Siła wrażliwości. Pokochaj swoją naturę i osiągaj cele, nie rezygnując z siebie Małgorzata Trzaskowska

Recenzje książki: Siła wrażliwości. Pokochaj swoją naturę i osiągaj cele, nie rezygnując z siebie (8) Poniższe recenzje mogły powstać po przekazaniu recenzentowi darmowego egzemplarza poszczególnych utworów bądź innej zachęty do jej napisania np. zapłaty.

1. Wrażliwość pomaga w życiu czy raczej je utrudnia? Jak myślicie? 🤔 W świecie, który często nagradza pewność siebie i odporność na wszystko, osoby bardziej empatyczne i wrażliwe żyją z poczuciem, że aby odnieść sukces, powinny się zmienić... "Siła wrażliwości" przedstawia, jak wygląda świat osób wysoko wrażliwych, z jakimi trudnościami mierzą się na co dzień, a przede wszystkim udowadnia, że aby realizować różne cele, wcale nie trzeba się zmieniać ani udawać kogoś innego. Książka porusza tematy, z którymi utożsamia się mnóstwo osób - nadmierne analizowanie, strach przed oceną czy trudności z wyznaczaniem granic. Nie ma tu oceniania tych zachowań ani presji dotyczącej tego, "jak żyć lepiej". Autorka spogląda na czytelnika z życzliwością. Oprócz samej teorii możemy poznać historie osób, z którymi pracowała autorka. To prawdziwe doświadczenia ludzi, którzy na co dzień łączą swoją wrażliwość z dużymi życiowymi wyzwaniami. Czasami nawet coś, co uważamy za wadę, może okazać się naszym atutem - jeśli tylko to dostrzeżemy i nauczymy się odpowiednio wykorzystywać swoje cechy. Ten tytuł udowadnia, że empatia, uważność i wrażliwość nie są problemem. Można nad sobą pracować, jednak nie warto być swoim własnym wrogiem i postrzegać wielu swoich cech jako przeszkody. Warto skupić się na poznawaniu siebie, bo dzięki temu możemy jak najlepiej wykorzystywać to, jacy jesteśmy.

   Recenzja: darincreates Kremska Daria

   Recenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowana

   Czy recenzja była pomocna:

    TAK  (0)  NIE  (0)

2. Podchodziłam do tej pozycji z pewną ostrożnością, jako że jestem psychologiem i jestem uczulona na wszelkiego rodzaju pozytywne poradniki o naszej niezniszczalności i wspaniałości. Przyjemnie się zaskoczyłam - autorka z czułością i życzliwością, bez romantyzowania, podchodzi do tematu wrażliwości jako cechy, która potrafi być i wadą, i zasobem - w zależności od tego, na ile jest zaopiekowana, wsparta, przepracowana. Autorka to coachka i to widać, bo oprócz opisów osób - case study - i sytuacji, w książce opisuje szereg zadań i cwiczń typu "pomyśl..." albo "weź kartkę i zapisz...", które, jak myślę, mogą być bardzo rozwijające. Autorka też zna granice swoich kompetencji, czego nie mogę powiedzieć o wielu znanych mi coachach - wskazuje, kiedy coaching i ćwiczenia coachingowe mogą pomóc, a kiedy już warto udać się do np. psychoterapeuty. Szacun za samoświadomość, doświadczenie, czułość i gawędziarskie zacięcie, Pani Małgorzato! A książkę polecam serdecznie wszystkim, którzy sądzą, że są "za wrażliwi".

   Recenzja: Psycholog Różnorodności Rosińska Maja

   Recenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowana

   Czy recenzja była pomocna:

    TAK  (0)  NIE  (0)

3. „Siła wrażliwości” Małgorzaty Trzaskowskiej to jedna z tych książek, które nie krzyczą wielkimi hasłami o rozwoju osobistym, ale spokojnie zachęcają do zatrzymania się i przyjrzenia samej sobie. Szczególnie zainteresowało mnie pojęcie self-concept, czyli obrazu samego siebie. Autorka porównuje go do lustra, w którym nieustannie się przeglądamy - podczas podejmowania decyzji, budowania relacji czy oceniania własnych działań. To właśnie ten wewnętrzny obraz wpływa na to, jak o sobie myślimy i jak traktujemy samych siebie. Książka skłania do refleksji nad tym, czy przypadkiem nie jesteśmy wobec siebie zbyt surowe. Przypomina, że wrażliwość nie jest słabością, a życzliwość wobec siebie to nie egoizm, lecz ważny element dbania o własny dobrostan. To ciepła, mądra i bardzo kojąca lektura - idealna na wakacyjne dni, kiedy jest więcej przestrzeni na zatrzymanie się i wsłuchanie w siebie. Polecam wszystkim kobietom, które chcą spojrzeć na siebie z większą czułością i odrobiną mniejszej presji.

