Dobre życie nie spada z nieba Beata Biały
- Autor:
- Beata Biały
- Wydawnictwo:
- Dom Wydawniczy REBIS
- Ocena:
- Stron:
- 344
Opis
książki
:
Dobre życie nie spada z nieba
Książka o tym, że nasze życie w znacznie większym stopniu zależy od nas, niż chcielibyśmy czasem przyznać.
Nie mamy wpływu na wszystko, ale każdego dnia podejmujemy decyzje, które kształtują nasze relacje, zdrowie, poczucie sensu, bezpieczeństwo i szczęście. W rozmowach z ekspertami Beata Biały szuka odpowiedzi na pytanie, co naprawdę składa się na dobre życie. To nie zbiór prostych recept, lecz inspirujących rozmów opartych na wiedzy naukowej, doświadczeniu i praktyce. Każdy rozdział poświęcony jest innemu obszarowi od miłości i bliskości, przez zdrowie i seksualność, aż po odporność psychiczną, sens i codzienne wybory. Bohaterami książki są eksperci, którzy od lat pomagają ludziom żyć świadomiej i lepiej. Ich perspektywy uzupełniają się, pokazując, że nie istnieje jedna droga do szczęścia, ale istnieją zasady, które zwiększają szansę na dobre życie. To książka dla tych, którzy nie szukają cudownych metod, lecz chcą lepiej rozumieć siebie i świat. Dla tych, którzy są gotowi wziąć odpowiedzialność za własne życie i odkryć, że zmiana często zaczyna się od jednej decyzji. Bo dobre życie naprawdę nie spada z nieba.
Wśród rozmówców są m.in. Katarzyna Miller, Marta Niedźwiecka, Joanna Flis, Marcin Matych (Dr Nerwica) i Robert Rutkowski.
Wybrane bestsellery
-
Poczucie bezpieczeństwa to nie cecha osobowości, lecz umiejętność, którą można rozwijać i wzmacniać Choć od dzieciństwa uczy się nas samowystarczalności i niezależności, nasz układ nerwowy jest zaprogramowany na tworzenie ciepłych, stabilnych więzi. To na nich opiera się nasze poczucie bezpieczeństwa, niezbędne do prowadzenia spełnionego i spokojne-
ebook
38 pkt
(38,49 zł najniższa cena z 30 dni)
38.99 zł
49.99 zł (-22%) -
-
Czy zgodzisz się ze stwierdzeniem: ludzie są podatni na manipulację?. A ze zdaniem: ja jestem podatny/podatna na manipulację?. Z tym pierwszym pewnie łatwiej jest Ci się zgodzić, w odpowiedzi na drugie pytanie z dużym prawdopodobieństwem zaprzeczysz. To powszechna reakcja. O ile zwykle dostrzegamy skłonność do ulegania sugestiom i rozmaitym sztuczkom u innych, o tyle sami sobie wydajemy się od tego wolni. Tymczasem, w większym lub mniejszym stopniu, wszyscy podlegamy mechanizmom wpływu.-
ebook
-
audiobook
-
książka
29 pkt
(29,95 zł najniższa cena z 30 dni)
29.95 zł
59.90 zł (-50%) -
-
Dr Paul Conti, światowej sławy psychiatra, przedstawia przełomowe podejście do dbania o zdrowie psychiczne, oferując czytelnikom sprawdzoną drogę do bardziej radosnego i spełnionego życia. Przekonuje, że troskę o zdrowie psychiczne najlepiej zacząć nie od analizowania tego, co w naszym życiu nie działa, lecz od dostrzeżenia tego, co funkcjonuje na-
ebook
-
audiobook
49 pkt
(46,19 zł najniższa cena z 30 dni)
49.79 zł
59.99 zł (-17%) -
-
Zmagasz się z wybuchami złości, impulsywnością lub paraliżującym lękiem? Terapia dialektyczno-behawioralna to skuteczna metoda, która pomoże ci odzyskać stabilność. W przeciwieństwie do kosztownych, wielomiesięcznych sesji, ten innowacyjny zeszyt ćwiczeń oferuje ustrukturyzowany, samodzielny program na 3 miesiące. Poradnik opracowany przez certyfik-
