
Dieta łatwostrawna. Z czym to się je?
- Autor:
- Ewa Ceborska-Scheiterbauer
- W parze taniej
- +39 pkt
- +21 pkt
- Wydawnictwo:
- Sensus
- Ocena:
- 4.5/6 Opinie: 2
- Stron:
- 216
- Druk:
- oprawa miękka
- Dostępne formaty:
-
PDFePubMobi

Opis ebooka: Dieta łatwostrawna. Z czym to się je?
Dieta łatwostrawna jest zalecana przez lekarzy najczęściej w przypadku zwykłych przeziębień i infekcji, ale także poważniejszych chorób, na przykład w terapii nowotworowej czy po operacjach i innych zabiegach obciążających organizm. Pacjentom takie żywienie kojarzy się zwykle z kaszą manną, rozgotowanymi ziemniakami i zupą mleczną.
Dieta łatwostrawna. Z czym to się je? to pierwsza na polskim rynku publikacja podejmująca taką tematykę - propozycja dla osób, które są na diecie łatwostrawnej, a więc nieobciążającej przewodu pokarmowego długim trawieniem. Dzięki temu organizm może się skoncentrować na innych działaniach, na przykład na dochodzeniu do zdrowia. Książka ma także na celu pokazać, że dieta łatwostrawna to nie tylko rozgotowane papki, ale też całkiem apetyczne i smaczne potrawy.
W książce:
- potrawy lekkie dla brzucha
- wypróbowane przepisy
- łatwo dostępne składniki
- proste wykonanie
- propozycje dla osób na diecie wegetariańskiej i bezglutenowej
- przydatne wskazówki dietetyczne i kulinarne
Wybrane bestsellery
-
Jo Boaler, profesor Uniwersytetu Stanforda i uznana pedagog matematyki, przez wiele lat badała wpływ ludzkich przekonań i uprzedzeń na edukację. W swojej rewolucyjnej książce przedstawia sześć zasad pozwalających odblokować nasz potencjał uczenia się. Panuje powszechne przekonanie, że od chwil...(9.90 zł najniższa cena z 30 dni)
23.49 zł
29.99 zł(-22%) -
Prezentowana książka składa się z 10 opracowań napisanych przez specjalistów (praktyków i teoretyków) public relations na podstawie ich wiedzy oraz doświadczenia zawodowego. Każdy z nich zawiera, obok teoretycznych założeń, praktyczne wskazówki pomocne w realizacji codziennych zadań samorządowych...
Budowanie społeczności lokalnej. Jak rozwijać trwałe relacje pomiędzy samorządem a jego społecznym otoczeniem? Budowanie społeczności lokalnej. Jak rozwijać trwałe relacje pomiędzy samorządem a jego społecznym otoczeniem?
(0.80 zł najniższa cena z 30 dni)0.80 zł
1.00 zł(-20%) -
"Fundamentem książki jest model nawyków składający się z czterech kroków (wskazówka, pragnienie, reakcja i nagroda) oraz czterech praw zmiany zachowania, które z tych kroków wynikają. Przedstawione przeze mnie założenia stanowią zintegrowany model bazujący na naukach kognitywnych i behawioralnych...(26.90 zł najniższa cena z 30 dni)
34.57 zł
44.90 zł(-23%) -
Nawet dziewięćdziesiąt procent z nas doświadcza gwałtownych skoków glukozy i nie ma o tym pojęcia. Symptomy? Zachcianki żywieniowe, ciągłe zmęczenie, mgła mózgowa, zaburzenia snu, obniżona odporność, trądzik A z czasem choroby przewlekłe takie jak cukrzyca typu 2, nowotwory czy demencja.(26.90 zł najniższa cena z 30 dni)
31.92 zł
39.90 zł(-20%) -
Trudno odnaleźć twór bardziej złożony od ludzkiego mózgu. I paradoksalnie -twór najmniej poznany. Jesteśmy całkowicie zależni od tej nieco ponadkilogramowej galaretki w naszej głowie. Nastroje, pragnienia, emocje, świadomość, zdolności intelektualne - za to wszystko odpowiada mózg i jego określon...
