Zdrowie i uroda - ebooki, książki online
Książki, ebooki, audiobooki z kategorii: Zdrowie i uroda dostępne w księgarni Ebookpoint
-
Ta książka w rzeczowy i praktyczny sposób poprowadzi Cię poprzez wszelkie niuanse i zawiłości współczesnej psychologii i psychologii jogi. Znajdziesz tu rewolucyjną syntezę obu tych szkół psychologicznych, wyjaśnioną w sposób pozwalający na jej zastosowanie w praktyce lekarskiej, ale też w codziennej pracy nad swoim rozwojem. Co ważne: wiele spośró- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3
- Druk 27 pkt
(19,90 zł najniższa cena z 30 dni)
27.45 zł
49.90 zł (-45%) -
Kobiece ciała działają inaczej niż męskie. Krwawimy, mamy owulację, a cykl miesiączkowy wiąże się ze zmianą poziomu hormonów w organizmie. Owszem, wiele kobiet nie ma z tym większych problemów ― okres pojawia się regularnie, a one odczuwają z tego powodu jedynie niewielki dyskomfort. Bez komplikacji rodzą dzieci. Są zdrowe. Menopauzę przechod
- PDF + ePub + Mobi
- Druk 27 pkt
(21,90 zł najniższa cena z 30 dni)
27.45 zł
49.90 zł (-45%) -
Pojawienie się na świecie nowego członka rodziny to niezwykłe wydarzenie, zwłaszcza gdy mowa o pierwszym dziecku. Radość, ale też obawa, ekscytacja, chociaż i niepewność, szczęście, jednak odrobinę podszyte strachem — życie przyszłych rodziców wypełnione jest całą paletą emocji. Nic dziwnego, nagle bowiem wszystko zmienia się o sto osi
- PDF + ePub + Mobi
- Druk 43 pkt
(29,90 zł najniższa cena z 30 dni)
43.45 zł
79.00 zł (-45%) -
Uważność jest jedną z dróg do zrozumienia swojego miejsca na ziemi. To pewien specyficzny rodzaj koncentracji na tym, co “tu i teraz”, a także przeżycie mistyczne, którego najwyższą formą jest odczucie istoty własnej Obecności. Świadome praktykowanie uważności pozwala nam dotrzeć do niedefiniowalnych pokładów swojego człowieczeństwa, a
- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3
- Druk 21 pkt
(14,90 zł najniższa cena z 30 dni)
21.95 zł
39.90 zł (-45%) -
Rak nieuchronnie stanie się częścią Waszego życia. U Was lub u kogoś bliskiego ― członka rodziny albo przyjaciela ― zostanie zdiagnozowany nowotwór. Będziecie mieć mnóstwo pytań. Jaki to rodzaj raka? Kiedy to się zaczęło? Co go spowodowało? Dlaczego się pojawił? Jaki jest najlepszy rodzaj leczenia? Czy jest uleczalny? Jak długo jeszcze
- PDF + ePub + Mobi
- Druk 32 pkt
(27,90 zł najniższa cena z 30 dni)
32.95 zł
59.90 zł (-45%) -
Wychowanie dziecka to wielkie, piękne, ale też trudne zadanie. Trudniejsze, jeśli dziecko jest specyficzne - takie, u którego stwierdzono występowanie zaburzeń ze spektrum autyzmu. Sytuację komplikuje dodatkowo fakt, że neurologicznym i psychicznym objawom autyzmu towarzyszą nierzadko problemy fizjologiczne, najczęściej gastroenterologiczne, immuno
- PDF + ePub + Mobi
- Druk 21 pkt
(17,90 zł najniższa cena z 30 dni)
21.95 zł
39.90 zł (-45%) -
Ten wszechstronny poradnik pomoże Ci zorientować się, jaka dieta będzie najlepsza dla Ciebie. Znakomita, ceniona na całym świecie dietetyczka sportowa Monique Ryan odpowiada tu na pytania, co i jak jeść, pić oraz uzupełniać, żeby cieszyć się zdrowiem i wciąż zwiększać swoją wytrzymałość. Jej porady nie ograniczają się do ogólników: z tej książki do
- PDF + ePub + Mobi
- Druk 26 pkt
(14,90 zł najniższa cena z 30 dni)
26.95 zł
49.00 zł (-45%) -
Czy wiesz, że w jednej tylko dłoni znajduje się aż dwadzieścia siedem kości? Czy zdarzyło Ci się zastanawiać nad tym, jak w Twoim organizmie rozwijają się choroby? Twoje ciało to fascynująca konstrukcja — coś pomiędzy doskonałym dziełem sztuki a precyzyjną maszynerią. Rzecz tak pozornie banalna jak oddychanie, jedzenie, krążenie krwi czy goje
- PDF + ePub + Mobi
- Druk 19 pkt
(9,90 zł najniższa cena z 30 dni)
19.20 zł
34.90 zł (-45%) -
Autorzy tej książki podpowiadają, co robić, by czuć się zdrowym i spełnionym, zapobiegać chorobom i odnaleźć równowagę między pracą zawodową, życiem prywatnym oraz aktywnością fizyczną i umysłową. Oprócz omówienia założeń ajurwedy znajdziesz tu wskazówki dietetyczne, metody diagnozowania różnego typu zaburzeń, podstawowe ćwiczenia oddechowe, przep
- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3
- Druk 21 pkt
(14,90 zł najniższa cena z 30 dni)
21.95 zł
39.90 zł (-45%) -
Czym jest joga? Odpowiedź na to pytanie nie jest oczywista. Co więcej, każdy odpowie inaczej. Jedni zaczynają praktykować jogę dlatego, że bolą ich plecy, a słyszeli, że może im ona pomóc zredukować dolegliwości. Inni pragną powrócić w pełni do swojego ciała. Niektórzy chcą poprawić kondycję. Są wreszcie tacy, dla których joga jest równocześnie pra
- PDF + ePub + Mobi
- Druk 32 pkt
(24,90 zł najniższa cena z 30 dni)
32.45 zł
59.00 zł (-45%) -
Ta książka jest znakomitym przewodnikiem po praktykach medytacji. Dzięki niej przekonasz się, jakie korzyści przynosi ta praktyka w sferze fizycznej, mentalnej, emocjonalnej i duchowej. Znajdziesz tu prostą drogę do przebudzenia na nowym poziomie świadomości, który zapewni przejrzystość widzenia, uleczy cierpienie ciała i duszy oraz pomoże Ci odkry
- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3
- Druk 32 pkt
(24,90 zł najniższa cena z 30 dni)
32.95 zł
59.90 zł (-45%) -
