Psychologia - ebooki
Ebooki z kategorii: Psychologia dostępne w księgarni Ebookpoint
-
Dlaczego inteligentni ludzie podejmują głupie decyzje? Sztuka jasnego myślenia to nie kolejny teoretyczny podręcznik, to twój osobisty detektor nonsensu.-
ebook
-
audiobook
26 pkt
(9,90 zł najniższa cena z 30 dni)
26.99 zł
44.99 zł (-40%) -
-
W 2010 roku Daisuke Yosumi porzucił prestiżową posadę w Warner Music Japan i postanowił spełnić swoje największe marzenie - wyjechał do Nowej Zelandii, gdzie zaczął prowadzić samowystarczalne, minimalistyczne życie. Odpuścił pogoń za karierą, statusem, dobrami materialnymi, zrezygnował z dziewięćdziesięciu procent swoich dochodów i odzyskał siebie.
-
ebook
47 pkt
(35,90 zł najniższa cena z 30 dni)
47.20 zł
59.00 zł (-20%) -
-
Depresja jest poważnym zaburzeniem. Dotknięci nią ludzie opisują ją często jako życie w mroku, cierpieniu i poczuciu braku sensu. Wielu z nich wie o niej bardzo dużo i próbowało niemal wszystkiego, by ją pokonać: psychoterapii indywidualnej, terapii grupowej, leków stosowanych naprzemiennie, razem lub oddzielnie. Czasem leczenie pomaga trwale. Czas
-
ebook
-
audiobook
-
książka
32 pkt
(27,90 zł najniższa cena z 30 dni)
32.95 zł
59.90 zł (-45%) -
-
Wyobraź go sobie. METASPOKÓJ to błogi stan równowagi, spójności, dogłębnej znajomości siebie i co za tym idzie - życia w zgodzie ze sobą. Osiągnięcie go pozwala podejmować decyzje, które są zgodne z wewnętrznym systemem wartości. Doświadcza się w nim pewności, odwagi i motywacji do działania bez żadnych obciążeń czy lęków. Pozostaje się wolnym od o
-
ebook
-
audiobook
-
książka
27 pkt
(19,90 zł najniższa cena z 30 dni)
27.45 zł
49.90 zł (-45%) -
-
W tej książce znajdziesz proste i dobrze wyjaśnione ćwiczenia, dzięki którym nauczysz się sztuki medytacji i wizualizacji. Pomogą Ci one zminimalizować stres i walczyć z niepożądanymi nawykami. Szybko dostrzeżesz u siebie większą pewność siebie, kreatywność i lepszą koncentrację uwagi. Przekonasz się też, że możesz kontrolować sny i osiągać większą
-
ebook
-
audiobook
-
książka
32 pkt
(24,90 zł najniższa cena z 30 dni)
32.45 zł
59.00 zł (-45%) -
-
Wszystkie nasze myśli, emocje, przeżycia i reakcje na zagrożenia zapisują się w ciele. W postawie, sposobie trzymania głowy, chodzie, pozycji, jaką przyjmujemy podczas siedzenia, widać, co przeżyliśmy i czego doświadczyliśmy. Niezależnie bowiem od tego, czy mamy przed sobą prawdziwe niebezpieczeństwo, czy tylko intensywnie myślimy, że może ono nast
-
ebook
-
audiobook
-
książka
27 pkt
(19,90 zł najniższa cena z 30 dni)
27.45 zł
49.90 zł (-45%) -
-
Człowiek w poszukiwaniu sensu to jedna z najważniejszych i najbardziej wpływowych książek w literaturze psychiatrycznej. Jej autorem jest Viktor E. Frankl, austriacki psychiatra i psychoterapeuta, który przeszedł wszystkie kręgi piekła jakie człowiek może zgotować drugiemu człowiekowi.
-
ebook
-
audiobook
26 pkt
(19,90 zł najniższa cena z 30 dni)
26.94 zł
34.99 zł (-23%) -
-
Czy ludzie są świadomymi i autonomicznymi autorami własnych wyborów i osądów? Czy mogą ufać własnemu myśleniu, zwłaszcza temu szybkiemu - intuicyjnemu i emocjonalnemu? Rozważniej jest na pewno zdać się na myślenie wolne, analityczne. A mimo to trudno uniknąć pułapek myślenia. Przytrafia się to nawet ekonomistom i nie sprzyja trafnym decyzjom... W t
-
ebook
-
audiobook
47 pkt
(36,90 zł najniższa cena z 30 dni)
47.20 zł
59.00 zł (-20%) -
-
Ciesząca się w Azji ogromną popularnością książka Odwaga bycia nielubianym, która rozeszła się w ponad trzech milionach egzemplarzy, pokazuje, jak stać się człowiekiem, jakim naprawdę chcesz być. Oparta na motywach teorii Alfreda Adlera - obok Freuda i Junga jednego z trzech wielkich dziewiętnastowiecznej psychologii - książka ta jest pouczającą dy
-
ebook
35 pkt
(27,90 zł najniższa cena z 30 dni)
35.92 zł
44.90 zł (-20%) -
-
Poczucie bezpieczeństwa to nie cecha osobowości, lecz umiejętność, którą można rozwijać i wzmacniać Choć od dzieciństwa uczy się nas samowystarczalności i niezależności, nasz układ nerwowy jest zaprogramowany na tworzenie ciepłych, stabilnych więzi. To na nich opiera się nasze poczucie bezpieczeństwa, niezbędne do prowadzenia spełnionego i spokojne
-
ebook
38 pkt
(38,49 zł najniższa cena z 30 dni)
38.99 zł
49.99 zł (-22%) -
-
Wszyscy znamy to uczucie, gdy bardzo pragniemy kolejnego kawałka czekolady albo tego, aby dobra książka, film lub gra wideo trwały wiecznie. Pojawienie się tego pragnienia to moment, gdy szala przyjemności przechyla się w stronę bólu. Ta książka jest o tym, jak znaleźć delikatną równowagę między przyjemnością a bólem i dlaczego teraz to jest szczeg
-
ebook
-
audiobook
30 pkt
(26,90 zł najniższa cena z 30 dni)
30.80 zł
40.00 zł (-23%) -
-
Jak to jest, że niektórzy potrafią stworzyć stabilny i zdrowy związek, a inni w relacji z bliską osobą walczą o każdy dzień? Angażujesz się nadmiernie w każdy związek i martwisz się, że nikt nie zdoła cię pokochać? A może bycie w związku kojarzy ci się z utratą siły i niezależności? Są dziedziny nauki, które na podstawie rozmaitych analiz mówią nam
-
ebook
-
audiobook
34 pkt
(34,94 zł najniższa cena z 30 dni)
34.94 zł
44.99 zł (-22%) -
-
Czy marzysz o prawdziwej miłości, ale tworzenie zdrowych długotrwałych relacji jest dla ciebie wyzwaniem? Czy w związkach romantycznych często towarzyszą ci lęk przed odrzuceniem i niepewność? A może zdarza ci się idealizować partnera lub czuć obezwładniającą zazdrość? Jeśli na te pytania odpowiedziałaś twierdząco, prawdopodobnie cechuje cię lęko
-
ebook
38 pkt
(38,42 zł najniższa cena z 30 dni)
38.92 zł
49.90 zł (-22%) -
-
To książka dla każdego, kto zastanawia się, jaki wpływ pornografia może mieć na jego życie albo na życie bliskich mu osób: partnera, partnerki, rodzeństwa czy dziecka. Mateusz Gola, naukowiec i psychoterapeuta, zebrał w jednym miejscu wszystko, czego dowiedzieliśmy się na temat nałogowego korzystania z pornografii, mechanizmów, które do tego prowad
-
ebook
43 pkt
(19,90 zł najniższa cena z 30 dni)
43.13 zł
59.90 zł (-28%) -
-
W 1902 roku James Allen postanowił, że zajmie się pisaniem książek. Miał do tego naturalne predyspozycje: pisał w sposób klarowny, przekonujący, skłaniający do przemyśleń. Jedno z jego najwybitniejszych dzieł, Tak, jak myśli człowiek, inspirowane było wersetem z anglojęzycznej Biblii króla Jakuba: „Tak, jak myśli człowiek w głębi duszy, taką
-
ebook
-
audiobook
-
książka
17 pkt
(9,90 zł najniższa cena z 30 dni)
17.45 zł
34.90 zł (-50%) -
-
ADHD potrafi być przerażające — każdy dzień może się stać skrajnie trudnym wyzwaniem. To dlatego, że mózg osoby z ADHD działa inaczej. Nie trzeba z tym walczyć! O wiele mądrzej jest potraktować ADHD jak supermoc i codziennie korzystać z pokładów kreatywności, ze zdolności do hiperskupienia i z mnóstwa energii.
