M. - ebooki
Tytuły autora: M. dostępne w księgarni Ebookpoint
-
Jak zrozumieć i oswoić choroby autoimmunologiczne Codziennie setki Polaków dostają diagnozę choroby autoimmunologicznej czyli takiej, w której układ odpornościowy traktuje nasze własne ciało jako wro...
- Epub + Mobi
- Audiobook mp3 39 pkt
(37.42 zł najniższa cena z 30 dni)39.92 zł
49.90 zł(-20%) -
Nowy sposób pokonywania przestrzeni ułatwił nam opuszczenie Afryki i zasiedlenie wszystkich kontynentów. Uwolniliśmy umysły i zyskaliśmy dodatkowe narzędzia – ręce. Stawiamy nogę z...
- Epub + Mobi 23 pkt
(9.90 zł najniższa cena z 30 dni)23.15 zł
28.99 zł(-20%) -
Pojawienie się na świecie nowego członka rodziny to niezwykłe wydarzenie, zwłaszcza gdy mowa o pierwszym dziecku. Radość, ale też obawa, ekscytacja, chociaż i niepewność, szczęście, jednak odrobinę po...
- PDF + Epub + Mobi
- Druk 39 pkt
(43.45 zł najniższa cena z 30 dni)39.50 zł
79.00 zł(-50%) -
Co oznacza E300? Czy amarant jest szkodliwy? Czy syrop glukozowo-fruktozowy to też cukier? Etykiety umieszczane na opakowaniach produktów spożywczych mają funkcję nie tylko marketingową, lecz także...
- Epub + Mobi 25 pkt
(9.90 zł najniższa cena z 30 dni)25.50 zł
34.99 zł(-27%) -
Studiując tę książkę, poznasz źródła, z których czerpią praktykujący jogę. Dowiesz się, jak należy medytować i dlaczego nie powinno się do tego podchodzić bez odpowiedniej podbudowy intelektualnej i d...
- PDF + Epub + Mobi
- Audiobook mp3
- Druk 18 pkt
(18.50 zł najniższa cena z 30 dni)18.50 zł
37.00 zł(-50%) -
Ciesząca się w Azji ogromną popularnością książka Odwaga bycia nielubianym, która rozeszła się w ponad trzech milionach egzemplarzy, pokazuje, jak stać się człowiekiem, jakim naprawdę chcesz być. Opar...
- Epub + Mobi 31 pkt
(31.92 zł najniższa cena z 30 dni)31.92 zł
39.90 zł(-20%) -
Współczesność przynosi ogromne możliwości i... pokusy. Obfitość jedzenia, fascynujący świat mediów cyfrowych, możliwość wybierania z tysięcy ofert bez wstawania z kanapy. Jednak ta hiperrzeczywistość ...
- PDF + Epub + Mobi
- Audiobook mp3
- Druk 24 pkt
(26.95 zł najniższa cena z 30 dni)24.50 zł
49.00 zł(-50%) -
Gabinet fizjoterapii to miejsce zupełnie inne — tu jedyne ciało, jakie się liczy, to ciało pacjenta. A razem z ciałem cała reszta, której nie da się od niego oddzielić — stan ducha, oczeki...
- PDF + Epub + Mobi
- Audiobook mp3
- Druk 19 pkt
(21.95 zł najniższa cena z 30 dni)19.95 zł
39.90 zł(-50%) -
Uważność jest jedną z dróg do zrozumienia swojego miejsca na ziemi. To pewien specyficzny rodzaj koncentracji na tym, co “tu i teraz”, a także przeżycie mistyczne, którego najwyższą formą ...
- PDF + Epub + Mobi
- Audiobook mp3
- Druk 19 pkt
(19.95 zł najniższa cena z 30 dni)19.95 zł
39.90 zł(-50%) -
Kontroluj swoje impulsy, żyj z jasnością i celem, popraw jakość swojego życia! Czy jesteś zmęczony uleganiem swoim impulsom? Czy wkurza cię, że w obliczu trudności masz ochotę się poddać? Czy czujesz,...
- Epub + Mobi
- Audiobook mp3 20 pkt
(20.39 zł najniższa cena z 30 dni)20.39 zł
23.99 zł(-15%) -
Ta książka w rzeczowy i praktyczny sposób poprowadzi Cię poprzez wszelkie niuanse i zawiłości współczesnej psychologii i psychologii jogi. Znajdziesz tu rewolucyjną syntezę obu tych szkół psychologicz...
