ODBIERZ TWÓJ BONUS :: »

    Depresja. Jedzenie, które leczy (ebook)(audiobook)(audiobook)

    Wydawnictwo:
    Zwierciadło
    Wydawnictwo:
    Zwierciadło
    Ocena:
    Bądź pierwszym, który oceni tę książkę
    Stron:
    192
    Druk:
    oprawa twarda
    2w1 w pakiecie:
    ePub
    Mobi

    Książka

    49,90 zł 39%
    30,41 zł

    Dodaj do koszyka

    Ebook

    39,90 zł 15%
    33,92 zł

    Dodaj do koszyka lub Kup na prezent Kup 1-kliknięciem

    Przenieś na półkę

    Do przechowalni

    Do przechowalni

    Jak wspomóc ciało i umysł, aby jak najdłużej cieszyć się zdrowiem

    i szczęściem?

    Depresja jest jedną z najczęściej występujących chorób na świecie. Według statystyk WHO w 2017 r. cierpiało na nią około 350 mln osób. Polskie statystyki mówią o 1,5 mln osób.

    Jak w naturalny sposób możemy zapobiegać depresji? Jak wspomagać organizm w czasie choroby? Na te pytania odpowiadają Karolina i Maciej Szaciłło - autorzy książki.

    Korzystając z najstarszego systemu medycznego ajurwedy oraz współczesnej dietetyki, autorzy radzą, w jaki sposób przeciwdziałać depresji, jak podnieść życiową energię oraz jak odróżnić depresję od okresowego spadku nastroju.

    W książce Depresja. Jedzenie, które leczy znajdziesz m.in.:

    ?        80 przepisów na główne posiłki i przekąski, a także kiszonki, mieszanki przypraw, naturalne suplementy oraz napoje podnoszące poziom energii

    ?        przykłady technik oddechowych, medytacji oraz zabiegów olejowych.

    Karolina i Maciej Szaciłło

    Eksperci od zdrowego żywienia oraz ekologicznego trybu życia. Wspólnie prowadzą szkolenia oraz warsztaty zdrowego odżywania, a także medytacji. Są autorami popularnych poradników dietetycznych, m.in. Jedzenie, które leczy, Zdrowa tarczyca, Dieta Raw Food.

    Zamknij

    Wybierz metodę płatności