- Autor:
- Praca zbiorowa
- Serie wydawnicze:
- Porady lekarza rodzinnego
- Wydawnictwo:
- Literat
- Ocena:
- Bądź pierwszym, który oceni tę książkę
- Stron:
- 36
- Dostępny format:
-
PDF
Opis
książki
:
Stres
Wybrane bestsellery
-
Promocja Przedsprzedaż
Rahul Jandial Dlaczego śnimy. Jak śpiący mózg wpływa na nasze życie Przełożył Jan Kabat Opowieść o jednej z najstarszych i najważniejszych funkcji ludzkiego mózgu i przewodnik po tym, jak może ona radykalnie odmienić nasze życie. W książce Dlaczego śnimy autor zabiera czytelnika w fascynującą podróż po krajobrazie podświadomości, prezentując najno- ePub + Mobi 23 pkt
(23,02 zł najniższa cena z 30 dni)
-
Nowość Promocja
Anoreksja, bulimia, napadowe objadanie, a także kręcenie się w błędnym kole diet – to o nich myślimy, mówiąc o zaburzeniach odżywiania. Choć są to zaburzenia odmienne, łączy je fakt, że ich źródło nie leży w ciele, a w psychice. Są to często choroby długotrwałe, zazwyczaj wieloletnie, w uderzający sposób wpływające na jakość życia osoby, która się z nimi zmaga. Z drugiej strony ich specyfika warunkuje to, że dzięki zrozumieniu, akceptacji i zaangażowaniu pacjenta naprawdę niewiele potrzeba, by przerwać proces samozniszczenia i krok po kroku ruszyć ścieżką prowadzącą ku zdrowiu.- PDF + ePub + Mobi
- Druk 35 pkt
(38,35 zł najniższa cena z 30 dni)
35.40 zł
59.00 zł (-40%) -
Promocja
Globalny kryzys zdrowia psychicznego trwa w najlepsze, a liczba chorób umysłowych rośnie. Co je powoduje? I dlaczego są tak trudne do wyleczenia? Opierając się na dziesięcioleciach badań, psychiatra z Harvardu, dr Chris Palmer, przedstawia nowe, rewolucyjne podejście, które stanowi pionierską próbę sprowadzenia dzisiejszej wiedzy na temat chorób psychicznych do jednej podstawowej teorii: zaburzenia psychiczne są zaburzeniami metabolicznymi mózgu.- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3
- Druk 32 pkt
(29,49 zł najniższa cena z 30 dni)
32.45 zł
59.00 zł (-45%) -
Promocja
Menopauza. Choć wpisana w cykl życia każdej kobiety, wciąż budzi niepokój i wiele obaw. Jest stanem naturalnym, ale potrafi pogorszyć jakość życia i zdrowie. Po niej tracimy możliwość rodzenia dzieci, ale stajemy się niezwykle płodne na innych polach. I stajemy się „tymi, które wiedzą”.- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3
- Druk 30 pkt
(27,45 zł najniższa cena z 30 dni)
30.20 zł
54.90 zł (-45%) -
Nowość Promocja
Jedna z najlepszych książek roku według New Scientist! Dooobry pies! Jak zbudować pełną radości relację ze swoim zwierzakiem to empatyczny poradnik dla psich opiekunów. Bioetyczka Jessica Pierce zaprasza nas do stworzenia głębszej i bardziej świadomej relacji z naszymi psami. Zamiast dominacji współpraca. Poza nawykami uważność. Autorka przedstawi- ePub + Mobi
- Audiobook MP3 38 pkt
(36,62 zł najniższa cena z 30 dni)
38.99 zł
51.99 zł (-25%) -
Promocja
Czym jest uzależnienie? Jak się objawia? Od czego człowiek może się uzależnić? Jak określić stopień uzależnienia, na którym dana osoba się znajduje? Jak rozpocząć i jak kontynuować proces wychodzenia z uzależnienia i dochodzenia do stanu trzeźwości ― własnej albo kogoś, komu staramy się w tym procesie pomóc? To nie wszystkie, ale najważniejsze pytania, na które odpowiedzi przynosi ta książka.- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3
