13 Lat Ebookpoint - AFTER PARTY! « książki Ebookpoint

Promocja

Panujący we współczesnym świecie kult szczupłej i wysportowanej sylwetki miliony kobiet (i nie tylko) codziennie doprowadza do rozpaczy. Osiągnięcie wymarzonej figury zaczyna im przesłaniać inne ważne kwestie albo wręcz zamienia się w magiczne myślenie typu: jak schudnę, to wszystko zacznie mi się udawać. Takie myślenie sprawia, że katują się kolej

PDF + ePub + Mobi
Druk

14 pkt

FitMind. Schudnij bez diet

Klaudia Pingot, Aleksandra Buchholz

(24,50 zł najniższa cena z 30 dni)

14.90 zł ~~49.00 zł (-70%)~~

Promocja

Kochana! Przyznaj, ile razy w życiu przechodziłaś na dietę odchudzającą? Albo chociaż o niej myślałaś? Jak często zadręczasz się z powodu kilogramów, które Twoim zdaniem są nadprogramowe, zbędne i powinny zniknąć? Teraz, natychmiast albo po tygodniu, miesiącu, roku odmawiania sobie ulubionego jedzenia i zastępowania go wstrętnym "

PDF + ePub + Mobi
Audiobook MP3
Druk

24 pkt

Psychodietetyka, czyli jak wyjść z błędnego koła odchudzania

Karolina Gruszecka

(29,49 zł najniższa cena z 30 dni)

24.90 zł ~~59.00 zł (-58%)~~

Promocja

Pierwsza w Polsce dietetyczka, która poleca dietę keto! Chcesz schudnąć, poczuć się lepiej i mieć mnóstwo energii? Masz ochotę wypróbować keto, ale nie wiesz, jak się za to zabrać? A może brakuje ci czasu na gotowanie? Jeśli tak, to ta książka jest dla ciebie! Znajdziesz w niej najważniejsze informacje o diecie niskowęglowodanowej i ketogen

ePub + Mobi

14 pkt

Szybkie dania keto

Diana Pietraszewska

(35,99 zł najniższa cena z 30 dni)

14.90 zł ~~49.99 zł (-70%)~~

Promocja

Ta książka stanowi uniwersalne źródło umożliwiające wdrożenie zasad diety ketogenicznej i zostania na niej. Znajdziesz tu plany posiłków, listy zakupów, korzyści zdrowotne i wiele przepisów na przepyszne dania. Keto nigdy nie było tak proste!

PDF

34 pkt

Kompletna dieta ketogeniczna dla każdego

Amy Ramos

(49,40 zł najniższa cena z 30 dni)

34.90 zł ~~49.40 zł (-29%)~~

Promocja

Od dziś nie stawiaj przed sobą żadnego konkretnego celu, przestań się ważyć i mierzyć, a także sprawdzać wyniki. To przeszłość, do której nie ma po co wracać. Powiedz stop irytującej karuzeli skoków wagi. Kaizen to jedyna metoda, która pozwoli Ci wyjść z tego zaklętego kręgu. To sposób, dzięki któremu zaczniesz si

PDF + ePub + Mobi
Audiobook MP3
Druk

14 pkt

Schudnij z Kaizen

Jarosław Gibas

(21,45 zł najniższa cena z 30 dni)

14.90 zł ~~42.90 zł (-65%)~~

Promocja

Owszem, istnieje - i opisano go w tym poradniku. Dieta ketogeniczna jest znana od lat. Polega na unikaniu węglowodanów i spożywaniu zdrowych tłuszczów. Dzięki przepysznym, sycącym posiłkom można zapomnieć o walce z głodem, apetytem na cukier i osiągnąć wspaniałe rezultaty. Klucz do sukcesu znajdziesz w tej książce: są to cenne podpowiedzi, praktycz

PDF
Druk

39 pkt

Po prostu keto! Jak skutecznie poprawić zdrowie i odzyskać piękną sylwetkę

Suzanne Ryan

(44,50 zł najniższa cena z 30 dni)

39.90 zł ~~89.00 zł (-55%)~~

Promocja

Szczytową dyspozycję w tenisie, podobnie jak w każdej innej dyscyplinie sportowej, można osiągnąć tylko wtedy, gdy umysł jest całkowicie skupiony i pozostaje w harmonii z ciałem. Gra tak naprawdę toczy się nie tylko na korcie, ale również w głowie zawodnika. Jej celem jest pokonanie takich przeciwników, jak nerwowość, dekoncentracja czy brak wiar

ePub + Mobi

19 pkt

Wewnętrzna gra: tenis. Trening mentalny w sporcie i w życiu

W. Thimothy Gallwey

(23,92 zł najniższa cena z 30 dni)

19.90 zł ~~29.90 zł (-33%)~~

Nowość Promocja

Książka "Zaburzenia odżywiania - wilczy apetyt, ortoreksja, bigoreksja, hiperfagia" eksploruje różnorodne zaburzenia dotyczące jedzenia, ich charakterystykę, przyczyny oraz wpływ na życie osób, które się z nimi zmagają. 1. Wilczy apetyt - Obsesyjna chęć jedzenia, często wywołana emocjami lub stresem, prowadząca do kompulsywnego objadania się.

