Diety, odchudzanie - ebooki, książki online
Książki, ebooki, audiobooki z kategorii: Diety, odchudzanie dostępne w księgarni Ebookpoint
-
Czy wiesz, że pokarm może leczyć i zapobiegać chorobom przewlekłym? Wysokoodżywcza żywność wprowadzi cię w świat pełnowartościowych pokarmów i suplementów, które leczą schorzenia, w tym choroby autoimmunologiczne. Autorka dzieli się strategiami dietetycznymi opartymi na doświadczeniach zdrowotnych i nauce. Znajdziesz tu przegląd diet: rozdzielnej,- PDF + ePub + Mobi 60 pkt
(62,14 zł najniższa cena z 30 dni)
60.51 zł
69.60 zł (-13%) -
Czy wiesz, że stany zapalne wywołują wiele poważnych chorób? Z tym problemem zmaga się coraz więcej osób. Jeśli czujesz, że ty także do nich należysz, albo chciałbyś po prostu zadbać o swoje zdrowie i wzmocnienie odporności, ta książka jest dla ciebie. To przystępny przewodnik dla osób, które chciałyby korzystać z dobrodziejstw diety przeciwzapalne
- PDF + ePub + Mobi 74 pkt
-
Nauka medyczna św. Hildegardy kładzie nacisk na prowadzenie zdrowego, aktywnego trybu życia oraz leczenie nie tylko cielesnych, ale i duchowych źródeł chorób. Książka dra Strehlowa to jedno z najważniejszych dzieł nawiązujących do odkryć Świętej z Bingen. Autor wybrał najistotniejsze części nauki Hildegardy, stworzył niezwykle użyteczny spis wszys
- ePub + Mobi 27 pkt
(27,17 zł najniższa cena z 30 dni)
27.92 zł
34.90 zł (-20%) -
Z tą książką kucharską zaprowadzę Cię do świata przepisów diety ketogenicznej. Znajdziesz tutaj ponad 70 przepisów na dania niskowęglowodanowe i wysokotłuszczowe, dzięki którym codzienne planowanie i przygotowanie posiłków stanie się prostsze. Już nie musisz przeglądać internetu w poszukiwaniu ulubionego przepisu. Pr
-
This book is my story. It's about success, the road to it; there's a bit of theory. But mostly, it's about practice - how, in 158 days (the title 5 months and five days), I changed my life and lost 50.5 kg. A hilarious picture of Pawel Jaronski is circulating the web - a doctor diagnosing a patient, saying, "You are fat. Please don&#
-
- Audiobook MP3 44 pkt
-
-
Tutuł: 16 sprawdzonych i skutecznych sposobów na zdrowy i płaski brzuch! mocne mięśnie redukcja wzdęć poprawa perystaltyki jelit analiza przyczyn problemów
- PDF + ePub + Mobi 29 pkt
-
Wkrocz do świata, gdzie granice ludzkiego potencjału są nieustannie przesuwane dzięki biohackingowi. Ta książka to fascynujący przewodnik po samodoskonaleniu i naukowej eksploracji. Autor dzieli się swoimi przełomowymi odkryciami i doświadczeniami, oferując czytelnikowi praktyczne narzędzia i strategie do optymalizacji każdego aspektu życia - od ży
- PDF + ePub + Mobi 24 pkt
-
Zanurz się w fascynujący świat zdrowego stylu życia z naszym e-bookiem, który oferuje nie tylko wiedzę na temat korzyści płynących z odpowiednich wyborów żywieniowych i aktywności fizycznej, ale także konkretne i łatwe do wdrożenia porady. Czego się spodziewać? 1. Artykuły Pełne Wiedzy: Znajdziesz tu artykuły omawiające różnorodne aspekt
- PDF + ePub + Mobi 20 pkt
-
