ODBIERZ TWÓJ BONUS :: »

    Jedz i pracuj...nad własnym zdrowiem 2 (ebook)(audiobook)(audiobook)

    Wydawnictwo:
    Zwierciadło
    Ocena:
    Bądź pierwszym, który oceni tę książkę
    Stron:
    222
    2w1 w pakiecie:
    ePub
    Mobi

    Ebook

    35,90 zł 15%
    30,52 zł

    Dodaj do koszyka lub Kup na prezent Kup 1-kliknięciem

    Przenieś na półkę

    Do przechowalni

    Druga część bestsellerowej książki.

    Jedz i pracuj... to książka dla wszystkich, którzy cały dzień lub jego znaczącą część spędzają poza domem. Dla tych, którym brakuje czasu na gotowanie i najczęściej jadają w stołówkach, restauracjach lub barach szybkiej obsługi. Dla osób wydających sporą część budżetu na jedzenie, które im nie służy i nie zawsze smakuje. Dla wszystkich, którzy chcieliby zadbać o zdrowie i nauczyć się przygotowywania prostych oraz pełnowartościowych posiłków. Nieważne czy mieszkają sami, czy dbają o codziennie wyżywienie kilkuosobowej rodziny.

    W książce znajdą się:

    o proste, zdrowe, odpowiednio zbilansowane szybkie tygodniowe menu do pracy

    o przepisy na poszczególne dni (śniadanie, lunch, przekąska i kolacja)

    o menu jesienno-zimowe oraz menu wiosenno-letnie

    o listy zakupów (lista weekendowa i krótkie listy dotyczące danego dnia z produktami świeżymi)

    o menu inspirowane smakami światowych kuchni

    Karolina Szaciłło jest specjalistką od zdrowego trybu życia. Prowadzi warsztaty i szkolenia z zakresu medytacji, zdrowego jedzenia oraz wyjazdowe detoksy wraz z mężem, Maciejem Szaciłło. Jest współautorką poradników dietetycznych, koncentrujących się na zdrowym, oczyszczającym organizm jedzeniu m.in. Jedz i pracuj... nad własnym zdrowiem oraz Detoksy dla zdrowia i urody (Wydawnictwo Zwierciadło).

    Maciej Szaciłło jest popularnym ekspertem od zdrowego żywienia oraz ekologicznego typu życia. Wspólnie z żoną, Karoliną Szaciłło, prowadzi liczne kursy, szkolenia i warsztaty zdrowego gotowania, wyjazdowe detoksy oraz zajęcia związane z medytacją, ćwiczeniami oddechowymi i tym podobnymi. Od lat prowadzi także kącik zdrowego gotowania w Dzień Dobry TVN. Jest współautorem licznych publikacji poświęconych zdrowiu i oczyszczaniu organizmu m.in. Jedz i pracuj... nad własnym zdrowiem oraz Detoksy dla zdrowia i urody(Wydawnictwo Zwierciadło).

    Zamknij

    Wybierz metodę płatności