- PDF + Epub + Mobi
- Audiobook mp3
- Druk 24 pkt
(24.95 zł najniższa cena z 30 dni)24.95 zł
49.90 zł(-50%) -
Czy wiesz, czym jest stres i jak go wykorzystywać? Jak bardzo jest ważny i jak może być pożyteczny, jeśli podejdziesz do niego z głową? Ta książka Ci o tym opowie. Autorka opiera się na obszernych bad...
- PDF + Epub + Mobi
- Audiobook mp3
- Druk 33 pkt
(33.50 zł najniższa cena z 30 dni)33.50 zł
67.00 zł(-50%) -
Urazy, obrażenia, zatrucia czy hipotermia to realne zagrożenia naszego zdrowia i życia. Choć nikomu tego nie życzymy, w pewnym momencie każdy z nas może stać się świadkiem lub uczestnikiem wypadku, ka...
- PDF + Epub + Mobi
- Druk 29 pkt
(32.95 zł najniższa cena z 30 dni)29.95 zł
59.90 zł(-50%) -
Jeśli poszukujesz w życiu celu, zastanawiasz się, kim jesteś i dokąd zmierzasz - joga ma dla Ciebie wiele wskazówek. Jeżeli pragniesz się nauczyć mądrze zarządzać emocjami i dostroić do tych po...
- PDF + Epub + Mobi
- Audiobook mp3
- Druk 22 pkt
(22.45 zł najniższa cena z 30 dni)22.45 zł
44.90 zł(-50%) -
Czym jest joga? Odpowiedź na to pytanie nie jest oczywista. Co więcej, każdy odpowie inaczej. Jedni zaczynają praktykować jogę dlatego, że bolą ich plecy, a słyszeli, że może im ona pomóc zredukować d...
- PDF + Epub + Mobi
- Druk 29 pkt
(29.49 zł najniższa cena z 30 dni)29.49 zł
59.00 zł(-50%) -
Obrażenia ciała, porażenie piorunem, hipotermia, lawina to realne zagrożenia, które mogą nas spotkać w górach. Nawet dobre przygotowanie do wyprawy może nie uchronić nas przed koniecznością udzielenia...
- PDF + Epub + Mobi
- Druk 29 pkt
(29.49 zł najniższa cena z 30 dni)29.49 zł
59.00 zł(-50%) -
W tej rewolucyjnej publikacji doktor Gabor Maté analizuje, jak kraje zachodnie, które szczycą się swoimi systemami opieki zdrowotnej, faktycznie odnotowują wzrost liczby chorób przewlekłych i ogólnego...
- Epub + Mobi 38 pkt
(38.49 zł najniższa cena z 30 dni)38.49 zł
49.99 zł(-23%) -
Jako gatunek utraciliśmy zdolność prawidłowego oddychania i ponosimy tego poważne konsekwencje. Dziennikarz James Nestor przemierza świat, aby dowiedzieć się, co poszło nie tak i jak to naprawić. Odpo...
- Epub + Mobi 39 pkt
(39.92 zł najniższa cena z 30 dni)39.92 zł
49.90 zł(-20%) -
Chcemy i potrafimy zadbać o kondycję własnego ciała. W tym zakresie funkcjonujemy coraz lepiej, coraz bardziej świadomie. Wykonujemy specjalne zestawy ćwiczeń zbawiennych dla mięśni brzucha, ud, ramio...
- PDF + Epub + Mobi
- Druk 29 pkt
(29.49 zł najniższa cena z 30 dni)29.49 zł
59.00 zł(-50%) -
W tym praktycznym poradniku opracowanym przez fizjoterapeutów i masażystę znajdziesz informacje na temat zalet leczniczego masażu stóp i uszu. Krok po kroku wyjaśniono, jak należy prawidłowo wykonać l...(1.60 zł najniższa cena z 30 dni)
1.60 zł
2.00 zł(-20%) -
W Polsce dużo się mówi o depresji, coraz więcej o życiu z syndromem DDA... ale prawie nic o LĘKU. Tymczasem ok. 25-30 procent z nas doświadcza zaburzeń lękowych potocznie zwanych nerwicą. Ich o...
- Epub + Mobi
- Audiobook mp3 31 pkt
(31.49 zł najniższa cena z 30 dni)31.49 zł
34.99 zł(-10%) -
Naucz się kontrolować proces oddychania, zwiększ swoją wydolność, popraw zdrowie i czerp z życia więcej z mniejszym nakładem sił. Wypróbuj metodę Patrick’a McKeown’a opisaną w książce Tlen...
- Epub + Mobi 43 pkt
(43.92 zł najniższa cena z 30 dni)43.92 zł
54.90 zł(-20%) -
Autorzy tej książki podpowiadają, co robić, by czuć się zdrowym i spełnionym, zapobiegać chorobom i odnaleźć równowagę między pracą zawodową, życiem prywatnym oraz aktywnością fizyczną i umysłową. Opr...
