Siła motywacji. Praktyczny poradnik, dzięki któremu utrzymasz długotrwałą chęć do działania Thibaut Meurisse

Recenzje książki: Siła motywacji. Praktyczny poradnik, dzięki któremu utrzymasz długotrwałą chęć do działania (6) Poniższe recenzje mogły powstać po przekazaniu recenzentowi darmowego egzemplarza poszczególnych utworów bądź innej zachęty do jej napisania np. zapłaty.

1. Dzień dobry, moje kochane Moliki! 💚 Jak Wasza motywacja w tym tygodniu? Tytuł: „Siła motywacji" Autor: Thibaut Meurisse Wydawnictwo: @wydawnictwo_sensus Moja ocena: 7/10 Trudno mi jednoznacznie ocenić tę książkę - z kilku powodów. Po pierwsze: nie jest ona dla każdego. Myślę, że osoby neuroróżnorodne mogą mieć trudności z wykonaniem wszystkich ćwiczeń proponowanych przez autora. Już na początku zachęca on, aby porzucić wszystko i dokończyć jedną czynność, która spędza nam sen z powiek. Dla niektórych może to być impuls do działania - po wykonaniu tej czynności poczują satysfakcję i zastrzyk energii. Dla innych jednak może to wprowadzać poczucie chaosu i dezorganizacji. Po drugie: większość omawianych zagadnień była mi już znana - interesuję się tą tematyką od dłuższego czasu. Technika Pomodoro, zasada 80/20, nauka asertywności, tworzenie list, wyznaczanie celów, określanie mocnych stron - to narzędzia, które już wcześniej stosowałam. Natomiast osoby, które dopiero zaczynają przygodę z tematem motywacji, z pewnością znajdą tu wiele inspirujących wskazówek. Po trzecie: autor często odwołuje się do własnych doświadczeń, prezentując konkretne metody i techniki motywacyjne. Oczywiście, nie każda z nich zadziała u każdego - i autor jest tego świadomy. Ta niepozorna książka stanowi swego rodzaju kompendium wiedzy o motywacji. Czytelnik ma szansę poznać teorię i przełożyć ją na praktykę. Autor proponuje różne ścieżki, ale to my - metodą prób i błędów - musimy odkryć, co działa w naszym przypadku. Książka składa się z czterech części. Pierwsza - „Oceń swoją sytuację" - porusza takie kwestie, jak: akceptacja stanu obecnego, ustalenie faktów oraz uzyskanie zewnętrznej perspektywy. Druga - „Nabietanie rozpędu" - dotyczy porządków, skupienia, odzyskania zapału oraz doprowadzania spraw do końca.W trzeciej części autor zachęca do utrzymania rozpędu poprzez docenianie siebie i podejmowanie zobowiązań. Czwarta część to zbiór 25 sposobów na odzyskanie motywacji. Między treściami autor proponuje ćwiczenia, mające na celu pobudzenie motywacji. Dlatego warto się zatrzymać, zajrzeć w głąb siebie i naprawdę je wykonać.

   Recenzja: Inspiracyjnym_krokiem_pod_prad Ciepielak-Kantorowicz Klaudia

   Recenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowana

   Czy recenzja była pomocna:

    TAK  (0)  NIE  (0)

2. Siła motywacji - Thibaut Meurisse Motywacja. Wszyscy o niej mówią, ale ilu z nas faktycznie ją ma? Niby wiemy, co trzeba robić. Niby znamy te wszystkie rady. Ale kiedy przychodzi co do czego, to nagle okazuje się, że scrollowanie telefonu jest łatwiejsze niż działanie. I tu wchodzi Meurisse. Cały na biało. Nie owija w bawełnę, nie rzuca pustymi frazesami. Zamiast tego daje konkret - jak działa motywacja, skąd ją brać i co robić, kiedy najzwyczajniej w świecie się nie chce. A spoiler: nie chodzi o czekanie, aż sama wróci. To książka, która nie zrobi roboty za Ciebie, ale jeśli choć trochę się przyłożysz, to może być tym kopem, którego potrzebujesz. Proste zasady, konkretne wskazówki i żadnego zbędnego gadania. Czy w czymś ta książka po może? Pod warunkiem, że po przeczytaniu faktycznie coś z tym zrobisz.

