ODBIERZ TWÓJ BONUS :: »

    Żywienie jako podstawa zdrowego stylu życia

    (ebook) (audiobook) (audiobook)
    Żywienie jako podstawa zdrowego stylu życia Praca zbiorowa - okładka ebooka

    Żywienie jako podstawa zdrowego stylu życia Praca zbiorowa - okładka ebooka

    Żywienie jako podstawa zdrowego stylu życia Praca zbiorowa - okładka audiobooka MP3

    Żywienie jako podstawa zdrowego stylu życia Praca zbiorowa - okładka audiobooks CD

    Ocena:
    Bądź pierwszym, który oceni tę książkę
    Stron:
    168
     
    PDF

    Ebook

    darmowy

    Dodaj do koszyka lub Kup na prezent
    Kup 1-kliknięciem

    Przenieś na półkę

    Do przechowalni

    Monografia naukowa zawiera 14 artykułów z zakresu żywienia człowieka, żywności, dietetyki. Światowa Organizacja Zdrowia zdrowiem nazywa nie tylko brak choroby czy niepełnosprawności ale fizyczny, psychiczny i społeczny dobrostan. Na nasze zdrowie wpływa więc wiele czynników. Jest to odżywianie, aktywność fizyczna, sen, odpoczynek, stosowanie używek, korzystanie z badań profilaktycznych i opieki medycznej oraz to jak potrafimy radzić sobie ze stresem. W ostatnim czasie bycie zdrowym stało się bardzo popularne. Jeszcze kilka lat temu nie przywiązywaliśmy większej wagi do tego co jemy i pijemy i w jakich ilościach. A jednym z istotnych elementów zdrowego stylu życia jest właśnie odpowiednio zbilansowana dieta. To co jemy oraz w jakich ilościach ma wpływ na nasze codzienne funkcjonowanie, zdrowie oraz na to jak wyglądamy. Specjaliści z Instytutu Żywności i Żywienia zalecają spożywanie produktów z różnych grup żywności, tak aby codzienne posiłki były urozmaicone i abyśmy dostarczali organizmowi wszystkich składników odżywczych, które są mu potrzebne. Zdrowe odżywianie to również regularne posiłki, które dostarczają odpowiednią ilość kalorii i wspomnianych składników odżywczych.

    Wybrane bestsellery

    Praca zbiorowa - pozostałe książki

    Stowarzyszenie Studentów Nauk Przyrodniczych - inne książki

    Zamknij

    Wybierz metodę płatności

    Zamknij Pobierz aplikację mobilną Ebookpoint