FitMind. Schudnij bez diet. Książka z autografem

- Wydawnictwo:
- Sensus
- Ocena:
- Stron:
- 256
- Druk:
- oprawa miękka

Opis ebooka: FitMind. Schudnij bez diet. Książka z autografem
„Według lekarzy jedynym sposobem utrzymania zdrowia jest jedzenie tego, na co się nie ma chęci, picie tego, czego się nie lubi, i robienie tego, czego by się wolało nie robić”.Mark Twain
Wyrzuć diety przez okno i odzyskaj równowagę życiową!
Panujący we współczesnym świecie kult szczupłej i wysportowanej sylwetki miliony kobiet (i nie tylko) codziennie doprowadza do rozpaczy. Osiągnięcie wymarzonej figury zaczyna im przesłaniać inne ważne kwestie albo wręcz zamienia się w magiczne myślenie typu: jak schudnę, to wszystko zacznie mi się udawać. Takie myślenie sprawia, że katują się kolejnymi dietami cud, których efektem mogą być poważne problemy zdrowotne, zamiast uważnie przyjrzeć się swojemu życiu, swoim prawdziwym potrzebom i pragnieniom. W tej książce znajdziesz receptę na „odgrubianie” oraz przywrócenie harmonii ciała i duszy bez działania przeciwko naturze czy Twojej własnej fizjologii.
W kolejnych rozdziałach znajdziesz twarde dowody na to, że nie warto ulegać aktualnym wyznacznikom „idealnej sylwetki”, ale także dowiesz się, że w ślad za równowagą duchową podąża równowaga cielesna. Twoje ciało samo wróci do stanu optymalnego, jeśli Twoja dusza, Twoje przekonania i Twoje nawyki zmienią się na dobre. Dlatego właśnie w tej książce nie znajdziesz porad dotyczących tego, co jeść, jak ćwiczyć i jakie kryteria powinnaś spełniać. Jej autorki pragną Ci za to pokazać, jak zaprogramować umysł, emocje, zachowania w drodze do pięknego i atrakcyjnego wyglądu, a przede wszystkim do osiągnięcia wewnętrznej spójności i harmonii.
- Oświecenie - tyję, bo się odchudzam
- Dietomania - czyli kto i dlaczego robi nas w konia?
- Szczupli są z Jowisza, grubi z Plutona
- Nawyki, które decydują o Twojej wadze
- Emocje, które tuczą i które odchudzają
- (Ty)jesz, gdy Ty masz problem
- Anoreksja, bulimia i ortoreksja
- Cuda na talerzu, czyli o najdziwniejszych dietach świata
- Mity na temat diet
„Dieta rozumiana jako ograniczanie sobie jedzenia lub manipulowanie łaknieniem jest oszukiwaniem siebie”.Autorki
Wywiad z Klaudią Pingot na portalu Kobieta.interia.pl >>
Posłuchaj wywiadu z Klaudią Pingot w Radiu Zet >>
Wybrane bestsellery
Sensus - inne książki
Dzieki opcji "Druk na żądanie" do sprzedaży wracają tytuły Grupy Helion, które cieszyły sie dużym zainteresowaniem, a których nakład został wyprzedany.
Dla naszych Czytelników wydrukowaliśmy dodatkową pulę egzemplarzy w technice druku cyfrowego.
Co powinieneś wiedzieć o usłudze "Druk na żądanie":
- usługa obejmuje tylko widoczną poniżej listę tytułów, którą na bieżąco aktualizujemy;
- cena książki może być wyższa od początkowej ceny detalicznej, co jest spowodowane kosztami druku cyfrowego (wyższymi niż koszty tradycyjnego druku offsetowego). Obowiązująca cena jest zawsze podawana na stronie WWW książki;
- zawartość książki wraz z dodatkami (płyta CD, DVD) odpowiada jej pierwotnemu wydaniu i jest w pełni komplementarna;
- usługa nie obejmuje książek w kolorze.
W przypadku usługi "Druk na żądanie" termin dostarczenia przesyłki może obejmować także czas potrzebny na dodruk (do 10 dni roboczych)
Masz pytanie o konkretny tytuł? Napisz do nas: sklep[at]helion.pl.
Książka, którą chcesz zamówić pochodzi z końcówki nakładu. Oznacza to, że mogą się pojawić drobne defekty (otarcia, rysy, zagięcia).
Co powinieneś wiedzieć o usłudze "Końcówka nakładu":
- usługa obejmuje tylko książki oznaczone tagiem "Końcówka nakładu";
- wady o których mowa powyżej nie podlegają reklamacji;
Masz pytanie o konkretny tytuł? Napisz do nas: sklep[at]helion.pl.

Oceny i opinie klientów: FitMind. Schudnij bez diet. Książka z autografem Klaudia Pingot, Aleksandra Buchholz (13)
Weryfikacja opinii następuję na podstawie historii zamówień na koncie Użytkownika umieszczającego opinię. Użytkownik mógł otrzymać punkty za opublikowanie opinii uprawniające do uzyskania rabatu w ramach Programu Punktowego.
(13)
(0)
(0)
(0)
(0)
(0)
Data dodania: 2020-05-31 Ocena: 6 Opinia potwierdzona zakupem
JoYzi Zumba,
Data dodania: 2016-03-09 Ocena: 6 Opinia niepotwierdzona zakupem
Agnieszka,
Data dodania: 2015-07-23 Ocena: 6 Opinia niepotwierdzona zakupem
Agnieszka P.,
Data dodania: 2015-07-19 Ocena: 6 Opinia potwierdzona zakupem
Data dodania: 2014-06-08 Ocena: 6 Opinia niepotwierdzona zakupem
Monika,
Data dodania: 2014-05-30 Ocena: 6 Opinia niepotwierdzona zakupem
Julia Augustynowicz, Prawnik
Data dodania: 2014-05-09 Ocena: 6 Opinia niepotwierdzona zakupem
agata witkowska,
Data dodania: 2014-04-27 Ocena: 6 Opinia niepotwierdzona zakupem
Katarzyna,
Data dodania: 2014-04-26 Ocena: 6 Opinia potwierdzona zakupem
Agata Woźna-Majchrzak, Instruktor fitness, agent ubezpieczeniowy
Data dodania: 2014-04-23 Ocena: 6 Opinia niepotwierdzona zakupem
Magda S,
Data dodania: 2014-04-22 Ocena: 6 Opinia potwierdzona zakupem
Marta,
Data dodania: 2014-04-17 Ocena: 6 Opinia niepotwierdzona zakupem
Zuza Y,
Data dodania: 2014-04-07 Ocena: 6 Opinia niepotwierdzona zakupem
więcej opinii