Pola Majkowska - książki
Tytuły autora: dostępne w księgarni Ebookpoint
-
Św. Hildegarda z Bingen była sławną uzdrowicielką, doktorem Kościoła katolickiego, a zgodnie z jej zaleceniami żywieniowymi funkcjonują w zdrowiu tysiące ludzi. Jednak ta średniowieczna mniszka to rów...
- Epub + Mobi 46 pkt
(46.12 zł najniższa cena z 30 dni)46.12 zł
59.90 zł(-23%) -
Opisom wycieczek towarzyszą zdjęcia, mapy i profile wysokościowe. Całość uzupełnia zwięzły poradnik. Mamy nadzieję, że przewodnik spełni swoje zadanie, zachęcając do odkrywania niezwykłych miejsc, poł...
- PDF + Epub + Mobi
- Druk 16 pkt
(16.45 zł najniższa cena z 30 dni)16.45 zł
32.90 zł(-50%) -
W książce znajdziesz informacje o wszystkich elementach roweru. Dowiesz się, jak właściwie konserwować sprzęt, jak uczynić go najwygodniejszym środkiem transportu, a nawet jak naprawić hamulce, układ ...
- PDF + Epub + Mobi
- Druk 19 pkt
(19.95 zł najniższa cena z 30 dni)19.95 zł
39.90 zł(-50%) -
W jaki sposób można stać się Alfą? Dokonasz tego dzięki optymalizacji hormonalnej. Jeżeli masz więcej niż dwadzieścia pięć lat, poziom testosteronu w Twoim organizmie osiągnął już szczyt, a teraz powo...
- PDF + Epub + Mobi
- Druk 19 pkt
(19.95 zł najniższa cena z 30 dni)19.95 zł
39.90 zł(-50%) -
Magda i Krzysiek są jedną z najbardziej rozpoznawalnych i lubianych par w polskim bieganiu. A co ważniejsze jedną z najbardziej przenikliwych i ciekawych świata. Fascynuje mnie ich analityczne podejś...
- Epub + Mobi 31 pkt
(31.92 zł najniższa cena z 30 dni)31.92 zł
39.90 zł(-20%) -
Bieganie jest dziś jednym z najpopularniejszych sportów na świecie. Jeśli jesteś zapalonym biegaczem lub właśnie przymierzasz się do rozpoczęcia treningów, nie możesz przegapić tej książki. To poradni...
- PDF + Epub + Mobi
- Druk 19 pkt
(19.95 zł najniższa cena z 30 dni)19.95 zł
39.90 zł(-50%) -
Podczas gdy wychowankowie Arthura Lydiarda zdobywali wiele medali olimpijskich, on sam zajmował się nie tylko bieganiem wyczynowym, ale również promowaniem codziennego joggingu. Niezależnie od tego, c...
- PDF + Epub + Mobi
- Druk 17 pkt
(17.45 zł najniższa cena z 30 dni)17.45 zł
34.90 zł(-50%) -
„Gdy przemierzasz szlak wiodący przez las, pustynię lub park, wchodzisz w zupełnie inny stan umysłu. Czujesz pod sobą grunt, masz kontakt z roślinnością i doświadczasz zmian wysokości oraz najró...
- PDF + Epub + Mobi
- Druk 19 pkt
(19.95 zł najniższa cena z 30 dni)19.95 zł
39.90 zł(-50%) -
Dieta 5:2 jest jedną z najchętniej stosowanych na świecie. Na czym polega? Przez pięć dni w tygodniu jesz to, co zawsze, a przez dwa kolejne ograniczasz liczbę przyswajanych kilokalorii do pięciuset (...
- PDF + Epub + Mobi
- Druk 16 pkt
(16.45 zł najniższa cena z 30 dni)16.45 zł
32.90 zł(-50%) -
Popraw swoje wyniki dzięki wieloszybkościowemu podejściu do treningów! Bez względu na to, czy startujesz na dystansie 5 km, czy w maratonie, z tej książki dowiesz się, jak trenować mądrzej i biegać sz...
- PDF + Epub + Mobi
- Druk 16 pkt
(16.00 zł najniższa cena z 30 dni)16.00 zł
32.00 zł(-50%) -
Czy rzeczywiście możesz poprawić swoje osiągnięcia sportowe za pomocą metod oferowanych przez psychologię? Najwybitniejsi sportowcy i czołowe drużyny na całym świecie od dawna doceniają zalety trening...
- PDF + Epub + Mobi
- Druk 19 pkt
(19.95 zł najniższa cena z 30 dni)19.95 zł
39.90 zł(-50%) -
Ta książka jest o… głodzeniu się. O poście. O jego zbawiennym wpływie na zdrowie, samopoczucie i sylwetkę. Stanowi wynik wieloletniej fascynacji autora sportem i dietami. Podsumowuje aktualną wi...