Twoje ciało jest jak żywa świątynia. Pełna sił witalnych, tętniących w każdej komórce, i energii, płynącej w żyłach. By mogło Ci służyć i być silne jak skała, musi być przede wszystkim zdrowe. Bycie zdrowym to Twój naturalny stan. To coś więcej niż tylko brak choroby lub ułomności - zdrowie to pełny fizyczny, psychiczny i społeczny dobrobyt. To tak
- Druk 34 pkt
(29,94 zł najniższa cena z 30 dni)
34.93 zł
49.90 zł (-30%) -
Dieta ketogeniczna to najpopularniejsza dieta na świecie. Udowodniono, że wspiera spalanie tłuszczu, redukuje stany zapalne, pomaga w walce z rakiem, obniża ryzyko zachorowania na cukrzycę, przywraca równowagę hormonalną, a nawet wydłuża życie. Książka, którą trzymasz w rękach, pełna jest pysznych przepisów, od casserole z kurczakiem po kremowy mus
- PDF + ePub + Mobi
- Druk 32 pkt
(24,90 zł najniższa cena z 30 dni)
32.45 zł
59.00 zł (-45%) -
Endometrioza. Koszmar, z którym na co dzień zmagają się miliony kobiet na świecie. W Polsce dotyka co dziesiątej z nas. Mimo powszechności występowania choroba ta wciąż uchodzi za tajemniczą. Wiele osób ma na jej temat, delikatnie rzecz ujmując, mgliste pojęcie - świadomość tego, jakie ograniczenia niesie ze sobą endometrioza, przed jakimi wyzwania
- PDF + ePub + Mobi
- Druk 32 pkt
(24,90 zł najniższa cena z 30 dni)
32.45 zł
59.00 zł (-45%) -
Jesteś na diecie ketogenicznej lub planujesz na nią przejść? Jeśli poza korzyściami zdrowotnymi chcesz, by Twoje codzienne menu zapewniało satysfakcję pod względem smaku i różnorodności potraw — to książka dla Ciebie! Maria Emmerich udowadnia, że niskowęglowodanowy i wysokotłuszczowy jadłospis może być korzystny i atrakcyjny dla każdego, w ty
- Druk 48 pkt
(34,90 zł najniższa cena z 30 dni)
48.95 zł
89.00 zł (-45%) -
Gabinet fizjoterapii to miejsce zupełnie inne — tu jedyne ciało, jakie się liczy, to ciało pacjenta. A razem z ciałem cała reszta, której nie da się od niego oddzielić — stan ducha, oczekiwania i bagaż doświadczeń. Niezależnie od tego, czy pacjentem jest młoda mama, starsza osoba skarżąca się na bóle w krzyżu, czy nastolatek z bocznym s
- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3
- Druk 21 pkt
(14,90 zł najniższa cena z 30 dni)
21.95 zł
39.90 zł (-45%) -
Zebrane w tej książce fakty oraz przemyślenia pozwalają spojrzeć na chodzenie z szerszej perspektywy niż codzienne życie czy wynikające z ruchu zdrowotne korzyści. Historia chodzenia to także historia butów oraz specyficzne spojrzenie na sztukę, religię, ewolucję czy wojskowość - we wszystkich tych dziedzinach chodzenie odegrało i odgrywa ważną rol
- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3
- Druk 20 pkt
(14,90 zł najniższa cena z 30 dni)
20.35 zł
37.00 zł (-45%) -
Marzysz o wysportowanej sylwetce? Chcesz móc spoglądać na swoje buty bez obawy, że zasłoni Ci je okrągły brzuszek? Nie musisz katować się godzinami na siłowni, wystarczy mały trening dwa lub trzy razy w tygodniu i zaczniesz szybko kształtować swoje ciało. Żeby zacząć, potrzebujesz jedynie maty do ćwiczeń i wystarczającej ilości miejsca, by położyć
- PDF + ePub + Mobi
- Druk 13 pkt
(9,90 zł najniższa cena z 30 dni)
13.70 zł
24.90 zł (-45%) -
Pacjenci i ich bliscy są zwykle zagubieni i nierzadko pozostawieni samym sobie. W aktach desperacji krążą po omacku między medycyną konwencjonalną i alternatywną, nie wiedząc, komu ufać. Tymczasem idealna ścieżka zarówno zapobiegania, jak i leczenia to medycyna integralna - spojrzenie na pacjenta w sposób holistyczny, uwzględniający indywidualne po
- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3
- Druk 27 pkt
(19,90 zł najniższa cena z 30 dni)
27.45 zł
49.90 zł (-45%) -
Interpretuj własne emocje i zachowania Zrozum ludzkie działania i procesy myślowe Odkryj, o co tak naprawdę chodzi w psychologii Podróż po zakamarkach ludzkiej psychiki Psychologia towarzyszy Ci każdego dnia, czy tego chcesz czy nie. Możesz ją zignorować, żyć dalej i stracić okazję do odkrycia, dlaczego ludzie zachowują się cz
- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3
- Druk 32 pkt
(19,90 zł najniższa cena z 30 dni)
32.45 zł
59.00 zł (-45%) -
Kochana! Przyznaj, ile razy w życiu przechodziłaś na dietę odchudzającą? Albo chociaż o niej myślałaś? Jak często zadręczasz się z powodu kilogramów, które Twoim zdaniem są nadprogramowe, zbędne i powinny zniknąć? Teraz, natychmiast albo po tygodniu, miesiącu, roku odmawiania sobie ulubionego jedzenia i zastępowania go wstrętnym "
- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3
- Druk 32 pkt
(19,90 zł najniższa cena z 30 dni)
32.45 zł
59.00 zł (-45%) -
Dieta łatwostrawna. Z czym to się je? to pierwsza na polskim rynku publikacja podejmująca taką tematykę — propozycja dla osób, które są na diecie łatwostrawnej, a więc nieobciążającej przewodu pokarmowego długim trawieniem. Dzięki temu organizm może się skoncentrować na innych działaniach, na przykład na dochodzeniu do zdrowia. Książka ma tak
- PDF + ePub + Mobi
- Druk 21 pkt
(14,90 zł najniższa cena z 30 dni)
21.95 zł
39.90 zł (-45%) -
W 1956 roku podczas igrzysk olimpijskich w Melbourne australijski pływak Murray Rose zdobył trzy złote medale. Nie byłoby w tym nic nadzwyczajnego, gdyby nie fakt, że Murray był weganinem — nie spożywał produktów pochodzenia zwierzęcego. W jego diecie nie było miejsca na nabiał i mięso, mimo to odnosił sukcesy i zapisał się w historii sportu.