-
ebook
-
książka
28 pkt
(24,90 zł najniższa cena z 30 dni)
28.50 zł
57.00 zł (-50%) -
-
Osoby wychowywane przez niedojrzałych emocjonalnie, niedostępnych i egoistycznych rodziców często doświadczają utrzymujących się uczuć złości, samotności, zdrady i porzucenia. W dzieciństwie ich potrzeby emocjonalne nie były zaspokajane, a zachowanie rodziców wymuszało wzięcie na siebie odpowiedzialności w stopniu odpowiednim dla dorosłych . Autor
-
ebook
38 pkt
(36,23 zł najniższa cena z 30 dni)
38.61 zł
46.99 zł (-18%) -
-
Słowo „dysocjacja” pochodzi z łaciny ― dissociatio oznacza rozdzielenie. W psychiatrii ten termin odnosi się do utraty integralności między tożsamością, odczuciami i ciałem. To rzadkie zjawisko, które bywa błędnie interpretowane, a w opisie może brzmieć ― czasem także wyglądać ― niesamowicie, zwłaszcza gdy pojawia się
-
ebook
-
książka
30 pkt
(19,90 zł najniższa cena z 30 dni)
30.20 zł
54.90 zł (-45%) -
-
Jak mówić, żeby maluchy nas słuchały to pełen humoru i praktycznych porad poradnik oparty na rzeczywistych sytuacjach i doświadczeniu autorek. Idealna pozycja dla każdego, kto w domu czy w pracy ma do czynienia z małymi dziećmi.
-
ebook
-
audiobook
24 pkt
(19,90 zł najniższa cena z 30 dni)
24.96 zł
32.00 zł (-22%) -
-
Niezależnie od tego, czy jesteś osobą neuroatypową, podejrzewasz, że możesz być, albo chcesz być lepszym sojusznikiem takich osób, ta książka pomoże Ci to wszystko zrozumieć i podjąć właściwe kroki.
-
ebook
-
książka
29 pkt
(24,90 zł najniższa cena z 30 dni)
29.95 zł
59.90 zł (-50%) -
-
Globalny kryzys zdrowia psychicznego trwa w najlepsze, a liczba chorób umysłowych rośnie. Co je powoduje? I dlaczego są tak trudne do wyleczenia? Opierając się na dziesięcioleciach badań, psychiatra z Harvardu, dr Chris Palmer, przedstawia nowe, rewolucyjne podejście, które stanowi pionierską próbę sprowadzenia dzisiejszej wiedzy na temat chorób ps
-
ebook
-
audiobook
-
książka
32 pkt
(24,90 zł najniższa cena z 30 dni)
32.45 zł
59.00 zł (-45%) -
-
Dla kobiet, które szukają w sobie światła. Namaluj siebie od nowa. To TY jesteś bohaterką tej książki. Twoje zranienia, zmagania i najskrytsze marzenia. Już nie uwięziona w słowach, które zamazują prawdziwy obraz ciebie, ale odważna, sprawcza i wolna. To historia twojej drogi ku światłu dobremu życiu. Poprzez sześć przyjemnych uczuć: satysfakcję,
-
ebook
38 pkt
(30,90 zł najniższa cena z 30 dni)
38.92 zł
49.90 zł (-22%) -
-
NOWE SPOJRZENIE NA PSYCHOLOGIĘ OPARTE NA WYKŁADACH PROWADZONYCH PRZEZ PAULA BLOOMA NA YALE UNIVERSITY. W jaki sposób w mózgu rozwijają się inteligencja i świadome przeżycia? Czy Freud miał rację, uważając, że wszystkich nas dręczą zakazane pragnienia seksualne? Jak działa świadomość? Jaką rolę odgrywają emocje, takie jak np. wstręt, wdzięczność i w
-
ebook
53 pkt
(37,95 zł najniższa cena z 30 dni)
53.82 zł
69.00 zł (-22%) -
-
Książka po raz pierwszy ukazała się w 1979 roku i cały czas uznawana jest za najgłośniejszy bestseller Alice Miller. Jest to niezwykle poruszające studium dyskretnej toksyczności rodziców i opiekunów, którzy swoim dzieciom zapewnili (pozornie) szczęśliwe dzieciństwo w pędzie do doskonałości i nieustannych sukcesów. Czy odkrywając zranienia, któr
-
ebook
18 pkt
(14,90 zł najniższa cena z 30 dni)
18.72 zł
24.00 zł (-22%) -
-
Niezwykła autobiograficzna opowieść o zmaganiu z depresją i terapii dialektyczno-behawioralnej opracowanej w oparciu o własne doświadczenia. Autorka zaczyna swoją fascynującą opowieść od tego, jak w wieku osiemnastu lat zaczęła się zmieniać z żywej, cieszącej się popularnością osoby w dziewczynę ze skłonnościami samobójczymi. Po ponad dwóch latach
-
ebook
30 pkt
(23,90 zł najniższa cena z 30 dni)
30.40 zł
38.00 zł (-20%) -
-
Autorki Adele Faber, Elaine Mazish przedstawiają znakomity poradnik dla rodziców. Książka jak najbardziej praktyczna, a nie teoretyczna przytaczająca wiele przykładów z życia wziętych.
-
ebook
-
audiobook
28 pkt
(22,90 zł najniższa cena z 30 dni)
28.08 zł
36.00 zł (-22%) -
-
Wszystko się zmienia, nawet ty Jak kształtować swoje życie, skoro świat nieustannie się zmienia, a na tak wiele spraw nie mamy wpływu? Gdy zaczynają cię przytłaczać nowe technologie, zmiany zawodowe, związki, rodzicielstwo czy kolejne kryzysy gospodarcze ta książka podpowiada, jak nie tylko przetrwać czas gwałtownych zmian, lecz także dostrzec w n
-
ebook
38 pkt
(38,49 zł najniższa cena z 30 dni)
38.99 zł
49.99 zł (-22%) -
-
Zmęczenie to naturalny stan. Wszyscy je od czasu do czasu odczuwamy, choćby po intensywnym wysiłku fizycznym albo po okresie zwiększonej aktywności szkolnej lub zawodowej. I wszystko jest w porządku, o ile potem mamy możliwość regeneracji ― czas na relaks, na sen, na odpoczynek ciała, ducha i umysłu. Gorzej, jeśli w naszym życiu nie ma miejsc
-
ebook
-
audiobook
-
książka
24 pkt
(19,90 zł najniższa cena z 30 dni)
24.95 zł
49.90 zł (-50%) -
-
Robert Sapolsky jeden z wielkich naukowców behawioralnych przedstawia druzgocący argument przeciwko istnieniu wolnej woli w zakresie podejmowanych przez nas wyborów. Co więcej w swoich rozważaniach stawia tezę, że nie istnieje żadna odrębna jaźń mówiąca naszym czynnikom biologicznym, co mają robić.
