Poradniki - księgarnia Ebookpoint.pl - ebooki, książki online
Bestsellery: Poradniki
-
Zdarza Ci się stać w markecie, patrzeć na półki pełne produktów fit, eko, bio i zastanawiać się, czy to, co sklep tak zachwala, naprawdę jest zdrowe? A może masz już serdecznie dość słuchania dietetycznych mądrości w stylu „musisz pić dwa i pół litra wody dziennie”, „śniadanie jest najważniejszym posiłkiem” albo „masło zabija, za to margaryna to samo zdrowie”? Czujesz, że robi Ci się od tego w głowie spożywczy miszmasz i że chyba zaraz sięgniesz po chipsy? Oczywiście z rozpaczy… STOP! Jeszcze nie otwieraj paczki!-
ebook
-
audiobook
-
książka
29 pkt
(29,95 zł najniższa cena z 30 dni)
29.95 zł
59.90 zł (-50%) -
-
Oto drugie, uzupełnione i zaktualizowane wydanie książki, która obala te mity i przedstawia najnowsze odkrycia naukowe w sposób rzetelny, przystępny, z uwzględnieniem statystyki. Jeśli wraz ze swoim lekarzem rozważasz wdrożenie HTZ, znajdziesz tu wiele kluczowych informacji. Dowiesz się, jaki jest jej związek z rozwojem wielu groźnych schorzeń, w tym nowotworów piersi, a także jak HTZ wpływa na jakość i długość życia i na ile słuszne jest zalecenie, aby terapię estrogenami prowadzić jak najkrócej i w jak najmniejszej dawce. Przekonasz się też, co nauka mówi o skuteczności popularnych suplementów diety na menopauzę.
-
ebook
-
książka
29 pkt
(38,94 zł najniższa cena z 30 dni)
29.95 zł
59.90 zł (-50%) -
-
Większość ludzi myśli, że pieniądze — inwestowanie, finanse osobiste i decyzje biznesowe — to przede wszystkim matematyka. Wystarczy mieć odpowiednie dane i wzory, aby się dowiedzieć, co dokładnie należy robić. Jednak w prawdziwym życiu ludzie nie podejmują decyzji finansowych na podstawie arkuszy kalkulacyjnych. Podejmują je przy stole podczas kolacji albo na firmowym zebraniu, pod wpływem mieszanki takich czynników jak ich osobista historia, unikalny światopogląd, ego, duma, marketing i niezrozumiałe motywacje.
-
ebook
-
audiobook
-
książka
29 pkt
(29,49 zł najniższa cena z 30 dni)
29.49 zł
59.00 zł (-50%) -
-
Sekretem sukcesu tej książki jest jej prostota. A jak wiadomo najtrudniej pisać najprościej. Każda rada w niej zawarta wydaje się oczywista. Człowiecza mądrość tkwi w podświadomości. Sztuką jest jej wydobycie i zastosowanie w działaniu. Niewielu to potrafi. Carnegie tak. Po mistrzowsku. Jak zdobyć przyjaciół... ułatwia swobodne poruszanie się w biznesie. Przydaje się znakomicie w życiu rodzinnym i towarzyskim.
-
ebook
27 pkt
(9,90 zł najniższa cena z 30 dni)
27.20 zł
34.00 zł (-20%) -
-
Od początku swojego życia funkcjonujemy wśród słów. To one nas stwarzają i kształtują, kiedy jesteśmy małymi i większymi dziećmi — istotami najbardziej wrażliwymi i bezbronnymi wobec przekazu ze strony rodziców, dziadków, opiekunów w przedszkolu i szkole. Słowa nadają nam tożsamość, słowami jesteśmy ubierani albo w siłę i poczucie własnej wartości, albo w oczekiwania społeczne, które wynikają z lęku, unieruchamiają. Słowa tworzą wzorce myślenia i działania, z którymi każdy z nas nieświadomie idzie przez życie.
-
ebook
-
audiobook
-
książka
27 pkt
(27,45 zł najniższa cena z 30 dni)
27.45 zł
54.90 zł (-50%) -
-
Wszyscy jesteśmy zabiegani i zestresowani. Wszyscy szukamy rozwiązania naszego codziennego problemu: jak zachować spokój w dynamicznie zmieniającym się świecie? Czasem można pogubić się wśród porad coachów, trenerów nurtów współczesnej psychologii, a tajemnicze mindfulness wciąż jest poza naszym zasięgiem.
-
ebook
-
audiobook
-
książka
29 pkt
(29,49 zł najniższa cena z 30 dni)
29.49 zł
59.00 zł (-50%) -
-
Szkoła uczy wzoru skróconego mnożenia, ale nie tego, jak sobie poradzić z poczuciem zagubienia, wszechobecną presją i porównywaniem się do idealnych obrazków na Instagramie. Twoje życie po dwudziestce, które miało być kwintesencją długo upragnionej dorosłości, okazuje się chaosem: niepewnych decyzji, relacji bez etykiet i ciągłego poczucia stania w miejscu, podczas gdy wszyscy inni biegną do przodu. To czas nawigowania po omacku w świecie, którego zasad dopiero się uczysz, i ciągłej walki o to, by nie dać się wcisnąć w cudze definicje szczęścia i sukcesu.
-
ebook
-
audiobook
-
książka
29 pkt
(29,95 zł najniższa cena z 30 dni)
29.95 zł
59.90 zł (-50%) -
-
- Cześć, jestem Pink! - Cześć, Pinku. Kim jesteś? - Nie wiem. - Jak to nie wiesz? Zastanów się chwilkę. - Jestem taki jak wszyscy. - Nie, jesteś unikalny. Ty też jesteś unikalny, wiesz? Każdy z nas jest. Takiego drugiego Ciebie nie ma nigdzie na świecie. Dlatego jesteś jedyny i niepowtarzalny. Co nie znaczy, że idealny. Masz zalety i wady. Każdy z
-
ebook
-
książka
24 pkt
(24,95 zł najniższa cena z 30 dni)
24.95 zł
49.90 zł (-50%) -
-
Przy pomocy elektroakupunktury łatwo i bezboleśnie wyeliminujesz ponad 100 chorób i dolegliwości takich jak bóle głowy, trądzik, nadciśnienie, wzdęcia, reumatyzm, artretyzm, rwa kulszowa czy alergie. Odkryj lecznicze działanie elektroakupunktury!
-
ebook
26 pkt
(25,22 zł najniższa cena z 30 dni)
26.31 zł
29.90 zł (-12%) -
-
Nasze życie jest wygodne i bezpieczne. Ale czy na pewno czujemy się zdrowsi i szczęśliwsi, przebywając niemal cały czas w przytulnych domach ze zbyt dużą ilością jedzenia i nie odczuwając jakiegokolwiek dyskomfortu? Ewolucyjnie jesteśmy przystosowani do nieustannego stawiania czoła wyzwaniom. Czy możliwe, że ciągłe życie w komforcie jest przyczyną powszechnych problemów ze zdrowiem psychicznym i fizycznym?
-
ebook
-
książka
29 pkt
(29,95 zł najniższa cena z 30 dni)
29.95 zł
59.90 zł (-50%) -
-
Cztery komnatyto zaproszenie do wędrówki w głąb siebie, poradnik pomagający zadbać o wszystkie obszary życia. To droga do równowagi, dzięki której codzienność staje się prostsza, relacje bardziej autentyczne, a Ty spokojniejsza i szczęśliwsza. Poprowadzi Cię nią dr Monika Czerska, neurolożka z wieloletnim doświadczeniem, która wierzy w holistyczne
-
ebook
38 pkt
(37,38 zł najniższa cena z 30 dni)
38.99 zł
51.99 zł (-25%) -
-
Najlepszy na rynku przewodnik po życiu z ADHD. dr Tomasz Kowalczyk, psychiatra i specjalista od ADHD TWÓJ MÓZG JEST OK, a ta książka pokaże ci JAK LEPIEJ NIM ZARZĄDZAĆ. Osoby z ADHD, z uwagi na budowę swojego mózgu, do zarządzania sobą wykorzystują niepokój i motywują się stresem. Dzięki temu łatwiej jest im doprowadzać sprawy do końca i robić rz
-
ebook
-
audiobook
40 pkt
(9,90 zł najniższa cena z 30 dni)
40.49 zł
44.99 zł (-10%) -
-
Ewolucja ukształtowała ludzki mózg tak, że poczucie szczęścia przez dłuższy czas jest niemożliwe. Wygląda na to, że zaprogramowano nas na złość, gniew, smutek, lęk lub chciwość. Czy to oznacza, że jesteśmy skazani na cierpienie i nic z tym nie możemy zrobić? Okazuje się, że odpowiedź na to pytanie jest znana od tysięcy lat i brzmi: buddyzm.
-
ebook
-
książka
29 pkt
(29,49 zł najniższa cena z 30 dni)
29.49 zł
59.00 zł (-50%) -
-
Jesteś kobietą i to jest Twoja supermoc. Może teraz zaprotestujesz: jak to, ale zaraz, przecież co miesiąc mam menstruację! Właśnie. W niej też, a ściślej w regulujących jej pojawianie się hormonach, tkwi źródło Twojej supermocy. Metody biohackingu, czyli optymalizacji pracy organizmu, działające u mężczyzn, niekoniecznie będą odpowiednie dla kobiet. Dobrze, w takim razie ― co zadziała u nas?
