Kulinaria - ebooki, książki online
Książki, ebooki, audiobooki z kategorii: Kulinaria dostępne w księgarni Ebookpoint
-
Kuchnia śląska Barbara Jakimowicz-Klein. Karbinadle, krupniok, becok na sypko czy kluski śląskie... Któż z nas nie zasiadłby chętnie do tak zastawionego stołu. Niestety, coraz rzadziej śląskie dania pojawiają się w naszych domach. Najwyższy czas to zmienić. Z Kuchnią śląską Barbary Jakimowicz-Klein nie będzie to trudne. -
Kuchnia góralska Barbara Jakimowicz-Klein. Bez wątpienia każdy z nas przynajmniej raz w życiu zanucił słynne Góralu, czy ci nie żal. Zapewne niejeden z tęsknotą wspomina ostatnie wakacje spędzone pod Giewontem, a wielu na myśl o fizołach, oscypkach smażonych z żurawinami czy nader popularnej ostatnio kwaśnicy z rozmarzeniem przełyka ślinę. I po co
-
Kuchnia koreańska Paweł Albrzykowski. Jesteś wielkim smakoszem? Lubisz dobrze i niedrogo zjeść? Własne zdrowie jest dla Ciebie najważniejsze? Chcesz móc w pełni korzystać z uroków życia do bardzo późnej starości? Oczywiście! Sposób na zaspokojenie Twoich potrzeb i pragnień znajdziesz w tym niewielkim kompendium.
-
Kuchnia chińska Barbary Jakimowicz-Klein to obowiązkowa lektura dla wszystkich ciekawych świata i żądnych kulinarnych wrażeń. Książka autorstwa Barbary Jakimowicz-Klein wprowadza w obszar tak odległej dla Europejczyków kultury, przybliżając go nam dzięki znakomitym przepisom.
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
E-book – "Sztuka kulinarna państw Unii Europejskiej" Wydanie I. Seria: książki kucharskie. „To właśnie podróże do różnych krajów świata stały się inspiracją do napisania tej książki. Bo przecież nie można poznać kultury danego narodu, nie znajac jego sztuki kulinarnej kształtowanej na przestrzeni
-
Książka ta zawiera przepisy na sałatki i surówki na każdy dzień miesiąca. Porcja warzyw i owoców jest niezbędna w naszej diecie, każdy to wie, jednak często brakuje nam inspiracji i pomysłów na ich przygotowanie. Znajdziecie tu ciekawe i nietypowe połączenia różnych składników, dzięki którym sałatki staną się jeszcze zdrowsze i zyskają oryginalny s
- PDF + ePub + Mobi 15 pkt
-
W książce tej znajdziesz sekrety zdrowej kuchni oraz propozycje dań obiadowych, na pięć tygodni, wraz z gotową listą zakupów na każdy tydzień. Ze mną upieczesz również domowy chleb na zakwasie, oraz przyrządzisz pyszną wędlinę, po zjedzeniu której już nigdy nie kupisz tej przemysłowej. Moja przygoda ze zdrowym odżywianiem rozpoczęła się kilka la
- PDF + ePub + Mobi 24 pkt
-
Idealna książka dla mamy stojącej u progu przygody, jaką jest rozszerzanie diety dziecka. Mama trójki dzieci dzieli się swoją wiedzą i doświadczeniem z innymi mamami. Znajdziesz tu wiele cennych wskazówek i porad, a co najważniejsze konkretnych przepisów, ustawionych kolejno od 6 do 12 miesiąca życia dziecka. Przep
- PDF + ePub + Mobi 10 pkt
-
Czy jesteś w stanie wyobrazić sobie Święta Bożego Narodzenia bez uszek, pierogów, piernika i wielu innych świątecznych potraw? Jeśli życie zmusiło Cię do eliminacji glutenu, mleka oraz cukru, dokładnie taka by była Twoja wizja Świąt, gdyby ten e-book nie trafił w Twoje ręce. W e-booku znajdziesz mnóstwo rozmaitych inspiracji zar&
-
Szukasz inspiracji? Nie wiesz co ugotować? Chcesz zrobić śniadanie/obiad/kolację, a może tylko przekąski dla siebie, przyjaciół, rodziny? Ten e-book to idealne rozwiązanie! Znajdziesz w nim aż 60 różnych przepisów na każdą okazję! Realizując złożoną Babci obietnicę napisania książki do trzydziestki, stworzyłem książkę ku
-
Książka kucharska dla osób chorych onkologicznie i ich rodzin. Jednym z największych problemów osób chorych na nowotwory są kłopoty z apetytem. Najczęściej chory nie dojada, znacząco zmniejszając swoje szanse na leczenie. Chory po prostu musi jeść. Z drugiej strony przyjęło się, że chorzy, zamiast smacznego posi
(7,89 zł najniższa cena z 30 dni)
8.49 zł
10.00 zł (-15%) -
Gdy po raz kolejny słyszymy, że ktoś ogranicza w diecie cukier myślimy: „Mnie to nie dotyczy”. Często jesteśmy przekonani, że nasz jadłospis wcale dużo go nie zawiera. Cukier kojarzymy zwykle ze słodkimi przekąskami, deserami, zawartością cukierniczki czy owocami. Tymczasem jest go pełno w produktach, które wcale nie kojarzymy ja
- PDF + ePub + Mobi 27 pkt
-
Fuckin' Herring Dealers to 25 przepisów i opowieści o śledziach. Piszemy o śledziach na poważnie ale i z przymrużeniem oka, jednak zawsze z fantazją i smakiem. "You are not a fish seller, you are a fu***n' herring dealer. It's a lifestyle".
