ODBIERZ TWÓJ BONUS :: »

    Droga do wewnętrznej równowagi, czyli jak wyluzować i pozbyć się stresu. Wydanie II (ebook)(audiobook)(audiobook)

    Okładka książki/ebooka Droga do wewnętrznej równowagi, czyli jak wyluzować i pozbyć się stresu. Wydanie II

    Okładka książki Droga do wewnętrznej równowagi, czyli jak wyluzować i pozbyć się stresu. Wydanie II

    Okładka książki Droga do wewnętrznej równowagi, czyli jak wyluzować i pozbyć się stresu. Wydanie II

    Okładka książki Droga do wewnętrznej równowagi, czyli jak wyluzować i pozbyć się stresu. Wydanie II

    Obróć Zajrzyj do książki

    Wydawnictwo:
    Sensus
    Wydawnictwo:
    Sensus
    Wydawnictwo:
    Sensus
    Ocena:
    5.3/6  Opinie: 9
    Stron:
    168
    Czas nagrania:
    4 godz. 23 min.
    Czyta:
    Agnieszka Ornatowska, Bogusław Stępień
    Druk:
    oprawa miękka
    3w1 w pakiecie:
    PDF
    ePub
    Mobi
     
    Audiobook w mp3

    Książka

    29,00 zł

    Powiadom mnie, gdy książka będzie dostępna

    Ebook

    29,00 zł 20%
    23,20 zł

    Dodaj do koszyka lub Kup na prezent Kup 1-kliknięciem

    Audiobook w mp3

    27,00 zł 20%
    21,60 zł

    Dodaj do koszyka lub Kup na prezent Kup 1-kliknięciem

    Przenieś na półkę

    Do przechowalni

    Do przechowalni

    Ciało, umysł i dusza - odzyskaj wewnętrzną harmonię!

    • Dystans do własnych problemów, czyli koniec z narzekaniem
    • Prawdziwy spokój ducha, czyli precz z lękami
    • Małe co nieco, czyli drobne przyjemności na co dzień

    Wewnętrzna harmonia to naturalny stan duszy, ciała i umysłu człowieka. Właściwie wszyscy powinniśmy cieszyć się nią bez ograniczeń i korzystać z jej szerokiego dobroczynnego wpływu na nasze zdrowie, powodzenie i jakość życia. Niestety, ten idealny stan w przypadku zdecydowanej większości sfrustrowanych współczesnych ludzi wciąż pozostaje w sferze marzeń. Mało kto wie, że osiągnięcie równowagi i zwiększenie własnego potencjału we wszystkich sferach życia zależy głównie od naszego własnego nastawienia, umiejętności sprawnego omijania pułapek zastawionych przez naszą psychikę i stosowania wypróbowanych metod radzenia sobie ze stresem. Jeśli czujesz, że Twoja radość życia gdzieś się rozpłynęła, jeśli nie pamiętasz, kiedy ostatnio szczerze się uśmiałeś, po prostu przeczytaj tę książkę!

    Drugie wydanie poradnika autorstwa dwojga znakomitych autorów pozwoli Ci przezwyciężyć "obiektywne trudności" i odnaleźć klucz do wewnętrznego spokoju. Dowiesz się stąd, jak dbać o różne aspekty swojego istnienia, by było ono pełne i radosne. Poznasz sposoby uciszania wewnętrznego krytyka, dokładnie przyjrzysz się swoim problemom i ocenisz ich wagę, rozproszysz obawy blokujące Twoją inwencję. Nauczysz się trzymać na wodzy emocje i bez wyrzutów sumienia sprawiać sobie drobne przyjemności. A ponadto, co najważniejsze, po lekturze tej książki zdołasz zachować spokój i zimną krew w każdych okolicznościach. Ta bezcenna wiedza z pewnością zaprocentuje w przyszłości!

    • Ciało, umysł, dusza
    • Od czegoś trzeba zacząć - zrób pierwszy krok
    • Jak pozbyć się wewnętrznego krytyka - mów i słuchaj
    • Jak szybko się uspokoić i pozbyć lęków - odkryj wewnętrzną harmonię
    • Błyskawiczne i wolniejsze metody zarządzania emocjami - po prostu się zrelaksuj
    • Jak utrzymać spokój niezależnie od otoczenia - uśmiechnij się do ludzi
    • Małe drobne przyjemności - znajdź radość życia
    • Odnajdź swój własny wewnętrzny spokój - odzyskaj równowagę

    Rozjaśnij swoją przyszłość!

    Zamknij

    Wybierz metodę płatności