- Wydawnictwo:
- Dom Wydawniczy REBIS
- Ocena:
- Bądź pierwszym, który oceni tę książkę
- Stron:
- 248
- Dostępne formaty:
-
ePubMobi
Opis ebooka: Nie wpadaj w złość
Nigdy więcej gniewu i zerwanych relacji!
Weź głęboki oddech i policz do dziesięciu. Medytuj. Wizualizuj sobie spokojne, ciche miejsce. Każdy z nas z pewnością słyszał takie rady. Jednak w zapalnych sytuacjach bardzo trudno się do nich stosować. David J. Lieberman przyjmuje holistyczne spojrzenie na podłoże gniewu oraz przedstawia proste techniki behawioralne, które sprawdzą się w każdych okolicznościach. Pomogą one zapobiegać wybuchom negatywnych emocji oraz poprawić relacje osobiste i zawodowe.
Nie wpadaj w złość to nie tylko prosty i skuteczny instruktaż zarządzania gniewem, ale też praktyczne wskazówki, jak postępować z ludźmi.- Library Journal
Wybrane bestsellery
-
To nie jest kolejna książka na temat mowy ciała. To zbiór konkretnych, praktycznych technik psychologicznych, które można wykorzystać w każdej życiowej sytuacji, żeby dowiedzieć się, co ktoś naprawdę myśli. Doktor D.J. Lieberman, bazując na badaniach psychologicznych, opracował zestaw uniwersa...(29.56 zł najniższa cena z 30 dni)
29.56 zł
37.90 zł(-22%) -
Martwi cię zachowanie twojego współpracownika, opiekunki do dziecka, sąsiada lub partnera? Jeśli niepokoi cię ktoś z twojego otoczenia, nie musisz polegać tylko na instynkcie czy przeczuciach. Doktor David J. Lieberman, legendarny ekspert w dziedzinie ludzkiego zachowania, pokazuje, jak bronić...(23.32 zł najniższa cena z 30 dni)
23.32 zł
29.90 zł(-22%) -
Oto podręcznik, który zamiast suchych praw i zasad dostarcza konkretnych rozwiązań rzeczywistych problemów. Daje Ci szansę zastosowania najważniejszych narzędzi psychologicznych, rządzących ludzkim zachowaniem. Pozwoli Ci zdobyć zaufanie pracowników, zacieśnić pozytywne kontakty z klientami, wpły...
Mechanizmy władzy w biznesie. Psychologia na wysokim stanowisku Mechanizmy władzy w biznesie. Psychologia na wysokim stanowisku
(18.95 zł najniższa cena z 30 dni)20.84 zł
37.89 zł(-45%) -
Jak zrozumieć i oswoić choroby autoimmunologiczne Codziennie setki Polaków dostają diagnozę choroby autoimmunologicznej czyli takiej, w której układ odpornościowy traktuje nasze własne ciało jako wroga, atakując jego tkanki i narządy. Choroby autoagresywne dotykają często młodych, aktywnych lud...(37.42 zł najniższa cena z 30 dni)
39.92 zł
49.90 zł(-20%) -
Kontroluj swoje impulsy, żyj z jasnością i celem, popraw jakość swojego życia! Czy jesteś zmęczony uleganiem swoim impulsom? Czy wkurza cię, że w obliczu trudności masz ochotę się poddać? Czy czujesz, że za często ulegasz wizji natychmiastowej gratyfikacji, zamiast pomyśleć szerzej, w kontekście ...(20.39 zł najniższa cena z 30 dni)
20.39 zł
23.99 zł(-15%) -
Jak uprawiać seks niekoniecznie po ciemku. I jak się nim cieszyć. Seks od zawsze był tematem tabu. I nadal nim jest - mimo zmian obyczajowych i coraz większej wiedzy. Często staje się narzędziem manipulacji, wykorzystywany jest jako waluta przetargowa, określany jako grzech, postrzegany w kateg...(38.17 zł najniższa cena z 30 dni)
38.17 zł
44.90 zł(-15%) -
MIĘDZYNARODOWY BESTSELLER NAJLEPSZA KSIĄŻKA O ZROZUMIENIU I LECZENIU ZRANIEŃ WYNIESIONYCH Z RODZINY SCHEMATÓW, KTÓRE WPŁYWAJĄ NA TO, JAK ODNOSIMY SIĘ DO INNYCH, SIEBIE SAMYCH I OTACZAJĄCEGO NAS ŚWIATA. Vienna Pharaon omawia proces uzdrowienia i pomaga zrozumieć zasady funkcjonowania rodziny, w...(38.43 zł najniższa cena z 30 dni)
43.92 zł
54.90 zł(-20%) -
Być może od dawna zastanawiasz się, co z tobą nie tak. Dlaczego z pozoru banalne sprawy są dla ciebie tak męczące? Czemu wciąż spotykasz się z niezrozumieniem? Może rozważasz przeprowadzenie diagnozy albo już otrzymałaś diagnozę ADHD i/lub spektrum autyzmu? Być może dopiero teraz, patrząc w przes...