   Recenzja: ojciec_po_godzinach_ Wagner Rafał

   Recenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowana

   Czy recenzja była pomocna:

    TAK  (0)  NIE  (0)

3. Czy brakuje wam czasem motywacji do działania? Myślę, że to zdarza się każdemu i nie da się uniknąć takich chwil. Możemy jednak nauczyć się z nimi radzić i pokonać trudności stojące nam na drodze. Jak? Z pomocą przychodzi Thibaut Meurisse w swojej nowej książce.😎 Tym razem nauczymy się ocenić sytuację, w której się znajdujemy. Spojrzymy na nią z innej perspektywy, zaakceptujemy i ustalimy, co możemy zmienić. Dowiemy się, jak nabrać rozpędu i zacząć działać, potem jak utrzymać działanie. ,,Czy masz wpływ na wszystkie sprawy, o które się martwisz?” Autor zwraca uwagę na często pomijany aspekt- dewaluację. Ile razy zdarzyło Ci się pomyśleć ,,nie dam rady, nie uda mi się”? Właśnie. A to nie krytyka, a właśnie docenianie siebie pozwala nam rozwinąć skrzydła i z mniejszym wysiłkiem osiągać cele. ❤️‍🩹 ,,Twoje cele nie muszą zmieniać świata.” W ostatniej części książki znajdziesz 25 sposobów na odzyskanie motywacji. Na końcu znajdziesz również sporo zadań, które pozwolą na odkrycie wewnętrznych pragnień, zdefiniowanie planów i uporządkowania ich w głowie tak, aby wykonanie było prostsze. Podobały mi się wszystkie ćwiczenia zaproponowane przez autora. Część z nich wykonałam i faktycznie pomogło. To niewielkie zmiany, które mogą zmienić wszystko, na przykład uporządkowane biurko. Przed rozpoczęciem pracy dbam o porządek, zbieram puste kubki i zapalam ulubioną świeczkę. Chęć do działania szybciej się pojawia. 🥰 To, co? Dziś bez wymówek. Chwyć książkę i działamy!🏆

   Recenzja: @przeczyt.ana Prajs Maja

   Recenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowana

   Czy recenzja była pomocna:

    TAK  (0)  NIE  (0)

4. 🧠🧠🧠 Jest to już kolejna książka tego autora i ona również bardzo mi się podobała. Ksiazka posiada takie rozdzialy jak: Część I - oceń swoją sytuację Zaakceptuj swoją sytuację Ustal fakty Uzyskaj zewnętrzną perspektywę Część II - nabieranie rozsądku Porządki Skupienie Poczuj nowy zapał Wykonaj skok Doprowadzaj sprawy do końca Część III - utrzymaj swój rozpęd Docenianie samego siebie Podejmij zobowiązanie Część IV - dwadzieścia pięć prostych sposobów na odzyskanie motywacji Oczywiście na końcu książki znajduje się Przewodnik po działaniach, który jest niesamowicie pomocny. Każdy z nas czasem zmaga się z brakiem motywacji. Często mamy cele, które wydają się nieosiągalne, albo po prostu brakuje nam energii, by działać konsekwentnie. Ta książka to doskonałe narzędzie, które pomaga pokonać te bariery i rozpalić w sobie wewnętrzny ogień do działania. Jednym z największych atutów tej książki jest jej praktyczność. Autor nie skupia się na teoretycznych rozważaniach, ale daje konkretne strategie, które można od razu zastosować w codziennym życiu. Podkreśla on, że motywacja nie jest czymś stałym - to stan, który można budować i utrzymywać dzięki odpowiednim nawykom i sposobowi myślenia. Moja ocena: 9/10 ⭐

