, stworzył oddział, który zajmuje się zaawansowaną diagnostyką i leczeniem operacyjnym schorzeń miednicy mniejszej. Dziś z dumą mówi, że pracuje w jednym z największych nie tylko w Polsce, ale i w Europie ośrodków zajmujących się kompletowym leczeniem endometriozy.
Dorota Olanin — absolwentka technologii żywności i żywienia człowieka na Wydziale Żywienia Człowieka i Konsumpcji SGGW-AR w Warszawie, a także studiów podyplomowych na kierunku poradnictwo żywieniowe i dietetyczne na tej samej uczelni; na Uniwersytecie Przyrodniczym we Wrocławiu ukończyła studia podyplomowe na kierunku żywienie a zdrowie i psychodietetykę. Żywieniem w endometriozie zajmuje się od sześciu lat. W ramach holistycznego podejścia do leczenia współpracuje z lekarzami specjalizującymi się w walce z tą chorobą. W plan leczenia pacjentek wprowadziła nie tylko terapie żywieniowe, ale i celowane probiotykoterapie z naciskiem na indywidualną suplementację. Jej zdaniem niebanalne znaczenie w powstawaniu, rozwoju i terapii endometriozy ma mikrobiom. Członkini World Endometriosis Society, Fundacji Pokonać Endometriozę, na mocy zarządzenia ministra zdrowia bierze udział w pracach Zespołu do spraw Rozwiązań Systemowych Endometriozy.
Ebooka "Endometrioza. Nie taka Twoja uroda" przeczytasz na:
-
czytnikach Inkbook, Kindle, Pocketbook, Onyx Boox i innych
-
systemach Windows, MacOS i innych
-
systemach Windows, Android, iOS, HarmonyOS
-
na dowolnych urządzeniach i aplikacjach obsługujących formaty: PDF, EPub, Mobi
Masz pytania? Zajrzyj do zakładki Pomoc »
Audiobooka "Endometrioza. Nie taka Twoja uroda" posłuchasz:
-
w aplikacji Ebookpoint na Android, iOS, HarmonyOs
-
na systemach Windows, MacOS i innych
-
na dowolonych urządzeniach i aplikacjach obsługujących format MP3 (pliki spakowane w ZIP)
Masz pytania? Zajrzyj do zakładki Pomoc »
Kurs Video "Endometrioza. Nie taka Twoja uroda" zobaczysz:
-
w aplikacjach Ebookpoint i Videopoint na Android, iOS, HarmonyOs
-
na systemach Windows, MacOS i innych z dostępem do najnowszej wersji Twojej przeglądarki internetowej
Recenzje książki: Endometrioza. Nie taka Twoja uroda (11) Poniższe recenzje mogły powstać po przekazaniu recenzentowi darmowego egzemplarza poszczególnych utworów bądź innej zachęty do jej napisania np. zapłaty.
-
Recenzja: Książka z zakładką Ciecierska NataliaRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna:
Lubicie przełamywać tematy tabu? Wiecie jaką chorobą jest endometrioza? Na samym początku zaznaczę, że będę przytaczała pewne historie kobiet oraz autorów z książki. Będę je opisywała swoimi słowami. Przeraża mnie fakt, że tylu lekarzy i bliskie nam osoby bagatelizują tą chorobę. Kobiety chodzą od jednego do drugiego lekarza tylko po to, żeby usłyszeć od niego ‘’taka Twoja uroda”, ‘’kobiety tak mają”. Gdy ginekolog nie umie wykryć choroby, kobieta myśli sobie ‘’pewnie to ze mną jest coś nie tak”. Najlepsze według mnie albo najgorsze było to, że ginekolog zamiast powiedzieć co dolega kobiecie, sugeruje jej, żeby poszła do psychiatry. Po czym pacjentka decyduje się do niego iść i dostaje leki na depresje, a nie uzyskuje pomocy w chorobie, którą faktycznie ma – endometriozie. Przykre jest to, że czasami najbliższa rodzina potrafi powiedzieć ‘’nie przesadzaj z tym bólem”, ‘’boli Cię, gdy jest Ci to na rękę” albo ‘’To bardzo dziwne. Co tam cię boli? Przecież lekarz wyraźnie mówił, że wszystko jest dobrze. I to nie jeden, a wszyscy”. Bliskie nam osoby powinny wspierać kobietę w chorobie, a nie jeszcze ją dołować. Z własnego doświadczenia wiem, że ból może odebrać chęć do robienia czegokolwiek. Z wielu rozmów wiem, że nie każda kobieta miewa comiesięczne