- PDF + ePub + Mobi
- Druk 21 pkt
(14,90 zł najniższa cena z 30 dni)
21.95 zł
39.90 zł (-45%) -
Jeśli poszukujesz rzetelnego źródła wiedzy na temat jogi i ajurwedy — ta książka spełni Twoje oczekiwania. Ten kompletny i przystępny przewodnik, napisany przez doświadczonych praktyków, przeprowadzi Cię krok po kroku przez podstawy teoretyczne obu dziedzin. Nauczy też ich prawidłowego praktykowania. Dowiesz się, jak się posługiwać dalekowsch
- PDF + ePub + Mobi
- Druk 26 pkt
(19,90 zł najniższa cena z 30 dni)
26.95 zł
49.00 zł (-45%) -
Jeśli poszukujesz w życiu celu, zastanawiasz się, kim jesteś i dokąd zmierzasz - joga ma dla Ciebie wiele wskazówek. Jeżeli pragniesz się nauczyć mądrze zarządzać emocjami i dostroić do tych pozytywnych - praktykuj jogę. Jeśli chcesz działać skuteczniej, wzmocnić siłę woli i wykształcić w sobie dobre nawyki, a także marzysz o tym, by od
- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3
- Druk 24 pkt
(19,90 zł najniższa cena z 30 dni)
24.70 zł
44.90 zł (-45%) -
Jeszcze kilka lat temu dietetycy i lekarze utrzymywali, że wszelkie tłuszcze zwiększają ryzyko występowania różnych chorób, nadwrażliwość na gluten rozpatrywana była wyłącznie w kontekście celiakii, a tak zwani poważni naukowcy nie mieli odwagi zalecać nieskomplikowanych zmian stylu życia, które mogłyby stymulować powstawanie i rozwój nowych komóre
- PDF + ePub + Mobi
- Druk 36 pkt
(29,90 zł najniższa cena z 30 dni)
36.84 zł
67.00 zł (-45%) -
Od dziś nie stawiaj przed sobą żadnego konkretnego celu, przestań się ważyć i mierzyć, a także sprawdzać wyniki. To przeszłość, do której nie ma po co wracać. Powiedz stop irytującej karuzeli skoków wagi. Kaizen to jedyna metoda, która pozwoli Ci wyjść z tego zaklętego kręgu. To sposób, dzięki któremu zaczniesz się po prostu zmieniać, powoli i bez
- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3
- Druk 49 pkt
-
Studiując tę książkę, poznasz źródła, z których czerpią praktykujący jogę. Dowiesz się, jak należy medytować i dlaczego nie powinno się do tego podchodzić bez odpowiedniej podbudowy intelektualnej i duchowej. Maciej Wielobób poprowadzi Cię śladem Patańdźalego ku najskuteczniejszym ścieżkom oczyszczenia umysłu, co przygotuje Cię do praktykowania kla
- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3
- Druk 20 pkt
(14,90 zł najniższa cena z 30 dni)
20.35 zł
37.00 zł (-45%) -
Medycyna od lat czyni ogromne postępy, jednak odpowiedzialność za Twoje zdrowie spoczywa w Twoich rękach. Jeśli chcesz się cieszyć dobrym samopoczuciem i witalnością, musisz codziennie dokonywać właściwych wyborów. Właśnie Ty, a nie Twój lekarz czy aptekarz. A w dzisiejszych czasach to wyjątkowo ważna sprawa. Zanieczyszczone środowisko, żywność mod
- PDF + ePub + Mobi
- Druk 27 pkt
(19,90 zł najniższa cena z 30 dni)
27.45 zł
49.90 zł (-45%) -
Autorzy książki, Magda i Tomek, założyciele popularnego bloga o zielonych koktajlach i sokach (Surojadek.com), miłośnicy zielonych koktajli i świeżo wyciskanych soków, w ciągu roku przepuszczają przez blender i wyciskarkę kilkaset kilogramów warzyw i owoców. Promują zdrowe odżywianie oraz lokalnych producentów warzyw i owoców. Udowadniają, że to, c
- PDF + ePub + Mobi
- Druk 21 pkt
(14,90 zł najniższa cena z 30 dni)
21.95 zł
39.90 zł (-45%) -
Wege w kwadrans to książka dla każdego, komu wydaje się, że kuchnia wegetariańska i wegańska jest skomplikowana, trudna i czasochłonna. To też książka dla wszystkich, którzy chcieliby gotować roślinnie, a nie wiedzą, od czego zacząć.
- PDF + ePub + Mobi
- Druk 21 pkt
(14,90 zł najniższa cena z 30 dni)
21.95 zł
39.90 zł (-45%) -
Dziś jestem szczęśliwa. Jednak nie zawsze tak było. Moja historia ― historia, którą chcę Ci opowiedzieć i którą chcę Cię zainspirować za pośrednictwem tej książki ― zaczyna się od kryzysu. Od momentu, w którym moje z pozoru idealne życie przypominało egzystencję chomika w kołowrotku. Goniłam za zewnętrznymi celami, nawet je osiągałam, t
- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3
- Druk 32 pkt
(24,90 zł najniższa cena z 30 dni)
32.95 zł
59.90 zł (-45%) -
Z czym kojarzy Ci się słowo „cukier”? Większości osób, którym autorki zadały to pytanie, najpierw przychodzą do głowy słodycze. Potem pojawiają się słodkie napoje i wreszcie, u starszych ankietowanych, cukrzyca. Cukry, węglowodany w ogólności, mają ostatnio złą sławę ― identyfikuje się je jako przyczynę epidemii nadwagi i otyłości
- PDF + ePub + Mobi
- Druk 27 pkt
(21,90 zł najniższa cena z 30 dni)
27.45 zł
49.90 zł (-45%) -
Książka Zdrowie masz we krwi! Jak żyć w zgodzie z grupą krwi. Wydanie II przybliży Ci podstawy diet dopasowanych do poszczególnych grup krwi, przedstawi produkty, które warto jeść, i ostrzeże przed tymi, których trzeba unikać. Dowiesz się z niej także, co należy zrobić, aby dłużej cieszyć się dobrym zdrowiem. Informacje w niej zawarte pomogą Ci pop
- PDF + ePub + Mobi
- Druk 19 pkt
(9,90 zł najniższa cena z 30 dni)
19.20 zł
34.90 zł (-45%) -
Przedwczesny wytrysk - istota problemu oraz sposoby jego likwidacji
- Druk 16 pkt
(20,92 zł najniższa cena z 30 dni)
16.74 zł
22.32 zł (-25%) -
Twoja zdrowa ciąża Spodziewasz się dziecka? Oto praktyczny poradnik, w którym znajdziesz informacje o wszystkim, co może Cię spotkać w pierwszym, drugim i trzecim trymestrze, a także po porodzie. Książka — uwzględniająca najnowsze osiągnięcia w technologii medycznej — jest poręcznym źródłem wiedzy; zawiera proste odpowiedzi na wszelkie
- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3
- Druk 21 pkt
(14,90 zł najniższa cena z 30 dni)
21.95 zł
39.90 zł (-45%) -
Jak przygotować bezjajeczne bezy i roślinny biszkopt? Czym różni się mleko kokosowe od śmietany kokosowej? Z czego zrobić polewę czekoladową dla alergika? Jak przyrządzić wegańskie naleśniki? Czego potrzeba do zrobienia roślinnego jogurtu? To wszystko znajdziesz we wprowadzeniu do książki. W dalszej części odkryjesz fantazyjne, wyszukane sposoby łą
- PDF + ePub + Mobi
- Druk 21 pkt
(14,90 zł najniższa cena z 30 dni)
21.95 zł
39.90 zł (-45%) -
Zrób wiosenne porządki w swoim organizmie, schudnij i poczuj się wspaniale dzięki temu prostemu i zrozumiałemu poradnikowi. Ta książka, pełna specjalistycznych porad na temat diety i odżywiania, a także przepisów na pyszne dania na cały okres detoksu, pokazuje, jak bezpiecznie i skutecznie poprawić swoje żywienie i styl życia. Bez względu na to, cz
- PDF + ePub + Mobi
- Druk 21 pkt
(14,90 zł najniższa cena z 30 dni)
21.95 zł
39.90 zł (-45%) -
Dowiesz się, jak upiec dobry chleb, przygotować pizzę, wrapy czy ciasto czekoladowe. Odkryjesz całe spektrum interesujących smaków i fantastycznych aromatów, doprawione szczyptą dobrego humoru i życzliwego zainteresowania problemami osób na różnych dietach. Z tą książką będzie Ci łatwiej zaakceptować własną sytuację i znaleźć w niej dobre strony. A
- PDF + ePub + Mobi
- Druk 20 pkt
Bez glutenu. Bez wyrzeczeń. Natchnione przepisy dla bezglutenowców, wegetarian i całej reszty świata
(14,90 zł najniższa cena z 30 dni)
20.35 zł
37.00 zł (-45%) -
