Zmień swoje nawyki w 30 dni. Jak w prosty sposób przejąć kontrolę nad własnym życiem
![Zmień swoje nawyki w 30 dni. Jak w prosty sposób przejąć kontrolę nad własnym życiem Marc Reklau - okładka ebooka](https://static01.helion.com.pl/global/okladki/326x466/zmienv.png)
![Zmień swoje nawyki w 30 dni. Jak w prosty sposób przejąć kontrolę nad własnym życiem Marc Reklau - tył okładki ebooka](https://static01.helion.com.pl/global/okladki-tyl/326x466/zmienv.png)
![pobierz](https://static01.helion.com.pl/ebookpoint/img/download_audio/pobierz.png)
- Wydawnictwo:
- Sensus
- Wydawnictwo:
- Sensus
- Wydawnictwo:
- Sensus
- Ocena:
- 5.0/6 Opinie: 1
- Stron:
- 232
- Czas nagrania:
- 4 godz. 58 min.
- Czyta:
- Marcin Fugiel
- Druk:
- oprawa miękka
- Dostępne formaty:
-
PDFePubMobi
- Audiobook w mp3
![Wyłącznie](https://static01.helion.com.pl/ebookpoint/img/img_wylacznie.png)
Opis ebooka: Zmień swoje nawyki w 30 dni. Jak w prosty sposób przejąć kontrolę nad własnym życiem
Chcesz być szczęśliwszy i bogatszy? Marzysz o lepszym życiu? Masz nadzieję, że coś się zmieni, i czekasz na pomyślny zbieg okoliczności lub wygraną na loterii? Niestety, to tak nie działa. Każdy sam kształtuje swój los i odpowiada za to, jak żyje. W rezultacie niektórzy są spełnieni, zadowoleni i wydaje się, że osiągają wszystko, czego zapragną, inni zaś zdają się być ofiarami losu. Tymczasem prawdziwa moc sprawcza jest w zasięgu... umysłu. Wystarczy świadomie kształtować nowe nawyki i konsekwentnie pracować, aby każdego dnia zbliżać się do wyznaczonego celu.
Z tej książki dowiesz się, jak w prosty sposób przejąć pełną kontrolę nad swoim życiem i wziąć za nie całkowitą odpowiedzialność - i to w ciągu zaledwie 30 dni. Przekonasz się, że wystarczy odrobina wysiłku każdego dnia, aby wszystko zmienić i wieść nowe, lepsze życie - dokładnie takie, jakiego pragniesz. Pokazano tu, jak istotnym elementem życia są nawyki i jakie to ważne, aby wspierały Cię w Twoich dążeniach. Po lekturze tego poradnika niewątpliwie poczujesz się lepiej, jednak jego prawdziwa wartość tkwi w opisanych tu prostych ćwiczeniach, dzięki którym już wkrótce będziesz pewnie zmierzać w kierunku szczęśliwszego, zdrowszego i bogatszego życia. Potrzebujesz zaledwie 30 dni, o ile poświęcisz ten czas na wytrwałą i konsekwentną pracę nad sobą.
Dzięki książce:
- zaczniesz aktywnie kreować swoje otoczenie
- zrozumiesz, jaką jesteś wspaniałą istotą
- powstrzymasz się od cierpienia
- zyskasz pewność siebie
- poprawisz relacje z innymi ludźmi
Nie czekaj dłużej! Zacznij jeszcze dziś swoją Wielką Przemianę!
![Czytelniczy kiermasz na koniec wakacji / Książki -40%, Ebooki -50%](https://static01.helion.com.pl/ebookpoint/img/promocje/bannery/19985/box_1180x419_SM_ebp_czytelniczy_kiermasz_na_koniec_wakacji_f597d2a57.jpg)
Wybrane bestsellery
-
Czy można żyć bez strachu? Oczywiście! Odkryj metodę, popartą badaniami naukowymi, dzięki której setki tysięcy ludzi nauczyło się żyć bez strachu. Poznaj cztery proste kroki, które pozwolą ci całkowicie pokonać nawet najbardziej dotkliwe lęki. Bez względu na to, czy zmagasz się z atakami paniki, ...