bóle, przez które nie może normalnie funkcjonować. Dlatego, gdy masz objawy endometriozy, idź do lekarza. Opowiedz jakie masz dolegliwości. Nie poddawaj się, gdy ginekolog powie, że on nic nie wykrył. Ból się z niczego nie bierze. Uważam tą książkę za bardzo wartościową. Momentami ciężko było mi ją czytać, ze względu na to, że wiele kobiet jest pozostawionej samej sobie i to jest przykre. Endometrioza nie powinna być tematem tabu. Każdy powinien wiedzieć jak trudna jest ta choroba. Książka jest podzielona na trzy części. Pierwsza część jest opisywana oczami psychologa. Anna Paluszak nie tylko opisuje chorobę z psychologicznego punktu widzenia, ale także przywołuje historie chorujących kobiet. Druga część jest opisywana przez ginekologa, który tłumaczy czym jest endometrioza, jak ją leczyć, a także wymienia najczęstsze obawy pacjentek. Trzecią część przejęła dietetyk, która pokazała dietę dla endokobiety, różne alergie i choroby współistniejące w endometriozie. Myślę, że jeśli kobieta zmaga się z endometriozą to ta książka będzie bardzo pomocna. Nie tylko psychicznie, ale także fizycznie. Sama dieta wraz z leczeniem daje lepszy skutek w leczeniu choroby. Ważną kwestią w tej chorobie jest wsparcie bliskich. Endokobieta w chwili diagnozy jest skazana tylko na siebie, czasami musi pogodzić się z tym, że nie będzie mogła zajść w ciąże, ale także wiele innych problemów. Dlatego, gdy kobieta co miesiąc cierpi, wspierajmy ją, a nie dołujmy, ponieważ jest to bardzo ważne. Dzisiaj trochę dłużej, ale tak naprawdę ten wpis jest o wiele za krótki, żeby opisać tą książkę i endometriozę.
-
Recenzja: imperfect.student Dropia JuliaRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna:
Recenzja ✨️ Uważam, że jest to książka, którą KAŻDY powinien przeczytać. Dotyczy ona problemów z którymi zmaga się około miliona kobiet w Polsce i ponad 180 milionów kobiet na całym świecie. I po przeczytaniu tej pozycji My jako kobiety możemy lepiej o siebie zadbać a mężczyźni i bliscy osoby chorej mogą zrozumieć tą chorobę i wspierać kobietę. Książka zawiera wszechstronne informacje na temat choroby pochodzące od psychologów, ginekologów i dietetyków, dzięki temu w sposób pełniejszy chora jak i jej bliscy mogą zrozumieć endometriozę. Myślę że ta książka jest niezwykle potrzebna. Ja (chodź wstyd się przyznać) przed przeczytaniem tej pozycji NIGDY nie słyszałam o endometrozie ale za to słowa "taka już jest uroda kobiet" "okres musi boleć" słyszałam wielokrotnie, chodź nigdy się z nimi nie zgadzałam. Cieszę się że powstała tak książka, bo dzięki poprawi się świadomość społeczeństwa a osoby chore będą wiedziały gdzie i jak szukać pomocy.
-
Recenzja: https://www.instagram.com/_psycho.logyy_/ Monika WengerRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna:
Endometrioza to choroba powszechnie znana, ale nadal za mało mówi się o jej objawach i skutkach. Dotyka bardzo wiele kobiet i zmienia ich życie. Jeśli jesteś kobietą, która choruje na endometriozę, ale jeszcze nic o niej nie wiesz, to ta książka jest zbiorem wszystkich informacji, które są Ci potrzebne. Książka porusza również ważne kwestie psychologiczne i społeczne związane z endometriozą. Autorki podkreślają, jak ważna jest walka o diagnozę i odpowiednie leczenie, a także budowanie świadomości na temat tej choroby. To nie tylko zbiór wiedzy, ale również źródło wsparcia dla kobiet cierpiących na tę chorobę. Autorki dają im nadzieję i motywację do walki o lepsze życie. książka jest napisana lekkim językiem i może być także pomocna dla rodzin kobiet, które chorują, bo pomoże im spojrzeć na problem szerzej i uzyskać wiele informacji jak wspierać.