- PDF + Epub + Mobi
- Audiobook mp3
- Druk 19 pkt
(19.95 zł najniższa cena z 30 dni)19.95 zł
39.90 zł(-50%) -
Jesteś na diecie ketogenicznej lub planujesz na nią przejść? Jeśli poza korzyściami zdrowotnymi chcesz, by Twoje codzienne menu zapewniało satysfakcję pod względem smaku i różnorodności potraw —...
- Druk 44 pkt
(48.95 zł najniższa cena z 30 dni)44.50 zł
89.00 zł(-50%) -
Czy masz wrażenie, że czas wiecznie przecieka ci przez palce? Czy twoja lista rzeczy do zrobienia nigdy się nie kończy? Dobre wykorzystanie czasu, jakim dysponujemy, bywa trudnym zadaniem. Ta książka ...
- Epub + Mobi 24 pkt
(24.56 zł najniższa cena z 30 dni)24.56 zł
31.90 zł(-23%) -
W byciu esencjalistą nie chodzi o to, żeby robić więcej w krótszym czasie, lecz o to, żeby robić tylko właściwe rzeczy. Czy kiedykolwiek miałeś wrażenie, że rozmieniasz się na drobne? Czy czuj...
- Audiobook mp3 28 pkt
(29.05 zł najniższa cena z 30 dni)28.73 zł
39.90 zł(-28%) -
Małe zmiany, wielkie rezultaty Pierwszy przewodnik po biohackingu dla kobiet W każdym z nas płonie iskra - to ona stanowi źródło witalności i dzięki niej możemy żyć. Ta wewnętrzna moc nie jest m...
- Epub + Mobi 34 pkt
(25.74 zł najniższa cena z 30 dni)34.32 zł
42.90 zł(-20%) -
Cztery umowy to wyjątkowy przewodnik po drodze do prawdziwej wolności i harmonii. Autor odkrywa źródło przekonań i zachowań, które nas ograniczają i odbierają prawdziwą radość życia i opierając się na...
- Epub + Mobi
- Audiobook mp3 23 pkt
(23.92 zł najniższa cena z 30 dni)23.92 zł
29.90 zł(-20%) -
Już od pierwszych stron wiemy, że mamy do czynienia z lekarzem z wieloletnim doświadczeniem, który zgłębianie wiedzy niekoniecznie tej farmaceutycznej rozpoczął z powodu chorób, kt&oacut...
- Epub + Mobi 34 pkt
(34.64 zł najniższa cena z 30 dni)34.64 zł
44.99 zł(-23%) -
Kontynuacja bestsellerowej "Sztuki obsługi penisa"! Dogłębna i szczera rozmowa o penisie. A właściwie o różnych penisach. O penisach w związkach, o penisach-singlach, o penisach sfrustrowanych, nal...
- Epub + Mobi
- Audiobook mp3 35 pkt
(35.99 zł najniższa cena z 30 dni)35.99 zł
39.99 zł(-10%) -
Psychologia towarzyszy Ci każdego dnia, czy tego chcesz czy nie. Możesz ją zignorować, żyć dalej i stracić okazję do odkrycia, dlaczego ludzie zachowują się czasem irracjonalnie, dlaczego myślą inacze...
- PDF + Epub + Mobi
- Audiobook mp3
- Druk 24 pkt
(27.45 zł najniższa cena z 30 dni)24.95 zł
49.90 zł(-50%) -
Chcesz, by świat żył bardziej ekologicznie? Zacznij od siebie. I swojego ogrodu. Zasady zero waste są proste, w języku angielskim sprowadza się je do pięciu „r”:...
- PDF + Epub + Mobi
- Druk 24 pkt
(24.50 zł najniższa cena z 30 dni)24.50 zł
49.00 zł(-50%) -
Wyobraź sobie, że leżysz na plaży w tropikach. Fale delikatnie uderzają o drobny, biały piasek. W tle ćwierkają egzotyczne ptaki, a na skórze czujesz ciepło promieni słonecznych. Otwierasz książkę i d...
- Audiobook mp3 8 pkt
(3.00 zł najniższa cena z 30 dni)8.28 zł
9.99 zł(-17%) -
Twoja zdrowa ciąża Spodziewasz się dziecka? Oto praktyczny poradnik, w którym znajdziesz informacje o wszystkim, co może Cię spotkać w pierwszym, drugim i trzecim trymestrze, a także po porodzie. Ksi...
