
- Autor:
- Praca zbiorowa
- Serie wydawnicze:
- Encyklopedia zdrowia
- Wydawnictwo:
- Literat
- Ocena:
- Bądź pierwszym, który oceni tę książkę
- Stron:
- 32
- Dostępny format:
-
PDF
Opis
książki
:
Nadwaga
Wybrane bestsellery
-
Nowość Promocja
W pewnym wieku organizm kobiety w naturalny sposób zaczyna produkować mniej estrogenów, co powoduje występowanie szeregu dokuczliwych objawów. Rośnie wtedy ryzyko rozwoju poważnych schorzeń, takich jak cukrzyca, demencja, choroba Alzheimera, osteoporoza czy choroby układu krążenia. Decyzja o zmianie stylu życia lub o podjęciu terapii hormonalnej należy do kobiety. Aby jednak została podjęta świadomie, niezbędna jest wiedza o zakresie zagrożeń i o sposobach ich zmniejszania.- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3
- Druk 41 pkt
(27,45 zł najniższa cena z 30 dni)
41.18 zł
54.90 zł (-25%) -
Nowość Promocja
Jak być dzisiaj facetem, nie gubiąc po drodze samego siebie? Przepuszczać kobiety w drzwiach czy nie? Jeśli flirtować, to jak? A co z seksem - potrzebna jest zgoda na piśmie? Jak czerpać przyjemność z męskiego ciała? I jak mężczyźni mają wyrażać emocje - bo że mogą płakać, to wiadomo, ale co ze złością, z gniewem, lękiem? To tylko wierzchołek góry- ePub + Mobi
- Audiobook MP3 35 pkt
(29,99 zł najniższa cena z 30 dni)
35.99 zł
39.99 zł (-10%) -
Nowość Promocja
Niech zdrowie będzie z Tobą! Szacuje się, że nawet 70 procent chorób może wynikać ze złej diety. Od lat siedemdziesiątych ubiegłego wieku, kiedy przemysł spożywczy zaczął wprowadzać na rynki wysoko przetworzoną żywność, lawinowo wzrasta liczba chorób układu krążenia i nowotworów. Coraz więcej ludzi cierpi na insulinooporność, nadciśnienie, cukrzy- ePub + Mobi
- Audiobook MP3 42 pkt
(49,90 zł najniższa cena z 30 dni)
42.42 zł
49.90 zł (-15%) -
Bestseller Nowość Promocja
Czujesz, że ciągle musisz nadganiać? Gubisz kolejne ważne dokumenty, zapominasz o spotkaniach? A może przez długie minuty tkwisz w chaosie własnych myśli? ADHD potrafi sprawić, że codzienne życie staje się prawdziwym koszmarem — skrajnie trudne wyzwania, frustracja i poczucie, że jesteś dziwadłem. A to nie jest Twoja wina! Twój mózg działa inaczej, ale nie musisz z tym walczyć. Możesz odzyskać pewność siebie i spokój. Możesz żyć pełnią życia!- PDF + ePub + Mobi
- Druk 51 pkt
(34,50 zł najniższa cena z 30 dni)
51.75 zł
69.00 zł (-25%) -
Nowość Promocja
Odkryj, jak drobne zmiany w myśleniu mogą przynieść wielką ulgę!Jak to zrobić?Lekcja #2: Daj ludziom przestrzeń - troska i wścibstwo to nie to samo.Lekcja #19: Pozwól relacji się zakończyć, zamiast na siłę ją podtrzymywać.Lekcja #40: Myśl o odpuszczaniu nie jak o porzucaniu, ale o uwalnianiu.Lekcja #75: Podejmuj decyzje rano - nie działaj pochopnie- ePub + Mobi 33 pkt
(39,99 zł najniższa cena z 30 dni)
33.99 zł
39.99 zł (-15%) -
Nowość Promocja
Dlaczego jesteśmy bardziej samotni niż kiedykolwiek wcześniej? Jak randkuje pokolenie Z?Jak efektywnie korzystać z aplikacji randkowych?Jak budować dobre relacje z samym sobą?Dlaczego mamy niskie libido?O co chodzi w tantrze i poliamorii?Dlaczego warto rozmawiać o finansach? Ten zbiór rozmów jest jak książka kucharska dla amatorów miłości - zarówno- ePub + Mobi 44 pkt
