Pilates przy ścianie
- Wydawnictwo:
- Ridero
- Ocena:
- Stron:
- 207
- Dostępne formaty:
-
ePubMobi
Opis ebooka: Pilates przy ścianie
Odkryj sekrety prostych, ale skutecznych ćwiczeń Pilates, które możesz wykonać przy ścianie, zarówno w biurze, jak i w domu! Oto twój przewodnik do zdrowszego życia -- redukując stres, napięcie nerwowe, bóle pleców, a także wspomagając odchudzanie. To kompleksowy przewodnik po tym, jak uczynić Pilates integralną częścią swojego życia, niezależnie od tego, gdzie jesteś. Książka została utworzona przy pomocy AI. Zainwestuj w swoje zdrowie i samopoczucie już dziś, odkrywając moc Pilates!
Wybrane bestsellery
-
Odkryj sekrety prostych, ale skutecznych ćwiczeń pilates, które możesz wykonać przy ścianie, zarówno w biurze, jak I w domu! Oto twój przewodnik do zdrowszego życia, oferując rozwiązania dla codziennych problemów takich jak stres, napięcie nerwowe, bóle pleców, a także wspomagając odchudzanie I m...Pilates przy ścianie. Na stres, nerwy, obolałe plecy, obwisłe ciało i odchudzanie, w biurze i w domu
-
Odkryj Sekrety Szczytów Piłkarskiego Olimpu! Inspirująca Podróż: Poznaj fascynującą drogę Roberta, od lokalnych boisk aż po lśniące stadiony światowej sławy. Ta historia pełna jest pasji, determinacji i niezłomności, które są kluczowe na drodze do sukcesu. Praktyczne Porady: Zawiera nieocen... -
Kontroluj swoje impulsy, żyj z jasnością i celem, popraw jakość swojego życia! Czy jesteś zmęczony uleganiem swoim impulsom? Czy wkurza cię, że w obliczu trudności masz ochotę się poddać? Czy czujesz, że za często ulegasz wizji natychmiastowej gratyfikacji, zamiast pomyśleć szerzej, w kontekście ...(20.39 zł najniższa cena z 30 dni)20.39 zł
23.99 zł(-15%) -
Jak uprawiać seks niekoniecznie po ciemku. I jak się nim cieszyć. Seks od zawsze był tematem tabu. I nadal nim jest - mimo zmian obyczajowych i coraz większej wiedzy. Często staje się narzędziem manipulacji, wykorzystywany jest jako waluta przetargowa, określany jako grzech, postrzegany w kateg...(38.17 zł najniższa cena z 30 dni)38.17 zł
44.90 zł(-15%) -
Kompleksowy przewodnik po ludzkim ciele! Anatomia. Przewodnik dla lubiących rozkminiać bez bólu oferuje ekscytujące spojrzenie na wewnętrzne funkcjonowanie ludzkiego ciała. Podręczniki często opisują fascynujące układy istniejące we wnętrzu ludzkiego ciała czy procesy je regulujące w dość nud...(33.92 zł najniższa cena z 30 dni)33.92 zł
39.90 zł(-15%) -
Styl przywiązania, który kształtujemy w dzieciństwie, trwale zmienia kolory naszego emocjonalnego krajobrazu. Wpływa na nasze decyzje, relacje i to, w jaki sposób myślimy o sobie. Psychoterapeutka Diane Poole Heller, specjalizująca się w teorii przywiązania i traum, przystępnie objaśnia procesy...(35.02 zł najniższa cena z 30 dni)35.02 zł
44.90 zł(-22%) -
Międzynarodowy bestseller przetłumaczony na ponad czterdzieści języków Nawet dziewięćdziesiąt procent z nas doświadcza gwałtownych skoków glukozy i nie ma o tym pojęcia. Symptomy? Zachcianki żywieniowe, ciągłe zmęczenie, mgła mózgowa, zaburzenia snu, obniżona odporność, trądzik A z czasem cho...(29.91 zł najniższa cena z 30 dni)31.92 zł
39.90 zł(-20%) -
Czy masz wrażenie, że czas wiecznie przecieka ci przez palce? Czy twoja lista rzeczy do zrobienia nigdy się nie kończy? Dobre wykorzystanie czasu, jakim dysponujemy, bywa trudnym zadaniem. Ta książka ma to jednak ułatwić. Poradnik skupia się na 25 praktycznych metodach i strategiach, które pomogą...(24.56 zł najniższa cena z 30 dni)24.56 zł
31.90 zł(-23%) -
Poprzednia książka Joego Vitale — Zero ograniczeń — odkryła przed Tobą mistyczną hawajską technikę o nazwie Ho’oponopono, kiedyś dostępną tylko dla wybranych. Dzięki Joemu technika ta stała się jasna dla każdego — dziś ludzie mogą cieszyć się zdrowiem, bogactwem i szczęści...(22.45 zł najniższa cena z 30 dni)22.45 zł
44.90 zł(-50%)
Szczegóły ebooka
- ISBN Ebooka:
- 978-83-836-9810-6, 9788383698106
- Data wydania ebooka:
-
2024-05-01
Data wydania ebooka często jest dniem wprowadzenia tytułu do sprzedaży i może nie być równoznaczna
z datą wydania książki papierowej. Dodatkowe informacje możesz znaleźć w darmowym fragmencie.
Jeśli masz wątpliwości skontaktuj się z nami sklep@ebookpoint.pl.