-
Recenzja: czytam_najlepsze Wójcik KarolinaRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna:
"Endometrioza. Nie taka Twoja uroda", autorzy: Anna Paluszak, Piotr Rubisz oraz Dorota Olanin. Endometrioza jest chorobą w której tkanka podobna do wyściółki macicy rozrasta się poza prawidłową lokalizacją. Endometrioza jest chorobą przewlekłą o podłożu mieszanym, hormonalno-immunologiczno-genetycznym. Do objawów tej choroby mogą należeć m.in. bolesne miesiączkowanie, przewlekły ból miednicy, nieprawidłowe i często obfite krwawienia maciczne, bolesne owulacje, bezpłodność, bolesne współżycie, nasilone wzdęcia, bóle promieniujące do okolicy lędziwiowo-krzyżowej oraz wiele innych. O endometriozie coraz głośniej mówi się dopiero od niedawna. Prezentowana książka to kompendium wiedzy na temat endometriozy. W poradniku znajdziecie dokładne wyjaśnienie czym jest ta choroba, jakie są jej objawy i powikłania oraz kto na nią choruje. Książka podzielona jest na trzy części. Pierwsza część napisana jest przez psychologa i dotyczy tego co zrobić kiedy ta choroba wpływa na nasze życie i emocje. Druga część napisana jest przez ginekologa. Dotyczy ona medycznej strony endometriozy, tego czym właściwie jest, diagnostyki, leczenia oraz najczęstszych objawów. Część trzecia napisana jest przez dietetyka. Dotyczy ona kwestii tego jak odpowiednia dieta może poprawić samopoczucie i złagodzić objawy choroby. Zdecydowanie polecam tę książkę każdej z Was, która zmaga się z tą chorobą, podejrzewa ją u siebie lub po prostu interesuje ją ta tematyka. Ten tytuł jest naprawdę warty uwagi 👍 Polecam 👍
-
Recenzja: Cosdopoczytania Lempach AnnaRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna:
Od zawsze wiedziałam, że coś ze mną nie tak. Potworne bóle brzucha nie dawały mi żyć. Dni zmieniały się w tygodnie, które wypełnione były pasmem cierpień. Wielokrotnie słyszałam, że ,,Taka moja uroda"... To nie uroda. Podobno podczas ciąży endometrioza ustępuje. Podczas mojej ciąży było inaczej. Choroba zaatakowała ze zdwojoną siłą. Wtedy o niej nie wiedziałam. Już na początku ciąży pojawił się guz na jak oku, który bolał przy najdrobniejszym ruchu. Nie mogłam się schylać, ani leżeć na boku. Guz rosnął i stawał się coraz większy, zadając mi okropne cierpienia, markery nowotworowe wychodziły dodatnie, następowały liczne krwawienia wewnętrzne które powodowały spadek płytek krwi. Ani ja, ani lekarze nie wiedzieli co się ze mną dzieje. Tygodnie przeleżałam w szpitalu martwiąc się o życie mojego dziecka. Podczas cesarskiego cięcia do którego doszło cudem okazało się, że moja jama brzuszna wygląda niczym kokon. Miałam pozrastane jajnik z macicą, macicę z jelitami, a wszystko zrośnięte z otrzewną. Guz okazał się być ogniskiem endometriozy... Wtedy dowiedziałam się o mojej chorobie. Zauważyłam, że niewielu lekarzy potrafi cokolwiek o niej powiedzieć. Wszelkie informacje okazały się szczątkowe. Szukałam informacji w internecie i przeróżnych artykułach. Po kilku miesiącach moja wiedza była większa, ale brakowało mi publikacji takiej jak ta. Publikacji, która szczegółowo omawia tę chorobę. Napisana jest bardzo dobrze i zwięźle. Szczegółowo wyczerpuje ona temat i mogę polecić ją z czystym sumieniem każdemu, kto zetknął się z tą straszną chorobą. Czy znacie kogoś cierpiącego na endometriozę? Koniecznie powiedzcie jej o tym tytule.
-
Recenzja: psyche_et_soma Iza MaliszewskaRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna:
Endometrioza to występowanie błony śluzowej macicy, czyli tzw. endometrium, poza jej naturalnym umiejscowieniem. Choroba ta dotyczy 6-15% ogólnej populacji kobiet. Jej objawy to między innymi: silne bóle menstruacyjne, ból podczas stosunku seksualnego, nieregularne krwawienia miesiączkowe, problemy z płodnością, uczucie zmęczenia i ogólnego złego samopoczucia. To coś co naprawdę potrafi uprzykrzyć życie! ⠀ 📚 Książka ta powstała, aby przekazać merytoryczną wiedzę dotyczącą endometriozy, a także udzielić wsparcia osobom dotkniętym tym schorzeniem. I faktycznie (moim skromnym zdaniem), jest ona pełnowartościowym kompendium wiedzy. ⠀ Została napisana przez trzech autorów, z trzech różnych perspektyw. ▪️Perspektywy psychologicznej: zawierających sobie wyjaśnienie trudności i wyzwań wobec choroby. I to wyzwań, przed którymi staje nie tylko osoba chorująca, ale także jej otoczenie (łał!!). ▪️Perspektywy ginekologicznej: zawierającej wyjaśnienie czym endometrioza jest, na czym polega, jakie są przyczyny jej powstania, objawy, czynniki ryzyka, a także jej diagnostyka czy leczenie. ▪️Trzecią perspektywą, jest perspektywa dietetyczna: gdzie czytelnik może dowiedzieć się o wielu zależnościach między dietą i objawami, a także poznać wskazówki dotyczące tego, co spożywać, aby czuć się lepiej. ⠀ Podejście, które uwzględnia trzy tak różnorodne perspektywy, jest strzałem w dychę! Jest to coś, co ubogaca i to potrójnie. ⠀ Książkę polecam przede wszystkim osobom cierpiącym na endometriozę, a także każdemu, w celach edukacyjnych - bo wokół nas są cierpiące osoby i warto ich perspektywę poznać i zrozumieć. Łał, łał, łał!