(51,99 zł najniższa cena z 30 dni)
44.19 zł
51.99 zł (-15%) -
Nowość Promocja
Opowieść o transformacji i dojrzewaniu w obliczu zmian. O odwadze, jakiej wymaga zamykanie rozdziałów, i sile, jaką możemy w tym odnaleźć.Strata - nie tylko w wymiarze osobistym, ale też społecznym - to jedynie punkt wyjścia. To książka o tym, jak końce mogą stać się początkami, jak żegnanie tego, co już nam nie służy, otwiera przestrzeń na coś now- ePub + Mobi 42 pkt
(49,99 zł najniższa cena z 30 dni)
42.49 zł
49.99 zł (-15%) -
Nowość Promocja
Najlepszy na rynku przewodnik po życiu z ADHD. dr Tomasz Kowalczyk, psychiatra i specjalista od ADHD TWÓJ MÓZG JEST OK, a ta książka pokaże ci JAK LEPIEJ NIM ZARZĄDZAĆ. Osoby z ADHD, z uwagi na budowę swojego mózgu, do zarządzania sobą wykorzystują niepokój i motywują się stresem. Dzięki temu łatwiej jest im doprowadzać sprawy do końca i robić rz- ePub + Mobi
- Audiobook MP3 40 pkt
(37,34 zł najniższa cena z 30 dni)
40.49 zł
44.99 zł (-10%) -
Nowość Promocja
Budzi Cię do życia, motywuje do działania, sygnalizuje zagrożenie, broni przed skutkami stresu, głodu, upału i chłodu. W odpowiedzi na stres kortyzol wprowadza cię w tryb walki lub ucieczki i przygotowuje organizm do działania. Jego długotrwałe wysokie stężenie może prowadzić do wypalenia zawodowego, problemów zdrowotnych, kłopotów ze snem i obniżonej odporności. Nie wiesz, co robić, gdy zaczyna kontrolować twoje życie? Przejmij kontrolę nad kortyzolem!- ePub + Mobi
- Audiobook MP3 42 pkt
(39,99 zł najniższa cena z 30 dni)
42.49 zł
49.99 zł (-15%) -
Promocja
Mel Robbins zyskała uznanie na całym świecie dzięki książce Reguła 5 sekund, w której przedstawia skuteczną metodę radzenia sobie z prokrastynacją. W najnowszym poradniku Teoria pozwól im prezentuje przełomową metodę, która zainspirowała już miliony ludzi, pozwalającą na poprawę relacji z otoczeniem poprzez zaakceptowanie faktu, że każdy ma prawo do własnych wyborów, nawet jeśli nie zawsze je rozumiemy.- ePub + Mobi 43 pkt
(43,38 zł najniższa cena z 30 dni)
43.92 zł
54.90 zł (-20%)
Praca zbiorowa - pozostałe książki
-
Promocja
E-book wspiera zarządzających placówkami medycznymi w poprawie jakości usług i efektywności działań. Zawiera praktyczne wskazówki dotyczące zarządzania zgodami pacjentów na zabiegi, w tym procedury estetyczne, unikania roszczeń prawnych oraz specyficznych przypadków, jak zgody rodziców czy opiekunów. Podpowiada, jak usprawnić rejestrację pacjent- PDF + ePub + Mobi 53 pkt
(38,90 zł najniższa cena z 30 dni)
53.82 zł
69.00 zł (-22%) -
Promocja
W dniu 26 marca 2024 r. weszła w życie ustawa o niektórych zawodach medycznych. Reguluje ona zasady i warunki wykonywania 15 zawodów medycznych. Niniejsza publikacja opisuje jakie zmiany wprowadza oraz jakie czynności mogą wykonywać osoby trudniące się zawodami medycznymi wskazanymi w nowych przepisach. Z książki dowiesz się m.in. jakie zawody medy- PDF + ePub + Mobi 131 pkt
(92,95 zł najniższa cena z 30 dni)
131.82 zł
169.00 zł (-22%) -
Promocja
