W cieniu narcyza. Jak rozpoznać toksyczną relację i uwolnić się z niej
- Autor:
- Julie L. Hall
- Wydawnictwo:
- Wydawnictwo Kobiece
- Ocena:
- 6.0/6 Opinie: 1
- Stron:
- 448
- Dostępne formaty:
-
ePubMobi
Opis ebooka: W cieniu narcyza. Jak rozpoznać toksyczną relację i uwolnić się z niej
Ciemna strona osobowości narcyza
Niezwykle pouczające studium narcystycznego zaburzenia osobowości (NPD) i jego traumatycznego wpływu na członków rodziny i partnerów. Wnikliwa, pełna współczucia i oferująca praktyczne strategie powrotu do zdrowia – lektura obowiązkowa zarówno dla tych, którzy doświadczyli przemocy narcystycznej, jak i dla klinicystów.
Ta książka rzuca światło na niszczące doświadczenie przemocy narcystycznej w rodzinach i związkach, opisuje złożoną emocjonalną i fizyczną traumę, która z tego wynika, oraz wspiera ofiary praktycznymi, pełnymi współczucia radami do wykorzystania na ścieżce powrotu do zdrowia.
Bez względu na to, czy dopiero uczysz się o NPD, masz narcystycznego rodzica lub innego członka rodziny, opuszczasz narcystyczny związek, czy zmagasz się z okołonarcystyczną traumą, książka Julie L. Hall pomoże ci rozpoznać i zrozumieć toksyczną relację, a także uwolnić się od niej.
Rozpoznaj narcyza i uwolnij się z toksycznej relacji.
Wybrane bestsellery
-
Czy marzysz o prawdziwej miłości, ale tworzenie zdrowych długotrwałych relacji jest dla ciebie wyzwaniem? Czy w związkach romantycznych często towarzyszą ci lęk przed odrzuceniem i niepewność? A może zdarza ci się idealizować partnera lub czuć obezwładniającą zazdrość? Jeśli na te pytania odpow...
Lękowo przywiązane. Jak zmienić swój styl przywiązania na bezpieczny Lękowo przywiązane. Jak zmienić swój styl przywiązania na bezpieczny
(38.42 zł najniższa cena z 30 dni)38.92 zł
49.90 zł(-22%) -
Wyobraź go sobie. METASPOKÓJ to błogi stan równowagi, spójności, dogłębnej znajomości siebie i co za tym idzie - życia w zgodzie ze sobą. Osiągnięcie go pozwala podejmować decyzje, które są zgodne z wewnętrznym systemem wartości. Doświadcza się w nim pewności, odwagi i motywacji do działania bez ...
Spokojny mózg. Neuronaukowe i psychologiczne narzędzia budowania odporności psychicznej Spokojny mózg. Neuronaukowe i psychologiczne narzędzia budowania odporności psychicznej
(29.94 zł najniższa cena z 30 dni)29.94 zł
49.90 zł(-40%) -
Rodzice, rodzina. Najbliżsi ludzie, którzy mieli i mają na nas olbrzymi wpływ. To oni przekazali nam wzorce zachowania, schematy poznawcze, strategie radzenia sobie z problemami, umiejętność świętowania sukcesów czy podnoszenia się po porażkach. Przez ich pryzmat kształtujemy własne opinie i częs...(29.18 zł najniższa cena z 30 dni)
26.94 zł
44.90 zł(-40%) -
Odporność psychiczna to zdolność do przetrwania i powrotu do równowagi po doświadczeniu przeciwności losu. Wszyscy w swoim życiu stajemy przed wyzwaniami. Większość z nas w pewnym momencie doświadczy poważnej traumy, jak nagła śmierć bliskiej osoby, wyniszczająca choroba lub klęska żywiołowa. Tym...
Odporność psychiczna Odporność psychiczna
Dennis S. Charney, Stephen M. Southwick, Jonathan M. Depierro
(38.35 zł najniższa cena z 30 dni)41.30 zł
59.00 zł(-30%) -
CO SPRAWIA, ŻE ROZSĄDNI I INTELIGENTNI LUDZIE WIERZĄ, IŻ ZIEMIA JEST PŁASKA? I DLACZEGO NIEKTÓRZY NIGDY NIE ZMIENIAJĄ SWOICH PRZEKONAŃ? Oto fascynujący przewodnik po współczesnej wiedzy neurobiologicznej i psychologicznej o formowaniu i aktualizowaniu opinii. David McRaney pokazuje, jak budować...