Owszem, istnieje — i opisano go w tej książce. Dieta ketogeniczna jest znana od lat, jednak dopiero teraz, po przeprowadzeniu wyczerpujących badań, które objęły szeroki zakres: od tradycyjnej medycyny chińskiej i ajurwedy po zdobycze współczesnej nauki i medycyny integracyjnej, można było zbudować kompletny system żywienia, w pełni dostosowan
- PDF + ePub + Mobi
- Druk 26 pkt
(14,90 zł najniższa cena z 30 dni)
26.95 zł
49.00 zł (-45%) -
Dieta 5:2 jest jedną z najchętniej stosowanych na świecie. Na czym polega? Przez pięć dni w tygodniu jesz to, co zawsze, a przez dwa kolejne ograniczasz liczbę przyswajanych kilokalorii do pięciuset (kobiety)/sześciuset (mężczyźni). Te dwa dni pomagają Ci „zresetować” metabolizm i zwiększyć wydajność Twojego organizmu, który zacznie spa
- PDF + ePub + Mobi
- Druk 18 pkt
(9,90 zł najniższa cena z 30 dni)
18.10 zł
32.90 zł (-45%) -
Pisząc swoją najnowszą książkę – którą, mam nadzieję, za chwilę przeczytasz – postawiłam sobie za cel zebranie w jednym miejscu prostych, niedrogich i sprawdzonych sposobów na życie zdrowiej, lepiej i pełniej. Za pośrednictwem tego poradnika zrozumiale, kreatywnie i z szacunkiem do Ciebie oraz nauki wyjaśnię Ci, jak działają ciało i psy
- Druk 69 pkt
-
Nie pytaj, co joga może zrobić dla Ciebie, ale co Ty możesz zrobić, by zachować zdrowie, pogodę ducha i świetną kondycję. Zapomnij o wyczerpującym stepie, BUP-ie i zumbie, stań prosto i daj się ponieść ćwiczeniom rozbudzającym ukryte w Tobie pokłady energii. Czy na co dzień jesteś zapalonym sportowcem, czy też unikasz sportu jak ognia, joga jest dl
- PDF + ePub + Mobi
- Druk 21 pkt
(14,90 zł najniższa cena z 30 dni)
21.45 zł
39.00 zł (-45%) -
W jaki sposób można stać się Alfą? Dokonasz tego dzięki optymalizacji hormonalnej. Jeżeli masz więcej niż dwadzieścia pięć lat, poziom testosteronu w Twoim organizmie osiągnął już szczyt, a teraz powoli spada. To z tego powodu jesteś słaby i nie interesuje Cię seks; to problemy hormonalne zabijają w Tobie wszystko, co czyni Cię mężczyzną. Jak wybrn
- PDF + ePub + Mobi
- Druk 21 pkt
(14,90 zł najniższa cena z 30 dni)
21.95 zł
39.90 zł (-45%) -
Ta książka to doskonałe źródło wiedzy na temat prawidłowego treningu siłowego dla kobiet. Każda kobieta znajdzie w niej wyczerpujące informacje na temat poszczególnych ćwiczeń i zasad tworzenia programów treningowych. Książka uwzględnia specyfikę budowy i fizjologii kobiety; pomaga ćwiczyć bezpiecznie i efektywnie.
- PDF + ePub + Mobi
- Druk 27 pkt
-
Nasi przodkowie korzystali z dobrodziejstw masażu na długo przed pojawieniem się farmakologicznych metod uśmierzania bólu. Techniki te towarzyszą nam po dziś dzień, pomagając się zrelaksować i niwelując w naszym organizmie spustoszenia pozostawione przez stres towarzyszący nam każdego dnia. Dzięki regularnym zabiegom w domowym zaciszu możesz samodz
- PDF + ePub + Mobi
- Druk 13 pkt
(9,90 zł najniższa cena z 30 dni)
13.70 zł
24.90 zł (-45%) -
Jeśli czujesz się gotowa na nowy start, masz ochotę zmienić styl albo odrobinę go doszlifować, ta książka jest właśnie dla Ciebie. Dowiesz się z niej, jakie ubrania najbardziej pasują do Twojej sylwetki i jak dopasować kolory czy wzory do Twojego typu urody. Przeczytasz o tym, jak dobierać okulary i znajdować odpowiednie dodatki. Autorka podsunie C
- PDF + ePub + Mobi
- Druk 21 pkt
(14,90 zł najniższa cena z 30 dni)
21.95 zł
39.90 zł (-45%) -
Najszybszą drogę do celu wskaże Ci ta oto książka. Poznaj najlepsze sposoby walki z chorobami cywilizacyjnymi i bólem w życiu codziennym. Dowiedz się więcej o tym, jak funkcjonuje układ immunologiczny i co to jest psychoneuroimmunologia. Odkryj związki między ciałem i umysłem, wykorzystaj możliwości, jakie dają hipnoza oraz inne metody terapeutyczn
- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3
- Druk 26 pkt
(14,90 zł najniższa cena z 30 dni)
26.95 zł
49.00 zł (-45%) -
Poprzednia książka Joego Vitale — Zero ograniczeń — odkryła przed Tobą mistyczną hawajską technikę o nazwie Ho’oponopono, kiedyś dostępną tylko dla wybranych. Dzięki Joemu technika ta stała się jasna dla każdego — dziś ludzie mogą cieszyć się zdrowiem, bogactwem i szczęściem bez ograniczeń. Książka, którą trzymasz w ręku, za
- PDF + ePub + Mobi
- Druk 24 pkt
(19,90 zł najniższa cena z 30 dni)
24.70 zł
44.90 zł (-45%) -
Są niewielkie, ale śmiertelnie groźne. Najchętniej atakują osoby obdarzone najmniejszą odpornością - dzieci poniżej drugiego roku życia oraz ludzi starszych. To PNEUMOKOKI (Streptococcus pneumoniae). Możemy wyróżnić 90 odmian tych bakterii, odpornych na większość antybiotyków i mających zdolność do bardzo szybkiego tworzenia nowych sz
- PDF + ePub + Mobi
- Druk 8 pkt
(6,90 zł najniższa cena z 30 dni)
8.20 zł
14.90 zł (-45%) -
Wielu ludzi nie chce przyjąć do wiadomości, że śmierć czeka każdego. Uświadomienie sobie, że przeminiemy, i my, i nasi bliscy, bywa trudnym i emocjonalnie wyczerpującym doświadczeniem. Raczej odpychamy od siebie myśli o śmierci i umieraniu, a kiedy ten czas nadchodzi, staje się źródłem ogromnego strachu, bólu i niepewności. Czy nie lepiej byłoby pr
- PDF + ePub + Mobi
- Druk 30 pkt
(24,90 zł najniższa cena z 30 dni)
30.20 zł
54.90 zł (-45%) -
Japońskie słowo reiki oznacza wpływ duchowy. W potocznym rozumieniu jest nazwą systemu uzdrawiania, polegającego na czerpaniu z życiowej energii przenikającej wszystko i wszystkich. Założeniem terapii reiki jest uznanie, że stan określany mianem zdrowia uzyskuje się dzięki zachowaniu harmonii między człowiekiem — jego ciałem, umysłem i duchem
- PDF + ePub + Mobi
- Druk 21 pkt
(14,90 zł najniższa cena z 30 dni)
21.95 zł
39.90 zł (-45%) -
Na pracy ze snem koncentruje się wiele ścieżek mistycznych, które traktują praktykowanie „jogi śnienia” jako części większego procesu przemiany i podążania drogą duchowości. W ten sposób sen widzi także Wielobób, w tej książce proponujący kompleksowe podejście do tematu – od poznania czym jest mistyczna ścieżka oraz jak wygląda je
- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3
- Druk 21 pkt
(14,90 zł najniższa cena z 30 dni)
21.95 zł
39.90 zł (-45%) -
Podczas gdy wychowankowie Arthura Lydiarda zdobywali wiele medali olimpijskich, on sam zajmował się nie tylko bieganiem wyczynowym, ale również promowaniem codziennego joggingu. Niezależnie od tego, czy chcesz zdobywać trofea, czy też bezpiecznie i bez kontuzji biegać każdego dnia, znajdziesz w tej książce coś dla siebie! Dowiesz się jak dbać o ogó
- PDF + ePub + Mobi
- Druk 19 pkt
(9,90 zł najniższa cena z 30 dni)
19.20 zł
34.90 zł (-45%) -
Wege energia to książka dla każdego, kto chciałby złapać wiatr w żagle, nabrać pozytywnego nastawienia do życia, zacząć się ruszać i jeść odpowiedzialnie. Zdrowa kuchnia to taka, która przynosi naszemu organizmowi same korzyści. Świadomość tego, co i jak jemy jest tutaj bardzo ważna. Dowiesz się, jak komponować dietę wegańską, jak bilansować w codz
- PDF + ePub + Mobi
- Druk 21 pkt
(14,90 zł najniższa cena z 30 dni)
21.95 zł
39.90 zł (-45%) -
Zaczniemy od zdefiniowania tego, czym jest życiowa równowaga. Potem zastanowimy się, co konkretnie oznacza ona dla Ciebie. A w końcu postaramy się ją wypracować — mimo przeszkadzaczy, stresu i wypalenia zawodowego. Tak, by Twoje życie wreszcie zaczęło być naprawdę Twoje, a nie szefa, dziecka czy pękającej w szwach skrzynki mailowej.
