Kulinaria - ebooki, książki online
Książki, ebooki, audiobooki z kategorii: Kulinaria dostępne w księgarni Ebookpoint
-
Tradycja świąteczna w nowej, zdrowszej odsłonie? Tak, to możliwe! Przedstawiamy wyjątkowy przewodnik kulinarny, który łączy magię Bożego Narodzenia z zasadami diety ketogenicznej. W tej inspirującej książce kucharskiej znajdziesz aż 50 starannie wyselekcjonowanych przepisów, które przełamują stereotyp, że świąteczne potrawy muszą być pełne cukru-
ebook
34 pkt
-
-
Zmagasz się z insulinoopornością? Ta wyjątkowa książka kulinarna to prawdziwa skarbnica wiedzy i inspiracji dla każdego, kto chce połączyć zdrowie ze smakiem. Wyobraź sobie, że otwierasz lodówkę i dokładnie wiesz, co przygotować - bez stresu, bez zgadywania, czy dane danie jest odpowiednie przy insulinooporności. Ta książka właśnie to oferuje: p
-
ebook
34 pkt
-
-
Od aromatycznych wzgórz Toskanii po słoneczne wybrzeża Sycylii, prawdziwa kuchnia włoska skrywa znacznie więcej tajemnic niż popularne spaghetti czy pizza. Ten wyjątkowy zbiór przepisów otwiera drzwi do sekretnego świata rodzinnych receptur, przekazywanych z pokolenia na pokolenie, które nigdy wcześniej nie ujrzały światła dziennego. Wyobraź sob
-
ebook
44 pkt
-
-
Smak dzieciństwa zamknięty między stronicami... Zapach makowca unoszący się w powietrzu wielkanocnego poranka... Sekrety naszych babć i prababć, przekazywane z pokolenia na pokolenie, wreszcie zebrane w jednym miejscu przez ekspertkę kulinarną, która swoim poprzednim bestsellerem o kuchni śródziemnomorskiej podbiła serca czytelników. To wyjątkow
-
ebook
44 pkt
-
-
Poznaj sprawdzony sposób na zdrową sylwetkę, więcej energii i lepsze samopoczucie - bez głodówek, bez wyrzeczeń i bez zbędnych komplikacji. Ta wyjątkowa książka to nie tylko wprowadzenie do diety ketogenicznej i niskowęglowodanowej - to kompletny, praktyczny przewodnik, który krok po kroku przeprowadzi Cię przez nowy styl życia. Stworzona z my
-
ebook
44 pkt
-
-
Przestań walczyć z tarczycą w pojedynkę. Czas na sojusz z air fryerem. Co jeśli powiem Ci, że rozwiązanie Twoich kulinarnych dylematów stoi już w Twojej kuchni i tylko czeka na właściwe wykorzystanie? 80 przepisów, które zmienią Twoje myślenie o gotowaniu Zapomnij o godzinach spędzonych nad garnkami i o dylemacie "zdrowo czy szybko". Auto
-
ebook
44 pkt
-
-
"100 pomysłów na obiad" to praktyczny przewodnik po polskiej kuchni domowej, który łączy tradycję z nowoczesnością. Książka powstała z myślą o wszystkich, którzy cenią sobie prostotę przygotowania, ale nie chcą rezygnować ze smakowitych i różnorodnych posiłków. Dwanaście rozdziałów prowadzi czytelnika przez najbardziej charakterystyczne obszary
-
ebook
44 pkt
-
-
Święta bez mięsa? To wcale nie oznacza rezygnacji ze smaku, tradycji i uroczystej atmosfery przy stole! Ta książka kucharska udowadnia, że wegetariańskie menu świąteczne może być równie bogate, efektowne i pyszne jak tradycyjne dania. Ponad sto starannie opracowanych przepisów pokazuje, jak stworzyć niezapomniane święta bez kompromisów - od ele
-
ebook
44 pkt
-
-
Święta to czas, gdy w każdym domu unosi się zapach cynamonu, goździków i świeżo upieczonego ciasta. To chwile, gdy przy stole zbiera się cała rodzina, a na talerzach pojawiają się słodkości, które łączą pokolenia i tradycje. Właśnie dla tych wyjątkowych momentów powstała ta książka. Pieczenie świątecznych wypieków to znacznie więcej niż tylko mi
-
ebook
44 pkt
-
-
Odkryj prosty sposób na zdrowsze życie i lepsze samopoczucie
-
ebook
41 pkt
(42,32 zł najniższa cena z 30 dni)
41.90 zł
50.48 zł (-17%) -
-
Praktyczny przewodnik po polskiej kuchni domowej, który łączy tradycję z nowoczesnością
-
ebook
37 pkt
(44,99 zł najniższa cena z 30 dni)
37.34 zł
44.99 zł (-17%) -
-
73 000 słów 490 000 znaków 35 kolorowych ilustracji Kuchnia polska przez dłuższy czas pozostawała w cieniu innych kuchni europejskich, chociaż niewątpliwie zasługuje na uwagę i uznanie jako kuchnia dostatnia, smaczna i czasami nawet wyrafinowana, harmonijnie łącząca w sobie różne wpływy. W tej książce kucharskiej zebrano 500 przepisów współ
-
ebook
23 pkt
(9,90 zł najniższa cena z 30 dni)
23.99 zł
29.99 zł (-20%) -
-
JAK GOTOWAĆ, ŻEBY NIE MARNOWAĆ. KREATYWNE PRZEPISY NA CUDA Z RESZTEK I PROSTYCH SKŁADNIKÓW Ta książka oparta jest na przeżyciach mojej dużej rodziny, a okraszona zdjęciami z naszych telefonów. Są tu kreatywne przepisy na cuda z resztek i prostych składników, które każdy z nas ma zwykle w domu, które można łatwo
-
ebook
26 pkt
(15,90 zł najniższa cena z 30 dni)
26.99 zł
29.99 zł (-10%) -
-
Pyszne jedzenie może uzdrowić ciało. Przeprowadź detoks i odzyskaj równowagę dzięki przepisom na posiłki, które szybko i łatwo przyrządzisz po całym dniu pracy. Posiłki są na tyle zdrowe, że bezpiecznie można zastosować intensywniejszą, zaaprobowaną przez lekarza kurację oczyszczającą. Gwyneth Paltrow wykorzystuje moc prostego, wysoki
-
ebook
83 pkt
(46,39 zł najniższa cena z 30 dni)
83.90 zł
98.70 zł (-15%) -
-
Pięć Przemian to coś więcej niż dieta. Autorka proponuje Ci nowy sposób odżywiania, który zadba o Twoje zdrowie, a równocześnie będziesz mógł delektować się smakiem przygotowanych posiłków.
