Siła Życiowa. Cztery sposoby dokonywania wewnętrznej transformacji i rozpalania swojego potencjału

Metody, których Barry i Phil uczą w Ożywaniu  dały mi odwagę i jasność umysłu by dostroić się do Prawdy – nieważne, jak bolesne by się to początkowo nie wydawało.

Gwyneth Paltrow

Podepnij się do Siły Życiowej przy pomocy tego współczesnego, niezastąpionego przewodnika po odkrywaniu najpotężniejszej wersji siebie – napisanego przez bestsellerowych autorów Metod (i ulubionych psychoterapeutów marki Goop)

Metody Phila Stutza i Barry’ego Michelsa zostały przedstawione w dokumencie Stutz pokazywanym przez Netflixa, reżyserowanym przez Jonaha Hilla i współprodukowanym przez Joaquina Phoenixa.

W Metodach Michels i Stutz zrewolucjonizowali świat rozwoju personalnego. W Ożywaniu  kierują czytelników w stronę źródła pozytywnej energii – kreatywności, odnowienia i zaangażowania. Pierwszym krokiem w przejęciu kontroli nad własnym życiem (i pogłębienia duchowych i emocjonalnych doświadczeń) jest zidentyfikowanie wewnętrznego wroga nazwanego przez Michelsa i Stutza Elementem X. Ten potężny przeciwnik przybiera różne postaci: może być głosem w twojej głowie zalewającym cię negatywnością; może przybrać formę zewnętrznych sił zmawiających się przeciwko tobie. Niezależnie od tego pod jaką postacią by się nie pojawiał, Element X stara się zahamować twój progres, sprawić byś pozostał bezsilny i ograniczony, oraz zniszczyć wszelką nadzieję.

Cztery podstawowe metody przedstawione w Odrodzeniu pomogą ci połączyć się z Siłą Życiową – fontanną pozytywnej energii – źródłem kreatywności, odnowienia, pewności siebie i zaangażowania – i zmobilizować tę energię oraz wolę do walki z Elementem X. Na podstawie wiedzy zebranej podczas dziesięcioleci praktyki psychoterapeutycznej, doświadczenia życiowego oraz poruszającego i bezinteresownego zrozumienia tego, jak wszyscy jesteśmy wzajemnie połączeni, Michels i Stutz napisali przewodnik do tego jak uzyskać optymalną równowagę w zdrowiu psychicznym i duchowy dobrostan.

Opinie o Odrodzeniu:

„Istny dar! Doskonałe objaśnienie czterech współczesnych bolączek (które z pewnością wydadzą ci się niebezpiecznie znajome) i błyskotliwych, praktycznych sposobów na walkę z nimi… To książka pełna indywidualnego podejścia i głębokiej duchowości, książka, którą będę gorąco polecała zarówno przyjaciołom jak i nieprzyjaciołom

Maria Semple, autorka Gdzie jesteś, Bernadette?