-
ebook
-
książka
29 pkt
(29,49 zł najniższa cena z 30 dni)
29.49 zł
59.00 zł (-50%) -
-
Zdrowe życie, szczupła sylwetka, dobre samopoczucie Dieta ketogenna - cóż to takiego? Termin od pewnego czasu robi karierę w mediach, zapewne więc wszyscy zdążyli się z nim zetknąć. Nie wszyscy jednak wiedzą, na czym polega specyfika ketogennego stylu życia. Tym bardziej że wokół tematu narosło już wiele mitów i półprawd. To niedobrze, bo właściwie
-
ebook
-
książka
44 pkt
(19,90 zł najniższa cena z 30 dni)
44.50 zł
89.00 zł (-50%) -
-
Mel Robbins zyskała uznanie na całym świecie dzięki książce Reguła 5 sekund, w której przedstawia skuteczną metodę radzenia sobie z prokrastynacją. W najnowszym poradniku Teoria pozwól im prezentuje przełomową metodę, która zainspirowała już miliony ludzi, pozwalającą na poprawę relacji z otoczeniem poprzez zaakceptowanie faktu, że każdy ma prawo do własnych wyborów, nawet jeśli nie zawsze je rozumiemy.
-
ebook
-
audiobook
43 pkt
(43,92 zł najniższa cena z 30 dni)
43.87 zł
54.90 zł (-20%) -
-
Doświadcz przebudzenia w swoich snach i w życiu! Sięgnij po nowe wydanie bestsellerowego poradnika o świadomym śnieniu. Świadome śnienie to zjawisko znane ludzkości od tysięcy lat, występujące w różnych kulturach i tradycjach, także w buddyzmie tybetańskim, gdzie stanowi narzędzie rozwoju duchowego. Praktyka świadomego śnienia może pomóc w głębszym
-
ebook
-
audiobook
30 pkt
(30,49 zł najniższa cena z 30 dni)
30.54 zł
44.99 zł (-32%) -
-
Blackout, powódź, wichura, pożar, skażenie chemiczne, przerwane dostawy wody lub żywności, kryzys finansowy, a nawet konflikt zbrojny to nie scenariusze filmów, lecz zdarzenia, które w ostatnich latach dotknęły mieszkańców Polski. Ta książka powstała po to, byśmy nie musieli doświadczać na własnej skórze, jak wygląda bezradność.
-
ebook
-
książka
29 pkt
(29,95 zł najniższa cena z 30 dni)
29.95 zł
59.90 zł (-50%) -
-
Tai chi coraz szybciej zyskuje nowe grupy entuzjastów. O popularności tej formy ćwiczeń przesądza fakt, że pozwala ona zachować dobrą kondycję zarówno ciała, jak i ducha — i to bez względu na wiek. To nie tylko energetyzujące ćwiczenia, ale również sztuka walki — w dodatku całkiem skuteczna! Codzienne ćwiczenia poprawią Twoje samopoczucie i pomogą uporać się ze stresem związanym ze współczesnym stylem życia.
-
ebook
-
książka
12 pkt
(12,45 zł najniższa cena z 30 dni)
12.45 zł
24.90 zł (-50%) -
-
Ta książka pozwoli Ci na określenie prawdziwej roli alkoholu w Twoim życiu. Dzięki temu będziesz w stanie dokonywać własnych wyborów bez odczuwania przy tym irracjonalnych lęków i pragnień. Znajdziesz tu sporo rzetelnych, naukowych faktów z dziedziny psychologii i neurobiologii. Pozwolą Ci nie obwiniać siebie więcej. Zamiast tego przeanalizujesz swój cykl picia i zaczniesz odzyskiwać kontrolę nad tym, kiedy i w jakich okolicznościach pijesz alkohol. Informacje zawarte w tej publikacji pozwolą Ci podjąć w pełni autonomiczną, świadomą decyzję. Życie bez alkoholu okaże się przyjemne i radosne. To, czy i kiedy sięgnąć po kieliszek, będzie zależało wyłącznie od Ciebie!
-
ebook
-
audiobook
-
książka
24 pkt
(24,95 zł najniższa cena z 30 dni)
24.95 zł
49.90 zł (-50%) -
-
Ten e-book zawiera najważniejsze informację, niezbędnych do prawidłowego przeprowadzania badań i pomiarów. Niezależnie od tego, czy jesteś doświadczonym specjalistą, czy dopiero rozpoczynasz swoją drogę zawodową, ten materiał pomoże Ci usystematyzować wiedzę i sprawnie stosować wymagane procedury. Wiedząc, jak ważna jest rzetelne sprawdzenie ins
-
ebook
23 pkt
(15,90 zł najniższa cena z 30 dni)
23.39 zł
29.99 zł (-22%) -
-
Ta książeczka zawiera 50 ćwiczeń, które pomogą Ci w poradzeniu sobie z własną złością. Znajdziesz w niej mnóstwo ciekawych rzeczy: najpierw dokładnie poznasz swoją złość i przyjrzysz się innym emocjom, które odczuwasz w gniewie. Następnie nauczysz się rozpoznawać to, co Cię denerwuje w szkole, w domu czy podczas zabawy z innymi dziećmi. Zobaczysz, jak szybko można rozwiązać zagadkę swojej złości! Poznasz również świetne pomysły na jej powstrzymywanie, kiedy tylko tego zechcesz: nauczysz się budować słownik uczuć, uważnie słuchać i oddychać w specjalny sposób. A wszystko po to, aby złość nie mogła dłużej Tobą rządzić!
-
ebook
-
książka
22 pkt
(22,45 zł najniższa cena z 30 dni)
22.45 zł
44.90 zł (-50%) -
-
Słowo „medytacja” pewnie jest Ci znane. I pewnie dobrze Ci się kojarzy. Jak zdrowa dieta, ruch na świeżym powietrzu i pozytywne relacje z ludźmi. Medytację znajdziesz na chyba każdej liście sposobów na dobre i szczęśliwe życie. Dlaczego ma taką dobrą prasę? Właśnie tego dowiesz się z tej książki: czym jest i czemu służy medytacja, kto ją wymyślił, na czym polega i jakich efektów możesz się po niej spodziewać.
-
ebook
-
audiobook
-
książka
24 pkt
(24,95 zł najniższa cena z 30 dni)
24.95 zł
49.90 zł (-50%) -
-
Dzięki tej książce dowiesz się, czym jest dopamina, i zrozumiesz, dlaczego uniemożliwia nam osiąganie wysokiej efektywności. Przekonasz się również, że współczesny świat może łatwo wpływać na zachowania ludzi właśnie przez odpowiednie sterowanie neuroprzekaźnikami. Na szczęście można temu przeciwdziałać. Z tym przewodnikiem przeprowadzisz 48-godzinny dopaminowy detoks, którego rezultatem będzie ograniczenie rozpraszających Cię bodźców i udane zwiększenie koncentracji na zadaniu. Skutecznie usuniesz wszelkie rozpraszacze, co pozwoli Ci w pełni skupić się na osiąganiu swoich celów. Podejmiesz także walkę z prokrastynacją i opanujesz techniki unikania przebodźcowania w dłuższej perspektywie czasu. Cennym uzupełnieniem książki jest zestaw ćwiczeń, dzięki którym krok po kroku przejdziesz przez dopaminowy detoks!
-
ebook
-
audiobook
-
książka
14 pkt
(14,50 zł najniższa cena z 30 dni)
14.50 zł
29.00 zł (-50%) -
Autorzy: Poradniki
Nowości: Poradniki
-
"W stronę światła. Odkrywanie dalszych tajemnic życia po życiu" to książka oparta na ponad tysiącu studiów przypadków dorosłych i dzieci, którzy znaleźli się w stanie śmierci klinicznej i powrócili, oraz na odkryciach naukowych. Autor - światowej sławy badacz - ukazuje niezwykłe podobieństwa we wszystkich doświadczeniach z pogranicza życia i śmierc
-
ebook
32 pkt
(32,15 zł najniższa cena z 30 dni)
32.15 zł
47.99 zł (-33%) -
-
Stoicyzm na czasy sztucznej inteligencji. Neurobiologia spotyka Marka Aureliusza. Jak zachować spokój w świecie, który nie przestaje krzyczeć? Filozofia odporności, sztuka równowagi Odwieczna mądrość ponad algorytmy Oto książka na nasze czasy pełne chaosu, przebodźcowania i nieustannego szumu informacyjnego. Ken Mogi, japoński neurobiolog i autor
-
ebook
28 pkt
(27,64 zł najniższa cena z 30 dni)
28.72 zł
35.90 zł (-20%) -
-
Dlaczego mózg potrzebuje przyjaciółDobra rozmowa moze byc najlepszym lekarstwem na podły humor i złe samopoczucie! Czy wiecie, ze ludzki mozg został ukształtowany w procesie ewolucji w taki sposob, by nagradzac nas za kontakty z innymi i karac za izolacje? Niestety zyjemy w czasach pogłebiajacej sie samotnosci, ktora niszczy nasze zdrowie. Doktor
-
ebook
38 pkt
(34,83 zł najniższa cena z 30 dni)
38.99 zł
51.99 zł (-25%) -
-
WSPÓLNYM MIANOWNIKIEM WSZYSTKICH TWOICH ZWIĄZKÓW JESTEŚ TY. DLATEGO JEŚLI CHCESZ ŻYĆ W ZDROWEJ, PEŁNEJ MIŁOŚCI RELACJI, MUSISZ ZACZĄĆ OD SIEBIE. Jillian Turecki - ceniona trenerka relacji romantycznych i autorka jednego z najpopularniejszych amerykańskich podcastów o związkach - obala mity, które sabotują nasze życie uczuciowe. Opierając się na wła
-
ebook
-
audiobook
33 pkt
(31,49 zł najniższa cena z 30 dni)
33.59 zł
41.99 zł (-20%) -
-
Wolność zaczyna się tam, gdzie kończy się potrzeba kontroli Oto praktyczny przewodnik po sztuce odpuszczania, łączący solidną porcję wiedzy psychologicznej z inspirującymi anegdotami i ćwiczeniami. Dzięki niemu nauczysz się rozpoznawać, kiedy warto działać, a kiedy lepiej puścić ster i zaufać biegowi życia. Z książki dowiesz się między innymi, jak
-
ebook
38 pkt
(38,49 zł najniższa cena z 30 dni)
38.99 zł
49.99 zł (-22%) -
-