-
ebook
30 pkt
(28,65 zł najniższa cena z 30 dni)
30.18 zł
34.30 zł (-12%) -
-
Autorka, uznana ekspertka w dziedzinie dietetyki i popularyzatorka zdrowego żywienia, w przyjazny sposób przedstawia, jakie zasady diety wdrożyć w okresie premenopauzy i menopauzy, aby zapobiec odkładaniu się tkanki tłuszczowej i dzięki temu uchronić się przed wieloma chorobami, takimi jak m.in.: cukrzyca, nadciśnienie tętnicze, hipercholesterolemi
-
ebook
10 pkt
(7,20 zł najniższa cena z 30 dni)
10.80 zł
12.00 zł (-10%) -
-
Dla kogo przeznaczony jest E-book? Książka jest przeznaczona głównie dla pacjentów poddawanych dializoterapii, a także dla osób z ich otoczenia (rodzina, opiekun). Jednocześnie stanowi cenną wskazówkę dla lekarzy rodzinnych i dietetyków w procesie ustalania diety optymalnej dla poszczególnych chorych.
-
ebook
45 pkt
-
-
"Dania mięsne" to książka, która zachwyca na każdym kroku -- od inteligentnego układu, przez kreatywne dodatki i szczegółowe informacje o wartościach odżywczych, po przepiękne ilustracje i wyrafinowane propozycje win
-
ebook
16 pkt
(17,16 zł najniższa cena z 30 dni)
16.76 zł
20.19 zł (-17%) -
-
"Mój piękniś" to zbiór kilkudziesięciu zróżnicowanych propozycji potraw z drobiu
-
ebook
16 pkt
(17,16 zł najniższa cena z 30 dni)
16.76 zł
20.19 zł (-17%) -
-
“Kulinarne inspiracje…” to bogaty zbiór przepisów, wskazówek, ciekawostek, sentencji i artykułów z podróżniczym motywem w tle. To pozycja tak kolorowa, jak różnorodny jest świat. Znajdują się tutaj przepisy na zupy, dania główne, przekąski, sałatki, słodkości i oryginalne napoje. K
-
ebook
29 pkt
(23,35 zł najniższa cena z 30 dni)
29.75 zł
35.00 zł (-15%) -
-
Przygotowywanie domowych wyrobów to piękna polska tradycja kulinarna. Produkty te są naturalne, świeże i zdrowe, nie zawierają szkodliwych dla zdrowia substancji, takich jak barwniki, konserwanty i ulepszacze. Książka zawiera wiele ciekawych i sprawdzonych pomysłów na własnoręcznie wytwarzane przysmaki. Wśr&oacut
-
ebook
24 pkt
-
-
Kuchnia staropolska słynie z rozmaitości smaków. Prezentowana książka to zbiór 100 przepisów na tradycyjne przekąski, zupy serwowane przez nasze babcie, najsmaczniejsze potrawy z mięsa, warzyw i grzybów. Czytelnik odnajdzie w książce także sprawdzone receptury na wyśmienite ciasta oraz przetwory z domowych spiżarni.
-
ebook
4 pkt
-
-
Drób, wołowina, wieprzowina, baranina i dziczyzna to w kuchni polskiej najpopularniejsze gatunki mięs. Odpowiednio przyrządzone zachwycają smakiem i dobrze wpływają na prawidłowe funkcjonowanie organizmu. Książka zawiera 100 przepisów zarówno na dania tradycyjne, jak i nowatorski
-
ebook
4 pkt
-
-
Smaku i zapachu domowego ciasta nie zastąpi najpiękniejszy wypiek w cukierni. Warto popróbować swoich sił i zaskoczyć domowników znakomitymi wypiekami. W prezentowanej książce Czytelnik odnajdzie 100 sprawdzonych receptur na najpyszniejsze ciasta: drożdżowe, pierniki, serniki, torty, strucle i szarlotki.
-
ebook
4 pkt
-
-
Ciasto na deser i podwieczorek, a zwłaszcza na niedzielę, to w polskiej kuchni tradycja. Żyjemy w czasach, w których większość pieczywa, a w ślad za nim także ciast produkowana jest taśmowo w nowoczesnych piekarniach, przez zaprogramowane roboty. Ale deser, to nie tylko słodkie danie podawane na koniec posiłku, to przecież jest i powinna być
-
ebook
6 pkt
-
-
Trudno dziś sobie wyobrazić kuchnię polską bez ziemniaków. Są doskonałym i łatwym w przygotowaniu dodatkiem do potraw z mięsa i ryb, niezastąpionym składnikiem rozmaitych sałatek jarzynowych. Ugotowane, upieczone lub usmażone przyrządzamy na wiele sposobów. Prezentowana książka to zbiór pomysłów na rozmaite dania z ziemn
-
ebook
6 pkt
-
-
Jeszcze nie tak dawno nieodłącznym elementem letniego pejzażu był wystawiony w oknie gąsiorek napełniony owocami. Przekazywane z pokolenia na pokolenie przepisy na rozmaite domowe trunki uchodziły za cenne wiano – dziś tradycja domowego wyrobu trunku powraca. Książka prezentuje stare i sprawdzone receptury na trunki domowego wyrobu. Zawiera w
-
ebook
6 pkt
-
-
Pasztety można piec, zapiekać w cieście, gotować na parze. Sporządza się je z mięsa rzeźnego, dziczyzny, drobiu, podrobów, ryb, owoców morza i warzyw. Doskonale smakują z pieczywem lub jako osobne danie. Prezentowana książka to zbiór porad i receptur na doskonałe pasztety domowe ? mięsne, rybne i wegetariańskie.