Mam ADHD, autyzm i całe spektrum możliwości. Psychoporadnik dla kobiet neuroatypowych Mam ADHD, autyzm i całe spektrum możliwości. Psychoporadnik dla kobiet neuroatypowych
(38.42 zł najniższa cena z 30 dni)38.42 zł
49.90 zł(-23%) -
NAJLEPSZA LEKTURA NA CZAS ZMIANY, IDEALNA DLA TYCH, KTÓRZY CHCĄ SOBIE POMÓC. Uzdrowienie nie jest wydarzeniem jednorazowym, ale zapoczątkowane przez tego typu sytuację. Nagła strata, zakończenie związku, zmiana pracy, kłopoty ze zdrowiem czy śmierć bliskiej osoby zaburzają nasze wyobrażenie przys...(37.03 zł najniższa cena z 30 dni)
42.32 zł
52.90 zł(-20%) -
Międzynarodowy bestseller przetłumaczony na ponad czterdzieści języków Nawet dziewięćdziesiąt procent z nas doświadcza gwałtownych skoków glukozy i nie ma o tym pojęcia. Symptomy? Zachcianki żywieniowe, ciągłe zmęczenie, mgła mózgowa, zaburzenia snu, obniżona odporność, trądzik A z czasem cho...(31.92 zł najniższa cena z 30 dni)
31.92 zł
39.90 zł(-20%)
Ebooka "Nie wpadaj w złość" przeczytasz na:
-
czytnikach Inkbook, Kindle, Pocketbook, Onyx Boox i innych
-
systemach Windows, MacOS i innych
-
systemach Windows, Android, iOS, HarmonyOS
-
na dowolnych urządzeniach i aplikacjach obsługujących formaty: PDF, EPub, Mobi
Masz pytania? Zajrzyj do zakładki Pomoc »
Audiobooka "Nie wpadaj w złość" posłuchasz:
-
w aplikacji Ebookpoint na Android, iOS, HarmonyOs
-
na systemach Windows, MacOS i innych
-
na dowolnych urządzeniach i aplikacjach obsługujących format MP3 (pliki spakowane w ZIP)
Masz pytania? Zajrzyj do zakładki Pomoc »
Kurs Video "Nie wpadaj w złość" zobaczysz:
-
w aplikacjach Ebookpoint i Videopoint na Android, iOS, HarmonyOs
-
na systemach Windows, MacOS i innych z dostępem do najnowszej wersji Twojej przeglądarki internetowej
Szczegóły ebooka
- Tytuł oryginału:
- Never Get Angry Again
- Tłumaczenie:
- Magdalena Hermanowska
- ISBN Ebooka:
- 978-83-806-2718-5, 9788380627185
- Data wydania ebooka:
-
2019-02-28
Data wydania ebooka często jest dniem wprowadzenia tytułu do sprzedaży i może nie być równoznaczna z datą wydania książki papierowej. Dodatkowe informacje możesz znaleźć w darmowym fragmencie. Jeśli masz wątpliwości skontaktuj się z nami sklep@ebookpoint.pl.