Ta przełomowa książka odkrywa przed Tobą sekrety intermittent fasting, ukazując, jak prostą zmianą w rutynie jedzenia możesz odzyskać kontrolę nad swoim ciałem, umysłem i ogólnym samopoczuciem. Autorka, światowej sławy ekspertka w dziedzinie zdrowia i żywienia, dzieli się swoją wiedzą i doświadczeniem, pokazując, że post przerywany to nie tylko
- PDF + ePub + Mobi 24 pkt
-
"Dieta Wegańska: Przewodnik dla Początkujących" to kompleksowa książka, która oferuje wprowadzenie do diety wegańskiej. Bez względu na to, czy rozważasz przejście na wegański styl życia, czy po prostu chcesz dowiedzieć się więcej o korzyściach płynących z jedzenia roślin, ta książka jest dla Ciebie. Od zrozumienia, czym jest dieta wegańska, po obal
- ePub + Mobi 9 pkt
-
"Bezpieczna redukcja z dietą keto" to kompleksowy przewodnik przez świat diety ketogenicznej. Krok po kroku, wprowadza on czytelnika w zasady keto adaptacji, wyjaśniając, co to jest dieta keto i jakie są jej niezaprzeczalne korzyści. Opisuje właściwą drogę odchudzania, skupiając się na odpowiedniej roli tłuszczów, białek i węglowodanów. Książ
-
Urodziłaś dziecko i pragniesz odzyskać swoją wymarzoną figurę w sposób zdrowy i zrównoważony? Oto Twój przewodnik po świecie diety ketogenicznej, dostosowanej specjalnie do potrzeb świeżo upieczonych mam! Odkryj Siłę Keto: Zanurz się w świecie diety ketogenicznej, która została starannie przystosowana do unikalnych wymagań Twojego ciała po ci
- PDF + ePub + Mobi 24 pkt
-
Czy marzysz o deserach, które nie tylko rozpieszczają podniebienie, ale także pomagają w utracie wagi? Oto to rewolucyjny przewodnik po świecie keto, który udowadnia, że słodycze mogą być nie tylko smaczne, ale i zdrowe! W środku znajdziesz: 100 Kreatywnych Przepisów: od klasycznych ciastek, przez egzotyczne desery, aż po nowoczesne interp
- PDF + ePub + Mobi 24 pkt
-
W tej przystępnej i inspirującej książce odkryjesz, jak skutecznie oczyścić swoje ciało z toksyn i zredukować chemię w diecie, korzystając z naturalnych metod. Praktyczne porady i holistyczne podejście do zdrowia przekształcą Twoje codzienne nawyki żywieniowe, a tym samym poprawią ogólne samopoczucie. Oto kluczowe zalety detoksu, które znajdziesz w
- PDF + ePub + Mobi 34 pkt
-
Odkryj sekret młodości ukryty w kolagenie dzięki temu niezbędnemu przewodnikowi, który odsłania, jak ta kluczowa proteina może odmienić Twoje zdrowie, urodę i samopoczucie. W klarowny i przystępny sposób dowiesz się, na co pomaga kolagen, jak go efektywnie stosować i w jaki sposób dawkować, aby osiągnąć optymalne wyniki. Ta książka to skarbnica wie
- PDF + ePub + Mobi 24 pkt
-
Witaj w świecie pysznych, zdrowych i sycących śniadań na słono i na słodko! Jeśli jesteś miłośnikiem diety keto i low carb, ten ebook jest dla Ciebie. Przedstawiam Ci aż 50 przepisów, które Cię zachwycą i pozwolą cieszyć się pełnymi smaku posiłkami. Od kremowej jajecznicy, sycącej szakszuki, po owocowe muffinki czy śniadaniowe bułeczki. Wszyst
-
Odkryj tajemnice biohackingu dostosowane specjalnie do potrzeb kobiecego organizmu! Ta przełomowa książka pokazuje, jak nowoczesna technologia może wspomóc zdrowie, witalność i równowagę hormonalną, wykorzystując najnowsze odkrycia naukowe. Zrozumiesz, jak: Optymalizować codzienne funkcjonowanie twojego ciała za pomocą prostych zmian w diecie
- PDF + ePub + Mobi 44 pkt
-