- PDF + ePub + Mobi 25 pkt
(24,52 zł najniższa cena z 30 dni)
25.42 zł
29.90 zł (-15%) -
To już 25 lat, odkąd Michel Montignac jako pierwszy na świecie zaproponował użycie koncepcji indeksu glikemicznego w odchudzaniu.
- ePub + Mobi 18 pkt
(18,20 zł najniższa cena z 30 dni)
18.87 zł
22.20 zł (-15%) -
Michel Montignac twórca nowej filozofii żywienia, od ponad 20 lat dowodzi, że wybór produktów, jakie spożywamy, jest decydujący dla naszego zdrowia.
- ePub + Mobi 18 pkt
(18,20 zł najniższa cena z 30 dni)
18.87 zł
22.20 zł (-15%) -
Ta książka wyjaśnia czym jest indeks glikemiczny (IG), na czym polega jego decydujący wpływ na to, czy ubytek wagi będzie trwały. Zawiera liczne, przydatne tabele z wartościami indeksów glikemicznych wybranych produktów spożywczych
- ePub + Mobi 11 pkt
(11,20 zł najniższa cena z 30 dni)
11.61 zł
13.66 zł (-15%) -
Poradnik dla wszystkich, którzy chcą jeść słodycze bez wyrzutów sumienia. Agnieszka Nitsu jest dietetykiem i autorką bloga www.aktywnezywienie.pl. W książce dzieli się swoimi osobistymi doświadczeniami, daje wskazówki dotyczące zdrowego sposobu odżywiania i motywuje do zmiany złych nawyków żywieniowych. Książka zawi
- ePub + Mobi 33 pkt
-
Autorka książki „Zdrowe słodkości – motywacja i porady na zdrowe życie” oraz bloga www.aktywnezywienie.pl prezentuje blisko 150 przepisów na zdrowe słodkie posiłki, desery, przekąski, napoje i wypieki pozbawione przetworzonych produktów, takich jak margaryna, mąka pszenna czy rafinowany cukier. Jednocz
- ePub + Mobi 33 pkt
-
Jeżeli Ty lub ktoś z twojej rodziny choruje, a ty nie masz pomysłu na przyrządzanie zdrowych i odżywczych posiłków - z pomocą może przyjść nasz poradnik. Przepisy polecane osobom, którym w trakcie leczenia zaleca się dietę łatwo strawną z dużą gęstością odżywczą: 1) w chorobach nowotworowych w celu oszczędzania przewodu pokarmowego (lub chorego n
(21,74 zł najniższa cena z 30 dni)
22.40 zł
28.00 zł (-20%) -
Autorka przedstawia pięć pomysłów na koktajle ze strączkami w perfekcyjnie wyselekcjonowanych i rozpieszczających podniebienie smakach. Każdy z przepisów pozwoli stworzyć pełnowartościowy i sycący posiłek, który urozmaici codzienny jadłospis.
- ePub + Mobi 17 pkt
(16,66 zł najniższa cena z 30 dni)
17.16 zł
20.19 zł (-15%) -
Instrukcja przygotowania wigilijnej kolacji! Idealna dla każdego, kto chce przygotować wspaniałą Wigilię, nie martwiąc się wymyślaniem menu, listy zakupów, organizacją zadań :) Zawiera przepisy na zupę, dania ciepłe i zimne, ciasta, napoje. Kompletną listę zakupów, listę zadań - instrukcję krok po kroku - uwzględnia
(6,90 zł najniższa cena z 30 dni)
17.00 zł
20.00 zł (-15%) -
Ciekawe i szybkie przepisy. Pyszne i bezmięsne dania w 15 minut. Postaraj się jeść zdrowiej, odżyw swój organizm i pozwól mu sprawniej funkcjonować, ograniczając ciężkostrawne mięso pełne toksyn czy antybiotyków.
- ePub + Mobi 15 pkt
(14,94 zł najniższa cena z 30 dni)
15.44 zł
18.17 zł (-15%) -
W książce Wydawnictwa Vital znajdziesz ponad 100 przepisów na smaczne dania, których przygotowanie nie zajmie ci więcej niż 10 minut. Poznasz też wiele wskazówek dotyczących zdrowego odżywiania, skutecznych metod odchudzania i oczyszczania organizmu.
-
Wydawnictwo Vital przedstawia rewolucyjną książkę dr Marka Hymana. Autor odkrywa przed Tobą czym naprawdę jest zdrowe odżywianie i żywność, która leczy. Rozprawia się z dietetycznymi mitami i przedstawia prostą alternatywę - dietę pegańską!
- PDF + ePub + Mobi 64 pkt
-
Publikacja Vital wzbogaci dietę ketogeniczną o 150 przepisów na keto słodycze i fit przekąski. Fit słodycze nie zaburzą ketozy, nie podniosą poziomu cukru we krwi i wspomogą proces odchudzania. Zawierają mąkę kokosową, olej kokosowy i oleje roślinne.
- PDF + ePub + Mobi 99 pkt
-
Diagnoza choroby autoimmunologicznej nie musi być wyrokiem! To, co jesz, pomoże Ci wrócić do zdrowia. Już teraz - korzystając z przepisów publikacji Wydawnictwa Vital - zastosuj w kuchni dietę Paleo i pożegnaj stany zapalne, alergie, ból i brak energii.
- PDF + ePub + Mobi 89 pkt
-
W książce znajdziesz przepisy na dania główne, przystawki, przekąski, desery i odżywcze napoje z zawartością kokosa. Dzięki nim zasmakujesz nowych potraw, odżywisz i wzmocnisz swój organizm. Zwolennicy dań wegetariańskich będą również mile zaskoczeni.
- PDF + ePub + Mobi 34 pkt
-
Książka zawiera 450 przepisów na smaczne i łatwe w przygotowaniu dania główne, zupy, sałatki, napoje i sosy. Dzięki zaprezentowanej w tej książce diecie obniżysz możliwość wystąpienia chorób serca, poprawisz metabolizm i wydłużysz życie.
