13 Lat Ebookpoint - świętujemy urodziny!

Promocja

Od początku swojego życia funkcjonujemy wśród słów. To one nas stwarzają i kształtują, kiedy jesteśmy małymi i większymi dziećmi — istotami najbardziej wrażliwymi i bezbronnymi wobec przekazu ze strony rodziców, dziadków, opiekunów w przedszkolu i szkole. Słowa nadają nam tożsamość, słowami jesteśmy ubierani albo w siłę i poczucie własnej war

PDF + ePub + Mobi
Audiobook MP3
Druk

19 pkt

Uwięzieni w słowach rodziców. Jak uwolnić się od zaklęć, które rzucono na nas w dzieciństwie

Agnieszka Kozak, Jacek Wasilewski

(27,45 zł najniższa cena z 30 dni)

19.90 zł ~~54.90 zł (-64%)~~

Promocja

Wśród wielu rzymskich cesarzy nie brak było ludzi o wybitnej osobowości, odwadze i zacięciu pisarskim. Niewielu jednak odznaczało się równie błyskotliwym umysłem, pracowitością, spostrzegawczością i skłonnością do rozważania zagadek i paradoksów tego świata, jak właśnie Marek Aureliusz, zwany przez swoich współczesnych filozofem na tronie. Refleksy

PDF + ePub + Mobi
Audiobook MP3
Druk
Audiobook CD

14 pkt

Rozmyślania

Marek Aureliusz

(18,50 zł najniższa cena z 30 dni)

14.90 zł ~~37.00 zł (-60%)~~

Promocja

Witajcie! Pozwólcie, że przedstawimy wam bohaterów naszej Innobajki. Przed wami Móżdżynka, jej brat Móżdżek i ich najlepszy przyjaciel Kikki. Wszyscy troje uwielbiają zagadki, łamigłówki i gry umysłowe, a najbardziej ze wszystkich zabaw lubią tę w wymyślanie wynalazków. Jednak nie byle jakich, tylko takich, które mogą kiedyś odmienić świat... Bo dl

PDF
Druk

14 pkt

Trening superkreatywności dla dzieci

Paulina Mechło, Olga Geppert

(19,95 zł najniższa cena z 30 dni)

14.90 zł ~~39.90 zł (-63%)~~

Promocja

O tym, jakich szkód może przysporzyć roztrzepanie i brak koncentracji nie trzeba chyba przekonywać - wie o tym każdy, komu zdarzyło się zapomnieć o odrobieniu zadania domowego czy nie przeczytać lektury. Albo jeszcze gorzej - odrobił zadanie źle, bo pracował nieuważnie i cały wysiłek poszedł na marne. Niestety - nasze życie jest pełnie różnych "roz

PDF
Druk

14 pkt

Trening superkoncentracji dla dzieci

Paulina Mechło, Magdalena Karpińska

(18,50 zł najniższa cena z 30 dni)

14.90 zł ~~37.00 zł (-60%)~~

Promocja

Ten, kto rozpoznaje i kontroluje emocje, panuje nad sobą i swoim życiem. Łatwo powiedzieć, tylko jak to robić w praktyce? Thibaut Meurisse nauczy Cię tego w sposób skuteczny i zrozumiały. Autor precyzyjnie i obrazowo wyjaśnia mechanizmy działania ludzkich emocji — posługuje się przykładami z życia, a naukowe teorie psychologiczne ubiera w prz

PDF + ePub + Mobi
Audiobook MP3
Druk

19 pkt

Siła emocji. Jak je rozpoznać, kontrolować i ułatwić sobie życie

Thibaut Meurisse

(24,50 zł najniższa cena z 30 dni)

19.90 zł ~~49.00 zł (-59%)~~

Promocja

Psychopaci są wśród nas. Trafiamy na nich w relacjach prywatnych i zawodowych, spotykamy ich na swojej drodze, czasem funkcjonujemy z nimi na co dzień. Często nieświadomie, ponieważ inteligentny psychopata potrafi bardzo dobrze się kamuflować i udawać kogoś, kim nie jest: na przykład przyjaciela lub troskliwego opiekuna. Oczywiście do czasu. W pewn

PDF + ePub + Mobi
Audiobook MP3
Druk

19 pkt

Psychopata w pracy, w rodzinie i wśród znajomych. Instrukcja obsługi

Jarosław Gibas

(27,45 zł najniższa cena z 30 dni)

19.90 zł ~~54.90 zł (-64%)~~

Promocja

Dzięki tej książce dowiesz się, jak przeprowadzić na sobie niezwykły 30-dniowy eksperyment. Wyzwanie polega na powstrzymaniu się od picia przez 30 dni. Co potem z tym zrobisz, będzie zależało od Twojej decyzji. Te eksperymentalne dni są Ci potrzebne, by zdobyć odpowiednią wiedzę, sprawdzić, ile masz wytrwałości i co się będzie z Tobą działo. Każdeg

PDF + ePub + Mobi
Audiobook MP3
Druk

19 pkt

Wyzwanie: 30 dni bez alkoholu. Jak zmienić nawyki i odzyskać kontrolę

Annie Grace

(24,50 zł najniższa cena z 30 dni)

19.90 zł ~~49.00 zł (-59%)~~

Promocja

Rodzice, rodzina. Najbliżsi ludzie, którzy mieli i mają na nas olbrzymi wpływ. To oni przekazali nam wzorce zachowania, schematy poznawcze, strategie radzenia sobie z problemami, umiejętność świętowania sukcesów czy podnoszenia się po porażkach. Przez ich pryzmat kształtujemy własne opinie i często bezwzględnie oceniamy innych, ale przede wszystkim

PDF + ePub + Mobi
Audiobook MP3
Druk

20 pkt

DDA - czy to ja?

Anna Maria Seweryńska, Cezary Biernacki

(22,45 zł najniższa cena z 30 dni)

20.90 zł ~~44.90 zł (-53%)~~

Promocja

Trzymasz w ręku książkę, dzięki której skutecznie wyrobisz w sobie zestaw nawyków antyprokrastynacyjnych. Nauczysz się pokonywać wewnętrznego lenia, nabierzesz dobrych przyzwyczajeń i dowiesz się, jak skutecznie stosować wzorce codziennych proaktywnych zachowań. Autor przedstawił tu konkretne, praktyczne działania, dzięki którym uda Ci się zmienić

PDF + ePub + Mobi
Audiobook MP3
Druk

9 pkt

23 sposoby na lenia, czyli jak pokonać prokrastynację dobrym nawykiem

S.J. Scott

(12,45 zł najniższa cena z 30 dni)

9.90 zł ~~24.90 zł (-60%)~~

Promocja

STOP! Trzymasz w ręku książkę, dzięki której położysz kres temu szaleństwu i nauczysz się przykładać wagę do tego, co jest dla Ciebie naprawdę ważne. Dowiesz się, że trzeba umieć rozpoznawać sprawy istotne i przejmować się właśnie nimi i tylko nimi. Przekonasz się, że wystarczy znaleźć w sobie odwagę i wolę, aby więcej nie dać się wkręcać w niekońc

PDF + ePub + Mobi
Audiobook MP3
Druk
Audiobook CD

14 pkt

Subtelnie mówię F**k! Sprzeczna z logiką metoda na szczęśliwe życie

Mark Manson

(22,45 zł najniższa cena z 30 dni)

14.90 zł ~~44.90 zł (-67%)~~

Promocja

Z dala od toksycznych ludzi. Jak rozpoznać pierwsze symptomy niezdrowej relacji? >> PRZECZYTAJ Nie daj się zainfekować! Polecamy wysłuchanie najnowszego wywiadu z Jarosławem Gibasem, w cyklu Anny Maruszeczko "Wojowniczki & Wojownicy" Czy zdarza Ci się w towarzystwie jakiejś osoby czuć się źle? Doświadczać pr

PDF + ePub + Mobi
Audiobook MP3
Druk

19 pkt

Nie daj sobie spieprzyć życia. Sposoby na toksycznych ludzi

Jarosław Gibas

(24,50 zł najniższa cena z 30 dni)

19.90 zł ~~49.00 zł (-59%)~~

Promocja

Żyj pełniej. Spokojniej. Nareszcie szczęśliwie! Szybkie tempo pracy, niepewna przyszłość, stres, nieprzepracowane trudne epizody z dzieciństwa, konflikty z bliskimi - wszystko to negatywnie oddziałuje na psychikę. Cierpimy, chorujemy, życiową energię zużywamy na przetrwanie. I na szukanie pomocy w coraz dłuższych kolejkach do psychiatr&oacu

PDF + ePub + Mobi
Audiobook MP3
Druk

24 pkt

Autoterapia. Sto dni do szczęśliwego życia

Adam Zemełka

(29,49 zł najniższa cena z 30 dni)

24.90 zł ~~59.00 zł (-58%)~~

Promocja

Pokonywanie przeszkód, które stają nam na drodze, bywa frustrujące. Jeśli przeszkody są duże, nasze cele oddalają się z prędkością światła i na zawsze pozostają w sferze marzeń. Ta zasada nie dotyczy jednak wszystkich — istnieją ludzie, dla których przeszkody są częścią drogi umożliwiającej realizację celów. Potrafią oni zmienić perspektywę,

PDF + ePub + Mobi
Audiobook MP3
Druk

14 pkt

Przeszkoda czy wyzwanie? Stoicka sztuka przekuwania problemów w sukcesy

Ryan Holiday

(22,45 zł najniższa cena z 30 dni)

14.90 zł ~~44.90 zł (-67%)~~

Promocja

Czy wiesz, czym jest stres i jak go wykorzystywać? Jak bardzo jest ważny i jak może być pożyteczny, jeśli podejdziesz do niego z głową? Ta książka Ci o tym opowie. Autorka opiera się na obszernych badaniach naukowych nad naturą stresu, które dały podwaliny nowych koncepcji mechanizmów jego działania. Dzięki lekturze stopniowo zaakceptujesz stres i

PDF + ePub + Mobi
Audiobook MP3
Druk

24 pkt

Siła stresu. Jak stresować się mądrze i z pożytkiem dla siebie

Kelly McGonigal Ph.D.