Tak działa mózg. Jak mądrze dbać o jego funkcjonowanie Tak działa mózg. Jak mądrze dbać o jego funkcjonowanie
(42.49 zł najniższa cena z 30 dni)42.49 zł
49.99 zł(-15%) -
Ponad 5 milionów książek Thomasa Eriksona sprzedanych na świecie. Najpopularniejszy skandynawski poradnik ostatnich lat! Czy dopadają cię spóźnione pointy w stylu: Powinienem był mu powiedzieć to i to, wtedy może by zrozumiał"? Czy zdarzyło ci się uczestniczyć w zebraniu, na którym nie byłeś w st...(14.90 zł najniższa cena z 30 dni)
26.02 zł
32.90 zł(-21%) -
Czy wiesz, czym jest stres i jak go wykorzystywać? Jak bardzo jest ważny i jak może być pożyteczny, jeśli podejdziesz do niego z głową? Ta książka Ci o tym opowie. Autorka opiera się na obszernych badaniach naukowych nad naturą stresu, które dały podwaliny nowych koncepcji mechanizmów jego działa...
Siła stresu. Jak stresować się mądrze i z pożytkiem dla siebie Siła stresu. Jak stresować się mądrze i z pożytkiem dla siebie
(40.20 zł najniższa cena z 30 dni)46.90 zł
67.00 zł(-30%) -
Dziś jestem szczęśliwa. Jednak nie zawsze tak było. Moja historia ― historia, którą chcę Ci opowiedzieć i którą chcę Cię zainspirować za pośrednictwem tej książki ― zaczyna się od kryzysu. Od momentu, w którym moje z pozoru idealne życie przypominało egzystencję chomika w kołowrotku. ...
Ku szczęściu. Moja droga do spełnienia i wewnętrznego spokoju Ku szczęściu. Moja droga do spełnienia i wewnętrznego spokoju
(35.40 zł najniższa cena z 30 dni)38.35 zł
59.00 zł(-35%) -
Zdawałoby się, że dostęp do wiedzy jest dziś nieograniczony i łatwy. Jednak czasy, w których żyjemy, przynoszą więcej pytań niż odpowiedzi z gąszczu komentarzy i linków trudno wyłuskać rzetelne informacje, samozwańczy eksperci prześcigają się w dobrych radach, a najnowsze badania stały się zaklęc...
Światy równoległe. Czego uczą nas płaskoziemcy, homeopaci i różdżkarze Światy równoległe. Czego uczą nas płaskoziemcy, homeopaci i różdżkarze
(19.90 zł najniższa cena z 30 dni)21.59 zł
27.90 zł(-23%) -
Łatwo się przekonasz, że pierwsze lata życia swoich dzieci można przeżyć zupełnie inaczej. W tym celu jednak należy najpierw uporządkować własną przestrzeń, później oczyścić swój umysł, a potem można się cieszyć odzyskanym życiem i wraz z rodziną czerpać radość ze wspólnie sp...
Bałagan pod kontrolą. Jak odzyskać przestrzeń w swoim domu Bałagan pod kontrolą. Jak odzyskać przestrzeń w swoim domu
(29.94 zł najniższa cena z 30 dni)37.42 zł
49.90 zł(-25%)
O autorze ebooka
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer — absolwentka Wydziału Nauk o Żywieniu Człowieka i Konsumpcji Szkoły Głównej Gospodarstwa Wiejskiego. Od dziewięciu lat zajmuje się dietetyką i żywieniem człowieka. Prowadzi własną poradnię dietetyczną — Food & Diet; jest dietetykiem do tzw. spraw trudnych. Dzięki swojej pasji i wiedzy z zakresu szeroko rozumianej dietetyki nie tylko pomogła wielu osobom zrzucić zbędne kilogramy, ale również nauczyła je, jak zdrowo, a przy tym smacznie się odżywiać.
Od 2012 roku angażuje się w pomoc osobom poddawanym leczeniu onkologicznemu. Od kilku lat jeździ po Polsce, by szkolić pacjentów i ich rodziny, a także personel medyczny i farmaceutów w zakresie odżywiania w terapii nowotworowej. Jest współautorką książki Kuchnia i medycyna XXI wieku, do której napisała kilka rozdziałów poświęconych żywieniu podczas leczenia onkologicznego.
Wciąż szuka nowych pomysłów, wyzwań, śledzi doniesienia naukowe z dziedziny dietetyki, uczestnicząc w konferencjach naukowych. Jako ekspert w zakresie żywienia jest częstym gościem programów telewizyjnych i radiowych.