- Druk 32 pkt
(29,49 zł najniższa cena z 30 dni)
32.45 zł
59.00 zł (-45%) -
Bestseller Promocja
Szczęście samo nie przyjdzie. Ale możesz mu wyjść naprzeciw. Dostrzeżenie w sobie szczęścia to proces. Na początku tej drogi są emocje i zachowania, które blokują jego doświadczanie: gniew, złość, wstyd, poczucie winy, krytykanctwo, narzekanie Na końcu pozytywne mechanizmy, dzięki którym możemy spojrzeć na życie zupełnie inaczej. To akceptacja, wdz- ePub + Mobi
- Audiobook MP3 27 pkt
(22,68 zł najniższa cena z 30 dni)
27.22 zł
34.90 zł (-22%) -
Nowość Promocja
Niezależnie od tego, czy jesteś osobą neuroatypową, podejrzewasz, że możesz być, albo chcesz być lepszym sojusznikiem takich osób, ta książka pomoże Ci to wszystko zrozumieć i podjąć właściwe kroki.- PDF + ePub + Mobi
- Druk 32 pkt
(29,95 zł najniższa cena z 30 dni)
32.95 zł
59.90 zł (-45%) -
Nowość Promocja
ADHD potrafi być przerażające — każdy dzień może się stać skrajnie trudnym wyzwaniem. To dlatego, że mózg osoby z ADHD działa inaczej. Nie trzeba z tym walczyć! O wiele mądrzej jest potraktować ADHD jak supermoc i codziennie korzystać z pokładów kreatywności, ze zdolności do hiperskupienia i z mnóstwa energii.- PDF + ePub + Mobi
- Druk 31 pkt
(28,50 zł najniższa cena z 30 dni)
31.35 zł
57.00 zł (-45%) -
Promocja
Opowieści, które leczą. Poznaj kojącą moc słowa i znajdź drogę do siebie. Marta wygląda jak milion dolarów, ale nadal oczekuje potwierdzenia, że dobrze się prezentuje. W jej domu stale brakowało pieniędzy. Patryk ma 48 lat, za bycie kochanym zrobi dużo, czasem za dużo. Jego ojciec odszedł, gdy syn miał 11 lat, rodzina się rozpadła. Iwona przez wie- ePub + Mobi
- Audiobook MP3 35 pkt
(31,43 zł najniższa cena z 30 dni)
35.02 zł
44.90 zł (-22%)
Praca zbiorowa - pozostałe książki
-
Promocja
Ta książka to kompleksowe opracowanie omawiające zasady prowadzenia, archiwizacji, udostępniania i zabezpieczania dokumentacji medycznej zgodnie z aktualnym stanem prawnym. Książka porusza kwestie formy dokumentacji (papierowej i elektronicznej), obowiązków personelu medycznego, zasad dostępu pacjenta do danych oraz konsekwencji nieprawidłowości- PDF + ePub + Mobi 77 pkt
(99,99 zł najniższa cena z 30 dni)
77.99 zł
99.99 zł (-22%) -
Promocja
E-book wspiera zarządzających placówkami medycznymi w poprawie jakości usług i efektywności działań. Zawiera praktyczne wskazówki dotyczące zarządzania zgodami pacjentów na zabiegi, w tym procedury estetyczne, unikania roszczeń prawnych oraz specyficznych przypadków, jak zgody rodziców czy opiekunów. Podpowiada, jak usprawnić rejestrację pacjent- PDF + ePub + Mobi 53 pkt
(38,90 zł najniższa cena z 30 dni)
53.82 zł
69.00 zł (-22%) -
Promocja
W dniu 26 marca 2024 r. weszła w życie ustawa o niektórych zawodach medycznych. Reguluje ona zasady i warunki wykonywania 15 zawodów medycznych. Niniejsza publikacja opisuje jakie zmiany wprowadza oraz jakie czynności mogą wykonywać osoby trudniące się zawodami medycznymi wskazanymi w nowych przepisach. Z książki dowiesz się m.in. jakie zawody medy- PDF + ePub + Mobi 131 pkt
(92,95 zł najniższa cena z 30 dni)
131.82 zł
169.00 zł (-22%) -
Promocja