Bez strachu. Sprawdzony sposób na pokonanie lęku, obsesji, hipochondrii i innych irracjonalnych obaw
(29.99 zł najniższa cena z 30 dni)30.79 zł
39.99 zł(-23%) -
Dzięki tej książce dowiesz się, czym jest dopamina, i zrozumiesz, dlaczego uniemożliwia nam osiąganie wysokiej efektywności. Przekonasz się również, że współczesny świat może łatwo wpływać na zachowania ludzi właśnie przez odpowiednie sterowanie neuroprzekaźnikami. Na szczęście można temu przeciw...(17.40 zł najniższa cena z 30 dni)
17.40 zł
29.00 zł(-40%) -
Jeśli chcesz zmienić świat zacznij od posłania łóżka Admirał William H. McRaven to legenda amerykańskiej marynarki, były żołnierz SEALs, uznawany za jednego z najlepszych dowódców operacji specjalnych w armii USA. W 2014 roku wygłosił kultowe już przemówienie dla absolwentów Uniwersytetu Teksańs...(27.72 zł najniższa cena z 30 dni)
27.72 zł
36.00 zł(-23%) -
Recepta na lepsze życie istnieje. Trzymasz ją właśnie w rękach. Często zadajemy sobie pytanie: jak żyć? Ewa Woydyłło przekonuje, że można żyć lepiej i podpowiada, jak uważnie patrzeć w głąb i wokół, by coraz pełniej poznawać siebie. Ten energetyczny przewodnik uskrzydla, nie pozwala trwać bezczyn...(26.17 zł najniższa cena z 30 dni)
20.94 zł
34.90 zł(-40%) -
W trakcie lektury tej bestsellerowej książki, napisanej przez profesora Uniwersytetu Harvarda, dojdziesz do wniosku, że aby druga połowa Twojego życia była czasem szczęścia, przyniosła Ci poczucie sensu życia i sukcesy, musisz zdobyć trochę wiedzy i nowych umiejętności. Znajdziesz tu szereg prost...(34.93 zł najniższa cena z 30 dni)
29.94 zł
49.90 zł(-40%) -
KONTYNUACJA KLASYCZNEJ PUBLIKACJI Praktyczny, inspirujący zestaw zadań, ćwiczeń i zaleceń skorelowanych z treścią i kompozycją słynnej "Psychocybernetyki". Sugestywny, perswazyjny i niezwykle pomocny autorski przewodnik po zasadach i metodach psychocybernetyki: Pomaga odkryć, budować ...(30.90 zł najniższa cena z 30 dni)
30.82 zł
46.00 zł(-33%) -
Dzięki tej książce dowiesz się, w jaki sposób skutecznie realizować swoje ambicje w trudnych warunkach. Poznasz nowy model, oparty na wynikach badań naukowych i zupełnie innym podejściu do trenowania siły charakteru. Przekonasz się, że kluczem do sukcesu jest współpraca z własnym organizmem. W te...(35.40 zł najniższa cena z 30 dni)
35.40 zł
59.00 zł(-40%) -
Po pierwsze: gratulacje! Właśnie doceniono Twoją ciężką pracę, dobre pomysły, zaangażowanie i wysoki poziom odpowiedzialności za powierzone zadania. Nagrodzono Cię awansem. To wspaniale, prawda? Nowe stanowisko często wiąże się z wyższą pensją, ciekawszymi zadaniami ― i zarządzaniem ludźmi....(35.40 zł najniższa cena z 30 dni)
35.40 zł
59.00 zł(-40%) -
Stwórz własną markę osobistą i zbuduj swój biznes w branży beauty na światowym poziomie. Ta marketingowa książka pomoże Ci odkryć Twój cały potencjał i podpowie, jak osiągnąć sukces. Odkryje przed Tobą czarne strony branży beauty i nauczy jak sobie z nimi radzić, a wszystko to przeplatane dobrym ...(59.49 zł najniższa cena z 30 dni)
59.49 zł
69.99 zł(-15%) -
Czy marzysz o prawdziwej miłości, ale tworzenie zdrowych długotrwałych relacji jest dla ciebie wyzwaniem? Czy w związkach romantycznych często towarzyszą ci lęk przed odrzuceniem i niepewność? A może zdarza ci się idealizować partnera lub czuć obezwładniającą zazdrość? Jeśli na te pytania odpow...(38.42 zł najniższa cena z 30 dni)
38.92 zł
49.90 zł(-22%)
O autorze ebooka
Marc Reklau jest coachem, prelegentem i autorem dziewięciu książek. Swoją metodę opracował na bazie osiągnięć nauki i własnych doświadczeń. Jego misją jest udzielanie ludziom wsparcia w dążeniu do wymarzonego życia oraz zapewnienie zasobów i narzędzi, aby mogli zrealizować swoje cele.