- PDF + Epub + Mobi
- Druk 16 pkt
(16.45 zł najniższa cena z 30 dni)16.45 zł
32.90 zł(-50%) -
Chcesz zacząć przygodę ze sportem? A może jesteś doświadczonym zawodnikiem w innej dyscyplinie? Ta książka jest dla Ciebie! Dowiesz się z niej, jak przygotować się do pierwszych treningów, jaki sprzęt...
- PDF + Epub + Mobi
- Druk 24 pkt
(24.50 zł najniższa cena z 30 dni)24.50 zł
49.00 zł(-50%) -
Nie wszyscy mają fizyczne i psychiczne predyspozycje do tego, by zmusić swoje ciało do tak ekstremalnego wysiłku, jakim jest triatlon długodystansowy. Jeśli jednak czujesz, że Cię na to stać, a sporty...
- PDF + Epub + Mobi
- Druk 18 pkt
(18.50 zł najniższa cena z 30 dni)18.50 zł
37.00 zł(-50%) -
Panujący we współczesnym świecie kult szczupłej i wysportowanej sylwetki miliony kobiet (i nie tylko) codziennie doprowadza do rozpaczy. Osiągnięcie wymarzonej figury zaczyna im przesłaniać inne ważne...
- PDF + Epub + Mobi
- Druk 24 pkt
(24.50 zł najniższa cena z 30 dni)24.50 zł
49.00 zł(-50%) -
Autor, dziennikarz wojenny, zajmujący się sportami ekstremalnymi, w wieku 40 lat zaczyna biegać. Niestety trapią go kontuzje. Wysłany do Meksyku, dowiaduje się przypadkiem o plemieniu Tarahumara, zwan...
- Epub + Mobi 35 pkt
(35.92 zł najniższa cena z 30 dni)35.92 zł
44.90 zł(-20%) -
Jogasutry Patańdźalego, najważniejszy z traktatów o jodze klasycznej, doczekał się już wielu interpretacji, ale wciąż inspiruje kolejnych badaczy. 195 sutr sprzed niemal dwóch tysięcy lat, traktującyc...
- PDF + Epub + Mobi
- Audiobook mp3
- Druk 12 pkt
(12.45 zł najniższa cena z 30 dni)12.45 zł
24.90 zł(-50%) -
Dzięki tej genialnej w swej prostocie książce poznasz perfekcyjny program treningu i stworzysz plan ćwiczeń idealnie dopasowany do Twojej formy. Dowiesz się, jak utrzymać motywację oraz eliminować dol...
- Druk 17 pkt
(17.45 zł najniższa cena z 30 dni)17.45 zł
34.90 zł(-50%) -
Przewodnik rowerowy Warszawa i okolice powstał z myślą o wszystkich, którzy chcą łączyć aktywny wypoczynek z poznawaniem atrakcji krajoznawczych regionu, w którym mieszkają. Trasy zaplanowano tak, by ...(14.95 zł najniższa cena z 30 dni)
14.95 zł
29.90 zł(-50%) -
Od dziś nie stawiaj przed sobą żadnego konkretnego celu, przestań się ważyć i mierzyć, a także sprawdzać wyniki. To przeszłość, do której nie ma po co wracać. Powiedz stop irytującej karuzeli s...
- PDF + Epub + Mobi
- Audiobook mp3
- Druk 21 pkt
(21.45 zł najniższa cena z 30 dni)21.45 zł
42.90 zł(-50%) -
Przebiegnięcie maratonu uznaje się za jedno z cenniejszych dokonań życiowych. Jest rezultatem wysiłku pochodzącego z własnego wnętrza - wykorzystywania fizycznych, umysłowych i duchowych zasobów przez...
- PDF + Epub + Mobi
- Druk 19 pkt
(19.50 zł najniższa cena z 30 dni)19.50 zł
39.00 zł(-50%) -
Żadna inna dyscyplina sportu nie jest tak łatwa do opanowania i nie przynosi tak widocznych korzyści w kwestii Twojego zdrowia i Twojej kondycji fizycznej. Nordic walking pomaga również zapobiegać wie...
- Druk 17 pkt
(17.45 zł najniższa cena z 30 dni)17.45 zł
34.90 zł(-50%) -
Jesteś wiecznie zabiegany? Męczy Cię nieustanna gonitwa za pieniędzmi? Masz dość wyścigu szczurów? Odstresuj się i zacznij biegać — dla czystej przyjemności! Bieganie jest dobre na wszystko! Pom...
- PDF + Epub + Mobi
- Druk 24 pkt
(24.95 zł najniższa cena z 30 dni)24.95 zł
49.90 zł(-50%) -
Nie pytaj, co joga może zrobić dla Ciebie, ale co Ty możesz zrobić, by zachować zdrowie, pogodę ducha i świetną kondycję. Zapomnij o wyczerpującym stepie, BUP-ie i zumbie, stań prosto i daj się ponieś...