W publikacji "Wzory dokumentów dla placówek medycznych. Dokumentacja medyczna, ochrona danych osobowych, prawa pacjenta" jest 80 wzorów dokumentów wykorzystywanych przez personel medyczny. Niektóre z nich są wypełnione przykładowymi danymi oraz zawierają wyjaśnienia, jak je prawidłowo uzupełniać. Książka skupia się na kilku najważniejszych dział- PDF + ePub + Mobi 147 pkt
(103,95 zł najniższa cena z 30 dni)
147.42 zł
189.00 zł (-22%) -
Promocja
Opieka senioralna to zbiór usług, działań i wsparcia skierowanych do osób starszych, które z różnych powodów (np. stan zdrowia, ograniczona samodzielność) potrzebują pomocy w codziennym funkcjonowaniu. Obejmuje ona zarówno opiekę zdrowotną, jak i opiekuńczo-socjalną, mającą na celu poprawę jakości życia seniorów oraz zapewnienie im bezpieczeństwa i- PDF + ePub + Mobi 100 pkt
(70,95 zł najniższa cena z 30 dni)
100.62 zł
129.00 zł (-22%) -
Promocja
Zapoznaj się z 11 przypadkami pacjentów z przeglądów lekowych przeprowadzonych w aptece: Prezentacja przypadku pacjenta z przeglądu lekowego - oksymetazolina; Prezentacja przypadku pacjenta z przeglądu lekowego - aspiryna; Prezentacja przypadku pacjenta z przeglądu lekowego - doksycyklina; Prezentacja przypadku pacjenta z przeglądu lekowego: do(38,90 zł najniższa cena z 30 dni)
53.82 zł
69.00 zł (-22%) -
Promocja
Jakie treści znajdziesz w e-booku? - Interakcje lekowe - o czym musi pamiętać farmaceuta - Jakie mogą powstać interakcje leków z żywnością - Na czym polegają interakcje między lekami przeciwbólowymi - Interakcje leków z alkoholem - wskazówki dla farmaceuty - Jakie są interakcje leków kardiologicznych - Leki przeciwcukrzycowe, czyli dlaczego analog(38,90 zł najniższa cena z 30 dni)
53.82 zł
69.00 zł (-22%) -
Promocja
Drugie wydanie poradnika stanowi praktyczny przewodnik dla lekarzy medycyny pracy. Jej autorzy, z ogromnym doświadczeniem w dziedzinie, skupili się na praktycznych aspektach opieki nad zdrowiem pracowników w środowisku pracy. Książka omawia kluczowe problemy medycyny pracy, w tymopieką profilaktyczną nad pracownikami w aspekcie lekarskim, psyc- PDF + ePub + Mobi 136 pkt
(96,25 zł najniższa cena z 30 dni)
136.50 zł
175.00 zł (-22%) -
Promocja
Nadciśnienie tętnicze skutki i zagrożenia: Nadciśnienie a uszkodzenia mózgu - 3 rzeczy, na które warto zwrócić uwagę Jak uchronić się przed udarem i demencją spowodowaną wysokim ciśnieniem Zaburzenia snu podnoszą ryzyko nadciśnienia tętniczego - 4 sposoby na zdrowy sen Stres i zawroty głowy a nadciśnienie - gdzie szukać pomocy Zioła i rośliny na n- PDF + ePub + Mobi 17 pkt
(11,90 zł najniższa cena z 30 dni)
17.08 zł
21.90 zł (-22%) -
Promocja
Cierpisz na bóle kręgosłupa? Czujesz ucisk na nerwy lub mięśnie? Objawy nie ustępują nawet mimo zmiany pozycji? Dowiedz się, jak uśmierzyć ból spowodowany rwą kulszową i gdzie szukać pomocy. Dolegliwości bólowe, wady postawy, uciski nerwów i dyskomfort na linii kręgosłup-pośladki-nogi, to częste oznaki rwy kulszowej. Wraz z wiekiem i siedzącym tryb- PDF + ePub + Mobi 17 pkt
(11,90 zł najniższa cena z 30 dni)
17.08 zł
21.90 zł (-22%) -
Promocja
