- Wydawnictwo:
- Wydawnictwo RM
- Ocena:
- Bądź pierwszym, który oceni tę książkę
- Stron:
- 200
- Dostępne formaty:
-
PDFePubMobi
Opis ebooka: Niski indeks glikemiczny
Dzięki najnowszej książce uznanej dietetyczki Agaty Lewandowskiej przekonasz się, że w diecie o niskim indeksie glikemicznym trudna jest tylko... jej nazwa.
Autorka poradnika w bardzo przystępny sposób objaśnia, czym jest IG, jak policzyć jego wartość w posiłkach i dlaczego powinniśmy dbać o to, by była jak najniższa. Dieta o niskim indeksie glikemicznym to doskonały sposób odżywiania nie tylko dla osób ze schorzeniami takimi jak cukrzyca czy insulinooporność, ale dla wszystkich, którzy chcą cieszyć się zdrowiem i zgrabną sylwetką.
Z książki dowiesz się między innymi:
· Jaki jest indeks glikemiczny poszczególnych produktów?
· Ile powinien wynosić indeks glikemiczny twoich posiłków?
· Dlaczego warto stosować dietę o niskim IG?
· Jak samodzielnie komponować zdrowe i smaczne posiłki?
· Ile i jak można schudnąć na diecie o niskim IG?
· Czy warto stosować słodziki?
W książce oprócz wskazówek i porad znajdziesz także tabelę produktów o niskim, średnim i wysokim IG oraz blisko 100 przepisów na dania główne, śniadania, sałatki, koktajle, zupy, desery i przekąski - wszystkie smaczne, sycące i łatwe do przygotowania. Agata Lewandowska – dietetyk, absolwentka Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego, SGGW oraz podyplomowych studiów z psychodietetyki na SPWS. Interesuje się sportem, zdrowym stylem życia oraz wpływem codziennej diety na zdrowie.
Agata Lewandowska - autorka książek: Detoks cukrowy, Dieta w chorobie Hashimoto, Wypieki dla diabetyków, Ciasta i desery dla diabetyków, Polska kuchnia bezglutenowa, Schudnij bez diety.
Wybrane bestsellery
-
Poza poradami i przepisami kulinarnymi Kyndra Holley przedstawia pomysły na to, co zrobić z niezjedzonymi daniami. Jej celem jest pokazanie, że dieta niskowęglowodanowa może być zdrowa, prosta i praktyczna; uświadomienie, że przy odpowiednim podejściu staje się prawdziwą przyjemnością i metodą ży...
Posiłki keto w 30 minut. 50 przepisów na szybkie, smaczne i proste dania niskowęglowodanowe Posiłki keto w 30 minut. 50 przepisów na szybkie, smaczne i proste dania niskowęglowodanowe
(32.44 zł najniższa cena z 30 dni)37.42 zł
49.90 zł(-25%) -
Dieta ketogenna ― cóż to takiego? Termin od pewnego czasu robi karierę w mediach, zapewne więc wszyscy zdążyli się z nim zetknąć. Nie wszyscy jednak wiedzą, na czym polega specyfika ketogennego stylu życia. Tym bardziej że wokół tematu narosło już wiele mitów i półprawd. To niedobrze, bo wł...
Bądź KETO. Dieta, zdrowie i styl życia oparte na naukowych podstawach Bądź KETO. Dieta, zdrowie i styl życia oparte na naukowych podstawach
(57.85 zł najniższa cena z 30 dni)66.75 zł
89.00 zł(-25%) -
Autorka przedziera się przez meandry różnorakich, niejednokrotnie sprzecznych i budzących wątpliwości teorii dotyczących odżywiania, udowadniając, że powrót do sprawdzonych praktyk naszych przodków może de facto zapewnić dłuższe, zdrowsze i pełniejsze energii życie. Lekarka i biochemiczka Catheri...