PDF + ePub + Mobi

5 pkt

Zaburzenia odżywiania wilczy apetyt, ortoreksja, bigoreksja, hyperfagia

Dorota Sawicka

(13,00 zł najniższa cena z 30 dni)

5.90 zł ~~20.00 zł (-71%)~~

Promocja

Napełnij swoje życie energią! Odkryj rewolucyjne podejście do odżywiania oparte o czakry - najważniejsze ośrodki energetyczne w ciele, znane już w starożytności. Sprawdź, którym z 12 typów osobowości jesteś! Człowiekiem Manifestowania, Tworzenia, Myśli, Relacji, Komunikacji, Wizji, Duchowości, Mistycyzmu, Harmonii, Natury, a może Przywództwa?

ePub + Mobi

12 pkt

Czakry i dieta. Klucz do zdrowia i harmonii

Dana Childs, Cyndi Dale

(20,45 zł najniższa cena z 30 dni)

12.90 zł ~~40.90 zł (-68%)~~

Promocja

Ta książka jest o… głodzeniu się. O poście. O jego zbawiennym wpływie na zdrowie, samopoczucie i sylwetkę. Stanowi wynik wieloletniej fascynacji autora sportem i dietami. Podsumowuje aktualną wiedzę medyczną na temat postu, zawiera także doświadczenia oraz obserwacje autora w tej materii. Przeczytaj i zastanów się, co jest lepsze — byci

PDF + ePub + Mobi
Druk

9 pkt

Eat Stop Eat. Stosuj post, zgub zbędne kilogramy i osiągnij zdrowie

Brad Pilon

(16,45 zł najniższa cena z 30 dni)

9.90 zł ~~32.90 zł (-70%)~~

Promocja

W kupie siła! Chociaż kupa to najbardziej naturalna rzecz na świece, to rozmowa o niej wciąż budzi nasze zażenowanie. Co jednak, gdybyśmy spojrzeli na wydalanie z zupełnie innej pespektywy? Julia Blohberger i Roos Neeter, certyfikowane trenerki jogi i ajurwedy, zabierają nas w niezwykłą podróż do wnętrza organizmu. Z dystansem i dużą dawką hu

ePub + Mobi
Audiobook MP3

24 pkt

Good Sh*t. Holistyczny przewodnik po najlepszej kupie w życiu

Julia Blohberger, Roos Neeter

(37,59 zł najniższa cena z 30 dni)

24.90 zł ~~46.99 zł (-47%)~~

Promocja

Dowiesz się, jak upiec dobry chleb, przygotować pizzę, wrapy czy ciasto czekoladowe. Odkryjesz całe spektrum interesujących smaków i fantastycznych aromatów, doprawione szczyptą dobrego humoru i życzliwego zainteresowania problemami osób na różnych dietach. Z tą książką będzie Ci łatwiej zaakceptować własną sytuację i znaleźć w niej dobre strony. A

PDF + ePub + Mobi
Druk

14 pkt

Bez glutenu. Bez wyrzeczeń. Natchnione przepisy dla bezglutenowców, wegetarian i całej reszty świata

Weronika Madejska

(18,50 zł najniższa cena z 30 dni)

14.90 zł ~~37.00 zł (-60%)~~

Promocja

W tej książce znajdziesz ponad sześćdziesiąt przepisów na desery keto. Szybko zauważysz, że dzięki nim dieta ketogeniczna może się stać przyjemnie zaskakująca i pełna niespodzianek. Przekonasz się także, że wyczarowanie obłędnego deseru wcale nie musi być stresującym wyczynem ? jest dokładnie odwrotnie: pyszne słodkości można wykonać prostymi metod

PDF
Druk

24 pkt

Łatwe desery keto. Zbiór przepisów na każdą okazję

Carolyn Ketchum

(29,49 zł najniższa cena z 30 dni)

24.90 zł ~~59.00 zł (-58%)~~

Promocja

Otyłość stanowi jeden z największych problemów zdrowotnych na świecie. Nie tylko obniża jakość życia, ale też podnosi ryzyko wielu tzw. chorób cywilizacyjnych, w tym chorób układu krążenia, cukrzycy czy insulinooporności. Nic dziwnego, że coraz więcej osób szuka sposobu na skuteczne odchudzanie. Zatem, który model żywienia daje najlepsze rezultaty?

PDF + ePub + Mobi

27 pkt

Najskuteczniejsze diety odchudzające

Dr Joanna Michalina Jurek

(39,30 zł najniższa cena z 30 dni)

27.90 zł ~~39.30 zł (-29%)~~

Promocja

Rewolucyjny program pomaga w leczeniu otyłości, cukrzycy, chorób układu krążenia, przewlekłego zmęczenia czy nadciśnienia. Dzięki niemu z łatwością przyspieszysz przemianę materii, zwiększysz poziom energii i poprawisz funkcje tarczycy.