   Recenzja: czytane.przezemnie Chudzik Julia

   Recenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowana

   Czy recenzja była pomocna:

    TAK  (0)  NIE  (0)

5. "Siła motywacji. Książka zawiera proste instrukcje, rzeczowe strategie oraz praktyczne ćwiczenia, które krok po kroku prowadzą czytelnika przez proces odbudowy motywacji. Meurisse skupia się na takich aspektach jak uporządkowanie umysłu i otoczenia, co ma bezpośredni wpływ na poziom chęci do działania. Dodatkowo, autor przedstawia 25 skutecznych strategii, które można wdrożyć w celu utrzymania długotrwałej motywacji oraz wzmocnienia poczucia własnej wartości. Jednym z głównych atutów tej publikacji jest jej praktyczny charakter. Ćwiczenia i porady zawarte w książce są łatwe do zastosowania w codziennym życiu, co czyni ją wartościowym narzędziem dla każdego, kto pragnie wprowadzić pozytywne zmiany i osiągnąć swoje cele. Dzięki temu poradnikowi czytelnik może nie tylko zrozumieć przyczyny braku motywacji, ale także nauczyć się, jak skutecznie z nimi walczyć i zapobiegać ich nawrotom. PS. U mnie to już kolejna taka książka od autora 😁 Polecam Wam ogromnie 😍 😁 ❤️

   Recenzja: patka_i_ksiazki Kośmider Patrycja

   Recenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowana

   Czy recenzja była pomocna:

    TAK  (0)  NIE  (0)

6. 🌟 RECENZJA 🌟 🌟 "Siła motywacji. Praktyczny poradnik, dzięki któremu utrzymasz długotrwałą chęć do działania" - Thibaut Meurisse 🌟 🌟 OCENA : 8,5/10 🌟 🎁 OPIS OD WYDAWCY 🎁 Trudno Ci się zmotywować? Czujesz, że tkwisz w miejscu, i nie możesz wykonać kluczowych zadań? Jeśli tak, czas wprowadzić zmiany i odnaleźć utraconą motywację. Thibaut Meurisse, autor poczytnych poradników i trener, chce Ci pomóc odzyskać wewnętrzny napęd. Jego najnowsza książka to jasny i zwięzły przewodnik, który pokazuje, jak to zrobić. Dzięki prostym instrukcjom, rzeczowym strategiom i praktycznym ćwiczeniom odbudujesz motywację i przezwyciężysz prokrastynację. W rezultacie pozbędziesz się poczucia winy ― i wreszcie ruszysz do przodu, by żyć życiem, jakiego pragniesz! Z książki dowiesz się między innymi: co zrobić, by oderwać się od miejsca, w którym tkwisz, i odzyskać motywację jak uporządkować umysł i otoczenie, aby na powrót poczuć wewnętrzny napęd na czym polega 25 prostych, ale skutecznych strategii odzyskiwania motywacji w jaki sposób wzmocnić poczucie własnej wartości i doładować motywację jak utrzymywać dynamikę w działaniu i nie tracić motywacji w dłuższej perspektywie 💥 MOJA OPINIA 💥 Bardzo ciekawa pozycja dla osób, które mocno interesują się rozwojem osobistym ale również dla tych, które chcą się dopiero w ten temat zagłębić. Książka napisana naprawdę przystępnym językiem 🙂 Zaczerpnęłam z niej wiele praktycznych wskazówek, teraz nic tylko wprowadzić je w życie. Czy będą skuteczne? Czas pokaże 🙂 Ale samą książkę zdecydowanie polecam🙂

   Recenzja: Booksowniczka Wnuk-Konieczka Alicja

   Recenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowana

   Czy recenzja była pomocna:

    TAK  (0)  NIE  (0)

więcej recenzji

ukryj recenzje