- PDF + Epub + Mobi
- Druk 19 pkt
(19.50 zł najniższa cena z 30 dni)19.50 zł
39.00 zł(-50%) -
Przekazujemy Ci kompletny przewodnik po świecie biegów, który oprócz wielu praktycznych informacji zawiera również programy przygotowań do trzech rodzajów wyścigów — biegu na 5 km, biegu na 10 k...
- Audiobook mp3 29 pkt
(12.90 zł najniższa cena z 30 dni)29.93 zł
39.90 zł(-25%) -
Marzy Ci się żeglowanie ku linii horyzontu? Delikatna bryza, prażące słońce, silne prądy i lazurowa toń wokół? Niestety, nie wiesz nawet, która burta jest prawa, która lewa, a przy okrzyku: "Uwaga na ...
- PDF + Epub + Mobi
- Druk 17 pkt
(17.45 zł najniższa cena z 30 dni)17.45 zł
34.90 zł(-50%) -
Jesteś w stanie samodzielnie wyćwiczyć swoją motywację i umocnić determinację w dążeniu do celu, by biegać coraz dalej i coraz szybciej. W tej książce Jeff Galloway prezentuje zestaw metod treningowyc...
- PDF + Epub + Mobi
- Druk 16 pkt
(16.45 zł najniższa cena z 30 dni)16.45 zł
32.90 zł(-50%) -
Dzięki umiejętności rozpoznania odmienności inteligencji, świadomości, ego i puruszy jogin osiąga wszechwiedzę, wszechobecność i wszechwładzę. Jogasutry z niezwykłą sugestywnością zagłębiają się w w...
- PDF + Epub + Mobi
- Druk 24 pkt
(24.50 zł najniższa cena z 30 dni)24.50 zł
49.00 zł(-50%) -
Większość książek o bieganiu skupia się na udzielaniu cennych porad treningowych, ale nie poruszają one głównego zagadnienia: „JAK BIEGAĆ?”. Informacje dotyczące tętna, tempa, taktyki, odp...
- PDF + Epub + Mobi
- Druk 22 pkt
(22.45 zł najniższa cena z 30 dni)22.45 zł
44.90 zł(-50%) -
Doskonałe, przejrzyste kompendium wiedzy dla wszystkich chcących ulepszyć technikę jazdy na nartach....
- Epub + Mobi 36 pkt
(35.00 zł najniższa cena z 30 dni)36.28 zł
42.68 zł(-15%) -
Miażdżyca, postrach XXI wieku, to nie tylko, jak się powszechnie sądzi, choroba naczyń wieńcowych otaczających serce, ale dosłownie wszystkich tętnic w naszym organizmie!...(8.25 zł najniższa cena z 30 dni)
8.19 zł
12.60 zł(-35%) -
Dieta Funkcjonalna Lecha Tkaczyka (DFLT) wprowadza zupełnie nowatorski sposób odżywiania. Opiera się na dodawaniu do zwyczajnych (ale przygotowanych zgodnie z zasadami racjonalnego żywienia) posiłków ...(8.97 zł najniższa cena z 30 dni)
8.87 zł
13.65 zł(-35%) -
Niestrawność, wrzody, refluks, kamienie na schorzenia wątroby choruje co trzeci Polak! Jest to zwykle spowodowane nieodpowiednią dietą, komplikacjami pochorobowymi lub nadużywaniem leków i używek. Je...(8.19 zł najniższa cena z 30 dni)
8.19 zł
12.60 zł(-35%) -
Nowoczesne, trendsetterskie ujęcie tematu. Pierwsze w Polsce opracowanie amerykańskiego pojmowania fitnessu. Zwrócenie szczególnej uwagi na tematykę kobiecej urody....(8.58 zł najniższa cena z 30 dni)
8.58 zł
12.80 zł(-33%) -
Tysiące kobiet skorzystały już z profesjonalnych rad Jeffa Gallowaya i jego żony Barbary, dzięki czemu przeżywają obecnie najlepsze lata swojego życia. Jesteś gotowa na efektywną metamorfozę? Nadszedł...
- PDF + Epub + Mobi
- Druk 16 pkt
(16.45 zł najniższa cena z 30 dni)16.45 zł
32.90 zł(-50%) -
Sama nazwa Natural Combat nie jest nazwą nowego systemu walki, jest jedynie określeniem naturalności w sztuce walki i określeniem pewnych zasad, bez podziału na style. Jest pewną przestrzenią, w które...(8.88 zł najniższa cena z 30 dni)
8.88 zł
13.66 zł(-35%) -
Jak schudnąć bez wysiłku? Sprawdzona dieta dla kobiet i mężczyzn plus smakowite i zdrowe przepisy w jednej publikacji......
- PDF + Epub + Mobi 19 pkt
(19.92 zł najniższa cena z 30 dni)19.92 zł
24.90 zł(-20%)