(33,50 zł najniższa cena z 30 dni)

24.90 zł ~~67.00 zł (-63%)~~

Promocja

Twórcą idei zwanej Porozumieniem bez Przemocy (Nonviolent Communication — NVC) jest amerykański psycholog Marshall B. Rosenberg. Zaproponował on sposób komunikacji, w którym odchodzi się od paradygmatu szukania winnego, ustalania za wszelką cenę, kto ma rację, na rzecz budowania relacji i wypracowywania na jej podstawie rozwiązań wygrany R

PDF + ePub + Mobi
Audiobook MP3
Druk

19 pkt

Dogadać się z innymi, czyli Porozumienie bez Przemocy nie tylko w życiu organizacji

Joanna Berendt, Agnieszka Kozak

(24,95 zł najniższa cena z 30 dni)

19.90 zł ~~49.90 zł (-60%)~~

Promocja

Ta książka ułatwi Ci zrozumienie zachowania człowieka i pozwoli na wykorzystanie zdobyczy inżynierii społecznej. Nauczysz się hakować ludzi i zaczniesz etycznie korzystać z tej supermocy. Wzmocnisz pewność siebie podczas nawiązywania kontaktów z ludźmi, będziesz umiejętnie używać mowy ciała i sygnałów niewerbalnych, świadomie kierować rozmową i wpł

PDF + ePub + Mobi
Audiobook MP3
Druk

19 pkt

Human hacking. Poznaj ludzki umysł i naucz się skutecznej komunikacji

Christopher Hadnagy, Seth Schulman

(24,50 zł najniższa cena z 30 dni)

19.90 zł ~~49.00 zł (-59%)~~

Promocja

Świat funkcjonuje według pewnego niewidzialnego kodeksu — określa on kształt ludzkich interakcji, formy kultu, relacje z rodzicami, sposób wykonywania pracy, wybory miłosne, sposoby zarabiania pieniędzy oraz determinuje warunki zdrowego i szczęśliwego życia. U początków mojej kariery, gdy byłem programistą komputerowym, godzinami ślęczałem pr

PDF + ePub + Mobi
Audiobook MP3
Druk

14 pkt

Kod nadzwyczajnego umysłu

Vishen Lakhiani

(24,50 zł najniższa cena z 30 dni)

14.90 zł ~~49.00 zł (-70%)~~

Promocja

Ta książka pozwoli Ci na określenie prawdziwej roli alkoholu w Twoim życiu. Dzięki temu będziesz w stanie dokonywać własnych wyborów bez odczuwania przy tym irracjonalnych lęków i pragnień. Znajdziesz tu sporo rzetelnych, naukowych faktów z dziedziny psychologii i neurobiologii. Pozwolą Ci nie obwiniać siebie więcej. Zamiast tego przeanalizujesz sw

PDF + ePub + Mobi
Audiobook MP3
Druk

19 pkt

Obnażony umysł. Twoja droga do wolności i szczęścia bez alkoholu

Annie Grace

(24,95 zł najniższa cena z 30 dni)

19.90 zł ~~49.90 zł (-60%)~~

Promocja

Rozwój intelektu u dziecka nie jest procesem ani ciągłym, ani jednolitym. Każdy rodzic wie, że kolejne umiejętności, zdolność do analizy i syntezy, a także do wyciągania właściwych wniosków w różnych sytuacjach życiowych przychodzą nagle, prawie jak olśnienie. Nie można jednak liczyć na żaden skok w tej dziedzinie, jeśli młody mózg pozbawiony jest

PDF
Druk

14 pkt

Trening intelektu dla dzieci. Wydanie II

Paulina Mechło, Roksana Kosmala-Kwiatkowska

(17,45 zł najniższa cena z 30 dni)

14.90 zł ~~34.90 zł (-57%)~~

Promocja

Nawyki mogą niepostrzeżenie ułatwić wszystko, co wymaga systematyczności: zdobycie pięknej sylwetki, zdrowe odżywianie się, nauczenie się nowego języka. Wystarczy tylko świadomie wybrać i wypracować mądre zachowania. Wymaga to włożenia pewnego wysiłku w wykształcenie nowego nawyku. Jest to dość proste, jeśli każdy dzień wygląda podobnie. Co jednak

PDF + ePub + Mobi
Audiobook MP3
Druk

19 pkt

Elastyczne nawyki. Jak kształtować dobre nawyki w życiu pełnym zmian

Stephen Guise

(24,95 zł najniższa cena z 30 dni)

19.90 zł ~~49.90 zł (-60%)~~

Promocja

Na naszych oczach, wbrew obiegowej opinii o bezstresowym wychowaniu, dorasta pokolenie dzieci i młodzieży, które na co dzień zmaga się ze zbyt wysokim poziomem stresu. W rezultacie mamy wśród młodej generacji eksplozję problemów emocjonalnych, społecznych, zdrowotnych, kłopotów z zachowaniem i uczeniem się. Niewielu rodz

ePub + Mobi

21 pkt

SELF-REG

Stuart Shanker, Teresa Barker

(28,32 zł najniższa cena z 30 dni)

21.90 zł ~~39.90 zł (-45%)~~

Promocja

Toksycznego związku zwykle nie da się naprawić, ale można ofiarować sobie dar nowego początku i odzyskać siebie, swoje życie i swoje szczęście. Nikt nie musi być pionkiem w grze psychopaty. Trzeba jednak podjąć dość trudną pracę, aby się uwolnić i wydobrzeć po toksycznym związku. I o tym właśnie jest ta książka. Zmierzenie się z pewnymi sprawami, k

PDF + ePub + Mobi
Druk

14 pkt

Uwolnij się od psychopaty. Jak odzyskać siebie po toksycznym związku

Jackson MacKenzie

(24,50 zł najniższa cena z 30 dni)

14.90 zł ~~49.00 zł (-70%)~~

Promocja

Dzięki tej książce miliony ludzi pozbyło się kłopotów, które zatruwały im życie. Niektórzy z nich dzielą się swymi doświadczeniami z czytelnikiem. Ta publikacja jest panaceum na obawy i lęki, udowadnia, że życie człowieka nie musi być pełne niepokoju i napięć, pozbawiających szczęścia i odbierających siły.

ePub + Mobi

24 pkt

Jak przestać się martwić i zacząć żyć

Dale Carnegie

(27,26 zł najniższa cena z 30 dni)

24.90 zł ~~38.00 zł (-34%)~~

Promocja

O jedzeniu emocjonalnym Jedzenie to konieczność - bez energii, którą nam daje, nie przeżyjemy. Jest jednak czymś znacznie ważniejszym niż tylko naturalnym sposobem na dostarczenie sobie paliwa. Z jedzenia czerpiemy przyjemność, celebrujemy je i potrafimy się nim delektować. Niestety, bywa ono także niebezpieczne - usidleni przez marketing

PDF + ePub + Mobi
Audiobook MP3
Druk

14 pkt

Jedzenie emocjonalne i inne podjadania. Jak poprawić swoje relacje z jedzeniem

Joanna Derda, Marta Pawłowska

(18,50 zł najniższa cena z 30 dni)

14.90 zł ~~37.00 zł (-60%)~~

Promocja

Ta książka podpowie Ci, co i jak zrobić, by przełamać strach, pokonać trudności, zwiększyć motywację na rzecz poprawy jakości swojego życia. Kodeks wygranych pomoże Ci wejść na Twój osobisty szczyt! Jego autor od dawna na własnym przykładzie pokazuje, że nic nie jest niemożliwe, jeśli tylko masz w sobie determinację i odwagę, by spełniać mar

PDF + ePub + Mobi
Audiobook MP3
Druk

19 pkt

Kodeks wygranych. X przykazań człowieka sukcesu. Wydanie 2

Krzysztof Król

(28,50 zł najniższa cena z 30 dni)

19.90 zł ~~57.00 zł (-65%)~~

Promocja

Sprawdź, jak poszerzyć pole widzenia, udoskonalić rozumienie i zwiększyć koncentrację na tekście. Dowiedz się, jak relaksować oczy, poprawić pamięć krótkookresową i nauczyć się czytać selektywnie. Zostań mistrzem szybkiego czytania!

PDF + ePub + Mobi
Druk

19 pkt

Rzuć na to okiem. Rewelacyjne sposoby na szybkie czytanie. Wydanie 2

Paweł Rudzki

(29,49 zł najniższa cena z 30 dni)

19.90 zł ~~59.00 zł (-66%)~~

Nowość Promocja

7 kroków, które pozwolą ci przejąć kontrolę nad swoimi myślami i wyeliminować te negatywne. W 5 minut do pozytywnego myślenia! Czy zdarza ci się nie spać w nocy, bo rozmyślasz nad wydarzeniami poprzedniego dnia? Czy zbyt długo zastanawiasz się nad każdą decyzją, obawiając się, co przyniesie przyszłość? Czy czujesz się tym wszystkim przytłoczony

ePub + Mobi

14 pkt

Stop overthinking. Jak przestać tyle myśleć

Chase Hill

(31,55 zł najniższa cena z 30 dni)

14.90 zł ~~39.99 zł (-63%)~~

Promocja

Ta książka nie zastąpi terapii. Ale może ją wspomóc Depresja. Z jednej strony słowo nadużywane, po które sięgamy, by opisać zwykłą chandrę lub przejściowe obniżenie nastroju. Z drugiej - statystyki dotyczące zachorowań na depresję bywają niedoszacowane, bo chorzy, bojąc się stygmatyzacji, nie przyznają się do swoich dolegliwośc

PDF + ePub + Mobi
Audiobook MP3
Druk

19 pkt

Depresja, czyli gdy każdy oddech boli

Monika Kotlarek

(24,95 zł najniższa cena z 30 dni)

19.90 zł ~~49.90 zł (-60%)~~

Promocja

Jeśli chcesz zachować swoją pamięć w doskonałej formie i poprawić jej kondycję, koniecznie sięgnij po tę książkę. Jej autorka proponuje Ci miesięczny trening pamięci w formie stymulujących ją zabaw. Znajdziesz tu sprytne sposoby ułatwiające zapamiętywanie i kojarzenie osób, faktów czy miejsc, ćwiczenia wspomagające koncentrację i głębokie przetwarz

PDF
Druk

9 pkt

SuperPamięć w 31 dni. Triki, ćwiczenia, neurorozrywki

Paulina Mechło

(14,95 zł najniższa cena z 30 dni)

9.90 zł ~~29.90 zł (-67%)~~

Promocja

Na szczęście można przynajmniej częściowo nad tym zapanować i zaprowadzić porządek we własnej głowie. W tej książce znajdziesz szereg wskazówek, wyjaśnień i ciekawych ćwiczeń samoświadomości, które pozwolą Ci na nabycie pożytecznych nawyków. Uspokoisz złe myśli, wytrenujesz swoją uważność i zaczniesz cieszyć się wewnętrznym spo