-
ebook
6 pkt
-
-
Czy możliwe jest przygotowanie obiadu dla dwóch, a nawet trzech osób za jedyne 10 złotych? Okazuje się, że tak i wcale nie jest to obiad ubogi i bez smaku. Prezentowana książka to zbiór 50 pomysłów na domowe posiłki, z których każdy będzie kosztował nie więcej niż 10 złotych.
-
ebook
6 pkt
-
-
Przygotowane domowym sposobem nalewki tradycją sięgają średniowiecza. Dziś na nowo stają się powodem do dumy gospodarza częstującego alkoholem. Wyśmienity smak owoców, ziół, miodów i przypraw połączony z niezwykłym zapachem i kolorem trunku przynosi sporo satysfakcji. Prezentowana książka w klarowny sposób podpowiada, ja
-
ebook
17 pkt
-
-
Książka "Wędliny domowe" podpowie, jak krok po kroku przyrządzić soczysty baleron, peklowaną golonkę, aromatyczną kiełbasę oraz kaszankę. Staropolska tradycja w połączeniu z odrobiną zapału i wiedzy pozwolą każdemu rozkoszować się samodzielnie przyrządzanymi mięsnymi przysmakami.
-
ebook
17 pkt
-
-
Wędliny na polskim stole obecne są na co dzień i od święta. Swoim zapachem i smakiem są w stanie podnieść walory każdego niemal dania. Do łask wraca wspaniała sztuka domowego wyrobu tych mięsnych specjałów. Książka Wędliny. Domowy wyrób podpowie, jak krok po kroku przyrządzić soczysty baleron, peklowaną golonkę, aromatyczną kiełbasę o
-
ebook
6 pkt
-
-
Książka kulinarna, zawiera ponad 200 przepisów na dania przyrządzone na parze i w kombiwarze. Gotowanie na parze jest najzdrowszą formą przyrządzania posiłków. Przygotowane w ten sposób potrawy wyglądają apetycznie, zachowują walory smakowe i co najważniejsze nie tracą cennych witamin.
-
ebook
17 pkt
-
-
Placki ziemniaczane, których podstawowym składnikiem jest tak lubiany ziemniak, to doskonały pomysł na wyśmienity obiad, kolację czy przekąskę. Prezentowana książka zawiera wiele sprawdzonych receptur, które pozwolą urozmaicić menu smakoszom placków ziemniaczanych. Znalazły się tu przepisy zarówno na tradycyjne dania, ja
-
ebook
6 pkt
-
-
Trudno wyobrazić sobie dziś rodzinną uroczystość czy okolicznościowe przyjęcie bez podania ciast, a już na pewno nic nie zastąpi aromatu i smaku ciast przygotowanych w domu ze świeżych, najwyższej jakości składników. Nie trzeba być mistrzem cukiernictwa, by zaskoczyć bliskich wspaniałymi drożdżówkami, szarlotkami, zdobnymi struclami,
-
ebook
25 pkt
-
-
Książka zawiera wiele ciekawych i sprawdzonych pomysłów na własnoręcznie wytwarzane przysmaki. Wśród nich znajdują się zarówno tradycyjne przepisy, jak i nowatorskie pomysły wzbogacone o nowe smaki.
-
ebook
27 pkt
-
-
Z publikacją Wydawnictwa Vital o niskowęglowodanowej diecie ketogenicznej odwrócisz cukrzycę typu 2, wspomożesz odchudzanie, przyspieszysz metabolizm i odzyskasz zdrowie. Poznaj 3 fazy keto, produkty i wskazówki, które poprawią tolerancję glukozy.
-
ebook
79 pkt
(75,83 zł najniższa cena z 30 dni)
79.02 zł
89.80 zł (-12%) -
-
,,20 przepisów na święta. Zdrowo, pysznie, domowo" (e-book) Ogromnie się cieszę, że mogę Cię gościć na łamach mojego e-booka z pysznymi i zdrowymi przepisami na dania na Boże Narodzenie. Przepełnia mnie radość, że coraz więcej osób chce świadomie dbać o swoje zdrowie i dobre, wspierające nawyki. Rozgość się wygodnie i zapraszam do czytania
-
ebook
22 pkt
-
-
Urodziłaś dziecko i pragniesz odzyskać swoją wymarzoną figurę w sposób zdrowy i zrównoważony? Oto Twój przewodnik po świecie diety ketogenicznej, dostosowanej specjalnie do potrzeb świeżo upieczonych mam! Odkryj Siłę Keto: Zanurz się w świecie diety ketogenicznej, która została starannie przystosowana do unikalnych wymagań Twojego ciała po ci
-
ebook
24 pkt
-
-
Czy marzysz o deserach, które nie tylko rozpieszczają podniebienie, ale także pomagają w utracie wagi? Oto to rewolucyjny przewodnik po świecie keto, który udowadnia, że słodycze mogą być nie tylko smaczne, ale i zdrowe! W środku znajdziesz: 100 Kreatywnych Przepisów: od klasycznych ciastek, przez egzotyczne desery, aż po nowoczesne interp
-
ebook
24 pkt
-
-
Jak zareagowaliby wielcy kucharze po przeczytaniu tej książki? "Kiedy przeglądam te przepisy, żałuję, że to nie ja je wymyśliłem. Absolutnie genialne!" - Gordon Ramsay "Zastanawiam się, czy nie zamknąć mojej restauracji. Dlaczego ktoś miałby tam przychodzić, skoro może ugotować takie cuda w domu?" - Jamie Oliver "Jestem wściekły! Dlaczego
-
ebook
49 pkt
-
-
Odkryj magię świątecznego stołu z niezwykłą kolekcją 100 przepisów, które odmienią Twoje świętowanie. Iwona Kot, ceniona mistrzyni kulinariów, zaprasza do podróży przez smaki wielkanocne, łącząc tradycję z nowoczesnością. Od klasycznych potraw, przez innowacyjne interpretacje, po słodkie finały - ta książka to esencja wiosennego świętowania. Ta prz
-
ebook
45 pkt
-
-
Odkryj tajemnice kuchni pełnej smaku i tradycji, która zachwyca nowoczesnym podejściem do klasycznych deserów. Ta wyjątkowa kolekcja przepisów na mazurki przenosi kulinarną tradycję w zupełnie nowy wymiar, łącząc zdrowie z niezapomnianym smakiem. Niezależnie od tego, czy jesteś doświadczonym cukiernikiem, czy dopiero zaczynasz swoją przygodę w kuch