-
ebook
50 pkt
(39,90 zł najniższa cena z 30 dni)
50.70 zł
65.00 zł (-22%) -
-
Co by było, gdyby Bridget Jones miała czterdzieści kilka lat, dorosłe dzieci, kilka życiowych zakrętów za sobą i była psycholożką? Prawdopodobnie pisałaby właśnie taki dziennik. Można godzinami rozmawiać z pacjentami o samoakceptacji, granicach i zdrowych relacjach, a potem bezlitośnie oceniać swoje odbicie w lustrze. Można wiedzieć, że nie powinno
-
ebook
-
audiobook
38 pkt
(47,90 zł najniższa cena z 30 dni)
38.80 zł
47.90 zł (-19%) -
-
Kim naprawdę jestem? Czego pragnę, a czego oczekuje ode mnie świat? Jak postawić siebie na pierwszym miejscu? Psycholożka Sara Kuburic pomoże ci zajrzeć w głąb siebie i zrozumieć, że twoje życie jest efektem wyborów dokonanych przez ciebie i tylko ty możesz podjąć kroki potrzebne do zmiany. To książka, która rzuca ci wyzwanie, abyś wkroczył na śc
-
ebook
20 pkt
(10,90 zł najniższa cena z 30 dni)
20.00 zł
39.99 zł (-50%) -
-
Książka dla każdego, kto chce nauczyć się lepiej poznawać innych ludzi i zbudować z nimi głębsze i trwalsze relacje Istoty ludzkie potrzebują uznania tak samo, jak jedzenia i wody. Dlatego zdolność do autentycznego poznania drugiej osoby, tak aby czuła się wysłuchana i zrozumiana, ma tak duże znaczenie zarówno dla jednostki, jak i społeczeństwa. A
-
ebook
33 pkt
(28,90 zł najniższa cena z 30 dni)
33.11 zł
43.00 zł (-23%) -
-
Ten podręcznik dla psychologów klinicznych ułatwi zastosowanie osiągnięć nauki o mózgu w praktyce. Znalazły się tu najnowsze informacje o pięciu najbardziej dotykanych przez traumę obszarach mózgu. Opisano, w jaki sposób urazy psychiczne są powiązane z różnymi zmianami w jego strukturach i jak wpływają na aktywność mózgową. Przedstawiono również sz
-
ebook
-
audiobook
-
książka
32 pkt
(24,90 zł najniższa cena z 30 dni)
32.45 zł
59.00 zł (-45%) -
-
Lęk, poczucie winy, pesymizm i niskie poczucie własnej wartości można wyleczyć również bez pomocy leków. Książka wybitnego psychiatry Davida D. Burnsa zawiera proste i sprawdzone przez naukę zasady i techniki, które umożliwią sterowanie i kontrolę nad wahaniami nastroju i autodestrukcyjnymi zachowaniami oraz pokażą, jak rozwinąć w sobie pozytywne n
-
ebook
49 pkt
(42,88 zł najniższa cena z 30 dni)
49.28 zł
64.00 zł (-23%) -
-
Książka, która wywarła wielki wpływ na życie intelektualne i duchowe kilku pokoleń czytelników na całym świecie Kiedy M. Scott Peck, amerykański psychiatra, myśliciel i neurolog, opublikował w 1978 roku swoją opartą na własnych doświadczeniach terapeutycznych książkę w stosunkowo niewielkim nakładzie 5000 egzemplarzy, zapewne nie przypuszczał, że s
-
ebook
-
audiobook
36 pkt
(32,90 zł najniższa cena z 30 dni)
36.96 zł
48.00 zł (-23%) -
-
Inteligencja emocjonalna to jedna ze sztandarowych publikacji naukowych. Żywo dyskutowana na całym świecie, przynosi odpowiedź na nurtujące pytania. Jak to się dzieje, że zdolni uczniowie stają się zaledwie przeciętnymi pracownikami, albo że osoby o wysokim ilorazie inteligencji nierzadko z trudem radzą sobie w życiu? Jeśli nawet pytanie to wydaje
-
ebook
-
audiobook
39 pkt
(31,90 zł najniższa cena z 30 dni)
39.99 zł
50.00 zł (-20%) -
-
Nowa, zaktualizowana i rozszerzona wersja światowego bestsellera! Co oddziałuje na nasze decyzje? Co sprawia, że przystajemy na czyjąś propozycję? Jak przekonać kogoś do swoich racji? Dlaczego prośba wyrażona w jeden sposób zostaje odrzucona, a sformułowana nieco inaczej okazuje się skuteczna? Jak się obronić przed nieetycznymi próbami wywierania w
-
ebook
124 pkt
(118,94 zł najniższa cena z 30 dni)
124.32 zł
149.90 zł (-17%) -
-
Opierając się na dogłębnych badaniach naukowych, doktor Gabor Maté udziela odpowiedzi na pytania dotyczące połączenia umysł - ciało. Przedstawia dowody naukowe na to, jaką rolę odgrywają stres i emocje w występowaniu szeregu powszechnych chorób takich jak zapalenie stawów, nowotwory, cukrzyca, choroby serca, zespół jelita drażliwego czy stwardnieni
-
ebook
-
audiobook
34 pkt
(25,90 zł najniższa cena z 30 dni)
34.64 zł
44.99 zł (-23%) -
-
Problemy z koncentracją. Chaos podczas wykonywania codziennych obowiązków. Impulsywność i trudności w kontrolowaniu emocji. A także brak wyczucia czasu, zapominanie i skłonność do rozpraszania się. To tylko część problemów, z którymi muszą mierzyć się osoby dorosłe cierpiące na zespół nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi, zwany ADHD. D
-
ebook
47 pkt
(35,90 zł najniższa cena z 30 dni)
47.20 zł
59.00 zł (-20%) -
-
Fascynująca opowieść o tym, jak życie kształtuje mózg i jak mózg kształtuje życie David Eagelman, znany neurofizyk, współautor cenionych programów BBC, zaprasza czytelników w podróż mającą na celu znalezienie odpowiedzi na pytania o sedno ludzkiej egzystencji. Rzeczywistość, czyli co? Ty, czyli kto? W jaki sposób podejmujemy decyzje? Do czego
-
ebook
-
audiobook
30 pkt
(26,90 zł najniższa cena z 30 dni)
30.03 zł
39.00 zł (-23%) -
-
Poradnik oparty na terapii schematów W obliczu przeciwności wszyscy korzystamy z głęboko zakorzenionych, nawykowych sposobów radzenia sobie. Uruchamiają się one automatycznie, wpływając na to, jak reagujemy i nawiązujemy relacje z innymi ludźmi. W dzieciństwie pomagały nam przetrwać trudne sytuacje, dawały poczucie kontroli i bezpieczeństwa jednak
-
ebook
49 pkt
(46,79 zł najniższa cena z 30 dni)
49.22 zł
59.90 zł (-18%) -
-
Wolność zaczyna się tam, gdzie kończy się potrzeba kontroli Oto praktyczny przewodnik po sztuce odpuszczania, łączący solidną porcję wiedzy psychologicznej z inspirującymi anegdotami i ćwiczeniami. Dzięki niemu nauczysz się rozpoznawać, kiedy warto działać, a kiedy lepiej puścić ster i zaufać biegowi życia. Z książki dowiesz się między innymi, jak
-
ebook
38 pkt
(38,49 zł najniższa cena z 30 dni)
38.99 zł
49.99 zł (-22%) -
-
Pochodzenie i sposób działania inteligencji naturalnej i sztucznej jest uderzająco odmienne. Różnice widać na pewno w prędkości działania. Informacje przepływają w ludzkim mózgu dość wolno - przeciętnie w tempie 10 bitów na sekundę, natomiast w sztucznych urządzeniach tempo to jest szybsze o kilka rzędów wielkości. Z drugiej strony, komputery nie m
-
ebook
35 pkt
(24,90 zł najniższa cena z 30 dni)
35.93 zł
49.90 zł (-28%) -
-
Jak skutecznie dotrzeć do młodych ludzi, gdy każde słowo może zostać opacznie zrozumiane? Nauka mówi jasno: między 10. a 25. rokiem życia mózg działa według innych zasad. Jest wyczulony na brak szacunku, intencje i ton. Jedno zdanie może rozpalić motywację albo zamknąć każde drzwi. David Yeager pokazuje, jak mówić i działać tak, żeby młodzi ludzie
-
ebook
70 pkt
(55,74 zł najniższa cena z 30 dni)
70.12 zł
89.90 zł (-22%) -
-
10 części ciała 10 sposobów na regulację emocji i zdrowia W tej przełomowej książce, opartej na 20 latach badań z pogranicza psychosomatyki i neurobiologii, psychiatra Kang Do-hyung pokazuje, że emocje nie są abstrakcyjnym tworem, lecz wynikiem funkcjonowania konkretnych mechanizmów obecnych w naszym ciele. Gdy działają one prawidłowo, odzyskujem
-
ebook
38 pkt
(38,49 zł najniższa cena z 30 dni)
38.99 zł
49.99 zł (-22%) -
-
Pokolenie Z stało się pierwszym pokoleniem w historii, które dorastało z urządzeniem w kieszeni odwracającym uwagę od otoczenia, a wciągającym do alternatywnego wszechświata, który był ekscytujący, uzależniający, niestabilny i jak się okazało niewłaściwy dla dzieci i młodzieży
-
ebook
-
audiobook
36 pkt
(32,90 zł najniższa cena z 30 dni)
36.96 zł
48.00 zł (-23%) -
-
Jak dobrze znasz lęk? Czy często się zdarza, że serce bije Ci szybko, choć nie uzasadnia tego wcześniejsza aktywność fizyczna? Czy masz takie momenty, że robi Ci się gorąco i oblewa Cię pot? Jak często czujesz ucisk w żołądku, ręce Ci drżą i masz zawroty głowy? A może miewasz myśli, które Cię straszą, odmalowując przed Tobą najczarniejszą przyszłoś
-
ebook
-
audiobook
-
książka
26 pkt
(19,90 zł najniższa cena z 30 dni)
26.95 zł
49.00 zł (-45%) -
-
Znakomita książka z dziedziny psychologii społecznej, prezentująca techniki wywierania wpływu, skierowana jest do wszystkich zainteresowanych wpływaniem na innych ludzi oraz tych, którzy pragną obronić się przed niepożądanym oddziaływaniem bądź manipulacją. Książka skierowana jest do osób, które zawodowo zajmują się wpływaniem na innych: do dzienni
-
ebook
-
audiobook
82 pkt
(78,89 zł najniższa cena z 30 dni)
82.87 zł
99.90 zł (-17%) -
-
Paradoks Szympansa to sprawdzony w praktyce model zarządzania umysłem, który pomoże ci stać się szczęśliwym, pewnym siebie i odnoszącym sukcesy człowiekiem. Profesor Steve Peters, światowej sławy psychiatra, tłumaczy naturę wewnętrznej walki, jaka odbywa się w twoim umyśle, i wyjaśnia, jak wykorzystać tę wiedzę w każdej dziedzinie życia.
