Jak zrzucić 40 kg w trzy miesiące
- Wydawnictwo:
- Wydawnictwo Psychoskok
- Ocena:
- Czas nagrania:
- 0 godz. 17 min.
- Audiobook w mp3
Opis ebooka: Jak zrzucić 40 kg w trzy miesiące
Czy kiedykolwiek byłeś na jakiejkolwiek diecie?
Jak długo?
Jakie były efekty?
Czy się męczyłeś?
Czy było to trudne?
Jak szybko trwał powrót do poprzedniego stanu?
Jak oceniasz siebie w tych próbach? Był to dla ciebie sukces czy porażka?
Być może odpowiedź na te wszystkie pytania jest zawarta w treści audiobooka. Sama metoda sprowadza się do przestawienia w głowie procesu odchudzania nie jako ogromnego wysiłku i wyrzeczenia, tylko jako procesu przyjemnego od samego początku, służącego zdrowiu a co za tym idzie szczęściu.
Jest 8 miliardów ludzi na ziemi. Przynajmniej 1/3 ludzkości boryka się z problemem nadwagi i otyłości. Prognozy na przyszłość są zatrważające. Trzeba coś z tym robić. Każde działanie, również ten audiobook, ma służyć tej idei pomagania ludziom.
Powszechna jest wiedza, że człowiek jako istota składa się z ciała, umysłu i duszy. Metoda odchudzania zawarta w audiobooku traktuje bardzo poważnie równowagę między tymi elementami. Trwały efekt diety musi być wspierany przez pozytywne myślenie i poukładanie spraw duchowych bez względu na wiarę.
Jeśli te trzy elementy współgrają ze sobą okazuje się, że samo ODCHUDZANIE jest bardzo PROSTE a nawet PRZYJEMNE.
Wybrane bestsellery
-
Have you ever been on any diet? How long? What were the effects? Did you get tired? Was it difficult? How fast did it take to return to the previous state? How do you rate yourself in these tests? Was it success or failure for you? Perhaps the answer to all these questions is contained in... -
Podróż to nie tylko przygoda, poznawanie odległych zakątków Ziemi i lokalnych osobliwości. To także okazja do odkrywanie kulinarnych stron świata. Po powrocie z wakacji wraz ze wspomnieniami napływają aromaty, smaki i kolory potraw - mniej lub bardziej egzotycznych, prostych i wyrafinowanych,... -
Kochana! Przyznaj, ile razy w życiu przechodziłaś na dietę odchudzającą? Albo chociaż o niej myślałaś? Jak często zadręczasz się z powodu kilogramów, które Twoim zdaniem są nadprogramowe, zbędne i powinny zniknąć? Teraz, natychmiast albo po tygodniu, miesiącu, roku odmawiania sobie ulubionego jed...(41.30 zł najniższa cena z 30 dni)38.35 zł
59.00 zł(-35%) -
Paul McCartney stwierdził kiedyś, że gdyby rzeźnie miały szklane ściany, każdy byłby wegetarianinem. Może. Może powiedział to Paul, a może jego żona Linda. Może gdyby ubojnie zwierząt były ze szkła, wielu z nas porzuciłoby jedzenie ich ciał. A może ludzie machnęliby ręką i nadal konsumowaliby mię...(17.90 zł najniższa cena z 30 dni)17.90 zł
59.00 zł(-70%) -
Ta książka jest drugim, poszerzonym i uzupełnionym wydaniem przewodnika po kuchni dla geeków. Znajdziesz tu mnóstwo przydatnych informacji, inspiracji i zadziwiających ciekawostek. W każdym rozdziale znalazły się przepisy kulinarne, propozycje eksperymentów, a także informacje wprost od badaczy, ...(41.40 zł najniższa cena z 30 dni)44.85 zł
69.00 zł(-35%) -
Jedz jak Geniusz Miej wpływ na swój mózg! Ucz się szybciej, zapamiętuj więcej, bądź bardziej kreatywny, odkryj związek pomiędzy tym co jesz, a umysłem i z każdym dniem bądź młodszy. Max Lugavere po latach badań, rozmów z najważniejszymi naukowcami i neurologami, odkrył waż... -