W publikacji "Wzory dokumentów dla placówek medycznych. Dokumentacja medyczna, ochrona danych osobowych, prawa pacjenta" jest 80 wzorów dokumentów wykorzystywanych przez personel medyczny. Niektóre z nich są wypełnione przykładowymi danymi oraz zawierają wyjaśnienia, jak je prawidłowo uzupełniać. Książka skupia się na kilku najważniejszych dział- PDF + ePub + Mobi 147 pkt
(103,95 zł najniższa cena z 30 dni)
147.42 zł
189.00 zł (-22%) -
Promocja
Opieka senioralna to zbiór usług, działań i wsparcia skierowanych do osób starszych, które z różnych powodów (np. stan zdrowia, ograniczona samodzielność) potrzebują pomocy w codziennym funkcjonowaniu. Obejmuje ona zarówno opiekę zdrowotną, jak i opiekuńczo-socjalną, mającą na celu poprawę jakości życia seniorów oraz zapewnienie im bezpieczeństwa i- PDF + ePub + Mobi 100 pkt
(70,95 zł najniższa cena z 30 dni)
100.62 zł
129.00 zł (-22%) -
Promocja
Zapoznaj się z 11 przypadkami pacjentów z przeglądów lekowych przeprowadzonych w aptece: Prezentacja przypadku pacjenta z przeglądu lekowego - oksymetazolina; Prezentacja przypadku pacjenta z przeglądu lekowego - aspiryna; Prezentacja przypadku pacjenta z przeglądu lekowego - doksycyklina; Prezentacja przypadku pacjenta z przeglądu lekowego: do(38,90 zł najniższa cena z 30 dni)
53.82 zł
69.00 zł (-22%) -
Promocja
Jakie treści znajdziesz w e-booku? - Interakcje lekowe - o czym musi pamiętać farmaceuta - Jakie mogą powstać interakcje leków z żywnością - Na czym polegają interakcje między lekami przeciwbólowymi - Interakcje leków z alkoholem - wskazówki dla farmaceuty - Jakie są interakcje leków kardiologicznych - Leki przeciwcukrzycowe, czyli dlaczego analog(38,90 zł najniższa cena z 30 dni)
53.82 zł
69.00 zł (-22%) -
Promocja
Drugie wydanie poradnika stanowi praktyczny przewodnik dla lekarzy medycyny pracy. Jej autorzy, z ogromnym doświadczeniem w dziedzinie, skupili się na praktycznych aspektach opieki nad zdrowiem pracowników w środowisku pracy. Książka omawia kluczowe problemy medycyny pracy, w tymopieką profilaktyczną nad pracownikami w aspekcie lekarskim, psyc- PDF + ePub + Mobi 136 pkt
(96,25 zł najniższa cena z 30 dni)
136.50 zł
175.00 zł (-22%) -
Promocja
Nadciśnienie tętnicze skutki i zagrożenia: Nadciśnienie a uszkodzenia mózgu - 3 rzeczy, na które warto zwrócić uwagę Jak uchronić się przed udarem i demencją spowodowaną wysokim ciśnieniem Zaburzenia snu podnoszą ryzyko nadciśnienia tętniczego - 4 sposoby na zdrowy sen Stres i zawroty głowy a nadciśnienie - gdzie szukać pomocy Zioła i rośliny na n- PDF + ePub + Mobi 17 pkt
(11,90 zł najniższa cena z 30 dni)
17.08 zł
21.90 zł (-22%) -
Promocja
Czego najbardziej pragniemy w związku z drugą osobą? Czy widzimy i rozumiemy potrzeby naszych partnerów? Co nam przeszkadza kochać, czego się boimy, Jak wspólnie pokonywać trudności, stawiać czoło kryzysom, wyzwaniom, nieoczekiwanym zdarzeniom czyli wszystkiemu, co zdarza się w życiu każdej pary. Na wiele takich pytań odpowiada książka Jak mieć uda- PDF + ePub + Mobi 21 pkt
(20,78 zł najniższa cena z 30 dni)
21.59 zł
26.99 zł (-20%)
Zobacz pozostałe książki z serii Porady lekarza rodzinnego
-
Promocja
Praktyczny poradnik, dzięki któremu poznasz najnowsze informacje dotyczące zasad zdrowego żywienia przy chorobach wątroby, takich jak: zapalenie wątroby, marskość wątroby, rak wątroby, kamica pęcherzyka żółciowego. Znajdziesz tu gotowe jadłospisy i duży wybór przepisów na zupy, dania mięsne i rybne oraz desery i sałatki, a także tabelę produktów do(1,80 zł najniższa cena z 30 dni)
