Jeszcze niedawno rozmowy o długowieczności kojarzyły się głównie z pytaniem: jak dożyć stu lat? Dziś coraz częściej pytamy inaczej: jak sprawić, żeby dodatkowe lata życia były latami dobrego zdrowia, sprawności i samodzielności? To właśnie wokół tego pytania koncentruje się nurt longevity, a także książki wydawane w ramach ścieżki Longevity Filii Na faktach. Sprawdź nowość, która niedawno zasiliła tę serię!

Jedną z najważniejszych publikacji w tym obszarze jest „Superdługowieczni. Nauka o zdrowym i długim życiu” dr. Erica Topola – książka, która pokazuje, jak współczesna medycyna zmienia nasze podejście do starzenia się i jak rozwój nauki może wpłynąć na jakość życia kolejnych pokoleń. Premiera ebooka w księgarni Ebookpoint

 

Longevity - więcej niż sposób na długie życie

Longevity nie oznacza po prostu wydłużania życia za wszelką cenę. To podejście, które stawia pytanie o to, jak możliwie długo zachować zdrowie, sprawność i dobrą jakość życia.

Odpowiedzi na to pytanie stara się odpowiedź wiele z naszych książek, m.in. „Żyć dłużej” Petera Atti, „Jeść zdrowo” Tima Spectora, „Projekt długie życie” Thomasa Schulza, „Menopauza i siła” dr Vondy Wrigt.

Nie chodzi wyłącznie o to, ile lat żyjemy, ale także o to, w jakiej kondycji przeżywamy kolejne dekady. Rozwój medycyny, genetyki, badań nad starzeniem, diagnostyki oraz sztucznej inteligencji sprawia, że coraz więcej wiemy o procesach, które wpływają na nasze zdrowie w późniejszym wieku.

 

"Superdługowieczni" Erica Topola - nauka o zdrowym starzeniu

Okładka - Superdługowieczni. Nauka o zdrowym i długim życiu - Eric Topol

(ebook)

59.99 zł 79.99 zł (-25%)

(61,59 zł najniższa cena z 30 dni)

Dr Eric Topol należy do najbardziej cenionych badaczy współczesnej medycyny. W książce „Superdługowieczni” przygląda się temu, jak rozwój nauki może zmienić nasze myślenie o zdrowym starzeniu i chorobach związanych z wiekiem. Topol koncentruje się między innymi na cukrzycy i otyłości, chorobach serca, nowotworach oraz chorobach neurodegeneracyjnych. Pokazuje, że w przypadku wielu z nich skuteczna interwencja może rozpocząć się znacznie wcześniej, niż tradycyjnie zakładaliśmy. Jednocześnie autor patrzy znacznie dalej niż na to, co możemy zrobić tu i teraz. Analizuje rozwój nowych terapii, diagnostyki i sztucznej inteligencji oraz ich potencjalny wpływ na medycynę przyszłości.

 

Filia Na faktach i ścieżka Longevity

„Superdługowieczni” to kolejny tytuł w ścieżce Longevity Filii Na faktach – rozwijanym przez wydawnictwo obszarze poświęconym zdrowiu, długiemu życiu i nauce stojącej za naszym codziennym funkcjonowaniem.

Idea tej ścieżki jest prosta: zamiast szukać jednej cudownej recepty na długowieczność, warto spojrzeć na temat szerzej. Na zdrowie i długość życia wpływają przecież między innymi sposób odżywiania, aktywność fizyczna, profilaktyka, stan psychiczny, sen, geny, rozwój medycyny czy sposób, w jaki diagnozujemy choroby.

Długowieczność to nie cel. To perspektywa

Ścieżka Longevity Filii Na faktach nie jest więc zbiorem książek o tym, jak „oszukać starość”. To rzetelne, pisane przez ekspertów, lekarzy, naukowców książki, które w sposób praktyczny pokazują, że LONGEVITY nie jest zarezerwowane tylko dla najbogatszych, którzy mogą pozwolić sobie na kosztowne zabiegi, personalizowane diety i sztab ludzi monitorujących stan zdrowia.

Każdy z nas w ramach naszych możliwości jesteśmy w stanie realnie wydłużyć sobie życie.

Naszym największym kapitałem jest wiedza. A tę znajdziemy w książce „Superdługowieczni”.

Więcej o ebookach w serii Longevity przeczytasz TUTAJ.

 

Przeczytaj fragment ebooka "Superdługowieczni"

"(...)To przykład triumfu współczesnej medycyny. Pacjent cierpiał na liczne choroby sercowo-naczyniowe, jednak dzięki wielokrotnej reperfuzji serca oraz intensywnej profilaktyce wtórnej wszystko skończyło się dobrze. Jest on żywym dowodem na postępy, jakich dokonaliśmy w walce z chorobami wieku starczego. Niezwykłe jest to, że dziś możemy z dużą dokładnością przepowiadać choroby serca oraz inne poważne schorzenia towarzyszące starzeniu się w przypadku osób o podwyższonym ryzyku już na wiele dekad do przodu i rozpocząć profilaktykę pierwotną lub przynajmniej mocno opóźnić rozwój symptomów. Lekarze nie mogą obiecać, że odwrócą lub zatrzymają proces starzenia się, ale z pewnością druga połowa naszego życia może upłynąć nam w lepszym zdrowiu niż naszym przodkom. Oto przykład długiego życia w zdrowiu, które będzie coraz powszechniejsze w przyszłości ze względu na zachwycające postępy w pięciu obszarach, które przybliżam w tej książce.