Zdrowe życie, szczupła sylwetka, dobre samopoczucie Dieta ketogenna - cóż to takiego? Termin od pewnego czasu robi karierę w mediach, zapewne więc wszyscy zdążyli się z nim zetknąć. Nie wszyscy jednak wiedzą, na czym polega specyfika ketogennego stylu życia. Tym bardziej że wokół...(26.90 zł najniższa cena z 30 dni)26.90 zł
89.00 zł(-70%) -
Dietetyka sportowa to dziedzina, która szybko się rozwija, a wiedza na jej temat powinna być stale aktualizowana. W książce autorstwa Justyny Mizery i Krzysztofa Mizery zamieszczono najnowsze informacje dotyczące węglowodanów, białek, tłuszczów, płynów oraz suplementów. Wszystko to wsparte jest s...(34.57 zł najniższa cena z 30 dni)35.64 zł
44.90 zł(-21%) -
Pacjenci rozpoczynający leczenie dializami muszą dokonać bardzo dużo zmian w sposobie żywienia w porównaniu z okresem leczenia zachowawczego, a dotyczy one w szczególności zawartości w diecie białka, płynów, fosforu, sodu i potasu. Dieta niskobiałkowa z dużą ilością płyn&oacu... -
Dieta ketogeniczna to najpopularniejsza dieta na świecie. Udowodniono, że wspiera spalanie tłuszczu, redukuje stany zapalne, pomaga w walce z rakiem, obniża ryzyko zachorowania na cukrzycę, przywraca równowagę hormonalną, a nawet wydłuża życie. Książka, którą trzymasz w rękach, pełna jest pysznyc...(34.30 zł najniższa cena z 30 dni)31.85 zł
49.00 zł(-35%)
Szczegóły ebooka
- ISBN Audiobooka:
- 978-83-811-9607-9, 9788381196079
- Data wydania audiobooka:
-
2019-10-07
Data wydania audiobooka często jest dniem wprowadzenia tytułu do sprzedaży i może nie być równoznaczna
z datą wydania książki papierowej. Dodatkowe informacje możesz znaleźć w darmowym fragmencie.
Jeśli masz wątpliwości skontaktuj się z nami sklep@ebookpoint.pl.
- Numer z katalogu:
- 99387
- Rozmiar pliku mp3:
- 39.8MB
Wydawnictwo Psychoskok - inne książki
-
Czy może istnieć bardziej autentyczna relacja z okrutnych doświadczeń minionego wieku, niż ta napisana przez więźnia politycznego niemieckich obozów koncentracyjnych? Tylko ci, którzy na własnej skórze doświadczyli okrucieństwa wojny, wiedzą, jak było naprawdę i w jak nieludzkich okolicznościa...(18.27 zł najniższa cena z 30 dni)19.35 zł
25.00 zł(-23%) -
"Fraszki Igraszki 14" autorstwa Witolda Oleszkiewicza to zbiór krótkich, fraszek o różnorodnej tematyce, które skłaniają do refleksji, zadumy, a czasem także wywołują uśmiech na twarzy czytelnika. Mistrzowski język autora oraz trafnie wyrażane myśli zawarte n... -
Książka „Super Dieta. Zgrabna sylwetka bez wyrzeczeń” jest poradnikiem, który ma na celu przedstawienie zasad, które pozwolą zachować zdrowie, urodę i sprawność fizyczną przez całe życie. System żywienia, który został przedstawiony w książce, ma na celu przyspi... -
Raptem spostrzegł po przeciwnej stronie ulicy zarys młodego mężczyzny, ubranego w długi czarny płaszcz. Ponura sylwetka z twarzą ukrytą w cieniu podniesionego do góry kołnierza wydawała się podobna do postaci ze snu. Człowiek ten dosyć szybko ominął księdza. Ciarki przeszły po plecac...(17.02 zł najniższa cena z 30 dni)17.81 zł
22.90 zł(-22%) -