Ebooka "Dieta łatwostrawna. Z czym to się je?" przeczytasz na:
-
czytnikach Inkbook, Kindle, Pocketbook, Onyx Boox i innych
-
systemach Windows, MacOS i innych
-
systemach Windows, Android, iOS, HarmonyOS
-
na dowolnych urządzeniach i aplikacjach obsługujących formaty: PDF, EPub, Mobi
Masz pytania? Zajrzyj do zakładki Pomoc »
Audiobooka "Dieta łatwostrawna. Z czym to się je?" posłuchasz:
-
w aplikacji Ebookpoint na Android, iOS, HarmonyOs
-
na systemach Windows, MacOS i innych
-
na dowolnych urządzeniach i aplikacjach obsługujących format MP3 (pliki spakowane w ZIP)
Masz pytania? Zajrzyj do zakładki Pomoc »
Kurs Video "Dieta łatwostrawna. Z czym to się je?" zobaczysz:
-
w aplikacjach Ebookpoint i Videopoint na Android, iOS, HarmonyOs
-
na systemach Windows, MacOS i innych z dostępem do najnowszej wersji Twojej przeglądarki internetowej
Recenzje ebooka: Dieta łatwostrawna. Z czym to się je? (4)
Poniższe recenzje mogły powstać po przekazaniu recenzentowi darmowego egzemplarza poszczególnych utworów bądź innej zachęty do jej napisania np. zapłaty.
-
Recenzja: Dietetycy.org.pl dr Justyna BylinowskaRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna:
Dieta łatwostrawna to modyfikacja diety ogólnej, dostosowana do potrzeb aktualnego stanu zdrowia. O tym jakie są wskazania do jej zastosowania, polecane techniki kulinarne oraz, które produkty są zalecane, a które zabronione, pisaliśmy w artykule “dieta lekkostrawna”. Dietę łatwostrawną stosuje się w wielu przypadkach, takich jak choroba wrzodowa, nieżyt żołądka, choroby zapalne jelit, w tym choroba Leśniowskiego Crohna, pewne schorzenia wątroby czy u pacjentów po zabiegach operacyjnych, a także po świeżo przebytym zawale serca. Dietę łatwostrawną stosuje się często u pacjentów onkologicznych, zatruciach pokarmowych czy infekcjach. Dieta ta ma także zastosowanie u osób w wieku podeszłym, a także wśród małych dzieci z obniżonym łaknieniem. O książce Książka „Dieta łatwostrawna. Z czym to się je?” Ewy Ceborskiej Scheiterbauer to kompendium wiedzy w temacie diety łatwostrawnej oraz praktyczne przepisy ułatwiające jej praktyczne zastosowanie wydane nakładem wydawnictwa Septem. Autorka podzieliła treść na siedem rozdziałów, w którym każdy organizuje przepisy w określone posiłki. We wstępnej części książki autorka wytłumaczyła zasady diety łatwostrawnej, wprowadziła objaśnienie wykorzystanego w publikacji terminu „superłatwostrawne”, a także udzieliła kilku porad jak ograniczyć marnowanie żywności. To co wyróżnia tę książkę to rzeczywiste zdjęcia przygotowanych potraw. Obecnie wiele książek przepisowych posiłkuje się gotowymi ilustracjami z Internetu ukazującymi idealną formę proponowanego dania. W książce Ewy Ceborskiej każdy przepis został wykonany i sfotografowany, co nadaje publikacji autentyczności. Śniadania W rozdziale śniadania znalazły się między innymi przepisy na omlety (na słodko z bananem oraz wytrawnie z pomidorem), twarożki (także na słodko i słono), owsianki z owocami i kanapki (przede wszystkim w prostej wersji z jajkiem, pieczonym schabem czy białym serem i dodatkami). Moim ulubionym przepisem z tego rozdziału jest kasza manna na mleku z musem owocowym – pamiętam ją z dzieciństwa i był to mój ulubiony deser. Zupy Autorka opracowała kilka przepisów na proste, łatwostrawne zupy bazujące na warzywach korzeniowych, dyni czy ziemniakach i kukurydzy. Dla osób szukających delikatnych, łagodnych smaków każda z zaproponowanych zup będzie godna polecenia. Obiady W części poświęconej daniom obiadowym i kolacjom pani Ceborska zebrała kilkadziesiąt przemyślanych przepisów. Dominują tu dania warzywne, mączne oraz ryby i chude mięsa. Dania są naprawdę szybkie, a do ich przerzedzenia nie trzeba wielu wyszukanych składników. Jako łatwostrawne drugie danie wspaniale sprawdzą się pulpety w sosie pomidorowym, te w wersji rybnej a także faszerowana cukinia czy naleśniki z warzywnym leczo. Tradycjonaliści docenią knedle z truskawkami czy ziemniaki pieczone podawane z twarożkiem z ziołami. W wersji dań na zimno doskonałe będą różnorodne sałatki, bazujące na makaronach lub ryżu z dodatkami. Autorka zaproponowała kilka prostych dodatków do dań głównych takich jak kopytka z batatów, kluseczki z pieczoną dynią czy puree ziemniaczane z dodatkiem szpinaku. Dla rekonwalescentów czy dzieci z obniżonym łaknieniem dobrze sprawdzą się odżywcze desery z przepisów z „Diety łatwostrawnej. Z czym to się je?”.