- PDF + ePub + Mobi
- Druk 26 pkt
(14,90 zł najniższa cena z 30 dni)
26.95 zł
49.00 zł (-45%) -
Zdrowie w pigułce Badania laboratoryjne krwi i moczu pomagają wykryć wiele niebezpiecznych chorób. Często są one niezbędne do prawidłowego zdiagnozowania stanu zdrowia pacjenta. Warto je przeprowadzać nawet wtedy, gdy czujemy się zdrowi, ponieważ mogą one przyczynić się do wykrycia choroby we wczesnym stadium, jeszcze przed wystąpieniem jej
- PDF + ePub + Mobi
- Druk 8 pkt
(6,90 zł najniższa cena z 30 dni)
8.20 zł
14.90 zł (-45%) -
W życiu zwykle czterdzieści lat mija jak jeden dzień. Jednak naprawdę wiek to tylko liczba! Nauka badająca proces starzenia się dowiodła, że włączenie do życia codziennego czterech kluczowych elementów może wpłynąć na naszą fizjologię, w znaczący sposób spowalniając procesy związane ze starzeniem się organizmu oraz pozwalając nam funkcjonować tak,
- PDF + ePub + Mobi
- Druk 26 pkt
(14,90 zł najniższa cena z 30 dni)
26.95 zł
49.00 zł (-45%) -
Poznaj, w jaki sposób dbać o swoje zdrowie, kierując się właściwym nastawieniem i myśleniem, na zawsze stając się pełnym sił i energii.
- Druk 19 pkt
(23,77 zł najniższa cena z 30 dni)
19.02 zł
25.36 zł (-25%) -
Poznaj pomocne sposoby, wykorzystywane przez mamę dwójki dzieci chorych na AZS
- Druk 17 pkt
(22,42 zł najniższa cena z 30 dni)
17.94 zł
23.92 zł (-25%) -
Mój skuteczny sposób na reumatoidalne zapalenie stawów i prawie wszystkie, pozornie nieuleczalne choroby.
- Druk 19 pkt
(24,00 zł najniższa cena z 30 dni)
19.20 zł
25.60 zł (-25%) -
Jak skutecznie zwalczyć ból głowy i zapomnieć na zawsze czym jest migrena?
- Druk 8 pkt
(11,22 zł najniższa cena z 30 dni)
8.98 zł
11.98 zł (-25%) -
W jaki sposób możesz łatwo zmienić tradycyjne potrawy na wegańskie?
- Druk 17 pkt
(22,42 zł najniższa cena z 30 dni)
17.94 zł
23.92 zł (-25%) -
Zdrowie w pigułce Antykoncepcja współczesna ma ponad 100-letnią tradycję. Jej stosowanie jest potwierdzeniem prawa każdego człowieka do decydowania o wielkości własnej rodziny. Szkolny program nauczania w Polsce wciąż nie przewiduje zajęć poświęconych temu zagadnieniu, dlatego przeciętny Polak wie o regulacji poczęć zdecydowanie zbyt mało.
- PDF + ePub + Mobi
- Druk 8 pkt
(6,90 zł najniższa cena z 30 dni)
8.20 zł
14.90 zł (-45%) -
Zdrowie w pigułce Dla wielu z nas zdiagnozowany rak oznacza jedno — agresywną, nieuleczalną chorobę. Wyrok śmierci. Tymczasem w medycynie jest to ogromnie zróżnicowana, bardzo liczna grupa schorzeń. W zależności od lokalizacji, składu komórkowego, ukrwienia i wielu innych czynników każdy nowotwór może przebiegać odmiennie. Co istotne, rak
- PDF + ePub + Mobi
- Druk 9 pkt
(6,90 zł najniższa cena z 30 dni)
9.85 zł
17.90 zł (-45%) -
Jedni mówią „żywe srebro”, inni „trudne dziecko”. ADHD to skrót oznaczający nadpobudliwość psychoruchową, której towarzyszą zaburzenia koncentracji. Choroba ta zazwyczaj jest kojarzona z dziećmi w wieku przedszkolnym i szkolnym, ale występuje również u dorastającej młodzieży i dorosłych. Jej typowymi objawami są nadmierna ru
- PDF + ePub + Mobi
- Druk 8 pkt
(6,90 zł najniższa cena z 30 dni)
8.20 zł
14.90 zł (-45%) -
Lekarz rodzinny to nieocenione źródło informacji pomagające zrozumieć podstawowe zagadnienia związane z daną chorobą.
- PDF + ePub + Mobi
- Druk 8 pkt
(6,90 zł najniższa cena z 30 dni)
8.20 zł
14.90 zł (-45%) -
Poradnik adresowany do osób cierpiących na reumatoidalne zapalenie stawów, zesztywniające zapalenie stawów, chorobę zwyrodnieniową stawów, dnę moczanową i wszystkich zainteresowanych profilaktyką
(1,20 zł najniższa cena z 30 dni)
1.60 zł
2.00 zł (-20%) -
Kompendium badań lekarskich, m.in. badania krwi, moczu, nasienia, DNA, biopsja, tomografia komputerowa, rezonans magnetyczny, markery nowotworowe. Przejrzysty układ, liczne tabele, przystępny język.
(1,20 zł najniższa cena z 30 dni)
1.60 zł
2.00 zł (-20%) -
Najnowsze informacje dotyczące prawidłowego żywienia małego dziecka. Przepisy na zdrowe i smaczne potrawy.
(1,20 zł najniższa cena z 30 dni)
1.60 zł
2.00 zł (-20%) -
Dwutygodnik ,,Victor Junior" - czasopismo dla 10-13-latków (uczniów klas IV, V, VI) W każdym numerze: - prawdziwe życie nastolatków w artykułach i reportażach - listy od czytelników, czyli ich problemy w domu, szkole, z przyjaciółmi - świetne opowiadania - zaskakujące ciekawostki przyrodnicze - fajne konkursy, plakaty ze zwierzakami i k
(2,60 zł najniższa cena z 30 dni)
2.60 zł
3.25 zł (-20%) -
Najnowsze informacje na temat doskonalenia pamięci, budowy i funkcji mózgu oraz rodzajów pamięci, skuteczne metody zapamiętywania, wskazówki - co jeść, by lepiej pamiętać.