Nawyki myślenia. Zaskakująca wiedza naukowa o opiniach, przekonaniach i perswazji Nawyki myślenia. Zaskakująca wiedza naukowa o opiniach, przekonaniach i perswazji
(37.03 zł najniższa cena z 30 dni)42.32 zł
52.90 zł(-20%) -
Czy często miewasz wrażenie, że inni radzą sobie z codziennością lepiej niż ty? Czy z łatwością wymieniasz wiele swoich wad, ale trudno ci podać zalety? Poczucie własnej wartości i pozytywny obraz samego siebie można i warto! kształtować na każdym etapie życia, aby utrzymywać równowagę psychi...
Miłość własna. O głębokiej i szczerej samoakceptacji Miłość własna. O głębokiej i szczerej samoakceptacji
(26.87 zł najniższa cena z 30 dni)27.22 zł
34.90 zł(-22%) -
Wasz penis to ich wróg! grzmi użytkownik na jednym z dziesiątek tysięcy incelskich forów. Ale kim tak naprawdę jest incel? Nienawistnym mizoginem czy zagubionym i samotnym młodym człowiekiem? I czy męska sieć to tylko mężczyźni żyjący w przymusowym celibacie przelewający swoje frustracje na kobi...
O mężczyznach, którzy nienawidzą kobiet. Od inceli do artystów podrywu O mężczyznach, którzy nienawidzą kobiet. Od inceli do artystów podrywu
(37.42 zł najniższa cena z 30 dni)38.42 zł
49.90 zł(-23%) -
Patrz, co przez ciebie zrobiłem! Dlaczego nie? Tak, ale Ja tylko próbuję ci pomóc! Będziecie jeszcze dumni, że mnie znacie! Książka Erica Bernea ukazała się po raz pierwszy sześćdziesiąt lat temu. Mimo upływu czasu jej popularność w Polsce i na świecie nie zmalała. Tysiące Czytelników sięgają p...
W co grają ludzie. Psychologia stosunków międzyludzkich W co grają ludzie. Psychologia stosunków międzyludzkich
(38.35 zł najniższa cena z 30 dni)41.30 zł
59.00 zł(-30%) -
Czy władasz kraina bałaganu i chaosu? Chcesz się poddać i wrzucić dotychczasowy plan dnia do lochu? Jeśli tak, to możesz tytułować się królową rozproszeń. Od porannego ubierania się, przez przybycie na rozmowę kwalifikacyjną, po planowanie kolacji czasami samo przetrwanie dnia może być ciężką pr...
Królowa rozproszeń. Jak porządkować życiowy chaos. Poradnik dla kobiet z ADHD Królowa rozproszeń. Jak porządkować życiowy chaos. Poradnik dla kobiet z ADHD
(31.43 zł najniższa cena z 30 dni)31.42 zł
46.90 zł(-33%) -
Felicity Sedgewick i Sarah Douglas opisują, jak wyglądają związki osób w spektrum autyzmu na różnych etapach ich życia. Badają emocje i ich okazywanie, tworzenie więzi, trudne sytuacje życiowe oraz możliwe sposoby ich rozwiązania. Omawiają przy tym najważniejsze tematy: -związki we wczesnych l...(57.54 zł najniższa cena z 30 dni)
57.54 zł
79.91 zł(-28%)
Ebooka "W cieniu narcyza. Jak rozpoznać toksyczną relację i uwolnić się z niej" przeczytasz na:
-
czytnikach Inkbook, Kindle, Pocketbook, Onyx Boox i innych
-
systemach Windows, MacOS i innych
-
systemach Windows, Android, iOS, HarmonyOS
-
na dowolnych urządzeniach i aplikacjach obsługujących formaty: PDF, EPub, Mobi
Masz pytania? Zajrzyj do zakładki Pomoc »
Audiobooka "W cieniu narcyza. Jak rozpoznać toksyczną relację i uwolnić się z niej" posłuchasz:
-
w aplikacji Ebookpoint na Android, iOS, HarmonyOs
-
na systemach Windows, MacOS i innych
-
na dowolnych urządzeniach i aplikacjach obsługujących format MP3 (pliki spakowane w ZIP)
Masz pytania? Zajrzyj do zakładki Pomoc »
Kurs Video "W cieniu narcyza. Jak rozpoznać toksyczną relację i uwolnić się z niej" zobaczysz:
-
w aplikacjach Ebookpoint i Videopoint na Android, iOS, HarmonyOs
-
na systemach Windows, MacOS i innych z dostępem do najnowszej wersji Twojej przeglądarki internetowej
Szczegóły ebooka
- Tłumaczenie:
- Matylda Biernacka
- ISBN Ebooka:
- 978-83-670-1408-3, 9788367014083
- Data wydania książki drukowanej:
- 2021-08-25
- Data wydania ebooka:
-
2021-08-25
Data wydania ebooka często jest dniem wprowadzenia tytułu do sprzedaży i może nie być równoznaczna z datą wydania książki papierowej. Dodatkowe informacje możesz znaleźć w darmowym fragmencie. Jeśli masz wątpliwości skontaktuj się z nami sklep@ebookpoint.pl.