- PDF + ePub + Mobi 34 pkt
-
Ta przełomowa publikacja to jednak coś więcej niż zestaw przepisów ketonowych. Przedstawia ona bowiem proste, elastyczne rozwiązanie, które pomaga utrzymać dietę ketonową bez względu na intensywny styl życia. Keto na piątkę!
- PDF + ePub + Mobi 79 pkt
-
Ta dieta sprawia, że źródło paliwa dla organizmu stanowi nie glukoza a tłuszcz. Ma ona wyraźny wpływ, pozwala bezpiecznie i skutecznie zrzucać zbędne kilogramy, poprawia formę psychiczną, równoważy poziom cukru oraz obniża ciśnienie i poziom cholesterolu.
- PDF + ePub + Mobi 44 pkt
-
Poznaj ponad 100 przepisów na przeciwzapalne dania ketogeniczne! W tej książce Wydawnictwa Vital odkryjesz, jak odpowiednio zbilansować dietę ketogeniczną, by nie tylko zrzucić zbędne kilogramy, ale przede wszystkim wyeliminować stany zapalne.
- PDF + ePub + Mobi 59 pkt
-
W tym przewodniku Wydawnictwa Vital, dr Mercola ujawnia korzyści zdrowotne, które wynikają z połączenia diety ketogenicznej i dobrze zaplanowanego postu przerywanego. Metoda ta pomoże Ci pozbyć się insulinooporności, uregulować wagę i odzyskać zdrowie.
- PDF + ePub + Mobi 39 pkt
-
Książka Wydawnictwa Vital zawiera badania naukowe potwierdzające, że dieta roślinna to zdrowe odżywianie. Dowiesz się, jak zbilansować dietę wegańską. A naturalne probiotyki, oleje roślinne, owoce i warzywa bogate w witaminy wspomogą twój mikrobiom.
- PDF + ePub + Mobi 134 pkt
-
Odkryj ABC gotowania według Pięciu Przemian. Dzięki tej książce dowiesz się jaka jest kolejność dodawania składników, jakie smaki działają rozgrzewająco, a także poznasz 100 przepisów na dania według Tradycyjnej Medycyny Chińskiej. Od kuchni do zdrowia!
- PDF + ePub + Mobi 34 pkt
-
Z publikacją Wydawnictwa Vital o niskowęglowodanowej diecie ketogenicznej odwrócisz cukrzycę typu 2, wspomożesz odchudzanie, przyspieszysz metabolizm i odzyskasz zdrowie. Poznaj 3 fazy keto, produkty i wskazówki, które poprawią tolerancję glukozy.
- PDF + ePub + Mobi 89 pkt
-
Proste przejście na dietę ketogeniczna bogatą w błonnik ułatwi ci poradnik Wydawnictwa Vital. 22-dnowy program żywieniowy oraz codzienne ćwiczenia pozwolą ci szybko schudnąć, oczyścić organizm i zmniejszyć ryzyko powszechnych chorób i dolegliwości.
- PDF + ePub + Mobi 59 pkt
-
Przepisy na dania ketogeniczne mogą być proste i szybkie do wykonania. Przekonaj się o tym dzięki tej książce kucharskiej. Autorka popularnego bloga pokaże Ci, jak przygotować smaczne lunche, obłędne desery czy zdrowe przekąski.
-
W tej książce przygotowanej przez Wydawnictwo Vital znajdziesz proste przepisy na słodycze bez cukru i słodzików. Wypróbujesz łatwe receptury na pyszne i zdrowe babeczki, lody, ciasteczka i desery dla dzieci, cukrzyków czy osób z insulinoopornością.
- PDF + ePub + Mobi 64 pkt
-
W tym kompleksowym, wydanym przez Wydawnictwo Vital poradniku, znajdziesz wegańskie keto przepisy, dzięki którym przekonasz się, jak szybko schudnąć, osiągnąć stan ketozy i wyeliminować stany zapalne. Wegańska dieta KETO kluczem do zdrowia.
- PDF + ePub + Mobi 79 pkt
-
Książka Wydawnictwa Vital pozwoli ci skutecznie zastosować dietę przeciwzapalną dla początkujących. Dzięki pysznym i prostym daniom, złożonym z pięciu głównych składników, sam przyrządzisz odżywcze posiłki i odzyskasz zdrowie oraz dobre samopoczucie.
- PDF + ePub + Mobi 59 pkt
-
Dzięki książce Wydawnictwa Vital odkryjesz korzyści płynące ze stosowania diety ketogenicznej dla peskatarian. Poprawisz stan swojego zdrowia, wzmocnisz organizm i pozbędziesz się zbędnych kilogramów, przyrządzając codziennie smaczne potrawy.
- PDF + ePub + Mobi 54 pkt
-
Mąka kokosowa to wspaniała alternatywa dla diabetyków i alergików. W publikacji Wydawnictwa Vital znajdziesz przepisy z mąki kokosowej stosowane również w diecie ketogenicznej. To zdrowa alternatywa dla pszenicy.
- PDF + ePub + Mobi 34 pkt
-
Wielu ludzi goni za odmłodzonym wyglądem i dobrym samopoczuciem. Jeśli ty również szukasz sekretu doskonałego ciała, zdrowej skóry i zdrowia, znajdziesz go w tej książce Wydawnictwa Vital. Odkryj sekrety witarianizmu i ciesz się życiem!
- PDF + ePub + Mobi 49 pkt
-
Pięć Przemian to coś więcej niż dieta. Autorka proponuje Ci nowy sposób odżywiania, który zadba o Twoje zdrowie, a równocześnie będziesz mógł delektować się smakiem przygotowanych posiłków.