-
Recenzja: Ciambellaczyta Schabowska IzabelaRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna:
W dzieciństwie miałam przyjaciółkę Olę, która potrafiła regularnie mdleć z bólu na lekcjach. Do szkoły przyjeżdżała karetka, a ona znikała na kilka dni każdego miesiąca. Nie była w stanie wstać z łóżka, chodziła od lekarza do lekarza, szukając odpowiedzi, której oczywiście nigdy nie było. Choć nasze drogi rozeszły się bardzo dawno temu, to rok temu natrafiłam na jej wpis w social mediach, gdzie pisała w nim o wyczekiwanej diagnozie, która wiele wyjaśniała - endometrioza. Ola chciała, aby jej głos dołączył do chóru tych, którzy już nie chcą milczeć o endometriozie. Dzisiaj do tego chóru dołączam również ja. Pierwsze, co przyciągnęło moją uwagę w tej książce, to niesamowicie trafna okładka. Bluszcz, który tam zauważycie, to nie tylko estetyczna ozdoba, ale również metafora, która w pełni odzwierciedla naturę endometriozy. Roślina ta, znana z szybkiego i niekontrolowanego rozprzestrzeniania się, oplata przestrzeń wokół siebie, podobnie jak endometrioza rozszerza się poza macicę i nieproszona zajmuje kolejne obszary, często prowadząc do poważnych konsekwencji zdrowotnych. "Endometrioza - nie taka twoja uroda" to więcej niż tylko książka. To przewodnik, oparcie i źródło wiedzy dla wszystkich tych, którzy zmagają się z endometriozą, jak i dla osób, które pragną zrozumieć, czym jest ta choroba. Autorzy z wielką starannością i empatią podchodzą do tematu, dostarczając czytelnikom zarówno fachowej wiedzy medycznej, jak i praktycznych porad, jak żyć z endometriozą. Co ważne, książka nie ogranicza się jedynie do aspektów fizjologicznych choroby, ale również zwraca uwagę na jej psychologiczne i emocjonalne konsekwencje. To, co czyni tę pozycję wyjątkową, to holistyczne podejście do tematu. Czytając ją, można poczuć, że nie jest się samym w swojej walce - że istnieją inne kobiety, które przechodzą przez podobne trudności, oraz specjaliści, którzy realnie potrafią pomóc. W świecie, gdzie informacje o endometriozie nadal są niewystarczające lub rozproszone, ta książka zbiera wszystko w jednym miejscu, zapewniając łatwy dostęp do wiedzy. Dla mnie to też książka - rebeliantka. Przeciwstawia się tabu i milczeniu wokół endometriozy i problemów intymnych. Jest ważnym głosem w dyskusji o kobiecym zdrowiu, która w Polsce wciąż jest niewystarczająco głośna. Wierzę, że znajdziesz w niej sojusznika w walce o pomoc samej sobie.
-
Recenzja: milena.sookolovska Sokołowska MilenaRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna:
"Endometrioza, nie taka Twoja uroda" Piotr Rubisz, Anna Paluszak, Dorota Olanin. Dosłownie nie taka, bo często u lekarzy ginekologów mnóstwo kobiet na świecie słyszy ten często powtarzany mit. Wychodząc z gabinetu z bólem, wciąż pozostają z problemem same. Marzec - jest miesiącem świadomości endometriozy. Właśnie dlatego w moich rękach znalazła się ta doskonała pozycja, którą podarowało mi wydawnictwo. Powoli zaczęłam zapoznawać się z książką. Wiele osób na temat tej choroby ma niestety marne pojęcie. Dlatego tak ważne jest żeby się badać. Książka ta to tak naprawdę kompendium wiedzy na temat kobiecej choroby, która tak potwornie boli. Dowiemy się bardzo dużo na temat tej choroby, jest tu wyjaśnienie. Dlaczego w diagnostyce tkwi tak duży problem, a przede wszystkim jak postępować przed operacją i po niej. Jak wygląda leczenie, a przede wszystkim bardzo dużo o diecie w tej chorobie. Bo przecież dieta jest w stanie dla kobiet odnieść duże sukcesy. Czy ta choroba wpływa na relacje międzyludzkie? Oczywiście, że tak. Jak sobie więc z tym radzić? Tego wszystkiego dowiemy się w tej książce. Uważam, że to bardzo dobra pozycja, z którą warto się zapoznać.
