ODBIERZ TWÓJ BONUS :: »

    Schudnij w zgodzie ze swoją grupą krwi (ebook)(audiobook)(audiobook)

    Wydawnictwo:
    Sensus
    Wydawnictwo:
    Sensus
    Ocena:
    5.5/6  Opinie: 11
    Stron:
    248
    Druk:
    oprawa miękka
    3w1 w pakiecie:
    PDF
    ePub
    Mobi
    Wyłącznie

    Książka

    niedostępna

    Powiadom mnie, gdy książka będzie dostępna

    Ebook

    37,00 zł 50%
    18,50 zł

    Dodaj do koszyka lub Kup na prezent Kup 1-kliknięciem

    Przenieś na półkę

    Do przechowalni

    Powiadom o dostępności audiobooka »

    Wiedza + akceptacja = klucz do harmonii

    • Zakochaj się w sobie, czyli jak przestać sabotować własne działania
    • Nie rób tego, czyli jak uniknąć dziewięciu sporych błędów przy odchudzaniu
    • Posłuchaj swojego ciała, czyli zacznij się ruszać i jeść zgodnie z Twoją grupą krwi

    Każdy, kto próbował zrzucić zbędne kilogramywie, że to niełatwa sprawa. Na każdym kroku czyhają jakieś pokusy, zmiana diety powoduje przykre efekty uboczne, a wskazówka wagi nie chce spektakularnie polecieć w dół. Mamy wówczas trzy wyjścia: : zrezygnować z odchudzania, katować się paskudną dietą i być wiecznie nieszczęśliwym albo zacząć wreszcie słuchać własnego organizmu i zaakceptować jego potrzeby. Do wybrania tej trzeciej opcji zachęcają autorki niniejszej książki.


    Obie przekonują, że osiągnięcie trwałego efektu wynika z autentycznej troski o własne ciało i własny umysł. Odpędzanie negatywnych myśli, praktykowanie afirmacji i rozsądne podejście do kwestii utraty wagi to połowa sukcesu. Drugą połową jest stosowanie diety odpowiedniej dla konkretnej grupy krwi w celu zapewnienia optymalnego wykorzystania składników odżywczych i zachowania równowagi kwasowo-zasadowej. Oprócz wyjaśnień dotyczących kwestii zdrowotnych znajdziesz tu mnóstwo zdrowych przepisów kulinarnych, dostosowanych do potrzeb ludzi o różnych grupach krwi. Warto zrobić z nich użytek. Do dzieła!


    • Twoja grupa krwi już to wie
    • Twoja grupa krwi za tym tęskni
    • Dziesięć rad wartych uwagi
    • Jak żywią się Polacy i Europejczycy?
    • Równowaga kwasowo-zasadowa a odchudzanie
    • Jadłospis dziesięciodniowy
    • Idziemy na zakupy
    • Receptury i sposób wykonania
    • Zestawienie produktów wraz dodatkowymi informacjami

    Chudnij smacznie i zdrowo!

    Zamknij

    Wybierz metodę płatności