-
ebook
34 pkt
-
-
Odkryj rewolucyjne podejście do odżywiania, które zmieni Twoje życie! Prezentujemy najnowszy poradnik dietetyczny, który rzuca wyzwanie konwencjonalnym zasadom żywienia i otwiera drzwi do świata optymalnego zdrowia i witalności. Ta przełomowa książka jest dedykowana wszystkim, którzy pragną odkryć potencjał drzemiący w diecie opartej na produkta
-
ebook
34 pkt
-
-
Odkryj nową drogę do zdrowia i witalności dzięki przełomowej publikacji, która zrewolucjonizuje Twoje podejście do odżywiania. Ta inspirująca książka, napisana przez doświadczoną ekspertkę ds. żywienia, oferuje kompleksowe spojrzenie na życie bez cukru i jego niezwykły wpływ na nasze samopoczucie. Autorka, bazując na najnowszych badaniach naukow
-
ebook
34 pkt
-
-
Odkryj nowe spojrzenie na zdrowie i dobre samopoczucie dzięki rewolucyjnemu poradnikowi kulinarnemu, który łączy najnowsze odkrycia naukowe z przyjemnością jedzenia. Ta inspirująca publikacja, stworzona przez ekspertkę w dziedzinie żywienia i wellness, oferuje kompleksowe podejście do redukcji stanów zapalnych w organizmie poprzez odpowiednio dobra
-
ebook
34 pkt
-
-
Wyobraź sobie: budzisz się rano, a zamiast sięgać po kolejną filiżankę kawy, tworzysz kolorowe, energetyczne eliksiry, które dosłownie TRANSFORMUJĄ twoje życie od pierwszego łyku. Co by było, gdyby każdy poranek mógł być PRZEŁOMEM dla twojego zdrowia? SZOKUJĄCA PRAWDA: - Tradycyjne śniadania mogą pozbawiać cię nawet 70% cennych składników od
-
ebook
44 pkt
-
-
KAŻDEGO DNIA NOWA ENERGIA MOC NATURY W CZYSTEJ POSTACI Wzmacniające odporność Wspomagające odchudzanie Oczyszczające organizm Tekst stworzony z pomocą AI o Eksplozja energii bez popołudniowego spadku o Skóra promieniująca blaskiem, której wszyscy będą...
-
ebook
40 pkt
(40,62 zł najniższa cena z 30 dni)
40.22 zł
48.46 zł (-17%) -
-
Siedmiodniowe menu, wprowadzające do prawdopodobnie najzdrowszej diety, LCHF Low Carb High Fat (mało węglowodanów, więcej tłuszczów)
-
ebook
11 pkt
(11,94 zł najniższa cena z 30 dni)
11.66 zł
14.05 zł (-17%) -
-
Szybka pomoc na Święta Bożego Narodzenia. Przepisy sprawdzone na świątecznym stole autorki. Przygotujesz Wigilię nawet w dwa wieczory.
-
ebook
11 pkt
(11,94 zł najniższa cena z 30 dni)
11.66 zł
14.05 zł (-17%) -
-
LCHF -- "Low Carb High Fat" to dieta niskowęglowodanowa, o zwiększonej zawartości zdrowych tłuszczów
-
ebook
10 pkt
(11,19 zł najniższa cena z 30 dni)
10.93 zł
13.17 zł (-17%) -
-
25 przepisów na popularne w Europie i USA sałatki z kurczakiem
-
ebook
28 pkt
(28,73 zł najniższa cena z 30 dni)
28.73 zł
34.62 zł (-17%) -
-
378 przepisów kuchni regionalnej i nie tylko na: zupy, coś na drugie, sosy, potrawy z ryb, potrawy z grzybów, surówki, sałatki, marynaty, solanki, wędliny, ciasta, ciastka, ciasteczka, potrawy słodkie i desery, przyprawy, nalewki, likiery, piwa, miody, napoje
-
ebook
10 pkt
(12,30 zł najniższa cena z 30 dni)
10.58 zł
12.30 zł (-14%) -
-
Dobrze skomponowana dieta wegetariańska może zaspokoić zapotrzebowanie na wszystkie składniki niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Przepisy kulinarne zaprezentowane w książce to 100 pomysłów na rozmaite - zarówno smaczne, jak i pełnowartościowe - dania bez mięsa.
-
ebook
4 pkt
-
-
Dieta wegetariańska to po prostu dieta bezmięsna. Często się uznaje, że przez brak tego składnika w pokarmach jest ona niezdrowa. Nic bardziej mylnego, ponieważ są rośliny, które mogą zastąpić to, co w mięsie najcenniejsze, czyli białko, żelazo oraz witaminy A i B. Książka Dania wegetariańskie to zbiór przepisów na smaczne i zd
-
ebook
6 pkt
-
-
Kasze od dawna goszczą na polskich stołach. Jednak przez pewien czas zostały zapomniane, a szkoda, ponieważ są bogate w minerały, witaminy, są niedrogie i do tego pyszne. Książka przedstawia przepisy z wykorzystaniem kasz: gryczanej, jaglanej, jęczmiennej, a także innych, mniej znanych na naszych stołach, ale równie zdrowych.
-
ebook
6 pkt
-
-
Ryż jest znakomitym dodatkiem do dań obiadowych, ale może być również ich głównym składnikiem. Z ryżu można przygotować wiele zdrowych i pysznych potraw. Książka Dania z ryżu prezentuje wiele sprawdzonych przepisów na przepyszne dania.
-
ebook
6 pkt
-
-
Potrawy mączne są smaczne i różnorodne. Przepisów jest tak wiele, że codziennie można jeść inne danie. A ponieważ amatorów klusek, knedli i pierogów nie brakuje, warto zainspirować się do przygotowywania nowych dań. Książka Pierogi, kluski i knedle to pozycja dla każdego bez względu na upodobania...
-
ebook
6 pkt
-
-
Kuchnia włoska znalazła wiele sympatyków na całym świecie. Makarony stały się bardzo popularne i można z nich komponować wspaniałe i smaczne dania. Prezentowana książka zawiera przepisy na dania z makaronów i sosów o różnych smakach tak, by zadowolić nawet najwybredniejsze podniebienia.