Przystępnie napisany, bogato ilustrowany poradnik zawierający informacje o wątrobie, jej funkcjach, diecie wątrobowej oraz chorobach: zapaleniu wątroby, żółtaczce, marskości, raku, kamicy pęcherzyka żółciowego.(1,80 zł najniższa cena z 30 dni)
2.40 zł
3.00 zł (-20%)
Zobacz pozostałe książki z serii Encyklopedia zdrowia
-
Promocja
Najnowsze informacje na temat doskonalenia pamięci, budowy i funkcji mózgu oraz rodzajów pamięci, skuteczne metody zapamiętywania, wskazówki - co jeść, by lepiej pamiętać.(1,20 zł najniższa cena z 30 dni)
1.60 zł
2.00 zł (-20%) -
Promocja
Praktyczne rady dotyczące gotowania na parze, zasad zdrowego odżywiania w dolegliwościach układu pokarmowego, a także przepisy na smaczne, zdrowe i szybkie potrawy gotowane na parze.(1,20 zł najniższa cena z 30 dni)
1.60 zł
2.00 zł (-20%) -
Promocja
Książka niezastąpiona w domu i podróży. Najbardziej aktualny, praktyczny, przystępnie napisany poradnik z zasadami udzielania pierwszej pomocy.(1,20 zł najniższa cena z 30 dni)
1.60 zł
2.00 zł (-20%) -
Promocja
Praktyczny poradnik z wieloma zdjęciami, opracowany przez fizjoterapeutów i masażystę - zalety leczniczego masażu stóp i uszu, prawidłowe wykonanie masażu, gotowe terapie na poszczególne schorzenia.(1,20 zł najniższa cena z 30 dni)
1.60 zł
2.00 zł (-20%) -
Promocja
Niezastąpione źródło informacji dla przyszłych rodziców (i nie tylko) na temat ciąży i porodu.(1,20 zł najniższa cena z 30 dni)
1.60 zł
2.00 zł (-20%) -
Promocja
Łatwe i sprawdzone przepisy przedstawiające wykonanie krok po kroku oraz cenne wskazówki, jak piec chleb w domu, m.in. jak przygotować zakwas.(1,20 zł najniższa cena z 30 dni)
1.60 zł
2.00 zł (-20%) -
Promocja
Praktyczny poradnik, w którym znajdziesz popularne i najczęściej używane przyprawy i zioła - opis ich pochodzenia, smaku, aromatu, przydatność w kuchni, właściwości zdrowotne oraz przepisy kulinarne.(1,20 zł najniższa cena z 30 dni)
1.60 zł
2.00 zł (-20%) -
Promocja
Najnowsze informacje dotyczące skutecznych metod uczenia się i skutecznego treningu pamięci. Dowiesz się, jak pobudzić umysł, stworzyć odpowiednie warunki do nauki i co jeść, by poprawić koncentrację.(1,20 zł najniższa cena z 30 dni)
1.60 zł
2.00 zł (-20%) -
Promocja
Poradnik kulinarny - łatwe przepisy na zdrowe i smaczne potrawy z owocami egzotycznymi, a także informacje o pochodzeniu, zaletach i sposobach jedzenia m.in. mango, karamboli, liczi, fig, nasi, papai.(1,20 zł najniższa cena z 30 dni)
1.60 zł
2.00 zł (-20%)
Ebooka "Nadwaga" przeczytasz na:
-
czytnikach Inkbook, Kindle, Pocketbook, Onyx Boox i innych
-
systemach Windows, MacOS i innych
-
systemach Windows, Android, iOS, HarmonyOS
-
na dowolnych urządzeniach i aplikacjach obsługujących formaty: PDF, EPub, Mobi
Masz pytania? Zajrzyj do zakładki Pomoc »
Szczegóły książki
- Dane producenta
- » Dane producenta:
- ISBN Ebooka:
- 978-83-777-4474-1, 9788377744741
- Data wydania ebooka :
-
2016-04-15
Data wydania ebooka często jest dniem wprowadzenia tytułu do sprzedaży i może nie być równoznaczna z datą wydania książki papierowej. Dodatkowe informacje możesz znaleźć w darmowym fragmencie. Jeśli masz wątpliwości skontaktuj się z nami sklep@ebookpoint.pl.