Zastanawiasz się, jak zadbać o zdrowie swojego mózgu? Odkryj książkę, która stanowi połączenie naukowego podejścia z praktycznymi poradami kulinarnymi, wspierającymi funkcjonowanie umysłu i pomagającymi w prewencji choroby Alzheimera. Oto dlaczego warto ją mieć: - Opiera się na badaniach: Autorka czerpie z najnowszych badań naukowych, aby przeds
- PDF + ePub + Mobi 44 pkt
-
Marzysz o długim, zdrowym i pełnym energii życiu? Sięgnij po książkę "Dieta długowieczności", która otworzy przed Tobą drzwi do świata pełnego zdrowia i witalności. Jako specjalista żywieniowy, dzielę się w niej swoimi dociekaniami i doświadczeniami w tej materii, abyś mógł cieszyć się życiem w najlepszym możliwym wydaniu. Dlaczego warto przeczy
-
Odkryj Peptydową Rewolucję w Medycynie! Innowacyjne spojrzenie na zdrowie: Dowiedz się, jak peptydy zmieniają oblicze medycyny Praktyczne zastosowania: Poznaj konkretne przypadki, gdzie peptydy zrewolucjonizowały leczenie Bogactwo wiedzy: Zgłębiaj fascynującą historię i rozwój peptydów w medycynie, od pierwszych odkryć po najnowsze innowa
- PDF + ePub + Mobi 34 pkt
-
Odkryj rewolucyjne podejście do odżywiania, które zmieni Twoje życie! Prezentujemy najnowszy poradnik dietetyczny, który rzuca wyzwanie konwencjonalnym zasadom żywienia i otwiera drzwi do świata optymalnego zdrowia i witalności. Ta przełomowa książka jest dedykowana wszystkim, którzy pragną odkryć potencjał drzemiący w diecie opartej na produkta
- PDF + ePub + Mobi 34 pkt
-
Odkryj nową drogę do zdrowia i witalności dzięki przełomowej publikacji, która zrewolucjonizuje Twoje podejście do odżywiania. Ta inspirująca książka, napisana przez doświadczoną ekspertkę ds. żywienia, oferuje kompleksowe spojrzenie na życie bez cukru i jego niezwykły wpływ na nasze samopoczucie. Autorka, bazując na najnowszych badaniach naukow
- PDF + ePub + Mobi 34 pkt
-
Odkryj nowe spojrzenie na zdrowie i dobre samopoczucie dzięki rewolucyjnemu poradnikowi kulinarnemu, który łączy najnowsze odkrycia naukowe z przyjemnością jedzenia. Ta inspirująca publikacja, stworzona przez ekspertkę w dziedzinie żywienia i wellness, oferuje kompleksowe podejście do redukcji stanów zapalnych w organizmie poprzez odpowiednio dobra
- PDF + ePub + Mobi 34 pkt
-
Poznaj rewolucyjny przewodnik po świecie Twojego organizmu na poziomie najmniejszych jednostek życia. Ta fascynująca publikacja zabiera Cię w mikroskopijną podróż do wnętrza komórek, gdzie kryje się sekret prawdziwego zdrowia i witalności. Wyobraź sobie, że możesz uruchomić naturalne mechanizmy swojego ciała, które same potrafią naprawiać uszkod
- PDF + ePub + Mobi 34 pkt
-
Masz dość monotonnych kanapek i braku inspiracji na posiłki poza domem? Marzysz o tym, by Twój lunch był nie tylko szybki do przygotowania, ale i pełen smaku, wartości odżywczych oraz zaskakujących połączeń? Autorka bestsellerowej "Diety Śródziemnomorskiej", Magda Kubecka, oddaje w Twoje ręce zbiór ponad 100 przepisów, które na zawsze odmienią Twoj
- PDF + ePub + Mobi 44 pkt
-
Od aromatycznych wzgórz Toskanii po słoneczne wybrzeża Sycylii, prawdziwa kuchnia włoska skrywa znacznie więcej tajemnic niż popularne spaghetti czy pizza. Ten wyjątkowy zbiór przepisów otwiera drzwi do sekretnego świata rodzinnych receptur, przekazywanych z pokolenia na pokolenie, które nigdy wcześniej nie ujrzały światła dziennego. Wyobraź sob