PDF + ePub + Mobi

34 pkt

Dieta ketogeniczna

dr Bruce Fife

(49,40 zł najniższa cena z 30 dni)

34.90 zł ~~49.40 zł (-29%)~~

Promocja

Zdrowe i smaczne jedzenie to najlepsza rzecz, jaką możesz podarować swoim jelitom. W dzisiejszych czasach jelita nie mają lekko. Niewłaściwa dieta, stres, pośpiech, nadużywanie leków – to wszystko powoduje, że z dnia na dzień są coraz bardziej osłabione. Potem zaczynają się problemy: zespół jelita drażliwego, nietolerancja FODMAP, zespół SIBO

PDF + ePub + Mobi

9 pkt

Dieta zdrowych jelit

Agata Lewandowska

(25,19 zł najniższa cena z 30 dni)

9.90 zł ~~34.99 zł (-72%)~~

Promocja

Przełomowy poradnik, który pomoże ci pozbyć się dolegliwości trawiennych i poczuć ulgę. Książka z serii Leczenie odżywianiem została napisana przez dietetyczkę oraz specjalistkę od spraw żywienia Kimberly Tessmer. Publikacja zawiera wachlarz bezcennych informacji niezbędnych, by zachować równowagę mikrobiologiczną w jelitach i ustr

ePub + Mobi

10 pkt

Leczenie odżywianiem. Zdrowe jelita

Kimberly Tessmer

(27,12 zł najniższa cena z 30 dni)

10.90 zł ~~33.90 zł (-68%)~~

Promocja

Dieta bezglutenowa w „cudowny” sposób potrafi przywrócić zdrowie osobom z celiakią i innymi chorobami układu pokarmowego, ale może się stać prawdziwym koszmarem... i być nim do momentu, w którym uświadomisz sobie, że bezglutenowy nie znaczy koniecznie nijaki, niesmaczny czy mdły. Tę prawdę stara się przekazać na swoim blogu — a te

PDF + ePub + Mobi
Druk

14 pkt

Bez glutenu. Bez wyrzeczeń. Natchnione przepisy dla bezglutenowców, wegetarian i całej reszty świata. Wydanie II rozszerzone

Weronika Madejska

(24,50 zł najniższa cena z 30 dni)

14.90 zł ~~49.00 zł (-70%)~~

Promocja

Powiedz stop radykalnym dietom, które kuszą cię błyskawicznym efektem, a po których równie szybko wracasz do punktu wyjścia. Postaw na stopniowe wprowadzanie nowych nawyków żywieniowych. Jeśli odchudzanie kojarzy Ci się ze stresem, głodem, zniechęceniem i żmudnym przestrzeganiem diety – ta książka pokaże Ci, że

PDF + ePub + Mobi

9 pkt

Schudnij bez diety. Życie bez liczenia kalorii

Agata Lewandowska

(25,19 zł najniższa cena z 30 dni)

9.90 zł ~~34.99 zł (-72%)~~

Promocja

Aby cieszyć się zdrowiem i ładną sylwetką, nie trzeba odmawiać sobie jedzenia. Z pomocą przychodzą substancje zwane sirtuinami. Stosunkowo niedawno odkryte odgrywają ważną rolę w regulacji długości życia, a tym samym w terapii wielu chorób związanych z podeszłym wiekiem i otyłością. Dieta SIRT, polegająca na spożywaniu produktów z wysoką zawartości

PDF + ePub + Mobi

9 pkt

Jedz i chudnij z dietą SIRT

Magdalena Jarzynka-Jendrzejewska, Ewa Sypnik-Pogorzelska

(25,19 zł najniższa cena z 30 dni)

9.90 zł ~~34.99 zł (-72%)~~

Promocja

Zacznij żyć zamiast egzystować. Dzięki poradom Autorki ułatwisz sobie każdy dzień oraz zagwarantujesz sukces i dobre zdrowie. Pomogą Ci w tym zróżnicowane narzędzia - od astrologii po oczyszczanie powięzi. Nowa jakość życia - na wszystkich poziomach.

PDF + ePub + Mobi

27 pkt

Lekko, łatwo i przyjemnie

dr Christiane Northrup

(39,30 zł najniższa cena z 30 dni)

27.90 zł ~~39.30 zł (-29%)~~

Promocja

ePub + Mobi

39 pkt

Żywienie w sporcie

Anita Bean

(43,12 zł najniższa cena z 30 dni)

39.90 zł ~~56.00 zł (-29%)~~

Promocja

Metformina - złoty środek na chudnięcie i walkę z cukrzycą Ozempic - jak stosować przy cukrzycy typu 2 Akarboza - czym się wspomagać przy leczeniu zespołu metabolicznego? Przyspieszanie metabolizmu - korzyści zdrowotne z suplementacji berberyny Redukcja stanów zapalnych - kurkuma w codziennym jadłospisie Praktyczne odchudzanie - jak łatwo za