Naturalny sposób na stres i lęk: odkryj, jak aktywować nerw błędny - ukryty regulator nastroju, relacji i odporności - aby odzyskać spokój w ciele i głowie. Dowiesz się, jak działa nerw błędny a stres oraz nerw błędny a nerwica, i poznasz proste, oparte na badaniach techniki, które przynoszą realną ulgę. Przystępnie opisana teoria poliwagalna przek
-
ebook
39 pkt
(44,40 zł najniższa cena z 30 dni)
39.07 zł
44.40 zł (-12%) -
-
Dobrze, że jesteś Poznaj moc swojej obecności i zacznij z niej świadomie korzystać Kojarzysz sytuacje, gdy ktoś dołącza do spotkania i nagle pozostali uczestnicy czują się spięci, wycofani, a atmosfera staje się nerwowa? A może znasz osoby, przy których zawsze czujesz się swobodnie lub których towarzystwo działa na ciebie kojąco? Zuzanna Ziomecka,
-
ebook
38 pkt
(34,83 zł najniższa cena z 30 dni)
38.99 zł
51.99 zł (-25%) -
-
ZATRZYMAJ TEN TOKSYCZNY SCHEMAT Czy zdarza Ci się działać przeciwko sobie? Czy masz wrażenie, że rezygnujesz z wyzwań, zanim jeszcze spróbujesz? Czy wewnętrzny głos częściej Cię blokuje niż wspiera i nie wiesz, jak go uciszyć? Juan Carlos Carrasco coach i ekspert w zakresie pracy z wewnętrznym krytykiem pokazuje, jak zamienić destrukcyjne myśli i n
-
ebook
15 pkt
(15,32 zł najniższa cena z 30 dni)
15.92 zł
19.90 zł (-20%) -
-
Odkryj, że możesz być jednocześnie zraniony i silny. Traumatyczne doświadczenie nie jest końcem twojej historii. To początek jej nowego rozdziału, w którym rozwijasz odporność psychiczną i wzrastasz z większą siłą niż kiedykolwiek. Ta książka ułatwi ci wejście na tę życiową ścieżkę. Psycholożka kliniczna Laura Williams stanęła przed koniecznością z
-
ebook
37 pkt
(36,95 zł najniższa cena z 30 dni)
37.43 zł
47.99 zł (-22%) -
-
ODWAŻ SIĘ ZMIENIAĆ! Czy czujesz, że codzienność zamiast dawać siłę coraz częściej Ci ją odbiera? Czy zmagasz się z cierpieniem, poczuciem pustki albo brakiem sensu? Czy chcesz odnaleźć wewnętrzną równowagę, ale nie wiesz, od czego zacząć? Ta książka odpowiada na te pytania z uważnością, spokojem i mądrością. Pokazuje, jak nie uciekać od trudnych do
-
ebook
16 pkt
(15,32 zł najniższa cena z 30 dni)
16.52 zł
19.90 zł (-17%) -
-
Istnieje wiele rodzajów miłości, ale każdy z nich rodzi te same pytania: Jak ją znaleźć? Jak ją zatrzymać? I jak poradzić sobie z jej utratą? Dziennikarka Natasha Lunn zaprasza nas do zgłębienia miłości w całym jej bogactwie i złożoności. Z wrażliwością i czułością splata własną opowieść ze świadectwami ekspertów i uznanych twórców, takich jak Al
-
ebook
36 pkt
(36,96 zł najniższa cena z 30 dni)
36.96 zł
48.00 zł (-23%) -
-
opamina wciąga nas w pułapkę niezaspokojonych pragnień. Obiecuje szczęście, ale tak naprawdę nigdy go nie daje. Satysfakcjonujące życie zaczyna się, gdy twój mózg wyrywa się z ciągłej pogoni za dopaminą a osiągnięcie tego jest łatwiejsze, niż przypuszczasz. Michael E. Long, współautor bestsellerowej książki Mózg chce więcej, w swoim nowym, praktyc
-
ebook
40 pkt
(40,03 zł najniższa cena z 30 dni)
-
-
Toksyczny wstyd dotyka nas wszystkich często w zupełnie niespodziewany sposób. Jest czymś znacznie więcej niż poczucie winy, zażenowanie i smutek. Pojawia się, gdy doświadczamy traumy, ale brakuje nam narzędzi, by wyrazić swoje uczucia; gdy nie mamy możliwości poprosić o wsparcie; gdy czujemy się pomijani i niezauważani. A choć wielu z nas nosi w s
-
ebook
40 pkt
(40,03 zł najniższa cena z 30 dni)
40.55 zł
51.99 zł (-22%) -
-
Ta książka to praktyczny przewodnik dla każdego, kto chce odkryć, jak medytować i żyć spokojniej. Autor w prosty sposób wprowadza w medytację dzogczen - subtelną praktykę obecności, zakorzenioną w tradycji tybetańskiej. Znajdziesz tu ćwiczenia, które pomogą poczuć ciało i wyciszyć umysł. Książka czerpie z mądrości, jaką niesie buddyzm tybetański, p
-
ebook
47 pkt
(54,50 zł najniższa cena z 30 dni)
47.96 zł
54.50 zł (-12%) -
-
Czy choć inni postrzegają cię jako silną osobę, ty czujesz, że w pewnych sytuacjach ulegasz, by czuć się bezpiecznie? Uległość, czwarta obok walki, ucieczki i zamrożenia reakcja na traumę i zagrożenie, bywa wyjątkowo nieoczywista. Na ogół kojarzy się przede wszystkim z uprzejmością, elastycznością czy po prostu miłym charakterem. Mało kto zdaje sob
-
ebook
40 pkt
(40,03 zł najniższa cena z 30 dni)
-
-
Twój umysł nigdy nie milknie. Rano budzi cię lista rzeczy do zrobienia, zanim jeszcze otworzysz oczy. W ciągu dnia przeskakujesz między zadaniami, rozmowami i powiadomieniami, nie kończąc żadnej myśli do końca. Wieczorem leżysz w ciemności i odtwarzasz rozmowy sprzed tygodnia albo martwisz się o rzeczy, na które nie masz wpływu. Znasz to uczucie? T
-
ebook
49 pkt
-
-
TROSKA O SIEBIE I SWOICH BLISKICH ZACZYNA SIĘ OD... TALERZA Trzynaście lat temu schudłem 70 kg i utrzymuję wagę do dzisiaj. Jak to robię? Dzięki zbawiennej monotonii. Pozwoliła mi ona nie tylko zdrowo się odżywiać, ale także wyrobić proste nawyki, które ułatwiły codzienne przygotowywanie posiłków dla całej rodziny. Przestałem myśleć o tym, CO JEŚĆ.
-
ebook
-
audiobook
43 pkt
(36,95 zł najniższa cena z 30 dni)
43.19 zł
47.99 zł (-10%) -
-
Dwudziestolatkowie żyją dziś w świecie ogromnych możliwości, ale też nieustannej presji. Lęk, obniżony nastrój, poczucie zagubienia, przeciążenie informacyjne, wątpliwości dotyczące przyszłości to doświadczenia, które dla wielu stały się codziennością. Jednocześnie młodych dorosłych często określa się jako zbyt wrażliwych albo zbyt szybko kieruje s
-
ebook
43 pkt
(36,78 zł najniższa cena z 30 dni)
43.92 zł
54.90 zł (-20%) -
-
Dziewięć miesięcy życiowej zmiany Ciało każdej kobiety jest wyjątkowe. Cykl menstruacyjny, ciąża i poród to tylko niektóre z jego cudów. Marie Leborgne Lucas, francuska filozofka, w swojej książce dzieli się poruszającą i pełną wrażliwości refleksją na temat ciąży jako głębokiej przemiany emocjonalnej i egzystencjalnej. Autorka porusza ważne pytani
-
ebook
37 pkt
(46,90 zł najniższa cena z 30 dni)
37.52 zł
46.90 zł (-20%) -
-
Twoja dobroć Twoja supermoc! Czy zawsze mówisz tak, choć w głębi duszy wiesz, że powinieneś powiedzieć nie? Czy zdarza Ci się czuć, że Twoja życzliwość jest wykorzystywana? A może marzysz o tym, by pomagać innym, nie tracąc przy tym siebie? Ta książka pokaże Ci, jak zamienić swoją dobroć w prawdziwą siłę. To praktyczny przewodnik, dzięki któremu na
-
ebook
19 pkt
(18,40 zł najniższa cena z 30 dni)
19.83 zł
23.90 zł (-17%) -
-
Wychowana w Tokio Naomi Moriyama dorastała w świecie, w którym jedzenie było nie tylko codziennym rytuałem, lecz także wyrazem szacunku dla życia cichą medytacją nad prostotą, równowagą i harmonią. Dopiero podczas studiów w Stanach Zjednoczonych doświadczyła, jak łatwo utracić tę równowagę: na typowej zachodniej diecie niemal natychmiast przytyła 1
-
ebook
-
audiobook
45 pkt
(41,24 zł najniższa cena z 30 dni)
45.64 zł
54.99 zł (-17%) -
-
Na pewno widziałeś memy o starożytnych kosmitach. Czy jednak znasz ich genezę? Erich von Daniken, jeden z najbardziej kontrowersyjnych badaczy XX i XXI wieku, nie ustaje w rzucaniu wyzwań temu, co uznajemy za pewnik. Skąd wzięli się bogowie i aniołowie czczeni przez różne kultury oraz religie? I jaki jest ich związek z przybyszami z kosmosu? Od sta
-
ebook
36 pkt
(36,17 zł najniższa cena z 30 dni)
36.51 zł
53.99 zł (-32%) -
-
Blizny nie muszą być już twoim ciężarem. Dzięki prostym technikom opartym na medycynie naturalnej możesz odzyskać zdrową skórę, komfort ruchu i poczucie własnej wartości. Autor, ekspert w pracy z bliznami, pokazuje, jak stosować masaż powięzi i inne terapie manualne, by łagodzić ból, zmniejszać napięcia i wspierać regenerację tkanek. Poznasz domowe
-
ebook
47 pkt
(54,50 zł najniższa cena z 30 dni)
47.96 zł
54.50 zł (-12%) -
-
Kiedy patrzysz na siebie, widzisz także to, co jest w tobie piękne, czy wyłącznie to, co niewystarczające? Spójrz na siebie oczami, które dostrzegają wszystko to, co dajesz światu. Nie musisz być inna, niż jesteś. Jesteś OK. Wystarczysz. To poruszająca, głęboko osobista książka o drodze kobiety, która wreszcie zdecydowała się zdjąć maskę, rozbroić