-
ebook
6 pkt
-
-
Ze względu na dostępność produktów nasze dania różnią się w zależności od pór roku. Wiosna to pora dojrzewania nowalijek, latem pojawiają się świeże warzywa i owoce, jesień to czas zbioru owoców w sadach, zimą zaś wykorzystuje się zapasy - mrożonki, kiszonki i inne przetwory. Kuchnia polska na cztery pory roku to uporząd
-
ebook
17 pkt
-
-
Śniadanie jest uważane za najważniejszy posiłek w ciągu dnia. Według dietetyków powinno pokrywać aż 25% dziennego zapotrzebowania na kalorie. Smaczne i pożywne śniadanie dostarcza energii na cały dzień, pobudza do działania, chroni przed infekcjami i zwiększa koncentrację. W książce zgromadzono wiele pomysłów na ciekawe i pyszne śniad
-
ebook
6 pkt
-
-
Ryby pojawiają się na naszych stołach dużo rzadziej niż mięso. Z powodu braku tradycyjnych potraw polskich sporadycznie przyrządzamy także owoce morza. Ale warto pamiętać, że jedne i drugie są bogate w żelazo, a ponadto mają znacznie mniej nasyconych tłuszczów i cholesterolu niż potrawy mięsne. Książka Ryby i owoce morza to zbiór pomy
-
ebook
6 pkt
-
-
Książka zawiera 80 pomysłów na smaczne i zdrowe zupy: mięsne, wegetariańskie, owocowe, egzotyczne oraz chłodniki. Poza tradycyjnymi recepturami zebrano również nowe, autorskie pomysły. Każdy może tu znaleźć smaki dla siebie, które powstają przez idealne połączenie zdrowych produktów.
-
ebook
6 pkt
-
-
Zupa jest bardzo popularnym daniem głównie ze względu na dostępność składników oraz stosunkowo niewielki ich koszt. Często stanowi bardzo pożywny i treściwy posiłek, a zawarte w niej warzywa wzbogacają danie o cenne składniki odżywcze. Prezentowana książka zawiera wiele pomysłów na smaczne i zdrowe zupy. Zawarto w niej przepis
-
ebook
17 pkt
-
-
Autorka książki „Zdrowe słodkości – motywacja i porady na zdrowe życie” oraz bloga www.aktywnezywienie.pl prezentuje blisko 150 przepisów na zdrowe słodkie posiłki, desery, przekąski, napoje i wypieki pozbawione przetworzonych produktów, takich jak margaryna, mąka pszenna czy rafinowany cukier. Jednocz
-
ebook
33 pkt
-
-
Prawidłowo skomponowana dieta, unikanie używek, aktywność fizyczna oraz utrzymywanie właściwej masy ciała to filary zdrowego stylu życia. Zdrowe ciało. Niski indeks glikemiczny to świetna książka dla każdego, kto dba o zdrowie - tych, którzy właśnie rozpoczynają swoją przygodę z racjonalnym odżywianiem, oraz tych, którzy poszukują ku
-
ebook
27 pkt
-
-
Zdrowie, energia i smak w jednym miejscu! Ten praktyczny przewodnik pomoże Ci wprowadzić zdrowe nawyki do codziennego życia
-
ebook
67 pkt
(68,65 zł najniższa cena z 30 dni)
67.04 zł
80.77 zł (-17%) -
-
-
ebook
8 pkt
-
-
-
ebook
8 pkt
-
-
-
ebook
8 pkt
-
-
-
ebook
8 pkt
-
-
-
ebook
8 pkt
-
-
-
ebook
8 pkt
-
-
-
ebook
8 pkt
-
-
-
ebook
8 pkt
-
-
-
ebook
8 pkt
-
-
-
ebook
8 pkt
-
-
E-book – "Sztuka kulinarna państw Unii Europejskiej" Wydanie I. Seria: książki kucharskie. „To właśnie podróże do różnych krajów świata stały się inspiracją do napisania tej książki. Bo przecież nie można poznać kultury danego narodu, nie znajac jego sztuki kulinarnej kształtowanej na przestrzeni
-
ebook
15 pkt
-
-
Poradnik kulinarny Wędliny domowe autorstwa Elżbiety Kiewnarskiej (publikującej w międzywojennej Polsce pod pseudonimem Pani Elżbieta) to jedna z wielu niezwykle wartościowych książek kucharskich. Poradnik ten zawiera 40 przepisów na smaczne i łatwe do wykonania potrawy z mięsa. Są to: 1. Informacje ogólne. 2. Mięso peklowane (pekefle
-
ebook
8 pkt
(10,30 zł najniższa cena z 30 dni)
8.86 zł
10.30 zł (-14%) -
-
Poradnik kulinarny Nalewki i likiery autorstwa Elżbiety Kiewnarskiej (publikującej w międzywojennej Polsce pod pseudonimem Pani Elżbieta) to jedna z wielu niezwykle wartościowych książek kucharskich. Poradnik ten zawiera 70 przepisów na smaczne i łatwe do wykonania nalewki i likiery m.in. na: wódki niesłodzone, wódki słodkie, n
-
ebook
7 pkt
(8,51 zł najniższa cena z 30 dni)
7.32 zł
8.51 zł (-14%) -
-
Poradnik kulinarny Drób sposoby przyrządzania autorstwa Elżbiety Kiewnarskiej (publikującej w międzywojennej Polsce pod pseudonimem Pani Elżbieta) to jedna z wielu niezwykle wartościowych książek kucharskich. Poradnik ten zawiera 60 przepisów na smaczne i łatwe do wykonania potrawy z drobiu kur, kaczek, gęsi, indyków i perlicze
-
ebook
8 pkt
(10,00 zł najniższa cena z 30 dni)
8.60 zł
10.00 zł (-14%) -
-
Poradnik kulinarny Jedz ryby autorstwa Elżbiety Kiewnarskiej (publikującej w międzywojennej Polsce pod pseudonimem Pani Elżbieta) to jedna z wielu niezwykle wartościowych książek kucharskich. Poradnik ten zawiera 24 przepisy na smaczne i łatwe do wykonania potrawy z ryb słodkowodnych karpia, szczupaka, karasia, lina, sielawy i innych.