- PDF + ePub + Mobi 34 pkt
-
Dzięki tej książce Wydawnictwa Vital będziesz mógł przejąć kontrolę nad insulinoopornością. Znajdziesz tu 4-tygodniowy plan posiłków, proste porady dietetyka i aktywność fizyczną, które odwrócą insulinooporność i pomogą ci zrzucić zbędne kilogramy!
- PDF + ePub + Mobi 79 pkt
-
Jak zdrowo się starzeć, dowiesz się z publikacji Wydawnictwa Vital. Poznasz wyniki badań nawyków żywieniowych i inne praktyki najzdrowszych, najdłużej żyjących ludzi na naszej planecie, którzy mieszkają w regionach zwanych niebieskimi strefami.
- PDF + ePub + Mobi 49 pkt
-
Niezależnie od tego, czy stosujesz dietę pegańską, bezmleczną, bezglutenową, czy inną, w książce Wydawnictwa Vital znajdziesz przepisy na zdrowe odżywianie. Podane przez dr. Hymana potrawy wzmacniają odporność i powstrzymują choroby autoimmunologiczne.
- PDF + ePub + Mobi 69 pkt
-
Wielka księga kuchni ketogenicznej kompendium wiedzy dotyczące utrzymania zdrowego stylu życia keto, wydane przez Wydawnictwo Vital. Zawiera największy wybór przepisów, planów posiłków, informacji żywieniowych.
- PDF + ePub + Mobi 79 pkt
-
Dietetyka sportowa to dziedzina, która szybko się rozwija, a wiedza na jej temat powinna być stale aktualizowana. W książce autorstwa Justyny Mizery i Krzysztofa Mizery zamieszczono najnowsze informacje dotyczące węglowodanów, białek, tłuszczów, płynów oraz suplementów. Wszystko to wsparte jest sporą dawką wiadomości o fizjologii sportu, niezbędnyc
- ePub + Mobi 47 pkt
(39,90 zł najniższa cena z 30 dni)
47.92 zł
59.90 zł (-20%) -
Oddajemy w ręce czytelników pozycję, której zadaniem jest zarówno uświadomienie, jak ważne jest odpowiednie żywienie dzieci i młodzieży podejmujących aktywność fizyczną, jak i pomoc w doborze odpowiedniej dla nich diety. Przy coraz częstszych i intensywniejszych treningach niezwykle ważne jest, aby zawodnik szybko się regenerował i miał energię na
- ePub + Mobi 47 pkt
(35,92 zł najniższa cena z 30 dni)
47.92 zł
59.90 zł (-20%) -
Urozmaicona dieta jest ważna dla każdego, szczególnie dla alergika. Konieczność wyeliminowania niektórych produktów z diety powoduje, że z braku pomysłu sięgamy ciągle po to samo i popadamy we własną pułapkę, uczulając się na te produkty, które do tej pory mogliśmy jeść bez ograniczeń. Im częściej spożywamy określony pro
-
Czym tak naprawdę jest cukier i jak wpływa na nasz organizm? Dlaczego wszędzie jest go tak dużo i co możemy zrobić, żeby go unikać albo wręcz wyeliminować z naszej diety? Odpowiedzią na te i inne, równie ważne pytania jest DIETA # bez cukru. Książka zachęca do świadomego kształtowania jedzeniowych przyzwyczajeń, podpowiadając, jak z cukru zr
-
Kuchnia myśliwska to zbiór przepisów na dania z dziczyzny, opracowane m.in. na podstawie dawnych książek kulinarnych, a także nowoczesnych trendów kulinarnych. Wspaniałe polskie puszcze i lasy od wieków zamieszkują sarny, jelenie, łosie, dziki, zające i ptactwo, które w dawnych czasach niezwykle często gościły
-
W ostatnich latach obserwuje się wzrost zainteresowania dietami mającymi na celu oczyszczenie organizmu ze szkodliwych toksyn i substancji obecnych w wysoko przetworzonej żywności oraz środowisku, w którym żyjemy. Niniejszy poradnik odpowiada na to zainteresowanie. Zawiera kompletne jadłospisy wraz z przepisami oraz szczegółową charak
-
Książka zawiera ponad 100 sprawdzonych przepisów na wina wyrabiane tradycyjnymi metodami w domowym zaciszu. Wśród nich receptury na wina z owoców uprawianych w ogrodzie (jabłka, gruszki, wiśnie, porzeczki morele), a także z owoców leśnych i dziko rosnących, suszonych oraz mieszane. Ciekawym uzupełnieniem są receptury baz
-
Wes Shoemaker stworzył książkę kucharską pełną pysznych i niedrogich przepisów keto, bez obciążania twojego portfela. Udowadnia, że nie trzeba marnować czasu ani pieniędzy, żeby stosować zdrową dietę ketogeniczną i być stale w ketozie. Podpowiada, jak mądrze robić zakupy oraz posiłki na zapas wybierając przy tym proste i tanie składniki
- PDF + ePub + Mobi 59 pkt
-
Znajdziemy tu 32 sposoby na przygotowanie różnych wyrobów mącznych od pieczywa po ciastka, za pomocą prostych, podstawowych składników.