DNA żywienia. Dlaczego twoje geny kochają tradycyjne pożywienie DNA żywienia. Dlaczego twoje geny kochają tradycyjne pożywienie
(61.58 zł najniższa cena z 30 dni)61.61 zł
79.90 zł(-23%) -
Owszem, istnieje — i opisano go w tej książce. Dieta ketogeniczna jest znana od lat, jednak dopiero teraz, po przeprowadzeniu wyczerpujących badań, które objęły szeroki zakres: od tradycyjnej medycyny chińskiej i ajurwedy po zdobycze współczesnej nauki i medycyny integracyjnej, można było z...
Dieta KETO. Trzydziestodniowy plan na zrzucenie wagi, przywrócenie równowagi hormonalnej, rozjaśnienie umysłu i poprawę zdrowia Dieta KETO. Trzydziestodniowy plan na zrzucenie wagi, przywrócenie równowagi hormonalnej, rozjaśnienie umysłu i poprawę zdrowia
(31.85 zł najniższa cena z 30 dni)36.75 zł
49.00 zł(-25%) -
Jak upiec domowe lawasze, samodzielnie zrobić hummus, przyrządzić pasztet z daktyli i co jest najważniejsze przy robieniu sałatki tabbouleh? Emirackie przepisy, czerpiące zarówno z rodzimej kuchni, jak i zwyczajów kulinarnych mieszkających w ZEA imigrantów, pozwolą ci przygot...
Sztuka Kulinarna Zjednoczonych Emiratów Arabskich. Historia, tradycje, przepisy Sztuka Kulinarna Zjednoczonych Emiratów Arabskich. Historia, tradycje, przepisy
(30.80 zł najniższa cena z 30 dni)45.92 zł
56.00 zł(-18%) -
Dietetyka sportowa to dziedzina, która szybko się rozwija, a wiedza na jej temat powinna być stale aktualizowana. W książce autorstwa Justyny Mizery i Krzysztofa Mizery zamieszczono najnowsze informacje dotyczące węglowodanów, białek, tłuszczów, płynów oraz suplementów. Wszystko to wsparte jest s...
Dietetyka sportowa. Co jeść, by trenować efektywnie Dietetyka sportowa. Co jeść, by trenować efektywnie
(34.57 zł najniższa cena z 30 dni)34.85 zł
44.90 zł(-22%) -
Paul McCartney stwierdził kiedyś, że gdyby rzeźnie miały szklane ściany, każdy byłby wegetarianinem. Może. Może powiedział to Paul, a może jego żona Linda. Może gdyby ubojnie zwierząt były ze szkła, wielu z nas porzuciłoby jedzenie ich ciał. A może ludzie machnęliby ręką i nadal konsumowaliby mię...
Go vegan! 17 powodów, dla których porzucisz jedzenie mięsa. Książka dla wszystkożerców, wegetarian i... wegan też Go vegan! 17 powodów, dla których porzucisz jedzenie mięsa. Książka dla wszystkożerców, wegetarian i... wegan też
(38.35 zł najniższa cena z 30 dni)44.25 zł
59.00 zł(-25%) -
Owszem, warto! Jak zrobić to dobrze, dowiesz się z tej książki. Dzięki niej zrozumiesz, jak działa kolagen i dlaczego jest tak ważny dla organizmu. Dowiesz się, co mówi nauka o bezpiecznym odzyskiwaniu witalności, przywracaniu równowagi hormonalnej i poprawianiu odporności za pomocą diety kolagen...
Dieta kolagenowa. Zdrowie, młodość i uroda w 28 dni Dieta kolagenowa. Zdrowie, młodość i uroda w 28 dni
(25.93 zł najniższa cena z 30 dni)29.92 zł
39.90 zł(-25%) -
Dieta bezglutenowa w „cudowny” sposób potrafi przywrócić zdrowie osobom z celiakią i innymi chorobami układu pokarmowego, ale może się stać prawdziwym koszmarem... i być nim do momentu, w którym uświadomisz sobie, że bezglutenowy nie znaczy koniecznie nijaki, niesmaczny czy mdły. Tę p...