- PDF + ePub + Mobi 44 pkt
-
Twój mózg i jelita prowadzą nieustanny dialog, który kształtuje nie tylko Twoje samopoczucie, ale też poziom lęku i stresu. Ta fascynująca zależność stała się fundamentem przełomowego poradnika, który łączy najnowsze odkrycia neurobiologii z praktyczną wiedzą kulinarną. Uznana dietetyczka i ekspertka od zdrowego żywienia prezentuje rewolucyjne s
- PDF + ePub + Mobi 44 pkt
-
Właśnie zrobiłeś pierwszy, odważny krok na drodze swojej przemiany. Przyznałeś przed sobą, że chcesz coś zmienić w swoim życiu. Możliwe, że twoje cele nie są jeszcze do końca sprecyzowane. Chcesz schudnąć? Wymodelować sylwetkę? Nabrać siły czy może pozbyć się zadyszki, która dopada cię po przebiegnięciu pięćdziesięciu metrów do przystanku auto
- PDF + ePub + Mobi 4 pkt
-
Ebook "Jak Szybko Schudnąć i Mieć Sześciopak Na Brzuchu. Zyskaj Pewność Siebie i Przyciągaj Najpiękniejsze Dziewczyny - Od Zaraz!" Ebook prezentuje skuteczne i sprawdzone metody na szybkie odchudzanie, gubienie obwisłego brzucha, spalanie tłuszczu, budowanie sześciopaka i wyrzeźbionej sylwetki oraz przedstawia jak prawidłowo i zdrowo się
- PDF + ePub + Mobi 22 pkt
-
Skuteczna redukcja tkanki tłuszczowej i budowa masy mięśniowej Trenuj z Mistrzem Polski 2015 E-book pełen jest profesjonalnych porad jak w bezpieczny i skuteczny sposób zrzucić zbędne kilogramy. Opisane diety stworzone zostały przez specjalistów w dziedzinie żywienia m.in. Mistrzem Polski kulturystyki i fitness 2015 Wojcieche
-
Chcesz wiedzieć, jak zdrowo gotować, aby szybko schudnąć i uniknąć chorób, takich jak cukrzyca, insulinooporność czy zaburzenia hormonalne? Poznaj tajemnice gotowania z sezonowych warzyw i owoców! Książka Natalii Dolaty, znanej z bestsellera Słodycze bez cukru i słodzików, to 130 inspirujących przepisów na dania o niskim indeksie glikemicznym. Odkr
- PDF + ePub + Mobi 59 pkt
-
Borykasz się z mgłą mózgową, trudnościami w koncentracji, wahaniami nastroju? Czujesz się zmęczony? Masz problemy z układem trawiennym? Przyczyna twoich dolegliwości może tkwić w jelitach! Wypróbuj dietę GAPS! Przeciwzapalna i przyjazna dla mikrobiomu dieta GAPS opiera się na założeniu, że zdrowe jelita są kluczowe dla zdrowia całego organizmu. Aut
- PDF + ePub + Mobi 99 pkt
-
Sandra Ristau „Zjedz ze mną śniadanie” Czy nie masz czasu na zjedzenie w domu śniadania? Czy rano pijesz tylko kawę? Czy bierzesz do pracy zimne kanapki? Czy jesz codziennie jogurty smakowe, słodkie płatki lub parówki? Czy czujesz się źle w swoim ciele? Czy nie podoba ci się tw
-
-
3 miesiące – dokładnie tyle potrzebujesz, by spełnić swoje marzenia o idealnych pośladkach! Nawet jeśli teraz – bardziej niż powodem do dumy – są przyczyną Twoich kompleksów. Przed Tobą 3 miesiące intensywnej i męczącej pracy. Efekt, który czeka Cię na koniec, zdecydowanie będzie jej wart! Przez cały ten czas nie
-
Jest to temat bardzo obszerny, ale generalnie odpowiedź na pytanie brzmi: TAK – jest to możliwe. Podejścia trenerów i dietetyków są różne, natomiast problem omówię na podstawie własnego doświadczenia. Od kilku lat obserwuję, jak zachowuje się mój organizm i organizmy moich klientów. K