- ePub + Mobi 25 pkt
(25,25 zł najniższa cena z 30 dni)
25.75 zł
30.29 zł (-15%) -
Po raz pierwszy książka kucharska od „Men with the Pot” Dołącz do Krzysztofa i Sławka w lesie i naucz się rozpalania ognia i robienia ze znalezionego drewna wszystkiego – od szpikulców na szaszłyki po stojak na patelnię. Nie masz na to czasu? Użyj grilla lub żeliwnej patelni. Nadal będziesz w stanie przyrządzić mięs
(56,26 zł najniższa cena z 30 dni)
88.83 zł
98.70 zł (-10%) -
Dzikie rośliny w kuchni? Tak, bo to niezwykle tanie i smaczne rozwiązanie, a nade wszystko zdrowy sposób na codzienne posiłki. Babka, brzoza, ruta, skrzyp i szczaw to dostępne na wyciągnięcie ręki dziko rosnące rośliny zawierające niezwykłe bogactwo cennych składników pokarmowych. Prezentowany atlas zawiera wiele przydatnych informacj
-
Ujęte w alfabetycznym porządku zwięzłe kompendium wiedzy o tradycyjnych domowych nalewkach – owocowych, korzennych, miodowych, ziołowych i innych. Oprócz znakomitych receptur zawiera porady dotyczące zbioru owoców oraz ziół, przygotowania surowców, a także sprawdzone patenty pozwalające uzyskać idealną klarowność,
(19,08 zł najniższa cena z 30 dni)
24.24 zł
27.97 zł (-13%) -
Książka zawiera wiele ciekawych i sprawdzonych pomysłów na własnoręcznie wytwarzane przysmaki. Wśród nich znajdują się zarówno tradycyjne przepisy, jak i nowatorskie pomysły wzbogacone o nowe smaki.
(27,97 zł najniższa cena z 30 dni)
21.47 zł
27.97 zł (-23%) -
Z tą książką bez wysiłku wdrożysz w życie optymalne dla zdrowia nawyki żywieniowe. Poznasz zasady prawidłowego komponowania posiłków, dowiesz się, czym są indeks i ładunek glikemiczny, jak się je oblicza i dlaczego warto jeść potrawy o niskim IG. Co więcej, w poradniku znalazły się kompletne tygodniowe jadłospisy z przepisami na apetyczne, smaczne,
(21,66 zł najniższa cena z 30 dni)
21.56 zł
27.97 zł (-23%) -
Podróż to nie tylko przygoda, poznawanie odległych zakątków Ziemi i lokalnych osobliwości. To także okazja do odkrywanie kulinarnych stron świata. Po powrocie z wakacji wraz ze wspomnieniami napływają aromaty, smaki i kolory potraw - mniej lub bardziej egzotycznych, prostych i wyrafinowanych, a przede wszystkim smacznych. Aby przenieść się do
-
Książka zawiera ponad 100 sprawdzonych przepisów na wina wyrabiane tradycyjnymi metodami w domowym zaciszu. Wśród nich receptury na wina z owoców uprawianych w ogrodzie (jabłka, gruszki, wiśnie, porzeczki morele), a także z owoców leśnych i dziko rosnących, suszonych oraz mieszane. Ciekawym uzupełnieniem są receptury bazujące na miodzie, a także or
-
Co zrobić by ze zwykłego tortu, ciasta czy tarty wyczarować prawdziwe dzieło sztuki? I jak dekorować, by każdy kawałek słodkości wydawał się jeszcze smaczniejszy? Autorka krok po kroku pokazuje jak dekorować torty, ciasta, tarty i inne wypieki na różne okazje - te najbardziej uroczyste, takie jak ślub czy chrzest, a także na te bardziej codzienne,
-
Międzynarodowy bestseller, rzucający nowe światło na sposób odżywiania się. Dieta karniwora to rozszerzony rodzaj diety ketogenicznej, opartej wyłącznie na produktach zwierzęcych. Autor książki przekazuje wiedzę, jak w prosty sposób możesz wprowadzić swoje ciało w stan ketozy. Udowadnia prozdrowotne właściwości tej diety, dzięki której z łatwością
- PDF + ePub + Mobi 79 pkt
-
Placki ziemniaczane, hamburgery, sałatka marchewkowa z imbirem, paluszki z kurczaka. Sam widzisz, że dieta w refluksie nie musi być nudna i skomplikowana. Autor, ceniony dietetyk, odkryje przed tobą ponad 100 prostych przepisów na dania, do których przygotowania będziesz potrzebował maksymalnie 5 składników. Pożywne śniadania, zupy, sałatki, obiady
- PDF + ePub + Mobi 59 pkt
-
Autorka, uznana ekspertka w dziedzinie dietetyki i popularyzatorka zdrowego żywienia, w przyjazny sposób przedstawia, jakie zasady diety wdrożyć w okresie premenopauzy i menopauzy, aby zapobiec odkładaniu się tkanki tłuszczowej i dzięki temu uchronić się przed wieloma chorobami, takimi jak m.in.: cukrzyca, nadciśnienie tętnicze, hipercholesterolemi
(5,90 zł najniższa cena z 30 dni)
10.80 zł
12.00 zł (-10%) -
W krajach bałtyckich spotykają się dwa światy - Bałtyk łączy Europę Wschodnią ze Skandynawią, co sprzyja wpływom kulinarnym i wymianie kulturowej. Wszystkie trzy bałtyckie stolice, Tallin, Ryga i Wilno, są przesiąknięte historią i kulturą i zostały wpisane na Listę Światowego Dziedzictwa UNESCO. Bursztyn i żyto przybliża nam tę intere
(56,26 zł najniższa cena z 30 dni)
88.83 zł
98.70 zł (-10%) -
Ureguluj swój cykl dobowy i śpij spokojnie.