Miał zaledwie dwadzieścia lat, kiedy został wdowcem. Jego żona została porwana przez nieznanych sprawców, którzy zażądali okupu za życie młodej kobiety. Mateusz postanowił, że nie zapłaci złoczyńcom, a żonę uwolni na własną rękę. Był przekonany, że nie może pozwolić, żeby ktoś szant...(10.79 zł najniższa cena z 30 dni)11.45 zł
15.00 zł(-24%) -
W niedalekiej przyszłości dwóch fizyków pracujących w CERN odkrywa przypadkiem strukturę czasoprzestrzeni i Wszechświata. Nagroda Nobla jest tylko punktem zapalnym dla rozwoju fabuły. Okazuje się, że personifikacje Dobra i Zła dotarły za naukowcami aż do 4 wymiaru przestrzennego,...(18.63 zł najniższa cena z 30 dni)19.50 zł
25.00 zł(-22%) -
Aktor też człowiek. Śmiało można odwrócić tą tezę i powiedzieć, że każdy człowiek jest aktorem. Choć znaczenie i wydźwięk słów jest odmienny, pozostawia obecnie człowieka z pewną myślą, pytaniem o samego siebie. Książka o przewrotnym tytule kryje w sobie nie lada treść. Odnaj... -
„Jeśli interesujesz się amatorsko lub zawodowo problematyką astrofizyczną, to z pewnością zainteresują Cię nowe odpowiedzi na stare pytania: Czym jest, jaki ma kształt i jak naprawdę wygląda wszechświat? Powstał przypadkowo, czy został stworzony? Jeśli stworzony to jak, z czego, przez ko...(14.49 zł najniższa cena z 30 dni)15.54 zł
20.00 zł(-22%) -
Zapraszam do niezwykłego, mistycznego świata Aliji. Ta książka to opowieść o moim życiu, magicznych podróżach po świecie i w głąb siebie. Zawarłam w niej esencję mądrości procesu przebudzenia do oświecenia. To swoisty przewodnik przebudzania swego Mistrzostwa, wrodzonego piękna i wewnętrzn...
Dzieki opcji "Druk na żądanie" do sprzedaży wracają tytuły Grupy Helion, które cieszyły sie dużym zainteresowaniem, a których nakład został wyprzedany.
Dla naszych Czytelników wydrukowaliśmy dodatkową pulę egzemplarzy w technice druku cyfrowego.
Co powinieneś wiedzieć o usłudze "Druk na żądanie":
- usługa obejmuje tylko widoczną poniżej listę tytułów, którą na bieżąco aktualizujemy;
- cena książki może być wyższa od początkowej ceny detalicznej, co jest spowodowane kosztami druku cyfrowego (wyższymi niż koszty tradycyjnego druku offsetowego). Obowiązująca cena jest zawsze podawana na stronie WWW książki;
- zawartość książki wraz z dodatkami (płyta CD, DVD) odpowiada jej pierwotnemu wydaniu i jest w pełni komplementarna;
- usługa nie obejmuje książek w kolorze.
W przypadku usługi "Druk na żądanie" termin dostarczenia przesyłki może obejmować także czas potrzebny na dodruk (do 10 dni roboczych)
Masz pytanie o konkretny tytuł? Napisz do nas: sklep[at]helion.pl.
Książka, którą chcesz zamówić pochodzi z końcówki nakładu. Oznacza to, że mogą się pojawić drobne defekty (otarcia, rysy, zagięcia).
Co powinieneś wiedzieć o usłudze "Końcówka nakładu":
- usługa obejmuje tylko książki oznaczone tagiem "Końcówka nakładu";
- wady o których mowa powyżej nie podlegają reklamacji;
Masz pytanie o konkretny tytuł? Napisz do nas: sklep[at]helion.pl.
Książka drukowana
Oceny i opinie klientów: Jak zrzucić 40 kg w trzy miesiące J. Nuzrok (0)
Weryfikacja opinii następuję na podstawie historii zamówień na koncie Użytkownika umieszczającego opinię. Użytkownik mógł otrzymać punkty za opublikowanie opinii uprawniające do uzyskania rabatu w ramach Programu Punktowego.