- PDF + ePub + Mobi 9 pkt
-
Klub Zdrowego Odżywiania Audiobook "Twoja grupa krwi a odchudzanie. Stwórz wakacyjną sylwetkę zgodnie z uwarunkowaniami twojego organizmu" zawiera informacje, na temat podstawowych przyczyn nadwagi i otyłości oraz na temat odżywiania zgodnie z grupą krwi, a także informuje, co jest dla nas lekiem a czego szczególnie powin
- Audiobook MP3 22 pkt
-
Klub Zdrowego Odżywiania Audiobook ten zawiera informacje, na temat oczyszczania organizmu z toksycznych związków, odżywiania, podstawowych przyczyn nadwagi i otyłości oraz informuje, jak w bezpieczny sposób, możemy sobie z nimi poradzić. Jest on przeznaczony dla osób, które szukają skutecznych i naturalnych metod det
- Audiobook MP3 26 pkt
-
Klub Zdrowego Odżywiania Audiobook ten zawiera informacje, na temat tego, czym różni się nadwaga od otyłości, jak je odróżniać korzystając w tym celu z poznanych wzorców i wskaźników oraz o mechanizmach chorobotwórczych w naszym organizmie i zbawiennych dla zdrowia pokarmach alkalizujących. Z audioboo
- Audiobook MP3 24 pkt
-
Klub Zdrowego Odżywiania Ten audiobook składa się z 3 oddzielnych audiobooków na temat podstaw zdrowego odchudzania i zadbania o zgrabną sylwetkę - to oczyszczanie organizmu i głównych kanałów wydalniczych, dieta zgodna z grupą krwi oraz odkwaszanie organizmu. Dzięki nim następuje uzdrowienie całego ciała i utrata zbędnych k
- Audiobook MP3 59 pkt
-
Witamina K jest witaminą rozpuszczalną w tłuszczach. Stąd drastyczne ograniczenie w diecie tłuszczy, może mieć opłakany skutek. Może doprowadzić do obfitych krwawień np. podczas okresu u kobiet. Witamina K jest niezbędna do procesu syntezy czynników krwi oraz białka (protrombiny). Niedobór czynników tej witaminy sprawia, że kre
- Audiobook MP3 12 pkt
-
Eliksir Młodości i Płodności. Witamina E. Jak odsunąć choroby i starość? Żyj dłużej i zdrowiej! Witamina zwana „Eliksirem Młodości i płodności”, to idealny obrońca przed starością. Doskonale nadaje się do walki ze szkodliwymi wolnymi rodnikami uszkadzającymi DNA w komórkach, powodując mutacje i różnego typu dolegliwości
- Audiobook MP3 16 pkt
-
Książka stanowi zaproszenie do podjęcia wyzwania dotyczącego uświadomienia sobie pewnych podstawowych zasad prowadzących do zdrowia. Zachęca do podjęcia decyzji aktywnego uczestnictwa w transformacji, jaka czeka na Czytelnika po zapoznaniu się z jej treścią. Potrzebne będzie tylko systematyczne wdrażanie zdobytej wiedzy w życie tak, aby zastosować
- Audiobook MP3 49 pkt
-
W kupie siła! Chociaż kupa to najbardziej naturalna rzecz na świece, to rozmowa o niej wciąż budzi nasze zażenowanie. Co jednak, gdybyśmy spojrzeli na wydalanie z zupełnie innej pespektywy? Julia Blohberger i Roos Neeter, certyfikowane trenerki jogi i ajurwedy, zabierają nas w niezwykłą podróż do wnętrza organizmu. Z dystansem i dużą dawką hu
- ePub + Mobi
- Audiobook MP3 37 pkt
(28,19 zł najniższa cena z 30 dni)
37.59 zł
46.99 zł (-20%) -
Poznaj dobroczynne właściwości zielonej herbaty. W książce oprócz licznych porad medycznych znajdziesz praktyczne informacje i liczne ciekawostki.