- ePub + Mobi 42 pkt
(42,42 zł najniższa cena z 30 dni)
42.42 zł
49.90 zł (-15%) -
Książka zawiera ponad 170 przepisów z rejonu Morza Egejskiego
- ePub + Mobi 34 pkt
(34,11 zł najniższa cena z 30 dni)
34.32 zł
40.38 zł (-15%) -
ruga książka specjalistki w dziedzinie insulinooporności Dominiki Musiałowskiej napisana we współpracy ze znaną dietetyczką Magdaleną Makarowską. Vademecum, czyli w skrócie wszystko, co musisz wiedzieć na temat insulinooporności. Menu na 4 miesiące z ciekawymi, prostymi i pysznymi przepisami. Insulinooporność, czyli obniżona wrażliwość organiz
- ePub + Mobi 37 pkt
(36,88 zł najniższa cena z 30 dni)
37.36 zł
47.90 zł (-22%) -
Podręcznik sugarcraftingu mistrzyni świata w dekoracji tortów Jowity Woszczyńskiej. Każdy rozdział to baśniowa historia przedstawiona w formie projektu cukierniczego, zakończona gustownie dobranym przepisem na ciasto. Autorka prezentuje w niej również mój sposób modelowania figurek oraz omawia wybrane techniki krok po kroku, które mogą być podstawą
(84,06 zł najniższa cena z 30 dni)
84.15 zł
99.00 zł (-15%) -
Czy nadchodzące święta Bożego Narodzenia budzą w Was nie tylko ciepłe uczucia, ale też ataki paniki, że znów trzeba będzie spędzić niezliczoną liczbę godzin przy kuchni i załamywać się, że połowa potraw nie wychodzi? Czy takie uczucia budzą się w Was przed każdą uroczystością, na którą zapraszacie do siebie gości? Ta książka pomoże Wam przetrwać i
- ePub + Mobi 39 pkt
-
Czy dania rodem z najlepszych restauracji świata można przygotować w domowym zaciszu? Oczywiście! "Mistrzowska kuchnia" zawiera przepisy, którymi mogliby pochwalić się najbardziej rozpoznawalni szefowie kuchni
- ePub + Mobi 17 pkt
(16,89 zł najniższa cena z 30 dni)
17.51 zł
20.60 zł (-15%) -
"Warzywa strączkowe w kuchni greckiej" to zbiór ponad pięćdziesięciu receptur na sałatki, zupy, dania gotowane oraz zapiekane
- ePub + Mobi 17 pkt
(16,56 zł najniższa cena z 30 dni)
17.16 zł
20.19 zł (-15%) -
Nie masz pomysłu na śniadanie? Nie wiesz, co zjeść o poranku by być najedzonym i pełnym energii? Otwierasz e-booka i wybierasz z dziesiątek pysznych, zbilansowanych i prostych przepisów! Możesz dbać o siebie lub odchudzać się w super elastyczny, prosty, ale skuteczny sposób! Co zawiera e-book? 40 pysznych przepisów na śniadania (20 na słodko i 20
- PDF + ePub + Mobi 89 pkt
-
Nie masz pomysłu na śniadanie? Nie wiesz, co zjeść o poranku by być najedzonym i pełnym energii? Otwierasz e-booka i wybierasz z dziesiątek pysznych, zbilansowanych i prostych przepisów! Możesz dbać o siebie lub odchudzać się w super elastyczny, prosty, ale skuteczny sposób! Co zawiera e-book? 40 pysznych przepisów na śniadania (20 na słodko i 20
- PDF + ePub + Mobi 89 pkt
-
Nie masz pomysłu na śniadanie? Nie wiesz, co zjeść o poranku by być najedzonym i pełnym energii? Otwierasz e-booka i wybierasz z dziesiątek pysznych, zbilansowanych i prostych przepisów! Możesz dbać o siebie lub odchudzać się w super elastyczny, prosty, ale skuteczny sposób! Co zawiera e-book? 40 pysznych przepisów na śniadania (20 na słodko i 20
- PDF + ePub + Mobi 89 pkt
-
Nie masz pomysłu na śniadanie? Nie wiesz, co zjeść o poranku by być najedzonym i pełnym energii? Otwierasz e-booka i wybierasz z dziesiątek pysznych, zbilansowanych i prostych przepisów! Możesz dbać o siebie lub odchudzać się w super elastyczny, prosty, ale skuteczny sposób! Co zawiera e-book? 40 pysznych przepisów na śniadania (20 na słodko i 20
- PDF + ePub + Mobi 89 pkt
-
Smakowitości to zbiór 100 roślinnych przepisów domowej kuchni w duchu slow, celebrującej posiłki oparte na produktach sezonowych. Tradycyjna, sentymentalna kuchnia radości, szczęścia, beztroski i biesiadowania - tak w skrócie można opisać zawartość książki, którą trzymasz w dłoniach. Przepisy zostały podzielone na cztery pory roku, których atmos
- ePub + Mobi 49 pkt
-
Nie ma jednej kuchni greckich wysp kulinarnego kanonu, który powtarzałby się na domowych i tawernianych stołach zarówno na Cykladach czy Sporadach, jak i na Wyspach Jońskich czy Dodekanezie. Każda wyspa to inny smak, który jest wypadkową jej odmiennej historii, kultury, specyficznego klimatu, wiatrów, które nad nią wieją lub nie wieją, i ludzi, kt
- ePub + Mobi 56 pkt
(39,90 zł najniższa cena z 30 dni)
56.24 zł
74.99 zł (-25%) -
Poszukujesz skutecznego sposobu na to jak szybko schudnąć? Interesujesz się dietą ketogeniczną i dbasz o swoje zdrowie? Na te i inne pytania z pomocą przychodzą keto zupy i gulasze, które możesz przygotować samodzielnie w domu. Dzięki tej książce poznasz 50 przepisów na potrawy niskowęglowodanowe, które pozwolą ci osiągnąć stan ketozy. Wszystkie da
- PDF + ePub + Mobi 59 pkt
-
Poznaj łatwy sposób na przejęcie kontroli nad zespołem policystycznych jajników PCOS! Odkryj odżywianie oparte na diecie stosowanej w leczeniu insulinooporności. Wystarczy 1 garnek, maksymalnie 5 składników i 30 minut, by stworzyć dania, które łagodzą objawy PCOS - jednej z najpowszechniejszych chorób kobiecych! Autorka, dietetyczka i trenerka pers
- PDF + ePub + Mobi 54 pkt
-