PDF + ePub + Mobi
Audiobook MP3
Druk

14 pkt

Uporządkuj swój umysł. Jak pozbyć się negatywnych myśli, odnaleźć spokój i szczęście

S. J. Scott, Barrie Davenport

(19,95 zł najniższa cena z 30 dni)

14.90 zł ~~39.90 zł (-63%)~~

Promocja

Jeśli czujesz się przytłoczony własnymi myślami i emocjami, łatwo cię zranić i czasami chciałbyś po prostu zniknąć, może to oznaczać, że jesteś osobą wysoko wrażliwą (WWO). Dzięki tej książce nauczysz się eliminować stany lękowe i zarządzać własną energią na co dzień. Dowiesz się, jak żyć w zgodzie ze sobą, kierując się intuicją i

PDF + ePub + Mobi

34 pkt

Praktyczny poradnik dla wysoko wrażliwych

Beata Mąkolska

(49,40 zł najniższa cena z 30 dni)

34.90 zł ~~49.40 zł (-29%)~~

Promocja

Od hurraoptymizmu po głębokie przygnębienie, od hiperaktywności po kompletny marazm, z górki w dołek. Sam to odczuwasz albo masz w swoim otoczeniu kogoś, komu zdarzają się podobnie ekstremalne wahania nastroju, energii i zachowań? To może być ― ale nie musi! ― oznaka poważnej choroby. Ten poradnik, choć nie zastąpi rzecz jasna specjalis

PDF + ePub + Mobi
Audiobook MP3
Druk

19 pkt

Choroba afektywna dwubiegunowa, czyli ze skrajności w skrajność

Monika Kotlarek

(27,45 zł najniższa cena z 30 dni)

19.90 zł ~~54.90 zł (-64%)~~

Promocja

W tej inspirującej książce znajdziesz niezawodne zasady Dale’a Carnegie’ego, dzięki którym — podobnie jak miliony innych ludzi — odzyskasz swoje życie, nauczysz się kierować własnym nastawieniem wobec różnych sytuacji i dowiesz się, w jaki sposób kształtować swoje nawyki. Przekonasz się, że zrównoważenie najważniejszych dzie

PDF + ePub + Mobi
Audiobook MP3
Druk

19 pkt

Jak wieść wspaniałe życie i cieszyć się każdym dniem

Dale Carnegie

(22,45 zł najniższa cena z 30 dni)

19.90 zł ~~44.90 zł (-56%)~~

Promocja

Kiedyś postanowiliście być razem. Wydawało się wam, że Wasza miłość będzie wieczna. Najczęściej jednak z upływem czasu związek słabnie, a uczucie wydaje się wypalać. Zaczyna się od drobnych nieporozumień i pretensji, potem są zranione uczucia, w końcu poważne kłótnie. Kipiąca złość lub zachowania pasywno-agresywne niszczą więź i poczucie bliskości.

PDF + ePub + Mobi
Audiobook MP3
Druk

14 pkt

Mindfulness w związku. 25 nawyków, które zwiększają intymność, pielęgnują bliskość i pogłębiają więzi

S.J. Scott, Barrie Davenport

(19,95 zł najniższa cena z 30 dni)

14.90 zł ~~39.90 zł (-63%)~~

Promocja

Oto wyjątkowy poradnik, dzięki któremu o wiele łatwiej ozdrowiejesz po doznanej przemocy emocjonalnej ze strony psychopaty, odnajdziesz w sobie akceptację i przebaczenie dla siebie i innych, aby w końcu otworzyć się na nową, bezpieczną miłość. Zrozumiesz, na czym polega błędne koło toksycznej relacji i jak dochodzi do uzależnienia ofiary. Nauczysz

PDF + ePub + Mobi
Druk

19 pkt

Odzyskaj siebie. Życie po toksycznym związku i przemocy emocjonalnej

Jackson MacKenzie

(24,50 zł najniższa cena z 30 dni)

19.90 zł ~~49.00 zł (-59%)~~

Promocja

Tę książkę powinna przeczytać każda osoba, która chce się ustrzec niebezpieczeństw płynących ze związku z psychopatą. Znalazły się w niej najnowsze i najmocniejsze dowody naukowe, które dotyczą różnic w budowie mózgu psychopatów, socjopatów, osób z zaburzeniami borderline oraz z narcystycznymi i antyspołecznymi zaburzeniami osobowości. Zawarte tu i

PDF + ePub + Mobi
Audiobook MP3
Druk

14 pkt

Zakochane w psychopatach. Jak się uwolnić od niszczącego związku i odzyskać równowagę

Sandra L. Brown

(22,45 zł najniższa cena z 30 dni)

14.90 zł ~~44.90 zł (-67%)~~

Promocja

CHOCIAŻ BÓL JEST NIEUNIKNIONY, MOŻEMY UNIKNĄĆ CIERPIENIA Ta książka oferuje zupełnie nowy punkt widzenia i umożliwia zrozumienie, skąd biorą się nasze ludzkie doświadczenia, pozwalając nam zakończyć nasze własne cierpienie i w dowolnym momencie poczuć dokładnie to, co chcemy. Dzięki tej książce odkrywamy: >> co stanowi pierwotną przyczynę wszelk

ePub + Mobi

11 pkt

Nie wierz we wszystko co myślisz

Joseph Niguyen

(20,15 zł najniższa cena z 30 dni)

11.90 zł ~~31.00 zł (-62%)~~

Promocja

Niezwykle pouczające studium narcystycznego zaburzenia osobowości (NPD) i jego traumatycznego wpływu na członków rodziny i partnerów. Wnikliwa, pełna współczucia i oferująca praktyczne strategie powrotu do zdrowia – lektura obowiązkowa zarówno dla tych, którzy doświadczyli przemocy narcystycznej, jak i dla klinicystów.

ePub + Mobi

19 pkt

W cieniu narcyza. Jak rozpoznać toksyczną relację i uwolnić się z niej

Julie L. Hall

(30,31 zł najniższa cena z 30 dni)

19.90 zł ~~37.89 zł (-47%)~~

Promocja

Napad lęku to przerażające i niepokojące doświadczenie, zwłaszcza jeśli nie rozumiesz, co się z tobą dzieje i jak sobie z tym poradzić. Może zdarzyć się każdemu okazjonalnie, niektórzy doświadczają go częściej. Jeśli nauczysz się rozpoznawać ataki paniki, pojmiesz ich mechanizm i opanujesz techniki radzenia sobie z nimi, jakość twojego życia znaczn

ePub + Mobi

14 pkt

Jak pokonać lęk i ataki paniki

Dr Rita Santos

(26,84 zł najniższa cena z 30 dni)

14.90 zł ~~34.99 zł (-57%)~~

Promocja

Ta książka jest znakomitym poradnikiem prezentującym nowe spojrzenie na GTD, kultową metodę Davida Allena. Została opracowana z myślą o młodych ludziach, którzy muszą sobie radzić z niespotykanym przez nich nigdy wcześniej zalewem informacji i spraw wymagających częstego podejmowania decyzji. Zaprezentowano tu bogaty zestaw narzędzi, dzięki którym

PDF + ePub + Mobi
Audiobook MP3
Druk

19 pkt

Getting Things Done dla nastolatków. Jak ogarnąć wiele spraw i zyskać mnóstwo czasu

David Allen, Mike Williams, Mark Wallace

(24,95 zł najniższa cena z 30 dni)

19.90 zł ~~49.90 zł (-60%)~~

Promocja

Każda trwała zmiana rozpoczyna się zawsze od pojedynczego kroku! Wprowadzenie do mininawyków, czyli dlaczego ważne jest świadome wypracowanie przyzwyczajeń Strategia mininawyków, czyli jak z głową zaplanować zmiany w codziennym życiu Drobne kroki do sukcesu, czyli jak mininawyki mogą pomóc Ci osiągnąć Twoje cele

PDF + ePub + Mobi
Audiobook MP3
Druk
Audiobook CD

9 pkt

Mininawyki. Małymi krokami do sukcesu

Stephen Guise

(14,50 zł najniższa cena z 30 dni)

9.90 zł ~~29.00 zł (-66%)~~

Promocja

Książka pomoże Ci uniknąć wielu konfliktów z bliskimi i uleczyć niedziałające relacje. Być może ochroni przed niepotrzebnym rozstaniem. Bez dwóch zdań ułatwi komunikację z bliskimi, usprawni emocje między Wami, powie dokładnie, jak i co robić w sytuacjach rodzinnych. To piękna książka z fascynującą, potrzebną do życia wiedzą.

PDF + ePub + Mobi
Audiobook MP3
Druk

14 pkt

Psychologia relacji, czyli jak budować świadome związki z partnerem, dziećmi i rodzicami

Mateusz Grzesiak

(24,50 zł najniższa cena z 30 dni)

14.90 zł ~~49.00 zł (-70%)~~

Promocja

Metoda opracowana przez autora działa u każdego, kto jest wystarczająco zmotywowany, by zmienić swoje życie – poprawić jakość swojej pracy, zwiększyć własną wydajność, spłacić długi, popchnąć do przodu karierę, naprostować prywatne relacje. Z kolejnych stron tej książki dowiesz się, jak efektywnie podejść do tematu – tak, by znaleźć roz

PDF + ePub + Mobi
Audiobook MP3
Druk

14 pkt

Zegar Rozwiązywania Problemów

Tomasz Król

(19,50 zł najniższa cena z 30 dni)

14.90 zł ~~39.00 zł (-62%)~~

Promocja

Chcesz pokonać lęk i odzyskać spokój? Ta książka jest dla ciebie. W dzisiejszym świecie lęk często jest ukryty w subtelnych reakcjach i nawykach myślowych, których nawet nie uznajemy za związane z tym stanem emocjonalnym. Nierzadko zaczyna się od fizycznych objawów, takich jak przyspieszone bicie serca czy spocone dłonie, ale z czasem staje się

ePub + Mobi

12 pkt

Jak pokonać lęk. Siedem pułapek myślenia potęgujących stres i sposoby, które pozwolą się z nich wyzwolić

Lynn Lyons

(32,72 zł najniższa cena z 30 dni)