Ebooka "Zmień swoje nawyki w 30 dni. Jak w prosty sposób przejąć kontrolę nad własnym życiem" przeczytasz na:
-
czytnikach Inkbook, Kindle, Pocketbook, Onyx Boox i innych
-
systemach Windows, MacOS i innych
-
systemach Windows, Android, iOS, HarmonyOS
-
na dowolnych urządzeniach i aplikacjach obsługujących formaty: PDF, EPub, Mobi
Masz pytania? Zajrzyj do zakładki Pomoc »
Audiobooka "Zmień swoje nawyki w 30 dni. Jak w prosty sposób przejąć kontrolę nad własnym życiem" posłuchasz:
-
w aplikacji Ebookpoint na Android, iOS, HarmonyOs
-
na systemach Windows, MacOS i innych
-
na dowolnych urządzeniach i aplikacjach obsługujących format MP3 (pliki spakowane w ZIP)
Masz pytania? Zajrzyj do zakładki Pomoc »
Kurs Video "Zmień swoje nawyki w 30 dni. Jak w prosty sposób przejąć kontrolę nad własnym życiem" zobaczysz:
-
w aplikacjach Ebookpoint i Videopoint na Android, iOS, HarmonyOs
-
na systemach Windows, MacOS i innych z dostępem do najnowszej wersji Twojej przeglądarki internetowej
Recenzje ebooka: Zmień swoje nawyki w 30 dni. Jak w prosty sposób przejąć kontrolę nad własnym życiem (8)
Poniższe recenzje mogły powstać po przekazaniu recenzentowi darmowego egzemplarza poszczególnych utworów bądź innej zachęty do jej napisania np. zapłaty.
-
Recenzja: zaczytana_luna Grzybowska BenitaRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna:
Chcesz wreszcie poczuć się szczęśliwszy i bogatszy? Chcesz zmienić coś w swoim życiu, ale jeszcze nie wiesz co? Pragniesz wreszcie trzymać życie w garści? 👍 Zmiana nigdy nie przychodzi sama, potrzeba do niej dużo odwagi i determinacji. Jeśli czegoś pragniesz, to jesteś w stanie to osiągnąć, prędzej czy później. Warto o tym pamiętać. Autor tej książki napisał ją na podstawie własnych doświadczeń oraz próbę udzielenia czytelnikom wsparcia w dążeniu do lepszego życia. 🤝 Co ciekawe to nie tylko poradnik, ale i również zeszyt ćwiczeń, który ma pomoc w dążeniu do określonego celu. 💬 Każdy z rozdział porusza różne zagadnienia, pobudza czytelnika do analizy swoich błędów, które popełniamy na co dzień. 👍 Autor zachęca, by wziąć pełną odpowiedzialność za własne życie, oraz uczy jak przyzwyczajać się do zmian i chaosu. Z tej książki nauczysz między innymi: ❔Jak przestać szukać wymówek? ❔Jak uprościć sobie życie? ❔Jak sięgać po swoje marzenia? ❔Jak zmierzyć się ze swoimi lękami? ❔Jak zmienić nastawienie? Świetna książka, która pomoże wprowadzić do Waszego życia zmiany. Myślę, że dla wielu niektóre rozdziały nie będą odkrywcze, trzeba przez nie przebrnąć i czytać dalej!
-
Recenzja: kobietarozwoju Krupa KamilaRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna:
Książka Marc’a Reklau pt. „Zmień swoje nawyki w 30 dni. Jak w prosty sposób przejąć kontrolę nad swoim życiem?” to jedna z najbardziej wartościowych pozycji, jakie udało mi się kiedykolwiek przeczytać. Ta książka otworzyła mi oczy i pozwoliła w nowy sposób spojrzeć na wprowadzanie nowych nawyków w życie. Skończyłam z podkreślonymi zdaniami, notatkami i zagiętymi stronami. Dzięki temu będę mogła wrócić do najważniejszych treści, a jest ich naprawdę sporo!