- Numer z katalogu:
- 155539
- Rozmiar pliku ePub:
- 1.1MB
- Rozmiar pliku Mobi:
- 3.0MB
- Pobierz przykładowy rozdział EPUB
- Pobierz przykładowy rozdział MOBI
Spis treści ebooka
- Okładka
- Karta tytułowa
- Nota od tłumaczki
- Podziękowania
- Przedmowa
- Wstęp
- Moja historia
- Jak korzystać z książki
- Część I ODZYSKAJ SWOJE PRAWA
- Rozdział 1 Poznaj swoje prawa
- Narcyzi naruszają prawa człowieka
- Koniec z wypieraniem
- Odzyskaj swoje prawa
- Dostrzeż hipokryzję narcyza
- Zrozum własny gniew
- Zrozum własne potrzeby
- Rozdział 2 Jak rozpoznać narcyza
- Dlaczego oficjalna diagnoza narcystycznego zaburzenia osobowości jest mało prawdopodobna
- Uświadom sobie, z czym się mierzysz
- Słowo przestrogi
- Rozdział 1 Poznaj swoje prawa
- Część II NARCYSTYCZNE ZABURZENIE OSOBOWOŚCI
- Rozdział 3 Cechy narcystycznego zaburzenia osobowości
- Narcyzm fakty i mity
- Cechy charakteryzujące narcyzm
- Pozostałe cechy narcyzmu
- Lęki narcyza
- Rzeczy, których narcyz nie robi
- Narcystyczne dziwactwa
- Narcyz online
- Narcyz znudzony
- Rozdział 4 Przyczyny narcyzmu i upośledzonej empatii narcyza
- Przyczyny i rozwój narcystycznego zaburzenia osobowości
- Upośledzona empatia narcyza
- Skutki ograniczonej empatii narcyza
- Rozdział 5 Narcyzm ukryty, ekshibicjonistyczny i złośliwy
- Narcyzm ukryty kontra narcyzm ekshibicjonistyczny
- Narcyzm złośliwy
- Rozdział 6 Przemoc narcyza
- Narcyzm to zaburzenie przemocowe
- Pod maską: oprawca, tchórz, kłamca i oszust
- Schemat przemocy narcystycznej
- Rozdział 7 Zdrowotne efekty narcystycznej traumy
- Złożony zespół stresu pourazowego u dzieci będących ofiarą przemocy narcystycznej
- Rozdział 3 Cechy narcystycznego zaburzenia osobowości
- Część III RODZINA NARCYSTYCZNA
- Rozdział 8 Zasady i role w rodzinie narcystycznej
- Profil rodziny narcystycznej
- Zasady działania
- Role rodzinne
- Rozdział 9 Wzorce zachowań w rodzinie narcystycznej
- Izolacja
- Napady złości
- Projekcja
- Zawstydzanie
- Gaslighting
- Triangulacja
- Zniekształcenia poznawcze
- Kampania oszczerstw
- Samobójstwo i inne tragedie
- Rozdział 10 Pogoń za szacunkiem i miłością narcyza
- Szacunek narcyza
- Pogarda narcyza
- Miłość narcyza
- Rozdział 11 Czemu narcyzm jest rodzinny
- Narcyzm to twoja norma
- Małpa robi to, co widzi
- Biologia
- Pokoleniowa trauma
- Rozdział 8 Zasady i role w rodzinie narcystycznej
- Część IV PARTNERZY NARCYZA
- Rozdział 12 Romans, związki i zerwania z narcyzem
- Romantyczna idealizacja
- Dewaluacja i odrzucenie
- Czemu nie udało ci się zorientować wcześniej
- Życie z narcyzem: piekielny kołowrotek
- Typy osobowości, które zakochują się w narcyzie
- Czy twój partner to narcyz?