-
Recenzja: Medytacja_drzew Topór -Bartkowiak KarolinaRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna:
Endometrioza 🍓Nie taka twoja uroda🍓 recenzja Dzisiaj przychodzę do Ciebie z kompendium wiedzy na temat endometriozy. Czy kiedykolwiek zastanawiałaś się co to jest za choroba? Może właśnie borykasz się z tym problemem? A może nigdy nie została u ciebie zdiagnozowana, a jednak co miesiąc przeżywasz katusze? Ta książka to połączenie wiedzy psychologa, ginekologa oraz dietetyka na temat tej bardzo bolesnej choroby, która dotyka niesamowitą ilość kobiet. Książka rozpoczyna się z psychologicznego punktu widzenia. Jak powstaje ta choroba, jakie emocje nam towarzyszą podczas jej przechodzenia. Pokazuje jak silnie oddziałuje na nasze ciało przeszłość, traumy które przeżyliśmy kiedyś oraz, co dla niektórych jest jeszcze zaskoczeniem, jak wielki mają wpływ na nasze obecne życie traumy, które przeżyli nasi przodkowie. Książka naszpikowana jest przykładami kobiet, ich sytuacjami życiowymi. Jest bardzo dużo ćwiczeń odnośnie radzenia sobie z przeszłością, wychodzenia z roli ofiary, odbudowywaniem relacji, akceptacją i zaufaniem do swojego ciała. Sądzę że ta książka może być pomocna dla każdej z nas. Zaciekawił mnie bardzo rozdział na temat podstaw diety przeciwzapalnej, dzięki której będziesz sama mogła złagodzić objawy które ci dokuczają. Wszystko wyjaśnione jest z medycznego punktu widzenia. Jeśli więc cierpisz na endometriozę, albo któraś kobieta w Twoim otoczeniu choruje, to ta lektura przyniesie Ci ukojenie, wsparcie i realne środki, które poprawią jakoś życia. Jeśli nie masz diagnozy, a mimo to potrzebujesz wsparcia w pracy z przeszłością, z własnym rozwojem, strachami, lękami, bądź akceptacją swojego ciała to tu również dostaniesz wszystko czego ci potrzeba. Dla mnie 10/10🍓
-
Recenzja: paulaczyta Ciulak PaulaRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna:
Kompendium wiedzy na temat kobiecej choroby, która tak potwornie boli Słyszeliście kiedyś to endometrioza? To bardzo skomplikowana, bolesna choroba, która niestety dotyka coraz większej ilości kobiet, a nadal tak niewiele wiadomo na jej temat. Ta książka próbuje choć trochę odkryć tajemnicę endometriozy i dostarczyć dawki wiedzy na ten temat. Kto na nią choruje, na czym polega, jakie są objawy, powikłania, sposoby leczenia, pomocy pozalekarskiej Ta książka pomoże zrozumieć ta chorobę zarówno osoby które ona dotyka jak i wszystkim pozostałym. Osobom chorującym dodaje otuchy, podnosi na duchu, wskazuje możliwości działania i przypomina, że nie jest się samemu To bardzo ważna, potrzebna książka. Każda osoba dotknięta endometrioza powinna ja przeczytać.
-
Recenzja: Bookalcoholic and writer Kawka MajaRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna:
Najpierw zacznę od tego od tego, co to jest endometrioza... "Mówiąc prościej: komórki będące wewnątrz macicy przemieszczają się poza nią, czyli w miejsca, gdzie nie powinno ich być." Z tyłu na okładce jest napisane: Kompendium wiedzy na temat kobiecej choroby, która tak potwornie boli. Osobiście się z tym zgadzam... "- Nie jesteś w tym sama. - Jestem tu z tobą - Twoje uczucia są ważne - Razem damy radę - Jesteśmy drużyną" Ta choroba jest koszmarem, z którym miliony kobiety zmagają się na świecie. Cieszę się, że przeczytałam tę książkę, ponieważ wcześniej nie zagłębiałam się w temat i dziękuję samej sobie, że ją przeczytałam. Autorzy wykonali kawał dobrej roboty. Mimo że według mnie jest to wartościowy poradnik, ważne jest być pod obserwacją lekarza. Natomiast jest tutaj również mowa o opóźnieniach w diagnostyce, które są szokujące i irytujące. Wspieranie osoby chorej na endometriozę jest ważne tak jak w przypadku innych chorób. Jednak może nie wszyscy zdają sobie sprawę, w jaki sposób być przy osobie, którą się kocha. Książka zawiera w sobie również zioła, które mogą łagodzić objawy oraz wskazane i niewskazane produkty, co uważam, jest bardzo przydatne. Bardzo polecam ten tytuł każdej kobiecie i również mężczyznom. Ta pozycja jest naprawdę warta, żeby po nią sięgnąć.