12.90 zł ~~40.90 zł (-68%)~~

Promocja

W dzisiejszym świecie polityki i biznesu, a także w życiu codziennym spory i dyskusje wygrywają nie ci, którzy mają rację, lecz ci, którzy za pomocą sprytnych sztuczek, a czasem nawet bezczelnych chwytów potrafią zapędzić przeciwnika w kozi róg. Często robią to tak chytrze, że ich rozmówcy nie zauważają poważnych błędów logicznych w prezentowanym r

PDF + ePub + Mobi
Audiobook MP3
Druk

6 pkt

Erystyka. Sztuka prowadzenia sporów

Arthur Schopenhauer

(9,95 zł najniższa cena z 30 dni)

6.90 zł ~~19.90 zł (-65%)~~

Promocja

Skoro sięgasz po tę książkę, przypuszczalnie przechodzisz właśnie kryzys. Zawodowy albo osobisty. Powiedz — czy chcesz trwale zmienić swoją sytuację i poprawić samopoczucie? Chcesz znowu mieć cel, poczuć sens i odzyskać radość życia? Bardzo dobrze! Potrzeba zmiany to pierwszy krok do sukcesu. W programie 30 dni do zmian nie ma znaczenia, jaki

PDF + ePub + Mobi
Audiobook MP3
Druk

14 pkt

30 Dni do Zmian. Dokonaj życiowej metamorfozy w kilka tygodni

Edyta Zając

(19,95 zł najniższa cena z 30 dni)

14.90 zł ~~39.90 zł (-63%)~~

Promocja

Ta niewielka książka ma pomóc początkującym studentom matematyki w przestawieniu się na matematyczny sposób myślenia. Mimo to została napisana w tak przystępny sposób, że skorzysta z niej każdy, kto zechce się tego nauczyć i zna szkolne podstawy matematyki. Przedstawiono tu idee i wzorce myślenia, które przyniosą Czytelnikowi wiele korzyści w różny

PDF + ePub + Mobi
Druk

9 pkt

Myślenie matematyczne. Twój nowy sposób pojmowania świata

Keith Devlin

(14,95 zł najniższa cena z 30 dni)

9.90 zł ~~29.90 zł (-67%)~~

Promocja

Lekko i zabawnie napisany antyporadnik pozwoli Ci zrozumieć, że na pewne rzeczy nie masz wpływu. Nauczy, jak przestać analizować porażki z przeszłości i zaakceptować negatywne myśli, które do Ciebie napływają. Pogodzić się z tym, że jesteśmy niedoskonali, każdemu przydarzają się gorsze dni (lub miesiące i lata) i że każdy czasem czuje się jak nieud

PDF + ePub + Mobi
Audiobook MP3
Druk

14 pkt

Pieprz uczucia. Jak rozwiązywać nierozwiązywalne problemy

Michael Bennett, Sarah Bennett

(19,95 zł najniższa cena z 30 dni)

14.90 zł ~~39.90 zł (-63%)~~

Promocja

Komunikacja jest złożonym zjawiskiem. Aby skutecznie się komunikować, trzeba uwzględnić wiele czynników. Emocje, koncepcje i przekonania rozmówców objawiają się w słowach i w formie niewerbalnej. Trzeba też poradzić sobie z istniejącymi wzorcami relacji, zarówno w kontaktach indywidualnych, jak i w grupach. Można jednak wskazać uniwersalne, spójne

PDF + ePub + Mobi
Audiobook MP3
Druk

24 pkt

Powiedz, co myślisz. Uważność w sferze porozumienia bez przemocy

Oren Jay Sofer

(28,50 zł najniższa cena z 30 dni)

24.90 zł ~~57.00 zł (-56%)~~

Promocja

Oto książka, która nauczy Cię skutecznego rozwiązywania problemów. Mamy na myśli szeroko rozumiane problemy, jakie występują w procesach realizowanych w organizacjach produkcyjnych, usługowych, administracyjnych - właściwie wszystkich. W codzienności organizacji biznesowych takimi problemami mogą być reklamacje klientów, niska wydajność pracowników

PDF + ePub + Mobi
Audiobook MP3
Druk

19 pkt

Problem Solving jest dla ludzi. Skuteczne rozwiązywanie problemów w każdym biznesie

Krzysztof Dobrowolski

(24,50 zł najniższa cena z 30 dni)

19.90 zł ~~49.00 zł (-59%)~~

Promocja

Czy często cierpisz z powodu prokrastynacji? Czy zdarza Ci się, że z trudem przekonujesz się do rozpoczęcia pracy nad ważnymi projektami? Czy pozwalasz na to, by lista zadań do wykonania rozrastała się do takich rozmiarów, że masz wrażenie przytłoczenia i dopada Cię stres?

PDF + ePub + Mobi
Audiobook MP3
Druk

14 pkt

Recepta na prokrastynację. 21 sprawdzonych taktyk budowania dobrych nawyków

Damon Zahariades

(19,95 zł najniższa cena z 30 dni)

14.90 zł ~~39.90 zł (-63%)~~

Promocja

Książka "Rational Emotive Behavior Therapy" jest zaktualizowanym, nieocenionym źródłem użytkowej wiedzy dla praktykujących terapeutów, ale także wszechstronnym przewodnikiem dla każdego pasjonata psychologii, zainteresowanego tą tematyką od strony czysto teoretycznej. Znajdziesz tu omówienie zasad, metod pracy, opisy przypadków i dziesiątki ćwiczeń

PDF
Druk

9 pkt

Terapia racjonalno - emotywna. Podręcznik. Wydanie II

Albert Ellis, Ph.D., Catharine MacLaren, M.S.W.

(16,45 zł najniższa cena z 30 dni)

9.90 zł ~~32.90 zł (-70%)~~

Promocja

Tak zaczyna się moja... trzecia książka. Trzecia! Choć w pierwszą nikt nie wierzył. Dziś Wszystko zaczyna się w głowie jest bestsellerem. Trzymasz w dłoniach jej drugą część, a ja gram na nosie wszystkim, którzy wątpią w moje działania. Wątpią i krytykują ci, którzy sami siedzą bezczynnie i nie próbują. Jeśli zgadzasz się ze mn

PDF + ePub + Mobi
Audiobook MP3
Druk

14 pkt

Wszystko zaczyna się w głowie, a kończy, gdy nie działasz

Karolina Cwalina-Stępniak

(19,95 zł najniższa cena z 30 dni)

14.90 zł ~~39.90 zł (-63%)~~

Promocja

Z tej książki dowiesz się, jak w prosty sposób przejąć pełną kontrolę nad swoim życiem i wziąć za nie całkowitą odpowiedzialność - i to w ciągu zaledwie 30 dni. Przekonasz się, że wystarczy odrobina wysiłku każdego dnia, aby wszystko zmienić i wieść nowe, lepsze życie — dokładnie takie, jakiego pragniesz. Pokazano tu, jak istotnym elementem ż

PDF + ePub + Mobi
Audiobook MP3
Druk

19 pkt

Zmień swoje nawyki w 30 dni. Jak w prosty sposób przejąć kontrolę nad własnym życiem

Marc Reklau

(24,50 zł najniższa cena z 30 dni)

19.90 zł ~~49.00 zł (-59%)~~

Promocja

Osobiste świadectwo kobiety, żony alkoholika. W bardzo prosty, bezpośredni, komunikatywny, a zarazem mądry i pogłębiony sposób autorka, Daphne K., dzieli się swoim doświadczeniem zmagań z nałogiem męża, odkrywania drogi Al-Anon, korzeni swojego współuzależnienia, a także swoich wątpliwości związanych z połączeniem tego wszystkiego z w

ePub + Mobi

14 pkt

12 kroków z Jezusem. Osobista historia uzdrowienia

Daphne K.

(21,37 zł najniższa cena z 30 dni)

14.90 zł ~~29.90 zł (-50%)~~

Promocja

"Od nałogu do miłości" to książka, która tysiącom ludzi dała nadzieje na zdrowe, normalne życie, pomogła znaleźć szczęście w związku z drugim człowiekiem i odkryć lepszą, piękniejszą stronę życia. Współtworzący ją erotomani (autor skorzystał z ankiet blisko tysiąca respondentów) wywodzą się ze środowisk o wysokim prestiżu społecznym - są wśród ni

PDF

20 pkt

Od nałogu do miłości. Jak wyzwolić się od uzależnienia od seksu i odnaleźć prawdziwe uczucie

Patrick Carnes

(27,72 zł najniższa cena z 30 dni)

20.90 zł ~~36.00 zł (-42%)~~

Promocja

Co sprawiło, że książka ta gościła wiele tygodni na pierwszych miejscach list bestsellerów tak poczytnych pism jak: „The New York Times”, „Wall Street Journal”, „USA Today”. Odpowiedź zawiera się w jednym zdaniu: jasne, pełne mocy przesłanie zawarte w tej książce – „To nie prawda, że zmiany są najważn

ePub + Mobi
Audiobook MP3

18 pkt

Kto zabrał mój ser?