(1,20 zł najniższa cena z 30 dni)
1.60 zł
2.00 zł (-20%) -
Praktyczne wskazówki, jak dbać o kręgosłup i zwalczać różne rodzaje bólu, a także ćwiczenia wzmacniające mięśnie kręgosłupa - opisane krok po kroku, opatrzone wieloma zdjęciami.
(1,20 zł najniższa cena z 30 dni)
1.60 zł
2.00 zł (-20%) -
W tym poradniku znajdziesz charakterystykę typów cery, sposoby na poradzenie sobie z problemami skórnymi, rady dotyczące zdrowej diety, ziołolecznictwa i masażu twarzy i znaczenia relaksu dla skóry.
(1,20 zł najniższa cena z 30 dni)
1.60 zł
2.00 zł (-20%) -
Poradnik dla rodziców chcących świadomie wspomagać prawidłowy rozwój mowy dziecka. Praktyczne ćwiczenia do wykonania w domu, cenne wskazówki, charakterystyka poszczególnych etapów rozwoju mowy.
(1,20 zł najniższa cena z 30 dni)
1.60 zł
2.00 zł (-20%) -
Poznaj właściwości lecznicze najpopularniejszych owoców, a także ich zastosowanie w kuchni i kosmetyce. Poradnik skierowany jest do każdego, kto chce zadbać o swoje zdrowie i pragnie uważniej przyjrzeć się codziennej diecie. Polecamy również e-booki: ,,Warzywa. Lecznicze właściwości", ,,Owoce egzotyczne".
(1,20 zł najniższa cena z 30 dni)
1.60 zł
2.00 zł (-20%) -
Poradnik zawierający informacje o budowie kręgosłupa, wskazówki, jak dbać o kręgosłup i zwalczać różne rodzaje bólu, a także skuteczne ćwiczenia - opisane krok po kroku, opatrzone wieloma zdjęciami.
(1,20 zł najniższa cena z 30 dni)
1.60 zł
2.00 zł (-20%) -
Wskazówki, jak wzmacniać odporność organizmu naturalnymi sposobami, wykorzystywać lecznicze właściwości ziół i przypraw. Czytelnik znajdzie też ciekawostki o ziołach, porady kulinarne i kosmetyczne.
(1,20 zł najniższa cena z 30 dni)
1.60 zł
2.00 zł (-20%) -
CrossFit jest dla każdego, kto lubi ruch! W tym praktycznym, bogato ilustrowanym poradniku, opracowanym przez doświadczonych trenerów, znajdziesz informacje, czym jest CrossFit, a także wiele ćwiczeń.
(1,20 zł najniższa cena z 30 dni)
1.60 zł
2.00 zł (-20%) -
Nordic Walking - poznasz zalecenia dla początkujących, ważne zasady i najczęściej popełniane błędy. Liczne zdjęcia ilustrują prawidłową sylwetkę i wykonanie ćwiczeń.
(1,20 zł najniższa cena z 30 dni)
1.60 zł
2.00 zł (-20%) -
Poradnik zawiera wskazówki dotyczące badań profilaktycznych, diety wiodącej ku zdrowiu, metod leczenia nowotworów, skutków ubocznych kuracji medycznych oraz samoleczenia.
(1,20 zł najniższa cena z 30 dni)
1.60 zł
2.00 zł (-20%) -
Poznaj leczniczą moc jedzenia. Praktyczny poradnik - co jeść, a czego unikać, by cieszyć się zdrowym, długim życiem.
(1,20 zł najniższa cena z 30 dni)
1.60 zł
2.00 zł (-20%) -
Praktyczne rady dotyczące gotowania na parze, zasad zdrowego odżywiania w dolegliwościach układu pokarmowego, a także przepisy na smaczne, zdrowe i szybkie potrawy gotowane na parze.
(1,20 zł najniższa cena z 30 dni)
1.60 zł
2.00 zł (-20%) -
Praktyczny poradnik z wieloma zdjęciami, opracowany przez fizjoterapeutów i masażystę - zalety leczniczego masażu stóp, prawidłowe wykonanie masażu, gotowe terapie na poszczególne schorzenia.
(1,20 zł najniższa cena z 30 dni)
1.60 zł
2.00 zł (-20%) -
Przystępny poradnik dla chorych na osteoporozę i zainteresowanych profilaktyką: czynniki ryzyka, objawy, przyczyny choroby, jak się odżywiać i jaki prowadzić tryb życia, by zmniejszyć ryzyko choroby.
(1,20 zł najniższa cena z 30 dni)
1.60 zł
2.00 zł (-20%) -
Ilustrowany MIESIĘCZNIK edukacyjno-rozrywkowy dla dzieci w wieku 6-10 lat. Na rynku od 2004 roku. Zawiera wyłącznie treści bezpieczne dla wieku - laureat Konkursu ,,Świat przyjazny dziecku". Pismo myślących dzieciaków i ich rodziców. ,,Kumpel" nie jest przedrukiem pism zagranicznych, mówi o polskich realiach przyjaznym, literackim językiem. Propon
(3,03 zł najniższa cena z 30 dni)
3.03 zł
3.80 zł (-20%) -
Ilustrowany MIESIĘCZNIK edukacyjno-rozrywkowy dla dzieci w wieku 6-10 lat. Na rynku od 2004 roku. Zawiera wyłącznie treści bezpieczne dla wieku - laureat Konkursu ,,Świat przyjazny dziecku". Pismo myślących dzieciaków i ich rodziców. ,,Kumpel" nie jest przedrukiem pism zagranicznych, mówi o polskich realiach przyjaznym, literackim językiem. Propon
(3,03 zł najniższa cena z 30 dni)
3.03 zł
3.80 zł (-20%) -
Dwutygodnik ,,Victor Junior" - czasopismo dla 10-13-latków (uczniów klas IV, V, VI) W każdym numerze: - prawdziwe życie nastolatków w artykułach i reportażach - listy od czytelników, czyli ich problemy w domu, szkole, z przyjaciółmi - świetne opowiadania - zaskakujące ciekawostki przyrodnicze - fajne konkursy, plakaty ze zwierzakami i k
(2,60 zł najniższa cena z 30 dni)
2.60 zł
3.25 zł (-20%) -
Dwutygodnik ,,Victor Junior" - czasopismo dla 10-13-latków (uczniów klas IV, V, VI) W każdym numerze: - prawdziwe życie nastolatków w artykułach i reportażach - listy od czytelników, czyli ich problemy w domu, szkole, z przyjaciółmi - świetne opowiadania - zaskakujące ciekawostki przyrodnicze - fajne konkursy, plakaty ze zwierzakami i k
(2,60 zł najniższa cena z 30 dni)
2.60 zł
3.25 zł (-20%) -
Dwutygodnik ,,Victor Junior" - czasopismo dla 10-13-latków (uczniów klas IV, V, VI) W każdym numerze: - prawdziwe życie nastolatków w artykułach i reportażach - listy od czytelników, czyli ich problemy w domu, szkole, z przyjaciółmi - świetne opowiadania - zaskakujące ciekawostki przyrodnicze - fajne konkursy, plakaty ze zwierzakami i k
(2,60 zł najniższa cena z 30 dni)
2.60 zł
3.25 zł (-20%) -