ebook
39 pkt
-
-
Niezwykła autobiograficzna opowieść o zmaganiu z depresją i terapii dialektyczno-behawioralnej opracowanej w oparciu o własne doświadczenia. Autorka zaczyna swoją fascynującą opowieść od tego, jak w wieku osiemnastu lat zaczęła się zmieniać z żywej, cieszącej się popularnością osoby w dziewczynę ze skłonnościami samobójczymi. Po ponad dwóch latach-
ebook
30 pkt
(29,94 zł najniższa cena z 30 dni)
30.40 zł
38.00 zł (-20%) -
-
Twoja inteligencja jest powyżej przeciętnej! Zrobiło ci się przyjemnie? To nie przypadek. Właśnie wzrósł twój chwilowy poziom narcyzmu. Profesor Marcin Zajenkowski otrzymał Ig Nobla w dziedzinie psychologii właśnie za badania nad tym zjawiskiem. W rozmowie z Marcinem Tusińskim opowiedział o współczesnym stanie wiedzy na temat narcyzmu. To słowo sta-
ebook
39 pkt
(33,43 zł najniższa cena z 30 dni)
39.92 zł
49.90 zł (-20%) -
-
A CO, JEŚLI NARCYZ JEST BLIŻEJ, NIŻ MYŚLISZ? Czy ktoś sprawia, że ciągle wątpisz w siebie? Czy w relacji z bliską osobą czujesz się winny, choć nie wiesz dlaczego? Czy ktoś manipuluje Tobą tak subtelnie, że zaczynasz podważać własne emocje, decyzje i wspomnienia? Ta książka pomoże Ci zobaczyć to, czego wcześniej nie dostrzegałeś. Dowiesz się, jak r-
ebook
16 pkt
(15,40 zł najniższa cena z 30 dni)
16.60 zł
20.00 zł (-17%) -
-
Nieskrępowana mądrość Michaela A. Singera to rzecz o najważniejszym o budzeniu się świadomości. Wielość interpretacji, czym przebudzenie (i ogólnie rozwój duchowy) jest, a czym nie, różnorodność idei na ten temat, wyobrażeń, domysłów i fantazji sprawia, że niejednokrotnie czujemy się zdezorientowani. Jak się w tym rozeznać? Co jest ważne? Co jest p-
ebook
38 pkt
(38,50 zł najniższa cena z 30 dni)
38.50 zł
49.90 zł (-23%) -
-
Wszystko się zmienia, nawet ty Jak kształtować swoje życie, skoro świat nieustannie się zmienia, a na tak wiele spraw nie mamy wpływu? Gdy zaczynają cię przytłaczać nowe technologie, zmiany zawodowe, związki, rodzicielstwo czy kolejne kryzysy gospodarcze ta książka podpowiada, jak nie tylko przetrwać czas gwałtownych zmian, lecz także dostrzec w ni-
ebook
38 pkt
(38,49 zł najniższa cena z 30 dni)
38.99 zł
49.99 zł (-22%) -
-
Czy dopadają cię spóźnione pointy w stylu: Powinienem był mu powiedzieć to i to, wtedy może by zrozumiał"? Czy zdarzyło ci się uczestniczyć w zebraniu, na którym nie byłeś w stanie zrozumieć toku myślenia żadnej osoby? Czy frustruje cię, że nikt nie rozumie twojego jakże klarownego wywodu? Idioci są wszędzie i niestety jakoś musimy z nimi żyć.-
ebook
-
audiobook
32 pkt
Niedostępna
-
Beata Biały - pozostałe książki
-
16 kobiet. 16 historii. 16 rozmów o życiu, które rzadko bywa proste, ale potrafi być piękne. To książka o odwadze bycia sobą także wtedy, gdy nie mamy pewności, dokąd nas to zaprowadzi. O chwilach zwątpienia i momentach, w których odkrywamy w sobie niespotykaną dotąd siłę. O wrażliwości, która nie jest słabością, lecz przejawem odwagi. To także ksi-