Spencer Johnson

(20,78 zł najniższa cena z 30 dni)

18.90 zł ~~34.00 zł (-44%)~~

Promocja

Najważniejsze z naszych relacji dotyczą zaledwie kilku osób: partnerów życiowych, rodziców, dzieci. To one potrafią nas uszczęśliwić bądź unieszczęśliwić, to my – mniej lub bardziej świadomie – wpływamy na przebieg tych relacji . Aby budować trwałe związki, satysfakcjonujące obie strony, czasem trzeba spojrzeć z dystansu i spróbować zdi

PDF + ePub + Mobi
Druk

19 pkt

Blisko, nie za blisko. Terapeutyczne rozmowy o związkach. Wydanie II rozszerzone

Renata Mazurowska, Paweł Droździak

(24,95 zł najniższa cena z 30 dni)

19.90 zł ~~49.90 zł (-60%)~~

Promocja

Co czujesz, kiedy oglądasz w telewizji reportaż ze zdobycia K2 albo igrzyska olimpijskie? A kiedy słuchasz kogoś, kto z pasją opowiada o swoim zrealizowanym marzeniu? Czy nie towarzyszy Ci wówczas myśl, że każdego dnia bezpowrotnie tracisz kawałek swojego życia, podczas gdy możesz sięgnąć po znacznie więcej? A przecież to możliwe! Możesz stać się n

PDF + ePub + Mobi
Audiobook MP3
Druk
Audiobook CD

19 pkt

Jesteś kozak! Uwierz w siebie i zacznij żyć pełnią życia

Jen Sincero

(24,95 zł najniższa cena z 30 dni)

19.90 zł ~~49.90 zł (-60%)~~

Promocja

Znajdziesz tu pół setki łamigłówek o różnym stopniu trudności. Wszystkie one mają jeden cel: nauczyć Cię powstrzymywać w sobie impulsywne reakcje, dostrzegać różne prawidłowości w Twoim myśleniu i analizować swoje decyzje, zanim ogłosisz je światu. Dowiesz się stąd, co to jest płynność poznawcza, heurystyka dostępności i zmęczenie decyzyjne, a pote

PDF + ePub + Mobi
Druk

6 pkt

Myślę, więc jestem. 50 łamigłówek wspomagających obiektywne myślenie

Charles Phillips

(9,95 zł najniższa cena z 30 dni)

6.90 zł ~~19.90 zł (-65%)~~

Promocja

Pewność siebie to coś, co możesz wyćwiczyć. Jeśli chcesz pozbyć się paraliżującego lęku i nieśmiałości, odrzucić niewłaściwe założenia, nauczyć się słuchać siebie i odpowiednio działać w sytuacjach stresujących lub konfliktowych, powinieneś koniecznie przeczytać tę książkę. Jej autor na własnej skórze przetestował opisane tu metody, zmierzył się z

PDF + ePub + Mobi
Audiobook MP3
Druk

19 pkt

Naturalna pewność siebie. Siła, która zmieni Twoje życie

Tomasz Marzec

(24,95 zł najniższa cena z 30 dni)

19.90 zł ~~49.90 zł (-60%)~~

Promocja

Nie od dziś wiadomo, że najlepszym sposobem na zachowanie sprawności w dowolnej dziedzinie są ćwiczenia. Od tej reguły nie ma żadnych wyjątków, a jeśli chcemy przez całe życie czuć się w pełni sprawni, warto zadbać nie tylko o kondycję ciała, ale też umysłu. Najprzyjemniejszą odmianą gimnastyki dla szarych komórek jest rozwiązywanie zadań umysłowyc

PDF
Druk

19 pkt

Piękny umysł nie ma wieku. Łamigłówki dla seniorów i nie tylko. Wydanie II poszerzone

Paulina Mechło, Paulina Polek

(22,45 zł najniższa cena z 30 dni)

19.90 zł ~~44.90 zł (-56%)~~

Promocja

Jaguar inspiruje nas do życia w prawdzie, bez ukrywania tego, kim jesteśmy. Każdy bowiem ma swoją ścieżkę i potencjał do wykorzystania. Jaguar pomoże Ci obudzić ten potencjał. To nauczyciel i przewodnik, który przypomina o potrzebie życia w równowadze oraz doświadczania obfitości zarówno w świecie materialnym, jak i duchowym. Jaguar nauczy Cię, jak

PDF + ePub + Mobi
Audiobook MP3
Druk

9 pkt

Trening Jaguara. Obudź w sobie pewność siebie i osiągaj zamierzone cele

Dagmara Gmitrzak

(14,50 zł najniższa cena z 30 dni)

9.90 zł ~~29.00 zł (-66%)~~

Promocja

Autor tego bardzo życiowego podręcznika jest byłym agentem CIA, który wielokrotnie musiał wydostawać się z ciężkiej opresji podczas trudnych misji. W pewnym momencie ze zdziwieniem odkrył jednak, że jego umiejętności i techniki przetrwania mogą przydać się najróżniejszym ludziom w życiu codziennym — i zaczął ich nauczać. Jason Hanson nie prób

PDF + ePub + Mobi
Druk

14 pkt

Sekrety szpiegów. Techniki, które pomogą Ci zachować czujność i przetrwać w sytuacji zagrożenia

Jason Hanson

(14,99 zł najniższa cena z 30 dni)

14.90 zł ~~39.90 zł (-63%)~~

Promocja

Amanda Palmer jest artystką, nie stara się nikomu przypodobać na siłę. Jest autentyczna, otwarta i bezpośrednia, tak samo jak jej teksty i muzyka. Aby przetrwać, podejmowała się różnych zajęć: była artystką uliczną, sprzedawczynią lodów i baristką, hostessą, konsultantką, autorką nazw domen, striptizerką i dominą. Każde z nich nauczyło ją czegoś o

PDF + ePub + Mobi
Audiobook MP3
Druk

19 pkt

Sztuka proszenia. Jak przestałam się martwić i pozwoliłam sobie pomóc

Amanda Palmer (Author), Brené Brown (Foreword)

(22,45 zł najniższa cena z 30 dni)

19.90 zł ~~44.90 zł (-56%)~~

Promocja

Ta książka zawiera kompletny plan treningowy naszego intelektu w trzech obszarach jego funkcjonowania: razem z nią podniesiemy na wyższy poziom umiejętność logicznego myślenia, łatwość rozwiązywania zadań matematycznych oraz zdolności werbalne. Ten napisany w przystępny sposób podręcznik został podzielony na dwie części: w pierwszej autor wprowadza

PDF + ePub + Mobi
Druk

6 pkt

Gimnastyka umysłu. Rozwiń intelekt w 4 tygodnie

Aleksander Dydel

(9,95 zł najniższa cena z 30 dni)

6.90 zł ~~19.90 zł (-65%)~~

Promocja

Ta książka powstała na bazie doświadczeń w rozwiązywaniu problemów z interakcjami w miejscu pracy, zgłaszanych przez przeróżnych ludzi. Jest napisana z perspektywy doświadczonego kierownika zespołu. Podpowie Ci, jak się zachować w wielu niezręcznych sytuacjach, które mogą zdarzyć się każdemu: wysłałeś do niewłaściwych osób kontrowersyjny e-mail, ni

PDF + ePub + Mobi
Audiobook MP3
Druk

14 pkt

Zapytaj szefa. Jak się dogadać w trudnych sytuacjach z przełożonym, podwładnymi i kolegami z działu

Alison Green

(19,95 zł najniższa cena z 30 dni)

14.90 zł ~~39.90 zł (-63%)~~

Promocja

Krytyczne i kreatywne podejście do życia - trudno wyobrazić sobie większe przeciwieństwa… Według powszechnie znanych definicji tych postaw, z jednej strony mamy do czynienia z intelektualną i rzeczową selekcją faktów, z drugiej z otwieraniem się na nowe, nietypowe pomysły. Ale czy na pewno? Zdaniem Roberta DiYanniego krytyczne i krea

ePub + Mobi

38 pkt

Pomyśl, zanim pomyślisz

Robert Diyanni

(49,28 zł najniższa cena z 30 dni)

38.90 zł ~~64.00 zł (-39%)~~

Promocja

Co możesz osiągnąć dzięki SKUPIENIU? Co mogłoby się wydarzyć w twoim życiu, gdyby ci się udało OGRANICZYĆ PROKRASTYNACJĘ? Czy ta książka potrafi ci pomóc? Owszem, jeśli tylko chcesz pokonać prokrastynację, uporać się z przeszkodami wstrzymującymi twój rozwój i opanować umiejętność skupienia się, lektura tej książki pozwol

ePub + Mobi

20 pkt

Skup się. Cztery szybkie i proste strategie pozwalające uporać się z prokrastynacją na zawsze

Keith Abraham

(23,26 zł najniższa cena z 30 dni)

20.90 zł ~~33.00 zł (-37%)~~

Promocja

Ludzie zwykle nie znają swoich wewnętrznych pytań oraz nie zdają sobie sprawy z ich głębokiego wpływu na kształtowanie doświadczeń oraz przebiegu życia. Zmieniając te pytania, można uruchomić proces, który pozwoli osiągnąć zupełnie nowe rezultaty. David Rock i Linda J. Page Teksty Marilee stanowią najbardziej wnikliwą prezentację pot

ePub + Mobi

21 pkt

Myślenie pytaniami (wydanie 3)

Marilee Adams

(24,38 zł najniższa cena z 30 dni)

21.90 zł ~~34.00 zł (-36%)~~

Promocja

Czy usłyszałeś kiedyś, że podchodzisz do życia zbyt emocjonalnie? Czujesz się przytłoczony negatywnymi emocjami? Zdarza ci się tracić nad nimi kontrolę? Czy czasami żałujesz swojego zachowania, gdyż działałeś pod wpływem emocji? Jesteś zmęczony górkami i dołkami wynikającymi z dręczących cię odczuć? Jeśli dostrzegasz w tym opisie siebie, to praw

ePub + Mobi

14 pkt

Jak zatrzymać huśtawkę nastrojów

Patricia Zurita Ona

(32,39 zł najniższa cena z 30 dni)

14.90 zł ~~44.99 zł (-67%)~~

Promocja

Masz dosyć gonitwy myśli i ciągłego napięcia? Brakuje ci motywacji do działania, a twoje poczucie własnej wartości pozostawia wiele do życzenia? A może szukasz sprawdzonych metod i praktyk, które wpłyną na twój rozwój osobisty? W książce Owena O'Kene'a znajdziesz proste 10-minutowe ćwiczenia terapeutyczne, oparte na medytacji, ćwiczeniach oddechowy

PDF + ePub + Mobi

27 pkt

Zostań swoim terapeutą

Owen O’Kane

(31,22 zł najniższa cena z 30 dni)

27.90 zł ~~39.30 zł (-29%)~~

Promocja

Obniżenie nastroju, ataki płaczu, rozdrażnienie, agresja, ciągłe zmęczenie, poczucie winy, pogorszenie samooceny, lęk o przyszłość, bóle brzucha i głowy, gorsze przyswajanie wiedzy i koncentracja, wycofanie z kontaktów społecznych, zachowania autoagresywne i samobójcze - wszystko to należy do objawów depresji u dzieci i młodzieży. Niezwykle ważne j

ePub + Mobi

14 pkt

Depresja u dzieci i młodzieży. Jak chronić i pomóc

Anna Duman

(28,79 zł najniższa cena z 30 dni)

14.90 zł ~~39.99 zł (-63%)~~

Promocja

Narzekanie to epidemia naszych czasów. Osłabia nie tylko jakość naszych relacji rodzinnych i zawodowych, ale ewidentnie szkodzi naszemu zdrowiu fizycznemu, psychicznemu i duchowemu. Czy można skutecznie bronić się przed tą współczesną chorobą? Autor stara się nie tylko zrozumieć fenomen i znaczenie kompulsywnego malkontenctwa, ale

ePub + Mobi

13 pkt

Sztuka życia bez narzekania

Piotr Kwiatek

(19,83 zł najniższa cena z 30 dni)