-
Recenzja: Sztukater.pl ULECZKAA38Recenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna:
JEDZENIE... - któż z nas nie uwielbia smacznych, aromatycznych i zniewalających swym smakiem potraw, które czynią nas nie tylko sytymi, ale też i ze wszech miar szczęśliwymi...? Oczywiście, że wszyscy! Niestety, chęci te nie zawsze idą w parze z możliwościami, gdy oto nasz organizm mówi "basta"... Wtedy też jedynym rozwiązaniem jest przejście na dietę lekkostrawną, która połączy sobą troskę o zdrowie, ze smacznym jedzeniem. I właśnie o takiej diecie opowiada znakomita książka kulinarna Ewy Ceborskiej-Scheiterbauer pt. "Dieta łatwostrawna. Z czym to się je", która to ukazała się w naszym kraju nakładem Wydawnictwa Helion. Jak nietrudno się domyślić, strony tej książki wypełniają intrygujące, pomysłowe i proste przepisy kulinarne. Przepisy na smaczne, ale przy tym i oczywiście łatwostrawne dania, które pomogą zadbać nam o nasze zdrowie i zapobiec wszelkim problemom związanym z niestrawnością, a przy tym także i w żadnej mierze nie zabiorą nam radości z jedzenia! Zanim jednak przyjdzie odkryć nam te wspaniałe kulinarne receptury, autorka uraczy nas tu interesującym wstępem, w którym to wyjaśni główne zagadnienia diety łatwostrawnej, określi grupę jej odbiorców, czy też chociażby odniesie się do kwestii postrzegania tej diety, jako sposobu na pozbycie się nadmiaru kilogramów. Całość książki podzielono na kilka głównych rozdziałów - śniadania, zupy, dania obiadowe i kolacyjne na ciepło, dania obiadowe i kolacyjne na zimno, dodatki do dań głównych, desery oraz napoje i koktajle. I oczywiście, każdy z nich serwuje nam zestaw wspaniałych przepisów na każdą porę dnia, które zachwycają nas swoją pomysłowością, prostotą, jak i też widokiem, gdyż każdemu z nich towarzyszy efektowne zdjęcie. Ponadto każdy przepis zawiera także tabelę wartości odżywczych, wykazującą m.in. wartość węglowodanów i tłuszczy w danym daniu Oczywiście, każdy czytelnik znajdzie tu z pewnością dla siebie coś wyjątkowego, a wybierać jest naprawdę w czym! Moją osobę oczarowały tu m.in. tak cudowne przepisy na dania, jak chociażby przepyszna "Pasta z serka wiejskiego z pieczoną dynią", aromatyczna zupa "Krem z białych warzyw", sycące "Tagliatelle z kurczakiem i warzywami", czy też chociażby rewelacyjna "Sałatka makaronowa z szynką i warzywami"... Ponieważ nie wyobrażam sobie życia bez słodkości, nie mogłabym nie wspomnieć też i o wspaniałych deserach, m.in. z chrupiącymi "Ciasteczkami owsianymi z marchewką" oraz domowymi "Lodami bananowo-kawowymi", na czele! Reszta przepisów wciąż czeka na sprawdzenie, ale już dziś moja intuicja podpowiada mi to, że będą one równie pyszne:) Na wielkie słowa uznania zasługuje także wydanie tej książki, które jest po prostu piękne! Mam tu na myśli duży format, przykuwającą wzrok okładkę, doskonałej jakości papier oraz bardzo czytelny i przejrzysty układ treści - tj. wykaz składników, kolejne kroki procesu przyrządzania, jak i też cenne porady odnoszące się do możliwych modyfikacji tychże receptur. Na osobne słowa uznania zasługują przedstawiane tu fotografie gotowych potraw, które są naprawdę wyjątkowe, niezwykle fachowe i stojące na absolutnie najwyższym poziomie tej niełatwej, fotograficznej sztuki. Książka "Dieta łatwostrawna. Z czym to się je", to z pewnością bardzo intrygująca, ciekawa, pomocna i zarazem niosą sobą wielką przyjemność z jej lektury pozycja. Pozycja, której poznanie polecam każdemu czytelnikowi bez wyjątku, gdyż tak naprawdę każdy z nas powinien odżywiać się smacznie, ale przy tym i zdrowo. I właśnie ów niniejsze dzieło Ewy Ceborskiej-Scheiterbauer nam to umożliwi, a przy okazji też wniesie pewien powiew świeżości do naszej kuchni i kulinarnych popisów. Polecam - naprawdę warto!