-
Recenzja: Babski Kącik Serocka ŻanetaRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna:
Książka ma dokładnie 230 stron i mieści w sobie aż 94 rozdziały. Oznacza to, że każdy z nich jest niezwykle krótki i czyta się go szybko. Ja trochę przeciągnęłam tą pozycję ponieważ chciałam, aby została mi na dłużej w głowie. Z pewnością jeszcze nie raz po nią sięgnę. Mam w zwyczaju podkreślać najważniejsze zdania. Tekst wyrównani jest do lewej. Najbardziej lubię gdy jest wyjustowany tak jak na moim blogu. Książkę czyta się jednak dobrze i szybko. Sam autor zachęca do tego aby przeczytać ją kilkukrotnie. Zdarza nam się swoje niepowodzenia, obecną sytuację życiową zrzuca na innych, uważając, że gdybyśmy urodzili się w innym kraju, w innej rodzinie czy w innym czasie lub wygrali na loterii, wszystko byłoby inaczej, lepiej. Autor zachęca do brania odpowiedzialności za samych siebie, do szukania odpowiedzi wewnątrz siebie ponieważ jesteśmy sumą własnych wyborów. Sami decydujemy o tym jak reagujemy na dany bodziec. Zwykle dzieje się to automatycznie. Po wielu książkach psychologicznych, które przeczytałam zwracam uwagę na własne emocje i idące za nimi zachowania. Ta kontrola jest niesamowita! Daje wolność.
-
Recenzja: RevTeam Czerwony DawidRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna:
Powyższa książka jest kolejną od Wydawnictwa Sensus, które wydaje książki typowo psychologiczne. Książka jak mówi tytuł, jest dla osób, które chcą zmienić swoje nawyki w 30 dni (czyli np. zacząć codziennie rano ćwiczyć). Książka jest średniej wielkości, a dzięki niej zyskasz pewność siebie, poprawisz relacje z innymi ludźmi i zaczniesz aktywnie kreować swoje otoczenie. Autorem książki jest Marc Reklau, który jest coachem i autorem dziewięciu książek, które napisał na bazie osiągnięć nauki i własnych doświadczeń. Jego misją jest udzielanie ludziom wsparcia w dążeniu do wymarzonego życia oraz zapewnienie zasobów i narzędzi, aby mogli zrealizować swoje cele. Okładka książki wygląda normalnie, lecz środek jest naprawdę wartościowy, ciekawym zabiegiem są cytaty, które rozpoczynają się na początku każdego rozdziału. Rozdziały są całkiem ciekawe i naprawdę wiele można się z nich dowiedzieć, jest to książka napisana łatwym i prostym językiem, więc dosłownie każdy może ją przeczytać, nie martwiąc się o trudne wyrazy. Książkę czyta się naprawdę szybko, co pozwala na szybkie osiągniecie celu. Ja preferowałem czytanie 3/4 rozdziałów dziennie, czasami gdy się wciągnąłem to czytałem więcej a czasami mniej. W książce jest 94 rozdziałów, więc czytanie po 3/4 krótkie rozdziały dziennie w zupełności wystarczy, aby osiągnąć cel w 30 dni. Książka ma bardzo dużo zalet takich jak: pięknie oznaczone rozdziały, cytaty i duża, ładna czcionka, która dodaje tej książce klimatu. Bardzo podobała mi się przygoda związana z tą książką i z chęcią będę śledził kolejne książki autora, ponieważ mnie urzekły. Bardzo dziękuje Wydawnictwu za podesłany egzemplarz. Ocena: 9/10
-
Recenzja: Mrs_karczmarczyk Karczmarczyk AngelikaRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna:
Jak przejąć kontrolę nad swoim życiem tak aby móc przejąć w pełni za nie odpowiedzialność? Dzięki tej książce możecie dowiedzieć się w jaki sposób postępować, aby Wasze życie stało się lepsze, szczęśliwsze i spełnione, dokładnie takie jakiego każdy z nas pragnie. Wystarczy odrobina wysiłku każdego dnia, aby wieść nowe, lepsze życie. Przede wszystkim dowiecie jak działa moc umysłu. Wszystko co dzieje się w naszym życiu, rozpoczyna się w naszej głowie. Jak ważne w dążeniu do celu są nasze nawyki? Otóż pełnią one istotną rolę każdego dnia i to tylko od nas zależy czy przybliżą nas do celu czy nas od niego znacząco oddalą. Książka pokaże nam jak wypracować sobie nawyki w zaledwie 30 dni, aby dążyć do idealnego życia. Sięgacie po takie książki?