Wszyscy wiemy, że regularne i zbilansowane posiłki mają ogromny wpływ na nasze zdrowie, samopoczucie i koncentrację. A jednak wciąż z trudnością przychodzi nam wypracowanie w tej kwestii właściwych nawyków, nie mówiąc już o regularnym przygotowaniu lunchu do pracy czy na uczelnię. Autorki książki uczą, jak to zmienić: od wybrania odpowiedniego d
- ePub + Mobi 39 pkt
(39,99 zł najniższa cena z 30 dni)
39.94 zł
49.99 zł (-20%) -
Jaka jest tradycyjna kuchnia tajska oprócz tego, że uchodzi za najlepszą na świecie? Określa Tajów jako naród, ale jest również pojęciem, które przez wieki ewoluowało. Śledząc historię jednej z jej najpopularniejszych potraw, zupy Tom Yum, przekonamy się, że - podobnie jak inne kuchnie narodowe - jest tak naprawdę wielokulturowa. Opiera się jednak
(24,00 zł najniższa cena z 30 dni)
30.40 zł
35.00 zł (-13%) -
Chcesz wiedzieć, jak zdrowo gotować, aby szybko schudnąć i uniknąć chorób, takich jak cukrzyca, insulinooporność czy zaburzenia hormonalne? Poznaj tajemnice gotowania z sezonowych warzyw i owoców! Książka Natalii Dolaty, znanej z bestsellera Słodycze bez cukru i słodzików, to 130 inspirujących przepisów na dania o niskim indeksie glikemicznym. Odkr
- PDF + ePub + Mobi 59 pkt
-
Coś dla smakoszy i nie tylko! Książka zawiera najlepsze przepisy na dania z polskiej i węgierskiej kuchni, które królują w domu autorki na co dzień
- ePub + Mobi 17 pkt
(16,56 zł najniższa cena z 30 dni)
17.16 zł
20.19 zł (-15%) -
Borykasz się z mgłą mózgową, trudnościami w koncentracji, wahaniami nastroju? Czujesz się zmęczony? Masz problemy z układem trawiennym? Przyczyna twoich dolegliwości może tkwić w jelitach! Wypróbuj dietę GAPS! Przeciwzapalna i przyjazna dla mikrobiomu dieta GAPS opiera się na założeniu, że zdrowe jelita są kluczowe dla zdrowia całego organizmu. Aut
- PDF + ePub + Mobi 99 pkt
-
Książka kulinarna zawierająca bogaty zbiór przepisów inspirowanych tradycjami kulinarnymi z różnych stron świata
- ePub 5 pkt
(16,56 zł najniższa cena z 30 dni)
5.15 zł
6.06 zł (-15%) -
Szukasz koktajlu miłosnego? Potrzebujesz nalewki na przeziębienie? A może pragniesz przygotować magiczny eliksir przyciągający pieniądze? Sięgnij po tę niesamowitą książkę z kolekcją 70 przepisów na napoje, które pogłębią twoją praktykę białej magii! Przepisy na przepełnione magią koktajle pomogą ci nie tylko w znalezieniu miłości, zaklęciach uzdra
- PDF + ePub + Mobi 74 pkt
-
Jeśli chcesz schudnąć w zdrowy i skuteczny sposób, ten jadłospis jest do tego stworzony
- ePub + Mobi 17 pkt
(16,56 zł najniższa cena z 30 dni)
17.16 zł
20.19 zł (-15%) -
Dorothy GUSTAMORE dzieli się kulinarną pasją i doświadczeniem z wielu podróży do Włoch i Francji. Te kraje, pełne miłości do kuchni, stały się inspiracją dla jej książki. Znajdziecie tutaj fantastyczny zbiór przepisów, wskazówki do kulinarnej podróży po Włoszech i Francji, w śródziemnomorskie klimaty. Każda wyprawa do tych krajów była dla niej kole
- ePub + Mobi 50 pkt
(49,12 zł najniższa cena z 30 dni)
50.91 zł
59.90 zł (-15%) -
Słodko i zdrowo czy to możliwe? Czy potrafisz wyobrazić sobie życie bez słodkości? To chyba niemożliwe ale od dawna wiadomo, że cukier nie krzepi, a szkodzi. Chcesz go ograniczyć? A może już polecono ci, by go usunąć z diety? Ratunku! Jak żyć bez pysznych ciast i słodkich przekąsek? Na szczęście nie musisz z nich całkowicie rezygnować, nawet jeśli
(40,80 zł najniższa cena z 30 dni)
41.33 zł
52.99 zł (-22%) -
Orgia smaków, która pobudza zmysły i poprawia nastrój nie tylko dla wielbicieli marihuany Marihuanę wykorzystywano w kuchni od zarania dziejów. Jednak dopiero teraz podbija ona kulinarny świat. Jedzenie terapeutyczne działa dwustopniowo: po pierwsze wspomaga walkę z chorobami dzięki substancjom leczniczym, a po drugie poprawia humor i łago
- ePub + Mobi 53 pkt
(30,00 zł najniższa cena z 30 dni)
53.99 zł
59.99 zł (-10%) -
100 przepisów na tradycyjne dania szabatowe, nowojorskie klasyki i zanurzoną w koszerności nowoczesność. Wejdź do kuchni Marca Grossmana, który w Paryżu prowadzi kilka restauracji, i odkryj zarówno smaki ulicznego jedzenia, jak i bardziej intymną kuchnię opartą na tradycyjnych żydowskich przepisach z dzieciństwa autora. Bajgle, banana bread, bob bo
(30,00 zł najniższa cena z 30 dni)
48.69 zł
59.99 zł (-19%) -
Tak smakuje Lwów! Barszcz ukraiński, ćwikła, gołąbki, bliny oprószone cukrem pudrem Smaki, które wielu z nas pamięta z kuchni swoich babć. Swojskie, aromatyczne i proste dania ze składników, które znajdą się w każdej kuchni. Jedzenie, które pachnie miłością, nostalgią Domem. Ale kuchnia lwowska to o wiele, wiele więcej. Marianna Dushar rodowita l
(32,49 zł najniższa cena z 30 dni)
53.24 zł
64.99 zł (-18%) -
Bogato ilustrowana książka o tym, jak gotować po madziarsku wykorzystując tradycyjne receptury rodzinne, napisana przez rodowitą Węgierkę Klárę Molnár wraz z dziennikarzem i hungarystą Tadeuszem Olszańskim. Na polskim rynku brakowało publikacji opisującej i uprzystępniającej węgierską sztukę kulinarną z całym jej bogactwem zapach&oa
- ePub + Mobi 28 pkt
(26,80 zł najniższa cena z 30 dni)
28.01 zł
35.01 zł (-20%) -
Książka ta jest niezbędnym uzupełnieniem dla tych, którzy przyjęli zasady "wykwintnej, a przy tym zdrowej kuchni" Michela Montignac.