PDF + ePub + Mobi

10 pkt

Jak wyjść z insulinooporności dzięki właściwej diecie i lekom

Metformina – złoty środek na chudnięcie i walkę z cukrzycą Ozempic – jak stosować przy cukrzycy typu 2 Akarboza – czym się wspomagać przy leczeniu zespołu metabolicznego? Przyspieszanie metabolizmu – korzyści zdrowotne z suplementacji berberyny Redukcja stanów zapalnych – kurkuma w codziennym jadłospisie Praktyczne odchudzanie – jak łatwo zacząć i zobaczyć efekty po pierwszych 7 dniach Zamienniki cukru – 5 alternatyw dla diabetyków 7 słodkich przepisów, czyli receptury na wypieki dla cukrzyków Fitness medyczny – zbawienie dla osób przewlekle chorych

(14,24 zł najniższa cena z 30 dni)

10.90 zł ~~21.90 zł (-50%)~~

Promocja

Szukasz smacznych i zdrowych przepisów prosto od doktorów Kościoła, którzy dbali o jakość spożywanych posiłków, co pozwalało cieszyć im się długim zdrowiem? Jeśli tak, to nasz poradnik pokaże Ci, jak wykorzystać zapomniane składniki do oczyszczenia organizmu i osiągnięcia duchowego spokoju. Dzięki naszym przepisom dowiesz się: - Jak przygoto

PDF + ePub + Mobi

35 pkt

Pyszna i Uzdrawiająca Kuchnia Według Świętej Hildegardy

Praca zbiorowa

(44,85 zł najniższa cena z 30 dni)

35.90 zł ~~69.00 zł (-48%)~~

Promocja

Zależy Ci na dobrym zdrowiu? Chcesz jeść mniej mięsa albo całkowicie przejść na dietę wegetariańską? Dowiedz się, jak produkty roślinne mogą poprawić Twoje samopoczucie wraz z pracą jelit oraz wątroby. Skorzystaj z gotowych jadłospisów ułożonych przez doświadczonych dietetyków. Prawidłowo zbilansuj wartości odżywcze i pozbądź się z organizmu nie

PDF + ePub + Mobi

9 pkt

ABC diety roślinnej. Jak zacząć zdrowiej się odżywiać?

praca zbiorowa

(12,94 zł najniższa cena z 30 dni)

9.90 zł ~~19.90 zł (-50%)~~

Promocja

Justin i Erica Sonnenburgowie, naukowcy z Uniwersytetu Stanforda, prowadzą badania nad związkiem między naszym ciałem a trylionami organizmów, które ogólnie nazywamy mikroflorą jelitową. Autorzy sugerują, że wpływa ona w niebagatelnej mierze na nasze zdrowie, sylwetkę i nastrój. Jednak w obecnych czasach, z powodu zmian w sposobie odżywiania, nad

ePub + Mobi

19 pkt

Zdrowie zaczyna się w brzuchu

Erica Sonnenburg, Justin Sonnenburg

(23,02 zł najniższa cena z 30 dni)

19.90 zł ~~29.90 zł (-33%)~~

Promocja

Ilu diet już próbowałaś? Ile razy robiłaś postanowienie, że zaczniesz się zdrowo odżywiać? A potem znowu zjadłaś coś „niewłaściwego”. Bo nie miałaś czasu… Bo tak odreagowujesz stres… Bo nie mogłaś już patrzeć na to, że inni jedzą to, czego tobie nie wolno… Wróciłaś do starych nawyków z poczuciem

ePub + Mobi

19 pkt

Możesz jeść normalnie! Wystarczająco dobra dieta

Agata Lewandowska

(27,93 zł najniższa cena z 30 dni)

19.90 zł ~~39.90 zł (-50%)~~

Promocja

Najnowsza publikacja Wydawnictwa Vital to kompendium wiedzy o zdrowych tłuszczach. Odkryj zalecenia dotyczące równowagi kwasów omega-3 i 6, zmniejsz ryzyko wystąpienia choroby Alzheimera, a także odkryj tłuszcze, które pomogą Ci zrzucić zbędne kilogramy!

PDF + ePub + Mobi

29 pkt

Ketogeniczne superpaliwo

Joseph Mercola, dr James DiNicolantonio

(44,40 zł najniższa cena z 30 dni)

29.90 zł ~~44.40 zł (-33%)~~

Promocja

Wydawnictwo Vital przedstawia program, dzięki któremu wprowadzisz olejki eteryczne do swojej diety. Z ich pomocą szybko zrzucisz zbędne kilogramy, zwiększysz poziom energii, odbudujesz odporność, pożegnasz cukrzycę typu 2 i choroby autoimmunologiczne.

PDF + ePub + Mobi

34 pkt

Olejki eteryczne w diecie

Eric Zielinski, Sabrina Ann Zielinski

(49,40 zł najniższa cena z 30 dni)

34.90 zł ~~49.40 zł (-29%)~~

Promocja

Poznaj zasady cyklicznej diety ketogenicznej z publikacji Wydawnictwa Vital. Jest ona gwarancją przezwyciężenia chorób przewlekłych i powrotu do zdrowia. To najłatwiejsza i najbardziej efektywna metoda utraty nadmiaru tkanki tłuszczowej.