-
ebook
-
audiobook
34 pkt
(41,90 zł najniższa cena z 30 dni)
34.78 zł
41.90 zł (-17%) -
Serie: Poradniki
Podkategorie:
Książki, ebooki, audiobooki z kategorii: Poradniki dostępne w księgarni Ebookpoint
-
In recent years, and more specifically, since the outbreak of the Eurozone crisis in 2010, the model of integration has changed. The rising political power of the strongest Member States and the political segmentation of the European Union into separate circles of integration have become the new reality. These processes have been accompanied by a r
-
-
ebook
30 pkt
(28,90 zł najniższa cena z 30 dni)
30.40 zł
38.00 zł (-20%) -
-
W tytule "Jak tworzyć produkty i usługi" Agnieszka Mróz - projektantka usług - odczarowuje proces design thinking. Krok po kroku zapoznasz się z jego poszczególnymi etapami, otrzymasz wskazówki, jak zastosować design thinking w swojej codziennej pracy, oraz praktyczne narzędzia, które pozwolą Ci lepiej zrozumieć Twoich klientów, a w efekcie stworzy
-
ebook
31 pkt
(20,90 zł najniższa cena z 30 dni)
31.19 zł
38.99 zł (-20%) -
-
W tytule "Jak szlifować wystąpienia?" Piotr Bucki - oceniający co roku setki wystąpień biznesowych - uczy, jak się przygotować do dobrego wystąpienia, jak mówić, żeby Cię słuchano, i co mówić, żeby osiągnąć zamierzony cel. Dzięki temu e-bookowi poznasz cechy dobrych mówców, dobre praktyki, sztuczki prezenterów i... często popełniane błędy. Dowiesz
-
ebook
31 pkt
(20,90 zł najniższa cena z 30 dni)
31.19 zł
38.99 zł (-20%) -
-
Człowieka od zwierzęcia odróżnia to, że pije, nie czując pragnienia, i uprawia miłość w każdym czasie. 27 kwietnia 1784 roku Beaumarchais wyjawił tę fizjologiczną prawdę osłupiałej publiczności w teatrze, chcąc jedynie błysnąć dowcipnym aforyzmem w swym olśniewającym Weselu Figara. Do dziś nic się nie
-
ebook
12 pkt
(12,72 zł najniższa cena z 30 dni)
12.72 zł
18.99 zł (-33%) -
-
Książka przedstawia informacje na temat tego, jak prostymi sposobami zachęcić kobietę do uprawiania z nami seksu, do tego żeby częściej sama zachęcała nas do bliskości.
-
ebook
8 pkt
(8,49 zł najniższa cena z 30 dni)
8.30 zł
10.00 zł (-17%) -
-
Stolica Austrii jest destynacją wartą rozważenia przy każdej możliwej okazji
-
ebook
8 pkt
(8,48 zł najniższa cena z 30 dni)
8.28 zł
9.98 zł (-17%) -
-
To nie jest poradnik. Rozmówcy i rozmówczynie Sucheckiej dzielą się swoimi doświadczeniami z czytelniczkami i czytelnikami, by pokazać m.in. jak radzić sobie z kryzysami i stresem, gdzie szukać pomocy i jak udzielać jej innym.
-
ebook
-
audiobook
29 pkt
(19,90 zł najniższa cena z 30 dni)
29.87 zł
35.99 zł (-17%) -
-
Dlaczego uczniowie się rozpraszają? Czy dziewczynki uczą się szybciej? Jak zapamiętujemy informacje? Czy dzieci potrzebują rówieśników? Dlaczego gwiazdor kinowy staje się autorytetem, a nauczyciel nie? Memy są ,,genami kultury". Ich przykładami są idee, melodie, plotki, teorie naukowe czy elementy programu nauczania. Marek Kaczmarzyk w swojej naj
-
ebook
27 pkt
(25,90 zł najniższa cena z 30 dni)
27.92 zł
34.90 zł (-20%) -
-
Kiedy zdecydowałam się wyruszyć w podróż z moją niezawodną patelnią, miałam tylko jeden cel: odkryć tajemnice kuchni świata i, jeśli mi się uda, nie podpalić przy tym żadnej kuchni. Moja mama, z niezmiennym wyrazem sceptycyzmu na twarzy, zawsze powtarzała, że nawet woda mi się przypala. Cóż, nie mogę zaprzeczyć - przynajmniej raz udało mi się spopi
-
ebook
20 pkt
(19,90 zł najniższa cena z 30 dni)
20.30 zł
30.00 zł (-32%) -
-
Jedzenie pączków jest niezdrowe? Tak - jeśli to jedyne, co jesz.Koniec diety! to książka dla każdego, kto czuje się zagubiony w świecie różnych sposobów odżywiania, myślenia o swoim zdrowiu i ciele oraz często opresyjnych wzorców wyglądu.Paulina Małek, specjalistka od żywienia, rozprawia się z kulturą diety i wyrzutami sumienia, kończy też wojnę, j
-
ebook
-
audiobook
33 pkt
(22,90 zł najniższa cena z 30 dni)
33.19 zł
39.99 zł (-17%) -
-
Cała prawda na temat religii czarownic! W ostatnich latach popularność wicca znów wzrasta. Wiele teorii na jej temat mija się jednak z prawdą, a to za sprawą coraz powszechniejszej obecności magii w popkulturze. Dzięki tej książce dowiesz się, czym jest wicca, a przede wszystkim- czym nie jest. Zawarto w niej opis podstawowych wierzeń i praktyk
-
ebook
32 pkt
(12,90 zł najniższa cena z 30 dni)
32.72 zł
40.90 zł (-20%) -
-
Książkę kieruję do kobiet, ale i do mężczyzn, którzy są na rozdrożu i w przededniu rozstania czy też rozwodu.
-
ebook
20 pkt
(20,42 zł najniższa cena z 30 dni)
20.42 zł
24.90 zł (-18%) -
-
To idealny poradnik dla każdego, kto chce poprawić swoje umiejętności publicznego zabierania głosu
-
ebook
16 pkt
(17,16 zł najniższa cena z 30 dni)
16.76 zł
20.19 zł (-17%) -
-
Książka to przewodnik po tym, jak rozpoznawać i radzić sobie z toksycznymi relacjami. Czytelnik dowie się, jak ochronić swoje psychiczne i emocjonalne zdrowie, unikając wampirycznych relacji oraz jak wspierać bliskich w ich trudnych sytuacjach. Książka dla tych, którzy chcą zrozumieć, dlaczego niektóre relacje wydają się wyczerpujące, oraz nauczyć
-
ebook
8 pkt
(8,49 zł najniższa cena z 30 dni)
8.30 zł
10.00 zł (-17%) -
-
Czy rodzicielstwo kiedykolwiek się kończy? W jaki sposób dbać o jakość w rodzinie? Kto ponosi konsekwencje braku konsekwencji? Czy przyjdzie taki dzień, że nie będzie bałaganu? Czyżby motywacja była przereklamowana? Granice czy wolność – czego potrzebują nasze dzieci? Odp
-
ebook
-
audiobook
39 pkt
-
-
Książka prowadzi czytelnika przez proces kształtowania autentycznego wizerunku i efektywnej komunikacji
-
ebook
8 pkt
(8,49 zł najniższa cena z 30 dni)
8.30 zł
10.00 zł (-17%) -
-
Książka przedstawia strategie budowania i utrzymania pozytywnego wizerunku organizacji
-
ebook
12 pkt
(12,75 zł najniższa cena z 30 dni)
12.45 zł
15.00 zł (-17%) -
-
Książka to niezbędne kompendium dla każdego, kto dąży do skutecznego zarządzania reputacją
-
ebook
8 pkt
(8,49 zł najniższa cena z 30 dni)
8.30 zł
10.00 zł (-17%) -
-
Książka skupia się na budowaniu pozytywnych więzi, na autentyczność i skutecznej komunikacji
-
ebook
5 pkt
(5,94 zł najniższa cena z 30 dni)
5.80 zł
6.99 zł (-17%) -
-
Książka to poradnik, który kładzie nacisk na budowanie skutecznego wizerunku poprzez umiejętną komunikację
-
ebook
5 pkt
(5,94 zł najniższa cena z 30 dni)
5.80 zł
6.99 zł (-17%) -
-
Książka zaczyna się od wyjaśnienia podstawowych pojęć, czym jest wizerunek i reputacja, a następnie przedstawia wskazówki dotyczące identyfikacji celów wizerunkowych oraz skutecznego budowania autentycznego wizerunku
-
ebook
20 pkt
(20,75 zł najniższa cena z 30 dni)
20.75 zł
25.00 zł (-17%) -
-
Książka to kompendium dla wszystkich pragnących doskonalić zarządzanie wizerunkiem
-
ebook
8 pkt
(8,49 zł najniższa cena z 30 dni)
8.30 zł
10.00 zł (-17%) -
-
Książka Wizerunek w Czasie Kryzysu to przewodnik po radzeniu sobie z wyzwaniami wizerunkowymi
-
ebook
8 pkt
(8,49 zł najniższa cena z 30 dni)
8.30 zł
10.00 zł (-17%) -
-
Od autora: Książka o mechanizmie, który sprawia, że działamy, zamiast żyć. Kochamy, ale z napięciem, osiągamy wiele, ale bez satysfakcji. Dla tych, którzy chcą odzyskać siebie nie rezygnując z ambicji, relacji i sensu. Dr Armen Mekhakyan, psycholog, psychoterapeuta, głos audycji Dobra terapia w radiu TOK FM. Ta książka pomoże ci zrozumieć, dlacz
-
ebook
-
audiobook
38 pkt
(38,49 zł najniższa cena z 30 dni)
38.99 zł
49.99 zł (-22%) -
-
Poznaj innowacyjny poradnik cenionego australijskiego dentysty - książkę, która wyjaśnia, jak skutecznie zadbać o zdrowe zęby i dziąsła za pomocą odpowiedniej diety na zdrowe zęby. Autor prezentuje podejście oparte na badaniach, pokazując związek między odżywianiem, mikrobiomem jelitowym i występowaniem próchnicy, chorób dziąseł czy wad zgryzu. Zna
-
ebook
65 pkt
(62,99 zł najniższa cena z 30 dni)
65.74 zł
74.70 zł (-12%) -
-
Autor małymi krokami przybliża nas do zadania pytania: Kim może być siła ukrywająca się od wieków, stosująca różne przebrania, która aktualnie przybrała maskę "kosmitów"?
