- Wydawnictwo:
- Wydawnictwo RM
- Ocena:
- Bądź pierwszym, który oceni tę książkę
- Stron:
- 256
- Dostępne formaty:
-
PDFePubMobi
Opis ebooka: Hashimoto. Dieta i styl życia w chorobie
Czym jest choroba Hashimoto? Jak się ją wykrywa i leczy? Czy kondycja naszych jelit ma wpływ na jej przebieg? Jak styl życia oddziałuje na funkcjonowanie tarczycy?
Z każdym rokiem w naszym kraju przybywa osób cierpiących na schorzenia autoimmunologiczne, w tym chorobę Hashimoto. Uważa się, że pięć razy częściej dotyka ona kobiet niż mężczyzn. Pacjentki skarżą się na obniżony komfort życia, problemy skórne, wypadanie włosów, przybieranie na wadze i problemy z płodnością.
Czym jest choroba Hashimoto? Jak się ją wykrywa i leczy? Czy kondycja naszych jelit ma wpływ na jej przebieg? Jak styl życia oddziałuje na funkcjonowanie tarczycy? Jakie schorzenia mogą towarzyszyć Hashimoto? A przede wszystkim – jak prawidłowo się odżywiać, gdy ma się problemy z tarczycą? Na te i wiele innych pytań odpowiada Agata Lewandowska, dietetyczka z wieloletnim doświadczeniem.
W książce znajdziesz porady dotyczące także diet eliminacyjnych i mnóstwo ciekawych przepisów na dania m.in. bez mleka, bez laktozy, bez pszenicy, bez glutenu i pozwalające zredukować masę ciała.
Wybrane bestsellery
-
Co oznacza E300? Czy amarant jest szkodliwy? Czy syrop glukozowo-fruktozowy to też cukier? Etykiety umieszczane na opakowaniach produktów spożywczych mają funkcję nie tylko marketingową, lecz także - a może przede wszystkim - informacyjną. Umiejętność ich czytania pomoże ci w dokonywaniu właśc...(25.19 zł najniższa cena z 30 dni)
25.19 zł
34.99 zł(-28%) -
Wprowadź proste zmiany w swoich codziennych nawykach, by osiągnąć ten cel!(31.37 zł najniższa cena z 30 dni)
31.37 zł
36.90 zł(-15%) -
Ta książka jest drugim, poszerzonym i uzupełnionym wydaniem przewodnika po kuchni dla geeków. Znajdziesz tu mnóstwo przydatnych informacji, inspiracji i zadziwiających ciekawostek. W każdym rozdziale znalazły się przepisy kulinarne, propozycje eksperymentów, a także informacje wprost od badaczy, ...(41.40 zł najniższa cena z 30 dni)
41.40 zł
69.00 zł(-40%) -
Wychowanie dziecka to wielkie, piękne, ale też trudne zadanie. Trudniejsze, jeśli dziecko jest specyficzne - takie, u którego stwierdzono występowanie zaburzeń ze spektrum autyzmu. Sytuację komplikuje dodatkowo fakt, że neurologicznym i psychicznym objawom autyzmu towarzyszą nierzadko problemy fi...
Autyzm i dieta. Co jako rodzic powinieneś wiedzieć. Wydanie II rozszerzone Autyzm i dieta. Co jako rodzic powinieneś wiedzieć. Wydanie II rozszerzone
(25.92 zł najniższa cena z 30 dni)23.94 zł
39.90 zł(-40%) -
Marzysz o długim, zdrowym i pełnym energii życiu? Sięgnij po książkę "Dieta długowieczności", która otworzy przed Tobą drzwi do świata pełnego zdrowia i witalności. Jako specjalista żywieniowy, dzielę się w niej swoimi dociekaniami i doświadczeniami w tej materii, abyś mógł cieszyć się życiem w n...
-
I would like to invite you on a journey through the complex world of eating disorders, which are affecting an increasing number of people around the world. Anorexia, bulimia, obesity are not only physical problems, but also psychological ones that affect a person's quality of life and health....