Bez glutenu. Bez wyrzeczeń. Natchnione przepisy dla bezglutenowców, wegetarian i całej reszty świata. Wydanie II rozszerzone Bez glutenu. Bez wyrzeczeń. Natchnione przepisy dla bezglutenowców, wegetarian i całej reszty świata. Wydanie II rozszerzone
(24.50 zł najniższa cena z 30 dni)26.95 zł
49.00 zł(-45%) -
Dieta ketogeniczna jest znana niemal w każdym zakątku świata. Skutecznie leczy zaburzenia hormonalne i choroby autoimmunologiczne. Stosują ją osoby, które chcą szybko schudnąć i przyspieszyć swój metabolizm. Czy słyszałeś o ketogenicznym oczyszczaniu? Autorka oferuje prosty program,...(149.27 zł najniższa cena z 30 dni)
150.46 zł
179.90 zł(-16%)
Agata Lewandowska - pozostałe książki
-
Ilu diet już próbowałaś? Ile razy robiłaś postanowienie, że zaczniesz się zdrowo odżywiać? A potem znowu zjadłaś coś „niewłaściwego”. Bo nie miałaś czasu… Bo tak odreagowujesz stres… Bo nie mogłaś już patrzeć na to, że inni jedzą to, czego tobie nie wolno… ...
-
Zdrowe i smaczne jedzenie to najlepsza rzecz, jaką możesz podarować swoim jelitom. W dzisiejszych czasach jelita nie mają lekko. Niewłaściwa dieta, stres, pośpiech, nadużywanie leków – to wszystko powoduje, że z dnia na dzień są coraz bardziej osłabione. Potem zaczynają się problemy: zespół...(27.99 zł najniższa cena z 30 dni)
27.99 zł
34.99 zł(-20%) -
Dzięki tej książce dowiesz się, że zdrowa dieta nie musi być koszmarem, ale smaczną i przyjemną kulinarną przygodą. Dieta SIRT stała się słynna na całym świecie po tym, jak brytyjska piosenkarka Adele schudła ponad 40 kilogramów, jedząc posiłki oparte na założeniach tej diety. Jej spektak...(31.99 zł najniższa cena z 30 dni)
31.99 zł
39.99 zł(-20%) -
Wylecz nadciśnienie i zadbaj o piękną sylwetkę. Masz nadciśnienie i lekarz polecił ci przejść na dietę? Oto książka dla ciebie! Dieta DASH to jedna z najzdrowszych diet na świecie. Opracowano ją z myślą o leczeniu nadciśnienia. Obecnie jest zalecana przez wiele polskich i zagranicznych towarz...(31.99 zł najniższa cena z 30 dni)
31.99 zł
39.99 zł(-20%) -
Powiedz stop radykalnym dietom, które kuszą cię błyskawicznym efektem, a po których równie szybko wracasz do punktu wyjścia. Postaw na stopniowe wprowadzanie nowych nawyków żywieniowych. Jeśli odchudzanie kojarzy Ci się ze stresem, głodem, zniechęceniem i żmudnym pr...(27.99 zł najniższa cena z 30 dni)
27.99 zł
34.99 zł(-20%) -
Czym jest choroba Hashimoto? Jak się ją wykrywa i leczy? Czy kondycja naszych jelit ma wpływ na jej przebieg? Jak styl życia oddziałuje na funkcjonowanie tarczycy? Z każdym rokiem w naszym kraju przybywa osób cierpiących na schorzenia autoimmunologiczne, w tym chorobę Hashimoto. Uważa się...(31.99 zł najniższa cena z 30 dni)
31.99 zł
39.99 zł(-20%) -