-
ebook
25 pkt
(25,75 zł najniższa cena z 30 dni)
25.14 zł
30.29 zł (-17%) -
-
Autor przekonuje, że w dzisiejszym społeczeństwie zdominowanym przez gospodarkę potrzebujemy demokratyzacji procesów zarządzania ekonomicznego.
-
ebook
20 pkt
(18,90 zł najniższa cena z 30 dni)
20.00 zł
25.00 zł (-20%) -
-
Poradnik jak przestać się bać wszystkiego i wszystkich
-
ebook
8 pkt
(8,59 zł najniższa cena z 30 dni)
8.38 zł
10.10 zł (-17%) -
-
Niniejszy tom, który tworzy blisko 40 krótkich esejów, przedstawia różnorodne wymiary polskiej transformacji. Eseje te swoją formą nawiązują do haseł encyklopedycznych i odnoszą się do czterech obszarów tematycznych: zmian i wyzwań demograficznych, procesów migracyjnych, kwestii regionalnych oraz przemian instytucjonalnych. Ich autorami są wybitni
-
ebook
32 pkt
(29,90 zł najniższa cena z 30 dni)
32.00 zł
40.00 zł (-20%) -
-
Książka Mirka Oczkosia pokazuje, jak ważna jest mowa, sposób mówienia w życiu każdego człowieka. Ale pokazuje coś jeszcze. Pokazuje, że człowiek dorosły, który nigdy nie miał okazji ćwiczyć się w przemawianiu, mówieniu, zabieraniu głosu publicznie, może się tego nauczyć przez zabawę! Autor w lekki sposób oma
-
ebook
23 pkt
(14,90 zł najniższa cena z 30 dni)
23.82 zł
29.79 zł (-20%) -
-
Ta książka wyjaśnia czym jest indeks glikemiczny (IG), na czym polega jego decydujący wpływ na to, czy ubytek wagi będzie trwały. Zawiera liczne, przydatne tabele z wartościami indeksów glikemicznych wybranych produktów spożywczych
-
ebook
11 pkt
(11,61 zł najniższa cena z 30 dni)
11.34 zł
13.66 zł (-17%) -
-
Czasy, kiedy przygotowanie domowych przetworów było po prostu koniecznością dawno juą minęły. Dziś smażenie konfitur, przyrządzanie soków, wekowanie marynat to modne hobby, a jaka przyjemność smakowania domowych specjałów!
-
ebook
5 pkt
-
-
Śniadania. Najczęściej wchłaniane w pośpiechu, między myciem zębów a założeniem butów i wybiegnięciem do pracy. A przecież mówi się o nich najważniejszy posiłek dnia.
-
ebook
5 pkt
-
-
Dziecko potrzebuje energii, którą czerpie z jedzenia, by się uczyć i bawić, ale przede wszystkim, by rosnąć i się rozwijać. Od zbilansowanego żywienia zależy jego rozwój fizyczny, zdrowie, praca mózgu i układu odpornościowego. Książka podpowiada, jakie składniki wprowadzić do diety dziecka, by wzmocnić jego odporność, a także p
-
ebook
22 pkt
(22,00 zł najniższa cena z 30 dni)
22.00 zł
25.00 zł (-12%) -
-
Książka Jak rozmawiać z psem to niezbędnik dla wszystkich właścicieli psów, a także dla tych, którzy dopiero planują przygarnąć do domu czworonoga. Chcąc zbudować dobre relacje z psem, trzeba wniknąć w jego świat – wiedzieć, w jaki sposób pracują jego zmysły, jak widzi, słyszy i czuje, jak odbiera wysyłane przez człowieka
-
ebook
22 pkt
(22,30 zł najniższa cena z 30 dni)
22.30 zł
25.00 zł (-11%) -
-
Książka przedstawia wiele porad dotyczących tego od czego zacząć, aby stosunek był przyjemnością. Przedstawia ciekawe sztuczki, aby zachęcić kobietę. Podaje kreatywne sposoby urozmaicania stosunku, które spodobają się wielu kobietom i mężczyznom.
-
ebook
12 pkt
(12,75 zł najniższa cena z 30 dni)
12.45 zł
15.00 zł (-17%) -
-
Poznaj swój mózg i zrozum, co się z Tobą dzieje. To naprawdę ułatwia życie! Skuteczny przybornik z narzędziami, dzięki którym nauczysz się, jak okiełznać rozpalone emocje, pozbyć się negatywnych myśli i poprawić komfort własnego życia. Emocje i zjawiska takie jak: niepokój, lęk, stres, konfliktowość, impulsywność, gniew, depresja, brak pewności
-
ebook
-
audiobook
35 pkt
(32,15 zł najniższa cena z 30 dni)
35.99 zł
47.99 zł (-25%) -
-
Dzięki tej książce poznasz mądrość natury, działanie wolnych rodników i ryzyko związane z zatorami wątroby. Wykorzystasz naturalne metody eliminowania nowotworów, jak kurkumina, światło słoneczne czy właściwa dieta. Rak - nowe spojrzenie, nowe szanse.
-
ebook
65 pkt
(74,70 zł najniższa cena z 30 dni)
65.74 zł
74.70 zł (-12%) -
-
Apiterapia to wykorzystanie produktów pszczelich do leczenia. Najpopularniejsze z nich to pyłek kwiatowy, pierzga, kit, mleczko, jad czy wosk.
-
ebook
43 pkt
(42,50 zł najniższa cena z 30 dni)
43.47 zł
49.40 zł (-12%) -
-
Dzięki tej książce poznasz wskazówki na samodzielne przygotowanie CDL/CDS, które utlenia patogenne mikroorganizmu np. wirusy. Dowiesz się jak stosować odpowiednie dawki, aby osiągnąć najlepsze efekty dla zdrowia. Odzyskaj zdrowie i wzmocnij odporność.
-
ebook
34 pkt
(33,71 zł najniższa cena z 30 dni)
34.58 zł
39.30 zł (-12%) -
-
Odzyskaj prawidłową postawę ciała z pomocą najnowszej książki Wydawnictwa Vital. Odkryj 40 ćwiczeń, dzięki którym nie tylko wyeliminujesz ból pleców i sztywność karku, ale również aktywujesz przywspółczulny układ nerwowy, który odpowiada za odprężenie.
-
ebook
30 pkt
(29,35 zł najniższa cena z 30 dni)
30.18 zł
34.30 zł (-12%) -
-
Odkryj w jaki sposób kolory, dźwięki i słowa mogą przenikać do organizmu niczym częstotliwości i tam wykazywać działanie harmonizujące i lecznicze. Poznaj symbole dla 101 środków homeopatycznych przywracających zdrowie. Wkrocz w nowy wymiar homeopatii!
-
ebook
34 pkt
(39,30 zł najniższa cena z 30 dni)
34.58 zł
39.30 zł (-12%) -
-
Rynek suplementów diety rośnie w ekspresowym tempie. Producenci prześcigają się w opracowywaniu coraz to nowszych receptur, obiecując cudowne efekty działania kolejnych preparatów. Poradnik pomoże ci odnaleźć się w tym chaosie, dając praktyczną wiedzę popartą aktualnymi badaniami. Dzięki lekturze tej książki dowiesz się: czym są suplementy diety i
-
ebook
26 pkt
(19,90 zł najniższa cena z 30 dni)
26.10 zł
33.90 zł (-23%) -
-
Książka Rozwój umiejętności miękkich w organizacji to przewodnik dla menedżerów i pracowników, którzy chcą zbudować kulturę organizacyjną sprzyjającą rozwojowi umiejętności miękkich. W książce omówione są najważniejsze wyzwania i bariery.
-
ebook
7 pkt
(8,03 zł najniższa cena z 30 dni)
7.84 zł
9.45 zł (-17%) -
-
Umiejętności miękkie w pracy przedstawia podstawowe pojęcia związane z umiejętnościami miękkimi oraz kluczowe umiejętności, które są niezbędne w dzisiejszym świecie biznesu. Autor omawia metody diagnozowania i rozwijania tych umiejętności.
-
ebook
16 pkt
(16,96 zł najniższa cena z 30 dni)
16.56 zł
19.95 zł (-17%) -
-
Książka to obszerny poradnik dla każdego, kto pragnie poprawić swoje umiejętności interpersonalne i rozwinąć swoją karierę. Autor prezentuje pojęcia dotyczące umiejętności miękkich, ich znaczenie w dzisiejszym świecie biznesu.