   Recenzja: LinkedIn Kordyś Karolina

   Recenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowana

   Czy recenzja była pomocna:

    TAK  (0)  NIE  (0)

4. Wiele z nas wrażliwych kobiet ma trudności ze stawianiem siebie na pierwszym miejscu. Nasza wrażliwość każe nam zaopiekować się innymi, wysłuchać, pocieszyć, doradzić, aż w końcu nie mamy już energii dla siebie. Autorka w swojej książce pokazuje, że możemy znaleźć równowagę: być dla innych i dla siebie. Musimy zrozumieć, że troska o siebie jest tak samo ważna, jak o drugiego człowieka. Na początku nie jest to łatwe, bo musimy wyznaczyć granice i pilnować ich przestrzegania. Czasami powiedzieć „nie” bez poczucia winy albo zrezygnować z przyjęcia dodatkowych obowiązków, aby zrealizować swoje dotychczasowe zobowiązania. Ważnym tematem, jaki porusza w swojej książce Pani Małgorzata, jest krytyka. Dla wrażliwca to trudny temat, bo odbieramy ją jako atak na naszą osobę, albo zarzut o brak kompetencji. Jednak może się okazać, że dana osoba wcale nie krytykuje nas ani naszej pracy, a dostrzegła coś, co nam umknęło. W takich chwilach w naszych umysłach pojawia się samokrytyka, która wyrządza nam jeszcze większe szkody. „Samokrytyka po porażce to opuszczenie siebie — i to właśnie wtedy, kiedy najbardziej potrzebujesz swojego wsparcia. Krytykując siebie, dokładasz sobie jeszcze więcej bólu, a przecież jako osoba wrażliwa, w trudnych chwilach szczególnie potrzebujesz od siebie delikatności, życzliwości i czułej obecności”. Tak, jak w każdej książce psychologicznej, tak i w tej najbardziej doceniam wspomniane historie osób, które skorzystały z pomocy autorki. Tutaj dostajemy przykłady z realnego życia i niejednokrotnie się w tych opowieściach odnajdujemy. Wiele wrażliwych kobiet ma marzenia i plany na siebie, ale trudno im wcielić je w życie, bo blokują je błędne przekonania. Z jednej strony pojawia się chęć awansu, bo są kompetencje, lata doświadczenia, a z drugiej lęk przed byciem w centrum uwagi. Dodatkowo świat biznesu kojarzy się z siłą i bezkompromisowością, a gdzie w nim miejsce dla wrażliwej kobiety? W tej książce przeczytacie historię Doroty, która na początku zrezygnowała ze swojej wrażliwości, aby zyskać awans. Jednak dopiero po powrocie do własnego stylu pracy odniosła upragniony sukces. Autorka pokazuje, że w każdej sferze życia jest miejsce dla wrażliwych kobiet. Nie musimy zmieniać się na siłę ani walczyć ze swoją naturą, by realizować marzenia i osiągać cele. Ona sam jest wrażliwą kobietą i dzieli się z nami swoją historią z korporacyjnego życia. „Siła wrażliwości...” to książka napisana z empatią i delikatnością niosąca wartościowy przekaz. Nie ma tutaj oceniania i presji na bycie lepszą. Uważam, że będzie to cenna lektura dla wszystkich kobiet, nie tylko tych wrażliwych.

   Recenzja: Instagram Frelas Sylwia

   Recenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowana

   Czy recenzja była pomocna:

    TAK  (0)  NIE  (0)

5. Siła wrażliwości to 12 rozdziałów, przez które przeprowadzi Cię autorka, a dzięki nim dowiesz się jak mając wrażliwą duszę i ambicje nie zginąć pod naporem świata i własnych oczekiwań zwłaszcza, gdy się ma duży samokrytycyzm i brak samoakceptacji, jak się wzmacniać i przyjąć swoją wrażliwość jako zaletę, a później ją wykorzystać ✨. __ Ta książka powstała z myślą o kobietach, które: -mają talent i kompetencje, ale nie widzą siebie w biznesie, -marzą o sukcesie, ale się boją, -idą do przodu, ale płacą za to ogromną cenę, -mimo konsekwentnego działania są niedoceniane, -zwątpiły w swoją wartość przez świat i jego negatywne podejście, -po prostu chcą się rozwijać. ___ Dzięki niej poznasz schematy powszechne motywacji w dążeniu do awansu dużych osiągnięć, dowiesz się czym jest self-concept i jak nie utonąć w nadmiarze bodźców i emocji. Książka zawiera ćwiczenia i zestaw narzędzi ⚒. . . . #ksiazkidlakobiet #rozwojosobistykobiet #wysokowrażliwa #wrażliwość #książkowepremiery