13.90 zł ~~28.00 zł (-50%)~~

Promocja

KONTYNUACJA KLASYCZNEJ PUBLIKACJI Praktyczny, inspirujący zestaw zadań, ćwiczeń i zaleceń skorelowanych z treścią i kompozycją słynnej "Psychocybernetyki". Sugestywny, perswazyjny i niezwykle pomocny autorski przewodnik po zasadach i metodach psychocybernetyki: Pomaga odkryć, budować i doskonalić obraz siebie Kształtuje moc i odwagę s

ePub + Mobi

29 pkt

Psychocybernetyka. Zasady kreatywnego życia

Maxwell Maltz

(33,06 zł najniższa cena z 30 dni)

29.90 zł ~~46.00 zł (-35%)~~

Promocja

*** Bestseller "New York Timesa" z 2022 roku *** Jestem zachwycona tym, że Daniel Pink zajął się jednym z najlepszych (i najtrudniejszych) nauczycieli w moim życiu – żalem. Zawsze wiedziałam, że żal pogłębia moją relację z sobą i z innymi, ale teraz, dzięki badaniom i opowieściom Dana, rozumiem dlaczego. Koncepcja „bez żalu

ePub + Mobi

27 pkt

Żałować czy nie żałować? Jak spoglądanie wstecz pomaga nam ruszyć naprzód

Daniel H. Pink

(30,19 zł najniższa cena z 30 dni)

27.90 zł ~~42.00 zł (-34%)~~

Promocja

Wyobraźmy sobie podstępną chorobę – taką, która ma tylko subtelne objawy zewnętrzne, ale może opanować całe ciało bez uprzedzenia; taką, która łatwo przenosi się między rodzicem a dzieckiem i która może trwać całe życie, jeśli nie jest leczona. Według dra Paula Contiego właśnie w ten sposób powinno się patrzeć na t

ePub + Mobi

24 pkt

Trauma: niewidzialna epidemia

dr Paul Conti

(34,32 zł najniższa cena z 30 dni)

24.90 zł ~~42.90 zł (-42%)~~

Promocja

Czy zdarza ci się mówić: "Dość! To dla mnie zbyt wiele."? Czy czujesz się przytłoczony otaczającym światem? Czy dostrzegasz szczegóły, które umykają innym? Twoje emocje i zachowania są dla ciebie źródłem zakłopotania, czujesz się niezrozumiany? To wszystko reakcje charakterystyczne dla osób o wysokiej wrażliwości. Z tej książki dowiesz się, czym do

ePub + Mobi

14 pkt

Jak być szczęśliwym, będąc wysoko wrażliwym

Saverio Tomasella

(31,20 zł najniższa cena z 30 dni)

14.90 zł ~~39.99 zł (-63%)~~

Promocja

Budowanie silnych relacji z ludźmi to jedno z najważniejszych wyzwań, jakie stoją przed człowiekiem. Idealny związek z drugim człowiekiem wyobrażamy sobie zwykle jako pewną, bezpieczną przystań, do której z radością wraca się z życiowych bitew zewnętrznego świata. Partnerzy, rodzice, rodzeństwo czy przyjaciele powinni się dobrze rozumieć, popierać,

PDF + ePub + Mobi
Druk

14 pkt

30 dni do zmian w związku

Edyta Zając

(18,50 zł najniższa cena z 30 dni)

14.90 zł ~~37.00 zł (-60%)~~

Promocja

Odbudowałam całą siebie. Wyszłam z chaosu. Uporządkowałam życie finansowe, już nie muszę się stresować. Mam stabilny związek, którego nigdy wcześniej nie miałam. Odnalazłam ścieżkę zawodową. Wiem dokładnie, co chcę robić, a to daje mi spokój, mimo oczywiście wielu znaków zapytania, co z tego wyniknie. Nigdy w życiu nie doświadczyłam takiego bycia n

PDF + ePub + Mobi
Druk

14 pkt

Alchemia snu. Od cierpienia do spełnienia. Metoda terapeutyczna

Maciej Żbik, Renata Arendt-Dziurdzikowska, Magdalena Chmielewska

(19,50 zł najniższa cena z 30 dni)

14.90 zł ~~39.00 zł (-62%)~~

Promocja

Praca zawodowa, życie codzienne, weekendy — czy zastanawiałeś się kiedyś nad tym, ile czasu przecieka Ci przez palce, ile godzin i dni marnujesz na bezużyteczne, nudne, frustrujące zajęcia, ile szans bezpowrotnie w ten sposób odrzucasz? Dlaczego nigdy nie udaje Ci się wykroić wolnej chwili na poczytanie ulubionej książki, naukę języka czy wyj

PDF + ePub + Mobi
Druk

14 pkt

Co ludzie sukcesu robią przed śniadaniem

Laura Vanderkam

(19,95 zł najniższa cena z 30 dni)

14.90 zł ~~39.90 zł (-63%)~~

Promocja

Drugie wydanie poradnika autorstwa dwojga znakomitych autorów pozwoli Ci przezwyciężyć „obiektywne trudności” i odnaleźć klucz do wewnętrznego spokoju. Dowiesz się stąd, jak dbać o różne aspekty swojego istnienia, by było ono pełne i radosne. Poznasz sposoby uciszania wewnętrznego krytyka, dokładnie przyjrzysz się swoim problemom i ocen

PDF + ePub + Mobi
Audiobook MP3
Druk

9 pkt

Droga do wewnętrznej równowagi, czyli jak wyluzować i pozbyć się stresu. Wydanie II

Agnieszka Ornatowska, Bogusław Stępień

(14,50 zł najniższa cena z 30 dni)

9.90 zł ~~29.00 zł (-66%)~~

Promocja

W tego typu sytuacjach można oczywiście okopać się na swoim stanowisku w myśl zasady "moje jest mojsze" i toczyć z partnerem zajadłe wojny. Można, tylko dokąd to doprowadzi? Czy nie lepiej byłoby wyjść drugiej stronie naprzeciw i ustalić, które z codziennych rytuałów, charakterystycznych zachowań i ulubionych sposobów spędzania wolnego czasu są dla

PDF + ePub + Mobi
Audiobook MP3
Druk

19 pkt

Pięknie odmienni. Jak uwolnić związek od codziennych sprzeczek i nieporozumień

Monika Janiszewska, Katarzyna Kucewicz

(24,95 zł najniższa cena z 30 dni)

19.90 zł ~~49.90 zł (-60%)~~

Promocja

Agnieszka Ornatowska, psycholog i autorka wielu publikacji z dziedziny poprawy jakości życia, podpowiada, jak sprawdzić, czy PMS jest także Twoim problemem, oraz jak radzić sobie z najróżniejszymi jego objawami — w taki sposób, by znajomi nie przestali poznawać Cię na ulicy, a Twój mężczyzna nie uciekał co miesiąc z domu. Przede wszystkim zaś

PDF + ePub + Mobi
Druk

6 pkt

Jak przeżyć zespół napięcia przedmiesiączkowego (PMS). Poradnik przetrwania dla kobiet i mężczyzn

Agnieszka Ornatowska

(10,95 zł najniższa cena z 30 dni)

6.90 zł ~~21.90 zł (-68%)~~

Promocja

Jak poderwać dziewczynę? to kompletny przewodnik, dzięki któremu zaczniesz odnosić sukcesy w kontaktach z kobietami. Znajdziesz tu rzetelne i konkretne odpowiedzi na najczęściej zadawane pytania dotyczące poznawania płci przeciwnej. Dzięki temu poradnikowi już zawsze będziesz wiedział, co robić, a czego unikać przy nawiązywaniu znajomości z

PDF + ePub + Mobi
Audiobook MP3
Druk

14 pkt

Jak poderwać dziewczynę? Poznaj tajemnice uwodzenia, flirtu i podrywu. Wydanie 2

Tomasz Marzec

(19,95 zł najniższa cena z 30 dni)

14.90 zł ~~39.90 zł (-63%)~~

Promocja

Życie jest nieustanną zmianą. Rodzimy się maleńcy i bezbronni, rośniemy, zdobywamy nowe umiejętności, dojrzewamy, podejmujemy poważne obowiązki, starzejemy się. Świat wokół nas też nie trwa nieruchomy. To naturalne ? w życiu nic nie jest stałe i nic nie jest wieczne. Niby to wiesz, ale czy czasem nie masz niepokojącego wrażenia, że owszem, ktoś sto

PDF + ePub + Mobi
Audiobook MP3
Druk

19 pkt

30 Dni do Zmian. Dokonaj życiowej metamorfozy w kilka tygodni. Wydanie II

Edyta Zając

(24,50 zł najniższa cena z 30 dni)

19.90 zł ~~49.00 zł (-59%)~~

Promocja

Znajdziesz tu pół setki łamigłówek o różnym stopniu trudności. Wszystkie one pokażą Ci, jak poprawić koncentrację na celach, wykorzystać w pracy logiczną analizę sytuacji, wnioskowanie i przewidywanie. Zobaczysz też, jak można wyzyskać naturalną kreatywność i do czego się przydają wizualizacje.

