Dorosłość z ADHD, czyli między chaosem a kreatywnością Monika Kotlarek

Recenzje książki: Dorosłość z ADHD, czyli między chaosem a kreatywnością (15) Poniższe recenzje mogły powstać po przekazaniu recenzentowi darmowego egzemplarza poszczególnych utworów bądź innej zachęty do jej napisania np. zapłaty.

1. Zaświeciła dziś nowa gwiazdka na mojej półce — „Dorosłość z ADHD, czyli między chaosem a kreatywnością” od Monika Kotlarek. To książka, która z ogromnym sercem i cierpliwością opowiada o tym, jak wygląda życie z ADHD — nie dziecięce, nie poglądowe, ale dorosłe, z całym jego chaosem, lękami, wyzwaniami… i potencjałem. Autorka krok po kroku prowadzi przez to, co większość z nas zna: rozkojarzenie, trudności z organizacją, impulsywność, poczucie bycia „inaczej” — często bez diagnozy, bez wsparcia. Dla mnie ta książka to więcej niż lektura — to przyjaciel, który mówi: „Widzę Cię. Rozumiem. I wierzę, że ten chaos można oswoić”. Po jej przeczytaniu poczułam ulgę, zrozumienie i… akceptację. Bo nie jestem „problemem”, jestem osobą z ADHD — z całym spektrum myśli, emocji, energii i potrzeb. Teraz wiem i będę starała się pielęgnować w sobie takie myśli, że nie muszę dążyć do „normalności” według cudzych standardów — mogę zbudować swoje własne zasady, swój rytm i siebie zaakceptować, że potrafię wykorzystać moją kreatywność i intensywność — planowanie, spontaniczność albo artystyczne projekty mogą być moją siłą; że self-care, wsparcie, bycie w kontakcie z osobami które rozumieją — to klucz, by nie czuć się sama w tym „chaosie”; że wiedza i zrozumienie własnego ADHD to pierwszy krok do życia pełnią — nie maskowania się, nie udawania, ale bycia autentyczną sobą. Ta książka to must have dla osób, które walczą ze sobą i swoim wewnętrznym chaosem.

   Recenzja: @bajkowe_zacisze Ochab Paulina

   Recenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowana

   Czy recenzja była pomocna:

    TAK  (0)  NIE  (0)

2. ADHD - temat na czasie czy zbyt wiele o nim mówimy? Moim zdaniem jest to temat, który jak najbardziej powinien być poruszany! Niestety stereotyp "niegrzecznego chłopca na lekcji" jest nadal aktualny. Co gorsza - sama długo w niego wierzyłam! Bo w dorosłości to już przecież na pewno przechodzi.... Otrzeźwienie przyszło, gdy sama otrzymałam diagnozę. I nie, nie byłam nigdy tym przeszkadzającym dzieckiem na lekcjach. Wszystko objawiało się w moich myślach, trudnościach ze skupieniem czy poczuciem tej gorszej... Dlatego tak cieszę się, że na naszym polskim rynku wydawniczym powstała właśnie ta książka! "Dorosłość z ADHD czyli między chaosem i kreatywnością" autorstwa Moniki Kotlarek. W książce znajdziesz odpowiedzi na pytania takie jak m.in.: ✅ Czym jest maskowanie w ADHD i dlaczego jest tak szkodliwe? ✅ Czy możemy mówić o czymś takim jak "moda na ADHD"? ✅ Jak zadbać o siebie niosąc na barkach ADHD? ✅ Jak poznać objawy wypalenia? ✅ Co służy Twojemu mózgowi a co go niszczy? ✅ Jak ADHD wpływa na nasze relacje? To tylko kilka kwestii poruszonych w książce! Dla mnie to trochę vademecum dla wszystkich, których interesuje temat ADHD lub się z nim mierzą na co dzień! Sama wiem jak trudna jest droga do akceptacji i zrozumienia tego, że jest się trochę "innym", że odstajesz od standardów. To nie jest moda na ADHD, to jest świadomość o ADHD! To ważne, aby pamiętać że ADHD nie kończy się z przekroczeniem wieku 18 lat - a zostaje z nami na zdecydowanie dłużej! Książka dostarcza wiedzę i porady z zakresu ADHD a także dodatkowe ćwiczenia i karty, które pomogą wprowadzić nawyki, które odmienią Waszą codzienność!