Ciągle masz ochotę na słodycze? Nie możesz się obejść bez ciasta, czekolady lub batonika? Ta książka jest właśnie dla Ciebie! Powstała, by pomóc Ci odzwyczaić się od cukru. Jej autorka, dietetyczka z wieloletnim doświadczeniem, obala wiele mitów związanych z węglowodanami oraz szero...(23.99 zł najniższa cena z 30 dni)
23.99 zł
29.99 zł(-20%) -
Książka, którą trzymasz w ręku, nie jest typowym poradnikiem o diecie czy o odchudzaniu, tylko… powieścią obyczajową. Nie znajdziesz w niej wypunktowanych rad ani zestawu niskokalorycznych przepisów, a jednak, jeśli dokładnie się wczytasz, dowiesz się, co robić – a czego zdecydowanie...(23.90 zł najniższa cena z 30 dni)
23.90 zł
29.87 zł(-20%) -
Ciasta, ciasteczka, pieczywo, pizza… Czy te pyszne wypieki mogą zagościć w diecie diabetyka nie tylko od święta? Dzięki tej książce przekonasz się, że tak! Doświadczona dietetyczka przygotowała 120 przepisów na smaczne i proste w przygotowaniu wypieki o jak najniższym indeksie glike...(20.48 zł najniższa cena z 30 dni)
20.48 zł
25.60 zł(-20%) -
Dużą rolę w terapii Hashimoto odgrywa styl życia chorego, czyli dieta, aktywność fizyczna, unikanie palenia czynnego i biernego, a także redukcja stresu. To choroba, której leczenie trzeba traktować bardzo indywidualnie. Dieta każdego pacjenta powinna być dopasowana do przebiegu schorzenia...(20.48 zł najniższa cena z 30 dni)
20.48 zł
25.60 zł(-20%)
Ebooka przeczytasz na:
-
czytnikach Inkbook, Kindle, Pocketbook, Onyx Boox i innych
-
systemach Windows, MacOS i innych
-
systemach Windows, Android, iOS, HarmonyOS
-
na dowolnych urządzeniach i aplikacjach obsługujących formaty: PDF, EPub, Mobi
Masz pytania? Zajrzyj do zakładki Pomoc »
Audiobooka posłuchasz:
-
w aplikacji Ebookpoint na Android, iOS, HarmonyOs
-
na systemach Windows, MacOS i innych
-
na dowolnych urządzeniach i aplikacjach obsługujących format MP3 (pliki spakowane w ZIP)
Masz pytania? Zajrzyj do zakładki Pomoc »
Kurs Video zobaczysz:
-
w aplikacji Ebookpoint na Android, iOS, HarmonyOs
-
na systemach Windows, MacOS i innych
-
na dowolnych urządzeniach i aplikacjach obsługujących format MP4 (pliki spakowane w ZIP)
Szczegóły ebooka
- ISBN Ebooka:
- 978-83-815-1042-4, 9788381510424
- Data wydania ebooka:
-
2020-01-17
Data wydania ebooka często jest dniem wprowadzenia tytułu do sprzedaży i może nie być równoznaczna z datą wydania książki papierowej. Dodatkowe informacje możesz znaleźć w darmowym fragmencie. Jeśli masz wątpliwości skontaktuj się z nami sklep@ebookpoint.pl.
- Numer z katalogu:
- 110530
- Rozmiar pliku Pdf:
- 6.3MB
- Rozmiar pliku ePub:
- 9.7MB
- Rozmiar pliku Mobi:
- 21.2MB
- Pobierz przykładowy rozdział PDF
- Pobierz przykładowy rozdział EPUB
- Pobierz przykładowy rozdział MOBI
Spis treści ebooka
Co to jest indeks glikemiczny i do czego służy?
Kilka słów o węglowodanach
Jak się zorientować, czy produkt, który wybieramy, zawiera dużo cukru?
Węglowodany a indeks glikemiczny
Jaki powinien być indeks glikemiczny twoich posiłków?
Jak możesz wpłynąć na wartość indeksu glikemicznego?
