Energia dla mózgu. Przełom w nauce o zdrowiu psychicznym i leczeniu zaburzeń Christopher M. Palmer

Recenzje książki: Energia dla mózgu. Przełom w nauce o zdrowiu psychicznym i leczeniu zaburzeń (15) Poniższe recenzje mogły powstać po przekazaniu recenzentowi darmowego egzemplarza poszczególnych utworów bądź innej zachęty do jej napisania np. zapłaty.

1. Energia dla mózgu - dr Christopher Palmer 🧠 To książka, która pokazuje nieco inne spojrzenie na zdrowie psychiczne. Autor uważa, że wiele zaburzeń (m.in. depresja, lęki, ADHD czy autyzm) może mieć swoje źródło w metabolizmie mózgu i pracy mitochondriów, czyli naszych „elektrowni komórkowych”. Palmer pokazuje też, jak różne choroby psychiczne mogą się ze sobą łączyć i dlaczego często występują równocześnie. Sporo miejsca poświęca wpływowi diety, snu, aktywności fizycznej, stresu czy mikroflory jelitowej na funkcjonowanie psychiczne. Podejście autora jest dość kontrowersyjne i nie każdy się z nim zgodzi - ja też podchodzę do niego z dystansem - ale było ciekawie zapoznać się z innym punktem widzenia i spojrzeć szerzej na temat zdrowia psychicznego 🧠

   Recenzja: LogoKoty Głowniak Julia

   Recenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowana

   Czy recenzja była pomocna:

    TAK  (0)  NIE  (0)

2. 💡 A gdyby źródło Twoich problemów psychicznych leżało… w metabolizmie mózgu? „Energia dla mózgu” dr Christophera M. Palmera to książka, która proponuje zupełnie nowe spojrzenie na zdrowie psychiczne. Autor, psychiatra z Harvardu, stawia tezę, że wiele zaburzeń psychicznych ma wspólne źródło w zaburzeniach metabolicznych mózgu, a kluczową rolę odgrywają mitochondria - „elektrownie” naszych komórek nerwowych. Łączy w niej wiedzę z psychiatrii, neurologii, dietetyki i biologii komórkowej, tworząc spójną, holistyczną koncepcję, która wykracza poza tradycyjne kategorie diagnostyczne. Palmer w przystępny sposób tłumaczy, jak czynniki takie jak dieta, sen, aktywność fizyczna, stres czy stany zapalne wpływają na metabolizm mózgu i w konsekwencji na nastrój, koncentrację czy stabilność emocjonalną. Książka obfituje w przykłady z praktyki klinicznej - historie pacjentów, którzy dzięki wprowadzeniu zmian stylu życia, a zwłaszcza diety ketogenicznej, doświadczyli poprawy w leczeniu depresji, lęków czy choroby afektywnej dwubiegunowej. Autor nie obiecuje cudownego wyleczenia, ale pokazuje, jak poprzez wspieranie metabolizmu mózgu można wspomóc terapię i farmakoterapię. Jego styl jest jednocześnie naukowy i przystępny - skomplikowane procesy biologiczne opisuje w sposób zrozumiały dla osób bez wykształcenia medycznego. Książka może być szczególnie cenna dla specjalistów zdrowia psychicznego, którzy szukają nowatorskich narzędzi pracy, ale też dla pacjentów i ich bliskich - daje poczucie, że można realnie wpływać na swój stan psychiczny poprzez codzienne wybory. Nie jest jednak pozbawiona kontrowersji - teza o metabolicznym podłożu wszystkich zaburzeń psychicznych wymaga dalszych badań, a część proponowanych interwencji opiera się jeszcze na ograniczonej liczbie dowodów. „Energia dla mózgu” jest inspirującą, otwierającą oczy lekturą, która zachęca do myślenia o zdrowiu psychicznym w kategoriach całościowego funkcjonowania organizmu. To pozycja, która może stać się impulsem do zmiany - zarówno w praktyce klinicznej, jak i w życiu codziennym. To nie jest lekka i łatwa lektura, ale warto poznać jej treść. Zachęcam. 