Szczegóły książki
- ISBN Książki drukowanej:
- 978-83-289-0634-1, 9788328906341
- Data wydania książki drukowanej :
- 2024-03-01
- ISBN Ebooka:
- 978-83-289-1409-4, 9788328914094
- Data wydania ebooka :
- 2024-03-01 Data wydania ebooka często jest dniem wprowadzenia tytułu do sprzedaży i może nie być równoznaczna z datą wydania książki papierowej. Dodatkowe informacje możesz znaleźć w darmowym fragmencie. Jeśli masz wątpliwości skontaktuj się z nami sklep@ebookpoint.pl.
- Format:
- 140x208
- Numer z katalogu:
- 217589
- Rozmiar pliku Pdf:
- 3.6MB
- Rozmiar pliku ePub:
- 4.3MB
- Rozmiar pliku Mobi:
- 9.8MB
- Pobierz przykładowy rozdział PDF »
Spis treści książki
- Rozdział 1. Trudności i wyzwania
- Rozdział 2. Odzyskiwanie siebie
- Rozdział 3. Praca z historią osobistą
- Rozdział 4. Odbudowywanie relacji
- Podsumowanie
- Rozdział 5. Endometrioza - co to za choroba i na czym polega jej istota?
- Rozdział 6. Diagnostyka choroby - gdzie tkwi problem?
- Rozdział 7. Leczenie endometriozy
- Rozdział 8. Najczęstsze obawy pacjentek w endometriozie
- Podsumowanie
- Rozdział 9. Rola przewodu pokarmowego i mikrobiomu jelitowego
- Rozdział 10. Alergie, nietolerancje pokarmowe i nadwrażliwości pokarmowe
- Rozdział 11. Choroby współistniejące i symptomy mimikujące inne schorzenia w endometriozie
- Rozdział 12. Dieta w endometriozie
- Rozdział 13. Dieta czy terapia żywieniowa?
- Rozdział 14. Jak wdrażać zmiany żywieniowe w codziennym życiu?
- Rozdział 15. Najczęściej zadawane pytania
- Rozdział 16. Dietetyczne endorfiny
- Bibliografia
Wstęp
CZĘŚĆ I. PSYCHOLOG O ENDOMETRIOZIE. CO ZROBIĆ, KIEDY CHOROBA WPŁYWA NA TWOJE EMOCJE I RELACJE
CZĘŚĆ II. GINEKOLOG O ENDOMETRIOZIE. CZYM JEST TA CHOROBA, JAK SIĘ JĄ DIAGNOZUJE I LECZY
CZĘŚĆ III. DIETETYK O ENDOMETRIOZIE. JAK ODPOWIEDNIA DIETA MOŻE POPRAWIĆ TWOJE SAMOPOCZUCIE I ZŁAGODZIĆ OBJAWY CHOROBY
Podsumowanie
Sensus - inne książki
-
Nowość Promocja
Dzięki tej książce dowiesz się, w jaki sposób w ciągu zaledwie siedmiu dni przejść od stanu rozproszenia uwagi do intensywnej, głębokiej koncentracji. Stopniowo dojdziesz do tego, na czym polega istota skupienia, i zrozumiesz, jak działają rządzące nim mechanizmy. Otworzy Ci to drogę do opanowania tej cennej umiejętności. Każdego dnia będziesz wykonywać ćwiczenia wzmacniające koncentrację. Zdobędziesz jasność co do Twoich celów i pragnień, określisz też działania, jakie będą potrzebne do ich realizacji. Następnie nauczysz się eliminować czynniki rozpraszające, radzić sobie z nadmiarem informacji i paraliżem decyzyjnym, a w końcu uzyskasz lepszą kontrolę nad każdym swoim dniem. W rezultacie staniesz się najbardziej skupioną osobą, jaką znasz. Cennym uzupełnieniem książki jest zestaw ćwiczeń, dzięki którym nauczysz się osiągać stan niczym niezmąconej koncentracji!- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3
- Druk 14 pkt
(12,90 zł najniższa cena z 30 dni)
14.50 zł
29.00 zł (-50%) -
Bestseller Nowość Promocja
Czasami jest tak, że myślisz o sobie gorzej, niż widzą Cię inni, gdyż w Twojej głowie tkwią echa głosów z przeszłości. Jeśli nie jesteś tego świadomy, przeszłość może Cię zamykać na szukanie własnej drogi i swojego sposobu na bycie szczęśliwym. Jesteśmy więc uwięzieni we własnej głowie, bo nikt poza nami nie może zmienić naszego myślenia. Zrozumienie tego, co Cię kiedyś spotkało, może być pomocne w pokonaniu najdłuższej życiowo drogi – z głowy do serca, by wolne serce dokonywało wyborów godnych Ciebie.- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3
- Druk 29 pkt
(27,90 zł najniższa cena z 30 dni)