-
Recenzja: pablo_jacob1012 Sochacki PawełRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna:
Niektórzy latami pracują nad sobą, by zmienić nastawienie oraz swoje przekonania. Marc Reklau, który jest coachem, prelegentem oraz autorem wielu książek opracował książkę „Zmień swoje nawyki w 30 dni”. Jest to owoc jego pracy w oparciu o własne doświadczenia oraz próbę udzielenia czytelnikom wsparcia w dążeniu do lepszego życia. Każdy z rozdziałów zaprasza czytelnika do analizy swoich błędów lub jest zadaniem, by jak najskuteczniej określić problem, z jakim przyszło nam się zmierzyć. Autor zachęca, by wziąć pełną odpowiedzialność za własne życie, oraz uczy jak przyzwyczajać się do zmian i chaosu. Według Reklau to ważne, by wyjść ze strefy komfortu i pozwolić sobie na obserwacje i poznawanie siebie w nowych sytuacjach. Rozdziały warto czytać dwukrotnie i sumienne realizować zadania oraz działania, do których namawia nas pisarz. Książka jest opracowania bardzo ciekawie i przejrzyście. Jeśli czujemy, że coś w naszym życiu idzie nie tak, a my sami trochę się pogubiliśmy, to jest to odpowiedni poradnik, by zmierzać w kierunku zdrowszego, dostatniego i lepszego życia. Ważne, by sumiennie przepracować książkę a wtedy wszystko jest możliwe.
-
Recenzja: zie_llina Zielińska DominikaRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna:
"Jeśli życie daje Ci cytrynę, poproś o sól i tequilę" Zmień swoje nawyki w 30 dni to coachingowe spotkanie na papierze. Dlaczego? Przez całą lekturę odnosi się dziwne wrażenie, jakbyśmy siedzieli w sali na miękim fotelu i spoglądali na człowieka, który całym sobą sobą opowiada nam wszystko to, co zrobić, by chociaż w ułamku zmienić swoje życie. Cały zabieg jest możliwy dzięki lekkiemu stylowi, który czyta i przyswaja się bardzo łatwo. Początkowo byłam do tej lektury nastawiona sceptycznie, co zapewne wynikało z innego spojrzenia na początkowe przeświadczenia autora. Jednak z każdą kolejną stroną zaczynałam rozumieć, co autor ma na myśli. Na początku autor wspomina o tym, że warto przeczytać tę pozycję dwa razy, ja również jestem tego zdania. Po każdym rozdziale widzimy listę zadań lub pytań, a jeżeli będziemy czytać je ciągiem to nie jesteśmy w stanie wykonać tych poleceń prawidłowo. Bardzo fajnym zabiegiem są też cytaty rozpoczynające każdy rozdział. Chociaż czasami miałam wrażenie, że autor się powtarza i nie zawsze się z nim zgadzałam to znalazłam tam coś dla siebie. Co prawda książka nie porwała mnie tak, jak przypuszczałam, ale mimo to można z niej wyciągnąć kilka wskazówek.