   Recenzja: ikigai.miejsce.terapeutyczne Duchnowska Kinga

   Recenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowana

   Czy recenzja była pomocna:

    TAK  (0)  NIE  (0)

3. „Energia dla mózgu” Dr Christopher M. Palmer, psychiatra z Harvardu, przedstawia śmiałą i innowacyjną koncepcję: źródłem wielu zaburzeń psychicznych są problemy metaboliczne mózgu, zwłaszcza dysfunkcja mitochondriów. Łącząc najnowsze badania naukowe z doświadczeniem klinicznym i analizą przypadków, pokazuje, że styl życia, dieta, sen, aktywność fizyczna — może mieć równie istotny wpływ na zdrowie psychiczne co farmakoterapia. Autor posługuje się przystępnym językiem, prezentując solidne argumenty i praktyczne podejście. Choć niektóre fragmenty wymagają większego skupienia, książka zachowuje równowagę między teorią a praktyką, inspirując do zmian bez obiecywania cudownych rezultatów. To pozycja dla specjalistów, pacjentów oraz osób zainteresowanych świadomym dbaniem o kondycję psychiczną. Szczególnie cenna dla tych, którzy zmagają się z depresją, lękami czy ADHD i szukają holistycznego, opartego na nauce podejścia do leczenia. Książka godna polecenia 😍😁 

   Recenzja: patka_i_ksiazki Kośmider Patrycja

   Recenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowana

   Czy recenzja była pomocna:

    TAK  (0)  NIE  (0)

4. Energia dla mózgu. Przełom w nauce o zdrowiu psychicznym i leczeniu zaburzeń Autor Christopher M. Palmer Coraz więcej ludzi cierpi na problemy natury psychicznej. Niestety z roku na rok takich osób przybywa.Nie zawsze terapia z użyciem leków jest w stanie pomóc takim osobom. Książka Energia dla mózgu pokazuje nowe spojrzenie w temacie zdrowia psychicznego. Autor książki mówi nam, że większość zaburzeń psychicznych można rozumieć jako zaburzenia metaboliczne mózgu. Pisarz odwołuje się do licznych badań naukowych. Są one potwierdzeniem jego teorii. Książka jest bardzo wciągająca, napisana zrozumiałym językiem dla czytelnika.

   Recenzja: Super_polecsjkii Chojecka Paulina

   Recenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowana

   Czy recenzja była pomocna:

    TAK  (0)  NIE  (0)

5. Ta książka to nie kolejny motywacyjny poradnik. To przełomowe spojrzenie na to, dlaczego czujemy się zmęczeni, przytłoczeni i bez energii - i jaką rolę odgrywa w tym… mózgowy metabolizm. Dr Palmer, psychiatra z Harvardu, tłumaczy złożone procesy biologiczne w prosty i przystępny sposób. Pokazuje, że problemy psychiczne, takie jak depresja czy stany lękowe, mogą mieć głębokie biologiczne przyczyny - i że zmieniając styl życia, sposób odżywiania i dbając o sen, możemy naprawdę poczuć różnicę. 💡 To książka, która:  łączy naukę z codziennym życiem,  obala wiele mitów o „lenistwie” i „braku motywacji”,  daje nadzieję, że można odzyskać energię - naprawdę. Jeśli czujesz się często bez siły, „rozjechana psychicznie” albo masz mgłę mózgową - warto ją przeczytać.

   Recenzja: @endomona Rudzik Simona

   Recenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowana

   Czy recenzja była pomocna:

    TAK  (0)  NIE  (0)