PDF + ePub + Mobi

27 pkt

Cykliczna dieta ketogeniczna

dr Bruce Fife

(39,30 zł najniższa cena z 30 dni)

27.90 zł ~~39.30 zł (-29%)~~

Promocja

Sekretem doskonałej budowy ciała jest dieta 4x4, łącząca aktywność fizyczną i zdrowe odżywianie. W książce Wydawnictwa Vital znajdziesz program żywieniowy połączony z 4-minutowymi treningami. Odkryj 4 korzyści dla Twojego zdrowia i wyglądu.

PDF + ePub + Mobi

27 pkt

Jak schudnąć w 4 krokach - dieta 4x4

Erin Oprea

(39,30 zł najniższa cena z 30 dni)

27.90 zł ~~39.30 zł (-29%)~~

Promocja

Publikacja wydawnictwa Vital oferuje całkiem nowe spojrzenie na zdrowe odżywania. Dowiesz się, które surowe pożywienie ma wysoką energię. Z dietą raw food i super żywnością oczyścisz i odmłodzisz organizm, odzyskasz zdrowie i smukłą sylwetkę.

PDF + ePub + Mobi

34 pkt

Surowe pożywienie

Natalia Rose

(49,40 zł najniższa cena z 30 dni)

34.90 zł ~~49.40 zł (-29%)~~

Promocja

Odkryj przepisy na fermentowane i probiotyczne potrawy z ogólnodostępnych składników. Opisane potrawy poprawiają wchłanialność witamin i żelaza. Pozytywnie wpływają na przepływ krwi, aktywują pracę trzustki i oczyszczają krew. Trwale, smacznie, zdrowo.

PDF

17 pkt

Żywność fermentowana i probiotyczna

Michael Dietz

(24,90 zł najniższa cena z 30 dni)

17.90 zł ~~24.90 zł (-28%)~~

Promocja

Dzięki książce Wydawnictwa Vital zastosujesz skuteczny program na oczyszczanie wątroby i detoks organizmu. Pokonasz kłopoty z nadwagą, nadmiernym łaknieniem i przewlekłymi dolegliwościami. Reset metabolizmu przywróci ci zdrowie i dobre samopoczucie.

PDF + ePub + Mobi

29 pkt

Zresetuj swój metabolizm

Alan Christianson

(44,40 zł najniższa cena z 30 dni)

29.90 zł ~~44.40 zł (-33%)~~

Promocja

W tym przewodniku Wydawnictwa Vital, dr Mercola ujawnia korzyści zdrowotne, które wynikają z połączenia diety ketogenicznej i dobrze zaplanowanego postu przerywanego. Metoda ta pomoże Ci pozbyć się insulinooporności, uregulować wagę i odzyskać zdrowie.

PDF + ePub + Mobi

27 pkt

Ketogeniczny post

Joseph Mercola

(39,30 zł najniższa cena z 30 dni)

27.90 zł ~~39.30 zł (-29%)~~

Promocja

Dzięki publikacji Wyd. Vital poznasz 1001 zastosowań oleju kokosowego. Odkryjesz jego wyjątkowe właściwości lecznicze i użytkowe. Wszystkie zostały potwierdzone naukowo. Sprawdź, jakie zmiany nastąpią, jeśli będziesz jadł 3 łyżki tego oleju dziennie.

PDF + ePub + Mobi

27 pkt

Biblia oleju kokosowego

dr Bruce Fife

(39,30 zł najniższa cena z 30 dni)

27.90 zł ~~39.30 zł (-29%)~~

Promocja

PDF + ePub + Mobi

34 pkt

Tłuszcz leczy, cukier zabija

dr Bruce Fife

(41,49 zł najniższa cena z 30 dni)

34.90 zł ~~49.40 zł (-29%)~~

Promocja

Jak pozbyć się cukrzycy i schudnąć, podpowie Ci nowa publikacja Wydawnictwa Vital. Zawarte w niej przepisy kulinarne pozwolą kontrolować poziom insuliny, natomiast dodatek dostarczy wiedzy o tym, jak przeplatać smaczne posiłki z okresami postu.

PDF + ePub + Mobi

39 pkt

Kod otyłości - książka kucharska dla zdrowia

dr Jason Fung

(59,50 zł najniższa cena z 30 dni)

39.90 zł ~~59.50 zł (-33%)~~

Promocja

Wielu ludzi goni za odmłodzonym wyglądem i dobrym samopoczuciem. Jeśli ty również szukasz sekretu doskonałego ciała, zdrowej skóry i zdrowia, znajdziesz go w tej książce Wydawnictwa Vital. Odkryj sekrety witarianizmu i ciesz się życiem!