   Recenzja: naucz_anki Szymborska-Trejber Anna

   Recenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowana

   Czy recenzja była pomocna:

    TAK  (0)  NIE  (0)

3. Książka, która pokazuje jak wygląda nieupiększone życie dorosłych z ADHD. Czytając ją, miałam wrażenie, że ktoś wreszcie nazwał rzeczy po imieniu: ten chaos, który czasem przejmuje stery, i tę kreatywność, która pojawia się jak błysk, gdy świat się sypie. Autorka nie sprzedaje złudzeń, że ADHD można „naprawić” jak zepsuty zegarek. Wyjaśnienia natomiast, skąd biorą się te ciągłe skoki myśli, impulsywność, wieczne zaczynanie od nowa, i dlaczego tak wiele osób wciąż dorosłe ADHD bagatelizuje. Monika zwraca również uwagę na to, jak ogromna liczba ludzi żyje z poczuciem, że są „jacyś inni”, bez diagnozy i bez wsparcia — i jak bardzo to potrafi człowieka przeciążyć. Podoba mi się też to, że książka nie jest ani przesłodzona, ani przygnębiająca. Pokazuje trudności, ale też to, że ADHD może być siłą, która pozwala tworzyć, działać i myśleć nieszablonowo — pod warunkiem, że ktoś wreszcie zrozumie, co się w nim naprawdę dzieje. Dla osób, które podejrzewają u siebie ADHD albo chcą lepiej zrozumieć bliskich, to naprawdę dobry punkt startowy. Po prostu konkretna, otwierająca oczy książka o codzienności, która bywa trudna, ale nie musi być przegrana. Jeśli ktoś szuka czegoś, co pomoże mu wreszcie poukładać ten „chaos między kreatywnością”, to sięgając po tę książkę- na pewno trafi dobrze.

   Recenzja: sekretyzwyklychdni Morusiewicz Marlena

   Recenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowana

   Czy recenzja była pomocna:

    TAK  (0)  NIE  (0)

4. ADHD jeszcze do niedawna kojarzono głównie z dziećmi - z ruchliwymi chłopcami, którzy nie potrafią usiedzieć w miejscu. Tymczasem coraz więcej badań i doświadczeń życiowych pokazuje, że ADHD nie znika wraz z wiekiem. Towarzyszy przez całe życie, zmieniając jedynie swoją formę i wpływ na codzienne funkcjonowanie. Jako osoba, która sama żyje z ADHD i jednocześnie pracuje z dziećmi z tym zaburzeniem, mogę powiedzieć z pełnym przekonaniem - ta książka jest niezwykle potrzebna, prawdziwa i wspierająca. Monika Kotlarek w swojej publikacji pokazuje, że ADHD to nie tylko trudności z koncentracją, impulsywność czy chaos organizacyjny. To również ogromny potencjał kreatywności, energii i empatii - o ile nauczymy się ten potencjał zrozumieć i odpowiednio nim kierować. Autorka w bardzo przystępny, a jednocześnie merytoryczny sposób tłumaczy, czym różni się ADHD u dorosłych od dziecięcego. Opisuje codzienne zmagania osób, które mimo pozornej „dorosłości” nadal borykają się z rozproszeniem, trudnością w planowaniu, prokrastynacją czy nadmiarem emocji. Co ważne - robi to bez oceniania, z ogromnym zrozumieniem i ciepłem. Książka dostarcza również praktycznych wskazówek - jak lepiej organizować codzienność, jak komunikować się z bliskimi, jak pracować zawodowo mimo trudności z koncentracją i jak przestać wstydzić się swojego mózgu, który po prostu działa inaczej. To, co najbardziej doceniam, to sposób, w jaki Monika Kotlarek pokazuje ADHD jako unikatowy sposób funkcjonowania, który - odpowiednio zrozumiany i zaakceptowany - może stać się wręcz supermocą. Dla mnie, jako osoby, która zna ADHD „od środka” i widzi jego wpływ od dzieciństwa po dorosłość, to przesłanie ma ogromne znaczenie. To lektura, która zwiększa świadomość społeczną, dodaje odwagi i daje nadzieję. Pokazuje, że z ADHD można nie tylko żyć, ale też żyć pełnią życia - świadomie, twórczo i w zgodzie ze sobą. 💡 Polecam tę książkę każdemu - osobom z ADHD, ich bliskim, nauczycielom, terapeutom i wszystkim, którzy chcą zrozumieć, jak wygląda świat widziany przez pryzmat tego wyjątkowego, nieneurotypowego umysłu. 