Anorexia. Bulimia. Inner compulsion to over-eat. Obesity Anorexia. Bulimia. Inner compulsion to over-eat. Obesity
(19.50 zł najniższa cena z 30 dni)25.50 zł
30.00 zł(-15%) -
If you are wondering how to lose weight permanently, there is a tip for that. First, you need to change your eating habits permanently. However, as you can easily guess, this is not the only thing losing weight is about. You also need to combine it with physical activity. The word 'diet' ...(13.00 zł najniższa cena z 30 dni)
17.00 zł
20.00 zł(-15%) -
Książka DIETETYKA SKÓRY jest moją podróżą do świata natury. Stanowi połączenie trzech elementów: harmonii wizerunku (poprzez kolory pokazujące naszą bliskość z przyrodą), sezonowego odżywiania - opartego na wiedzy dietetyki profilaktycznej i leczniczej Tradycyjnej Medycyny Chińskiej, współczesnej...(32.49 zł najniższa cena z 30 dni)
32.83 zł
49.99 zł(-34%) -
Skupiamy się na praktycznych aspektach postu. Od najważniejszych informacji o postach i głodówkach, przez korzyści płynące z różnych form postu, aż po związek z najnowszymi trendami dietetycznymi, jak dieta ketogeniczna czy post przerywany. Zagłębiamy się też w naukowe aspekty postu, od sześciu f...
Lecznicza Siła Postu: Współpraca Ciała i Umysłu dla Lepszego Zdrowia Lecznicza Siła Postu: Współpraca Ciała i Umysłu dla Lepszego Zdrowia
(14.24 zł najniższa cena z 30 dni)14.24 zł
21.90 zł(-35%) -
Czy martwisz się poziomem cholesterolu i szukasz praktycznego przewodnika, który pomoże Ci zadbać o zdrowie serca? Mamy rozwiązanie, które zmieni Twoje podejście do odżywiania i poprawi Twoje samopoczucie! Ta książka oferuje: - Konkretną wiedzę: Dowiesz się, jakie pokarmy wpływają na poziom...
Dieta na wysoki cholesterol. Porady i gotowe przepisy Dieta na wysoki cholesterol. Porady i gotowe przepisy
Agata Lewandowska - pozostałe książki
-
Sproszkowane kłącze kurkumy powszechnie stosuje się jako przyprawę. Ale jest ona ceniona nie tylko ze względu na walory smakowe, zawarta w niej kurkumina ma bowiem wiele właściwości prozdrowotnych. Substancja ta wykazuje działanie przeciwzapalne i antyoksydacyjne (eliminuje wolne rodniki). Potraf...(21.59 zł najniższa cena z 30 dni)
21.59 zł
29.99 zł(-28%) -
Marzysz o lśniących, gęstych włosach? Twoje paznokcie są kruche i łamliwe? A może masz kłopoty z cerą i zrobisz wszystko, by wreszcie zaczęła być gładka i naturalnie piękna? Nie musisz wydawać majątku na kosmetyki ani "cudownie" działające reklamowane witaminy. W pierwszej kolejności zadbaj o ...