-
ebook
4 pkt
(5,00 zł najniższa cena z 30 dni)
4.29 zł
5.00 zł (-14%) -
-
Poradnik kulinarny Konfitury, kompoty i inne konserwy owocowe autorstwa Elżbiety Kiewnarskiej (publikującej w międzywojennej Polsce pod pseudonimem Pani Elżbieta) to jedna z wielu niezwykle wartościowych książek kucharskich. Poradnik ten zawiera 75 przepisów na smaczne i łatwe do wykonania potrawy z owoców na m.in.: konfitury, galaret
-
ebook
8 pkt
(10,00 zł najniższa cena z 30 dni)
8.60 zł
10.00 zł (-14%) -
-
Poradnik kulinarny Potrawy z wołowiny autorstwa Elżbiety Kiewnarskiej (publikującej w międzywojennej Polsce pod pseudonimem Pani Elżbieta) to jedna z wielu niezwykle wartościowych książek kucharskich. Poradnik ten zawiera 57 przepisów na smaczne i łatwe do wykonania potrawy z wołowiny. Są to m.in.: sztuki mięsa, pieczenie, befsztyki, kotlety
-
ebook
6 pkt
(8,00 zł najniższa cena z 30 dni)
6.88 zł
8.00 zł (-14%) -
-
Oferujemy Państwu książkę z trzydziestoma doskonałymi przepisami na ciasta. Ciekawe, a jednocześnie proste, napisane zrozumiałym językiem receptury, pozwolą Państwu przygotować przepyszne domowe wypieki. Swoim smakiem, aromatem i wyglądem zachwycą wszystkie zmysły domowników, a popołudniowe kawki i herbatki długo będą pamiętane przez Państwa gości
-
ebook
4 pkt
(5,46 zł najniższa cena z 30 dni)
4.64 zł
5.46 zł (-15%) -
-
Serdecznie polecamy Państwu tę książkę, ponieważ zawiera ona aż trzydzieści przepisów na doskonałe sałatki. Każda z proponowanych sałatek stanowi pełnowartościowy posiłek zawierający nie tylko warzywa i owoce, ale również węglowodany pod postacią makaronu, kaszy czy ryżu i białka znajdujące się w chudych wędlinach, mięsie, owocach morza i serach.
-
ebook
4 pkt
(5,46 zł najniższa cena z 30 dni)
4.64 zł
5.46 zł (-15%) -
-
Oddajemy w Państwa ręce pierwszą książkę kucharską, która w całości poświęcona została kulinarnym zwyczajom regionu świętokrzyskiego.
-
ebook
4 pkt
(5,46 zł najniższa cena z 30 dni)
4.64 zł
5.46 zł (-15%) -
-
-
ebook
4 pkt
(5,46 zł najniższa cena z 30 dni)
4.64 zł
5.46 zł (-15%) -
-
-
ebook
4 pkt
(5,46 zł najniższa cena z 30 dni)
4.64 zł
5.46 zł (-15%) -
-
-
ebook
4 pkt
(5,46 zł najniższa cena z 30 dni)
4.64 zł
5.46 zł (-15%) -
-
-
ebook
4 pkt
(5,46 zł najniższa cena z 30 dni)
4.64 zł
5.46 zł (-15%) -
-
Książka z serii Kuchnie Świata. Zawiera ponad sto przepisów kulinarnych z cieołego i pięknego kraju jakim jest Grecja.
-
ebook
4 pkt
(5,46 zł najniższa cena z 30 dni)
4.64 zł
5.46 zł (-15%) -
-
Kuchnia indyjska lubuje się w bogactwie swych przypraw. Są one zazwyczaj ostre i tworzą kolorowe mieszanki, nieraz zabarwiając inne składniki. Spośród najpopularniejszych wymienić można choćby imbir, cynamon, kardamon, kolendrę, chili oraz mieszankę zwaną garam masala. Kuchnia indyjska to...
-
ebook
4 pkt
(5,46 zł najniższa cena z 30 dni)
4.64 zł
5.46 zł (-15%) -
-
Oddajemy w Państwa ręce książkę z przepisami kulinarnymi charakterystycznymi dla regionu Warmii i Mazur. Korzystając z tych przepisów będziecie Państwo mogli poznać i posmakować potraw, które przygotowywało wiele pokoleń Polaków z tego regionu. Stanowią one część jego historii i kultury.