-
ebook
33 pkt
(29,90 zł najniższa cena z 30 dni)
33.88 zł
44.00 zł (-23%) -
-
Bez względu na to, czy pojawia się w wyniku krytycznych słów drugiej osoby, przykrych doświadczeń, poczucia odrzucenia czy przekonania, że w jakimś sensie zawiedliśmy, wstyd jest wyjątkowo bolesną emocją. Może podsuwać nam myśli o własnej wadliwości i odbierać pewność siebie. Wpływa negatywnie na relacje, nastrój i codzienne decyzje skłania do izo
-
ebook
49 pkt
(46,49 zł najniższa cena z 30 dni)
49.60 zł
59.90 zł (-17%) -
-
Autorki bestsellerowej serii Jak mówić tym razem opowiadają o problemach związanych ze współzawodniczeniem rodzeństwa o miłość i uwagę rodziców. Konflikty między rodzeństwem należą do codzienności każdej rodziny. Adele Faber i Elaine Mazlish pokazują, jak w najlepszy sposób podejść do sporów, by z rozwiązania skorzystały nie tylko dzieci, ale
-
ebook
21 pkt
(17,90 zł najniższa cena z 30 dni)
21.84 zł
28.00 zł (-22%) -
-
Publikacja stanowi próbę przedstawienia poważnego problemu, jakim jest narastająca fala agresji rówieśniczej w polskich szkołach. Zaburza ona proces edukacji i wychowania, wpływając destrukcyjnie na wszystkie strony takich działań ― na agresorów, na ofiary przemocy, ale także na jej świadków: uczniów, nauczycieli i innych pracowników placówki
-
ebook
-
książka
44 pkt
(39,90 zł najniższa cena z 30 dni)
44.50 zł
89.00 zł (-50%) -
-
Nowe wydanie "Porozumienia bez przemocy: o języku życia" Marshalla Rosenberga wzbogacone zostało o obszerny rozdział na temat mediacji w duchu PBP - zupełnie niepodobnych do klasycznych mediacji, z którymi ktokolwiek z nas miał szansę się zetknąć. Punktem wyjścia w procesie opisywanym przez Rosenberga jest, jak i w całej jego metodzie, kontakt międ
-
ebook
-
audiobook
30 pkt
(22,90 zł najniższa cena z 30 dni)
30.79 zł
39.99 zł (-23%) -
-
Twój umysł działa inaczej szybciej, głębiej, intensywniej. Wysoka inteligencja wpływa na sposób, w jaki doświadczasz rzeczywistości: odczuwasz ją ze szczególną wrażliwością, intensywnością emocjonalną i potrzebą głębi, której nie znajdujesz w codziennych interakcjach. Przez twoją głowę przepływa nieprzerwany strumień myśli, analiz i kontrargumentó
-
ebook
37 pkt
(36,95 zł najniższa cena z 30 dni)
37.43 zł
47.99 zł (-22%) -
-
Przyjaciele mają dla nas znaczenie, i to większe, niż sądzimy. W ciągu ostatnich lat badacze ze zdumieniem odkryli, jak ogromny wpływ ma posiadanie przyjaciół – nie tylko na nasze poczucie szczęścia, ale także na zdrowie, a nawet długowieczność. Nie umiemy żyć w odosobnieniu.
-
ebook
50 pkt
(20,90 zł najniższa cena z 30 dni)
50.33 zł
69.90 zł (-28%) -
-
Niezwykle pouczające studium narcystycznego zaburzenia osobowości (NPD) i jego traumatycznego wpływu na członków rodziny i partnerów. Wnikliwa, pełna współczucia i oferująca praktyczne strategie powrotu do zdrowia – lektura obowiązkowa zarówno dla tych, którzy doświadczyli przemocy narcystycznej, jak i dla klinicystów.