   Recenzja: maluchczyta Kosińska Marta

   Recenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowana

   Czy recenzja była pomocna:

    TAK  (0)  NIE  (0)

5. Książka napisana z taką lekkością, że można ją przeczytać w jeden dzień… a wracać do niej przez kolejne. Porządkuje specjalistyczną wiedzę i normalizuje trudności, z którymi na co dzień mierzą się osoby z ADHD. W krótkiej formie autorka porusza ogrom ważnych tematów i robi to wyjątkowo merytorycznie. Znajdziecie tu m.in.: • negatywne myśli i maskowanie, • żal za straconym czasem bez diagnozy, • muzykę jako narzędzie regulacji, • podejście do porażki i „pozytywną toksyczność”, • hiperfokus, kreatywność, trigerry, perfekcjonizm, wyczerpanie, syndrom oszusta, • higienę psychiczną i fizyczny oraz społeczny self-care (jak utrzymywać relacje i jak ocenić, czy są wspierające), • autosabotaż, trudne rozmowy, zadowalanie innych, • zawodowy self-care - w tym body double i radzenie sobie z paraliżem decyzyjnym, • praktyczny self-care na co dzień. Ogromnym plusem są też polecenia miejsc wsparcia - fundacje, podcasty, konta w social mediach. W dodatkach znajdziecie: historie osób z ADHD, mity, checklisty (interocepcja, samoocena, plan skupienia, wyzwalacze, życzliwość, metoda STOP). Dostałam pytanie czy warto po nią sięgnąć, jeśli pracujecie z dziećmi? Tak. Książka pokazuje, jak ADHD zmienia się z wiekiem i daje szerszą perspektywę, co może wspierać także w planowaniu pracy z dzieckiem. 

   Recenzja: Art.i.s.me Posłuszna Barbara

   Recenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowana

   Czy recenzja była pomocna:

    TAK  (0)  NIE  (0)

6. Książka Moniki Kotlarek „Dorosłość z ADHD, czyli między chaosem a kreatywnością” to pozycja, którą moim zdaniem powinien przeczytać każdy. Nie tylko osoby, które mają zdiagnozowane ADHD czy podejrzewają je u siebie, ale również ci, którzy mają w swoim otoczeniu kogoś z tym zaburzeniem. To lektura, która pomaga lepiej zrozumieć świat osób z ADHD i uczy, jak okazywać im wsparcie w codziennym życiu. Autorka w przystępny sposób tłumaczy mechanizmy działania mózgu i zachowania osób z ADHD. Książka oparta jest na fachowej wiedzy psychologicznej, ale napisana tak, by była zrozumiała i angażująca. Monika Kotlarek nie tylko wyjaśnia, skąd biorą się trudności z koncentracją, organizacją czy impulsywnością, ale też pokazuje, że ADHD to nie tylko chaos — to również kreatywność, energia i wyjątkowa wrażliwość. Wartością tej książki są także praktyczne porady i ćwiczenia, które pomagają lepiej radzić sobie z codziennymi wyzwaniami. Dzięki nim czytelnik może krok po kroku wprowadzać w życie rozwiązania, które realnie ułatwiają funkcjonowanie. Po lekturze wiem dużo więcej o tym, jak wygląda życie z ADHD, jakie są jego objawy i jak osoby z tym zaburzeniem postrzegają świat. Ta książka uczy empatii, akceptacji i cierpliwości — pokazuje, jak ważne jest wsparcie i zrozumienie, a nie ocena. To nie tylko poradnik, ale również most między osobami z ADHD a ich bliskimi. Lektura obowiązkowa dla każdego, kto chce lepiej zrozumieć siebie lub innych.

   Recenzja: adriannapotrzasaj Piskorz Adrianna

   Recenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowana

   Czy recenzja była pomocna:

    TAK  (0)  NIE  (0)

7. "Kiedyś tego nie było" napewno każdy z nas to usłyszał niejednokrotnie. Kiedyś nie było.. ADHD i innych schorzeń. "Wyrośnie z tego" jako kolejne określenie. Na szczęście społeczeństwo jest coraz bardziej świadome a badania naukowe pozwalają nam aktualnie stwierdzić śmiało, że ADHD to zaburzenie neurobilogiczne, które trwa całe życie. Podjęcie odpowiedniej terapi, czy leczenia farmakologicznego, a jednocześnie zrozumienie pomoże w łatwiejszym funkcjonowaniu.Propozycja jaką dzisiaj przedstawiam bardzo szczegółowo opisuje objawy, rodzaje pomocy, konsekwencje i porady jak funkcjonować w życiu już dorosłym. Uświadamia, że nigdy nie jest za późno na diagnozę, że w każdym wieku można sobie pomóc i ogarnąć cały ten chaos.