6. Czy zaburzenia psychiczne to wyłącznie wynik czynników psychologicznych, traum czy nierównowagi neuroprzekaźników? A co jeśli to, co uznajemy za „choroby psychiczne”, ma znacznie głębsze, biologiczne źródła, związane z metabolizmem mózgu? Taką odważną, ale niezwykle dobrze udokumentowaną tezę stawia dr Christopher M. Palmer, psychiatra i wykładowca Harvard Medical School, w swojej przełomowej książce „Energia dla mózgu”. To lektura, która może trwale zmienić sposób, w jaki patrzymy na zdrowie psychiczne - zarówno jako specjaliści, jak i osoby prywatnie zainteresowane dbaniem o swój dobrostan. O czym jest ta książka? Dr Palmer pokazuje, że zaburzenia psychiczne są w dużej mierze skutkiem zaburzeń metabolicznych mózgu, a kluczem do poprawy zdrowia psychicznego jest zadbanie o prawidłowe funkcjonowanie mitochondriów - „komórkowych elektrowni”, które odpowiadają za dostarczanie energii neuronom. W książce znajdziemy: Analizę mechanizmów działania mitochondriów w kontekście funkcjonowania mózgu, Wyjaśnienie związku metabolizmu z takimi chorobami jak depresja, lęki, ADHD, uzależnienia, a nawet schizofrenia, Przykłady przypadków pacjentów, u których zmiana diety, stylu życia (w tym zastosowanie diety ketogenicznej) i wsparcie metaboliczne doprowadziły do remisji objawów uznawanych wcześniej za przewlekłe, Zrozumiały opis powiązania między dietą, snem, stresem, aktywnością fizyczną a zdrowiem psychicznym. Dlaczego jest to książka wyjątkowa? Nowatorskie podejście: Dr Palmer nie neguje psychoterapii czy farmakoterapii, ale pokazuje, że leczenie objawowe nie wystarcza, jeśli nie usuniemy podstawowej przyczyny leżącej w metabolizmie komórek nerwowych. Rzetelna nauka: Autor opiera swoje tezy na solidnych badaniach, tłumacząc złożone procesy biologiczne w sposób przystępny, a jednocześnie nie infantylizuje tematu. Łączy medycynę, biologię i psychologię: To książka, która wprowadza czytelnika w świat medycyny stylu życia, dietetyki klinicznej oraz nowoczesnej psychiatrii metabolicznej. Perspektywa nadziei: W czasach, gdy wiele osób nie znajduje trwałej poprawy w leczeniu farmakologicznym, książka Palmera pokazuje alternatywne, ale naukowo uzasadnione drogi wsparcia zdrowia psychicznego. Dla kogo jest ta książka? Dla psychologów, psychoterapeutów i psychiatrów - którzy chcą rozumieć biologiczne podstawy chorób psychicznych i rozszerzyć swój warsztat. Dla studentów kierunków medycznych i psychologicznych - jako inspiracja do myślenia o zdrowiu człowieka w sposób holistyczny. Dla osób zmagających się z zaburzeniami psychicznymi lub chcących zadbać o swój mózg - książka daje konkretne narzędzia, jak dieta i styl życia mogą wspierać powrót do zdrowia. Dla rodziców i opiekunów - którzy chcą zrozumieć, jak funkcjonowanie organizmu wpływa na emocje, zachowanie i motywację bliskich. „Energia dla mózgu” jest książką, którą czyta się z ogromnym zainteresowaniem, niezależnie od posiadanego wykształcenia. Dr Palmer przekazuje wiedzę w sposób uporządkowany, rzeczowy, ale też z autentycznym zaangażowaniem w los pacjentów, co buduje zaufanie i zachęca do refleksji. Nie jest to „łatwy poradnik” z szybkimi rozwiązaniami. To raczej zaproszenie do głębokiego zrozumienia funkcjonowania mózgu, które może stanowić pierwszy krok do zmiany stylu życia w celu poprawy zdrowia psychicznego. Jeśli interesuje Cię zdrowie psychiczne, nie możesz pominąć tej książki. To rzetelna, inspirująca lektura, która pokazuje, że nasze zdrowie psychiczne zaczyna się w mitochondriach, a nie tylko w psychice. „Energia dla mózgu” może stać się kamieniem milowym w leczeniu i rozumieniu zaburzeń psychicznych, pokazując, że nadzieja na poprawę leży w sięgnięciu do źródła problemu, a nie wyłącznie w tłumieniu objawów.

   Recenzja: Fajne ksiażki do czytania Marzol Jagoda

   Recenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowana

   Czy recenzja była pomocna:

    TAK  (0)  NIE  (0)