-
ebook
35 pkt
(25,90 zł najniższa cena z 30 dni)
35.99 zł
44.99 zł (-20%) -
-
Wykorzystaj neurobiologię, aby skutecznie stawiać granice! Mądre stawianie granic to podstawa higieny psychicznej i rozwoju. Bez nich łatwo ulegamy wypaleniu, a także tracimy pewność siebie, poczucie bezpieczeństwa i kontroli nad życiem, zarówno prywatnym, jak i zawodowym. Z tej książki dowiesz się, jak w sześciu krokach możesz przeprogramować swó
-
ebook
34 pkt
(34,89 zł najniższa cena z 30 dni)
34.89 zł
44.99 zł (-22%) -
-
Sprawdź, jak możesz ocalić dzieciństwo swojego dziecka! Twoja miłość jest wielka, ale to niestety czasem za mało, aby ochronić dziecko przed wpływem narcystycznego rodzica. Potrzebujesz wiedzy i wsparcia. Czy szczęście Twojego dziecka jest zagrożone? Czy czujesz bezsilność i ból, widząc, jak Twoje dziecko cierpi z powodu manipulacji n
-
ebook
32 pkt
(9,90 zł najniższa cena z 30 dni)
32.30 zł
38.00 zł (-15%) -
-
Zachowuj się znakomita, kompleksowa publikacja amerykańskiego biologa i neurologa, Roberta Sapolskyego, o motywach ludzkiego zachowania. Kolejny tytuł pośród uznanych propozycji popularno-naukowych Media Rodziny, takich jak Inteligencja emocjonalna Golemana, Factfulness Hansa Roslinga czy Pułapki myślenia Kahnemana. Autor zabiera czytelnika w zdum
-
ebook
68 pkt
(52,70 zł najniższa cena z 30 dni)
68.00 zł
85.00 zł (-20%) -
-
Porywająca podróż przez mitologię, literaturę i psychologię w poszukiwaniu istoty męskości Fascynująca opowieść o istocie męskości i męskiej inicjacji, ale także o problemach i wyzwaniach w życiu współczesnego mężczyzny. Jest nowoczesną, a zarazem bardzo starą wizją tego, co nazywamy męskością. Potwierdza siłę mitów i tradycji w przypominaniu
-
ebook
36 pkt
(32,90 zł najniższa cena z 30 dni)
36.96 zł
48.00 zł (-23%) -
-
Wśród wielu wyzwań jakie stawia przed nami życie jednym z najważniejszych jest poznanie siebie. Odkrywanie prawdy o nas samych to droga, która czasem rozpoczyna się od lęku, samotności i niepewności o to, dokąd zmierzamy. Co zatem może być drogowskazem i umocnieniem na tej drodze? Rollo May, jeden z najwybitniejszych przedstawicieli psychologii egz
-
ebook
39 pkt
(29,90 zł najniższa cena z 30 dni)
39.20 zł
49.00 zł (-20%) -
-
Najnowsza książka uznanego psychologa, jednego z najwybitniejszych myślicieli współczesności Daniela Kahnemana (m.in. autora bestselleru Pułapki myślenia), który wraz z uznanymi naukowcami Olivierem Sibonym i Cassem R. Sunsteinem podejmuje temat szumu, czyli rozbieżności w osądach. Autorzy z jednej strony analizują pojęcie tendencyjności, a z drugi
-
ebook
-
audiobook
39 pkt
(31,90 zł najniższa cena z 30 dni)
39.00 zł
50.00 zł (-22%) -
-
Polskie wydanie światowego bestsellera literatury psychologicznej! Jedna z najlepszych książek samopomocowych ostatnich lat nareszcie ukazuje się w Polsce. Co czyni ją tak wyjątkową? Stanowi ona doskonałe połączenie wyników najnowszych badań z niezwykle skutecznymi i praktycznymi poradami do wykorzystania od zaraz. Pełen wiedzy i humoru tekst zos
-
ebook
49 pkt
(46,94 zł najniższa cena z 30 dni)
49.52 zł
59.90 zł (-17%) -
-
Czym jest kłamstwo i dlaczego kłamiemy? Czy predyspozycje ku temu są wrodzone, czy jest to jedna z umiejętności przystosowawczych? W jaki sposób kłamiemy i jakiego rodzaju zysk osiągamy. Czy są wiarygodne sposoby wykrycia kłamstwa? Książka jest sondą, zapuszczającą się w głąb tego morza pytań i ustanawiającą podstawowy porządek. Badania mówią, że p
-
ebook
-
audiobook
20 pkt
(11,90 zł najniższa cena z 30 dni)
20.00 zł
25.00 zł (-20%) -
-
Fascynująca książka jednego z największych duchowych mistrzów, pokazująca, jak pozbyć się lęków i odnaleźć prawdziwą radość życia Rozejrzyj się wokół i zobacz, czy możesz znaleźć choćby jedną osobę absolutnie szczęśliwą, kogoś, kto doznaje spokoju, kogoś, kto się nie boi i jest wolny od poczucia zagubienia, przygnębienia, niedostatku i zmartwień? S
-
ebook
-
audiobook
30 pkt
(26,90 zł najniższa cena z 30 dni)
30.80 zł
40.00 zł (-23%) -
-
Nowe, rozszerzone i uaktualnione wydanie. Zaspokajanie podstawowych potrzeb emocjonalnych dziecka nie jest tylko zaleceniem dla rodziców ani sugestią co do zmiany postępowania jeśli chce się wychować zdrowe i szczęśliwe dziecko, to absolutna konieczność. Większość rodziców robi wszystko, by okazać dzieciom miłość, troskę i zrozumienie. Oczywiście
-
ebook
57 pkt
(54,48 zł najniższa cena z 30 dni)
57.97 zł
69.90 zł (-17%) -
-
Wyobraź sobie, że jesteś na Ziemi sam, zupełnie sam, i możesz wybrać jedno z dwojga, książki lub ludzi. Często spotykam osoby ceniące sobie samotność, ale jest to możliwe tylko dzięki temu, że gdzieś na Ziemi, nawet bardzo daleko, są inni ludzie. Nie miałem pojęcia o książkach, gdy wydobyłem się z łona matki, i umrę bez książek, z dłonią innej isto
-
ebook
75 pkt
(57,34 zł najniższa cena z 30 dni)
75.20 zł
94.00 zł (-20%) -
-
W Autyzmie bez maski, dr Devon Price przez pryzmat osobistych doświadczeń prezentuje badania z zakresu nauk społecznych aby pokazać, jak wielkie znaczenie dla nas wszystkich powinna mieć akceptacja neuroróżnorodności. Dla wielu maskujących się autystów, życie w neurotypowym świecie jest źródłem alienacji i bólu. Większoś
-
ebook
24 pkt
(23,49 zł najniższa cena z 30 dni)
24.76 zł
32.00 zł (-23%) -
-
Jak nie zagubić siebie w świecie pełnym presji, lęku i bodźców? Ta książka to zaproszenie do głębszej relacji ze sobą, budowania emocjonalnej równowagi i autentycznych więzi z innymi. To idealny towarzysz w chwilach refleksji, zmianie i cichym powrocie do siebie Michał Brzegowy Sięgnij po książkę, która pomoże ci odnaleźć wewnętrzną harmonię oraz
-
ebook
37 pkt
(36,95 zł najniższa cena z 30 dni)
37.43 zł
47.99 zł (-22%) -
-
Jeśli nie możesz znieść bólu, spróbuj nadać mu sens. Oto prawdziwe historie dziesięciu osób, które skorzystały z terapii, aby rozwiązać zwyczajne problemy. Dzięki niej odkryli, że korzenie lęków, strachu, depresji sięgają podstaw ich egzystencji. Oprócz cierpienia i pustki po utracie najbliższych tym, co boli najbardziej, jest utrata młodości, miło
-
ebook
26 pkt
(19,90 zł najniższa cena z 30 dni)
26.94 zł
34.99 zł (-23%) -
-
Czy choć inni postrzegają cię jako silną osobę, ty czujesz, że w pewnych sytuacjach ulegasz, by czuć się bezpiecznie? Uległość, czwarta obok walki, ucieczki i zamrożenia reakcja na traumę i zagrożenie, bywa wyjątkowo nieoczywista. Na ogół kojarzy się przede wszystkim z uprzejmością, elastycznością czy po prostu miłym charakterem. Mało kto zdaje s
-
ebook
40 pkt
(40,03 zł najniższa cena z 30 dni)
40.55 zł
51.99 zł (-22%) -
-