Dwutygodnik ,,Victor Junior" - czasopismo dla 10-13-latków (uczniów klas IV, V, VI) W każdym numerze: - prawdziwe życie nastolatków w artykułach i reportażach - listy od czytelników, czyli ich problemy w domu, szkole, z przyjaciółmi - świetne opowiadania - zaskakujące ciekawostki przyrodnicze - fajne konkursy, plakaty ze zwierzakami i k
(2,60 zł najniższa cena z 30 dni)
2.60 zł
3.25 zł (-20%) -
Ilustrowany MIESIĘCZNIK edukacyjno-rozrywkowy dla dzieci w wieku 6-10 lat. Na rynku od 2004 roku. Zawiera wyłącznie treści bezpieczne dla wieku - laureat Konkursu ,,Świat przyjazny dziecku". Pismo myślących dzieciaków i ich rodziców. ,,Kumpel" nie jest przedrukiem pism zagranicznych, mówi o polskich realiach przyjaznym, literackim językiem. Propon
(3,03 zł najniższa cena z 30 dni)
3.03 zł
3.80 zł (-20%) -
Dwutygodnik ,,Victor Junior" - czasopismo dla 10-13-latków (uczniów klas IV, V, VI) W każdym numerze: - prawdziwe życie nastolatków w artykułach i reportażach - listy od czytelników, czyli ich problemy w domu, szkole, z przyjaciółmi - świetne opowiadania - zaskakujące ciekawostki przyrodnicze - fajne konkursy, plakaty ze zwierzakami i k
(2,60 zł najniższa cena z 30 dni)
2.60 zł
3.25 zł (-20%) -
Ilustrowany MIESIĘCZNIK edukacyjno-rozrywkowy dla dzieci w wieku 6-10 lat. Na rynku od 2004 roku. Zawiera wyłącznie treści bezpieczne dla wieku - laureat Konkursu ,,Świat przyjazny dziecku". Pismo myślących dzieciaków i ich rodziców. ,,Kumpel" nie jest przedrukiem pism zagranicznych, mówi o polskich realiach przyjaznym, literackim językiem. Propon
(3,03 zł najniższa cena z 30 dni)
3.03 zł
3.80 zł (-20%) -
Ilustrowany MIESIĘCZNIK edukacyjno-rozrywkowy dla dzieci w wieku 6-10 lat. Na rynku od 2004 roku. Zawiera wyłącznie treści bezpieczne dla wieku - laureat Konkursu ,,Świat przyjazny dziecku". Pismo myślących dzieciaków i ich rodziców. ,,Kumpel" nie jest przedrukiem pism zagranicznych, mówi o polskich realiach przyjaznym, literackim językiem. Propon
(3,03 zł najniższa cena z 30 dni)
3.03 zł
3.80 zł (-20%) -
Ilustrowany MIESIĘCZNIK edukacyjno-rozrywkowy dla dzieci w wieku 6-10 lat. Na rynku od 2004 roku. Zawiera wyłącznie treści bezpieczne dla wieku - laureat Konkursu ,,Świat przyjazny dziecku". Pismo myślących dzieciaków i ich rodziców. ,,Kumpel" nie jest przedrukiem pism zagranicznych, mówi o polskich realiach przyjaznym, literackim językiem. Propon
(3,03 zł najniższa cena z 30 dni)
3.03 zł
3.80 zł (-20%) -
Dwutygodnik ,,Victor Junior" - czasopismo dla 10-13-latków (uczniów klas IV, V, VI) W każdym numerze: - prawdziwe życie nastolatków w artykułach i reportażach - listy od czytelników, czyli ich problemy w domu, szkole, z przyjaciółmi - świetne opowiadania - zaskakujące ciekawostki przyrodnicze - fajne konkursy, plakaty ze zwierzakami i k
(2,60 zł najniższa cena z 30 dni)
2.60 zł
3.25 zł (-20%) -
Dwutygodnik ,,Victor Junior" - czasopismo dla 10-13-latków (uczniów klas IV, V, VI) W każdym numerze: - prawdziwe życie nastolatków w artykułach i reportażach - listy od czytelników, czyli ich problemy w domu, szkole, z przyjaciółmi - świetne opowiadania - zaskakujące ciekawostki przyrodnicze - fajne konkursy, plakaty ze zwierzakami i k
(2,60 zł najniższa cena z 30 dni)
2.60 zł
3.25 zł (-20%) -
Dwutygodnik ,,Victor Junior" - czasopismo dla 10-13-latków (uczniów klas IV, V, VI) W każdym numerze: - prawdziwe życie nastolatków w artykułach i reportażach - listy od czytelników, czyli ich problemy w domu, szkole, z przyjaciółmi - świetne opowiadania - zaskakujące ciekawostki przyrodnicze - fajne konkursy, plakaty ze zwierzakami i k
(2,60 zł najniższa cena z 30 dni)
2.60 zł
3.25 zł (-20%) -
Dwutygodnik ,,Victor Junior" - czasopismo dla 10-13-latków (uczniów klas IV, V, VI) W każdym numerze: - prawdziwe życie nastolatków w artykułach i reportażach - listy od czytelników, czyli ich problemy w domu, szkole, z przyjaciółmi - świetne opowiadania - zaskakujące ciekawostki przyrodnicze - fajne konkursy, plakaty ze zwierzakami i k
(2,60 zł najniższa cena z 30 dni)
2.60 zł
3.25 zł (-20%) -
Dwutygodnik ,,Victor Junior" - czasopismo dla 10-13-latków (uczniów klas IV, V, VI) W każdym numerze: - prawdziwe życie nastolatków w artykułach i reportażach - listy od czytelników, czyli ich problemy w domu, szkole, z przyjaciółmi - świetne opowiadania - zaskakujące ciekawostki przyrodnicze - fajne konkursy, plakaty ze zwierzakami i k
(2,60 zł najniższa cena z 30 dni)
2.60 zł
3.25 zł (-20%) -
Dwutygodnik ,,Victor Junior" - czasopismo dla 10-13-latków (uczniów klas IV, V, VI) W każdym numerze: - prawdziwe życie nastolatków w artykułach i reportażach - listy od czytelników, czyli ich problemy w domu, szkole, z przyjaciółmi - świetne opowiadania - zaskakujące ciekawostki przyrodnicze - fajne konkursy, plakaty ze zwierzakami i k
(2,60 zł najniższa cena z 30 dni)
2.60 zł
3.25 zł (-20%) -
Ilustrowany MIESIĘCZNIK edukacyjno-rozrywkowy dla dzieci w wieku 6-10 lat. Na rynku od 2004 roku. Zawiera wyłącznie treści bezpieczne dla wieku - laureat Konkursu ,,Świat przyjazny dziecku". Pismo myślących dzieciaków i ich rodziców. ,,Kumpel" nie jest przedrukiem pism zagranicznych, mówi o polskich realiach przyjaznym, literackim językiem. Propon
(3,03 zł najniższa cena z 30 dni)
3.03 zł
3.80 zł (-20%) -
Poznaj zalety stretchingu. W poradniku znajdziesz przykładowe zestawy codziennych ćwiczeń rozciągających, praktyczne wskazówki trenera, wskazania i przeciwwskazania.
(1,74 zł najniższa cena z 30 dni)
2.32 zł
2.90 zł (-20%) -
Zachowaj młodość i zdrowie! Poznaj wpływ wolnych rodników na organizm człowieka. Przekonaj się o mocy antyutleniaczy. Pomogą ci w tym praktyczne porady na co dzień z tej książki.