(1,20 zł najniższa cena z 30 dni)
1.60 zł
2.00 zł (-20%) -
Dieta bezglutenowa w „cudowny” sposób potrafi przywrócić zdrowie osobom z celiakią i innymi chorobami układu pokarmowego, ale może się stać prawdziwym koszmarem... i być nim do momentu, w którym uświadomisz sobie, że bezglutenowy nie znaczy koniecznie nijaki, niesmaczny czy mdły. Tę prawdę stara się przekazać na swoim blogu — a te
- PDF + ePub + Mobi
- Druk 26 pkt
(24,50 zł najniższa cena z 30 dni)
26.95 zł
49.00 zł (-45%) -
Dowiesz się, jak upiec dobry chleb, przygotować pizzę, wrapy czy ciasto czekoladowe. Odkryjesz całe spektrum interesujących smaków i fantastycznych aromatów, doprawione szczyptą dobrego humoru i życzliwego zainteresowania problemami osób na różnych dietach. Z tą książką będzie Ci łatwiej zaakceptować własną sytuację i znaleźć w niej dobre strony. A
- PDF + ePub + Mobi
- Druk 20 pkt
Bez glutenu. Bez wyrzeczeń. Natchnione przepisy dla bezglutenowców, wegetarian i całej reszty świata
(18,50 zł najniższa cena z 30 dni)
20.35 zł
37.00 zł (-45%) -
Wyobraź sobie: budzisz się rano, a zamiast sięgać po kolejną filiżankę kawy, tworzysz kolorowe, energetyczne eliksiry, które dosłownie TRANSFORMUJĄ twoje życie od pierwszego łyku. Co by było, gdyby każdy poranek mógł być PRZEŁOMEM dla twojego zdrowia? SZOKUJĄCA PRAWDA: - Tradycyjne śniadania mogą pozbawiać cię nawet 70% cennych składników od
- PDF + ePub + Mobi 44 pkt
-
Jak myślisz, dlaczego warto przeczytać ten poradnik? Z moich badań wynika, że nieprawdziwe informacje i błędne przekonania są najczęstszą przyczyną nieefektywnego odchudzania i szybkiego porzucania diet. Dowiedz się więcej, aby Twoje odchudzanie zakończyło się sukcesem! W tym poradniku w prosty sposób wyjaśnię Ci: ►
- ePub + Mobi 0 pkt
-
Ta książka to doskonałe źródło wiedzy na temat prawidłowego treningu siłowego dla kobiet. Każda kobieta znajdzie w niej wyczerpujące informacje na temat poszczególnych ćwiczeń i zasad tworzenia programów treningowych. Książka uwzględnia specyfikę budowy i fizjologii kobiety; pomaga ćwiczyć bezpiecznie i efektywnie.
- PDF + ePub + Mobi
- Druk 27 pkt
-
Bez sprawdzenia, jak rzeczywiście wygląda sytuacja, i ustalenia właściwej dla Ciebie diety nie masz większych szans na poprawę zdrowia i urody. Ale nie martw się — z tą książką podjęcie odpowiednich działań stanie się znacznie prostsze. Jej pierwsza część zawiera mnóstwo informacji o funkcjonowaniu układu pokarmowego oraz produktach, które ws
- PDF + ePub + Mobi
- Druk 21 pkt
(19,50 zł najniższa cena z 30 dni)
21.45 zł
39.00 zł (-45%) -
„Jak biegać zdrowo? „ to książka skierowana dla osób, które mają świadomość, że bieganie, nie polega tylko na wyjściu z domu i szybszym ruszaniu nogami. Nasz książka to doskonałe źródło wiedzy m.in. o technice biegania, o tym na co należy zwrócić kupując buty do biegania, jak się przygotować do biegania, a także jak zregenerować mięśnie
- PDF + ePub + Mobi
- Druk 43 pkt
-
Wszyscy lubimy słodycze, ale wszyscy też wiemy, że nadmiar cukru szkodzi. I to bardzo! Dlatego powstał właśnie ten ebook. Znajdziecie w nim 5 pomysłów na zdrowsze, domowe a wciąż pyszne odpowiedniki sklepowych słodyczy pełnych chemii. Przepisy są bardzo proste, używamy tylko ogólnodostępnych składników. Nadają się
- PDF + ePub + Mobi 0 pkt
-
Jesteś na ścieżce do wymarzonej sylwetki oraz zdrowia, a wszechobecne wokół domówki tej nierównej walki nie ułatwiają? Mam dla Ciebie świetne rozwiązanie! ZDROWE FIT PRZEKĄSKI, które świetnie sprawdzą się na każdej imprezie! Uzupełnij menu o coś prostego i szybkiego a na dodatek mało kalorycznego. Mam dla Ciebie aż 9
- PDF + ePub + Mobi 0 pkt
-
W jaki sposób odpowiedni zdrowe odżywianie, poprzez dobór odpowiednich produktów żywieniowych i medycyna niekonwencjonalna może polepszyć Twoje zdrowie?
- Druk 22 pkt
(22,49 zł najniższa cena z 30 dni)
22.49 zł
29.99 zł (-25%) -
Jak stosując odpowiednie preparaty i witaminy poprawić swoje zdrowie i podnieść jakość życia?
- Druk 26 pkt
(26,21 zł najniższa cena z 30 dni)
26.21 zł
34.95 zł (-25%)