-
ebook
4 pkt
(5,46 zł najniższa cena z 30 dni)
4.64 zł
5.46 zł (-15%) -
-
Oddajemy w Państwa ręce książkę z przepisami kulinarnymi charakterystycznymi dla kuchni polskiej. Korzystając z tych przepisów będziecie Państwo mogli poznać i posmakować potraw stanowiących zarówno część historii i kultury polskiej, jak i tych współczesnych, nowoczesnych, w których rozsmakowali się Polacy w ostatnich czasach. W tej książce znajd
-
ebook
4 pkt
(5,46 zł najniższa cena z 30 dni)
4.64 zł
5.46 zł (-15%) -
-
Coraz częściej pojawiają się na rynku różnego rodzaju nalewki. Czasami wyróżnia je tylko niezwykłej urody butelka. Zwykle są według mnie zbyt słodkie, albo mają niezbyt intensywny smak składników. Jest to oczywiście kwestia gustu. Dla mnie ważne jest, aby moja praca nie poszła na marne, czyli trzeba mieć dobre składniki, bo jak
-
ebook
9 pkt
-
-
Poradnik kulinarny Sałaty i sałatki autorstwa Elżbiety Kiewnarskiej (publikującej w międzywojennej Polsce pod pseudonimem Pani Elżbieta) to jedna z wielu niezwykle wartościowych książek kucharskich. Poradnik ten zawiera 80 przepisów na smaczne i łatwe do wykonania potrawy z mięsa. Są to m.in.: sałaty zielone z sałaty, endywii, rzeżuchy, rosz
-
ebook
6 pkt
(8,00 zł najniższa cena z 30 dni)
6.88 zł
8.00 zł (-14%) -
-
Poradnik kulinarny 100 postnych i jarskich dań autorstwa Elżbiety Kiewnarskiej (publikującej w międzywojennej Polsce pod pseudonimem Pani Elżbieta) to jedna z wielu niezwykle wartościowych książek kucharskich. Poradnik ten zawiera 100 przepisów na smaczne i łatwe do wykonania potrawy jarskie zupy, pasztety, dania gorące, zimne dania jarskie,
-
ebook
8 pkt
(10,00 zł najniższa cena z 30 dni)
8.60 zł
10.00 zł (-14%) -
-
Poradnik kulinarny Potrawy z cielęciny autorstwa Elżbiety Kiewnarskiej (publikującej w międzywojennej Polsce pod pseudonimem Pani Elżbieta) to jedna z wielu niezwykle wartościowych książek kucharskich. Poradnik ten zawiera 70 przepisów na smaczne i łatwe do wykonania potrawy z mięsa. Są to m.in. potrawki z cielęciny, cielęcina pieczona, szny
-
ebook
7 pkt
(9,00 zł najniższa cena z 30 dni)
7.74 zł
9.00 zł (-14%) -
-
Poradnik kulinarny 109 potraw autorstwa Elżbiety Kiewnarskiej (publikującej w międzywojennej Polsce pod pseudonimem Pani Elżbieta) to jedna z wielu niezwykle wartościowych książek kucharskich. Poradnik ten zawiera ponad sto przepisów na smaczne i łatwe do wykonania rozmaite potrawy. Są to: zupy, dania mięsne, dania rybne, dania z kartofli, d
-
ebook
6 pkt
(8,00 zł najniższa cena z 30 dni)
6.88 zł
8.00 zł (-14%) -
-
Poradnik kulinarny Pieczywo domowe autorstwa Elżbiety Kiewnarskiej (publikującej w międzywojennej Polsce pod pseudonimem Pani Elżbieta) to jedna z wielu niezwykle wartościowych książek kucharskich. Poradnik ten zawiera 100 przepisów na smaczne i łatwe do wykonania potrawy z mąki. Są to m.in. chleb, suchary, bułki, strucle, brjosze, papatacze
-
ebook
8 pkt
(10,00 zł najniższa cena z 30 dni)
8.60 zł
10.00 zł (-14%) -
-
Poradnik kulinarny Potrawy z kartofli autorstwa Elżbiety Kiewnarskiej (publikującej w międzywojennej Polsce pod pseudonimem Pani Elżbieta) to jedna z wielu niezwykle wartościowych książek kucharskich. Poradnik ten zawiera 75 przepisów na zdrowe i łatwe do wykonania potrawy z kartofli. Są to: Kartofle w mundurach; kartofle gotowane; kartofle
-
ebook
10 pkt
(12,30 zł najniższa cena z 30 dni)
10.58 zł
12.30 zł (-14%) -
-
Poradnik kulinarny Ciasta wielkanocne autorstwa Elżbiety Kiewnarskiej (publikującej w międzywojennej Polsce pod pseudonimem Pani Elżbieta) to jedna z wielu niezwykle wartościowych książek kucharskich. Poradnik ten zawiera ponad 100 przepisów na smaczne i łatwe do wykonania ciasta wielkanocne. Są to: baby, placki, torty, lukry, pomadki, masy,
-
ebook
8 pkt
(10,00 zł najniższa cena z 30 dni)
8.60 zł
10.00 zł (-14%) -
-
Poradnik kulinarny 100 potraw z jaj autorstwa Elżbiety Kiewnarskiej (publikującej w międzywojennej Polsce pod pseudonimem Pani Elżbieta) to jedna z wielu niezwykle wartościowych książek kucharskich. Poradnik ten zawiera 100 przepisów na smaczne i łatwe do wykonania potrawy z jaj.
-
ebook
8 pkt
(10,00 zł najniższa cena z 30 dni)
8.60 zł
10.00 zł (-14%) -
-
Poradnik kulinarny Potrawy z kasz i mąki autorstwa Elżbiety Kiewnarskiej (publikującej w międzywojennej Polsce pod pseudonimem Pani Elżbieta) to jedna z wielu niezwykle wartościowych książek kucharskich. Poradnik ten zawiera 80 przepisów na smaczne i łatwe do wykonania potrawy z kasz, ryżu i mąki. Są to: kluski, knedle, pierogi, makarony, na
-
ebook
7 pkt
(9,00 zł najniższa cena z 30 dni)
7.74 zł
9.00 zł (-14%) -
-
Poradnik kulinarny Potrawy i konserwy z grzybów autorstwa Elżbiety Kiewnarskiej (publikującej w międzywojennej Polsce pod pseudonimem Pani Elżbieta) to jedna z wielu niezwykle wartościowych książek kucharskich. Poradnik ten zawiera 80 przepisów na smaczne i łatwe do wykonania potrawy z grzybów prawdziwych, kozaków, piecz
-
ebook
8 pkt
(10,00 zł najniższa cena z 30 dni)
8.60 zł
10.00 zł (-14%) -
-
Poradnik kulinarny Zupy i sosy autorstwa Elżbiety Kiewnarskiej (publikującej w międzywojennej Polsce pod pseudonimem Pani Elżbieta) to jedna z wielu niezwykle wartościowych książek kucharskich. Poradnik ten zawiera 99 przepisów na smaczne i łatwe do wykonania potrawy. Są to m.in.: zupy, barszcze, kapuśniaki, rosoły mięsne i rybne, sosy z bar