- Narcyz jako ludzki pasożyt
- Rozdział 13 Współuzależnienie i narcyzm
- Wspólnik/współuzależniony
- Wzorce współuzależnienia
- Trauma bonding (więź przez traumę)
- Pokonanie współuzależnienia
- Narcyz jako nagi cesarz
- Rozdział 14 Zostać czy zostawić narcystycznego partnera
- Pozostanie w relacji
- Odejście od partnera
- Rozdział 15 Wychowywanie dzieci z narcyzem
- Jak ochronić dziecko przed narcystycznym partnerem
- Jak wspierać dzieci
- Jak pomóc dziecku radzić sobie z rolami w rodzinie
- Obrona dzieci przed współuzależnieniem
- Wychowywanie równoległe z narcystycznym eks
- Alienacja rodzicielska i zespół alienacji rodzicielskiej
- Rozdział 12 Romans, związki i zerwania z narcyzem
- Część V DZIECI NARCYZA
- Rozdział 16 Dziecko z nadmiarem i niedoborem opieki rodzicielskiej
- Idealizacja i dewaluacja
- Parentyfikacja: postawiona na głowie relacja dzieckorodzic
- Zaniedbywanie
- Pochłonięcie
- Infantylizacja
- Pobłażanie
- Nadmierne pochwały
- Rozdział 17 Jak zrozumieć i pokonać pełnioną w rodzinie rolę
- Podejrzani: dziecięce role i jak zostają przypisane
- Kozioł ofiarny
- Złote dziecko
- Zagubione dziecko
- Maskotka
- Rozdział 18 Relacje między rodzeństwem
- Czemu narcystyczni rodzice dzielą swoje dzieci
- Strategia dziel i rządź
- Jeśli masz wśród rodzeństwa złote dziecko
- Relacje rodzeństwa w życiu dorosłym
- Rozdział 16 Dziecko z nadmiarem i niedoborem opieki rodzicielskiej
- Część VI JAK UWOLNIĆ SIĘ OD SKUTKÓW PRZEMOCY NARCYSTYCZNEJ
- Rozdział 19 Przepracowanie traumy
- Czemu poradzenie sobie z traumą przemocy narcystycznej zajmuje tyle czasu
- Mierzenie się z rzeczywistością
- Zrozumieć żałobę
- Przeżycie żałoby
- Stadia żałoby
- Ponowna ocena historii
- Dorosłe dzieci zamykające cykl
- Dorosłe dzieci jako rodzice
- Rola terapii: zyski, zagrożenia i na co zwracać uwagę przy poszukiwaniu terapeuty
- Rozdział 20 Jak zapanować nad narcyzem w twoim życiu
- Kiedy narcyz jest miły
- Zaznaczanie granic
- Czego spodziewać się po starzejącym się narcyzie
- Jak radzić sobie ze starzejącymi się narcystycznymi rodzicami
- Rozdział 21 Powrót do zdrowia
- Strategie leczenia
- Ufaj swojej intuicji
- Przepracuj skrócone poczucie przyszłości
- Sporządź inwentarz samego siebie
- Zaakceptuj swoją wrażliwą stronę
- Przyjmij z powrotem wewnętrznych wygnańców
- Rozdział 22 Co dalej: od lekcji bolesnych do uzdrawiających
- Akceptacja i dalsze życie
- Uzdrawiające wnioski
- Słownik
- Literatura przedmiotu
- Książki, filmy, seriale z narcystycznymi postaciami
- Rozdział 19 Przepracowanie traumy
- Karta redakcyjna
Wydawnictwo Kobiece - inne książki
-
Jej Królewska Mość na tropie kolejnej zagadki! Z perspektywy królowej Elżbiety II sprawy nie wyglądają zbyt optymistycznie. Referendum w sprawie Brexitu dzieli naród, w Stanach Zjednoczonych zakończyły się burzliwe wybory, a przy basenie w pałacu Buckingham właśnie odnaleziono ciało jednej z p...