   Recenzja: _czytam_dzieciom Baścik Paulina

   Recenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowana

   Czy recenzja była pomocna:

    TAK  (0)  NIE  (0)

8. Wraz z pogłębianiem wiedzy na temat ADHD i coraz większą świadomością społeczną, rośnie liczba diagnoz, również u dorosłych. Coraz więcej osób zaczyna rozumieć, że ADHD nie jest oznaką lenistwa, nieudolności ani braku samodyscypliny, lecz specyficznym sposobem funkcjonowania mózgu, który niesie ze sobą zarówno wyzwania, jak i niezwykły potencjał. Właśnie w tym kontekście książka Moniki Kotlarek „Dorosłość z ADHD, czyli między chaosem a kreatywnością” staje się pozycją wyjątkowo potrzebną - zarówno dla osób z diagnozą, jak i dla ich bliskich, terapeutów czy nauczycieli. Autorka, psycholożka i popularyzatorka wiedzy o zdrowiu psychicznym, z charakterystyczną dla siebie empatią i jasnością tłumaczy, czym właściwie jest ADHD w dorosłym życiu. Nie znajdziemy tu naukowego żargonu czy specjalistycznej terminologii medycznej, lecz w prosty sposób opisaną codzienność osoby z ADHD i to, z czym się zmaga. Codzienność pełną zrywów energii, nagłych pomysłów, ale też frustracji, zapominalstwa, nieustannego poczucia chaosu i nieudanych relacji. Kotlarek pisze o tych trudnościach z ogromnym zrozumieniem i szacunkiem, nie tworząc obrazu ADHD jako „problemu do naprawienia”, lecz człowieka, który może nauczyć się siebie na nowo, a także zrozumieć, że to nie wyrok, że można całkiem sporo zrobić, by dobrze funkcjonować na wszystkich płaszczyznach życia. Dzięki takiemu podejściu tematy tak delikatne, jak impulsywność, trudności w planowaniu czy emocjonalna nadwrażliwość, nabierają ludzkiego wymiaru. Kotlarek zachęca do refleksji i samopoznania, a także do zaopiekowania się sobą i ... odpuszczenia. Wielką wartością tej książki są praktyczne rady i ćwiczenia, które pomagają uporządkować życie osób z ADHD i wyeliminować niektóre z problemów będących jego skutkiem, jak notoryczne gubienie rzeczy, zapominanie o przedmiotach, ludziach, spóźnianie się. Nie są to suche wskazówki w stylu „musisz się bardziej postarać”, co osoby z ADHD często słyszą, lecz przemyślane narzędzia, które uwzględniają realia funkcjonowania osób z deficytem uwagi. Ćwiczenia dotyczą m.in. planowania dnia, rozpoznawania swoich mocnych stron, pracy nad samoakceptacją i wdrożeniem rutyny, które wspierają, ale nie ograniczają. Kotlarek podkreśla, że z ADHD nie da się „wyleczyć”, ale można nauczyć się żyć z nim w zgodzie — wykorzystując jego twórczy potencjał. Szczególnie poruszająca jest końcowa część książki, w której autorka przytacza historie ludzi z późno zdiagnozowanym ADHD. To fragmenty pełne emocji i autentyzmu, pokazujące drogę od niezrozumienia i frustracji do ulgi i samopoznania. Każda z tych historii jest inna, ale łączy je wspólne doświadczenie - odkrycie, że nie byli „leniwi” ani „niedojrzali”, tylko przez całe życie zmagali się z niewidzialnym, destrukcyjnym mechanizmem, który dopiero teraz został nazwany. Wiele z tych osób ma za sobą błędne diagnozy, leki, próby samobójcze, samookaleczenia, wszystkich łączy cierpienie i poczucie bycia osamotnionym w swoich zmaganiach z życiem. Ten element książki ma ogromną moc terapeutyczną - wielu czytelników może odnaleźć w tych opowieściach własne doświadczenia i po raz pierwszy poczuć, że nie są sami. „Dorosłość z ADHD” nie jest więc tylko poradnikiem. To ciepłe, wspierające rozważania o zrozumieniu samego siebie, o potrzebie akceptacji i o odzyskiwaniu godności po latach bycia gorszym. Monika Kotlarek pokazuje, że między chaosem a kreatywnością można odnaleźć równowagę - i że ADHD, zamiast przekleństwa, może stać się nieoczekiwanym źródłem siły, wrażliwości i autentyczności. To książka, do której warto wracać - nie po to, by szukać „rozwiązań”, lecz by przypominać sobie, że każdy z nas ma prawo żyć w zgodzie ze swoim własnym rytmem, wykorzystując przy tym zawarte w niej ćwiczenia.