-
ebook
8 pkt
(10,00 zł najniższa cena z 30 dni)
8.60 zł
10.00 zł (-14%) -
-
Poradnik kulinarny Zwierzyna. Sposoby przyrządzania autorstwa Elżbiety Kiewnarskiej (publikującej w międzywojennej Polsce pod pseudonimem Pani Elżbieta) to jedna z wielu niezwykle wartościowych książek kucharskich. Poradnik ten zawiera 66 przepisów na smaczne i łatwe do wykonania potrawy z mięsa. Są to przepisy na potrawy z takich zwierząt j
-
ebook
8 pkt
(10,00 zł najniższa cena z 30 dni)
8.60 zł
10.00 zł (-14%) -
-
Odkryj moc postu przerywanego specjalnie dostosowaną do potrzeb kobiecego organizmu dzięki tej wyjątkowej książce. Zapraszamy Cię do zgłębienia sekretów zdrowia, równowagi hormonalnej i odzyskania młodości, które kryją się w odpowiednio zaplanowanym reżimie żywieniowym. Dzięki tej książce zrozumiesz jak post przerywany wpływa na kobiecy organizm
-
ebook
39 pkt
Post przerywany dla kobiet. Jak dzięki intermittent fasting odzyskasz zdrowie i równowagę hormonalną
-
-
Otwórz drzwi do kuchni, w której Halloweenowa magia dzieje się naprawdę i dołącz do wspólnej, radosnej zabawy z Moniką, Piotrem i Niko. W magicznym VideoBooku czeka na Ciebie 19 przepisów i zabaw, które zamienią zwykłe popołudnie w niezapomnianą przygodę. Co upieczecie najpierw? Efektowne Bezowe Duszki, Wytrawną Rękę z Bekonu, a może Straszny Dom z
-
ebook
82 pkt
(81,18 zł najniższa cena z 30 dni)
82.17 zł
99.00 zł (-17%) -
-
Szuwarowy kuk – czyli ja i moja kuchnia tradycją sięgają roku 2000 kiedy to ukazała się moja płytka CD pod tym tytułem. Czasy się zmieniały, zaopatrzenie rynku też, no i technologie produkcji półfabrykatów. Przede wszystkim lawinowo wręcz rosła popularność wypoczynku pod żaglami. Jeśli w latach 70. – 80. polskie załogi tru
-
ebook
8 pkt
(2,90 zł najniższa cena z 30 dni)
8.70 zł
10.25 zł (-15%) -
-
Kolorowe, zdrowe i pożywne koktajle są nie tylko doskonałą propozycją na dietetyczny posiłek, ale także sposobem na zachowanie sił witalnych przez długi czas. Prezentowany poradnik podpowiada, jak krok po kroku przygotowywać smaczne szejki, soki i smoothies doskonałe o każdej porze dnia. Te pełne witamin napoje polepszą nasze samopoczucie, wspomogą
-
ebook
17 pkt
-
-
Borykasz się z mgłą mózgową, trudnościami w koncentracji, wahaniami nastroju? Czujesz się zmęczony? Masz problemy z układem trawiennym? Przyczyna twoich dolegliwości może tkwić w jelitach! Wypróbuj dietę GAPS! Przeciwzapalna i przyjazna dla mikrobiomu dieta GAPS opiera się na założeniu, że zdrowe jelita są kluczowe dla zdrowia całego organizmu. Aut
-
ebook
87 pkt
(99,90 zł najniższa cena z 30 dni)
87.91 zł
99.90 zł (-12%) -
-
Kucharski eBook inny niż wszystkie – potrzebujesz tylko 15 minut na przygotowanie pysznego posiłku! Agnieszka Józefowicz-Giesak twórczyni kanału na YouTube i bloga Tłuste Garyprzedstawia kolejną książkę kucharską „KETO przepisy w 15 minut”. Nie masz czasu na gotowanie? Nie chcesz znów zastanawiać się co dz
-
ebook
29 pkt
-
-
Z tą książką kucharską zaprowadzę Cię do świata przepisów diety ketogenicznej. Znajdziesz tutaj ponad 70 przepisów na dania niskowęglowodanowe i wysokotłuszczowe, dzięki którym codzienne planowanie i przygotowanie posiłków stanie się prostsze. Już nie musisz przeglądać internetu w poszukiwaniu ulubionego przepisu. Pr
-
ebook
45 pkt
-
-
Święta Wielkanocne to czas radości, wspólnych posiłków i tradycyjnych smaków. Ta książka kucharska zawiera aż 33 zdrowe przepisy na dania wielkanocne, które zachwycą twoją rodzinę oraz przyjaciół. Wśród nich znajdziesz tradycyjne dania, takie jak: żurek, faszerowane jajka, pyszny pasztet z królika cz
-
ebook
30 pkt
-
-
Witaj w świecie "Pizza" - eBooka, który łączy w sobie naukową precyzję z artystyczną kreacją kulinarnej sztuki. Pi, wyznacza ton tego wyjątkowego zbioru 25 przepisów na pizzę, które przeniosą Cię poza tradycyjne granice smaków. Każdy przepis został starannie skomponowany, inspirowany zarówno włoską tradycją, jak i precyzją matematyczną, by dosta
-
ebook
35 pkt
-
-
UWAGA! Z POWODU WARSTWY WIZUALNEJ EBOOK SPRZEDAJEMY JEDYNIE W FORMIE PDF. UPEWNIJ SIĘ, ŻE TWOJE URZĄDZENIE OBSLUGUJE FORMAT PDF. Zanurz się w kulinarnej podróży pełnej smaków, aromatów i zdrowych korzyści z naszym ebookiem zawierającym 50 wyjątkowych przepisów kulinarnych. Odśwież swoją kuchnię i odkryj magiczną mieszankę tradycyjnych smaków ze
-
ebook
25 pkt
-
-
UWAGA! Z POWODU WARSTWY WIZUALNEJ EBOOK ZACHĘCAMY DO UŻYWANIA JEDYNIE W FORMIE PDF. UPEWNIJ SIĘ, ŻE TWOJE URZĄDZENIE OBSŁUGUJE FORMAT PDF. Odkryj niezwykłe smaki w naszym nowym Ebooku! - zbiór 50 przepisów na desery, które podniosą Twoje kulinarne doświadczenia na wyższy poziom. W środku spodziewaj się: 1. Klasyczne i Innowacyjne Słodkie P
-
ebook
19 pkt
-
-
UWAGA! Z POWODU WARSTWY WIZUALNEJ EBOOK ZACHĘCAMY DO OTWARZANIA EBOOKA JEDYNIE W FORMIE PDF. UPRAWNIJ SIĘ, ŻE TWOJE URZĄDZENIE OBSŁUGUJE FORMAT PDF. Czy marzysz o świeżych, zdrowych i pełnych smaku posiłkach, które nie tylko zaspokoją Twoje podniebienie, ale także odżywią Twój organizm? Jeśli tak, to ten e-book jest właśnie dla Ciebie! "Weget
-
ebook
19 pkt
-