-
ebook
8 pkt
(8,93 zł najniższa cena z 30 dni)
8.72 zł
10.50 zł (-17%) -
-
Od siedmiu lat Paweł Bravo częstuje czytelników „Tygodnika Powszechnego” felietonami o polityce, kulturze i sztuce. Pretekstem do ich pisania jest kuchnia – gotowanie, smakowanie, karmienie. Są te teksty dowodem na to, że przez żołądek do serca, ale też do mózgu. Książka Czekolada i kapuśniak. Felietony do
-
ebook
34 pkt
-
-
Kolejna książka autora "Jak pożegnać depresję i odzyskać swoje życia" jest skierowana do każdej osoby, która doświadczyła zaburzeń lękowych w codziennych sytuacjach. Pomimo większej wagi przykładanej do zdrowia psychicznego, wydaje się, że lęk wciąż jest tematem tabu. Przecież nie powinniśmy się martwić - powinniśmy radzić sobie w każdej sytuacji.
-
ebook
-
audiobook
24 pkt
(24,32 zł najniższa cena z 30 dni)
24.02 zł
29.90 zł (-20%) -
-
"Byli sobie ludzie... krótkie historie ludzi z zaburzeniami psychicznymi" to zbiór poruszających opowieści, które ukazują życie osób borykających się z różnorodnymi zaburzeniami psychicznymi. Książka nie tylko przybliża czytelnikom ich codzienne zmagania, ale także ukazuje ich marzenia, nadzieje oraz relacje z bliskimi. Staram się przełamać
-
ebook
13 pkt
(13,35 zł najniższa cena z 30 dni)
13.40 zł
20.00 zł (-33%) -
-
W książce znajdziesz opis holistycznych terapii uzdrawiania opartych na medycynie naturalnej. Poznasz wedruski masaż narządów 5-D, który pomoże ci w rozpuszczaniu zastojów w organizmie, przywracaniu naturalnego przepływu energii i samoleczeniu. To intensywny program dla twojego zdrowia, aby optymalnie wesprzeć narządy, oczyścić nerki, wątrobę i jel
-
ebook
39 pkt
(44,40 zł najniższa cena z 30 dni)
39.07 zł
44.40 zł (-12%) -
-
Gotowy na mentalny trening, który odmieni Twoje myślenie? "Neurobik. Ćwiczenia dla mózgu" to zbiór ciekawych i starannie opracowanych zadań, które rzucą wyzwanie Twoim szarym komórkom! Przemierzaj kolejne rozdziały - od kształtowania nowych, pozytywnych nawyków, przez stymulację zmysłów i percepcji, po fascynujące łamigłówki logiczne, ćwiczenia na
-
ebook
29 pkt
(29,52 zł najniższa cena z 30 dni)
29.52 zł
36.00 zł (-18%) -
-
Dziesięć lat temu ukazała się w Polsce pierwsza książka Reginy Brett Bóg nigdy nie mruga. Szybko podbiła serca czytelników. Nasz kraj pokochał autorkę za jej pełne optymizmu i otuchy słowa, za wielką empatię i otwartość, za wyjątkową charyzmę i autentyczność. Dziś gdy rzeczywistość wokół nas tak bardzo się zmieniła Regina powraca z nowym zbiorem
-
ebook
-
audiobook
19 pkt
(19,49 zł najniższa cena z 30 dni)
19.99 zł
24.99 zł (-20%) -
-
Chcesz poprawić pamięć, boisz się stresów, raka, AIDS i czegoś jeszcze? Chcesz być po prostu zdrowy? Metoda Silvy sprawi, że staniesz się panem własnego życia! Pomóż sobie sam. Nie jesteś tylko ciałem. Twój umysł kryje naprawdę nieograniczone możliwości. Skorzystaj z nich. Autorzy dają Ci prosty, bezpieczny i niezawodny sposób wykorzystania własneg
-
audiobook
31 pkt
(29,90 zł najniższa cena z 30 dni)
31.96 zł
39.95 zł (-20%) -
-
Sproszkowane kłącze kurkumy powszechnie stosuje się jako przyprawę. Ale jest ona ceniona nie tylko ze względu na walory smakowe, zawarta w niej kurkumina ma bowiem wiele właściwości prozdrowotnych. Substancja ta wykazuje działanie przeciwzapalne i antyoksydacyjne (eliminuje wolne rodniki). Potrafi także zwalczać bakterie, wirusy i grzyby, a nawet w
-
ebook
23 pkt
(21,99 zł najniższa cena z 30 dni)
23.99 zł
29.99 zł (-20%) -
-
KULISY PRACY TERAPEUTKI, KTÓRA POMAGAJĄC PACJENTOM, JEDNOCZEŚNIE SAMA SZUKA POMOCY Lori Gottlieb nagle traci grunt pod nogami i wpada w szpony kryzysu. Jednego dnia przyjmuje pacjentów w swoim eleganckim gabinecie psychoterapeutycznym, a następnego jej świat staje na głowie i sama ląduje na kozetce u ekscentrycznego, łysiejącego psychoanalityka. B
-
ebook
-
audiobook
44 pkt
(22,50 zł najniższa cena z 30 dni)
44.99 zł
49.99 zł (-10%) -
-
Napisana w sposób czytelny i zrozumiały książka dla tych, którzy wciąż mają za mało czasu wolnego lub też nie mają pomysłu, jak ten czas wypełnić. Autor uczy umiejętności właściwego wypoczynku i organizowania czasu wolnego, przedstawiając jego różne aspekty: terminologiczne, historyczne, pedagogiczne, psychologiczne i socjologiczne. Celem tej książ
-
ebook
39 pkt
(37,89 zł najniższa cena z 30 dni)
39.92 zł
49.90 zł (-20%) -
-
Na świecie nie ma dwóch identycznie wyglądających ludzi. Niektóre różnice są widoczne gołym okiem, inne można dostrzec tylko pod mikroskopem, a jednym z ich kluczowych wyznaczników są grupy krwi. Poradnik jest skierowany do osób, które poszukują odpowiedzi na pytania, czym są grupy krwi, skąd się wzięły ora
-
ebook
15 pkt
(14,85 zł najniższa cena z 30 dni)
15.25 zł
17.06 zł (-11%) -
-
W tytule "Jak wygrać z manipulacją?" Rafał Żak uczy, jak rozpoznawać manipulacje i fałszywe argumenty. Z pewnością od czasu do czasu ktoś Cię do czegoś przekonuje, a czasem to Ty próbujesz przekonać kogoś. Niekiedy czujesz, że argumenty drugiej strony są słabej jakości. Zdarza Ci się też pewnie poczuć, że ktoś Tobą w dyskusji manipuluje. Dzięki tem
-
ebook
31 pkt
(20,90 zł najniższa cena z 30 dni)
31.19 zł
38.99 zł (-20%) -
-
Książka, którą trzymasz teraz w ręku, to kompletny, roczny program zmiany osobistej. Zawiera 47 lekcji i 170 ćwiczeń zaplanowanych przez jednego z największych polskich ekspertów w tej dziedzinie. Zanim jednak dołączysz do studentów Akademii Sukcesu, warto poznać, czym będziemy się zajmować. Przede wszystkim: - Zrozumiesz, w jaki sposób osobisty
-
ebook
27 pkt
(14,90 zł najniższa cena z 30 dni)
27.92 zł
34.90 zł (-20%) -
-
W jaki sposób odpowiedni zdrowe odżywianie, poprzez dobór odpowiednich produktów żywieniowych i medycyna niekonwencjonalna może polepszyć Twoje zdrowie?
-
ebook
19 pkt
(10,90 zł najniższa cena z 30 dni)
19.98 zł
24.97 zł (-20%) -
-
Czy święta i inne mniej lub bardziej uroczyste okazje muszą być związane z objadaniem się, złym samopoczuciem, dodatkowymi kilogramami i wyrzutami sumienia? W końcu nawet dla zupełnie zdrowych ludzi świąteczny czas bywa wyzwaniem, a co dopiero dla osób z insulinoopornością Magdalena Makarowska i Dominika Musiałowska, autorki bestsellerowych porad
-
ebook
31 pkt
(30,72 zł najniższa cena z 30 dni)
31.12 zł
39.90 zł (-22%) -
-
-
ebook
3 pkt
-
-
-
ebook
3 pkt
-
-
-
ebook
3 pkt
-
-
-
ebook
3 pkt
-
-
-
ebook
3 pkt
-
-
Przed Nami ciąg dalszy toskańskich opowieści ze smakiem. Tym razem autorka opowie o kursie piekarniczym, zabierze Nas na toskanski targ i odwiedzi jesienne Montepulciano. Przepłyniemy się kajakiem i posiedzimy pod drzewem z oczami. Dla chętnych czeka trekking po toskańskich wzgórzach czy poszukiwanie tajemniczych klownów. A na koniec
-
ebook
23 pkt
(23,61 zł najniższa cena z 30 dni)
23.98 zł
36.00 zł (-33%) -
-
Czy wiesz, że swoją odporność budujesz każdego dnia? DROGA DO ZDROWIA PROWADZI PRZEZ KUCHNIĘ! Dania na wynos, zwane pieszczotliwe nawynosami, to nieodłączny element mojego menu. Odkąd pamiętam, wiodę tułacze życie śpiewograjka, który musi wszak coś jeść poza domem. Od kiedy moje nawyki żywieniowe uległy ewolucji (żeby nie powiedzieć rewoluc
-
ebook
32 pkt
(32,22 zł najniższa cena z 30 dni)
32.67 zł
39.90 zł (-18%) -
-
Żyj w zgodzie z Kołem Roku i celebruj święto żniw! Lammas - święto żniw - to sabat obchodzony 1 sierpnia. Jest pierwszym z trzech sabatów żniwnych, podczas którego dziękuje się Ziemi za obfite plony. Wiąże się z celebracją lata oraz pierwszych zbiorów. Podziękuj za całe dobro, które przyniósł ten rok. Przyjrzyj się swoim osiągnięciom, sprawdź
-
ebook
29 pkt
(11,90 zł najniższa cena z 30 dni)
29.52 zł
36.90 zł (-20%) -
-
Techniki opisane przez Autorkę dają możliwość usunięcia napięć emocjonalnych, które oddziałują na powięzi, mięśnie i stawy. Naucz się samodzielnie uwalniać emocje rozluźniając mięśnie twarzoczaszki, języka i dziąseł. Uwolnij ciało od emocjonalnego bólu.