- PDF + Epub + Mobi
- Audiobook mp3
- Druk 19 pkt
(21.95 zł najniższa cena z 30 dni)19.95 zł
39.90 zł(-50%) -
Zdawałoby się, że dostęp do wiedzy jest dziś nieograniczony i łatwy. Jednak czasy, w których żyjemy, przynoszą więcej pytań niż odpowiedzi z gąszczu komentarzy i linków trudno wyłuskać rzetelne inform...
- Epub + Mobi
- Audiobook mp3 21 pkt
(21.48 zł najniższa cena z 30 dni)21.48 zł
27.90 zł(-23%) -
Wyczerpująca i oparta na naukowych badaniach publikacja, która wyjaśnia jak oddychanie wpływa na każdy aspekt życia. Jest to przewodnik po niezwykłym temacie oddychania, który pozwala zrozumieć jak od...
- PDF + Epub + Mobi 37 pkt
(36.90 zł najniższa cena z 30 dni)37.10 zł
45.00 zł(-18%) -
Bogato ilustrowany, napisany przystępnym językiem poradnik zawierający informacje o budowie kręgosłupa, wskazówki, jak dbać o kręgosłup (m.in. jak prawidłowo siedzieć, dźwigać i przesuwać przedmioty, ...(1.60 zł najniższa cena z 30 dni)
1.60 zł
2.00 zł(-20%) -
Jak uprawiać seks niekoniecznie po ciemku. I jak się nim cieszyć. Seks od zawsze był tematem tabu. I nadal nim jest - mimo zmian obyczajowych i coraz większej wiedzy. Często staje się narzędziem man...
- Epub + Mobi 38 pkt
(38.17 zł najniższa cena z 30 dni)38.17 zł
44.90 zł(-15%) -
Jeśli poszukujesz rzetelnego źródła wiedzy na temat jogi i ajurwedy — ta książka spełni Twoje oczekiwania. Ten kompletny i przystępny przewodnik, napisany przez doświadczonych praktyków, przepro...
- PDF + Epub + Mobi
- Druk 24 pkt
(24.50 zł najniższa cena z 30 dni)24.50 zł
49.00 zł(-50%) -
Być może od dawna zastanawiasz się, co z tobą nie tak. Dlaczego z pozoru banalne sprawy są dla ciebie tak męczące? Czemu wciąż spotykasz się z niezrozumieniem? Może rozważasz przeprowadzenie diagnozy ...
- Epub + Mobi 38 pkt
(38.42 zł najniższa cena z 30 dni)38.42 zł
49.90 zł(-23%) -
Książka na temat metody Butejki i treningu uważności (mindfulness). Zawiera ona zbiór podstawowych ćwiczeń metody Butejki i wiele technik obserwacji umysłu. Stanowi też doskonałe narzędzie radzenia so...
- PDF + Epub + Mobi 21 pkt
(21.00 zł najniższa cena z 30 dni)21.77 zł
25.61 zł(-15%) -
W jaki sposób można stać się Alfą? Dokonasz tego dzięki optymalizacji hormonalnej. Jeżeli masz więcej niż dwadzieścia pięć lat, poziom testosteronu w Twoim organizmie osiągnął już szczyt, a teraz powo...
- PDF + Epub + Mobi
- Druk 19 pkt
(19.95 zł najniższa cena z 30 dni)19.95 zł
39.90 zł(-50%) -
Japońskie słowo reiki oznacza wpływ duchowy. W potocznym rozumieniu jest nazwą systemu uzdrawiania, polegającego na czerpaniu z życiowej energii przenikającej wszystko i wszystkich. Założeniem terapii...
- PDF + Epub + Mobi
- Druk 19 pkt
(21.95 zł najniższa cena z 30 dni)19.95 zł
39.90 zł(-50%) -
Marzysz o wysportowanej sylwetce? Chcesz móc spoglądać na swoje buty bez obawy, że zasłoni Ci je okrągły brzuszek? Nie musisz katować się godzinami na siłowni, wystarczy mały trening dwa lub trzy razy...
- PDF + Epub + Mobi
- Druk 12 pkt
(13.70 zł najniższa cena z 30 dni)12.45 zł
24.90 zł(-50%) -
Dieta ketogeniczna to najpopularniejsza dieta na świecie. Udowodniono, że wspiera spalanie tłuszczu, redukuje stany zapalne, pomaga w walce z rakiem, obniża ryzyko zachorowania na cukrzycę, przywraca ...