-
Recenzja: QulturaSlowa Justyna Gul; 2021-07-16Recenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna:
Co odróżnia człowieka sukcesu od przeciętnego obywatela? Dlaczego niektórzy pną się po szczeblach kariery, podczas kiedy inni z ledwością są stanie związać koniec z końcem? Jak to możliwe, że doba jednych wydaje się nie mieć końca, podczas kiedy innym czas wydaje się przeciekać pomiędzy palcami? Dlaczego jedni wydają się być spełnieni, podczas gdy innym wciąż czegoś brakuje? Odpowiedź na te pytania jest jedna – to, co odróżnia te osoby, to pewne powtarzalne wzorce zachowań, czyli nawyki. Większość z nas zdaje się na los, będąc przekonanym, iż niewiele możemy zrobić, iż niewielki mamy wpływ na to, co się dzieje, na kierunek naszego życia. Tymczasem wszystko, co nas spotyka, to efekt naszego sposobu myślenia, naszego nastawienia, działania, niezależnie od tego, czy jest świadome czy intuicyjne. Dla tych wszystkich, którzy nareszcie chcą odzyskać kontrolę nad swoim życiem, dla tych, którzy marzą o poprawie jakości swojej egzystencji, adresowana jest książka pt. „Zmień swoje nawyki w 30 dni”. Książka autorstwa Marca Reklau, opublikowana nakładem Wydawnictwa Sensus, pozwala nam dokonać zmian w swoim życiu, rzeczywiście w ciągu trzydziestu dni. Wystarczy tylko chwila zastanowienia i lektura książki, zaś po niej – działanie – by osiągnąć sukces i zadbać o swoje szczęście. Tym samym jest to poradnik dla tych, którzy czują niedosyt, dla tych, którzy pragną coś osiągnąć, pragną piąć się wyżej i wyżej, ale również dla tych, którzy nie wiedzą co robić ze swoim życiem. Autor w kolejnych rozdziałach tłumaczy, co powinniśmy zmienić, jakie zachowania wdrożyć. Aktywna postawa, zastosowanie rad i wykonanie opisanych w książce ćwiczeń pozwala wprowadzić do swojego życia nowe nawyki, które pociągać będą za sobą kolejne zmiany. Warto przeczytać ten poradnik po raz pierwszy „od deski do deski”, a następnie wrócić do niego z zeszytem i długopisem, analizując swoje zachowania i skrzętnie wykonując opisane przez autora zadania. Przekonamy się, jak ważna dla naszego nowego etapu w życiu jest samodyscyplina, a także, jak ważne jest wzięcie odpowiedzialności na swoje życie. Autor pisze: „Jeśli nie podobają ci się wyniki, zmień dane wejściowe – myśli, emocje i oczekiwania”. Zauważa również, że możemy zmienić tylko to, co znajduje się pod naszą kontrolą. Jeśli zatem spóźniamy się do pracy z powodu korków, to nie one są winne naszego spóźnienia, ale nasza postawa – tymczasem wystarczy wyjść wcześniej z domu lub zmienić środek transportu. Pora zatem przestać myśleć jak ofiara, bo z taką mentalnością będziemy jedynie biernie na wszystko reagować. I nigdy nie zdarzy się cud, który zmieni wszystko. Tymczasem jako osoby o mentalności bohatera mamy możliwość wziąć odpowiedzialność za swoją sytuację i zdefiniować strategię działania oraz czerpać z cennych doświadczeń z przeszłości, dokonując realnych zmian w swoim życiu. Lektura książki pozwoli na refleksje dotyczącą naszych dotychczasowych przekonań, bowiem to one wpływają na emocje, te zaś przekładają się na działanie, a ono prowadzi do uzyskania określonych wyników. Dowiemy się, czym jest „przeramowanie” i w jaki sposób zmiana perspektywy może nam pomóc, zaczniemy koncentrować się też na tym, czego pragniemy, bez tracenia energii na rozmyślanie o tym, czego nam brakuje. Zastanowimy się również nad tym, jakie nawyki chcemy wprowadzić oraz zdefiniujemy wartości, które są dla nas istotne. To tylko część pracy, jaką będziemy musieli wykonać, ale efekty mogą być spektakularne i co najważniejsze – zobaczymy je niemal natychmiast. Forma książki (kolejne kwestie opisane w jasno zatytułowanych rozdziałach) pozwala natychmiast powrócić do interesujących nas kwestii, by zweryfikować nasze postępowanie czy… wypracować kolejne nawyki, zbliżające nas do takiego życia, jakie chcemy wieść.