Jak dzięki wrażliwości stajemy się lepszymi rodzicami, partnerami i liderami Na podstawie ponad dwunastu lat pionierskich badań nad związkami międzyludzkimi oraz takimi uczuciami, jak wstyd czy empatia, dr Brené Brown obala kulturowy mit, zgodnie z którym wrażliwość jest słabością, oraz dowodzi, że tak naprawdę jest ona naszą najdokładniejszą
-
ebook
-
audiobook
38 pkt
(28,90 zł najniższa cena z 30 dni)
38.92 zł
49.90 zł (-22%) -
-
Masz poczucie, że narcyzm i gaslighting odebrały ci spokój, pewność siebie i zaufanie do własnych emocji? Niezależnie od tego, czy zranił cię partner, rodzic, przyjaciel czy przełożony skutki tej przemocy mogą sprawiać, że czujesz się zagubiony, przeciążony i odcięty od siebie. Ta książka pomaga zrozumieć, co naprawdę się wydarzyło, i uczy, jak kr
-
ebook
46 pkt
(37,89 zł najniższa cena z 30 dni)
46.71 zł
59.90 zł (-22%) -
-
Międzynarodowy bestseller przetłumaczony na ponad 70 języków! Powieść o wewnętrznej przemianie, spełnianiu marzeń i poznawaniu własnego przeznaczenia. Mnich, który sprzedał swoje ferrari to opowieść o wziętym adwokacie, którego tryb życia doprowadza do ciężkiego zawału serca na sali sądowej. Choroba zmusza go do poszukiwania odpowiedzi na fundament
-
ebook
27 pkt
(24,90 zł najniższa cena z 30 dni)
27.92 zł
34.90 zł (-20%) -
-
Błyskotliwa książka, która pokazuje, dlaczego mózg nas oszukuje i co możemy zrobić, aby zmienić sposób myślenia W codziennym życiu ludzie widzą to, co chcą widzieć. Innymi słowy, działamy według zasad, które autorka książki nazywa mentalnością żołnierza. Z takich powodów jak plemienność, myślenie życzeniowe, racjonalizacje i tym podobne mechanizmy
-
ebook
-
audiobook
33 pkt
(29,90 zł najniższa cena z 30 dni)
33.88 zł
44.00 zł (-23%) -
-
W najgłębszym sensie wojna to konfrontacja dwóch ludzkich woli Dlatego zawarty w tej książce przekład traktatu Sztuka wojny, bezpośrednio z języka chińskiego, jest tylko punktem wyjścia, jedną z wielu wizji wojny. Ten tom, zredagowany przez Piotra Plebaniaka, jest studium praktyki i filozofii konfliktów, który wzbogacili swoimi wypowiedziam
-
ebook
39 pkt
(40,07 zł najniższa cena z 30 dni)
39.77 zł
48.00 zł (-17%) -
-
Podręcznik akademicki Psychologia kliniczna jest kontynuacją poprzednich opracowań redagowanych przez Andrzeja Lewickiego (1969/1978) oraz Helenę Sęk (1991/2006) - czterokrotnie publikowanych w Wydawnictwie Naukowym PWN. Zawarte w nim teksty zostały przygotowane przez Autorki i Autorów reprezentujących wiodące ośrodki naukowe w Polsce, należących d
-
ebook
123 pkt
(93,94 zł najniższa cena z 30 dni)
123.20 zł
154.00 zł (-20%) -
-
Psychopatologia sytuacji w terapii gestalt. Perspektywa pola - przedstawia współczesne spojrzenie na złożone sytuacje kliniczne poprzez perspektywę terapii gestalt, opartą na fenomenologii, estetyce relacyjnej i teorii pola. Książka koncentruje się na tym, w jaki sposób cierpienie psychiczne wyłania się w kontekście relacyjnym i sytuacyjnym, a n
-
ebook
80 pkt
-
-
Książka Erica Bernea ukazała się po raz pierwszy sześćdziesiąt lat temu. Mimo upływu czasu jej popularność w Polsce i na świecie nie zmalała. Tysiące Czytelników sięgają po ten tekst, by przyjrzeć się społecznym grom, w których uczestniczymy każdego dnia, nie zdając sobie z tego sprawy. I choć społeczne realia od lat 60. XX wieku bardzo się zmienił
-
ebook
-
audiobook
51 pkt
(39,90 zł najniższa cena z 30 dni)
51.20 zł
64.00 zł (-20%) -
-
Od hurraoptymizmu po głębokie przygnębienie, od hiperaktywności po kompletny marazm, z górki w dołek. Sam to odczuwasz albo masz w swoim otoczeniu kogoś, komu zdarzają się podobnie ekstremalne wahania nastroju, energii i zachowań? To może być ― ale nie musi! ― oznaka poważnej choroby. Ten poradnik, choć nie zastąpi rzecz jasna specjalis
-
ebook
-
audiobook
-
książka
30 pkt
(19,90 zł najniższa cena z 30 dni)
30.20 zł
54.90 zł (-45%) -
-
Jak zapamiętujesz (lub przekręcasz) fakty ze swojego życia? Czy możesz ufać własnym wspomnieniom? Czy byłbyś wiarygodnym świadkiem w sądzie? Czy do części zdarzeń, które sobie przypominasz, mogło w ogóle nie dojść? Wspomnienia przystosowują się i zmieniają, w miarę jak przyswajasz nowe informacje i roztrząsasz przeszłość. To zasługa nieustannej
-
ebook
43 pkt
(26,90 zł najniższa cena z 30 dni)
43.13 zł
59.90 zł (-28%) -
-
Czy wiesz, że procesy psychiczne przebiegające poza naszą świadomością mogą być wykorzystywane w sposób celowy? Czy wiesz, że masz w sobie klucz do życia pełniejszego, do zdrowia, a nawet zamożności? Naucz się go używać, a Twoje życie zmieni się nie do poznania. Służą temu specjalne techniki - zbadane, sprawdzone i opisane w tej książce, poparte pr
-
ebook
-
audiobook
22 pkt
(16,89 zł najniższa cena z 30 dni)
22.33 zł
26.90 zł (-17%) -
-
Co, jeśli partner staje się kołem ratunkowym, a miłość nałogiem? Jeżeli zdarza ci się myśleć, że bez partnera rozpadniesz się na kawałki, często bardziej liczysz się z jego zdaniem niż z własnym, masz poczucie, że dajesz więcej, niż otrzymujesz, albo pociągają cię osoby niedostępne ta książka pomoże ci lepiej zrozumieć, skąd biorą się takie wzorc
-
ebook
40 pkt
(40,03 zł najniższa cena z 30 dni)
40.55 zł
51.99 zł (-22%) -
-
Cień powoduje nie tylko to, że kiedy ujawnia się w sytuacjach trudnych, zaskakujących czy granicznych, po jakimś czasie wzdychasz: nie byłem / nie byłam wtedy sobą. Potrafi również mocno obniżyć jakość Twoich interakcji społecznych, a na tym już nie tracisz wyłącznie Ty. Tracą też inni. Relacja z kimś, kogo niezintegrowany cień dochodzi do głosu w
-
ebook
-
audiobook
-
książka
59 pkt
-
-
Leżysz wieczorem w łóżku i nie możesz zasnąć? Tyjesz głównie w okolicach brzucha i twarzy? A może towarzyszy ci przewlekłe zmęczenie? Jeśli na któreś z powyższych pytań odpowiadasz tak, to wyraźny sygnał, że możesz mieć rozregulowany kortyzol, a twój układ nerwowy jest przeciążony przewlekłym stresem. Dowiedz się, jak odzyskać naturalną równowagę o
-
ebook
40 pkt
(38,49 zł najniższa cena z 30 dni)
40.44 zł
49.99 zł (-19%) -
-
Lęk to jedna z uniwersalnych emocji. Doświadczają go ludzie na całym świecie, w bardzo różnych sytuacjach. Lęk jest normalny i nie ma w nim (nomen omen) niczego niepokojącego. Chyba że przejmuje nad człowiekiem kontrolę i przeszkadza mu w codziennym funkcjonowaniu ― przeradza się w fobię społeczną, OCD, lęk uogólniony lub inną jego formę pod
-
ebook
-
książka
32 pkt
(24,90 zł najniższa cena z 30 dni)
32.95 zł
59.90 zł (-45%) -
-
Gaslighting jest wyrafinowaną formą przemocy psychicznej. Polega na takim manipulowaniu drugą osobą, aby zaczęła kwestionować rzeczywistość, swoją pamięć czy własne postrzeganie świata. W tym celu wystarczy przepytywać ofiarę, drwić z niej, podawać w wątpliwość jej doznania — w końcu uwierzy, że postradała zmysły.