- PDF + Epub + Mobi
- Druk 29 pkt
(29.49 zł najniższa cena z 30 dni)29.49 zł
59.00 zł(-50%) -
Wydaje się, że każdy miesiąc przynosi modę na nową dietę, jednak wskaźniki otyłości wciąż niepokojąco rosną, a wraz z nimi liczba chorób i problemów zdrowotnych. Autor, światowej sławy ekspert w dzied...
- Epub + Mobi 38 pkt
(38.49 zł najniższa cena z 30 dni)38.49 zł
49.99 zł(-23%) -
Nowe, uzupełnione wydanie bestsellerowego poradnika o BPD Codzienność osób cierpiących na zaburzenie osobowości borderline przypomina emocjonalną karuzelę. Dotyczą ich skrajne wahania nastro...
- Epub + Mobi 46 pkt
(44.04 zł najniższa cena z 30 dni)46.10 zł
58.99 zł(-22%) -
Pierwsza książka po polsku o metodzie Buteyko napisana przez czołowego nauczyciela tej metody na świecie Patricka McKeown. Dzięki niej nauczysz się zdrowego sposobu oddychania, który wyleczy cię m.in....
- PDF + Epub + Mobi 21 pkt
(21.00 zł najniższa cena z 30 dni)21.77 zł
25.61 zł(-15%) -
Znany szwedzki trener i behawiorysta rozprawia się ze złymi szefami. I przekonuje, że nawet z najcięższymi przypadkami można się dogadać. Czy wiecie, że ludzie najczęściej zwalniają się z powodu sz...
- Epub + Mobi
- Audiobook mp3 22 pkt
(22.91 zł najniższa cena z 30 dni)22.81 zł
32.90 zł(-31%) -
Na pracy ze snem koncentruje się wiele ścieżek mistycznych, które traktują praktykowanie „jogi śnienia” jako części większego procesu przemiany i podążania drogą duchowości. W ten sposób s...
- PDF + Epub + Mobi
- Audiobook mp3
- Druk 19 pkt
(19.95 zł najniższa cena z 30 dni)19.95 zł
39.90 zł(-50%) -
„Potrzebowałem znaleźć sposób na zdrowie – zarówno dla siebie, jak i mojej rodziny. Odkrycie metody Wima Hofa było niczym grom z jasnego nieba. To była transformacja, działa ...
- Epub + Mobi 24 pkt
(18.45 zł najniższa cena z 30 dni)24.72 zł
36.90 zł(-33%) -
W 1956 roku podczas igrzysk olimpijskich w Melbourne australijski pływak Murray Rose zdobył trzy złote medale. Nie byłoby w tym nic nadzwyczajnego, gdyby nie fakt, że Murray był weganinem — nie ...
- PDF + Epub + Mobi
- Druk 19 pkt
(21.95 zł najniższa cena z 30 dni)19.95 zł
39.90 zł(-50%) -
Przełomowy poradnik, który pomoże ci pozbyć się dolegliwości trawiennych i poczuć ulgę. Książka z serii Leczenie odżywianiem została napisana przez dietetyczkę oraz specjalistkę od spraw żyw...
- Epub + Mobi 22 pkt
(16.95 zł najniższa cena z 30 dni)22.71 zł
33.90 zł(-33%) -
Dziecko, które po powrocie ze szkoły od razu ląduje na kanapie lub fotelu z nosem w telefonie, to nie jest widok, jaki mama i tata lubią najbardziej. Niestety, jest to widok dość powszechny - w erze S...
- PDF + Epub + Mobi
- Druk 14 pkt
(16.45 zł najniższa cena z 30 dni)14.95 zł
29.90 zł(-50%) -
Medycyna od lat czyni ogromne postępy, jednak odpowiedzialność za Twoje zdrowie spoczywa w Twoich rękach. Jeśli chcesz się cieszyć dobrym samopoczuciem i witalnością, musisz codziennie dokonywać właśc...
- PDF + Epub + Mobi
- Druk 24 pkt
(24.95 zł najniższa cena z 30 dni)24.95 zł
49.90 zł(-50%) -
Choroba refluksowa przełyku jest jedną z najczęściej występujących chorób przewodu pokarmowego. Każdego dnia około 10% populacji krajów rozwiniętych doświadcza objawów refluksu, k...
- Epub + Mobi 22 pkt
(16.95 zł najniższa cena z 30 dni)22.71 zł
33.90 zł(-33%) -
Stając w obliczu wyzwań na drodze życia, każdy jest narażony na choroby psychiczne. Do terapii proponowanej przez specjalistów możesz dołączyć świadome wybory, które podejmujesz na co dz...