PDF + ePub + Mobi

34 pkt

Surowa dieta oczyszczająca

Natalia Rose

(49,40 zł najniższa cena z 30 dni)

34.90 zł ~~49.40 zł (-29%)~~

Promocja

Przełomowa książka o diecie, w której Aidan Goggins i Glen Matten – dwóch ekspertów w dziedzinie żywienia – pokazują, jak skłonić organizm do intensywniejszego spalania tłuszczów poprzez włączenie do diety produktów bogatych w pewne bardzo konkretne związki chemiczne. Te wyjątkowe produkty określa się

ePub + Mobi

18 pkt

Dieta SIRT. Przełom w dziedzinie zdrowego stylu życia i odchudzania

Aidan Goggins, Glen Matten

(25,99 zł najniższa cena z 30 dni)

18.90 zł ~~34.90 zł (-46%)~~

Promocja

Chcesz schudnąć, ale nie masz pojęcia, jak się za to zabrać? Obawiasz się głodowej diety i ciężkich, wyczerpujących ćwiczeń? A może martwi Cię brak rezultatów, efekt jo-jo lub uważasz, że w pewnym wieku schudnąć jest po prostu bardzo trudno? Jeśli na którekolwiek pytanie odpowiedziałaś twierdząco, mój ebook jest dla Ciebie!

PDF + ePub + Mobi

7 pkt

Kilogramy to nie wszystko, czyli jak schudnąć i wyrzeźbić ciało bez restrykcyjnej diety i efektu jo-jo

Kamila Górecka-Kirwiel

(25,35 zł najniższa cena z 30 dni)

7.90 zł ~~39.00 zł (-80%)~~

Promocja

Nie ma znaczenia, gdzie mieszkasz, ile masz lat, ani jakie dolegliwości cię nękają – w zaledwie siedem dni możesz na zawsze odmienić stan swojego zdrowia. Sprawdź przełomowy program doktora Jungera i w siedem dni odzyskaj równowagę, witalność i spokój ducha. Wraz z powietrzem, wodą i jedzeniem do naszego organizmu przenikają

ePub + Mobi

22 pkt

7 dni na detoks

Alejandro Junger

(34,32 zł najniższa cena z 30 dni)

22.90 zł ~~42.90 zł (-47%)~~

Promocja

Nowoczesne, trendsetterskie ujęcie tematu. Pierwsze w Polsce opracowanie amerykańskiego pojmowania fitnessu. Zwrócenie szczególnej uwagi na tematykę kobiecej urody.

PDF

5 pkt

Fitness dla kobiet

Paulina Bernatek-Brzozka

(9,70 zł najniższa cena z 30 dni)

5.90 zł ~~12.80 zł (-54%)~~

Promocja

W jaki sposób odpowiedni zdrowe odżywianie, poprzez dobór odpowiednich produktów żywieniowych i medycyna niekonwencjonalna może polepszyć Twoje zdrowie?

PDF + ePub + Mobi

10 pkt

Zdrowe odżywianie i jego sekrety. W jaki sposób odpowiedni dobór produktów żywieniowych i oczyszczanie organizmu może polepszyć Twoje zdrowie?

Sergey Karpov

(19,23 zł najniższa cena z 30 dni)

10.90 zł ~~24.97 zł (-56%)~~

Promocja

Ten wyjątkowy dziennik pomoże Ci zdobyć nie tylko ładną sylwetkę, ale też dobre samopoczucie. Dążąc do uzyskania upragnionej sylwetki powinniśmy zwracać uwagę nie tylko na to, co jemy i ile ćwiczymy, ale także na nasze nastawienie psychiczne. Kolejne porażki związane z odchudzaniem wywołują zniechęcenie i frustrację. W efekcie coraz mniej lubimy

PDF

4 pkt

Odchudzanie dzień po dniu: Dziennik szczupłej sylwetki. Schudnij!

Barbara Celińska

(6,70 zł najniższa cena z 30 dni)

4.90 zł ~~9.50 zł (-48%)~~

Promocja

Dieta bezglutenowa nie oznacza kuchni nudnej, pozbawionej smaku i wyrazistości.Owszem, wykluczenie z menu glutenu wymaga zmiany stylu życia, ale na pewno nie pozbawia radości z jedzenia i gotowania. Chleb gryczany, komosa ryżowa z bakaliami i brzoskwinią, kurczak z sezamem, surówka z mandarynkami, burgery wołowe z serem pleśniowym,

PDF + ePub + Mobi

9 pkt

Polska kuchnia bezglutenowa

Agata Lewandowska

(20,42 zł najniższa cena z 30 dni)

9.90 zł ~~25.53 zł (-61%)~~

Promocja

Placki ziemniaczane, hamburgery, sałatka marchewkowa z imbirem, paluszki z kurczaka. Sam widzisz, że dieta w refluksie nie musi być nudna i skomplikowana. Autor, ceniony dietetyk, odkryje przed tobą ponad 100 prostych przepisów na dania, do których przygotowania będziesz potrzebował maksymalnie 5 składników. Pożywne śniadania, zupy, sałatki, obiady

PDF + ePub + Mobi

39 pkt

Prosta dieta w chorobie refluksowej

Andy De Santis

(59,50 zł najniższa cena z 30 dni)