Zbrodnia w pałacu Buckingham. Jej Królewska Mość prowadzi śledztwo. Tom 2 Zbrodnia w pałacu Buckingham. Jej Królewska Mość prowadzi śledztwo. Tom 2
(28.74 zł najniższa cena z 30 dni)34.32 zł
42.90 zł(-20%) -
Ostatni tom Sagi Rodziny Polakowskich rozgrywa się na tle przemian zachodzących w powojennej, komunistycznej Polsce aż po początek dwudziestego pierwszego wieku. Zofia wciąż mieszka w Anglii. Po stratach, których doświadczyła, przy życiu trzyma ją wyłącznie nadzieja. Może kiedyś znowu pojedzie...
Nieuchronny zmierzch. Saga rodziny Polakowskich. Tom 3 Nieuchronny zmierzch. Saga rodziny Polakowskich. Tom 3
(32.72 zł najniższa cena z 30 dni)32.72 zł
40.90 zł(-20%) -
Jak wiele jest w stanie poświęcić młoda paryska krawcowa, by zaistnieć w zdominowanym przez mężczyzn świecie nowojorskiej mody lat 40. XX wieku? Rok 1940 Gdy wojska nazistowskie posuwają się naprzód, młoda paryska krawcowa Estella Bissette zostaje zmuszona do ucieczki z Francji do Stanów Zj...(34.32 zł najniższa cena z 30 dni)
34.32 zł
42.90 zł(-20%) -
To książka dla wszystkich, którzy znaleźli w sobie siłę, odwagę i pokorę, aby stawić czoła narcystycznej przemocy. Dla wielu osób uświadomienie sobie, że osoba obecna w ich życiu osobistym lub zawodowym jest narcyzem, może być poważnym wstrząsem oraz początkiem trudnego i skomplikowanego proce...
Jak zostawić narcyza... na dobre Sposoby na wyjście z toksycznych i przemocowych relacji Jak zostawić narcyza... na dobre Sposoby na wyjście z toksycznych i przemocowych relacji
(27.39 zł najniższa cena z 30 dni)32.72 zł
40.90 zł(-20%) -
Chcesz pokonać lęk i odzyskać spokój? Ta książka jest dla ciebie. W dzisiejszym świecie lęk często jest ukryty w subtelnych reakcjach i nawykach myślowych, których nawet nie uznajemy za związane z tym stanem emocjonalnym. Nierzadko zaczyna się od fizycznych objawów, takich jak przyspieszone bi...
Jak pokonać lęk. Siedem pułapek myślenia potęgujących stres i sposoby, które pozwolą się z nich wyzwolić Jak pokonać lęk. Siedem pułapek myślenia potęgujących stres i sposoby, które pozwolą się z nich wyzwolić
(32.72 zł najniższa cena z 30 dni)32.72 zł
40.90 zł(-20%) -
Zachowaj spokojny umysł i zwiększ swoją efektywność w pracy i nauce! Ten poradnik udostępnia zestaw przystępnych, naukowo opracowanych strategii, które pokazują, że droga do bardziej spokojnego życia, jak również większej produktywności, biegnie bezpośrednio przez wyciszenie.Jego autor wyjaśni...
Jak uspokoić umysł. Proste techniki zwiększania uważności i wydajności w dzisiejszych czasach Jak uspokoić umysł. Proste techniki zwiększania uważności i wydajności w dzisiejszych czasach
(27.39 zł najniższa cena z 30 dni)28.43 zł
40.90 zł(-30%) -
Odkryj tajemnice życia po życiu! Światowej sławy medium, Matt Fraser, dzieli się swoją wiedzą i doświadczeniem, by odpowiedzieć na najważniejsze pytania dotyczące życia po śmierci. Jeśli zastanawiałeś się kiedyś, co się z nami dzieje, gdy przechodzimy na drugą stronę, jak wygląda niebo i cz...(25.48 zł najniższa cena z 30 dni)
25.40 zł
37.91 zł(-33%) -
Odpowiedź na to pytanie prowadzi do fascynującego świata komórek i jego energetycznego centrum - mitochondrium. Mitochondria to małe elektrownie znajdujące się w każdej komórce ciała. To od nich zależy, ile masz energii, jak szybko spalasz kalorie i regenerujesz się po chorobie czy wysiłku.