Dieta dla urody. Zdrowa skóra, piękne włosy i paznokcie Dieta dla urody. Zdrowa skóra, piękne włosy i paznokcie
(25.19 zł najniższa cena z 30 dni)26.49 zł
34.99 zł(-24%) -
Liczba zachorowań na nowotwory stale rośnie. To jasne, że nikt z nas nie chce doświadczyć tej choroby. Ale czy na co dzień robisz wszystko, by się przed nią uchronić? Dzięki tej książce dowiesz się, czego się wystrzegać, by zmniejszyć ryzyko zachorowania na raka. Poznasz szeroki wachlarz naturaln...(25.19 zł najniższa cena z 30 dni)
26.49 zł
34.99 zł(-24%) -
Dzięki tej książce dowiesz się, że zdrowa dieta nie musi być koszmarem, ale smaczną i przyjemną kulinarną przygodą. Dieta SIRT stała się słynna na całym świecie po tym, jak brytyjska piosenkarka Adele schudła ponad 40 kilogramów, jedząc posiłki oparte na założeniach tej diety. Jej spektak...(28.89 zł najniższa cena z 30 dni)
28.79 zł
39.99 zł(-28%) -
Wylecz nadciśnienie i zadbaj o piękną sylwetkę. Masz nadciśnienie i lekarz polecił ci przejść na dietę? Oto książka dla ciebie! Dieta DASH to jedna z najzdrowszych diet na świecie. Opracowano ją z myślą o leczeniu nadciśnienia. Obecnie jest zalecana przez wiele polskich i zagranicznych towarz...(28.83 zł najniższa cena z 30 dni)
28.79 zł
39.99 zł(-28%) -
Dzięki najnowszej książce uznanej dietetyczki Agaty Lewandowskiej przekonasz się, że w diecie o niskim indeksie glikemicznym trudna jest tylko... jej nazwa. Autorka poradnika w bardzo przystępny sposób objaśnia, czym jest IG, jak policzyć jego wartość w posiłkach i dlaczego powinniśmy dba...(29.00 zł najniższa cena z 30 dni)
28.79 zł
39.99 zł(-28%) -
Ciągle masz ochotę na słodycze? Nie możesz się obejść bez ciasta, czekolady lub batonika? Ta książka jest właśnie dla Ciebie! Powstała, by pomóc Ci odzwyczaić się od cukru. Jej autorka, dietetyczka z wieloletnim doświadczeniem, obala wiele mitów związanych z węglowodanami oraz szero...(21.59 zł najniższa cena z 30 dni)
21.59 zł
29.99 zł(-28%) -
Ciasta, ciasteczka, pieczywo, pizza… Czy te pyszne wypieki mogą zagościć w diecie diabetyka nie tylko od święta? Dzięki tej książce przekonasz się, że tak! Doświadczona dietetyczka przygotowała 120 przepisów na smaczne i proste w przygotowaniu wypieki o jak najniższym indeksie glike...(18.43 zł najniższa cena z 30 dni)
18.43 zł
25.60 zł(-28%) -
Dużą rolę w terapii Hashimoto odgrywa styl życia chorego, czyli dieta, aktywność fizyczna, unikanie palenia czynnego i biernego, a także redukcja stresu. To choroba, której leczenie trzeba traktować bardzo indywidualnie. Dieta każdego pacjenta powinna być dopasowana do przebiegu schorzenia...(18.53 zł najniższa cena z 30 dni)
18.43 zł
25.60 zł(-28%) -
Czosnek jest chętnie stosowany w kuchni ze względu na smak i zapach dodające daniom ostrości oraz wyrazistości. Pitagoras nazywał go podobno królem wszystkich przypraw. Ale czosnek to także roślina lecznicza o cennych właściwościach prozdrowotnych. Ma działanie przeciwzapalne i wspomaga walkę z d...(28.79 zł najniższa cena z 30 dni)
31.99 zł
39.99 zł(-20%)
Ebooka "Hashimoto. Dieta i styl życia w chorobie" przeczytasz na:
-
czytnikach Inkbook, Kindle, Pocketbook, Onyx Boox i innych
-
systemach Windows, MacOS i innych
-
systemach Windows, Android, iOS, HarmonyOS
-
na dowolnych urządzeniach i aplikacjach obsługujących formaty: PDF, EPub, Mobi
Masz pytania? Zajrzyj do zakładki Pomoc »
Audiobooka "Hashimoto. Dieta i styl życia w chorobie" posłuchasz:
-
w aplikacji Ebookpoint na Android, iOS, HarmonyOs
-
na systemach Windows, MacOS i innych
-
na dowolnych urządzeniach i aplikacjach obsługujących format MP3 (pliki spakowane w ZIP)
Masz pytania? Zajrzyj do zakładki Pomoc »
Kurs Video "Hashimoto. Dieta i styl życia w chorobie" zobaczysz:
-
w aplikacjach Ebookpoint i Videopoint na Android, iOS, HarmonyOs
-
na systemach Windows, MacOS i innych z dostępem do najnowszej wersji Twojej przeglądarki internetowej
Szczegóły ebooka
- ISBN Ebooka:
- 978-83-815-1029-5, 9788381510295
- Data wydania ebooka:
-
2020-01-17
Data wydania ebooka często jest dniem wprowadzenia tytułu do sprzedaży i może nie być równoznaczna z datą wydania książki papierowej. Dodatkowe informacje możesz znaleźć w darmowym fragmencie. Jeśli masz wątpliwości skontaktuj się z nami sklep@ebookpoint.pl.
