ODBIERZ TWÓJ BONUS :: »

    Rusz swoje DNA Odzyskaj zdrowie poprzez naturalny ruch (ebook)(audiobook)(audiobook)

    Wydawnictwo:
    Wydawnictwo Purana
    Ocena:
    Bądź pierwszym, który oceni tę książkę
    Stron:
    310
    2w1 w pakiecie:
    ePub
    Mobi

    Ebook

    39,90 zł 34%
    26,37 zł

    Dodaj do koszyka lub Kup na prezent Kup 1-kliknięciem

    Przenieś na półkę

    Do przechowalni

    Ta przystępna i fascynująca książka zmienia reguły gry w świecie zdrowia, sprawności i w nauce o ruchu.

    Rusz swoje DNA oferuje pionierskie i nowatorskie spojrzenie na ćwiczenia, gdyż:

    • wyjaśnia, jak działa ruch, począwszy od poziomu komórkowego,
    • zgłębia różnice między ruchami wykonywanymi przez typowego łowcę-zbieracza  i przez człowieka żyjącego w świecie pełnym udogodnień, 
    • omawia problemy, traktując ćwiczenia jak substancje pokarmy  i przeciwstawia je ubogiej diecie ruchowej, 
    • zawiera trzypoziomowy program ruchu, który pozwala czytelnikom  o każdym poziomie siły i sprawności rozpocząć życie obfitujące w ruch.

    Tak się czujesz jak się ruszasz

     

    Rusz swoje DNA jest kamieniem milowym w objaśnieniu biomechaniki

    Dr Joan Vernikos

     

     

    Zamknij

    Wybierz metodę płatności