   Recenzja: QulturaSlowa Justyna Gul

   Recenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowana

   Czy recenzja była pomocna:

    TAK  (0)  NIE  (0)

9. 🧠 ADHD to termin, który zadomowił się w przestrzeni publicznej i chyba każdy zdążył się już z nim zetknąć - w przeważającej mierze w brzmieniu raczej negatywnym. 💡 I właśnie w tym gąszczu wyłania się zupełnie nowe, odkrywcze spojrzenie na ten temat, w którym Monika Kotlarek pokazuje nam, że życie z ADHD nie jest wyłącznie wyboistą drogą z piętrzącymi się trudnościami, lecz ma potencjał na stanie się SUPERMOCĄ ! Wystarczy tylko zrozumieć, jak działa Twój mózg. ✒️ Na duże uznanie zasługuje sposób, w jaki autorka podjęła się tematu - pełen empatii, zrozumienia i bez oceniania, a przy tym bardzo praktyczny. 📖 Co istotne również treść jest lekka i łatwa do zrozumienia, choć przedstawia szereg konkretów i istotnych kwestii, jak np.: ✅ strategie radzenia sobie na co dzień, ✅ wsparcie w akceptacji siebie, ✅ świeżą perspektywę postrzegania ADHD jako innego sposobu funkcjonowania, ✅ Zestaw kart pracy, ✅ osobiste historie z życia osób z ADHD. 💝 Ta książka jest tym, czego w kontekście ADHD dotychczas dotkliwie brakowało.

   Recenzja: CoFajnego Kocuła Joanna

   Recenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowana

   Czy recenzja była pomocna:

    TAK  (0)  NIE  (0)

10. M. Kotlarek, „Dorosłość z ADHD, czyli między chaosem a kreatywnością” Właśnie skończyłam czytać najnowszą książkę M. Kotlarek (@psycholog.pisze). Tym razem autorka podejmuje temat ADHD - znany jej zarówno z praktyki psychologicznej, jak i z osobistego doświadczenia. Uwaga spojler - w tej książce po raz pierwszy dzieli się informacją o własnej diagnozie. To pozycja o charakterze poradnikowym - zawiera zarówno wiedzę teoretyczną, jak i konkretne wskazówki pomocne w codziennym funkcjonowaniu. Znajdziemy tu m.in.: - opis objawów ADHD u dorosłych i ich wpływu na codzienne życie, - informacje o diagnozie, leczeniu i możliwych strategiach wsparcia, - porady dotyczące organizacji, planowania, odpoczynku i dbania o siebie, - obszerną część z mitami na temat ADHD (aż 20 popularnych przekonań), - praktyczne dodatki: checklisty, dziennik życzliwości, - a także historie innych osób z diagnozą. Myślę, że ta książka będzie przydatna zarówno osobom z ADHD jak i ich bliskim, tym którzy chcą lepiej zrozumieć siebie lub bliską osobę z ADHD. Publikacja jest przystępnie napisana, oparta na doświadczeniu - może być wartościowym przewodnikiem w procesie odkrywania i porządkowania codzienności. 

    Recenzja: pani.komunikacyjna Pawlik-Pyda Dominika

    Recenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowana

    Czy recenzja była pomocna:

     TAK  (0)  NIE  (0)

11. Dziś na tapecie „Dorosłość z ADHD” czyli książka, która powinna trafić w ręce każdej osoby, która choć raz pomyślała o sobie: „dlaczego nie potrafię się ogarnąć, skoro tak bardzo się staram?”. Monika Kotlarek w prosty, szczery i ciepły sposób opowiada o życiu z ADHD - bez lukru, ale też bez dramatyzowania. Pokazuje, że ADHD to nie tylko chaos, zapominalstwo czy rozproszenie, ale też ogromna kreatywność, intensywność emocji i nietuzinkowy sposób postrzegania świata. Autorka łączy wiedzę psychologiczną z doświadczeniem, dzięki czemu książka jest nie tylko merytoryczna, ale też niesamowicie bliska. Czyta się ją z poczuciem ulgi - wreszcie ktoś nazwał to, co tak trudno wytłumaczyć. Dla mnie, jako osoby z ADHD, to była lektura, która naprawdę dała mi zrozumienie i akceptację. Zamiast walczyć z chaosem, uczę się z nim współpracować. To książka, do której warto wracać - jak do przyjaciela, który nie ocenia, tylko pomaga zrozumieć siebie.