ebook
54 pkt
(38,49 zł najniższa cena z 30 dni)
54.59 zł
69.99 zł (-22%) -
-
O emocjach, męskości, kryzysach, bliskości i wszystkim tym, co faceci naprawdę przeżywają, ale o czym rzadko mówią na głos. 16 wyjątkowych mężczyzn, 16 szczerych rozmów, a w nich bogactwo emocji i tematów. Odwaga nie zawsze oznacza siłę mięśni czy gotowość do podejmowania ryzyka. Odwaga to także umiejętność mówienia o emocjach i doświadczeniach. Be-
ebook
54 pkt
(38,49 zł najniższa cena z 30 dni)
54.59 zł
69.99 zł (-22%) -
-
Czego wstydzimy się najbardziej? Dlaczego warto poznać i rozbroić swój wstyd? Co zrobić, by wstyd nas nie blokował? Czego się wstydzimy? Nie tylko nagości, która wywołała to uczucie w biblijnym raju. Praktycznie można wstydzić się wszystkiego, m.in. pochodzenia, ciała, braku wykształcenia lub umiejętności, mało ambitnej pracy, potrzeb seksualnych l-
ebook
-
audiobook
31 pkt
(21,99 zł najniższa cena z 30 dni)
31.19 zł
39.99 zł (-22%) -
-
O tym, co boli, zachwyca, wzrusza, złości, dodaje skrzydeł, i wszystkim tym, o czym rozmawiają (i nie rozmawiają) kobiety. 16 niezwykłych kobiet. 16 światów. 16 rozmów o tym, co boli, zachwyca, wzrusza, złości, dodaje skrzydeł. To książka o tym, że kobieta ma prawo się wahać, że łzy nie wykluczają siły, a czułość nie jest przeciwieństwem odwagi. I-
ebook
54 pkt
(38,49 zł najniższa cena z 30 dni)
54.59 zł
69.99 zł (-22%) -
-
W świecie, w którym od mężczyzn często oczekuje się milczenia w sprawach uczuć, książka Męskie gadanie łamie stereotypy. Mężczyźni w rozmowach z dziennikarką Beatą Biały dzielą się swoimi przemyśleniami o tym, co w życiu najważniejsze.-
ebook
46 pkt
(32,99 zł najniższa cena z 30 dni)
46.79 zł
59.99 zł (-22%) -
-
Życie to krótki sen śpiewał Stanisław Soyka. Przez ponad pięć dekad jego głos towarzyszył Polakom w chwilach radości, zwątpienia, zachwytu i zadumy. Był jednym z nielicznych artystów, którzy nigdy nie musieli udawać. Wystarczyło, że wyszedł na scenę. Beata Biały stworzyła poruszający portret człowieka, którego publiczność pokochała za niezwykły tal-
ebook
-
audiobook
51 pkt
Powiadom mnie, gdy książka będzie dostępnaW przygotowaniu
-
-
To po raz pierwszy publikowane rozmowy bliskich przyjaciół i znajomych Agnieszki Osieckiej, z których wyłania się niezwykły obraz jej nietuzinkowej osobowości.-
ebook
-
audiobook
29 pkt
Niedostępna
-
-
Polacy pokochali go jako niezapomnianego Siarę. Wypowiedziane przez niego w Kilerze słowa Mają rozmach skurwysyny weszły do polskiej popkultury, stając się czymś więcej niż tylko filmowym cytatem. Wielu do dziś wspomina jego występy w kabarecie Tey, role dyrektora w Kabarecie Olgi Lipińskiej i biznesmena w Tygrysach Europy czy satyryczny program Ale plama.-
ebook
-
audiobook
43 pkt
(24,00 zł najniższa cena z 30 dni)
43.19 zł
47.99 zł (-10%) -
Szczegóły książki
- ISBN Ebooka:
- 978-83-833-8556-3, 9788383385563
- Data wydania ebooka :
-
2026-10-28
Data wydania ebooka często jest dniem wprowadzenia tytułu do sprzedaży i może nie być równoznaczna
z datą wydania książki papierowej. Dodatkowe informacje możesz znaleźć w darmowym fragmencie.