2.40 zł
3.00 zł (-20%) -
Promocja
Dowiedz się, jak wykorzystać naturę w walce ze zbędnymi kilogramami. Poznaj odchudzające właściwości kawy, herbaty, garcynii kambodżańskiej, yerba mate, ostrych przypraw, warzyw i innych produktów.(2,10 zł najniższa cena z 30 dni)
2.80 zł
3.50 zł (-20%) -
Promocja
Poradnik dla osób powyżej 50 roku życia zawiera łatwe ćwiczenia do wykonania w domu, zalecenia, przeciwwskazania, a także m.in. charakterystykę najczęstszych chorób osób starszych.(1,74 zł najniższa cena z 30 dni)
2.32 zł
2.90 zł (-20%) -
Promocja
Odkryj antyrakową moc drzemiącą w warzywach i owocach. Przygotuj samodzielnie zdrowe i pyszne koktajle. W tym poradniku znajdziesz inspirujące przepisy i praktyczne porady zdrowotne.(1,74 zł najniższa cena z 30 dni)
2.32 zł
2.90 zł (-20%) -
Promocja
Z tego poradnika dowiesz się, jak na co dzień dbać o układ stawowo-kostny. Znajdziesz w nim praktyczne porady dietetyczne na co dzień - co jeść, a czego unikać.(1,74 zł najniższa cena z 30 dni)
2.32 zł
2.90 zł (-20%) -
Promocja
Poznaj leczniczą moc jedzenia - produkty o działaniu antyrakowym. W tym poradniku znajdziesz praktyczne rady, jak zdrowo się odżywiać, zasady antynowotworowego stylu życia, a także przepisy na smaczne i zdrowe potrawy.(1,74 zł najniższa cena z 30 dni)
2.32 zł
2.90 zł (-20%) -
Promocja
Przyszłe mamy znajdą w tym poradniku zestawy ćwiczeń opracowane specjalnie dla nich, na poszczególne trymestry ciąży. Poznają między innymi najkorzystniejsze formy aktywności fizycznej podczas ciąży oraz wpływ ćwiczeń na przebieg ciąży, porodu i połogu. Emilia Chojnowska-Depczyńska jest autorką serii poradników z różnorodnymi ćwiczeniami (Wydawnict(1,74 zł najniższa cena z 30 dni)
2.32 zł
2.90 zł (-20%) -
Promocja
Co to jest celiakia? Co to jest nietolerancja glutenu? Co jest dozwolone, a co zabronione w diecie bezglutenowej? W poradniku znajdziesz odpowiedzi na te pytania, praktyczne wskazówki, a także przepisy na smaczne dania bez glutenu.(1,74 zł najniższa cena z 30 dni)
2.32 zł
2.90 zł (-20%) -
Promocja
Zachowaj młodość i zdrowie! Poznaj wpływ wolnych rodników na organizm człowieka. Przekonaj się o mocy antyutleniaczy. Pomogą ci w tym praktyczne porady na co dzień z tej książki.(1,74 zł najniższa cena z 30 dni)
2.32 zł
2.90 zł (-20%) -
Promocja
Odkryj moc drzemiącą w warzywach i owocach. Przygotuj samodzielnie zdrowe, pyszne i łatwe do przygotowani koktajle. W tym poradniku znajdziesz inspirujące przepisy i praktyczne wskazówki.(1,74 zł najniższa cena z 30 dni)
2.32 zł
2.90 zł (-20%)
Ebooka "Stres" przeczytasz na:
-
czytnikach Inkbook, Kindle, Pocketbook, Onyx Boox i innych
-
systemach Windows, MacOS i innych
-
systemach Windows, Android, iOS, HarmonyOS
-
na dowolnych urządzeniach i aplikacjach obsługujących formaty: PDF, EPub, Mobi
Masz pytania? Zajrzyj do zakładki Pomoc »
Szczegóły książki
- Dane producenta
- » Dane producenta:
- ISBN Ebooka:
- 978-83-777-4446-8, 9788377744468
- Data wydania ebooka :
-
2016-04-15
Data wydania ebooka często jest dniem wprowadzenia tytułu do sprzedaży i może nie być równoznaczna z datą wydania książki papierowej. Dodatkowe informacje możesz znaleźć w darmowym fragmencie. Jeśli masz wątpliwości skontaktuj się z nami sklep@ebookpoint.pl.