Jak właściwie komponować posiłki?
Wybrane produkty obniżające IG posiłku
Twoi sprzymierzeńcy podczas diety o niskim IG
Ładunek glikemiczny – co to jest i jak wpływa na naszą dietę?
Dlaczego warto stosować dietę o niskim indeksie glikemicznym?
Indeks glikemiczny a nasze zdrowie
Dla kogo jest dieta o niskim indeksie glikemicznym?
Ile i jak można schudnąć na diecie o niskim IG?
Obniż IG i jedz do syta!
Jak komponować jadłospis?
Jak przygotowywać posiłki?
Czy warto używać słodzików?
Słodziki naturalne
Tabela IG wybranych produktów
Jak korzystać z tabeli?
PRZEPISY
Dania główne
Makaron z klopsikami, zielonym pesto i pistacjami
Ryba z pieprzem cytrynowym
Komosa ryżowa z warzywami
Makaron z pieczarkami, suchą kiełbasą i soczewicą
Łosoś z sosem chrzanowym
Kotlety grillowane z warzywami
Makaron z soczewicy po włosku
Pizza na spodzie z kalafiora
Krewetki z warzywami
Kurczak z porem
Szaszłyki rybne
Kasza z dynią, kozim serem i nasionami granatu
Kurczak curry z warzywami i ananasem
Roladki wołowe z surówką
Kasza z jarmużem, cukinią i mozzarellą
Dorsz w pomidorach ze szczypiorkiem
Kasza gryczana z białym serem i octem balsamicznym
Kurczak na zielono z sezamem
Kasza ze szpinakiem i suszonymi pomidorami
Ryż z wołowiną po meksykańsku
Kotlety z soczewicy
Kurczak z dzikim ryżem i sosem z buraków
Ryba w maśle orzechowym na szpinaku
Spaghetti z krewetkami i rukolą
Śniadania
Twarożek z kiełkami i rzodkiewką
Pasta jajeczna po włosku
„Smalec” z fasoli
Pasta z fasoli z chili i siemieniem lnianym
Pasta z pieczoną papryką i bakłażanem
Pasta z awokado i ziół
Pasta z kaszy gryczanej i łososia
Placki gryczane
Kasza owsiana z owocami i orzechami
Jajka sadzone w papryce
Omlet z serkiem i owocami
Egzotyczna gryczanka
Nocna owsianka
Komosa ryżowa z cukinią
Omlet z płatkami gryczanymi i selerem naciowym
Szakszuka – jajka sadzone z pomidorami
Kakaowy miks z płatkami jęczmiennymi
Owsianka mocy z orzechami
Chleb z ziaren
Chleb żytnio-gryczany
Chleb razowy żytnio-pszenny
Bułki z otrąb
Chlebek bez mąki
Sałatki
Sałatka z greckim serem i makaronem
Sałatka z kalarepą, jabłkiem i szynką
Sałatka z awokado
Sałatka śledziowa z jabłkiem
Aromatyczna sałatka z fasolą i kozim serem
Sałatka ze szpinakiem i jajkiem
Sałatka z gruszką, suchą kiełbasą i winegretem
Sałatka z marynowaną dynią
Sałatka z tuńczykiem, ryżem i kolendrą
Wytrawna sałatka z kaszą gryczaną
Wiosenna sałatka ziemniaczana
Sałatka z czerwonej kapusty z kurczakiem
Sałatka z pęczakiem i suszonymi pomidorami
Sałatka z mango, rukolą i łososiem
Zupy
Zielony krem
Zupa rybna z pomidorami
Zupa szparagowa
Krem z kalafiora z imbirem i curry
Tradycyjny kapuśniak
Zupa ogórkowa z zieloną soczewicą