- Numer z katalogu:
- 108341
- Rozmiar pliku Pdf:
- 24.6MB
- Rozmiar pliku ePub:
- 8.7MB
- Rozmiar pliku Mobi:
- 7.8MB
- Pobierz przykładowy rozdział PDF
- Pobierz przykładowy rozdział EPUB
- Pobierz przykładowy rozdział MOBI
Spis treści ebooka
Od Autorki
Na czym polega choroba Hashimoto?
Objawy choroby Hashimoto
Stres oksydacyjny, reaktywne formy tlenu a stan zapalny w chorobie Hashimoto
Diagnostyka i leczenie Hashimoto
Schorzenia towarzyszące chorobie Hashimoto
Hashimoto na co dzień
Zadbaj o mikroflorę i zdrowie jelit
„Cieknące jelito” – zadbaj o barierę jelitową
Wypadanie włosów
Hashimoto a zdrowie kobiety i płodność
Styl życia a Hashimoto
Aktywność ruchowa
Stres i przemęczenie
Używki
Jak wprowadzić zdrowy styl życia?
Dieta w Hashimoto
Jaka powinna być dieta w chorobie Hashimoto?
Dieta zmniejszająca masę ciała
Dieta w przypadku zaburzeń pracy jelit
Diety eliminacyjne – stosować czy nie?
PRZEPISY
Pomysły na śniadanie
Pieczony indyk na kanapki
Kasza owsiana na słodko
Omlet z porem i ananasem
Pasta z fasoli z sezamem
Owsianka z jabłkiem i gruszką
Pasta z awokado i groszku
Pasta jaglana z kurkumą i warzywami
Twarożek kozi z awokado
Jaglanka z malinami i borówkami
Omlet z suszonymi owocami
Pasta z bakłażana i papryki
Płatki quinoa z bananem i borówkami
Jajecznica na parze ze szczypiorkiem i rzodkiewką
Ryż z owocami
Jajko w koszulce z roszponką i awokado
Koktajle i smoothies
Koktajl energetyzujący ze szpinakiem
Koktajl orzechowy
Smoothie pomarańczowe
Czerwone smoothie
Koktajl z ogórkiem i jabłkiem
Zielony koktajl oczyszczający
Koktajl z wiśniami
Koktajl warzywny z bazylią
Smoothie imbirowe
Koktajl odświeżający z melonem
Przekąski i przystawki
Łódeczki z cykorii
Placki gryczane z cukinią
Tosty z pastą z ciecierzycy i burakiem
Cytrynowe przystawki z łososia
Roladki z szynki
Kalafior curry z pestkami dyni
Ślimaczki z cukinii
Pikantne „sushi” z jarmużu
Pieczarkowe babeczki
Placki z warzywami
Zupy i kremy
Niecodzienna zupa pomidorowa
Krem z kopru włoskiego z grzankami
Chłodnik z botwiną
Zupa z buraków
Błyskawiczna zupa z groszku z łososiem
Zupa z soczewicy z pieczarkami
Krem ze szparagów
Krem z selera i cebuli
Chłodnik z marynowanymi szparagami
Zupa z zielonym ogórkiem
Dania z mięsem, rybami i owocami morza
Kurczak w papilotach
Polędwiczki na parze z sosem tzatziki
Dorsz w pistacjowym pesto
Łosoś z warzywami z dipem chrzanowym
Szaszłyki z suszonymi pomidorami
Ryba na parze z pieprzem cytrynowym
Schab pieczony z surówką z kapusty
Potrawka z kurczakiem i dynią
Indyk po chińsku
Ryba w maśle orzechowym
Pierś z kaczki z surówką
Pulpeciki wołowe
Krewetki z selerem naciowym
Pstrąg z awokado i pomidorami
Kurczak w sosie śliwkowym
Klopsiki rybno-gryczane z orzechami brazylijskimi
Królik pieczony z jabłkami
Łosoś na parze z serem i brokułami
Krewetki w bulionie z warzywami
Leczo z wieprzowiną
Dania z kaszy, makaronu i ryżu
Kasza perłowa na sposób włoski
Ryż z tuńczykiem