39.90 zł ~~59.50 zł (-33%)~~

Promocja

Dieta ketogeniczna nie tylko dla mięsożerców? Tak! Poznaj aż 100 prostych keto przepisów na dania bez mięsa! Wegańskie curry kokosowe, zapiekanka z tofu i fasolką szparagową, dyniowe muffinki, keto sernik, naleśniki z masłem migdałowym. To tylko kilka keto dań, które będziesz kosztował. Autorka, dietetyczka i trenerka fitness, odkr

PDF + ePub + Mobi

34 pkt

Keto dla wegetarian

Lisa Danielson

(49,40 zł najniższa cena z 30 dni)

34.90 zł ~~49.40 zł (-29%)~~

Promocja

Chcesz wiedzieć, jak zdrowo gotować, aby szybko schudnąć i uniknąć chorób, takich jak cukrzyca, insulinooporność czy zaburzenia hormonalne? Poznaj tajemnice gotowania z sezonowych warzyw i owoców! Książka Natalii Dolaty, znanej z bestsellera Słodycze bez cukru i słodzików, to 130 inspirujących przepisów na dania o niskim indeksie glikemicznym. Odkr

PDF + ePub + Mobi

39 pkt

130 przepisów na sezonowe potrawy o niskim indeksie glikemicznym

Natalia Dolata

(59,50 zł najniższa cena z 30 dni)

39.90 zł ~~59.50 zł (-33%)~~

Promocja

Przygotuj się na rewolucję w podejściu do zdrowego odżywiania! Doktor Steven Gundry, autor bestsellera "Roślinne kłamstwo", w swojej najnowszej książce obala powszechne mity związane z dietą ketogeniczną i przedstawia nową, przystępną i niezwykle praktyczną metodę czerpania maksymalnych korzyści z diety wysokotłuszczowej przy minimalnych wyrz

ePub + Mobi

21 pkt

Keto przełom. Jak czerpać więcej korzyści z diety ketogenicznej bez odmawiania sobie jedzenia

Dr Steven Gundry

(32,79 zł najniższa cena z 30 dni)

21.90 zł ~~40.99 zł (-47%)~~

Promocja

Ta dieta sprawia, że źródło paliwa dla organizmu stanowi nie glukoza a tłuszcz. Ma ona wyraźny wpływ, pozwala bezpiecznie i skutecznie zrzucać zbędne kilogramy, poprawia formę psychiczną, równoważy poziom cukru oraz obniża ciśnienie i poziom cholesterolu.

PDF + ePub + Mobi

29 pkt

Przepisy diety ketogenicznej

dr Bruce Fife

(44,40 zł najniższa cena z 30 dni)

29.90 zł ~~44.40 zł (-33%)~~

Promocja

Jak powinien odżywiać się diabetyk? Odpowiedź jest prosta, ale tylko z pozoru – zdrowo. Dla wielu osób (nie tylko tych, którzy chorują na cukrzycę) „zdrowo” znaczy nudno i z wyrzeczeniami. Ta książka kucharska przełamuje ten stereotyp. Autorka – dietetyk od wielu lat pracujący ze „słodkimi ludźmi” &

PDF + ePub + Mobi

9 pkt

Kuchnia polska dla diabetyków

Dorota Drozd

(19,64 zł najniższa cena z 30 dni)

9.90 zł ~~25.53 zł (-61%)~~

Promocja

Jak schudnąć bez wysiłku? Sprawdzona dieta dla kobiet i mężczyzn plus smakowite i zdrowe przepisy w jednej publikacji...

PDF + ePub + Mobi

10 pkt

Dieta proteinowa. Na co zwracać uwagę, by raz na zawsze pozbyć się zbędnych kilogramów

Pola Majkowska

(19,17 zł najniższa cena z 30 dni)

10.90 zł ~~24.90 zł (-56%)~~

Promocja

Poradnik „Diety oczami naukowców” prezentuje proste sposoby pozwalające przestawić się na zdrowy styl życia i odchudzanie uczynić skuteczniejszym, co jest szczególnie trudne w epoce spełniania zachcianek. Książka bazuje na najnowszych badaniach przeprowadzonych przez specjalistów z Polski i ze świata. Opisuje

ePub + Mobi

11 pkt

Diety oczami naukowców

Krystyna Monk

(20,79 zł najniższa cena z 30 dni)

11.90 zł ~~27.99 zł (-57%)~~

Promocja

Zrób wiosenne porządki w swoim organizmie, schudnij i poczuj się wspaniale dzięki temu prostemu i zrozumiałemu poradnikowi. Ta książka, pełna specjalistycznych porad na temat diety i odżywiania, a także przepisów na pyszne dania na cały okres detoksu, pokazuje, jak bezpiecznie i skutecznie poprawić swoje żywienie i styl życia. Bez względu na to, cz

PDF + ePub + Mobi
Druk

14 pkt

Detoks dla bystrzaków

Caroline Shreeve

(19,95 zł najniższa cena z 30 dni)