- Numer z katalogu:
- 48664
- Rozmiar pliku Pdf:
- 4.2MB
- Pobierz przykładowy rozdział PDF »
Literat Henryk Płonczyński
Józefa Brandta 7 / 1
05-820 Piastów
telefon: 601164343
e-mail: wyd.literat@wp.pl
- Zgłoś erratę
- Serie wydawnicze: Porady lekarza rodzinnego
Dostępność produktu
Produkt nie został jeszcze oceniony pod kątem ułatwień dostępu lub nie podano żadnych informacji o ułatwieniach dostępu lub są one niewystarczające. Prawdopodobnie Wydawca/Dostawca jeszcze nie umożliwił dokonania walidacji produktu lub nie przekazał odpowiednich informacji na temat jego dostępności.
Spis treści książki
-
Wstęp Układ nerwowy 1
Fazy stresu 3
Objawy stresu 4
Wewnętrzne i zewnętrzne objawy stresu 5
Walka ze stresem 6
Przyczyny stresu 8
Odmiany stresu 10
Stres pozytywny 10
Stres w pracy 11
Stres w domu 13
Zaburzenia stresowe 14
Zaburzenia adaptacyjne 14
Ostra reakcja na stres 15
Zespół stresu pourazowego 17
Skutki stresu 19
Problemy ze snem i bezsenność 19
Uzależnienia 21
Relaksacja 24
Prawidłowe odżywianie 25
Aktywność fizyczna 27
Ziołolecznictwo 29
Aromaterapia i akupresura 31
Stres a osobowość
Literat - inne książki
-
Promocja
Seria ĆWICZENIA W PISANIU zawiera ćwiczenia wdrażające do nauki pisania zalecane dla dzieci przygotowujących się do szkoły, wszystkich chcących udoskonalać swoje pismo i mających problemy z poprawnym kreśleniem liter. Zeszyty opracowała nauczycielka nauczania zintegrowanego z wieloletnim stażem. Dziecko, wykonując zadania zawarte w zeszytach, ćwicz(1,74 zł najniższa cena z 30 dni)
2.32 zł
2.90 zł (-20%) -
Promocja
Seria ĆWICZENIA W PISANIU zawiera ćwiczenia wdrażające do nauki pisania zalecane dla dzieci przygotowujących się do szkoły, wszystkich chcących udoskonalać swoje pismo i mających problemy z poprawnym kreśleniem liter. Zeszyty opracowała nauczycielka nauczania zintegrowanego z wieloletnim stażem. Dziecko, wykonując zadania zawarte w zeszytach, ćwicz(1,74 zł najniższa cena z 30 dni)
2.32 zł
2.90 zł (-20%) -
Promocja
Seria ĆWICZENIA W PISANIU zawiera ćwiczenia wdrażające do nauki pisania zalecane dla dzieci przygotowujących się do szkoły, wszystkich chcących udoskonalać swoje pismo i mających problemy z poprawnym kreśleniem liter. Zeszyty opracowała nauczycielka nauczania zintegrowanego z wieloletnim stażem. Dziecko, wykonując zadania zawarte w zeszytach, ćwicz(1,74 zł najniższa cena z 30 dni)
2.32 zł
2.90 zł (-20%) -
Promocja
Seria ĆWICZENIA W PISANIU zawiera ćwiczenia wdrażające do nauki pisania zalecane dla dzieci przygotowujących się do szkoły, wszystkich chcących udoskonalać swoje pismo i mających problemy z poprawnym kreśleniem liter. Zeszyty opracowała nauczycielka nauczania zintegrowanego z wieloletnim stażem. Dziecko, wykonując zadania zawarte w zeszytach, ćwicz(1,74 zł najniższa cena z 30 dni)
2.32 zł
2.90 zł (-20%) -
Promocja