Szczegóły ebooka
- Tytuł oryginału:
- 30 Days - Change your habits, Change your life: A couple of simple steps every day to create the life you want
- Tłumaczenie:
- Arkadiusz Romanek
- ISBN Książki drukowanej:
- 978-83-832-2573-9, 9788383225739
- Data wydania książki drukowanej:
- 2021-06-17
- ISBN Ebooka:
- 978-83-832-2574-6, 9788383225746
- Data wydania ebooka:
-
2021-06-17
Data wydania ebooka często jest dniem wprowadzenia tytułu do sprzedaży i może nie być równoznaczna z datą wydania książki papierowej. Dodatkowe informacje możesz znaleźć w darmowym fragmencie. Jeśli masz wątpliwości skontaktuj się z nami sklep@ebookpoint.pl.
- ISBN Audiobooka:
- 978-83-832-2575-3, 9788383225753
- Data wydania audiobooka:
-
2021-06-17
Data wydania audiobooka często jest dniem wprowadzenia tytułu do sprzedaży i może nie być równoznaczna z datą wydania książki papierowej. Dodatkowe informacje możesz znaleźć w darmowym fragmencie. Jeśli masz wątpliwości skontaktuj się z nami sklep@ebookpoint.pl.
- Format:
- 140x208
- Numer z katalogu:
- 190728
- Rozmiar pliku Pdf:
- 905.0kB
- Rozmiar pliku ePub:
- 3.1MB
- Rozmiar pliku Mobi:
- 6.7MB
- Rozmiar pliku mp3:
- 239.2MB
- Pobierz przykładowy rozdział PDF
- Przykłady na ftp
Ebook zawiera materiały dodatkowe, które możesz pobrać z serwera FTP - link znajdziesz na stronie redakcyjnej.
Sensus - inne książki
-
Słowo „dysocjacja” pochodzi z łaciny ― dissociatio oznacza rozdzielenie. W psychiatrii ten termin odnosi się do utraty integralności między tożsamością, odczuciami i ciałem. To rzadkie zjawisko, które bywa błędnie interpretowane, a w opisie może brzmieć ― czasem także wygl...(38.43 zł najniższa cena z 30 dni)
32.94 zł
54.90 zł(-40%) -
Wyobraź go sobie. METASPOKÓJ to błogi stan równowagi, spójności, dogłębnej znajomości siebie i co za tym idzie - życia w zgodzie ze sobą. Osiągnięcie go pozwala podejmować decyzje, które są zgodne z wewnętrznym systemem wartości. Doświadcza się w nim pewności, odwagi i motywacji do działania bez ...(29.94 zł najniższa cena z 30 dni)
29.94 zł
49.90 zł(-40%) -
Rodzice, rodzina. Najbliżsi ludzie, którzy mieli i mają na nas olbrzymi wpływ. To oni przekazali nam wzorce zachowania, schematy poznawcze, strategie radzenia sobie z problemami, umiejętność świętowania sukcesów czy podnoszenia się po porażkach. Przez ich pryzmat kształtujemy własne opinie i częs...(26.94 zł najniższa cena z 30 dni)
26.94 zł
44.90 zł(-40%) -
Ludzie nie wykorzystują własnego potencjału do rozwiązywania problemów. Zwykle chcą się ich tylko pozbyć. Zamiast działać, poprzestają na szukaniu źródeł swoich kłopotów w przeszłości, ale tego rodzaju wyjaśnienia nie przynoszą pomyślnego rezultatu. Mało kto traktuje problemy i niedoskonałości ja...(29.94 zł najniższa cena z 30 dni)
29.94 zł
49.90 zł(-40%) -
Życie stawia przed nami wciąż nowe wyzwania. Chce od nas zbyt wiele, daje nam za mało. Za dużo wysiłku skutkującego chronicznym zmęczeniem i za mało szans na wysłuchanie własnego ciała. Zbyt wiele pośpiechu i niewystarczający czas na odpoczynek. Zbyt mocną presję na spełnianie cudzych oczekiwań i...(29.94 zł najniższa cena z 30 dni)
29.94 zł
49.90 zł(-40%) -
Więzi towarzyszą nam od początku, odkąd pojawiamy się na świecie. Rodzimy się w stu procentach zależni od rodziców, a potem na gruncie tej miłości rozwijamy się, wyrastamy, dojrzewamy. W rodzinnych relacjach tworzy się nowy człowiek, z jego indywidualnym nastawieniem do świata, ze specyficznym sp...(32.94 zł najniższa cena z 30 dni)