29.49 zł
59.00 zł (-50%) -
Nowość Promocja
Ta książka pomoże Ci odzyskać wiarę we własne możliwości i podsunie narzędzia do zmiany Twojego życia na lepsze. To praktyczny przewodnik, który pokazuje, jak pozbyć się wątpliwości i zbudować pewność siebie. Zaczniesz od zrozumienia pięciu kluczowych cech wiary i ich znaczenia. Następnie nauczysz się analizować swoje obecne przekonania, by pozbyć się tych, które Cię hamują, i stworzyć nowe, dzięki którym poczujesz większą moc. Siła wiary w siebie to poradnik dla tych, którzy chcą zbudować niezłomną pewność siebie i osiągnąć własne cele. Jeśli lubisz praktyczne zadania, konkretne wskazówki i proste strategie, ta książka jest dla Ciebie!- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3
- Druk 24 pkt
(22,90 zł najniższa cena z 30 dni)
24.95 zł
49.90 zł (-50%) -
Nowość Promocja
Dzięki tej książce przekonasz się, że nie musisz czekać na łut szczęścia ani na natchnienie. Istnieje sposób wchodzenia w stan flow wtedy, kiedy jest potrzebny. Za sprawą praktycznych i przystępnie opisanych technik nauczysz się osiągać odpowiednią fazę skupienia na każde swoje życzenie. Najpierw zdobędziesz wiedzę o istocie flow i o korzyściach, jakie przynosi w różnych dziedzinach życia. Następnie dowiesz się, co utrudnia osiąganie tego stanu, a co działa jak jego wyzwalacz. Wreszcie przyjdzie czas na to, co najlepsze: na technikę 10 kroków do niezawodnego osiągania flow i czerpania z niego pełnymi garściami. Poznasz również sposoby, jak pozostawać w tym stanie tak długo, jak sobie zażyczysz!- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3
- Druk 24 pkt
(22,90 zł najniższa cena z 30 dni)
24.95 zł
49.90 zł (-50%) -
Bestseller Nowość Promocja
Dzięki tej książce dowiesz się, jak zmienić swoje podejście do nauki ― a w efekcie sprawić, by proces przyswajania wiedzy był skuteczny. Rozpoczniesz od zdemaskowania sześciu głównych mitów dotyczących uczenia się, aby później dowiedzieć się, jak rozwijać cztery filary niezbędne do rozwoju własnego drzewa uczenia się: świadomości, mentalności, jasności i strategii. Następnie poznasz zasady wzmacniania pnia drzewa uczenia się, co pozwoli Ci zbudować solidne fundamenty wiedzy. Książka zawiera również przegląd najskuteczniejszych technik uczenia się i unikania przeładowania nieistotnymi informacjami. Wyjaśnia też szczegółowo, czym są cztery typy uczenia się i jak najlepiej do każdego z nich podejść. Oprócz tego znajdziesz tu łatwe do zrozumienia strategie, praktyczne ćwiczenia i mnóstwo rzeczowych wskazówek.- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3
- Druk 24 pkt
(22,90 zł najniższa cena z 30 dni)
24.95 zł
49.90 zł (-50%) -
Nowość Promocja
Pinka znają już chyba wszyscy. To mały niebieski stwór, który jedno ucho ma okrągłe, a drugie trójkątne. Od kilku lat Pink wspiera dzieci w odkrywaniu własnej wartości, radzeniu sobie z emocjami i lękami, odnajdywaniu odwagi i wiary w swoje możliwości.- Druk 22 pkt
(20,90 zł najniższa cena z 30 dni)
22.45 zł
44.90 zł (-50%) -
Nowość Promocja
Owszem, jest ― i znajdziesz go w tej książce. Dzięki niej nauczysz się wykorzystywać potęgę skupienia, aby osiągać każdy cel, jaki przed sobą postawisz. Czekają na Ciebie sprawdzone strategie zwiększania koncentracji i wskazówki dotyczące rozwijania trzech rodzajów skupienia. Dowiesz się, jak sprecyzować swoje długoterminowe cele, aby wzmacniały one codzienną koncentrację. Za sprawą praktycznych wskazówek nauczysz się rozwijać niczym niezmącone skupienie i zwiększać uwagę. Zapoznasz się też z technikami przezwyciężania skłonności do rozpraszania się na coraz to nowsze zadania, a także radzenia sobie z prokrastynacją i perfekcjonizmem. Szybko się przekonasz, że wystarczy opanować sztukę koncentracji, aby wkrótce cieszyć się pożądanymi rezultatami!- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3