PDF + ePub + Mobi
Druk

6 pkt

Myślę, więc jestem. 50 łamigłówek wspomagających myślenie taktyczne

Charles Phillips

(9,95 zł najniższa cena z 30 dni)

6.90 zł ~~19.90 zł (-65%)~~

Promocja

Oczywiście, że ma. O ile wciąż się kochacie, chcecie być razem i jesteście gotowi na to, by pracować nad Waszą relacją — po stokroć ma! Związki są jak ludzie: nieustannie się zmieniają. Ci, którzy to rozumieją i akceptują, mają szansę „żyć długo i szczęśliwie”. Wspólnie. Oto 10 podstawowych błędów, któr

PDF + ePub + Mobi
Audiobook MP3
Druk

14 pkt

To się nie uda. 10 błędów, które zniszczą każdy związek

Patryk Wójcik

(24,50 zł najniższa cena z 30 dni)

14.90 zł ~~49.00 zł (-70%)~~

Promocja

Z pomocą tej książki uda Ci się odzyskać samą siebie. Jest to świetny, praktyczny i konkretny, a przy tym zrozumiały i bardzo bezpośredni poradnik samorozwoju dla kobiet. Podczas lektury zapoznasz się z najczęściej spotykanymi, destruktywnymi zachowaniami, poprzez które kobiety niszczą same siebie: od syndromu oszusta, przez głos wewnętrznej krytyk

PDF + ePub + Mobi
Audiobook MP3
Druk

14 pkt

Przestań się czuć do d**y! Zmień nawyki, które blokują Twoje szczęście

Andrea Owen

(19,95 zł najniższa cena z 30 dni)

14.90 zł ~~39.90 zł (-63%)~~

Promocja

Książka Mateusza Karbowskiego jest propozycją dla tych, którzy chcą poradzić sobie z codziennym stresem. Jej autor skupił się na siedmiu najbardziej efektywnych technikach relaksacji, które staną się wytchnieniem dla osób żyjących w wiecznym pośpiechu. Znajdziesz tu szczegółowe informacje na temat prawidłowego oddychania, świadomego treningu napina

PDF + ePub + Mobi
Druk

6 pkt

Siedem dróg do relaksacji. Naucz się, jak pokonać stres

Mateusz Karbowski

(12,45 zł najniższa cena z 30 dni)

6.90 zł ~~24.90 zł (-72%)~~

Promocja

Jeśli chcesz poprawić swoją pamięć, żeby szybciej uczyć się do klasówek, zwiększyć umiejętność kojarzenia faktów, łatwiej ogarniać nowe wiadomości i w ogóle lepiej myśleć, te zadania pomogą Ci osiągnąć cel! Nie są trudne, są za to ciekawe i zabawne! Będziesz łączyć sylaby, wymyślać nazwy, rysować jabłka i szukać wzorów w różnych kombinacjach rysunk

PDF
Druk

6 pkt

Trening intelektu dla dzieci

Paulina Mechło, Roksana Kosmala

(9,95 zł najniższa cena z 30 dni)

6.90 zł ~~19.90 zł (-65%)~~

Promocja

W tej książce znajdziesz opis autorskiej metody polegającej na stopniowym zwiększaniu świadomości swojego fizycznego i psychicznego ja, co prowadzi do przeprogramowania mózgu, ciała i układu nerwowego. W ten sposób można skutecznie zminimalizować skutki stresu. Metoda dr Stanley przywraca kontrolę nad własnym życiem i pomaga w treningu uważności. W

PDF + ePub + Mobi
Druk

24 pkt

Twoje okno tolerancji. Okiełznaj stres i zregeneruj się po urazach psychicznych

Elizabeth Stanley, PhD

(29,49 zł najniższa cena z 30 dni)

24.90 zł ~~59.00 zł (-58%)~~

Promocja

Aby być efektywnym i uzyskać upragnione rezultaty, musisz działać. Sednem jest dokonywanie właściwych wyborów i ich skuteczna realizacja. Znanych jest wiele technik zarządzania czasem i poprawy produktywności, ale nie dają one podstawowego zrozumienia ani efektywnego modelu dynamiki tego procesu jako całości. Istnieje jednak spójna metoda, całościo

PDF + ePub + Mobi
Audiobook MP3
Druk

14 pkt

Wszystko pod kontrolą. Gra w pracę i biznes zwany życiem

David Allen

(19,95 zł najniższa cena z 30 dni)

14.90 zł ~~39.90 zł (-63%)~~

Promocja

Jak to się dzieje, że tak wiele kobiet buzuje ze złości, a mimo to niechętnie zabiera głos podczas spotkań czy trudnych dyskusji? Dlaczego kobiety często czują się za bardzo „hej do przodu”, a jednocześnie niewystarczające? Co powoduje, że w najważniejszych momentach naszego życia po prostu zastygamy? Co sprawia, że rezygnujemy z tego,

ePub + Mobi

23 pkt

Wyzwolona Przewodnik po kobiecej mocy

Kasia Urbaniak

(35,99 zł najniższa cena z 30 dni)

23.90 zł ~~39.99 zł (-40%)~~

Promocja

Wszyscy odbieramy dobre i złe bodźce. Odpowiadamy na nie mniejszą lub większą reakcją stresową. Organizm próbuje w ten sposób zidentyfikować zagrożenie. Choć jest to zupełnie naturalny mechanizm, to pozostawiony bez kontroli może prowadzić do poczucia przytłoczenia i wypalenia. Dlatego warto wdrożyć taki sposób zarządzania stresem, żeby nie tylko n

ePub + Mobi

14 pkt

Jak pokonać stres

Joy Langley

(31,99 zł najniższa cena z 30 dni)

14.90 zł ~~39.99 zł (-63%)~~

Promocja

Wiecznie niezadowolony szef. Teściowa, która przy każdej sposobności wypomina ci przypalony zeszłoroczny obiad. Przyjaciółka, która odwołuje wszystkie spotkania "za pięć dwunasta". Współpracownik, który krytykuje wszystkie twoje pomysły, ale broni się przed podaniem własnych. Nastoletni syn, który mamrocze pod nosem obelgi i przekleństwa. Wśró

ePub + Mobi

32 pkt

Jak sobie radzić z trudnymi ludźmi

Gill Hasson

(41,58 zł najniższa cena z 30 dni)

32.90 zł ~~54.00 zł (-39%)~~

Promocja

Książka jest przeznaczona dla terapeutów, psychoterapeutów, terapeutów uzależnień do wykorzystania w pracy terapeutycznej oraz dla wszystkich tych osób, które są skłonne do refleksji, chcą być bardziej optymistami, znaleźć inspirację do rozwiązywania codziennych trudności, dążą do głębszego uświadomienia źró

PDF

4 pkt

Baśnie terapeutyczne dla młodzieży i dorosłych

Jadwiga Glińska

(11,94 zł najniższa cena z 30 dni)

4.90 zł ~~17.07 zł (-71%)~~

Promocja

“Mam tak samo jak Ty” to książka bardzo osobista. Jest podróżą po wybranych zagadnieniach ze świata psychologii oraz osobistą wędrówką autorki. “Wciągające, pełne emocji prawdziwe historie przełożone i wyjaśnione akademicką wiedzą z zakresu psychologii - dla mnie mieszanka doskonała. “Mam tak samo

ePub + Mobi

14 pkt

Mam tak samo jak Ty

Magdalena Ostrowska-Dołęgowska

(24,29 zł najniższa cena z 30 dni)

14.90 zł ~~34.99 zł (-57%)~~

Promocja

Szczęście! To coś, co każdy chce i może mieć. Jednak niewielu z nas osiąga satysfakcjonujący poziom tego uczucia, szczególnie w dzisiejszym świecie chaosu i tempa zmian socjoekonomicznych. Jednak dzięki współczesnym, naukowym odkryciom z dziedziny neurobiologii możemy tę sytuację zmienić. Doczekaliśmy się bowiem czasów,

ePub + Mobi

18 pkt

Zbuduj swoje szczęście. Vademecum życia spełnionego

Grażyna Grace Tallar

(20,78 zł najniższa cena z 30 dni)

18.90 zł ~~29.00 zł (-35%)~~

Promocja

Dlaczego tak wiele związków kończy się tragicznie w towarzystwie wspólnych oskarżeń i okropnych emocji. Być może przytrafiło się to i Tobie? Bo mnie zdecydowanie! Dlatego odbyłem podróż aby zrozumieć o co chodzi i tak dotarłem do Sekretnego Mechanizmu Niszczącego Związki! Dowiesz się jakich zasad przestrzegać, aby związek kwit

PDF + ePub + Mobi

9 pkt

Byłem pantoflem - odkryj sekretny mechanizm niszczący związki

Andrzej Kraczla

(31,85 zł najniższa cena z 30 dni)

9.90 zł ~~49.00 zł (-80%)~~

Promocja

"Pokonaj odwlekanie - rozwiń wytrwałość" to książka bliska każdemu, kto widzi sens w dbaniu o siebie, własne zdrowie oraz pragnie osiągnąć sukces. To podręcznik do samodzielnej pracy, który pomaga ćwiczyć "mięsień siły woli", zdradza jak rozpocząć dzień od "żaby" oraz odkrywa pułapki, jakie zastawia na nas umysł

PDF + ePub + Mobi

5 pkt

Pokonaj odwlekanie - rozwiń wytrwałość

Piotr Modzelewski

(17,25 zł najniższa cena z 30 dni)

5.90 zł ~~23.90 zł (-75%)~~

Promocja

Na jednej z niemieckich stron internetowch poświęconych pomocy osobom uzależnionym od alkoholu i narkotyków widnieje cytat: „za każdym uzależnieniem stoi tęsknota i pragnienie szczęścia”. W zdaniu tym pokazano trafnie dramat dotyczący osób, w których życiu okazało się, że coś, co miało dawać szczęście, stało się z c

PDF

6 pkt

Odbić się od dna? Rola jakości życia w przebiegu i efektach terapii osób uzależnionych od alkoholu

Jan Chodkiewicz

(16,92 zł najniższa cena z 30 dni)

6.90 zł ~~19.90 zł (-65%)~~

Promocja

Publikacja dotyczy aktywacji negatywnych stylów poznawczych w różnych fazach cyklu miesiączkowego. Zawiera prezentację badań własnych autora, przeprowadzonych na grupie 295 kobiet, z uwzględnieniem rozbudowanej procedury. Celem opracowania jest sprawdzenie, czy w ostatniej fazie cyklu menstruacyjnego zwiększa się natężenie negatywnych

PDF

6 pkt

Rola negatywnych stylów w zespole napięcia przedmiesiączkowego

Andrzej Śliwerski

(15,42 zł najniższa cena z 30 dni)

6.90 zł ~~19.95 zł (-65%)~~

Promocja

Czy zastanawiałeś się kiedyś, skąd się bierze niecierpliwość? Czy wiesz, że nie zawsze wynika ona ze zmęczenia? Chcąc się wyleczyć z braku cierpliwości lub poczynić choćby niewielki krok w tym kierunku, trzeba najpierw poznać jego przyczynę. Autor w swobodny, lekki, ale nie banalny sposób prowadzi nas przez psychologiczne i duchowe mechan

ePub + Mobi

9 pkt

Pochwała cierpliwości

Ludovic Frere

(12,53 zł najniższa cena z 30 dni)

