Dasz radę! Sztuka pokonywania trudności. Zadziwiające odkrycia o prawdziwej naturze siły charakteru

„Magness w zręczny i przekonujący sposób zmienia nasze postrzeganie nieustępliwości. To lektura obowiązkowa dla rodziców, trenerów i wszystkich osób, które chcą się przygotować do mierzenia się z największymi życiowymi wyzwaniami” 

Malcolm Gladwell, autor Poza schematem i Jak rozmawiać z nieznajomymi

Powody niewłaściwego postrzegania prężności i zaskakujące oblicze prawdziwej nieustępliwości 

Steve Magness,współautor książki Pełnia twoich możliwości

Steve Magness — szanowany specjalista zajmujący się uzyskiwaniem optymalnych wyników, coach współpracujący z przedstawicielami kadry kierowniczej i współautor książki Pełnia twoich możliwości — rzuca zupełnie nowe światło na to, jak postrzegamy nieustępliwość i co oznacza w istocie realizowanie naszych ambicji w obliczu trudności.

Nieustępliwość była od dawna uznawana za kluczowy czynnik pozwalający uporać się z przeciwnościami i cieszyć się znakomitymi wynikami — czy to na boisku sportowym, czy też w sali narad lub przy stole w salonie. Tak się jednak składa, że najbardziej rozpowszechniony model promował mentalność zasadzającą się na strachu, fałszywej brawurze i ukrywaniu wszelkich oznak słabości. Można to również ująć nieco inaczej: stary model nieustępliwości okazał się nieskuteczny.

Steve Magness, współpracujący z olimpijczykami naukowiec zajmujący się osiąganiem optymalnych wyników, zastępuje stary model nieustępliwości nowym rozwiązaniem, które odwołuje się do najnowszych osiągnięć nauki i odkryć psychologicznych. Na łamach Dasz radę! Sztuka pokonywania trudności. Zadziwiające odkrycia o prawdziwej naturze siły charakteru pokazuje nam, jak możemy współpracować z naszymi organizmami — dowiadujemy się, że doświadczanie dyskomfortu, akceptowanie go, zwracanie na niego uwagi i tworzenie przestrzeni umożliwiającej podjęcie przemyślanych działań to wszystko posunięcia, które mogą świadczyć o pielęgnowaniu wewnętrznej siły. Autor opisuje cztery filary pozwalające rozwijać taką nieustępliwość:

• Pierwszy filar: odrzuć pozory i zaakceptuj rzeczywistość
• Drugi filar: słuchaj swojego ciała
• Trzeci filar: odpowiadaj zamiast reagować
• Czwarty filar: wznieś się ponad dyskomfort

Wykazując się mądrością i sprytem, Magness odwraca na naszą korzyść sytuację związaną z tym, co tak naprawdę oznacza wykazywać się nieustępliwością. Odwołuje się do uważności, badań prowadzonych przez wojsko, psychologii sportu, neuronauki, psychologii i filozofii, by zapewnić nam wskazówki, dzięki którym poradzimy sobie z życiowymi wyzwaniami i wzniesiemy się na wyżyny naszych możliwości, ciesząc się większym szczęściem, odnosząc sukcesy, a w ostatecznym rozrachunku stając się lepszymi ludźmi.