ODBIERZ TWÓJ BONUS :: »

    Ograć nawyki. Jak zastosować mechanizmy gier w procesie zmiany osobistej (ebook)(audiobook)(audiobook)

    Okładka książki/ebooka Ograć nawyki. Jak zastosować mechanizmy gier w procesie zmiany osobistej

    Okładka książki Ograć nawyki. Jak zastosować mechanizmy gier w procesie zmiany osobistej

    Okładka książki Ograć nawyki. Jak zastosować mechanizmy gier w procesie zmiany osobistej

    Okładka książki Ograć nawyki. Jak zastosować mechanizmy gier w procesie zmiany osobistej

    Obróć Zajrzyj do książki

    Wydawnictwo:
    Onepress
    Wydawnictwo:
    Onepress
    Wydawnictwo:
    Onepress
    Ocena:
    5.8/6  Opinie: 17
    Stron:
    232
    Czas nagrania:
    5 godz. 12 min.
    Czyta:
    Jadwiga Korzeniewska
    Druk:
    oprawa miękka
    3w1 w pakiecie:
    PDF
    ePub
    Mobi
     
    Audiobook w mp3
    Wyłącznie

    Książka

    39,90 zł

    Powiadom mnie, gdy książka będzie dostępna

    Ebook

    39,90 zł 50%
    19,95 zł

    Dodaj do koszyka lub Kup na prezent Kup 1-kliknięciem

    Audiobook w mp3

    34,90 zł 60%
    13,90 zł

    Dodaj do koszyka lub Kup na prezent Kup 1-kliknięciem

    Przenieś na półkę

    Do przechowalni

    Do przechowalni

    Gra w zmianę

    Ile razy w życiu obiecywałeś sobie: "Zmienię się!"? Czy przypadkiem nie co roku? Każdego pierwszego dnia stycznia wielu z nas zapisuje listę noworocznych postanowień: schudnę, opanuję język obcy, rzucę palenie, zacznę biegać... I co? I nic! W kolejnym roku wynotowujemy te same postanowienia, o których zapominamy najdalej w lutym, wcale ich nie realizując. Rezygnujemy z nich, ponieważ często zwyczajnie nas przerastają. Owszem, dobrze byłoby się pozbyć złych nawyków i wyrobić dobre, ale... to takie trudne! Wymaga wyrzeczeń! Dyscypliny! Czasu! Determinacji! I tu leży pies pogrzebany. Równie mocno jak pragniemy zmian, boimy się ich, przez co już na wstępie rezygnujemy z wielu korzyści, jakie ze sobą niosą.

    Istnieje jednak narzędzie, które może sprawić, że zmiana z groźnej i nieosiągalnej staje się ciekawa, a nawet ekscytująca! Narzędzie podsycające wewnętrzną motywację i pozwalające z zupełnie innej perspektywy spojrzeć na wyzwanie, które przed sobą stawiasz. Zwie się ono grywalizacją i pozwala przekształcić proces zmiany w grę, niwelując tym samym podstawowy problem, jaki ze zmianą ma nasz mózg: zmiana to nowość, a nowość to potencjalne zagrożenie. Tymczasem gra oznacza frajdę, ekscytację, obietnicę przygody... To wyzwanie, które Twój umysł chce podjąć, ponieważ bardzo lubi się bawić.

    Gotowy na przygodę? Zatem otwórz tę książkę i wejdź do gry!

    O autorze

    Jadwiga Korzeniewska - socjolożka, trenerka, coachka. Autorka projektu Laboratorium Zmieniacza, poprzez który zachęca do tego, by w procesie zmiany osobistej być jednocześnie badaczem i przedmiotem swoich badań. Autorka kursów on-line oraz książek poświęconych tematyce motywacji i zmiany nawyków na dobre (między innymi Ograć nawyki, Zmiana nawyków w praktyce, Poukładaj sobie w głowie).

    Zamknij

    Wybierz metodę płatności