-
ebook
25 pkt
(24,62 zł najniższa cena z 30 dni)
25.70 zł
29.20 zł (-12%) -
-
Ta książka Wydawnictwa Vital pomoże ci odróżnić żywność wartościową od tej, która cię zabija. Dopiero po tej lekturze zrozumiesz, co tak naprawdę ci szkodzi i zatruwa twój organizm. Przekonasz się, jakiej ogromnej przemianie uległo nasze pożywienie.
-
ebook
65 pkt
(74,70 zł najniższa cena z 30 dni)
65.74 zł
74.70 zł (-12%) -
-
Poznasz techniki skutecznego odcinania więzów energetycznych. Uwolnisz się od toksycznych relacji, przywrócisz wewnętrzny spokój, odzyskasz radość. Wzmocnisz pozytywne połączenia energetyczne i poczujesz się prawdziwie wolny. Odetnij toksyczne więzy!
-
ebook
43 pkt
(41,79 zł najniższa cena z 30 dni)
43.47 zł
49.40 zł (-12%) -
-
O tym, jak wykorzystać autohipnozę do uzdrawiania ciała i duszy dowiesz się dzięki książce Wydawnictwa Studio Astropsychologii. Twoje naturalne zdolności i ćwiczenia proponowane przez Autora pomogą ci zachować zdrowie i dobre samopoczucie.
-
ebook
34 pkt
(32,90 zł najniższa cena z 30 dni)
34.58 zł
39.30 zł (-12%) -
-
Książka dla wszystkich rodziców dzieci szkolnych.
-
ebook
33 pkt
(34,00 zł najniższa cena z 30 dni)
33.20 zł
40.00 zł (-17%) -
-
Rodzina jest wyzwaniem. Życie rodzinne obrosło w mnóstwo mitów, które wpędzają rodziców w niepewność w równym stopniu co burzliwe dyskusje wokół tematu wychowywania dzieci. Po 30 latach pracy psychiatra dzieci i młodzieży profesor Michael Schulte-Markwort obiera inny kurs i radzi: tym, co się l
-
ebook
-
audiobook
34 pkt
-
-
Medycyna XXI wieku zgodna z naturą Łagodna, bezpieczna, sprawdzona Zdrowe dziecko? Naturalnie! TYLKO NATURALNIE! Nowatorski poradnik zdrowia dla nowoczesnych rodziców. Sześcioro najwyższej klasy ekspertów specjalistów pediatrii, immunologii, kardiologii, rehabilitacji i ziołolecznictwa odpowiada na dociekliwe pytania dziennikarki nagradzan
-
ebook
22 pkt
-
-
Astrogenealogia łączy astrologię, genealogię i psychologię. Pozwala zrozumieć, kim jesteśmy, w jaki sposób działają nasze zależności rodzinne i jak możemy poprawić relacje z innymi w oparciu o cechy astrologiczne. Ta relatywnie nowa dziedzina psychologii - psychogenealogia - zajmuje się badaniem postaw, przekonań na temat życia, traum i wszystkiego
-
ebook
30 pkt
(30,14 zł najniższa cena z 30 dni)
30.49 zł
44.99 zł (-32%) -
-
Zmień swoje poranki, a odmienisz swoje życie! Poranne nawyki kształtują cały dzień, a cały dzień kształtuje Twoje życie. W tej książce Damon Zahariades wprowadza cię w świat skutecznej porannej rutyny, która może znacznie poprawić Twoją produktywność, energię i ogólną jakość życia. To nie tylko zbiór wskazówek, ale prawdziwy przewodnik po budowaniu
-
ebook
19 pkt
(19,18 zł najniższa cena z 30 dni)
19.92 zł
24.00 zł (-17%) -
-
JESTEŚ GOTOWA NA NOWY ETAP ŻYCIA? Menopauza bywa szalona, kapryśna, potrafi zaskoczyć falą gorąca, nagłą dziurą w pamięci czy nerwami napiętymi jak struna, ale... da się ją opanować. A z czasem nawet polubić. Bo wreszcie możesz zrzucić z siebie cudze oczekiwania, odzyskać własne ciało i zacząć żyć w rytmie, który naprawdę ci służy. Potrz
-
ebook
-
audiobook
40 pkt
(33,74 zł najniższa cena z 30 dni)
40.49 zł
44.99 zł (-10%) -
-
"Taka twoja uroda. Jak akceptować i podkreślać swoje naturalne piękno" to inspirująca książka skoncentrowana na promowaniu samoakceptacji i docenianiu unikalnych cech, które definiują nasze indywidualne piękno. Kładzie nacisk na wartościowanie siebie bez względu na obowiązujące standardy urody, zachęcając czytelników do celebrowania swojej autentyc
-
ebook
20 pkt
(19,90 zł najniższa cena z 30 dni)
20.30 zł
30.00 zł (-32%) -
-
"Jedz zdrowo, myśl zdrowo: jak dieta może wspierać Twoje zdrowie psychiczne" to książka, która koncentruje się na związku między odżywianiem a zdrowiem psychicznym. W książce podkreślam związek między tym, co jemy, a naszym samopoczuciem psychicznym. Zdrowe odżywianie może wpływać na funkcjonowanie mózgu, poziomy energii i nastrój. Porusz
-
ebook
19 pkt
(20,00 zł najniższa cena z 30 dni)
19.90 zł
30.00 zł (-34%) -
-
"Błędne Koło Diet: jak przerwać cykl i osiągnąć zdrowe odżywianie" to książka, która skupia się na zrozumieniu i przerwaniu nieskutecznych i frustrujących cykli dietetycznych, w które wiele osób wpada w pogoni za idealną wagą lub zdrowiem. Poruszam w niej temat cyklu dietetycznego. Dlaczego tradycyjne diety często zawodzą, prowadząc do efektu jo-jo
-
ebook
20 pkt
(19,90 zł najniższa cena z 30 dni)
20.20 zł
30.00 zł (-33%) -
-
Poradnik "Wolność od jedzenia - jak pokonać uzależnienie i odzyskać kontrolę nad zdrowiem" to wartościowy przewodnik dla osób zmagających się z kompulsywnym jedzeniem i uzależnieniem od jedzenia. Książka ta oferuje zrozumienie mechanizmów stojących za emocjonalnym i nawykowym jedzeniem, jednocześnie dostarczając narzędzi do skutecznego przezwyci
-
ebook
20 pkt
(20,00 zł najniższa cena z 30 dni)
20.20 zł
30.00 zł (-33%) -
-
"Detoks żywieniowy: oczyszczenie i odnowa twojego organizmu" to książka, która skupia się na koncepcji oczyszczania organizmu poprzez odpowiednie nawyki żywieniowe. Detoks to proces, który ma pomóc organizmowi w naturalnym pozbywaniu się toksyn oraz wspierać jego zdolności regeneracyjne. Przedstawiam potencjalne korzyści zdrowotne detoksu
-
ebook
20 pkt
(19,90 zł najniższa cena z 30 dni)
20.30 zł
30.00 zł (-32%) -
-
Uwolnij swój potencjał to książka, która pomoże ci odkryć ukryte możliwości od kreatywności i pewności siebie, przez umiejętność podejmowania decyzji, aż po rozwój zawodowy i osobisty. To praktyczny przewodnik, dzięki któremu przełamiesz blokady, poznasz swoje mocne strony i wreszcie zapewnisz sobie życie, o jakim marzysz.
-
ebook
12 pkt
(12,19 zł najniższa cena z 30 dni)
12.44 zł
14.99 zł (-17%) -
-
Praktyczny poradnik, jak zarabiać na YouTube bez pokazywania twarzy
-
ebook
30 pkt
(30,90 zł najniższa cena z 30 dni)
30.17 zł
36.35 zł (-17%) -
-
Książka opisuje naturalne sposoby leczenia boreliozy z Lyme. Naturalna terapia biologiczna opiera się w całości na leczniczych substancjach pochodzenia naturalnego takich jak rośliny i grzyby.
-
ebook
24 pkt
(25,39 zł najniższa cena z 30 dni)
24.79 zł
29.87 zł (-17%) -
-
Książka przedstawia prawdy o naszym pociągu, które są rzadko poruszane, jak możliwość rozwoju naszych atrakcji, jakie sygnały świadomie i nieświadomie wpływają na to, że pociągają nas seksualnie różne osoby.
-
ebook
7 pkt
(7,23 zł najniższa cena z 30 dni)
7.06 zł
8.50 zł (-17%) -
-
W tytule "Jak dobrze popełniać błędy?" Rafał Żak prezentuje gotowe narzędzia, teorie, wyniki badań, metody, inspiracje i anegdoty, które pomogą Ci uczyć się na własnych (i cudzych) błędach. O błędach potrafisz z pewnością myśleć i mówić na wiele sposobów. Czy jednak potrafisz się na nich uczyć? Wdrażaj w życie teorię zawartą na kartach i ćwicz spos
-
ebook
31 pkt
(20,90 zł najniższa cena z 30 dni)
31.19 zł
38.99 zł (-20%) -
-
Niech żyją koty! Są wolne, niezależne, naturalne. Cywilizacja ludzka nie stała się dla nich drugą naturą. Są bardziej dzikie niż psy, mają w sobie więcej wdzięku. Biorą od społeczeństwa jedynie to, co im się podoba. Kiedy przypadkiem kochają swego tyrana, to nie jak te żałosne psy, które liżą bijącą je rękę i są wierne
-
ebook
25 pkt
(25,11 zł najniższa cena z 30 dni)
25.11 zł
33.30 zł (-25%) -
-
Poradniki Szczęścia poświęcone zostały pytaniu: Dlaczego nie mogę osiągnąć szczęścia i sukcesu? Odpowiedź znajduje się na stronach poradnika. Jest napisany tak prostym językiem, że zrozumienie treści jest łatwe i przyjemne.