Krem z pomidorów z fetą i słonecznikiem
Czerwony krem z ciecierzycy
Lekka zupa pieczarkowa
Zupa koperkowa z jajkiem i mięsem
Przekąski
Koktajl orzeźwiający
Koktajl na większy głód
Koktajl młodości
Koktajl zdrowia
Pizza owsiana z warzywami i serem
Koreczki z mozzarellą i truskawkami
Łódeczki z twarożkiem
Chłodnik z awokado i ogórka
Babeczki gryczane na słono
Kuleczki serowe z przyprawami
Grillowana cukinia z serem i miętą
Wieloziarniste krakersy
Kanapka z pastą buraczaną i kozim serem
Kanapka z salsą z awokado
Warzywa z greckim dipem
Desery
Shake truskawkowo-kokosowy
Deser jogurtowy z borówkami
Lody na patyku
Ciastka z sezamem
Czekoladowy budyń z chia
Kakaowe ciasto z fasoli z orzechami
Kruche ciastka z ciecierzycy
Trufle orzechowe
Batoniki zbożowe
Krem kakaowo-orzechowy
Ciastka jabłkowe
Pudding z owocami
Bibliografia
Indeks potraw
Wydawnictwo RM - inne książki
-
Przedstawienia z ich udziałem – freak shows lub side shows – stały się w drugiej połowie XIX stulecia elementem wystaw światowych oraz występów cyrkowych. Choć wystawianie na pokaz ludzi zdeformowanych od urodzenia bądź wskutek chorób nie było niczym nowym, bo tego typu ...(28.79 zł najniższa cena z 30 dni)
31.99 zł
39.99 zł(-20%) -
Oto Polska po zmianie prawa aborcyjnego z 2020 roku. Piekło matek, córek, żon, narzeczonych, przyjaciółek. „Chcieli ze mnie zrobić taki żywy inkubator” – podsumowuje jedna z bohaterek książki. Inna dodaje: „Aborcja nie jest żadnym złotym środkiem, ale dziś ni...(30.20 zł najniższa cena z 30 dni)
31.99 zł
39.99 zł(-20%) -
Puszczałam na lekcji film. Miałam kłopot ze sprzętem. Był obraz, były napisy, ale dźwięk był bardzo cichy. Próbowałam go podgłośnić, majstrowałam przy komputerze, nie widząc ekranu. Zajęło mi to dużo czasu (jakieś dziesięć minut). Kiedy wreszcie się udało, wstałam i wtedy zobaczyłam, że ni...(29.80 zł najniższa cena z 30 dni)
31.99 zł
39.99 zł(-20%) -
Macierzyństwo. Mój najpiękniejszy życiowy paradoks. Moje branie z dawania i dawanie z brania. Chwile zwątpienia potrzebne, by mieć bezgraniczną pewność. Płakanie, gdy nie mam siły, po to, by tę siłę odnaleźć. Tęsknota za chwilą spokoju, która nie miałaby znaczenia, gdyby nie ciągły ...
Zaopiekowana mama. Jak odnaleźć siebie w macierzyństwie Zaopiekowana mama. Jak odnaleźć siebie w macierzyństwie
(29.73 zł najniższa cena z 30 dni)31.99 zł
39.99 zł(-20%) -
Na każdym etapie naszego życia jesteśmy w stanie wypracować umiejętności zarządzania stresem, regulowania emocji, wyznaczania celów czy działania w zgodzie z wartościami. Praktykując psychoterapię, dostrzegłem, że składa się ona z wielu użytecznych technik, a z niektórych z nich ...