   Recenzja: kkaa_mila Bichajło Kamila

   Recenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowana

   Czy recenzja była pomocna:

    TAK  (0)  NIE  (0)

6. „Siła wrażliwości” to książka, która mocno do mnie trafiła. 💛 Przez lata wiele osób próbowało wmówić nam, że żeby osiągnąć sukces, trzeba być twardą i zawsze chować emocje. A przecież wrażliwość nie jest słabością. To empatia, intuicja i uważność, które mogą stać się ogromną siłą. „Siła wrażliwości. Pokochaj swoją naturę i osiągaj cele, nie rezygnując z siebie” pokazuje, że można budować swoje życie i rozwijać się w zgodzie ze sobą, bez udawania kogoś, kim się nie jest. Bardzo podoba mi się, że autorka nie próbuje nikogo zmieniać na siłę, tylko zachęca do lepszego poznania siebie, dbania o własne granice i wykorzystywania swoich naturalnych cech jako atutu. To jedna z tych książek, które zostają w głowie na dłużej i dają do myślenia. 📖

   Recenzja: Zimnarecenzuje Zimna Katarzyna

   Recenzja dotyczy produktu: ebook

   Czy recenzja była pomocna:

    TAK  (0)  NIE  (0)

7. Siłę wrażliwości Małgorzaty Trzaskowskiej zaczęłam czytać z lekką nieufnością. Sam temat jest mi bliski, bo jestem osobą, która dużo analizuje, mocno reaguje na krytykę i czasem po jednej rozmowie potrafi jeszcze długo odtwarzać w głowie każde zdanie. Bałam się, że dostanę kolejną książkę z hasłami o czułości, supermocy i sukcesie z serca. A ja przy takich słowach od razu mam ciarki... tutaj na szczęście nie jest ten przypadek. Najbardziej podobało mi się to, że autorka nie buduje narracji wokół "super siły" czy stwierdzenia, że wrażliwość zawsze jest zaletą. Pisze o porażkach, krytyce, nadmiarze bodźców, zmęczeniu i próbach udawania. Znam to aż za dobrze ;) Bardzo trafił do mnie fragment o porażce. Nie w wersji motywacyjnej... ale to sobie przeczytacie sami. Dobry jest też rozdział o krytyce. Nie każda krytyka jest konstruktywna czy ma być dla nas prezentem. Czasem faktycznie coś pokazuje, a czasem jest cudzą projekcją. Fajna prespektywa daje dużo do myślenia. Najważniejsze po tej książce? Wrażliwość nie musi wykluczać ambicji. Można chcieć sukcesu i nie robić z siebie osoby, którą się nie jest, być wrażliwym a mimo to sobie radzić (a jakie mechanizmy daje autorka to polecam doczytać ;) ). 

   Recenzja: Przypadkowe Rzeczy Kusnietsova Julia

   Recenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowana

   Czy recenzja była pomocna:

    TAK  (0)  NIE  (0)

8. ,,Siła wrażliwości. Pokochaj swoją naturę i osiągaj cele, nie rezygnując z siebie" od @wydawnictwo_onepress to książka niczym rozmowa z bliską przyjaciółką. Pełna ciepła, zrozumienia i kobiecej siły, przypomina, że nie musimy być twarde, głośne i odporne na wszystko, aby osiągać sukcesy i spełniać swoje marzenia. To piękna opowieść o akceptacji siebie, swojej emocjonalności i wrażliwości, która wcale nie jest słabością, lecz ogromnym darem. Autorka w niezwykle empatyczny sposób pokazuje, jak żyć i działać w zgodzie ze sobą, nie zakładając maski „silnej kobiety”, która zawsze musi dawać radę. Znajdziemy tu wiele wspierających wskazówek, ćwiczeń i refleksji pomagających radzić sobie z lękiem, stresem czy nadmiernym przejmowaniem się opinią innych. Każda strona daje poczucie zrozumienia i przypomina, że mamy prawo do własnych emocji, granic i odpoczynku. To książka, która dodaje odwagi, wzmacnia i pomaga spojrzeć na siebie łagodniej. Pokazuje, że sukces może mieć kobiecą twarz! 

   Recenzja: Boys.books Ceregra Marta

   Recenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowana

   Czy recenzja była pomocna:

    TAK  (0)  NIE  (0)

więcej recenzji

ukryj recenzje