-
Recenzja: https://rodzinkatestujeirecenzuje.blogspot.com/ Mariola SkałbaniaRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna:
Jak utrzymać zgrabną sylwetkę? Jak wzmocnić się w czasie chorób? Otóż pomóc nam może dieta łatwostrawna pomoże nam w uzyskaniu zgrabnej sylwetki. Dlatego dziś o książce "Dieta łatwostrawna. Z czym to się je?" WYDAWNICTWA SEPTEM. Już sama okładka zachęca do zapoznania się z tą książką. Dieta łatwostrawna to nie tylko niedobra zupa i kasza manna. Jest to chyba pierwsza książka, która podejmuje ten temat. Jest to dieta przyjazna dla naszego organizmu ponieważ nasze jelita potrzebują odpoczynku i szybszego trawienia. W książce jest wiele ciekawych przepisów na różnorodne dania krok po kroku z pięknymi ilustracjami oraz z tabelkami odnośnie kaloryczności. Składniki potraw są ogólnie dostępne, a posiłki proste w przygotowaniu. Polecamy książkę bo warto ją mieć.
-
Recenzja: www.instagram.com/kulinarna_maniusia/ Marzena SzkodzińskaRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna:
Mam dla was dzisiaj bardzo fajną książkę "Dieta łatwostrawna" od @wydawnictwohelion. Jest to zbiór przepisów przygotowanych przez dietetyka. To przepisy na śniadania, obiady i kolacje oraz desery, które są zdrowe i łatwostrawne. Takie odżywianie jest w zasadzie zbawienne dla wielu z nas, ale przede wszystkim dla osób borykających się z wrzodami, nowotworami, po operacjach czy infekcjach, w stanach zapalnych błony śluzowej w przewodzie pokarmowym czy zatruciach pokarmowych. Dieta łatwostrawna to nie papki i jałowe jedzenie a pyszne dania pełne smaku. Przy każdym przepisie jest wskazówka kulinarna oraz dietetyczna. Ja z chęcią wypróbuje te przepisy bo ostatnio jak wiecie mój żołądek troszku szwankuje. Dania są łatwe do przygotowania, składniki ogólnie dostępne. Zdecydowanie polecam
Szczegóły ebooka
- ISBN Książki drukowanej:
- 978-83-283-4303-0, 9788328343030
- Data wydania książki drukowanej:
- 2019-03-13
- ISBN Ebooka:
- 978-83-283-5773-0, 9788328357730
- Data wydania ebooka:
-
2019-03-13
Data wydania ebooka często jest dniem wprowadzenia tytułu do sprzedaży i może nie być równoznaczna z datą wydania książki papierowej. Dodatkowe informacje możesz znaleźć w darmowym fragmencie. Jeśli masz wątpliwości skontaktuj się z nami sklep@ebookpoint.pl.