7. Dużo mówiono i pisano o wpływie psychiki na ciało i o somatycznym odczuwaniu skutków stresów. A gdyby się okazało, że może zajść reakcja odwrotna i że stan naszego ciała może mieć wpływ na nasz mózg? W książce „Energia dla mózgu” dr. Christophera M. Palmera znajdziemy nowe dość odważne spojrzenie na wpływ metabolizmu na zdrowie psychiczne. Dr Christopher M. Palmer, psychiatra z wieloletnim doświadczeniem klinicznym i naukowym, przedstawia nowatorską tezę. Uważa, że wiele chorób psychicznych, od depresji, przez lęki, aż po schizofrenię i chorobę afektywną dwubiegunowa, może mieć źródło w zaburzeniach przemiany materii. Ma to sens, bo jeśli szwankuje proces wytwarzania energii przez mitochondria, to automatycznie organizm otrzymuje zbyt mało energii do prawidłowego funkcjonowania i myślenia. Palmer łączy dane z badań naukowych z własnymi doświadczeniami w pracy z pacjentami, odwołuje się do wielu tekstów, które zostały zawarte w bibliografii na końcu książki. Pokazuje, jak zmiana stylu życia, dieta a nawet stosowanie postu, może wpływać na poprawę funkcji mózgu i złagodzić stany lękowe czy depresyjne. Autor nie unika kontrowersji i kwestionuje metody leczenia w klasycznej psychiatrii, która za bardzo polega na farmakoterapii. Sam tekst jest przystępny. Został napisany zrozumiałym językiem , dzięki czemu spokojnie mogą po niego sięgnąć osoby bez wykształcenia medycznego. Co do samej innowacji, to byłabym ostrożna, zwłaszcza że nie posiadamy jeszcze pełnego obrazu badań w tym zakresie, a i posty czy określone diety nie są dla każdego. Ważne, by decyzje o zmianie żywienia czy wprowadzeniu postu konsultować z lekarzem, zwłaszcza, gdy chorujemy na przewlekłe schorzenie. „Energia dla mózgu” to książka, która może zrewolucjonizować nasze myślenie o zdrowiu psychicznym. Nawet jeśli nie zgodzimy się ze wszystkimi poglądami autora, warto zapoznać się z jego koncepcją i otworzyć się na dyskusję o głębszych przyczynach zaburzeń psychicznych. To pozycja obowiązkowa dla osób interesujących się psychiatrią, dietetyką oraz holistycznym podejściem do zdrowia psychicznego.

   Recenzja: Śpiewająca Bibliotekarka Kniga Anna

   Recenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowana

   Czy recenzja była pomocna:

    TAK  (0)  NIE  (0)

8. Energia dla mózgu. Przełom w nauce o zdrowiu psychicznym i leczeniu zaburzeń Autor Christopher M. Palmer Świat cały czas pędzi do przodu. Ilość bodźców które otaczają nas codziennie sprawia że coraz więcej osób ma różnego rodzaju problemy ze zdrowiem psychicznym. Niestety z roku na rok takich ludzi przybywa.Nie zawsze terapia farmakologiczna jest w stanie pomóc takim osobom. Książka Energia dla mózgu wnosi świeże spojrzenie w temacie zdrowia psychicznego. Autor książki pokazuje nam, że większość zaburzeń psychicznych można rozumieć jako zaburzenia metaboliczne mózgu. Pokazuje nam absurdy dotychczasowych podejść, kiedy to tak naprawdę leczymy objawy, a nie samo zaburzenie. Palmer odwołuje się do licznych badań naukowych, które stanowią solidne podstawy jego teorii. Autor skupia się na takich schorzeniach jak stany lękowe, ADHD, alkoholizm, otyłość, autyzm, schizofrenia, choroba afektywna dwubiegunowa, zaburzenia odżywiania. Książka stanowi ceną bazę informacji dla każdej osoby, która chce zadbać o swoje zdrowie psychiczne.

   Recenzja: Pola.mama.igora Makarewicz Paulina

   Recenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowana

   Czy recenzja była pomocna:

    TAK  (0)  NIE  (0)

9. Energia dla mózgu -Dr Christopher M. Palmer - Sensus Przełom w bajce o zdrowiu psychicznym i leczeniu zaburzeń Książka rozwojowa Zdrowie psychiczne Psychika a metabolizm Nowe podejście do chorób psychicznych, tak częstych w ostatnim latach. Klasyfikowanie zaburzeń i wady tego podejścia. Wpływ psychiki na metabolizm. ADHD, depresja, alkoholizm, zaburzenia odżywiania, stany lękowe. Wiedza, która łączy je wszystkie. Porady, metody, wskazówki. Wiedza, fakty, wartościowe, interesujące.

