ODBIERZ TWÓJ BONUS :: »

    FitMind. Schudnij bez diet

    (ebook) (audiobook) (audiobook)
    Wydawnictwo:
    Sensus
    Wydawnictwo:
    Sensus
    Ocena:
    6.0/6  Opinie: 13
    Stron:
    256
    Druk:
    oprawa miękka
    3w1 w pakiecie:
    PDF
    ePub
    Mobi
    Wyłącznie

    Książka

    49,00 zł

    Dodaj do koszyka

    Dostawa 0,00 zł

    Ebook

    49,00 zł 45%
    26,95 zł

    Dodaj do koszyka lub Kup na prezent Kup 1-kliknięciem

    Przenieś na półkę

    Do przechowalni

    Do przechowalni

    Powiadom o dostępności audiobooka »

    Czytaj fragment
    Druk na żądanie

     

     

    „Według lekarzy jedynym sposobem utrzymania zdrowia jest jedzenie tego, na co się nie ma chęci, picie tego, czego się nie lubi, i robienie tego, czego by się wolało nie robić”.
    Mark Twain

     

     

    Wyrzuć diety przez okno i odzyskaj równowagę życiową!

    Panujący we współczesnym świecie kult szczupłej i wysportowanej sylwetki miliony kobiet (i nie tylko) codziennie doprowadza do rozpaczy. Osiągnięcie wymarzonej figury zaczyna im przesłaniać inne ważne kwestie albo wręcz zamienia się w magiczne myślenie typu: jak schudnę, to wszystko zacznie mi się udawać. Takie myślenie sprawia, że katują się kolejnymi dietami cud, których efektem mogą być poważne problemy zdrowotne, zamiast uważnie przyjrzeć się swojemu życiu, swoim prawdziwym potrzebom i pragnieniom. W tej książce znajdziesz receptę na „odgrubianie” oraz przywrócenie harmonii ciała i duszy bez działania przeciwko naturze czy Twojej własnej fizjologii.

    W kolejnych rozdziałach znajdziesz twarde dowody na to, że nie warto ulegać aktualnym wyznacznikom „idealnej sylwetki”, ale także dowiesz się, że w ślad za równowagą duchową podąża równowaga cielesna. Twoje ciało samo wróci do stanu optymalnego, jeśli Twoja dusza, Twoje przekonania i Twoje nawyki zmienią się na dobre. Dlatego właśnie w tej książce nie znajdziesz porad dotyczących tego, co jeść, jak ćwiczyć i jakie kryteria powinnaś spełniać. Jej autorki pragną Ci za to pokazać, jak zaprogramować umysł, emocje, zachowania w drodze do pięknego i atrakcyjnego wyglądu, a przede wszystkim do osiągnięcia wewnętrznej spójności i harmonii.

    • Oświecenie - tyję, bo się odchudzam
    • Dietomania - czyli kto i dlaczego robi nas w konia?
    • Szczupli są z Jowisza, grubi z Plutona
    • Nawyki, które decydują o Twojej wadze
    • Emocje, które tuczą i które odchudzają
    • (Ty)jesz, gdy Ty masz problem
    • Anoreksja, bulimia i ortoreksja
    • Cuda na talerzu, czyli o najdziwniejszych dietach świata
    • Mity na temat diet
    „Dieta rozumiana jako ograniczanie sobie jedzenia lub manipulowanie łaknieniem jest oszukiwaniem siebie”.
    Autorki

     

    Wywiad z Klaudią Pingot na portalu Kobieta.interia.pl >>

     

     

    Posłuchaj wywiadu z Klaudią Pingot w Radiu Zet >>

     

     


     

    O autorze ebooka

    Klaudia Pingot - książki, ebooki oraz audiobooki

    Klaudia Pingot najpierw studiowała w Wyższej Szkoły Policji w Szczytnie, była oficerem w Komendzie Głównej Policji oraz Centralnym Biurze Śledczym. Chociaż sama mówi, że wiele widziała w czasie swojej pracy w służbach kryminalnych, to jednak dopiero przez ostatnie lata, decydując się na wyjście poza utarte schematy, zobaczyła i doświadczyła najwięcej. Na początku swojej kariery naukowej nie spodziewała się, że zainteresuje się psychologią. Po ukończeniu studiów w tym kierunku poszerzyła swoje horyzonty jeszcze bardziej, sięgając po ciekawe odkrycia z zakresu neurobiologii, biologii oraz fizyki. Wierzy w siłę medytacji, moc umysłu, istnienie pola Quantum oraz inteligencję komórek w organizmie. Stara się jednak nie nadużywać słowa „energia”, nie chce być łączona z mistycyzmem bądź ezoteryką, uważa, że określenie jej pracy jako „rozwój duchowy” nie jest poprawne. Stosuje metody poparte badaniami naukowymi, nie bagatelizuje zdania sceptyków. Stara się kierować sercem i wrażliwością, ale nie zapomina o rozsądku i twardo stąpa po ziemi. 

    Psycholog Klaudia Pingot - ebooki, audiobooki oraz książki papierowe

    Klaudia Pingot jest kobietą o wielu talentach. Trener z wieloletnim doświadczeniem, kreatywna mówczyni oraz psycholog. Jest wykwalifikowanym specjalistą z licznymi certyfikatami z zakresu coachingu i prowadzenia szkoleń biznesowych. Tworzy wyjątkową społeczność, przyciąga do siebie kilkadziesiąt tysięcy ludzi, którzy chcą zaczerpnąć wiedzy o tym, jak zmienić swoje życie na lepsze dzięki medytacji z intencją i filozofii ubuntu. Prowadzi kreatywne warsztaty oraz wystąpienia, na których stara się angażować uczestników. Można ją również znaleźć na platformie streamingowej YouTube, gdzie wstawia materiały edukacyjne, filmy motywujące oraz medytacje. Skutecznie łączy filozofię Dalekiego Wschodu z psychologią. Jest również autorką kilku książek, takich jak „Błękitny umysł”, „SpecBabka. Obudź w sobie kobiecą moc!” oraz „Fit mind. Schudnij bez diet”. Jeśli interesują Cię publikacje, których autorką jest Klaudia Pingot - audiobooki, ebooki oraz książki papierowe znajdziesz w ofercie księgarni Sensus.pl

    Zamknij

    Wybierz metodę płatności

    Zamknij Pobierz aplikację mobilną Ebookpoint