- Numer z katalogu:
- 47940
- Rozmiar pliku Pdf:
- 4.4MB
Literat Henryk Płonczyński
Józefa Brandta 7 / 1
05-820 Piastów
telefon: 601164343
e-mail: wyd.literat@wp.pl
- Zgłoś erratę
- Serie wydawnicze: Encyklopedia zdrowia
Spis treści książki
-
Objawy, przyczyny 1
Diagnostyka 2
BMI 2
Inne metody diagnostyki nadwagi 4
Leczenie 6
Ziołolecznictwo 6
Akupresura i refleksologia 8
Powikłania 9
Profilaktyka 10
Zdrowe odżywianie 10
Witaminy i składniki mineralne ważne dla naszego zdrowia 11
Piramida zdrowia 12
Dieta śródziemnomorska 14
Aktywność fizyczna 16
Odchudzanie 18
Diety odchudzające 18
Produkty zalecane i przeciwwskazane w diecie odchudzającej 20
Preparaty odchudzające 22
Dieta kopenhaska 24
Dieta 1000 kcal 25
Dieta 1000 kcal - jadłospis, dzień 1 26
Dieta 1000 kcal - jadłospis, dzień 2 27
Dieta 1000 kcal - jadłospis, dzień 3 28
Dieta 1000 kcal - jadłospis, dzień 4 29
Dieta 1000 kcal - jadłospis, dzień 5 30
Dieta 1000 kcal - jadłospis, dzień 6 31
Tabela kalorii
Literat - inne książki
-
Promocja
Szczegółowe i przystępnie napisane opracowanie lektury, z ciekawymi ilustracjami oraz różnorodnymi zadaniami sprawdzającymi znajomość książki - doskonałe połączenie zabawy i nauki.(1,80 zł najniższa cena z 30 dni)
2.40 zł
3.00 zł (-20%) -
Promocja
Seria ĆWICZENIA W PISANIU zawiera ćwiczenia wdrażające do nauki pisania zalecane dla dzieci przygotowujących się do szkoły, wszystkich chcących udoskonalać swoje pismo i mających problemy z poprawnym kreśleniem liter. Zeszyty opracowała nauczycielka nauczania zintegrowanego z wieloletnim stażem. Dziecko, wykonując zadania zawarte w zeszytach, ćwicz(1,74 zł najniższa cena z 30 dni)
2.32 zł
2.90 zł (-20%) -
Promocja
Seria ĆWICZENIA W PISANIU zawiera ćwiczenia wdrażające do nauki pisania zalecane dla dzieci przygotowujących się do szkoły, wszystkich chcących udoskonalać swoje pismo i mających problemy z poprawnym kreśleniem liter. Zeszyty opracowała nauczycielka nauczania zintegrowanego z wieloletnim stażem. Dziecko, wykonując zadania zawarte w zeszytach, ćwicz(1,74 zł najniższa cena z 30 dni)
2.32 zł
2.90 zł (-20%) -
Promocja
Seria ĆWICZENIA W PISANIU zawiera ćwiczenia wdrażające do nauki pisania zalecane dla dzieci przygotowujących się do szkoły, wszystkich chcących udoskonalać swoje pismo i mających problemy z poprawnym kreśleniem liter. Zeszyty opracowała nauczycielka nauczania zintegrowanego z wieloletnim stażem. Dziecko, wykonując zadania zawarte w zeszytach, ćwicz(1,74 zł najniższa cena z 30 dni)
2.32 zł
2.90 zł (-20%) -
Promocja
Seria ĆWICZENIA W PISANIU zawiera ćwiczenia wdrażające do nauki pisania zalecane dla dzieci przygotowujących się do szkoły, wszystkich chcących udoskonalać swoje pismo i mających problemy z poprawnym kreśleniem liter. Zeszyty opracowała nauczycielka nauczania zintegrowanego z wieloletnim stażem. Dziecko, wykonując zadania zawarte w zeszytach, ćwicz(1,74 zł najniższa cena z 30 dni)