   Recenzja: slodkogorzkiebook Kocon Norbert

   Recenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowana

   Czy recenzja była pomocna:

    TAK  (0)  NIE  (0)

10. To nie tylko książka o psychiatrii. To książka o nadziei. O tym, że nasze objawy mają przyczyny - i że możemy działać nie tylko „od głowy”, ale też od ciała. Dr Palmer, psychiatra z Harvardu, tłumaczy, jak funkcjonowanie mitochondriów i metabolizm energetyczny wpływają na mózg. To nie ezoteryka - to neurobiologia. Dowiesz się, dlaczego sen, dieta, aktywność, poziom cukru czy stan jelit mają znaczenie. I jak wspierać się w depresji, lękach czy zaburzeniach nastroju - nie zamiast terapii, ale wraz z nią. Książka daje zrozumienie i ulgę. Nie obiecuje cudów. Ale daje coś ważniejszego - poczucie wpływu. 🧠 Dla terapeutów 🧠 Dla osób w terapii 🧠 Dla tych, którzy chcą działać od wewnątrz - z szacunkiem dla siebie

    Recenzja: Książki Psychologiczne i Terapetyczne Ceglińska Aneta

    Recenzja dotyczy produktu: ebook

    Czy recenzja była pomocna:

     TAK  (0)  NIE  (0)

11. Nie jest tajemnicą, że liczba osób zmagających się z zaburzeniami psychicznymi stale rośnie - i to na całym świecie. W swojej książce dr Christopher M. Palmer, psychiatra i naukowiec, przedstawia odważną tezę: choroby psychiczne to w istocie zaburzenia metaboliczne mózgu. Autor skupia się na takich schorzeniach jak stany lękowe, ADHD, alkoholizm, otyłość, autyzm, schizofrenia, choroba afektywna dwubiegunowa, zaburzenia odżywiania, a także choroby układu krążenia i cukrzyca. Podkreśla wzajemne powiązania między tymi dolegliwościami oraz kluczową rolę, jaką odgrywa metabolizm w ich rozwoju i przebiegu. Palmer odwołuje się do licznych badań naukowych, które stanowią solidne podstawy jego teorii. W publikacji pojawia się wiele terminów medycznych i szczegółowych opisów procesów zachodzących w organizmie, jednak autor stara się wyjaśniać je możliwie przystępnym językiem. Mimo to niektóre rozdziały są dość obszerne, co może utrudniać czytanie. To książka wymagająca, ale dla osób zainteresowanych funkcjonowaniem mózgu oraz związkiem metabolizmu z chorobami psychicznymi - z pewnością będzie to fascynująca i wartościowa lektura.

    Recenzja: Mazia89 Kostuń Marzena

    Recenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowana

    Czy recenzja była pomocna:

     TAK  (0)  NIE  (0)

12. Christopher M. Palmer Energia dla mózgu, Przełom w nauce o zdrowiu psychicznym i leczeniu zaburzeń raz na zawsze zmieni nasze rozumienie i podejście do zdrowia psychicznego. OPIS WYDAWCY: Jeśli cierpisz na chorobę psychiczną lub zmaga się z nią ktoś Tobie bliski, ta książka może odmienić Twoje życie. Globalny kryzys zdrowia psychicznego trwa w najlepsze, a liczba chorób umysłowych rośnie. Co je powoduje? I dlaczego są tak trudne do wyleczenia? Opierając się na dziesięcioleciach badań, psychiatra z Harvardu, dr Chris Palmer, przedstawia nowe, rewolucyjne podejście, które stanowi pionierską próbę sprowadzenia dzisiejszej wiedzy na temat chorób psychicznych do jednej podstawowej teorii: zaburzenia psychiczne są zaburzeniami metabolicznymi mózgu. Energia dla mózgu. Przełom w nauce o zdrowiu psychicznym i leczeniu zaburzeń szczegółowo wyjaśnia to nowe podejście do chorób psychicznych ― począwszy od objawów i czynników ryzyka, a skończywszy na procesach zachodzących w komórkach mózgowych. Palmer wskazuje też perspektywy nowych metod terapeutycznych, jakie otwierają się dzięki jego teorii. Mogą one mieć zastosowanie w odniesieniu do wszystkich zaburzeń psychicznych, w tym stanów lękowych, depresji, ADHD, alkoholizmu, zaburzeń odżywiania, choroby afektywnej dwubiegunowej, autyzmu, a nawet schizofrenii. Publikacja łączy najnowsze zdobycze nauki z praktycznymi poradami i metodami, które pomagają w odzyskaniu zdrowia psychicznego. _______ W dzisiejszym świecie gdzie choroby psychiczne są jeszcze bardziej częstszego niż dotychczas, ta książka jest bardzo przydatna. Dowiesz się z niej wszystkiego o tych zaburzeniach, jak je klasyfikować, skąd się biorą, jakie mają powiązania z metabolizmem. Zaskakująco duza dawka wiadomości z którymi większość z nas powinna się zapoznać.