    Recenzja: LastPageNotes Przypek Monika

    Recenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowana

    Czy recenzja była pomocna:

     TAK  (0)  NIE  (0)

12. Ruchliwość, impulsywność, trudność ze skupieniem się na zadaniach. To oblicza ADHD, który nie tak jak kiedyś wierzono dotyka tylko dzieci, a szczególnie chłopców. Dorośli też mają takie objawy, choć często jest to bagatelizowane. Nie wiedza że coś jest nie tak i męcza się próbując dopasować do reszty. A z wiedzą którą prezentuje ta książka może to być o wiele łatwiejsze. Żeby najpierw zrozumieć ADHD i nauczyć się z nim żyć. Bardzo pozytywna i wartościowa książka. Daje mnóstwo wiedzy na temat ADHD u dorosłych, a przede wszystkim daje praktyczne wszystko do wykorzystania w codziennym życiu która mogą pomóc ulepszyć jakoś życia. Bardzo merytoryczną, a przy tym ciekawa.

    Recenzja: paulaczyta Ciulak Paula

    Recenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowana

    Czy recenzja była pomocna:

     TAK  (0)  NIE  (0)

13. Pani Monika to osoba, którą naprawdę dobrze się czyta. Ma ten dar pisania o trudnych rzeczach w sposób lekki, przystępny i ludzki. Zero moralizowania, zero „musisz", „powinnaś", tylko konkretne zrozumienie i dużo empatii. Książka jest idealna dla osób, które chcą lepiej zrozumieć siebie, swoje emocje i ten chaos, który często towarzyszy ADHD w dorosłości. Autorka nie tylko tłumaczy, jak działa taki mózg, ale też pokazuje, że ten chaos może być... no właśnie, kreatywny. Że z niego można coś wyciągnąć, że nie zawsze trzeba się go bać czy z nim walczyć. Czyta się to naprawdę przyjemnie. Mimo że temat momentami jest ciężki, to książka daje poczucie spokoju i akceptacji. Podsumowując, ciepła, mądra, dobrze napisana pozycja, która powinna trafić do każdej osoby z ADHD, ale też do tych, którzy chcą lepiej zrozumieć kogoś bliskiego. Ja mówię że warto.

    Recenzja: book.mitka Babinek Amelia

    Recenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowana

    Czy recenzja była pomocna:

     TAK  (0)  NIE  (0)

14. Czym jest ADHD? 🤯 Dlaczego teraz „wszyscy je mają” i dlaczego to jest krzywdzące? Jak wygląda leczenie ADHD u dorosłych? _____ Z książki „Dorosłość z ADHD” dowiecie się jakie są najczęstsze błędy diagnostyczne przy tym zaburzeniu, jak wygląda życie po diagnozie i jak najlepiej o siebie zadbać. Dowiecie się czym jest (RSD) w ADHD, poznacie metodę stop 🛑 i 50 typowych objawów tego zaburzenia. Na końcu książki znajdziecie karty pracy i historie dorosłych osób z tym zaburzeniem 💁🏼

    Recenzja: kkaa_mila Bichajło Kamila

    Recenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowana

    Czy recenzja była pomocna:

     TAK  (0)  NIE  (0)

15. 💛 Dorosłość z ADHD, czyli między chaosem a kreatywnością - książka, która otwiera oczy i serce. Monika Kotlarek pisze o ADHD w dorosłości z ogromną empatią, pokazując, że za chaosem często kryje się... niesamowita kreatywność. To nie sucha teoria, ale zrozumiała, wspierająca rozmowa o codzienności pełnej emocji, rozproszeń i pomysłów, które trudno zatrzymać. 📚 Jeśli pracujesz z ludźmi, wspierasz innych albo po prostu chcesz lepiej zrozumieć siebie - to książka, ktorą naprawdę warto mieć na półce.

    Recenzja: Pomysłowa Nauczycielka Boboń Larysa

    Recenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowana

    Czy recenzja była pomocna:

     TAK  (0)  NIE  (0)

więcej recenzji

ukryj recenzje