32.94 zł
54.90 zł(-40%) -
Odporność psychiczna cechuje każdego, kto osiągnął trwały sukces, niezależnie od branży czy dziedziny, jaką się zajmuje. Śmiało można stwierdzić, że to jeden z czynników spełnienia ― warunek, by dotrzeć na sam szczyt, a potem się na nim utrzymać. Na drodze do trwałego zwycięstwa bowiem nie ...(29.94 zł najniższa cena z 30 dni)
29.94 zł
49.90 zł(-40%) -
Ta książka w rzeczowy i praktyczny sposób poprowadzi Cię poprzez wszelkie niuanse i zawiłości współczesnej psychologii i psychologii jogi. Znajdziesz tu rewolucyjną syntezę obu tych szkół psychologicznych, wyjaśnioną w sposób pozwalający na jej zastosowanie w praktyce lekarskiej, ale też w codzie...(29.94 zł najniższa cena z 30 dni)
29.94 zł
49.90 zł(-40%) -
W tej książce znajdziesz proste i dobrze wyjaśnione ćwiczenia, dzięki którym nauczysz się sztuki medytacji i wizualizacji. Pomogą Ci one zminimalizować stres i walczyć z niepożądanymi nawykami. Szybko dostrzeżesz u siebie większą pewność siebie, kreatywność i lepszą koncentrację uwagi. Przekonasz...(35.40 zł najniższa cena z 30 dni)
35.40 zł
59.00 zł(-40%) -
Wszystkie nasze myśli, emocje, przeżycia i reakcje na zagrożenia zapisują się w ciele. W postawie, sposobie trzymania głowy, chodzie, pozycji, jaką przyjmujemy podczas siedzenia, widać, co przeżyliśmy i czego doświadczyliśmy. Niezależnie bowiem od tego, czy mamy przed sobą prawdziwe niebezpieczeń...(29.94 zł najniższa cena z 30 dni)
29.94 zł
49.90 zł(-40%)
Dzieki opcji "Druk na żądanie" do sprzedaży wracają tytuły Grupy Helion, które cieszyły sie dużym zainteresowaniem, a których nakład został wyprzedany.
Dla naszych Czytelników wydrukowaliśmy dodatkową pulę egzemplarzy w technice druku cyfrowego.
Co powinieneś wiedzieć o usłudze "Druk na żądanie":
- usługa obejmuje tylko widoczną poniżej listę tytułów, którą na bieżąco aktualizujemy;
- cena książki może być wyższa od początkowej ceny detalicznej, co jest spowodowane kosztami druku cyfrowego (wyższymi niż koszty tradycyjnego druku offsetowego). Obowiązująca cena jest zawsze podawana na stronie WWW książki;
- zawartość książki wraz z dodatkami (płyta CD, DVD) odpowiada jej pierwotnemu wydaniu i jest w pełni komplementarna;
- usługa nie obejmuje książek w kolorze.
Masz pytanie o konkretny tytuł? Napisz do nas: sklep[at]helion.pl.
Książka, którą chcesz zamówić pochodzi z końcówki nakładu. Oznacza to, że mogą się pojawić drobne defekty (otarcia, rysy, zagięcia).
Co powinieneś wiedzieć o usłudze "Końcówka nakładu":
- usługa obejmuje tylko książki oznaczone tagiem "Końcówka nakładu";
- wady o których mowa powyżej nie podlegają reklamacji;
Masz pytanie o konkretny tytuł? Napisz do nas: sklep[at]helion.pl.
Książka drukowana
![Loader](https://static01.helion.com.pl/ebookpoint/img/ajax-loader.gif)
![ajax-loader](https://static01.helion.com.pl/ebookpoint/img/ajax-loader.gif)
Oceny i opinie klientów: Zmień swoje nawyki w 30 dni. Jak w prosty sposób przejąć kontrolę nad własnym życiem Marc Reklau (1)
Weryfikacja opinii następuję na podstawie historii zamówień na koncie Użytkownika umieszczającego opinię. Użytkownik mógł otrzymać punkty za opublikowanie opinii uprawniające do uzyskania rabatu w ramach Programu Punktowego.
(0)
(1)
(0)
(0)
(0)
(0)