OBSZARY

1. Nowy styl życia

Pozwólcie, że wyjaśnię. Już od dawna wiemy, że czynniki związane z trybem życia – dieta, ćwiczenia, sen – odgrywają ważną rolę w utrzymaniu zdrowia. Obecnie jednak wiedzę tę znacznie poszerzyliśmy o coś, co nazywam „stylem życia +”: w jego skład wchodzą liczne czynniki środowiskowe, takie jak przebywanie na świeżym powietrzu, zanieczyszczenie środowiska, społeczne determinanty zdrowia, w tym samotność, aktywność fizyczna, w tym ćwiczenia siłowe, a także świadome nawyki żywieniowe, jak choćby jedzenie w określonych godzinach. Powiedzenie „diabeł tkwi w szczegółach” pasuje tutaj jak ulał.

2. Komórki

Najświeższe odkrycia dotyczące niemalże trzydziestu siedmiu bilionów komórek w naszym ciele prowadzą do zupełnie nowych wniosków. Każdego tygodnia naukowcy publikują kolejne prace dotyczące sekwencjonowania DNA, decydującego o materiale genetycznym setek tysięcy lub nawet milionów pojedynczych komórek. Nie tylko rozumiemy już, jak funkcjonują one w czasie i przestrzeni, ale potrafimy na nie wpływać i je rekonstruować. A to zmienia wszystko. Na przykład możemy pobrać limfocyty T z naszego ciała i tak je przemodelować, aby wzmocnić swój układ odpornościowy w walce z rakiem lub zahamować jego nieprawidłowe odpowiedzi. Poprzez przekształcanie komórek odpornościowych człowieka w jego ciele sprawiamy, że proces leczenia jest szybszy, tańszy i mniej złożony. Na przykład możemy pobrać organ – choćby serce – od innego gatunku, zmodyfikować geny odpowiedzialne za odpowiedź układu odpornościowego i w ten sposób rozwiązać problem niedoborów ludzkich darczyńców organów. Możemy przekształcić krwinki białe w komórki macierzyste, a następnie wytworzyć komórki trzustki produkujące insulinę. Mało tego, jesteśmy w stanie wyhodować z komórek na szalce bijące serca o wielu jamach – a nawet mózgi. Takie organoidy pozwalają zbadać, w jaki sposób mózg człowieka zareaguje na leczenie raka lub choroby neurologiczne2.

3. Omika

W naszych komórkach oraz tkankach organizmu składowane są liczne warstwy informacji biologicznych, zwane zbiorczo „omiką” (omics). Termin ten narodził się podczas badań nad naszym genomem, złożonym z trzech miliardów liter DNA. Do innych nadrzędnych warstw informacji należą RNA, białka, epigenetyka („upakowanie DNA w komórce”) oraz mikrobiom. Wzięty razem, ten bogaty zestaw danych biologicznych ma kluczowe znaczenie w definiowaniu naszej indywidualnej wyjątkowości i stanowi fundament medycyny personalizowanej.

Postępy na polu omiki są zadziwiające. Wykorzystując proces sekwencjonowania DNA, możemy odkryć zarówno powszechne, jak i rzadkie warianty genów, pozwalające określić ryzyko wystąpienia poważnych chorób nieobecnych do tej pory w rodzinie. Wykrycie DNA guza w osoczu krwi, czyli płynna biopsja (liquid biopsy), może pomóc we wczesnym wykryciu i leczeniu raka. Podwyższony poziom białka lub RNA może być sygnałem początku choroby neurodegeneracyjnej lub wczesną zapowiedzią stanu przedrzucawkowego. Zespół białek w naszym osoczu jest niczym zegar biologiczny dla każdego z naszych organów. Z kolei mikrobiom jelitowy bez wytchnienia przesyła informacje do naszego móz­gu i kształtuje odpowiedzi układu odpornościowego.

4. Sztuczna inteligencja

Sztuczna inteligencja odgrywa coraz istotniejszą rolę w powstrzymywaniu chorób geriatrycznych. Pozwala nam precyzyjnie określić, w jakim stopniu – we wszystkich wymiarach – dana osoba jest narażona na konkretne schorzenia i proponuje realne działania i aktywne wsparcie. Multimodalna AI zbiera warstwy danych – cyfrowe dane dotyczące zdrowia, dane laboratoryjne, zdjęcia, dane omiczne, informacje o zanieczyszczeniu powietrza i społecznych determinantach zdrowia oraz najnowszą wiedzę medyczną – aby na ich podstawie budować spersonalizowane prognozy medyczne. Od kilkudziesięciu lat marzymy o wirtualnych doradcach medycznych przy profilaktyce pierwotnej i sen ten chyba nadal się nie ziścił, niemniej jednak Thrive AI Health, wspólna inicjatywa Open AI oraz Thrive Global, może nas przybliżać do realizacji tej wizji.
(...)
/fragment 

 

Wpis dzięki uprzejmości wydawnictwa Filia.