    Recenzja: ataga_el Lizut Agata

    Recenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowana

    Czy recenzja była pomocna:

     TAK  (0)  NIE  (0)

13. Energia dla mózgu. Przełom w nauce o zdrowiu psychicznym i leczeniu zaburzeń” autorstwa dr. Christophera M. Palmera to książka, która proponuje nowatorskie podejście do zrozumienia i leczenia zaburzeń psychicznych. Palmer, psychiatra z Harvardu, przedstawia teorię, według której podstawową przyczyną wielu problemów psychicznych są zaburzenia metaboliczne mózgu, a nie tylko czynniki psychologiczne czy społeczne Palmer szczegółowo omawia rolę mitochondriów — struktur komórkowych odpowiedzialnych za produkcję energii — w funkcjonowaniu mózgu. Według autora, nieprawidłowe funkcjonowanie mitochondriów może prowadzić do takich zaburzeń jak depresja, lęki, ADHD, uzależnienia, a nawet schizofrenia. Książka łączy wyniki badań naukowych z praktycznymi wskazówkami dotyczącymi stylu życia, diety oraz terapii, które mogą wspierać zdrowie mózgu. „Energia dla mózgu” to książka, która może zmienić sposób myślenia o zdrowiu psychicznym. Proponowane przez Palmera podejście łączące medycynę, biologię i psychologię otwiera nowe perspektywy w leczeniu zaburzeń psychicznych. Choć niektóre teorie wymagają dalszych badań, książka stanowi cenny punkt wyjścia do refleksji nad holistycznym podejściem do zdrowia mózgu.

    Recenzja: zakatek_beauty_ Frątczak Monika

    Recenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowana

    Czy recenzja była pomocna:

     TAK  (0)  NIE  (0)