Jeśli masz wątpliwości skontaktuj się z nami sklep@ebookpoint.pl.
Dom Wydawniczy REBIS - inne książki
-
Wielki powrót Wiktora Suworowa. Wiktor Suworow analizuje wydarzenia sprzed ponad osiemdziesięciu lat i znajduje zaskakujące analogie do ogólnej sytuacji związanej z wojną w Ukrainie. Zaczyna od na pozór niewinnego pytania o to, dlaczego w Związku Radzieckim jedna i ta sama wojna miała dwie nazwy wielka wojna ojczyźniana i II wojna światowa. Dlaczeg-
ebook
-
audiobook
38 pkt
(38,49 zł najniższa cena z 30 dni)
38.99 zł
49.99 zł (-22%) -
-
H jak HEKATOMBA H JAK HORROR H jak... Bernard Minier powraca zaskakujący, prowokujący i mroczny jak nigdy dotąd... Martin Servaz ponownie rusza tropem seryjnego zabójcy. Na wieść o ucieczce z więzienia najsłynniejszego seryjnego zabójcy Juliana Hirtmanna w ślad za zbiegiem rusza nie tylko Martin Servaz. Internetowi detektywi amatorzy, miłośnicy tru-
ebook
-
audiobook
35 pkt
(34,64 zł najniższa cena z 30 dni)
35.09 zł
44.99 zł (-22%) -
-
Pierwszy tom cyklu Freyaverse Powieść nominowana do nagród Hugo, Locusa, Prometheus. Ludzkość wymarła w XXIII wieku, pozostawiając po sobie mające dla nich pracować i spełniać ich życzenia androidy. A one, pilni uczniowie swych od dawna nieżyjących panów, stworzyły hierarchiczne społeczeństwo według najgorszych wzorców w dziejach ludzkości: panuje-
ebook
-
audiobook
35 pkt
(34,64 zł najniższa cena z 30 dni)
35.09 zł
44.99 zł (-22%) -
-
Ostatni tom cyklu o Williamie Warwicku. Niech wygra najlepszy. Strateg zbrodni. Bezwzględny zabójca. Tylko jeden człowiek stoi im na drodze Dwa tygodnie do rozpoczęcia największego międzynarodowego widowiska sportowego. Zaledwie sekunda do katastrofy. Rok 2012. Wielka Brytania gospodarz XXX Letnich Igrzysk Olimpijskich przez szesnaście dni znajduje-
ebook
-
audiobook
35 pkt
(34,64 zł najniższa cena z 30 dni)
35.09 zł
44.99 zł (-22%) -
-
Zbiór zawiera 27 tekstów wybranych ze wspaniałego dorobku Briana Aldissa w tym 19 prezentowanych po raz pierwszy polskim czytelnikom. Wśród nich znajdziemy m.in. opowiadanie, które było inspiracją dla Stevena Spielberga przy realizacji filmu A.I. Sztuczna inteligencja, historię robotów władających w XLIV wieku Ziemią, opis niebezpieczeństw międzygwiezdnych kontaktów i podróży wehikułem czasu na polowanie na brontozaura. To wyśmienite wprowadzenie do niezwykle różnorodnego dorobku Aldissa i pozycja obowiązkowa dla wszystkich miłośników twórczości tego Autora.-
ebook
38 pkt
(34,99 zł najniższa cena z 30 dni)
38.99 zł
49.99 zł (-22%) -
-
Przyprawy, które wyznaczyły kurs wielkich odkryć geograficznych - historia, w której pieprz był wart więcej niż fortuna. Kolumb nie szukał Ameryki, Magellan nie zamierzał opłynąć świata. Ich prawdziwym celem było znalezienie zachodniej drogi do Indii i źródła tajemniczych i cennych przypraw. Nienasycony apetyt Europejczyków na goździki i gałkę musz-
ebook
53 pkt
(48,30 zł najniższa cena z 30 dni)
53.82 zł
69.00 zł (-22%) -
-