- Epub + Mobi 24 pkt
(22.14 zł najniższa cena z 30 dni)24.72 zł
36.90 zł(-33%) -
Nowe wydanie bestsellerowego poradnika, który zrewolucjonizował naturalne metody leczenia raka! "Nadszedł czas, abyśmy zrozumieli, że sposób odżywiania jest potężnym sojusznikiem procesu uzdrawiani...
- Epub + Mobi 28 pkt
(28.74 zł najniższa cena z 30 dni)28.74 zł
42.90 zł(-33%) -
MOŻESZ STAĆ SIĘ TYM, KIM CHCESZ! Wiara w siebie, czyli poczucie, że możemy osiągnąć swoje cele, to podstawowy składnik bogatego, wypełnionego sensem życia. Brak tej cechy stanowi kluczową przyczynę ży...
- Epub + Mobi 29 pkt
(29.56 zł najniższa cena z 30 dni)29.56 zł
37.90 zł(-22%) -
Nowa książka autora bestsellerowego Jaglanego detoksu! Czujesz się znużony, pozbawiony energii, cierpisz na przewlekłe infekcje i alergie? A może dopada cię depresja lub coraz trudniej ci się skoncen...
- Epub + Mobi 33 pkt
(33.17 zł najniższa cena z 30 dni)33.12 zł
39.90 zł(-17%) -
Autor oprowadza nas po świecie głodnych duchów prezentując dramatyczne historie swoich pacjentów uzależnionych od narkotyków. Przedstawia syntezę badań nad uzależnieniami, rozwojem mózgu i osobowości....
- Epub + Mobi 30 pkt
(30.79 zł najniższa cena z 30 dni)30.79 zł
39.99 zł(-23%) -
Zebrane w tej książce fakty oraz przemyślenia pozwalają spojrzeć na chodzenie z szerszej perspektywy niż codzienne życie czy wynikające z ruchu zdrowotne korzyści. Historia chodzenia to także historia...
- PDF + Epub + Mobi
- Audiobook mp3
- Druk 18 pkt
(20.35 zł najniższa cena z 30 dni)18.50 zł
37.00 zł(-50%) -
Szczytową dyspozycję w tenisie, podobnie jak w każdej innej dyscyplinie sportowej, można osiągnąć tylko wtedy, gdy umysł jest całkowicie skupiony i pozostaje w harmonii z ciałem. Gra tak naprawdę tocz...
- Epub + Mobi 23 pkt
(23.92 zł najniższa cena z 30 dni)23.92 zł
29.90 zł(-20%) -
Nie istnieje, niestety, żadna cudowna, uniwersalna dieta, ponieważ każdy z nas ma odmienną budowę ciała, a w związku z tym również inną przemianę materii. Dobre wieści są jednak takie, że dzięki książ...
- PDF + Epub + Mobi
- Druk 19 pkt
(21.95 zł najniższa cena z 30 dni)19.95 zł
39.90 zł(-50%) -
Pokażę ci, jak połączyć siłę rozumu z potęgą emocji. Przeczytaj i zobacz, ile wspaniałości jest w twojej głowie. Zachwyć się sobą! Rafał Ohme ZOSTAŃ EMO SAPIENS! Używaj emocji, aby na...
- Epub + Mobi
- Audiobook mp3 27 pkt
(27.12 zł najniższa cena z 30 dni)27.12 zł
31.90 zł(-15%) -
Nigdy więcej gniewu i zerwanych relacji! Weź głęboki oddech i policz do dziesięciu. Medytuj. Wizualizuj sobie spokojne, ciche miejsce. Każdy z nas z pewnością słyszał takie rady. Jednak w zapalnych...
- Epub + Mobi 29 pkt
(29.56 zł najniższa cena z 30 dni)29.56 zł
37.90 zł(-22%) -
Terapia poznawczo-behawioralna (ang. CBT) to jedna z najefektywniejszych i najpopularniejszych metod psychoterapii. Jej narzędzia pozwalają odzyskać równowagę psychiczną oraz znaleźć rozwiązanie własn...
- Epub + Mobi 23 pkt
(23.02 zł najniższa cena z 30 dni)23.92 zł
29.90 zł(-20%) -
Książka obecna przez wiele miesięcy na liście bestsellerów The New York Times! Aby cieszyć się dobrym zdrowiem i prawidłową wagą, należy spożywać tylko takie produkty, których zagreg...