- Rozmiar pliku ePub:
- 1.2MB
- Rozmiar pliku Mobi:
- 2.8MB
- Pobierz przykładowy rozdział EPUB
- Pobierz przykładowy rozdział MOBI
Ridero - inne książki
-
W tej książce, "Szybki Start! Docker w Moment", zabierzemy Cię w fascynującą podróż przez świat konteneryzacji za pomocą Docker'a(13.73 zł najniższa cena z 30 dni)13.73 zł
16.15 zł(-15%) -
Saxum, wioska otoczona zmutowanymi bestiami żądnymi mordu(8.59 zł najniższa cena z 30 dni)8.59 zł
10.10 zł(-15%) -
Podczas rządów nieśmiertelnego króla Królestwo Ludzi pogrążyło się w mroku. Do tego w Królestwie Cieni od lat narasta zło. Jedynie władcy żywiołów są w stanie temu zapobiec, lecz nie poradzą sobie bez pomocy krasnoludów, elfów i ludzi.(17.16 zł najniższa cena z 30 dni)16.56 zł
20.19 zł(-18%) -
Nadchodzi starcie między dwoma wybrańcami spośród władców żywiołów, które zdefiniuje kolejne lata. Jedynie jeden z nich może wygrać ową walkę. Jeden pojedynek, od którego zależeć będą losy Leśnego Kontynentu. Tom trzeci, zarazem ostatni, z serii "VII".(17.16 zł najniższa cena z 30 dni)16.56 zł
20.19 zł(-18%) -
Czas bierności ze strony cieni się zakończył. Na kogo padnie pierwsze uderzenie spoza granic? Czy ludzie poradzą sobie z problemami wewnątrz swojego królestwa? Czy istnieje jakakolwiek przyszłość dla istot śmiertelnych? Tom drugi z serii "VII".(17.16 zł najniższa cena z 30 dni)16.56 zł
20.19 zł(-18%) -
Godry, znany w świecie muzyki ambientowej, osiągnął kulminację w 2021 roku, wydając aż 20 albumów(25.75 zł najniższa cena z 30 dni)25.75 zł
30.29 zł(-15%) -
Fabuła wprowadza czytelnika w świat tajemnicy, miłości i zbrodni(25.75 zł najniższa cena z 30 dni)25.75 zł
30.29 zł(-15%) -
Podróż ku Magii, Nauce i Dobroci: Niezwykłe Przygody Bohaterów Bajek to więcej niż zbiór bajek. To przewodnik po świecie, w którym każde dziecko może odnaleźć swoje miejsce. Przeżyj przygody Kuby Poszukiwacza, który uczy nas, że odwaga to pierwszy krok do odkrywania nowych światów. Odkryj tajemni...(17.16 zł najniższa cena z 30 dni)17.16 zł
20.19 zł(-15%) -
Książka analizuje rozwój japońskiego podejścia do zarządzania jakością, przybliżając czytelnikowi historię Japonii w kontekście paradoksu Kano. Autor przedstawia genezę paradoksu oraz jego definicję i założenia. Omawia również koncepcję satysfakcji klienta oraz różne poziomy jakości. Poprzez przy...(12.75 zł najniższa cena z 30 dni)12.75 zł
15.00 zł(-15%) -
W kolejnych rozdziałach tej książki zgłębimy głębiej poszczególne aspekty Terraform, zaczynając od instalacji i konfiguracji, aż do zaawansowanych technik i praktyk wdrażania infrastruktury jako kodu(13.73 zł najniższa cena z 30 dni)13.73 zł
16.15 zł(-15%)
Dzieki opcji "Druk na żądanie" do sprzedaży wracają tytuły Grupy Helion, które cieszyły sie dużym zainteresowaniem, a których nakład został wyprzedany.
Dla naszych Czytelników wydrukowaliśmy dodatkową pulę egzemplarzy w technice druku cyfrowego.
Co powinieneś wiedzieć o usłudze "Druk na żądanie":
- usługa obejmuje tylko widoczną poniżej listę tytułów, którą na bieżąco aktualizujemy;
- cena książki może być wyższa od początkowej ceny detalicznej, co jest spowodowane kosztami druku cyfrowego (wyższymi niż koszty tradycyjnego druku offsetowego). Obowiązująca cena jest zawsze podawana na stronie WWW książki;
- zawartość książki wraz z dodatkami (płyta CD, DVD) odpowiada jej pierwotnemu wydaniu i jest w pełni komplementarna;
- usługa nie obejmuje książek w kolorze.
Masz pytanie o konkretny tytuł? Napisz do nas: sklep[at]helion.pl.
Książka, którą chcesz zamówić pochodzi z końcówki nakładu. Oznacza to, że mogą się pojawić drobne defekty (otarcia, rysy, zagięcia).
Co powinieneś wiedzieć o usłudze "Końcówka nakładu":
- usługa obejmuje tylko książki oznaczone tagiem "Końcówka nakładu";
- wady o których mowa powyżej nie podlegają reklamacji;
Masz pytanie o konkretny tytuł? Napisz do nas: sklep[at]helion.pl.
Książka drukowana
Oceny i opinie klientów: Pilates przy ścianie Mateusz Kruk (0)
Weryfikacja opinii następuję na podstawie historii zamówień na koncie Użytkownika umieszczającego opinię. Użytkownik mógł otrzymać punkty za opublikowanie opinii uprawniające do uzyskania rabatu w ramach Programu Punktowego.