Alchemia snu. Od cierpienia do spełnienia. Metoda terapeutyczna Maciej Żbik, Renata Arendt-Dziurdzikowska, Magdalena Chmielewska

Recenzje książki: Alchemia snu. Od cierpienia do spełnienia. Metoda terapeutyczna (2) Poniższe recenzje mogły powstać po przekazaniu recenzentowi darmowego egzemplarza poszczególnych utworów bądź innej zachęty do jej napisania np. zapłaty.

1. Na blogu w ramach cyklu SLOWBOOK napisałam o kilku interesujących książkach dotyczących zdrowia, holistyki, minimalizmu czy slow life. Tym razem chciałabym opowiedzieć o książce, w której została omówiona ciekawa metoda terapeutyczna. Zacznijmy jednak od tego, że rozmowa z psychologiem to żaden wstyd, a o zdrowie psychiczne należy dbać. To nasz obowiązek jeśli chcemy czuć się dobrze. Z doświadczenia wiem, że problemy, których nie przepracujemy w pewnym momencie "powrócą". Obecnie udanie się na wizytę do gabinetu psychologa jest niemożliwe, ale można odbyć taką wizytę online, np. przez Skype. Wracając jednak do nowej metody terapeutycznej, o której wspomniałam, to została ona dokładnie opisana w książce "Alchemia snu. Od cierpienia do spełnienia". Autorem tej metody jest Maciej Żbik, który od dwudziestu lat zgłębia tajniki medytacji, buddyzmu czy qigong. W swojej pracy próbuje dostosować to, czego nauczył się z medycyny i systemów wschodnich do sytuacji i problemów z którymi próbują zmierzyć się Europejczycy. Swoją terapię nazywa terapią wglądu. Uczestnicy jego warsztatów bardzo sobie ją chwalą. Dzięki nim udało im się pozamykać wiele otwartych procesów, które sprawiały, że nie mogli ruszyć dalej. "Kobiety obawiają się, że gdy postawią na swoją kobiecość, stracą pracę i dochody." W książce "Alchemia snu (...)" poznajemy proces terapeutyczny kobiety, mężczyzny, a także pary. Ciekawe są relacje osób, które wzięły udział w procesie terapeutycznym Macieja Żbika, jak chociażby "Odbudowałam całą siebie. (...) Nigdy w życiu nie doświadczyłam takiego bycia na swoim miejscu. Zmieniłam swoje życie o sto osiemdziesiąt stopni (...)". W książce wiele razy zetkniemy się z pojęciami animus (wewnętrzny obraz mężczyzny, który kobieta nosi w sobie, który został ukształtowany w wyniku doświadczeń kobiety z męskością) i anima (wewnętrzny obraz kobiety, który mężczyzna nosi w sobie; obraz ten został ukształtowany na bazie doświadczeń mężczyzny z kobiecością). Praca nad tymi obszarami pozwala uczestnikom terapii dokładnie poznać siebie, a w efekcie wprowadzić trwałe, a niekiedy zaskakujące, zmiany. "Gdy jesteśmy uważne na to, co się z nami dzieje, nieustająco odkrywamy nowe pokłady nieuświadomionych psychicznych treści." Trudno wymienić w jednym tekście lekcje z tej książki, trzeba ją po prostu przeczytać. Poza osobistymi doświadczeniami uczestników warsztatów i terapii Macieja Żbika, możemy przeczytać i dowiedzieć się o osobowości nadrzędnej, o wpływie jaki ma na nas obraz matki lub mężczyzny wykreowany na bazie doświadczeń z kobiecością lub męskością (głównie w oparciu o relacje z matką lub ojcem). Przeczytamy także o medytacji, o miejscach mocy (są nawet w Polsce), a także o traumie prenatalnej i o tym, jaki może mieć wpływ na nasze życie. Maciej Żbik opowiada także o snach i ich znaczeniu w terapii oraz wizjach. Książka jest ciekawa, może okazać się pomocna dla psychologów czy osób, które zastanawiają się nad rozpoczęciem terapii lub zmianą metody terapeutycznej. "Alchemia snu (...) to zbiór wywiadów uzupełniony słowniczkiem, nie jest to jednak książka, którą będziemy czytać "do poduszki".