- Format:
- 200x230
- Numer z katalogu:
- 71116
- Książka w kolorze:
- Tak
- Rozmiar pliku Pdf:
- 26.4MB
- Rozmiar pliku ePub:
- 33.6MB
- Rozmiar pliku Mobi:
- 76.6MB
Spis treści ebooka
- Dla kogo dieta łatwostrawna? (9)
- Podział przepisów (10)
- Przyprawy (11)
- Super łatwostrawne? (12)
- Czy dieta łatwostrawna to to samo co dieta odchudzająca? (15)
- Modyfikacje diety łatwostrawnej zależne od sytuacji szczególnych (15)
- Jęczmienianka z sosem mango (23)
- Owsianka bananowa (25)
- Owsianka jesienna (z jabłkiem i gruszką) (27)
- Ryż jaśminowy z mlekiem kokosowym i malinami (29)
- Kasza manna z musem owocowym (31)
- Kasza manna z pomarańczami i kropelką miodu (33)
- Omlet z bananem, jabłkiem i cynamonem (35)
- Omlet z duszonymi pomidorami, mocno ziołowy (37)
- Twarożek z zieleniną (39)
- Twarożek z pomidorem (40)
- Twarożek na słodko z bananem (41)
- Kanapki ze schabem i burakiem (43)
- Kanapki z pastą jajeczną z awokado (45)
- Pasta z serka wiejskiego z pieczoną dynią (47)
- Kanapka tradycyjna na słodko (z białym serem i owocami) (49)
- Krem czekoladowy zupełnie zdrowy (51)
- Zupa jarzynowa (54)
- Krem z dyni i pieczonego selera (57)
- Krupnik (59)
- Krem z białych warzyw (61)
- Krem z ziemniaków i szpinaku z jajkiem (63)
- Gęsty ziemniaczany kociołek z szynką (65)
- Zupa krem z batatów i kukurydzy (67)
- Pulpety w sosie pomidorowym (71)
- Cannelloni z kurczakiem w sosie pomidorowym (72)
- Tagliatelle z kurczakiem i warzywami (75)
- Makaron łagodny z indykiem po tajsku (77)
- Pierś indyka w aromatycznej glazurze (79)
- Pstrąg pieczony z ziołami (81)
- Pulpety rybno-ziemniaczane (82)
- Pulpety rybne w sosie pomidorowym (85)
- Cukinia faszerowana (87)
- Cukinia pieczona z sosem jogurtowym (89)
- Pierogi z kaszą jaglaną i ziołami (90)
- Spaghetti z sosem pomidorowym (93)
- Ziemniaki pieczone w mundurkach z ziołowym twarożkiem (95)
- Ratatuj z pieczonym jajkiem na ryżu (97)
- Naleśniki z warzywnym leczo (99)
- Naleśniki zielone z guacamole (101)
- Naleśniki z twarożkiem i wiśniami (103)
- Risotto kokosowe (105)
- Lasagne wiśniowe (106)
- Knedle z sosem i truskawkami (108)
- Pierogi leniwe z musem śliwkowym (111)
- Polenta z owocami (113)
- Sałatka makaronowa z szynką i jarzynami (117)
- Sałatka z komosą ryżową, kurczakiem i warzywami (119)
- Sałatka ryżowa z gotowanym indykiem (121)
- Kuskus a la tabouleh z ziołami (123)
- Sushi inaczej (124)
- Lekka ryba w galarecie (126)
- Nóżki drobiowe z warzywami (128)
- Sałatka jarzynowa (131)
- Sos a la majonezowy (132)
- Sos wegański (133)
- Purée ziemniaczane (136)
- Purée ziemniaczane z dynią (137)
- Purée ziemniaczane ze szpinakiem (139)
- Purée z ziemniaków i awokado (140)
- Kluseczki z pieczoną dynią (141)
- Kluseczki kładzione na czerwono (143)
- Kopytka z batatów (146)
- Kopytka z pieczonego selera (147)
- Focaccia z ziołami (149)
- Najprawdziwszy kisiel z jabłkiem (153)
- Kisiel z jabłkiem i jagodami (154)
- Deser jogurtowo-truskawkowy (155)
- Deser jogurtowy z pomarańczami (157)
- Jogurt z musem śliwkowym (159)
- Jogurt z duszonym jabłkiem (161)
- Jogurt wiśniowo-jabłkowy (163)
- Jogurt bananowy z miodową nutką (165)
- Sernik na zimno z pieczonej dyni z gorącym sosem owocowym (166)
- Jabłko pieczone z sosem waniliowym (169)
- Jabłko pieczone pod kruszonką (171)
- Pieczone banany (173)
- Gruszkowy deser z anyżową nutką (175)
- Jabłkowe tiramisu według Omy (177)
- Truskawkowe tiramisu (178)
- Rolada cytrynowo-kawowa (180)
- Biszkopt z jagodami i galaretką (182)
- Słodka korzenna jaglanka (185)
- Ciasteczka owsiane z marchewką (187)
- Tort urodzinowy z truskawkami (188)
- Lody bananowo-kawowe (191)
- Letnia sałatka deserowa (193)
- Soczek żółta karotka (197)
- Soczek czerwona karotka (199)
- Mango lassi (201)
- Bananowo-kawowy koktajl (203)
- Jagodowy koktajl (205)
Kilka słów zamiast wstępu (7)
Rozdział 1. Śniadania (21)
Rozdział 2. Zupy (53)
Rozdział 3. Dania obiadowe i kolacyjne na ciepło (69)
Rozdział 4. Dania obiadowe i kolacyjne na zimno (115)
Rozdział 5. Dodatki do dań głównych (135)
Rozdział 6. Desery (151)
Rozdział 7. Napoje i koktajle (195)
Podziękowania (207)
Skorowidz (208)
Sensus - inne książki
-
Dorastanie jest łatwiejsze, gdy ma się po swojej stronie rodziców Relacja z dorastającym dzieckiem jest ogromnym wyzwaniem dla wielu dorosłych - zwyczajnie nie jesteśmy do roli rodziców przygotowani! Młodym, nastoletnim człowiekiem targają gwałtowne uczucia, których c...