-
ebook
-
audiobook
-
książka
26 pkt
(19,90 zł najniższa cena z 30 dni)
26.95 zł
49.00 zł (-45%) -
-
O stawaniu się osobą to zbiór esejów Carla R. Rogersa zebranych z wielu lat pracy terapeutycznej. O stawaniu się osobą to zbiór esejów Carla R. Rogersa zebranych z wielu lat pracy terapeutycznej. Zdaniem autora wszystkie one odnoszą się do spraw życia osobistego w naszym pogmatwanym świecie i mogą się przyczynić do wzbudzenia odwagi i pewności
-
ebook
35 pkt
(21,90 zł najniższa cena z 30 dni)
35.02 zł
44.90 zł (-22%) -
-
Jak wygląda wewnętrzny świat osoby autystycznej? Fascynująca podróż do wnętrza autystycznego umysłu wiedzie przez rozmaite struktury mózgowe, geny oraz codzienne doświadczenia osób autystycznych i ich opiekunów. Temple Grandin, sama będąca osobą autystyczną, pokazuje, że kluczem do zrozumienia autyzmu są zmysły, których odmienne funkcjonowanie
-
ebook
-
audiobook
32 pkt
(10,90 zł najniższa cena z 30 dni)
32.33 zł
44.90 zł (-28%) -
-
Według wielu czytelników to książka przerażająca, bo ukazuje ogrom tego, co w tej dziedzinie jest złe, a co niewidoczne na co dzień naszym oczom. Obowiązkowa lektura dla wszystkich, których interesuje psychologia, a którym nieobce są sceptycyzm i myślenie krytyczne. We wszystkich cywilizacjach rozwijały się przeróżne nauki tajemne. Powoli nauka poz
-
ebook
-
audiobook
18 pkt
(11,90 zł najniższa cena z 30 dni)
18.68 zł
25.00 zł (-25%) -
-
Czy narzucasz sobie a być może również innym wyjątkowo wysokie standardy? Czy twój wewnętrzny głos wciąż ci powtarza, że jesteś kimś niewystarczająco dobrym, niezależnie od tego, jak wiele osiągasz? Czy nie podejmujesz nowych wyzwań z obawy przed porażką? Perfekcjoniści stawiają sobie nierealistycznie wysokie wymagania, dążą do doskonałych rezult
-
ebook
53 pkt
(50,79 zł najniższa cena z 30 dni)
53.67 zł
64.90 zł (-17%) -
-
Diagnozowanie i wydawanie opartych na diagnozach zaleceń jest - bodaj czy nie najważniejszym - elementem pracy psychologów wielu specjalności. Co jest przedmiotem diagnozowania psychologicznego? Jakie są relacje między pomiarem a testowaniem? Jakie są związki między diagnozowaniem a metodologią badań ilościowych i jakościowych? Jak życie weryfikuje
-
ebook
33 pkt
(26,47 zł najniższa cena z 30 dni)
33.18 zł
39.50 zł (-16%) -
-
Nowatorski poradnik ułatwiający organizację czasu i pracy, oparty na badaniach naukowych z zakresu neurobiologii i dziedzin z nią powiązanych. Emily i Paul to typowe małżeństwo z dwójką dzieci. Emily pracuje w dużej korporacji i niedawno awansowała, Paul prowadzi własną firmę konsultingową. Ich życie, podobnie jak nasze, to nieustanny zalew maili i
-
ebook
35 pkt
(21,90 zł najniższa cena z 30 dni)
35.02 zł
44.90 zł (-22%) -
-
Ta książka nie została napisana przeciwko komukolwiek. Jej celem jest ostrzeżenie przed negatywnymi psychologicznymi i obyczajowymi konsekwencjami nieobecności ojca w rodzinie. Mam nadzieję, że okaże się ona pomocna zarówno mężczyznom, którzy chcą lepiej zrozumieć siebie, swoje matki i kobiety a także kobietom, które chcą lepiej zrozumieć synów i
-
ebook
23 pkt
(23,68 zł najniższa cena z 30 dni)
23.68 zł
29.00 zł (-18%) -
-
Od publikacji pierwszego wydania w świecie sprzedano miliony egzemplarzy Potęgi podświadomości autorstwa doktora Josepha Murphyego. Książka nieustannie zdobywa rzesze zwolenników w kolejnych pokoleniach. Coach i doradca C. James Jensen uzupełnił ceniony poradnik doktora Murphyego o nowe lekcje i narzędzia do ćwiczeń afirmacji, wizualizacji, medy
-
ebook
-
audiobook
26 pkt
(19,90 zł najniższa cena z 30 dni)
26.55 zł
32.00 zł (-17%) -
-
Celna diagnoza problemów, z którymi mierzy się współczesne społeczeństwo, a także próba znalezienia drogi wyjścia z tego kryzysu. W ostatnich czasach coś złego dzieje się na uniwersytetach. Wykładom na uczelniach towarzyszą buczenie i gwizdy. Studenci i profesorowie mówią, że czują się, jakby stąpali po cienkim lodzie i boją się wypowiadać szczerze
-
ebook
-
audiobook
36 pkt
(32,90 zł najniższa cena z 30 dni)
36.96 zł
48.00 zł (-23%) -
-
Oddajemy do rąk Czytelniczek i Czytelników kompendium wiedzy z zakresu pozytywnej psychologii pracy i organizacji, określanej popularnie jako ,,psychologia pozytywna biznesu". Treść podręcznika uporządkowano w dwóch częściach. Pierwsza z nich - Pozytywna organizacja - koncentruje się na idei rozkwitającej organizacji. Czytelnik znajdzie tu inform
-
ebook
95 pkt
(72,59 zł najniższa cena z 30 dni)
95.20 zł
119.00 zł (-20%) -
-
Odkryj klucz do pełniejszego życia, głębszego zrozumienia siebie i swoich relacji Bezpieczny styl przywiązania to fundament nie tylko zdrowych relacji, lecz także osobistego wzrastania i wewnętrznej stabilności. To sposób na budowanie pewności siebie, radzenie sobie z wyzwaniami i tworzenie życia na fundamentach autentyczności i samoakceptacji. Ja
-
ebook
46 pkt
(46,19 zł najniższa cena z 30 dni)
46.79 zł
59.99 zł (-22%) -
-
Autorki przedstawiają konkretne przykłady zachowań i język, który jest tak ważny w procesie nauczania. Pokazują rodzicom i nauczycielom, jak wspólnie pomagać dzieciom w rozwiązywaniu problemów, jak motywować dzieci do nauki i osiągania sukcesów w szkole.
-
ebook
24 pkt
(19,90 zł najniższa cena z 30 dni)
24.96 zł
32.00 zł (-22%) -
-
Wyjątkowa książka o emocjach, zachowaniach i relacjach społecznych osób wysoko wrażliwych. Po raz pierwszy w Polsce! Czy jesteś wrażliwcem? Większość z nas od czasu do czasu odczuwa przytłoczenie światem swoich emocji, jednak osoby, o których mowa, żyją tak na co dzień. Autorka - psychoterapeutka, sama będąca też osobą wysoko wrażliwą - pokazuje,
-
ebook
-
audiobook
38 pkt
(38,49 zł najniższa cena z 30 dni)
38.99 zł
49.99 zł (-22%) -
-
Książka Ja autystka - ja autysta - ja..., czyli mapa samowiedzy dorosłych osób w spektrum autyzmu jest zwieńczeniem wieloletniej pracy autorki, która dotyczyła poznania, opisania i usystematyzowania zagadnień związanych z prezentowaną w niej tematyką. Publikacja stanowi źródło wiedzy oraz inspirację do refleksji nad znaczeniem samowiedzy w życiu ka
-
ebook
22 pkt
(22,90 zł najniższa cena z 30 dni)
22.60 zł
30.00 zł (-25%) -
-
Nicole Vignola opisuje naukowe podstawy wyzbywania się złych nawyków i kształtowania dobrych, przedstawia zasady neuroplastyczności (kształtowania połączeń w mózgu) i neurologiczne sztuczki ułatwiające zmienianie wzorców zachowań. Pokazuje, co możesz zrobić, by ujrzeć siebie w innym świetle, i jak kontrolować własne reakcje na różne sytuacje, jedno
-
ebook
43 pkt
(38,90 zł najniższa cena z 30 dni)
43.92 zł
54.90 zł (-20%) -
-
Różnice indywidualne to książka, która jest rezultatem mojej ponadpięćdziesięcioletniej działalności badawczej i edukacyjnej. W skali krajowej, a także międzynarodowej, jest on unikatowy, obejmuje bowiem wszystkie obszary, na których koncentruje się psychologia różnic indywidualnych, z uwzględnieniem także świata zwierząt. Książkę adresuję przede