   Recenzja: www.slowlifestudio.pl/ Agnieszka Kubryn

   Recenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowana

   Czy recenzja była pomocna:

    TAK  (0)  NIE  (0)

2. Książka „Alchemia snu” traktuje o efektach pracy terapeutycznej Macieja Żbika. O odkryciach psychologii głębi, alchemii wewnętrznych procesów, snach i archetypach. O dojrzewaniu kobiecości i męskości w nas. O trosce o siebie w najlepszym wydaniu. Właśnie się ukazała. „Sny to listy od wewnętrznego przewodnika – pisze Marie-Louise von Franz w swojej książce „Ścieżki snów” (Wydawnictwo Czarna Owca). Jak moglibyśmy ich nie czytać? Przejawiają mądrość i porządkującą przenikliwość. Pokazują, gdzie popełniliśmy błąd, gdzie jesteśmy nieprzystosowani, ostrzegają przed niebezpieczeństwem, przepowiadają przyszłe zdarzenia, wskazują głębszy sens życia. Celem snów jest doprowadzenie nas do życiowego optimum, wypełnienie naszego przeznaczenia. Językiem symboli i metafor ukazują wyjątkowe znaczenie naszego wyjątkowego życia, dają zrozumienie sytuacji, w jakiej się znajdujemy. Te przesłania przychodzą do nas każdej nocy. W przeciętnym życiu jest ich ponad 100 tysięcy. Jeśli przez jakiś czas badamy sny, zaczynamy dostrzegać między nimi znaczące powiązania.” Marie-Louise von Franz uczyła się psychoterapii u boku Carla Gustava Junga. Jung jest także mistrzem polskiego terapeuty Macieja Żbika, który badając sny stworzył jedną ze swoich niezwykłych, autorskich metod terapeutycznych „Terapię wglądu”. Razem z moją przyjaciółką Magdą Chmielewską napisałyśmy o Macieju i jego metodach książkę. „Alchemia snu” właśnie ukazała się w Wydawnictwie Sensus. Wiemy organicznie, o czym pisałyśmy, ponieważ przeszłyśmy roczny proces zgłębiania naszych własnych procesów psychicznych pod okiem Macieja. Wybrałyśmy się w tę niezwykłą podróż z ciekawością i nadzieją na poznanie i zharmonizowanie wewnętrznych energii w ważnych momentach naszego życia. Nie zawiodłyśmy się. Pisałyśmy „Alchemię snu” pod wpływem fascynacji dynamiką wewnętrznych procesów, pracą terapeutyczną Macieja i odkryciami psychologii głębi jego mistrza Carla Gustava Junga. Także fascynacji snami i archetypami, dojrzewaniem kobiecości i męskości – dwóch pierwotnych energii, które konstytuują ludzką naturę w każdym z nas. Opisujemy tu esencję stworzonych przez Macieja metod, nad wyraz wnikliwych i skutecznych. A także jego osobisty proces leczenia własnych napięć i traum. Autorskie metody udoskonalał latami, sprawdzając efekty na sobie. Ponad 20 lat doświadczeń medytacyjnych i dogłębna znajomość odkryć Junga zaowocowały spójną wizją alchemicznej przemiany. W książce rozmawiamy z ludźmi, którzy opowiadają o tym, co wydarzyło się w ich życiu w trakcie i po terapii, ponieważ – jak mawia Maciej za Jungiem – „tylko proces psychiczny realizuje się w życiu zewnętrznym.” Efekty są zdumiewające. My także wróciłyśmy z tej podróży wzmocnione, bardziej świadome tego, co dzieje się w naszej psyche, jakim wewnętrznym napięciom i konfliktom podlegamy i jak sobie z nimi radzić. Maciej jest współczujący i bezlitosny. Bezlitosny dla naszych manipulacji i wykrętów. Współczujący, ponieważ kto jak kto, ale on – zraniony uzdrowiciel, jak siebie nazywa – doskonale wie, z jakimi wyzwaniami przychodzi nam się mierzyć. Stoi po stronie prawdy, po naszej stronie. Przeczytajcie proszę także moją rozmowę z Maciejem o transformującej mocy snów pod tytułem „Tajemnice snów”. Wyjaśnia w niej, w jaki sposób my wszyscy, kobiety i mężczyźni, możemy odnaleźć swoją drogę.

   Recenzja: www.rdziurdzikowska.pl Renata Arendt-Dziurdzikowska

   Recenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowana

   Czy recenzja była pomocna:

    TAK  (0)  NIE  (0)

więcej recenzji

ukryj recenzje