- Epub + Mobi 24 pkt
(24.95 zł najniższa cena z 30 dni)24.85 zł
25.60 zł(-3%) -
CrossFit jest dla ciebie! Dla każdego, kto lubi ruch! Niezależnie od tego, w jakim jest wieku, jak wygląda jego codzienna aktywność ruchowa, jaką ma kondycję i jaki cel zamierza osiągnąć. W tym prakty...(1.60 zł najniższa cena z 30 dni)
1.60 zł
2.00 zł(-20%) -
Praktyczny, bogato ilustrowany poradnik przedstawiający techniki masażu leczniczego: głaskanie, rozcieranie, ugniatanie, oklepywanie, wstrząsanie i wibracje. Przy każdej technice znajdziesz zasady, dz...(1.60 zł najniższa cena z 30 dni)
1.60 zł
2.00 zł(-20%) -
Co zrobić, by nie zapomnieć wiadomości na egzaminie? W jaki sposób utrwalać informacje, którymi chcesz błysnąć na spotkaniu w pracy? Jak skutecznie zapamiętać słówka poznawanego języka? Co zrobić, by ...
- Epub + Mobi 24 pkt
(24.72 zł najniższa cena z 30 dni)24.72 zł
30.90 zł(-20%) -
Trzymasz w ręku książkę, dzięki której wyzwolisz się z tego zaklętego kręgu. Pokaże Ci ona, że istnieje inna, prawdziwa droga pozwalająca odkryć w sobie piękno i po prostu je wyzwolić. Szybko przekona...
- PDF + Epub + Mobi
- Druk 21 pkt
(23.60 zł najniższa cena z 30 dni)21.45 zł
42.90 zł(-50%) -
Znajdź odpowiednie słowa w trudnych momentach Każdy z nas w ciągu swojego życia staje wobec konieczności odbycia rozmowy, której wolałby uniknąć. Musimy wyjawić bolesną prawdę, przekazać złe wiado...
- Epub + Mobi 42 pkt
(41.49 zł najniższa cena z 30 dni)42.99 zł
55.99 zł(-23%) -
Praktyczny, bogato ilustrowany poradnik z ćwiczeniami Nordic Walking, czyli całorocznej formy aktywności ruchowej w terenie. Poznasz zalecenia dla początkujących i zaawansowanych, ważne zasady i najcz...(1.60 zł najniższa cena z 30 dni)
1.60 zł
2.00 zł(-20%) -
Poradnik kulinarny zawiera łatwe i sprawdzone przepisy na chleb, bułki i pieczywo z różnych stron świata, przedstawia wykonanie krok po kroku oraz cenne wskazówki, jak piec chleb w domu, m.in. jak prz...(1.60 zł najniższa cena z 30 dni)
1.60 zł
2.00 zł(-20%) -
Ta książka wyjaśnia czym jest indeks glikemiczny (IG), na czym polega jego decydujący wpływ na to, czy ubytek wagi będzie trwały. Zawiera liczne, przydatne tabele z wartościami indeksów glikemicznych ...
- Epub + Mobi 11 pkt
(11.20 zł najniższa cena z 30 dni)11.20 zł
13.66 zł(-18%) -
Psycholog kliniczny oraz lekarz medycyny łączą siły, by zmierzyć się z jedną z najbardziej niezrozumiałych tendencji, która coraz silniej uwidacznia się wśród młodych pokoleń. Doktor Gordon Neufeld i ...
- Epub + Mobi 39 pkt
(39.92 zł najniższa cena z 30 dni)39.92 zł
49.90 zł(-20%) -
Dwaj wybitni psychologowie każdego uczynią mądrym! Thomas Gilovich i Lee Ross w Najmądrzejszym w pokoju prezentują najbardziej użyteczne odkrycia psychologii społecznej. Ale w tej lekcji o ludzkiej na...
- Epub + Mobi 46 pkt
(46.12 zł najniższa cena z 30 dni)46.12 zł
59.90 zł(-23%) -
Czym jest świadomość? Jak oddziałują na siebie umysł i materia? Czym jest śmierć? Czy dusza żyje po śmierci ciała? Doktor Raymond Moody przeanalizował niezwykłe doświadczenia zrelacjonowa...
- Epub + Mobi 24 pkt
(24.64 zł najniższa cena z 30 dni)24.64 zł
32.00 zł(-23%) -
W tej niezwykłej książce psycholog Malwina Huńczak prezentuje samowspółczucie (ang. self-compassion) jako metodę treningu umysłowego, która daje prawdziwą, emocjonalną siłę. Metoda ta kształtuje posta...
- Epub + Mobi 23 pkt
(23.92 zł najniższa cena z 30 dni)23.92 zł
29.90 zł(-20%) -
Znakomity trener personalny, rozchwytywany przez gwiazdy Hollywood, Simon Waterson pokazuje, jak zwiększyć poziom energii, lepiej spać i być bardziej pewnym siebie dzięki inteligentnemu podejściu do t...