- Druk 24 pkt
(22,90 zł najniższa cena z 30 dni)
24.95 zł
49.90 zł (-50%) -
Nowość Promocja
Autorem poradnika, który trzymasz w ręku, jest człowiek profesjonalnie zajmujący się tematyką uczenia się. Metody skutecznego nauczania to jego pasja i praca - gromadzi je od trzydziestu lat, testuje na sobie i uczy korzystania z nich osoby w różnym wieku. Najskuteczniejsze z nich zebrał w tej książce po to, by i Tobie umożliwić zastosowanie metod, dzięki którym przyswoisz niezbędną wiedzę szybciej, przyjemniej i skuteczniej.- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3
- Druk 24 pkt
(22,90 zł najniższa cena z 30 dni)
24.95 zł
49.90 zł (-50%) -
Promocja
Każdy z nas się z czymś boryka. Przechodzimy przez gorsze dni, chorujemy, przytłacza nas nadmiar obowiązków i niedobór pomysłów na rozwiązywanie niekończących się problemów, miewamy pretensje do innych i świata. A on do nas. Dlatego wszyscy potrzebujemy powrócić do współczucia. Naszego ewolucyjnego dziedzictwa, która wspiera nas w przetrwaniu, współpracy ze sobą nawzajem, a także we wzajemnym wzrastaniu. Również w terapii. Na szczęście interwencje i programy oparte na współczuciu są coraz szerzej stosowane w różnego rodzaju interwencjach psychologicznych, w psychoterapii, a także coachingu, edukacji, biznesie i nawet polityce.- PDF + ePub + Mobi
- Druk 34 pkt
(32,90 zł najniższa cena z 30 dni)
34.50 zł
69.00 zł (-50%) -
Bestseller Promocja
Termin „ekopsychiatria” został oficjalnie wprowadzony w latach 70. XX wieku przez Amerykańskie Stowarzyszenie Psychiatrów. Kryje się za nim szerokie, ekologiczne podejście do pacjenta ― uwzględniające nie tylko to, w jakich relacjach społecznych on funkcjonuje, ale także otoczenie i środowisko przyrodnicze, w którym żyje. Okazuje się bowiem, że na kondycję psychiczną człowieka wpływa na przykład zanieczyszczenie powietrza, ruch, przeludnienie czy gęsta zabudowa. Złe warunki życia mogą się przyczyniać do występowania chorób cywilizacyjnych, alergii, infekcji, zwiększonej śmiertelności, jak również sprzyjać takim negatywnym zjawiskom jak bieda, bezdomność, przestępczość i bezrobocie.- PDF + ePub + Mobi
- Druk 29 pkt
(27,90 zł najniższa cena z 30 dni)
29.95 zł
59.90 zł (-50%)
Dzięki opcji "Druk na żądanie" do sprzedaży wracają tytuły Grupy Helion, które cieszyły sie dużym zainteresowaniem, a których nakład został wyprzedany.
Dla naszych Czytelników wydrukowaliśmy dodatkową pulę egzemplarzy w technice druku cyfrowego.
Co powinieneś wiedzieć o usłudze "Druk na żądanie":
- usługa obejmuje tylko widoczną poniżej listę tytułów, którą na bieżąco aktualizujemy;
- cena książki może być wyższa od początkowej ceny detalicznej, co jest spowodowane kosztami druku cyfrowego (wyższymi niż koszty tradycyjnego druku offsetowego). Obowiązująca cena jest zawsze podawana na stronie WWW książki;
- zawartość książki wraz z dodatkami (płyta CD, DVD) odpowiada jej pierwotnemu wydaniu i jest w pełni komplementarna;
- usługa nie obejmuje książek w kolorze.
Masz pytanie o konkretny tytuł? Napisz do nas: sklep@ebookpoint.pl
Książka drukowana
Oceny i opinie klientów: Endometrioza. Nie taka Twoja uroda Anna Paluszak, Piotr Rubisz, Dorota Olanin (0) Weryfikacja opinii następuje na podstawie historii zamowień na koncie Użytkownika umiejszczającego opinię.