Poradnik obsługi umysłu. Jak sobie radzić z trudnymi emocjami Poradnik obsługi umysłu. Jak sobie radzić z trudnymi emocjami
(37.31 zł najniższa cena z 30 dni)37.71 zł
49.99 zł(-25%) -
Oto historie najbarwniejszych władców od starożytności po wiek XVIII, którzy zasłynęli zdecydowanie zbyt wybujałym temperamentem seksualnym. Z tej książki dowiesz się, czy staroegipskie erotyczne graffiti były w tamtych czasach gorszące. Zajrzysz do sypialni Aleksandra Wielkiego, K...(29.80 zł najniższa cena z 30 dni)
31.99 zł
39.99 zł(-20%) -
Tomasz S. Markiewka w charakterystycznym dla siebie, klarownym stylu, podejmuje próbę zdefiniowania czym jest współczesna lewica, gdzie sięgają jej korzenie i jakie stoją przed nią wyzwania. W świecie, w którym opinie publiczną dominuje dyskurs neoliberalny, nie ma chyba poglądów, które budziły...(29.69 zł najniższa cena z 30 dni)
31.63 zł
39.99 zł(-21%) -
To zbiór opowiadań będących epizodami z życia szesnastu postaci. Każda historia kreśli nie tylko obraz zdarzeń, w których uczestniczą bohaterowie, lecz także w równym stopniu ukazuje wewnętrzne uniwersum ich doznań i emocji. Każda staje się zderzeniem dwóch świat&oacut...(25.94 zł najniższa cena z 30 dni)
26.75 zł
34.99 zł(-24%) -
To powieść epistolarna, w której dwaj bracia wymieniają się mailami na temat pozornie zwyczajnej, ale w gruncie rzeczy niezwykłej egzystencji w Serbii i Stanach Zjednoczonych. Wspomnienia bohaterów przeplatają się z szeregiem niełatwych pytań o świat, w którym żyjemy, i znacz...(22.22 zł najniższa cena z 30 dni)
22.47 zł
29.99 zł(-25%) -
Stale towarzyszy im lęk, samotność, poczucie zagubienia. Cierpią na depresję, a nierzadko podejmują próby samobójcze. Boli ich brak tolerancji i zrozumienia w społeczeństwie. A pragną tak niewiele: żyć normalnie.(35.99 zł najniższa cena z 30 dni)
35.99 zł
44.99 zł(-20%)
Dzieki opcji "Druk na żądanie" do sprzedaży wracają tytuły Grupy Helion, które cieszyły sie dużym zainteresowaniem, a których nakład został wyprzedany.
Dla naszych Czytelników wydrukowaliśmy dodatkową pulę egzemplarzy w technice druku cyfrowego.
Co powinieneś wiedzieć o usłudze "Druk na żądanie":
- usługa obejmuje tylko widoczną poniżej listę tytułów, którą na bieżąco aktualizujemy;
- cena książki może być wyższa od początkowej ceny detalicznej, co jest spowodowane kosztami druku cyfrowego (wyższymi niż koszty tradycyjnego druku offsetowego). Obowiązująca cena jest zawsze podawana na stronie WWW książki;
- zawartość książki wraz z dodatkami (płyta CD, DVD) odpowiada jej pierwotnemu wydaniu i jest w pełni komplementarna;
- usługa nie obejmuje książek w kolorze.
W przypadku usługi "Druk na żądanie" termin dostarczenia przesyłki może obejmować także czas potrzebny na dodruk (do 10 dni roboczych)
Masz pytanie o konkretny tytuł? Napisz do nas: sklep[at]helion.pl.
Książka, którą chcesz zamówić pochodzi z końcówki nakładu. Oznacza to, że mogą się pojawić drobne defekty (otarcia, rysy, zagięcia).
Co powinieneś wiedzieć o usłudze "Końcówka nakładu":
- usługa obejmuje tylko książki oznaczone tagiem "Końcówka nakładu";
- wady o których mowa powyżej nie podlegają reklamacji;
Masz pytanie o konkretny tytuł? Napisz do nas: sklep[at]helion.pl.


Oceny i opinie klientów: Niski indeks glikemiczny Agata Lewandowska (0)
Weryfikacja opinii następuję na podstawie historii zamówień na koncie Użytkownika umieszczającego opinię. Użytkownik mógł otrzymać punkty za opublikowanie opinii uprawniające do uzyskania rabatu w ramach Programu Punktowego.