Nastolatek potrzebuje wsparcia. Zrozum swoje dziecko i bądź po jego stronie Nastolatek potrzebuje wsparcia. Zrozum swoje dziecko i bądź po jego stronie
(35.94 zł najniższa cena z 30 dni)41.93 zł
59.90 zł(-30%) -
Dzięki badaniom neurobiologów i psychologów poznawczych dziś dużo lepiej rozumiemy, jak działa mózg, gdy się uczymy. Ta książka została napisana z myślą o osobach, które chcą efektywnie uczyć, stosując osiągnięcia neurobiologii w praktyce. Dokładnie omówiono tu procesy zachodzące podczas zapamięt...
Naucz się nauczania. Praktyczne wykorzystanie osiągnięć neurobiologii Naucz się nauczania. Praktyczne wykorzystanie osiągnięć neurobiologii
Barbara Oakley PhD, Beth Rogowsky EdD, Terrence J. Sejnowski PhD
(41.40 zł najniższa cena z 30 dni)48.30 zł
69.00 zł(-30%) -
Planujesz przynieść do domu małego kota? A może właśnie zamieszkało z Tobą słodkie kociątko? To świetnie ― niewiele jest w życiu większych przyjemności niż obserwowanie rozbrykanego, szczęśliwego kociaka. Ale kocie dziecko, tak jak ludzkie, wymaga troski i uwagi, jeżeli ma rosnąć zdrowe i r...
Szczęśliwe kociństwo. Jak zadbać o kota w pierwszym roku życia Szczęśliwe kociństwo. Jak zadbać o kota w pierwszym roku życia
(29.40 zł najniższa cena z 30 dni)34.30 zł
49.00 zł(-30%) -
Stoisz w księgarni i zastanawiasz się, czy kupić tę książkę? Machnijmy szybki test - odpowiedz szczerze na pięć pytań: Czy kaszlę, kicham i dźwigam w sposób, który pomoże mi się uchronić przed popuszczaniem moczu w przyszłości? Czy potrafię odróżnić popularne mity o antykoncepcji od faktów? Czy z...
GinekoLOGICZNIE. Poradnik napisany przez pacjentkę, sprawdzony przez lekarki, lekarzy i nie tylko GinekoLOGICZNIE. Poradnik napisany przez pacjentkę, sprawdzony przez lekarki, lekarzy i nie tylko
(41.40 zł najniższa cena z 30 dni)51.75 zł
69.00 zł(-25%) -
Pomoże Ci w tym ta niewielka książeczka - jej lektura sprawi, że nawet jeśli brak Ci motywacji albo nie lubisz jakiegoś zagadnienia, przyswoisz je szybko i skutecznie! Zorientujesz się, jaki sposób uczenia się jest dla Ciebie najwłaściwszy i jak ćwiczyć, aby osiągnąć mistrzostwo w wybranej dziedz...
Ucz się jak Einstein. Jak zapamiętywać więcej, czytać szybciej i z łatwością zdobywać nowe umiejętności Ucz się jak Einstein. Jak zapamiętywać więcej, czytać szybciej i z łatwością zdobywać nowe umiejętności
(22.20 zł najniższa cena z 30 dni)24.05 zł
37.00 zł(-35%) -
W książce opisano techniki opracowane na bazie osiągnięć naukowych, pozwalające w maksymalny sposób wykorzystać naturalne możliwości ludzkiego mózgu. Metody te zostały przetestowane przez wiele osób, które swoimi wynikami potwierdziły, że uczą się dzięki nim efektywniej. Poznaj je i zastosuj, a o...
Ucz się szybko i skutecznie bez zbędnego zakuwania. Poradnik dla dzieci i młodzieży Ucz się szybko i skutecznie bez zbędnego zakuwania. Poradnik dla dzieci i młodzieży
Barbara Oakley PhD, Terrence Sejnowski PhD, Alistair McConville
(26.94 zł najniższa cena z 30 dni)29.18 zł
44.90 zł(-35%) -
Faktycznie, Pink, mały niebieski stwór, który jedno ucho ma okrągłe, a drugie trójkątne, czuje, że za chwilę nie wytrzyma. Jeszcze moment i coś w nim bardzo głośno krzyknie: Nie chcę tak! Chcę sam o sobie opowiedzieć.