Kasza gryczana ze szparagami i serem
Makaron z groszku z jajkiem sadzonym i pomidorem
Burgery buraczkowe
Makaron gryczany ze szpinakiem i bobem
Kasza jęczmienna z kiełkami i amarantusem
Babeczki z komosy ryżowej i marchewki
Makaron z brokułami i orzechami
Kasza jaglana z suszonymi pomidorami
Sałatki
Sałatka ze śledziem i parowanymi warzywami
Ciepła sałatka z sezamem
Sałatka z grillowanej cukinii i groszku
Sałatka z ciecierzycą i malinami
Sałatka z kurczakiem i curry
Sałatka makaronowa z jarmużem
Sałatka z gruszką i oliwkami
Zielona sałatka z wędliną
Sałatka z makaronem, brukselką i awokado
Sałatka ziemniaczana z gruszką i ogórkiem
Sałatka z pomelo i łososiem
Sałatka z pieczonych buraków
Sałatka z kapusty z krewetkami
Sałatka z jajkiem i porem
Aromatyczna sałatka z komosy ryżowej
Desery
Ciasteczka z morelami i kokosem
Kakaowy krem z pomarańczą
Lody owocowo-kokosowe
Mus czekoladowy
Jogurtowa galaretka z owocami
Babeczki z płatkami owsianymi i owocami
Muffinki kakaowe
Witaminowa sałatka owocowa
Lody wyśmienite z czekoladą i truskawkami
Zapiekany deser z serem i jabłkami
Bibliografia
Wydawnictwo RM - inne książki
-
Nie wystarczy poznać triki, by być skutecznym nauczycielem. By naprawdę skutecznie przekazywać wiedzę, trzeba zrozumieć, jak ludzie przyswajają informacje. Czego może nas nauczyć zatłoczony bar o skutecznych prezentacjach w PowerPoincie? Co serialowe maratony ujawniają o tworzeniu trwałych ...(33.34 zł najniższa cena z 30 dni)
33.24 zł
44.99 zł(-26%) -
Uważność to niezawodny środek pozwalający osiągnąć spokój i jasność umysłu w dzisiejszym skomplikowanym świecie. Jeśli chcesz być bardziej świadomym każdej chwili, dążysz do poczucia dobrostanu, lepszego zdrowia i samopoczucia oraz większej aktywności, wypróbuj uważność. Autorzy tej książki pr...(33.29 zł najniższa cena z 30 dni)
33.19 zł
44.99 zł(-26%) -
Na kartach notatnika kurator opisuje realia swojej pracy. To popegeerowskie wsie, brudne dzielnice i stare kamienice, świat alkoholików, meneli, sprawców i ofiar przemocy, rozwodników wszelkimi sposobami walczących o dzieci i ludzi, których los ich dzieci obchodzi mniej niż butelka wódki. To takż...(39.99 zł najniższa cena z 30 dni)
39.99 zł
49.99 zł(-20%) -
Czy zdarza ci się mówić: "Dość! To dla mnie zbyt wiele."? Czy czujesz się przytłoczony otaczającym światem? Czy dostrzegasz szczegóły, które umykają innym? Twoje emocje i zachowania są dla ciebie źródłem zakłopotania, czujesz się niezrozumiany? To wszystko reakcje charakterystyczne dla osób o wys...(28.89 zł najniższa cena z 30 dni)
28.79 zł
39.99 zł(-28%) -
Czy możemy wierzyć własnym oczom? Czy świat istnieje naprawdę? Czy psy mogą mieć nerwicę? Co potrafią noworodki? Czy sztuczna inteligencja może zagrażać ludzkości? Gdzie w mózgu ukrywają się wspomnienia? Czy kształt czaszki mówi coś o naszym charakterze? I po co psychologom potrzebn...(21.57 zł najniższa cena z 30 dni)
21.51 zł