-
ebook
70 pkt
(84,50 zł najniższa cena z 30 dni)
70.98 zł
84.50 zł (-16%) -
-
-
ebook
22 pkt
(16,89 zł najniższa cena z 30 dni)
22.62 zł
29.00 zł (-22%) -
-
Pozornie wszystko wiemy: stres szkodzi. Wpływa na nasze zdrowie, zaburza sen, trawienie, pamięć, sprawność seksualną, odporność i mnóstwo innych spraw. Ale czy naprawdę rozumiemy, jak działa ta skomplikowana maszyneria? Dlaczego rosnąca rata kredytu, kłótnia z przyjacielem albo sytuacja polityczna na świecie miałyby mieć aż tak duży wpływ na nasze
-
ebook
-
audiobook
95 pkt
(72,59 zł najniższa cena z 30 dni)
95.20 zł
119.00 zł (-20%) -
-
W tej rewolucyjnej publikacji doktor Gabor Maté analizuje, jak kraje zachodnie, które szczycą się swoimi systemami opieki zdrowotnej, faktycznie odnotowują wzrost liczby chorób przewlekłych i ogólnego złego stanu zdrowia. Prawie 70 procent Amerykanów stosuje co najmniej jeden lek na receptę; ponad połowa bierze dwa. W Kanadzie co piąta osoba ma nad
-
ebook
-
audiobook
38 pkt
(28,90 zł najniższa cena z 30 dni)
38.49 zł
49.99 zł (-23%) -
-
Zaakceptuj niepokój i odzyskaj radość życia. Alexander Lowen, twórca bioenergetyki, przekonuje, że lęk przed życiem nie jest słabością, lecz doświadczeniem wpisanym w ludzką kondycję. W swojej książce wyjaśnia, jak niewyrażone emocje, napięcia i traumy zapisują się w ciele, wpływając na sposób, w jaki kochamy, działamy i przeżywamy codzienność. Aut
-
ebook
30 pkt
(22,90 zł najniższa cena z 30 dni)
30.79 zł
39.99 zł (-23%) -
-
W swoim błyskotliwym, przystępnym dziele dr Oettingen odkrywa przed nami niuanse motywacji, oferując bardziej realne i skuteczne spojrzenie na potęgę ludzkich pragnień. - dr Richard A. Friedman, The New York Times Jak przejść od marzeń do działania? Ta pasjonująca książka diametralnie zmienia podejście do motywacji i wyznaczania celów. - Carol
-
ebook
36 pkt
(23,90 zł najniższa cena z 30 dni)
36.80 zł
46.00 zł (-20%) -
-
Czym naprawdę jest psychoterapia - leczeniem, relacją, biznesem, a może polem ideologicznej walki? W Wojnie o psychoterapię prof. dr hab. Przemysław Bąbel podejmuje bezkompromisową analizę sporu, który w Polsce - i nie tylko - coraz częściej przybiera formę otwartej wojny. Jej stawką są nie tylko wpływy i pieniądze, lecz przede wszystkim bezpiecz
-
ebook
55 pkt
(39,90 zł najniższa cena z 30 dni)
55.20 zł
69.00 zł (-20%) -
-
Kiedy ludzie nie mają wyboru, życie jest wręcz nie do zniesienia. Ponieważ ilość dostępnych wyborów wzrasta - tak, jak w naszej kulturze konsumpcjonizmu - autonomia, kontrola oraz wyzwolenie wniesione przez tę różnorodność są potężne i pozytywne. Ale, ponieważ ilość wyborów ciągle rośnie, zaczynają pojawiać się negatywne aspekty posiadania wielości
-
ebook
51 pkt
(39,90 zł najniższa cena z 30 dni)
51.20 zł
64.00 zł (-20%) -
-
Rozumienie siebie, swoich emocji i wzorców zachowań jest ważne. Czy może ono jednak być celem naszego życia? Doktor Gitta Jacob w swojej książce Życie idzie tylko naprzód pokazuje jak ważne jest, by retrospekcja i skupienie na własnej psychice nie stały się przeszkodą w realizowaniu aktualnych zadań życiowych i podejmowaniu odpowiedzialności za dec
-
ebook
47 pkt
(35,90 zł najniższa cena z 30 dni)
47.20 zł
59.00 zł (-20%) -
-
NATYCHMIASTOWY NUMER JEDEN NA LIŚCIE BESTSELLERÓW NEW YORK TIMESA Oprah Winfrey i Arthur C. Brooks profesor Harvardu, który zawodowo zajmuje się badaniem szczęścia dają ci do ręki sprawdzony przepis na lepsze życie. Jeśli czujesz, że nie jesteś tak szczęśliwy, jak chciałbyś być, to ta książka jest właśnie dla ciebie. Ale czym właściwie jest szc
-
ebook
-
audiobook
26 pkt
(12,90 zł najniższa cena z 30 dni)
26.99 zł
44.99 zł (-40%) -
-
Miłość jest sztuką, której można się nauczyć. O SZTUCE MIŁOŚCI nie prezentuje ani teorii osobowości ani teorii popędów. Książka ta ma być przede wszystkim doradcą pomocnym w rozważaniach kwestii jak żyć. Miłość, jak ją rozumie Fromm, to nie tyle uczucie, ile sposób zaangażowania wobec społeczeństwa w dialogu, jakim jest działania publiczne,
-
ebook
-
audiobook
31 pkt
(20,90 zł najniższa cena z 30 dni)
31.19 zł
39.99 zł (-22%) -
-
-
ebook
27 pkt
(12,90 zł najniższa cena z 30 dni)
27.12 zł
31.90 zł (-15%) -
-
Droga do wyjścia z uzależnienia nie jest prosta. Używki poprawiają samopoczucie, pomagają się odprężyć, funkcjonować w sytuacjach społecznych, uciec od trudności. Często jednak okazjonalne sięganie po alkohol czy narkotyk stopniowo prowadzi do niekontrolowanego przymusu ich używania do uzależnienia. Nadzieja na poprawę nastroju stanowi ogromną p
-
ebook
53 pkt
(50,94 zł najniższa cena z 30 dni)
53.37 zł
64.90 zł (-18%) -
-
Przewodnik, który niesie ukojenie Być może zmagasz się z ciężką chorobą albo wspierasz bliskich w ich cierpieniu. Może myśl o śmierci wywołuje w tobie paniczny lęk, a może po prostu chcesz lepiej zrozumieć to, co nieuniknione. Niezależnie od tego, w jakiej sytuacji się znajdujesz, ta książka pomoże ci zmierzyć się z tym trudnym doświadczeniem. Ju
-
ebook
47 pkt
(35,90 zł najniższa cena z 30 dni)
47.20 zł
59.00 zł (-20%) -
-
Twój cień jest nieświadomą częścią ciebie, która skrywa twoje traumy, strach i wstyd. Praca z cieniem poznanie go i zaakceptowanie to pierwszy krok do emocjonalnego uzdrowienia, samoakceptacji i szczęśliwego życia. Ta książka poprowadzi cię przez wszystkie etapy tego procesu, wspierając cię w samopoznaniu, dając ci zastrzyk pewności siebie i poma
-
ebook
31 pkt
(30,79 zł najniższa cena z 30 dni)
31.19 zł
39.99 zł (-22%) -
-
Nauczanie psychologii w ogóle, a psychologii osobowości w szczególności, stanowi zadanie ważne i odpowiedzialne zarazem. Nie można sobie bowiem wyobrazić skutecznie pomagającego psychologa, który nie znałby teorii osobowości. Jednak znajomość teorii osobowości nie polega na jej pamięciowym opanowaniu czy choćby na umiejętności podania i zdefiniowan
-
ebook
17 pkt
(17,42 zł najniższa cena z 30 dni)
17.42 zł
26.00 zł (-33%) -
-
Czy kiedykolwiek zastanawiałaś się, dlaczego czasem reagujesz w sposób, którego sama nie rozumiesz? Jak to się dzieje, że twoje emocje biorą górę nad racjonalnością, wpływając na zachowanie i podejmowane decyzje? Czy istnieje sposób, aby lepiej zrozumieć siebie i odnaleźć równowagę w szalonym tańcu życia? Wybierz się wraz z autorką tej książki w n
-
ebook
35 pkt
(34,57 zł najniższa cena z 30 dni)
35.02 zł
44.90 zł (-22%) -
-
W książce Rozproszone umysły autor obala mit genetycznego podłoża ADD i daje nadzieję oraz porady żyjącym z tym zespołem dzieciom i dorosłym. Dzięki potraktowaniu ADD nie jako dziedzictwa genetycznego, lecz odwracalnego zaburzenia i opóźnienia rozwojowego, książka ta ułatwia rodzicom zrozumienie ich dzieci z ADD, a dorosłym z tym zespołem zdobycie
-
ebook
34 pkt
(25,90 zł najniższa cena z 30 dni)
34.64 zł
44.99 zł (-23%) -