- Rozmiar pliku ePub:
- 1.0MB
- Rozmiar pliku Mobi:
- 2.5MB
- Pobierz przykładowy rozdział EPUB
- Pobierz przykładowy rozdział MOBI
Spis treści ebooka
- Okładka
- Strona tytułowa
- Spis treści
- Wstęp
- CZĘŚĆ I: DLACZEGO WPADASZ W ZŁOŚĆ PRAWDZIWE POWODY
- 1. Jak kształtować perspektywę
- 2. Zły na siebie, zły na cały świat
- 3. Odizolowany od siebie, pozbawiony kontaktu z innymi ludźmi
- 4. Zdobądź się na odwagę i zbuduj swoją rzeczywistość
- CZĘŚĆ II: KOSZTY ŻYCIA, CENA UCIECZKI
- 5. Dlaczego mądrzy ludzie robią głupie rzeczy
- 6. Walka na śmierć
- 7. Rzeczywistość nie zniknie
- 8. Sens przyjemności, przyjemność sensu
- CZĘŚĆ III: JAK NADAĆ SENS BÓLOWI I CIERPIENIU
- 9. Nadchodzi ból
- 10. Dlaczego dobre rzeczy przytrafiają się złym ludziom
- 11. Jak pozostać przy zdrowych zmysłach w szalonym świecie
- CZĘŚĆ IV: NA ZAWSZE POGÓDŹ SIĘ Z PRZESZŁOŚCIĄ
- 12. Płaszczyzny akceptacji
- 13. Trauma, tragedia i przyczyny naszych zachowań
- 14. Nigdy nie jest za późno na szczęśliwe dzieciństwo
- 15. Proszę o wybaczenie
- CZĘŚĆ V: JAK POKOCHAĆ ŻYCIE
- 16. Spotkanie z przeznaczeniem
- 17. Zostań kimś niezwykłym
- 18. Wydostań się z pułapki odkładania spraw na później
- CZĘŚĆ VI: ODZYSKAJ SIEBIE I NA NOWO USTAL GRANICE
- 19. Jeszcze raz wyznacz granice osobom, które je przekraczają
- 20. Jak rozmawiać z ludźmi, którzy nie słuchają
- 21. Przemów teraz albo już nigdy się nie pozbierasz
- 22. Udane relacje z ludźmi, z którymi nie da się wytrzymać
- CZĘŚĆ VII: ZAAWANSOWANE STRATEGIE PSYCHOLOGICZNE, KTÓRE POMOGĄ CI ŻYĆ BEZ GNIEWU
- 23. Potęga neuroplastyczności
- 24. Zmień samoświadomość, zmień swoje życie
- 25. Jak wykorzystać związek między umysłem i ciałem
- 26. Wróć do rzeczywistości dzięki medytacji i wizualizacji
- 27. Pod wpływem emocji
- 28. Potęga wdzięczności
- 29. Potyczki z gniewem
- 30. Dzień próby
- List do czytelników
- Podziękowania
- Przypisy
- O Autorze
- Strona redakcyjna
Dom Wydawniczy REBIS - inne książki
-
Bestsellerowy autor New York Timesa powraca z powieścią, która może śmiało konkurować z jego Rzeką tajemnic oto intrygująca opowieść o zemście, rodzinie, miłości i jątrzącej nienawiści osnuta na tle najbardziej burzliwego epizodu w historii Bostonu.(30.79 zł najniższa cena z 30 dni)
29.99 zł
39.99 zł(-25%) -
Drugi tom trylogii Vindolanda Czy jeden żołnierz ocali Brytanię dla imperium? Rok 100 n.e. Vindolanda, warownia na kresach rzymskiego świata. Flawiusz Feroks robi wszystko, by utrzymać pokój. Stacjonując w Vindolandzie, bazie wojskowej na północnej granicy rzymskiego imperium, nieustannie czuje n...(34.64 zł najniższa cena z 30 dni)
33.74 zł
44.99 zł(-25%) -
Billowi Masenowi wydaje się, że ma pecha. Cały świat zachwyca się spektakularnym deszczem meteorów, a on leży w londyńskim szpitalu z porażonym wzrokiem. Gdy jednak zaniepokojony zniknięciem personelu zdejmuje bandaże, okazuje się, że może się uważać za szczęśliwca tylko on i garstka innych osób ...(30.79 zł najniższa cena z 30 dni)
29.99 zł
39.99 zł(-25%) -
Nordyckie misterium. Krew, pożądanie i tajemnica. Srebrne Gardło to drugi tom cyklu Vardari, którego akcja toczy się w uniwersum znanym z obsypanych nagrodami Kruczych pierścieni. Juva została naznaczona przez samego diabła. Jego krew zapewniała budzącym grozę vardarim wieczne życie. Tymczasem Fa...(30.79 zł najniższa cena z 30 dni)
29.99 zł
39.99 zł(-25%) -
Podróż w głąb radzieckiego piekła! Archipelag GUŁag monumentalna praca słynnego pisarza i myśliciela Aleksandra Sołżenicyna, poświęcona więzienno-obozowej martyrologii narodu rosyjskiego i obywateli innych republik ZSRR i krajów, łączy w sobie elementy powieści, autobiografii, reportażu, wspo...(42.82 zł najniższa cena z 30 dni)