29.87 zł(-28%) -
Pierwszy reportaż o Polakach chorych na otyłość skrajnie olbrzymią Teresa leży na szpitalnym SOR-ze od trzech dni. Cały czas na wózku transportowym, a dokładnie przywiązana do niego pasami. Szpital ma tylko łóżka o nośności do 120 kg, a kobieta waży o wiele więcej. Teresa jest cały czas naga, ...(39.19 zł najniższa cena z 30 dni)
38.99 zł
49.99 zł(-22%) -
Minęło już ponad 150 lat od pierwszego strajku, do jakiego doszło w 1872 roku w fabryce Cegielskiego - symbolu, miejscu wyjątkowym nie tylko na mapie Wielkopolski, ale i całego kraju. Istniejące nieprzerwanie od 178 lat poznańskie przedsiębiorstwo jest dla Jarosława Urbańskiego punktem odniesieni...(35.99 zł najniższa cena z 30 dni)
39.99 zł
49.99 zł(-20%) -
Pamiętnik żołnierza to zawsze wspaniałe źródło historyczne. Możemy dzięki niemu z perspektywy pierwszej osoby dowiedzieć o najważniejszych wydarzeniach z konkretnego konfliktu. Mało tego, pamiętnik pokazuje zwykły, ludzki charakter wojny - stres, cierpienie, strach, ale i radość i wzruszenie. Jak...
Niemiecki czołgista na froncie wschodnim. Dziennik dowódcy Niemiecki czołgista na froncie wschodnim. Dziennik dowódcy
(45.66 zł najniższa cena z 30 dni)47.99 zł
59.99 zł(-20%)
Dzieki opcji "Druk na żądanie" do sprzedaży wracają tytuły Grupy Helion, które cieszyły sie dużym zainteresowaniem, a których nakład został wyprzedany.
Dla naszych Czytelników wydrukowaliśmy dodatkową pulę egzemplarzy w technice druku cyfrowego.
Co powinieneś wiedzieć o usłudze "Druk na żądanie":
- usługa obejmuje tylko widoczną poniżej listę tytułów, którą na bieżąco aktualizujemy;
- cena książki może być wyższa od początkowej ceny detalicznej, co jest spowodowane kosztami druku cyfrowego (wyższymi niż koszty tradycyjnego druku offsetowego). Obowiązująca cena jest zawsze podawana na stronie WWW książki;
- zawartość książki wraz z dodatkami (płyta CD, DVD) odpowiada jej pierwotnemu wydaniu i jest w pełni komplementarna;
- usługa nie obejmuje książek w kolorze.
Masz pytanie o konkretny tytuł? Napisz do nas: sklep[at]helion.pl.
Książka, którą chcesz zamówić pochodzi z końcówki nakładu. Oznacza to, że mogą się pojawić drobne defekty (otarcia, rysy, zagięcia).
Co powinieneś wiedzieć o usłudze "Końcówka nakładu":
- usługa obejmuje tylko książki oznaczone tagiem "Końcówka nakładu";
- wady o których mowa powyżej nie podlegają reklamacji;
Masz pytanie o konkretny tytuł? Napisz do nas: sklep[at]helion.pl.
Książka drukowana
![Loader](https://static01.helion.com.pl/ebookpoint/img/ajax-loader.gif)
![ajax-loader](https://static01.helion.com.pl/ebookpoint/img/ajax-loader.gif)
Oceny i opinie klientów: Hashimoto. Dieta i styl życia w chorobie Agata Lewandowska (0)
Weryfikacja opinii następuję na podstawie historii zamówień na koncie Użytkownika umieszczającego opinię. Użytkownik mógł otrzymać punkty za opublikowanie opinii uprawniające do uzyskania rabatu w ramach Programu Punktowego.