- Epub + Mobi 37 pkt
(37.49 zł najniższa cena z 30 dni)37.49 zł
49.99 zł(-25%) -
Poznaj najsmaczniejszy i najprostszy sposób na zaspokojenie twoich żywieniowych potrzeb i ugaszenie pragnienia. Najprostsza droga do zachowania dobrej kondycji, witalności, mocnych kości oraz piękn...
- Epub + Mobi 39 pkt
(24.95 zł najniższa cena z 30 dni)39.92 zł
49.90 zł(-20%) -
Za wszystkim, co jemy, kryje się jakaś historia. Właśnie teraz gdzieś na świecie zabitych zostaje 4 tysiące zwierząt. W ciągu ostatnich dziesięcioleci zwierzęta hodowlane znikały z naszych łąk i pa...
- Epub + Mobi 28 pkt
(25.74 zł najniższa cena z 30 dni)28.74 zł
42.90 zł(-33%) -
Od ponad dwudziestu lat METODA MONTIGNAC pomaga schudnąć milionom kobiet na całym świecie w sposób skuteczny i bez efektu jo-jo....
- Epub + Mobi 21 pkt
(21.00 zł najniższa cena z 30 dni)21.00 zł
25.61 zł(-18%) -
Otwórz tę książkę i poczytaj o ścisłych, tajemnych związkach między genami a otoczeniem. Zobacz, jak wiele zależy od Twoich zachowań i wyborów, jak geny reagują na różne bodźce, jak włączają się i wył...
- PDF + Epub + Mobi
- Druk 19 pkt
(19.95 zł najniższa cena z 30 dni)19.95 zł
39.90 zł(-50%) -
Precyzyjnie wyjaśnia, co w sobie zbadać, co jeść, jakie niedobory uzupełnić, żeby działać w maksimum swoich możliwości - świetnie się czuć, mieć mnóstwo energii, a przy tym wyglądać promiennie....
- Epub + Mobi 33 pkt
(33.20 zł najniższa cena z 30 dni)33.10 zł
39.90 zł(-17%) -
Chcesz pozbyć się nadmiaru tkanki tłuszczowej i jednocześnie wyrzeźbić sylwetkę? Szukasz programu, który nie powstał w oparciu o chwilowe mody i nie proponuje błyskawicznych, ale nieskutecznych rozwią...
- Epub + Mobi 39 pkt
(39.92 zł najniższa cena z 30 dni)39.92 zł
49.90 zł(-20%) -
W niniejszej publikacji każdy diabetyk z typem II tej choroby znajdzie kompleksowe informacje o przyczynach cukrzycy. Podczas lektury dowie się wszystkiego, co – jako cukrzyk – powinnien s...
- PDF + Epub + Mobi 38 pkt
(38.46 zł najniższa cena z 30 dni)38.36 zł
51.14 zł(-25%) -
Poradnik kulinarny zawierający łatwe przepisy na zdrowe i smaczne potrawy z owocami egzotycznymi, a także informacje o pochodzeniu, zaletach i sposobach jedzenia m.in. mango, karamboli, liczi, fig, na...(1.60 zł najniższa cena z 30 dni)
1.60 zł
2.00 zł(-20%) -
Schudnij zdrowo i skutecznie. Zastosuj post przerywany i obserwuj, jak twoje życie zmienia się na lepsze Czy kiedykolwiek zastanawiałaś się, dlaczego jedne diety działają, a inne nie? Bezskutecznie...
- Epub + Mobi 29 pkt
(27.39 zł najniższa cena z 30 dni)29.10 zł
40.90 zł(-29%) -
Niezwykle świeże i szalenie przydatne podejście do wychowania. W swoim następnym życiu chcę być Holenderką! Pamela Druckerman, autorka W Paryżu dzieci nie grymaszą Fascynująca książka. Żałuję, że...
- Epub + Mobi
- Audiobook mp3 26 pkt
(24.26 zł najniższa cena z 30 dni)26.78 zł
31.50 zł(-15%) -
Overthinking, znane również jako nadmierne rozmyślanie, jest powszechnym problemem, z którym wielu ludzi boryka się na co dzień...
- Epub + Mobi 12 pkt
(12.87 zł najniższa cena z 30 dni)12.87 zł
15.14 zł(-15%) -
Podróż po diecie ketogenicznej to kompleksowe wprowadzenie do diety keto. Książka omawia procesy metaboliczne zachodzące podczas diety i wyjaśnia, jakie korzyści zdrowotne można z niej czerpać. Autor ...
- Epub + Mobi 8 pkt
(8.48 zł najniższa cena z 30 dni)8.48 zł
9.98 zł(-15%)