Seria ĆWICZENIA W PISANIU zawiera ćwiczenia wdrażające do nauki pisania zalecane dla dzieci przygotowujących się do szkoły, wszystkich chcących udoskonalać swoje pismo i mających problemy z poprawnym kreśleniem liter. Zeszyty opracowała nauczycielka nauczania zintegrowanego z wieloletnim stażem. Dziecko, wykonując zadania zawarte w zeszytach, ćwicz(1,74 zł najniższa cena z 30 dni)
2.32 zł
2.90 zł (-20%) -
Promocja
Książka zawiera ćwiczenia ortograficzne dla uczniów klas I-III. Dziecko ma za zadanie znaleźć na rysunku ukryte ,,h" i ,,ch", przepisać wyraz i pokolorować obrazki, przepisać niebanalne zdanie złożone głównie z wyrazów z ,,h" i ,,ch" i wykonać do niego ilustrację. To sposób na szybkie i przyjemne zasad pisowni trudnych wyrazów. W serii ukażą się ró(3,00 zł najniższa cena z 30 dni)
4.00 zł
5.00 zł (-20%) -
Promocja
Książka zawiera ćwiczenia ortograficzne dla uczniów klas I-III. Dziecko ma za zadanie znaleźć na rysunku ukryte ,,ż" i ,,rz", przepisać wyraz i pokolorować obrazki, przepisać niebanalne zdanie złożone głównie z wyrazów z ,,ż" i ,,rz" i wykonać do niego ilustrację. To sposób na szybkie i przyjemne zasad pisowni trudnych wyrazów. W serii ukazały się(3,00 zł najniższa cena z 30 dni)
4.00 zł
5.00 zł (-20%) -
Promocja
Ćwiczenia logopedyczne z głoską R.(4,14 zł najniższa cena z 30 dni)
5.52 zł
6.90 zł (-20%) -
Promocja
Kolorowanka bawi i uczy - zawiera duże ilustracje, kolejne litery alfabetu polskiego (w tym wersje ,,pisane" ze strzałkami wskazującymi kierunek ruchu ręki) i dodatkowo tłumaczenie na język angielski podpisów pod rysunkami.(3,00 zł najniższa cena z 30 dni)
4.00 zł
5.00 zł (-20%) -
Promocja
Kreatywna kolorowanka pozwoli Twojemu dziecku poznawać zwierzęta oraz tworzyć własne nowe gatunki! Na każdej ze stron znajdziesz ilustrację zwierzęcia, którego podobiznę należy pokolorować, następnie korzystając z linii pomocniczych podzielisz sylwetki by móc z nich tworzyć nowe, wspaniałe okazy. Zabawę ogranicza jedynie wyobraźnia!(1,74 zł najniższa cena z 30 dni)
2.32 zł
2.90 zł (-20%)
Dzięki opcji "Druk na żądanie" do sprzedaży wracają tytuły Grupy Helion, które cieszyły sie dużym zainteresowaniem, a których nakład został wyprzedany.
Dla naszych Czytelników wydrukowaliśmy dodatkową pulę egzemplarzy w technice druku cyfrowego.
Co powinieneś wiedzieć o usłudze "Druk na żądanie":
- usługa obejmuje tylko widoczną poniżej listę tytułów, którą na bieżąco aktualizujemy;
- cena książki może być wyższa od początkowej ceny detalicznej, co jest spowodowane kosztami druku cyfrowego (wyższymi niż koszty tradycyjnego druku offsetowego). Obowiązująca cena jest zawsze podawana na stronie WWW książki;
- zawartość książki wraz z dodatkami (płyta CD, DVD) odpowiada jej pierwotnemu wydaniu i jest w pełni komplementarna;
- usługa nie obejmuje książek w kolorze.
Masz pytanie o konkretny tytuł? Napisz do nas: sklep@ebookpoint.pl
Książka drukowana


Oceny i opinie klientów: Stres Praca zbiorowa
(0)