42.82 zł
54.90 zł(-22%) -
Podróż w głąb radzieckiego piekła! Archipelag GUŁag monumentalna praca słynnego pisarza i myśliciela Aleksandra Sołżenicyna, poświęcona więzienno-obozowej martyrologii narodu rosyjskiego i obywateli innych republik ZSRR i krajów, łączy w sobie elementy powieści, autobiografii, reportażu, wspo...(42.82 zł najniższa cena z 30 dni)
42.82 zł
54.90 zł(-22%) -
Podróż w głąb radzieckiego piekła! Archipelag GUŁag monumentalna praca słynnego pisarza i myśliciela Aleksandra Sołżenicyna, poświęcona więzienno-obozowej martyrologii narodu rosyjskiego i obywateli innych republik ZSRR i krajów, łączy w sobie elementy powieści, autobiografii, reportażu, wspo...(42.82 zł najniższa cena z 30 dni)
42.82 zł
54.90 zł(-22%) -
Kane jest tajnym agentem, specjalistą od Regionów Niedostępnych. Jego zadanie jest proste: wkroczyć, wypełnić misję i wrócić. Wie, kiedy działać, kiedy się kryć, kiedy uciekać i kiedy strzelać.(37.49 zł najniższa cena z 30 dni)
38.99 zł
49.99 zł(-22%) -
Legenda polskiego teatru i polskiej kinematografii. Stworzył niezapomniane kreacje w wielu znakomitych filmach (Zaklęte rewiry, Dzieje grzechu, Ćma, Wojna światów następne stulecie) i serialach (Czterej pancerni i pies, Kariera Nikodema Dyzmy, Alternatywy 4). Obdarzony wybitnym talentem i równie...(41.24 zł najniższa cena z 30 dni)
42.89 zł
54.99 zł(-22%) -
Czy chciałbyś przeżyć swoje życie jeszcze raz? I jeszcze raz? I jeszcze raz.? Jedna z najbardziej eleganckich i poruszających opowieści o podróżach w czasie, jakie kiedykolwiek napisano. Ernest Cline, autor Player One. Powieść nagrodzona World Fantasy Award. 43-letni Jeff Winston, śmiertelnie znu...(35.09 zł najniższa cena z 30 dni)
35.09 zł
44.99 zł(-22%)
Dzieki opcji "Druk na żądanie" do sprzedaży wracają tytuły Grupy Helion, które cieszyły sie dużym zainteresowaniem, a których nakład został wyprzedany.
Dla naszych Czytelników wydrukowaliśmy dodatkową pulę egzemplarzy w technice druku cyfrowego.
Co powinieneś wiedzieć o usłudze "Druk na żądanie":
- usługa obejmuje tylko widoczną poniżej listę tytułów, którą na bieżąco aktualizujemy;
- cena książki może być wyższa od początkowej ceny detalicznej, co jest spowodowane kosztami druku cyfrowego (wyższymi niż koszty tradycyjnego druku offsetowego). Obowiązująca cena jest zawsze podawana na stronie WWW książki;
- zawartość książki wraz z dodatkami (płyta CD, DVD) odpowiada jej pierwotnemu wydaniu i jest w pełni komplementarna;
- usługa nie obejmuje książek w kolorze.
Masz pytanie o konkretny tytuł? Napisz do nas: sklep[at]helion.pl.
Książka, którą chcesz zamówić pochodzi z końcówki nakładu. Oznacza to, że mogą się pojawić drobne defekty (otarcia, rysy, zagięcia).
Co powinieneś wiedzieć o usłudze "Końcówka nakładu":
- usługa obejmuje tylko książki oznaczone tagiem "Końcówka nakładu";
- wady o których mowa powyżej nie podlegają reklamacji;
Masz pytanie o konkretny tytuł? Napisz do nas: sklep[at]helion.pl.
Książka drukowana
![Loader](https://static01.helion.com.pl/ebookpoint/img/ajax-loader.gif)
![ajax-loader](https://static01.helion.com.pl/ebookpoint/img/ajax-loader.gif)
Oceny i opinie klientów: Nie wpadaj w złość David J. Lieberman (0)
Weryfikacja opinii następuję na podstawie historii zamówień na koncie Użytkownika umieszczającego opinię. Użytkownik mógł otrzymać punkty za opublikowanie opinii uprawniające do uzyskania rabatu w ramach Programu Punktowego.