(1,74 zł najniższa cena z 30 dni)
2.32 zł
2.90 zł (-20%) -
Odkryj moc drzemiącą w warzywach i owocach. Przygotuj samodzielnie zdrowe, pyszne i łatwe do przygotowani koktajle. W tym poradniku znajdziesz inspirujące przepisy i praktyczne wskazówki.
(1,74 zł najniższa cena z 30 dni)
2.32 zł
2.90 zł (-20%) -
Gotowanie nie jest trudne, sprawdźcie sami! W tej książce znajdziecie proste przepisy, opisane krok po kroku i pokazane na zdjęciach. Samodzielnie możecie przygotować między innymi naleśniki z twarogiem i jagodami, słupki warzywne z dipem serowym, ciasto marchewkowe czy kotlet z kurczaka z chipsami z ziemniaka i fasolką szparagową. Powodzenia!
(1,74 zł najniższa cena z 30 dni)
2.32 zł
2.90 zł (-20%) -
Praktyczny, bogato ilustrowany poradnik przedstawia techniki masażu klasycznego kręgosłupa. Przy każdej technice znajdziesz zasady oraz działanie, a na zdjęciach zobaczysz kolejne etapy wykonania prawidłowego masażu oraz wpływ danej techniki na ciało. Poznasz wskazania i przeciwwskazania do masażu oraz masaż w wybranych jednostkach chorobowych: rwi
(1,74 zł najniższa cena z 30 dni)
2.32 zł
2.90 zł (-20%) -
Spis treści: 1. Wpływ zanieczyszczenia powietrza na płodność 2. Otyłość a niedobór witaminy D 3. Wpływ związku mikroflory jelitowej z dietą ketogeniczną na zdrowie Czasopismo Naukowe ,,Nauki Przyrodnicze i Medyczne" (ENG: Journal of Life and Medical Sciences) jest kontynuacją czasopisma Nauki Przyrodnicze. Czasopismo wydawane jest nieprzerwanie od
-
Mózgowe porażenie dziecięce stanowi poważny problem w zakresie podejmowania działań o charakterze leczniczym i edukacyjnym. Jest to wielkie wyzwanie które wymaga posiadania wiedzy specjalistycznej.
- ePub + Mobi 1 pkt
(1,72 zł najniższa cena z 30 dni)
1.68 zł
2.02 zł (-17%) -
Na te i inne pytania nurtujące rodziców dzieci autystycznych odpowiada dr n. med. Justyna Jessa. Jako dietetyk kliniczny od lat zgłębia zagadnienie wpływu diety na funkcjonowanie dzieci w spektrum autyzmu. Przestudiowała setki publikacji na ten temat, przeanalizowała przypadki swoich pacjentów, których rodzice wprowadzili specjalistyczną dietę, i w
- PDF + ePub + Mobi
- Druk 21 pkt
(14,90 zł najniższa cena z 30 dni)
21.95 zł
39.90 zł (-45%) -
Piotr Kuryło rozpoczął Bieg dla pokoju 7 sierpnia 2010 roku w Augustowie, wyposażony jedynie w specjalny wózek z ekwipunkiem i kajakiem. Ta książka jest zapisem jego pieszej wyprawy dookoła świata. Piotr przebiegł 20 tysięcy kilometrów, odwiedził trzy kontynenty, spotkał na swojej drodze wielu ludzi, którzy go wsparli. Bez nich nie ukończyłby misji
- Druk 22 pkt
(19,14 zł najniższa cena z 30 dni)
22.33 zł
31.90 zł (-30%) -
Zdrowie w pigułce Może być ostry, świdrujący, przeszywający, tępy, pulsujący, jedno- lub obustronny. Ból głowy - któż z nas go nie zna? Neurolodzy wyróżniają kilka rodzajów tego stanu, różniących się czasem trwania, stopniem nasilenia, a także czynnikami sprawczymi. Do głównych przyczyn bólu głowy należą: palenie papierosów, przemęczenie, st
- PDF + ePub + Mobi
- Druk 8 pkt
(6,90 zł najniższa cena z 30 dni)
8.20 zł
14.90 zł (-45%) -
Z tej książki dowiesz się, jak schudnąć skutecznie i bez efektu jojo. Dzięki połączeniu zdobyczy nauki o mózgu i odkrycia, co blokuje nasz wewnętrzny mechanizm utrzymania właściwej wagi ciała, udało się skonstruować holistyczny program uwzględniający specyficzne funkcje mózgu i likwidujący problem „braku silnej woli”. Naucz się czterech
- PDF + ePub + Mobi
- Druk 21 pkt
(14,90 zł najniższa cena z 30 dni)
21.95 zł
39.90 zł (-45%) -
Zdrowie w pigułce Każdy zna ten nieprzyjemny, przeszywający nocną ciszę dźwięk, który nie daje spać domownikom, a czasem nawet sąsiadom. Chrapanie powstaje w wyniku drgania wiotkiej części podniebienia i języczka, czyli jego zakończenia. Nie jest ono objawem choroby, ale zakłóca oddech śpiącego, a to może mieć konsekwencje niebezpieczne dla
- PDF + ePub + Mobi
- Druk 8 pkt
(6,90 zł najniższa cena z 30 dni)
8.20 zł
14.90 zł (-45%) -
Ciąża to piękny okres w życiu kobiety. Warto, abyś przeżyła go w pełni świadoma tego, co dzieje się w Twoim ciele. Właśnie dzięki tej książce będziesz mogła „zobaczyć”, jak tydzień po tygodniu rozwija się Twoje dziecko. Autorka doradzi Ci, w jaki sposób przygotować się do porodu, kiedy zgłosić się do szpitala i co ze sobą zabrać. Poradn
- PDF + ePub + Mobi
- Druk 8 pkt
(6,90 zł najniższa cena z 30 dni)
8.20 zł
14.90 zł (-45%) -
Badania dowiodły, że osoby notujące przebieg odchudzania osiągają fantastyczne, trwałe wyniki! Dlaczego? Dziennik pozwala im odkryć własne zachowania żywieniowe, szkodliwe przyzwyczajenia i słabości. Jest równocześnie narzędziem kontroli i miejscem do opisania sukcesów. Zacznij już dziś notować, co jesz — i poznaj cenne wskazówki, dzięki któr
- Druk 19 pkt
(9,90 zł najniższa cena z 30 dni)
19.20 zł
34.90 zł (-45%) -
Doskonały poradnik dla wszystkich chcących świadomie wybierać i stosować najkorzystniejsze dla siebie metody antykoncepcji i planowania ciąży.
(1,20 zł najniższa cena z 30 dni)
1.60 zł
2.00 zł (-20%) -
Poradnik zawierający informacje o migrenie i różnych rodzajach bólu głowy. Autorzy wyjaśniają, jakie są czynniki ryzyka, objawy, przyczyny bólu, jak go leczyć, polecają odpowiednią dietę i ćwiczenia.
(1,20 zł najniższa cena z 30 dni)
1.60 zł
2.00 zł (-20%) -
Praktyczny poradnik - informacje o metabolizmie, cholesterolu, hipercholesterolemii i hipertrójglicerydemii, tabela kalorii, cholesterolu i tłuszczu w wybranych produktach oraz wiele innych rad.
(1,20 zł najniższa cena z 30 dni)
1.60 zł
2.00 zł (-20%)