Mądre mitochondria. Jak opóźnić procesy starzenia i żyć zdrowiej Mądre mitochondria. Jak opóźnić procesy starzenia i żyć zdrowiej
(22.71 zł najniższa cena z 30 dni)27.12 zł
33.90 zł(-20%) -
Czy każdy zasługuje na drugą szansę? Logana i Amandę połączył jeden wspaniały wieczór, który mógł być dla nich początkiem czegoś wyjątkowego. Jednak chłopak wszystko zepsuł. Amanda czekała na jego telefon, jakikolwiek sygnał, że też o niej myśli. Niestety Logan zerwał z...(21.37 zł najniższa cena z 30 dni)
25.52 zł
31.90 zł(-20%) -
Schudnij zdrowo i skutecznie. Zastosuj post przerywany i obserwuj, jak twoje życie zmienia się na lepsze Czy kiedykolwiek zastanawiałaś się, dlaczego jedne diety działają, a inne nie? Bezskutecznie próbowałaś uregulować hormony, zrzucić zbędne kilogramy albo po prostu lepiej poczuć się w swoim...
Post przerywany dla kobiet. Jak zrównoważyć poziom hormonów, aby trwale schudnąć, obniżyć poziom stresu i zoptymalizować stan zdrowia Post przerywany dla kobiet. Jak zrównoważyć poziom hormonów, aby trwale schudnąć, obniżyć poziom stresu i zoptymalizować stan zdrowia
(27.39 zł najniższa cena z 30 dni)32.72 zł
40.90 zł(-20%)
Dzieki opcji "Druk na żądanie" do sprzedaży wracają tytuły Grupy Helion, które cieszyły sie dużym zainteresowaniem, a których nakład został wyprzedany.
Dla naszych Czytelników wydrukowaliśmy dodatkową pulę egzemplarzy w technice druku cyfrowego.
Co powinieneś wiedzieć o usłudze "Druk na żądanie":
- usługa obejmuje tylko widoczną poniżej listę tytułów, którą na bieżąco aktualizujemy;
- cena książki może być wyższa od początkowej ceny detalicznej, co jest spowodowane kosztami druku cyfrowego (wyższymi niż koszty tradycyjnego druku offsetowego). Obowiązująca cena jest zawsze podawana na stronie WWW książki;
- zawartość książki wraz z dodatkami (płyta CD, DVD) odpowiada jej pierwotnemu wydaniu i jest w pełni komplementarna;
- usługa nie obejmuje książek w kolorze.
Masz pytanie o konkretny tytuł? Napisz do nas: sklep[at]helion.pl.
Książka, którą chcesz zamówić pochodzi z końcówki nakładu. Oznacza to, że mogą się pojawić drobne defekty (otarcia, rysy, zagięcia).
Co powinieneś wiedzieć o usłudze "Końcówka nakładu":
- usługa obejmuje tylko książki oznaczone tagiem "Końcówka nakładu";
- wady o których mowa powyżej nie podlegają reklamacji;
Masz pytanie o konkretny tytuł? Napisz do nas: sklep[at]helion.pl.
Książka drukowana
![Loader](https://static01.helion.com.pl/ebookpoint/img/ajax-loader.gif)
![ajax-loader](https://static01.helion.com.pl/ebookpoint/img/ajax-loader.gif)
Oceny i opinie klientów: W cieniu narcyza. Jak rozpoznać toksyczną relację i uwolnić się z niej Julie L. Hall (1)
Weryfikacja opinii następuję na podstawie historii zamówień na koncie Użytkownika umieszczającego opinię. Użytkownik mógł otrzymać punkty za opublikowanie opinii uprawniające do uzyskania rabatu w ramach Programu Punktowego.
(1)
(0)
(0)
(0)
(0)
(0)