9.90 zł ~~17.90 zł (-45%)~~

Promocja

Szerokie kompendium wiedzy na temat radzenia sobie z lękiem i niepokojem w trudnych chwilach w życiu. Sednem książki jest kształtowanie w sobie odporności i elastyczności wobec wyzwań stawianych przez życie. Pomoże wykształcić w sobie odporność na stres w obliczu zmieniającej się rzeczywistości i da praktyczne narzędzia, dzięki którym można zdob

ePub

19 pkt

Jak odzyskać wewnętrzny spokój i radzić sobie we współczesnym świecie

Sarb Johal

(27,08 zł najniższa cena z 30 dni)

19.90 zł ~~37.50 zł (-47%)~~

Promocja

Jeśli zapomnieliście o tym, co Was połączyło, najwyższy czas sobie o tym przypomnieć. Pomoże Wam w tym podręcznik „Jak w 21 dni naprawić związek”. Co znajdziecie w podręczniku „Jak w 21 dni naprawić związek” Jeśli zależy Wam na naprawie związku, ważne jest Wasze wspólne zaangażowanie i zaufan

PDF

14 pkt

Jak w 21 dni naprawić związek

Anna Guzior-Rutyna

(51,35 zł najniższa cena z 30 dni)

14.90 zł ~~79.00 zł (-81%)~~

Promocja

Samotność jest plagą naszych czasów. Żyjemy szybko, pracujemy dużo. Rola matki, żony to dla większości kobiet dzisiaj za mało by cieszyć się życiem. Najpierw studia, kolejny kurs, kariera, drogi samochód, mieszkanie w modnej dzielnicy, podróże. Są silne, niezależne, odważne, modne singielki… Wszystko pięknie, ale co z

PDF

5 pkt

Jak znaleźć faceta i dobrze wyjść za mąż

Anna Guzior-Rutyna

(19,44 zł najniższa cena z 30 dni)

5.90 zł ~~29.90 zł (-80%)~~

Promocja

Przemoc emocjonalna poniża, czyni człowieka bezbronnym i chorym. Pojawia się w każdym obszarze życia: w pracy, w szkole, w rodzinie, w związku. Często występuje mimochodem. To sprawia, że trudno jest się przed nią bronić. Werner Bartens, lekarz, dziennikarz naukowy i autor bestsellerów, pokazuje, że mimo wszystko jest to możliwe. Pracownik wezwa

ePub + Mobi
Audiobook MP3

18 pkt

Przemoc emocjonalna. Czyli o tym, co naprawdę nas boli: zniewaga, upokorzenie, pozbawianie miłości - jak możemy się przed tym bronić

Werner Bartens

(23,38 zł najniższa cena z 30 dni)

18.90 zł ~~34.90 zł (-46%)~~

Promocja

Wspomnienia? Dom, do którego zawsze chciało się wracać. Koleżanki i koledzy, którym nie trzeba było imponować. Szkoła, która otwierała oczy i poszerzała horyzonty. Nie, nie każdy tak zapamięta swoje dzieciństwo i młodość. Smaki dzieciństwa to zapis prawdziwych, często dramatycznych historii młodych ludzi – krzywdzonych

ePub + Mobi

15 pkt

Smaki dzieciństwa

Mirosława Kątna

(21,53 zł najniższa cena z 30 dni)

15.90 zł ~~29.90 zł (-47%)~~

Promocja

Objawy nerwicy u dorosłych: Nerwica natręctw - 4 techniki rozpoznawania wczesnych objawów i ich łagodzenia Obniżenie nastroju i przesadne zamartwianie się - jak wyrwać się z nieustającej apatii? Lęk przed podejmowaniem decyzji - co możesz zrobić żeby zmienić swoje nawyki? Nerwica niedzielna, czyli kiedy wolny dzień przeraża - 3 metody na

PDF + ePub + Mobi

10 pkt

Nerwica. Jak przezwyciężyć swoje lęki?

praca zbiorowa

(14,24 zł najniższa cena z 30 dni)

10.90 zł ~~21.90 zł (-50%)~~

Promocja

Książka przybliża istotę integracji psychoterapii oraz psychoterapii integracyjnej w ujęciu Jerzego Mellibrudy. Czytelnik zapozna się z dokładną analizą pojęcia psychoterapii, zawodu psychoterapeuty, relacji terapeutycznej, schematów osobistych, objawów psychopatologicznych oraz poczucia samotności. Ponadto znajdzie w niej opis przypadku pacjentki

PDF

6 pkt

Poczucie samotności a objawy psychopatologiczne u pacjentów będących w toku terapii integracyjnej. Analiza porównawcza

Sylwia Kita

(9,93 zł najniższa cena z 30 dni)

6.90 zł ~~14.90 zł (-54%)~~

Promocja

Przedstawiamy Państwu poradnik dr hab. Moniki Talarowskiej, który w przystępny i przejrzysty sposób podsumowuje najczęściej pojawiające się zaburzenia psychiczne w dobie COVID-19.Autorka omawia czynniki stanowiące źródło stresu w czasie epidemii, sposoby radzenia sobie z emocjami i napadami lęku oraz objawy depresyjno-lękowe i

PDF + ePub + Mobi

8 pkt

Lęk i depresja, a covid-19 - jak sobie radzić z naszymi emocjami?

Monika Talarowska

(17,91 zł najniższa cena z 30 dni)

8.90 zł ~~19.90 zł (-55%)~~

Promocja

W książce Skupiony i wolny John Martin przedstawia praktyczny, motywujący i konkretny sposób działania pozwalający przezwyciężyć irytujące przeszkody oraz odnosić nadzwyczajne sukcesy w życiu zawodowym i osobistym. Wykorzystując zapadające w pamięć przykłady, cytaty oraz wnikliwe pytania, które zmuszają do szczerej analizy własnego ży

ePub + Mobi

24 pkt

Skupiony i wolny. Sześć kroków do twojego sukcesu biznesowego

John Martin

(27,31 zł najniższa cena z 30 dni)

24.90 zł ~~38.00 zł (-34%)~~

Promocja

Dlaczego dzieci stają się częścią zjawiska, jakim jest prześladowanie? Czy cyberprzemoc różni się od tradycyjnego prześladowania? W jaki sposób można zapobiegać prześladowaniu w szkole? W Psychologii prześladowań w szkole zgłębiamy, czym jest prześladowanie i jakie czynniki prowadzą do tego, że dzieci wchodzą w role prześladowców, ofiar, obrońcó

PDF + ePub + Mobi

10 pkt

Psychologia prześladowań w szkole

Peter K. Smith

(24,38 zł najniższa cena z 30 dni)

10.90 zł ~~31.90 zł (-66%)~~

Promocja

Wyłącz autopilota, rozpoznaj hamujące rozwój nawyki i naucz się skutecznie osiągać własne cele Obawiasz się przedstawiać publicznie swoje pomysły? Niechętnie mówisz o własnych osiągnięciach? Masz kłopot z uzyskaniem wsparcia od przełożonych i zdobyciem uznania współpracowników? Jeśli na którekolwiek z tych pytań odpowiedziałaś twierdząco, ta ksi

ePub + Mobi

34 pkt

Nie podcinaj sobie skrzydeł. 12 nawyków, które stoją kobietom na drodze do awansu, podwyżki lub nowej pracy

Sally Helgesen, Marshall Goldsmith

(43,13 zł najniższa cena z 30 dni)

34.90 zł ~~59.90 zł (-42%)~~

Promocja

Książka składa się z 3 segmentów: rady, ćwiczenia, rozrywka. W naszym poradniku znajdziecie psychologiczne rady, przydatne i rozwijające ćwiczenia, nieszablonowe propozycje rozrywek, a nawet przepisy na nowe dania oraz sprawdzone drinki, od ekspertów, których zaprosiliśmy do współpracy. Kącik kulinarny uzupełnili: kuch

PDF

6 pkt

Wykreujcie sobie rok 2021 Poradnik dla par. Rady, oczekiwania, rozrywka

Aleksandra Rabska, Jan Okliński

(24,05 zł najniższa cena z 30 dni)

6.90 zł ~~37.00 zł (-81%)~~

Promocja

To, co jest równe, nie zawsze jest sprawiedliwe. To, co jest sprawiedliwe, nie zawsze jest równe. Odkryj nowatorski sposób podziału obowiązków domowych, by zyskać więcej czasu i uważniejsze relacje. Odnosisz wrażenie, że jesteś rodzicem od wszystkiego? Dbasz o to, by dzieci odrobiły pracę domową, lodówka nie św

ePub + Mobi

24 pkt

Fair Play w rodzinie

Eve Rodsky

(35,92 zł najniższa cena z 30 dni)

24.90 zł ~~44.90 zł (-45%)~~

Promocja

Monografię podzielono na dwie części. W pierwszej z nich zawarto szerokie rozważania dotyczące warunków pracy asystenta rodziny i kontekstu środowiskowego tej pracy, a także obowiązków, jakie na zawód ten nakłada ustawa z 2011 r. W drugiej części monografii zaprezentowano wyniki badań, które przeprowadzono wiosną 2015 r.

PDF

6 pkt

Asystentura rodziny. Teoria, praktyka, badania

Monika Kornaszewska-Polak (red.)

(23,22 zł najniższa cena z 30 dni)

6.90 zł ~~27.32 zł (-75%)~~

Promocja

„Mistrz kreatywnego myślenia”. Independent on Sunday „Edward de Bono jest kultową postacią wymyślającą sztuczki, które mają wyostrzyć umysł”. The Times „Edward de Bono tworzy narzędzia, które powstają by pomóc w myśleniu; by ulepszyć nasze umysły”. Peter Gabriel „Guru przejrzystego m

ePub + Mobi

21 pkt

Umysł kreatywny. 62 ćwiczenia rozwijające intelekt

Edward de Bono

(24,28 zł najniższa cena z 30 dni)

21.90 zł ~~34.00 zł (-36%)~~

Promocja

Dusza? Tak, dusza, czyli coś, o czym nie chcemy pamiętać, choć od tysiącleci w jej istnienie wierzyli nasi przodkowie we wszystkich kulturach świata. Jeśli chcesz się przekonać, jak wygląda jej związek z Twoim ciałem, zdrowiem i poczuciem dobrostanu, koniecznie przeczytaj tę książkę. Jej autorka, uznana hipnoterapeutka, której poprzednie książki po

PDF + ePub + Mobi
Druk

19 pkt

Terapia duszy. Przywrócenie jej związku z ciałem

Alicja Grzesiak

(29,49 zł najniższa cena z 30 dni)

19.90 zł ~~59.00 zł (-66%)~~

13 Lat Ebookpoint - świętujemy urodziny!

Regulamin