Po dojściu Hitlera do władzy reżyser Georg Wilhelm Pabst, czołowy twórca niemieckiego kina, ucieka do słonecznej Kalifornii. Hollywoodzcy producenci, choć w rozmowach wychwalają go jako mistrza, tak naprawdę odnoszą się z lekceważeniem do jego pomysłów i narzucają mu marne, sztampowe projekty. Nawet Greta Garbo, którą Pabst niegdyś rozsławił, nie może mu pomóc. Gdy do Pabsta dociera wiadomość o poważnej chorobie matki, wraz z rodziną wraca do ojczystej Austrii, nazywanej teraz Marchią Wschodnią. Na miejscu doświadcza bezlitosnego reżimu, a po wybuchu drugiej wojny światowej nie może już wyjechać z Rzeszy. Minister propagandy w Berlinie pragnie pozyskać geniusza kina, składa mnóstwo obietnic i nie toleruje sprzeciwu. Pabst wierzy, że zdoła jednocześnie tworzyć dobre filmy i nie sprzedać swojej duszy, ale zrobił już pierwszy krok na drodze do związania się z nazistami.-
ebook
-
audiobook
35 pkt
(31,49 zł najniższa cena z 30 dni)
35.09 zł
44.99 zł (-22%) -
-
24 godziny z życia rzymskiego gladiatora. Jak naprawdę wyglądało życie na bezlitosnej arenie starożytnego świata. Wznoszący skrwawioną broń gladiator to jeden z głównych symboli starożytnego świata. Dziś fascynuje, ale w swoich czasach był postacią kontrowersyjną - przez jednych idealizowaną, przez innych nienawidzoną, lecz niezmiennie tkwiącą głęb-
ebook
61 pkt
(55,30 zł najniższa cena z 30 dni)
61.62 zł
79.00 zł (-22%) -
-
Terra jest przeludniona i zdewastowana, ale korporacja Szlaki Hoffmana oferuje chętnym atrakcyjną alternatywę teleportację na skolonizowaną planetę Paszcza Wieloryba, przedstawianą jako prawdziwy raj. Haczyk polega na tym, że jest to podróż w jedną stronę i nie można potem powrócić na Terrę. Kiedy Rachmael ben Applebaum odkrywa, że promocyjne filmiki o szczęśliwym życiu na Paszczy Wieloryba są fejkami, postanawia polecieć tam statkiem kosmicznym. Decyduje się na trwającą osiemnaście lat wyprawę, żeby się przekonać, czy któryś kolonista chce powrócić.-
ebook
-
audiobook
38 pkt
(38,49 zł najniższa cena z 30 dni)
38.99 zł
49.99 zł (-22%) -
Dzięki opcji "Druk na żądanie" do sprzedaży wracają tytuły Grupy Helion, które cieszyły sie dużym zainteresowaniem, a których nakład został wyprzedany.
Dla naszych Czytelników wydrukowaliśmy dodatkową pulę egzemplarzy w technice druku cyfrowego.
Co powinieneś wiedzieć o usłudze "Druk na żądanie":
- usługa obejmuje tylko widoczną poniżej listę tytułów, którą na bieżąco aktualizujemy;
- cena książki może być wyższa od początkowej ceny detalicznej, co jest spowodowane kosztami druku cyfrowego (wyższymi niż koszty tradycyjnego druku offsetowego). Obowiązująca cena jest zawsze podawana na stronie WWW książki;
- zawartość książki wraz z dodatkami (płyta CD, DVD) odpowiada jej pierwotnemu wydaniu i jest w pełni komplementarna;
- usługa nie obejmuje książek w kolorze.
Masz pytanie o konkretny tytuł? Napisz do nas: sklep@ebookpoint.pl
Książka drukowana
Oceny i opinie klientów: Dobre życie nie spada z nieba Beata Biały
(0)