Bądź sobą, Pinku! Książka o asertywności i stawianiu granic dla dzieci i rodziców trochę też Bądź sobą, Pinku! Książka o asertywności i stawianiu granic dla dzieci i rodziców trochę też
(26.94 zł najniższa cena z 30 dni)33.67 zł
44.90 zł(-25%) -
Pink, mały niebieski stwór, który jedno ucho ma okrągłe, a drugie trójkątne, wskoczył do naszego kalendarza ściennego na 2024 rok i nazwał go „Pinkowym”. Pozaznaczał w nim najważniejsze według niego daty (jak pierwszy dzień wiosny, święta, Dzień Matki i Dzień Ojca) i teraz przekazuje ...(17.94 zł najniższa cena z 30 dni)
20.93 zł
29.90 zł(-30%) -
Okres dojrzewania to w życiu młodego człowieka niezwykle trudny czas. Zmiany zachodzące w ciele i psychice, zawieszenie między już-nie-dzieciństwem a jeszcze-nie-dorosłością, poczucie niezrozumienia ― to tylko wybrane czynniki stojące za nastoletnim buntem. Buntem, za który często brana jes...
To nie smutek, to depresja. Poradnik dla rodziców nastolatków w kryzysie To nie smutek, to depresja. Poradnik dla rodziców nastolatków w kryzysie
(23.94 zł najniższa cena z 30 dni)29.92 zł
39.90 zł(-25%) -
Ta książka jest napisana dla Ciebie, jeśli chcesz zidentyfikować przeszkody, które odciągają Cię od tego, co w Twoim życiu jest naprawdę ważne. Niekiedy jest to strach, czasami nowinki technologiczne, pieniądze albo współczesna miałka kultura i opinie innych ludzi. Tutaj znajdziesz inspirację i p...
O tym, co ważne. Jak radzić sobie z przeciwnościami i żyć spełnionym życiem O tym, co ważne. Jak radzić sobie z przeciwnościami i żyć spełnionym życiem
(29.94 zł najniższa cena z 30 dni)34.93 zł
49.90 zł(-30%)
Dzieki opcji "Druk na żądanie" do sprzedaży wracają tytuły Grupy Helion, które cieszyły sie dużym zainteresowaniem, a których nakład został wyprzedany.
Dla naszych Czytelników wydrukowaliśmy dodatkową pulę egzemplarzy w technice druku cyfrowego.
Co powinieneś wiedzieć o usłudze "Druk na żądanie":
- usługa obejmuje tylko widoczną poniżej listę tytułów, którą na bieżąco aktualizujemy;
- cena książki może być wyższa od początkowej ceny detalicznej, co jest spowodowane kosztami druku cyfrowego (wyższymi niż koszty tradycyjnego druku offsetowego). Obowiązująca cena jest zawsze podawana na stronie WWW książki;
- zawartość książki wraz z dodatkami (płyta CD, DVD) odpowiada jej pierwotnemu wydaniu i jest w pełni komplementarna;
- usługa nie obejmuje książek w kolorze.
W przypadku usługi "Druk na żądanie" termin dostarczenia przesyłki może obejmować także czas potrzebny na dodruk (do 10 dni roboczych)
Masz pytanie o konkretny tytuł? Napisz do nas: sklep[at]helion.pl.
Książka, którą chcesz zamówić pochodzi z końcówki nakładu. Oznacza to, że mogą się pojawić drobne defekty (otarcia, rysy, zagięcia).
Co powinieneś wiedzieć o usłudze "Końcówka nakładu":
- usługa obejmuje tylko książki oznaczone tagiem "Końcówka nakładu";
- wady o których mowa powyżej nie podlegają reklamacji;
Masz pytanie o konkretny tytuł? Napisz do nas: sklep[at]helion.pl.
Książka drukowana


Oceny i opinie klientów: Dieta łatwostrawna. Z czym to się je? Ewa Ceborska-Scheiterbauer (2)
Weryfikacja opinii następuję na podstawie historii zamówień na koncie Użytkownika umieszczającego opinię. Użytkownik mógł otrzymać punkty za opublikowanie opinii uprawniające do uzyskania rabatu w ramach Programu Punktowego.
(1)
(0)
(0)
(1)
(0)
(0)
więcej opinii