- ePub + Mobi 13 pkt
(13,30 zł najniższa cena z 30 dni)
13.79 zł
16.22 zł (-15%) -
Sandra Ristau „Zjedz ze mną śniadanie” Czy nie masz czasu na zjedzenie w domu śniadania? Czy rano pijesz tylko kawę? Czy bierzesz do pracy zimne kanapki? Czy jesz codziennie jogurty smakowe, słodkie płatki lub parówki? Czy czujesz się źle w swoim ciele? Czy nie podoba ci się tw
-
Dla kogo przeznaczony jest E-book? Książka jest przeznaczona głównie dla pacjentów poddawanych dializoterapii, a także dla osób z ich otoczenia (rodzina, opiekun). Jednocześnie stanowi cenną wskazówkę dla lekarzy rodzinnych i dietetyków w procesie ustalania diety optymalnej dla poszczególnych chorych.
-
E-booka “Bali na Twoim talerzu” napisałam podczas mojego półrocznego pobytu na Bali, jest wynikiem mojej miłości do tego miejsca, jego kultury i kuchni. Mam nadzieję, że dzięki niemu otworzę Wasze zmysły na nowe, nieoczywiste połączenia i zaskoczę Was nowymi połączeniami dość oczywistych składników. 47 bezmięsnych przepis&
- PDF + ePub + Mobi 59 pkt
-
Z tą książką kucharską zaprowadzę Cię do świata przepisów diety ketogenicznej. Znajdziesz tutaj ponad 70 przepisów na dania niskowęglowodanowe i wysokotłuszczowe, dzięki którym codzienne planowanie i przygotowanie posiłków stanie się prostsze. Już nie musisz przeglądać internetu w poszukiwaniu ulubionego przepisu. Pr
-
Święta Wielkanocne to czas radości, wspólnych posiłków i tradycyjnych smaków. Ta książka kucharska zawiera aż 33 zdrowe przepisy na dania wielkanocne, które zachwycą twoją rodzinę oraz przyjaciół. Wśród nich znajdziesz tradycyjne dania, takie jak: żurek, faszerowane jajka, pyszny pasztet z królika cz
-
"Co Nieco 365 DNI: Śniadaniowa Odsłona" to pierwsza część serii książek, która zabierze Cię w smakowitą podróż przez cały rok, skupiając się na wyśmienitych śniadaniach. Ta unikalna książka kucharska zawiera ponad 365 przepisów na różnorodne i smaczne śniadaniowe potrawy, które dodadzą energii i radości każdemu porankowi. Odkryj kreatywne połączeni
-
"Co Nieco 365 DNI: Obiadowa Odsłona" to druga część serii książek kucharskich, która kontynuuje smakowitą podróż przez cały rok, skupiając się tym razem na wykwintnych obiadach. Ta unikalna książka zawiera ponad 365 przepisów na aromatyczne i smaczne dania, które ożywią Twoje menu i dodadzą radości każdemu posiłkowi. Przygotuj się na odkrywanie kul
-
"Co Nieco 365 dni: Deserowa Odsłona" to trzecia część serii książek, która przeniesie Cię w fascynującą podróż po świecie deserów. Ta wyjątkowa książka kucharska zawiera ponad 365 przepisów na różnorodne i apetyczne słodkości, które podkreślą każdą chwilę przy stole. Poznaj innowacyjne połączenia smaków, niebanalne składniki i inspirujące pomysły n
-
,,20 przepisów na święta. Zdrowo, pysznie, domowo" (e-book) Ogromnie się cieszę, że mogę Cię gościć na łamach mojego e-booka z pysznymi i zdrowymi przepisami na dania na Boże Narodzenie. Przepełnia mnie radość, że coraz więcej osób chce świadomie dbać o swoje zdrowie i dobre, wspierające nawyki. Rozgość się wygodnie i zapraszam do czytania
- PDF + ePub + Mobi 22 pkt
-
Urodziłaś dziecko i pragniesz odzyskać swoją wymarzoną figurę w sposób zdrowy i zrównoważony? Oto Twój przewodnik po świecie diety ketogenicznej, dostosowanej specjalnie do potrzeb świeżo upieczonych mam! Odkryj Siłę Keto: Zanurz się w świecie diety ketogenicznej, która została starannie przystosowana do unikalnych wymagań Twojego ciała po ci
- PDF + ePub + Mobi 24 pkt