2.32 zł
2.90 zł (-20%) -
Promocja
Seria ĆWICZENIA W PISANIU zawiera ćwiczenia wdrażające do nauki pisania zalecane dla dzieci przygotowujących się do szkoły, wszystkich chcących udoskonalać swoje pismo i mających problemy z poprawnym kreśleniem liter. Zeszyty opracowała nauczycielka nauczania zintegrowanego z wieloletnim stażem. Dziecko, wykonując zadania zawarte w zeszytach, ćwicz(1,74 zł najniższa cena z 30 dni)
2.32 zł
2.90 zł (-20%) -
Promocja
Obrazki kodowane strzałkami to świetna zabawa. Rysując odcinki według kodów, stworzymy ciekawe kontury przedmiotów, postaci, roślin i zwierząt. Wystarczy odrobina cierpliwości i uwagi, aby odszyfrować obrazek. Jest to świetny trening dla mózgu. Rozkodowując obrazek, dziecko uczy się rozpoznawania kierunków i utrwala lateralizację. W czasie pracy mu(3,00 zł najniższa cena z 30 dni)
4.00 zł
5.00 zł (-20%) -
Promocja
Książka zawiera ćwiczenia ortograficzne dla uczniów klas I-III. Dziecko ma za zadanie znaleźć na rysunku ukryte ,,h" i ,,ch", przepisać wyraz i pokolorować obrazki, przepisać niebanalne zdanie złożone głównie z wyrazów z ,,h" i ,,ch" i wykonać do niego ilustrację. To sposób na szybkie i przyjemne zasad pisowni trudnych wyrazów. W serii ukażą się ró(3,00 zł najniższa cena z 30 dni)
4.00 zł
5.00 zł (-20%) -
Promocja
Książka zawiera ćwiczenia ortograficzne dla uczniów klas I-III. Dziecko ma za zadanie znaleźć na rysunku ukryte ,,ż" i ,,rz", przepisać wyraz i pokolorować obrazki, przepisać niebanalne zdanie złożone głównie z wyrazów z ,,ż" i ,,rz" i wykonać do niego ilustrację. To sposób na szybkie i przyjemne zasad pisowni trudnych wyrazów. W serii ukazały się(3,00 zł najniższa cena z 30 dni)
4.00 zł
5.00 zł (-20%) -
Promocja
Ćwiczenia logopedyczne z głoską R.(4,14 zł najniższa cena z 30 dni)
5.52 zł
6.90 zł (-20%)
Dzięki opcji "Druk na żądanie" do sprzedaży wracają tytuły Grupy Helion, które cieszyły sie dużym zainteresowaniem, a których nakład został wyprzedany.
Dla naszych Czytelników wydrukowaliśmy dodatkową pulę egzemplarzy w technice druku cyfrowego.
Co powinieneś wiedzieć o usłudze "Druk na żądanie":
- usługa obejmuje tylko widoczną poniżej listę tytułów, którą na bieżąco aktualizujemy;
- cena książki może być wyższa od początkowej ceny detalicznej, co jest spowodowane kosztami druku cyfrowego (wyższymi niż koszty tradycyjnego druku offsetowego). Obowiązująca cena jest zawsze podawana na stronie WWW książki;
- zawartość książki wraz z dodatkami (płyta CD, DVD) odpowiada jej pierwotnemu wydaniu i jest w pełni komplementarna;
- usługa nie obejmuje książek w kolorze.
Masz pytanie o konkretny tytuł? Napisz do nas: sklep@ebookpoint.pl
Książka drukowana


Oceny i opinie klientów: Nadwaga Praca zbiorowa
(0)