14.90 zł ~~39.90 zł (-63%)~~

Promocja

Owszem, warto! Jak zrobić to dobrze, dowiesz się z tej książki. Dzięki niej zrozumiesz, jak działa kolagen i dlaczego jest tak ważny dla organizmu. Dowiesz się, co mówi nauka o bezpiecznym odzyskiwaniu witalności, przywracaniu równowagi hormonalnej i poprawianiu odporności za pomocą diety kolagenowej. Nauczysz się także dostarczać sobie kluczowych

PDF + ePub + Mobi
Druk

14 pkt

Dieta kolagenowa. Zdrowie, młodość i uroda w 28 dni

Josh Axe

(19,95 zł najniższa cena z 30 dni)

14.90 zł ~~39.90 zł (-63%)~~

Promocja

Dieta 5:2 jest jedną z najchętniej stosowanych na świecie. Na czym polega? Przez pięć dni w tygodniu jesz to, co zawsze, a przez dwa kolejne ograniczasz liczbę przyswajanych kilokalorii do pięciuset (kobiety)/sześciuset (mężczyźni). Te dwa dni pomagają Ci „zresetować” metabolizm i zwiększyć wydajność Twojego organizmu, który zacznie spa

PDF + ePub + Mobi
Druk

9 pkt

Dieta 5:2. 150 prostych przepisów na posiłki poniżej 300 kcal, które pozwolą Ci schudnąć

Samantha Logan

(16,45 zł najniższa cena z 30 dni)

9.90 zł ~~32.90 zł (-70%)~~

Promocja

Bez sprawdzenia, jak rzeczywiście wygląda sytuacja, i ustalenia właściwej dla Ciebie diety nie masz większych szans na poprawę zdrowia i urody. Ale nie martw się — z tą książką podjęcie odpowiednich działań stanie się znacznie prostsze. Jej pierwsza część zawiera mnóstwo informacji o funkcjonowaniu układu pokarmowego oraz produktach, które ws

PDF + ePub + Mobi
Druk

14 pkt

Jedz i bądź piękna! Zdrowa dieta na każdą porę roku

Dorota Augustyniak-Madejska, Bożena Biernot

(19,50 zł najniższa cena z 30 dni)

14.90 zł ~~39.00 zł (-62%)~~

Promocja

Nie istnieje, niestety, żadna cudowna, uniwersalna dieta, ponieważ każdy z nas ma odmienną budowę ciała, a w związku z tym również inną przemianę materii. Dobre wieści są jednak takie, że dzięki książce Optymalizacja metabolizmu dla bystrzaków nauczysz się określać szybkość spalania tkanki tłuszczowej przez Twój organizm, a także dowiesz się, jak m

PDF + ePub + Mobi
Druk

14 pkt

Sprawny metabolizm dla bystrzaków

Rachel Berman

(19,95 zł najniższa cena z 30 dni)

14.90 zł ~~39.90 zł (-63%)~~

Promocja

Ta książka prezentuje program odchudzania oparty na metodzie małych kroków. Wszystkie proponowane zmiany wprowadzane są bardzo wolno - niemal niezauważalnie. Jeśli go zastosujesz, będziesz chudnąć 1 – 1,5 kg miesięcznie dzięki ćwiczeniom i zdrowej diecie, zalecanej przez Światową Organizację Zdrowia (WHO).

PDF + ePub + Mobi
Audiobook MP3
Druk

9 pkt

Schudnij metodą małych kroków. Wolno, bezpiecznie i na stałe! Zdrowe nawyki krok po kroku

Anna Kuraszyńska

(17,45 zł najniższa cena z 30 dni)

9.90 zł ~~34.90 zł (-72%)~~

Promocja

Książka Zdrowie masz we krwi! Jak żyć w zgodzie z grupą krwi. Wydanie II przybliży Ci podstawy diet dopasowanych do poszczególnych grup krwi, przedstawi produkty, które warto jeść, i ostrzeże przed tymi, których trzeba unikać. Dowiesz się z niej także, co należy zrobić, aby dłużej cieszyć się dobrym zdrowiem. Informacje w niej zawarte pomogą Ci pop

PDF + ePub + Mobi
Druk

9 pkt

Zdrowie masz we krwi! Jak żyć w zgodzie z grupą krwi. Wydanie II

Dorota Augustyniak-Madejska

(17,45 zł najniższa cena z 30 dni)

9.90 zł ~~34.90 zł (-72%)~~

Promocja

Istnieją cztery grupy krwi, a co za tym idzie - cztery style życia. Dieta zgodna z grupą krwi jest fascynującym sposobem na poszukiwanie właściwego sposobu odżywiania. To właśnie grupa krwi jest jednym z głównych czynników wpływających na Twój bilans energetyczny, na skuteczność, z jaką spalasz kalorie, oraz na reakcje na stres.

PDF + ePub + Mobi
Audiobook MP3
Druk

9 pkt

Zdrowie masz we krwi! Jak żyć w zgodzie z grupą krwi

Dorota Augustyniak-Madejska

(14,95 zł najniższa cena z 30 dni)

9.90 zł ~~29.90 zł (-67%)~~

13 Lat Ebookpoint - AFTER PARTY!

Regulamin