14. Coraz więcej osób na całym świecie zmaga się z zaburzeniami psychicznymi - od depresji i lęków, po chorobę afektywną dwubiegunową i schizofrenię. Według Światowej Organizacji Zdrowia, depresja dotyka już ponad 280 milionów ludzi, a liczba ta rośnie z roku na rok. Współczesna psychiatria, choć oparta na dekadach badań i leków, nie zawsze przynosi oczekiwane rezultaty - wielu pacjentów pozostaje bez trwałej poprawy. W czasach, gdy tradycyjna farmakologia często zawodzi, a liczba pacjentów rośnie w zastraszającym tempie, pojawia się książka, która wnosi świeże, a przy tym zakorzenione w rzetelnej nauce spojrzenie na funkcjonowanie naszego mózgu. „Energia dla mózgu” autorstwa dr. Christophera M. Palmera, opublikowana nakładem wydawnictwa Sensus, to dzieło nie tylko odważne w swoich tezach, ale też przełomowe w sposobie myślenia o psychice, a nawet całym organizmie człowieka. Doktor Palmer, psychiatra z wieloletnim doświadczeniem i wykładowca w Harvard Medical School, opiera swoją książkę na solidnym fundamencie badań naukowych. Ale nie są to suche dane - autor z niezwykłą klarownością łączy je w spójną narrację, która czytelnika prowadzi przez złożone meandry neurobiologii, metabolizmu i psychiatrii. Jego teza jest śmiała: większość zaburzeń psychicznych można rozumieć jako zaburzenia metaboliczne mózgu, a dokładnie - one są przyczyną. Wcześniej obnaża obsurdy dotychczasowych podejść, kiedy to tak naprawdę leczymy objawy, a nie samo zaburzenie. Co więcej, dokładnie tłumaczy zjawisko relacji dwukierunkowej, kiedy to fakt, że cierpisz na jeden z objawów oznacza, że ryzyko pojawienia się drugiego jest znacznie większe Takie podejście, sięgające do przyczyny zaburzeń i określające ją jako zaburzenia metaboliczne mózgu, to swego rodzaju przewrót kopernikański w psychiatrii. Zamiast skupiać się jedynie na neuroprzekaźnikach, Palmer proponuje spojrzenie całościowe - w centrum stawia mitochondria, komórkowe elektrownie, których sprawność wpływa na funkcjonowanie neuronów, a co za tym idzie - na nasze emocje, myśli i zachowania. Opisuje przypadki pacjentów, u których zmiana diety, stylu życia i zastosowanie terapii metabolicznych - w tym diety ketogenicznej - doprowadziły do remisji objawów uznawanych wcześniej za nieuleczalne. Nie sposób przecenić znaczenia tej publikacji. Jeśli dr Palmer ma rację, stoimy u progu nowej ery w leczeniu zaburzeń psychicznych - nie lekami, które tłumią objawy (zresztą nie u wszystkich chorych), ale strategią przywracania organizmowi równowagi energetycznej. Książka nie uderza jednocześnie w patetyczny ton, a autor nie gloryfikuje swojej teorii: dr Palmer sumiennie prezentuje hipotezy, podkreśla potrzebę dalszych badań i nie twierdzi, że odkrył panaceum. Jednak to, co proponuje, może mieć zastosowanie nie tylko w psychiatrii - jego podejście otwiera nowe perspektywy również w leczeniu chorób neurodegeneracyjnych, jak Alzheimer czy Parkinson. Język „Energii dla mózgu” to kolejna zaleta - przystępny, ale nie uproszczony. Palmer szanuje inteligencję czytelnika, tłumaczy skomplikowane procesy, nie zniżając się do publicystyki popularnonaukowej, która często spłyca temat. Szczególnie, że po książkę sięgną - poza osobami zmagającymi się z różnymi zaburzeniami, również specjaliści: psycholodzy, psychoterapeuci, psychiatrzy. Tradycyjnie rozumiana powaga nauki idzie tu w parze z ludzkim podejściem i autentyczną troską o los pacjenta i poprawę jego funkcjonowania. Dla czytelnika zainteresowanego zdrowiem psychicznym „Energia dla mózgu” to lektura obowiązkowa. Niosąca nadzieję, ale też nawołująca do refleksji nad tym, jak daleko odeszliśmy od pierwotnego, całościowego rozumienia zdrowia człowieka. Czasem to, co rewolucyjne, oznacza po prostu powrót do źródeł.

    Recenzja: QulturaSlowa Justyna Gul

    Recenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowana

    Czy recenzja była pomocna:

     TAK  (0)  NIE  (0)

15. Czy zdrowie psychiczne jest dla Was ważne? A może znacie kogoś bliskiego, kto zmaga się z chorobą psychiczną? Przed Wami książka, która może zmienić Wasze spojrzenie na tematykę zdrowia psychicznego - „Energia dla mózgu” autorstwa doktora Chrisa Palmera, psychiatry z Harvardu. To rewolucyjna i przełomowa publikacja, która łączy najnowsze odkrycia naukowe i proponuje zupełnie nowe podejście do rozumienia zaburzeń psychicznych. Autor stawia śmiałą tezę: zaburzenia psychiczne to w rzeczywistości zaburzenia metaboliczne mózgu. Książka szczegółowo analizuje, dlaczego klasyfikowanie chorób psychicznych jako odrębnych jednostek bywa mylące i jak ogromne znaczenie ma funkcjonowanie metabolizmu dla naszego dobrostanu psychicznego. To nie jest lektura wyłącznie dla lekarzy - to książka dla każdego, kto interesuje się psychologią, zdrowiem, dietą i nowoczesnym podejściem do leczenia. Autor pokazuje związek między metabolizmem a stresem, snem, dietą, aktywnością fizyczną i innymi czynnikami wpływającymi na nasze zdrowie psychiczne. To naprawdę fascynująca propozycja, która może być krokiem milowym w zrozumieniu tego, co dzieje się w naszym mózgu. 

    Recenzja: maluchczyta Kosińska Marta

    Recenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowana

    Czy recenzja była pomocna:

     TAK  (0)  NIE  (0)

więcej recenzji

ukryj recenzje