-
ebook
17 pkt
(18,02 zł najniższa cena z 30 dni)
17.60 zł
21.20 zł (-17%) -
-
Od ponad dwudziestu lat METODA MONTIGNAC pomaga schudnąć milionom kobiet na całym świecie w sposób skuteczny i bez efektu jo-jo.
-
ebook
21 pkt
(21,77 zł najniższa cena z 30 dni)
21.26 zł
25.61 zł (-17%) -
-
Książka jest poradnikiem przedstawiającym podstawowe powody, dzięki którym przestajemy ufać naszym partnerom, przyjaciołom, bliskim oraz co najważniejsze jak odzyskać utracone do nas zaufanie, które wcześniej straciliśmy
-
ebook
5 pkt
(6,51 zł najniższa cena z 30 dni)
5.82 zł
7.01 zł (-17%) -
-
Poradnik dla wszystkich, którzy chcą jeść słodycze bez wyrzutów sumienia. Agnieszka Nitsu jest dietetykiem i autorką bloga www.aktywnezywienie.pl. W książce dzieli się swoimi osobistymi doświadczeniami, daje wskazówki dotyczące zdrowego sposobu odżywiania i motywuje do zmiany złych nawyków żywieniowych. Książka zawi
-
ebook
33 pkt
-
-
Jak współczesna obsesja na punkcie wyglądu krzywdzi dziewczynki i kobiety
-
ebook
-
audiobook
31 pkt
Niedostępna
-
-
Drugie wydanie książki ,,Dieta bezglutenowa: co wybrać?" zostało napisane przez specjalistów z Instytutu Żywności i Żywienia oraz Instytutu ,,Pomnik - Centrum Zdrowia Dziecka". Dostarcza wszechstronnej, aktualnej, ugruntowanej naukowo, ale podanej przystępnie wiedzy o diecie bezglutenowej. Przybliża Czytelnikowi: - właściwości glutenu - zasady ukła
-
ebook
75 pkt
(61,10 zł najniższa cena z 30 dni)
75.20 zł
94.00 zł (-20%) -
-
Książka jest poradnikiem skierowanym do osób nieśmiałych lub takich, które chciałyby poszerzyć grono znajomych i przyjaciół
-
ebook
8 pkt
(8,81 zł najniższa cena z 30 dni)
8.60 zł
10.36 zł (-17%) -
-
Czym jest alergia i jak ją rozpoznać? Jak duży wpływ mamy na jej wystąpienie? Jakie są możliwości diagnostyczne i farmakologiczne? I wreszcie jak sami możemy łagodzić objawy alergiczne? Autorka książki, wychodząc od podstaw immunologii, prowokuje czytelnika do samodzielnego rozpoznawania symptomów alergii lub nadwrażliwości. To książka
-
ebook
22 pkt
(22,00 zł najniższa cena z 30 dni)
22.45 zł
25.00 zł (-10%) -
-
Odkryj swoje prawdziwe oblicze, predyspozycje i mocne strony. Dzięki połączeniu numerologii z karmą w książce Wydawnictwa Studio Astropsychologii odkryjesz nie tylko to, kim jesteś, ale też kim możesz się stać. Spójrz na siebie z nowej perspektywy.
-
ebook
39 pkt
(37,54 zł najniższa cena z 30 dni)
39.07 zł
44.40 zł (-12%) -
-
Niniejsza książka jest to kompletny poradnik, który przedstawia przykłady radzenia sobie z konfliktami w zespole oraz co należy robić, żeby dbać o dobre relacje ze współpracownikami. Zawiera przydatne strategie radzenia sobie z trudnymi ludźmi w pracy.
-
ebook
9 pkt
(9,35 zł najniższa cena z 30 dni)
9.12 zł
11.00 zł (-17%) -
-
Czego najbardziej boją się kobiety, którym udało się schudnąć? Efektu jo-jo! To on prześladuje je dniami i nocami i nie pozwala w pełni cieszyć się sukcesem, jaki właśnie osiągnęły. Doskonale znam to uczucie i ten strach. Albo znałam. Odkąd przeszłam moją spektakularną metamorfozę i wprowadziłam kilka zasad, boję się jedynie tego że spóźnię się d
-
ebook
24 pkt
(24,42 zł najniższa cena z 30 dni)
24.02 zł
29.90 zł (-20%) -
-
Poadnik Jak wychować dziecko dwujęzyczne napisany jest z myślą o rodzicach, przyszłych rodzicach, ich krewnych i znajomych. Dostarcza informacji pomocnych w podjęciu decyzji o dwujęzycznym wychowaniu dzieci. Ta książka jest dla ciebie, jeśli jesteś osobą dwujęzyczną i ten fakt pobudza cię do refleksji; wychowujesz dzieci z mylłą o tym, aby w przys
-
ebook
31 pkt
(23,90 zł najniższa cena z 30 dni)
31.20 zł
40.00 zł (-22%) -
-
"Sen bez barier: praktyczne strategie na przełamanie bezsenności" to książka dedykowana osobom zmagającym się z trudnościami w zasypianiu i utrzymaniu zdrowego snu. Przedstawiam szereg technik i wskazówek, które pomagają poprawić jakość snu. Książka porusza temat znaczenia higieny snu, wprowadza czytelnika w świat relaksacji i medytacji oraz uczy,
-
ebook
19 pkt
(19,60 zł najniższa cena z 30 dni)
19.90 zł
30.00 zł (-34%) -
-
Książka "Zaburzenia odżywiania - wilczy apetyt, ortoreksja, bigoreksja, hiperfagia" eksploruje różnorodne zaburzenia dotyczące jedzenia, ich charakterystykę, przyczyny oraz wpływ na życie osób, które się z nimi zmagają. 1. Wilczy apetyt - Obsesyjna chęć jedzenia, często wywołana emocjami lub stresem, prowadząca do kompulsywnego objadania się.
-
ebook
13 pkt
(13,10 zł najniższa cena z 30 dni)
13.55 zł
20.00 zł (-32%) -
-
I would like to invite you on a journey through the complex world of eating disorders, which are affecting an increasing number of people around the world. Anorexia, bulimia, obesity are not only physical problems, but also psychological ones that affect a person's quality of life and health. This book serves to explore the mysteries of these d
-
-
ebook
19 pkt
(19,60 zł najniższa cena z 30 dni)
19.90 zł
30.00 zł (-34%) -
-
The book "Eating Disorders - Wolf Hunger, Orthorexia, Bigorexia, Hyperphagia" explores various eating disorders, their characteristics, causes, and the impact on the lives of those who struggle with them. Each of the discussed disorders, such as: 1. Binge Hunger - An obsessive desire to eat, often triggered by emotions or stress, leading to comp
-
ebook
25 pkt
(5,90 zł najniższa cena z 30 dni)
25.50 zł
30.00 zł (-15%) -
-
Masaż tantryczny to sztuka świadomego dotyku, która pomaga pogłębić intymność w związku, zbudować bliskość i rozbudzić energię chi. Dzięki tej książce poznasz filozofię Wschodu, poznasz znaczenie wspólnej medytacji oraz dowiesz się, na czym polega masaż tantryczny krok po kroku. Świadomość ciała, pozytywna energia i spokojny umysł pozwolą ci cieszy
-
ebook
34 pkt
(33,71 zł najniższa cena z 30 dni)
34.58 zł
39.30 zł (-12%) -
-
Poznaj Esencję pielęgnacji. Jak dbać o skórę o każdej porze roku - książkę, która w prosty i praktyczny sposób przeprowadza Cię przez rytuały pielęgnacyjne na wszystkie pory roku. Dowiesz się, jak dopasować kosmetyki, rytuały i składniki do zmieniających się warunków: od fal zimowego mroku po letnie promienie, od wietrznych jesieni po wilgotne, upa
-
ebook
25 pkt
(24,96 zł najniższa cena z 30 dni)
25.79 zł
38.00 zł (-32%) -
-
Poznaj poradnik Sztuka relaksu. Jak stres wpływa na twoją urodę - książkę, która pokazuje, jak wewnętrzny spokój przekłada się na zewnętrzny blask. W prosty, przystępny sposób łączy najnowsze doniesienia z praktycznymi ćwiczeniami, które pomogą Ci zadbać o skórę i samopoczucie w każdy dzień. Co zyskasz dzięki tej lekturze: zrozumienie, jak
-
ebook
25 pkt
(25,41 zł najniższa cena z 30 dni)
25.34 zł
38.00 zł (-33%) -
-
Sandra Ristau „Zjedz ze mną śniadanie” Czy nie masz czasu na zjedzenie w domu śniadania? Czy rano pijesz tylko kawę? Czy bierzesz do pracy zimne kanapki? Czy jesz codziennie jogurty smakowe, słodkie płatki lub parówki? Czy czujesz się źle w swoim ciele? Czy nie podoba ci się tw
-
ebook
12 pkt
-
-
W tej książce znajdziesz sposób na migotanie przedsionków, które odmieni twoje życie. Wpłynie on korzystnie na poprawę twojego zdrowia i pomoże w utrzymaniu zdrowej diety. Autorzy to lekarze specjalizujący się w leczeniu migotania przedsionków, chorób układu krążenia i elektrofizjologii serca. Przedstawiają rewolucyjną metodę, a także sprawdzony pl
-
ebook
61 pkt
(69,60 zł najniższa cena z 30 dni)
61.25 zł
69.60 zł (-12%) -
-
Marzysz o młodym wyglądzie, szczupłej sylwetce i silnych mięśniach? Chcesz dowiedzieć się, jak skutecznie poprawić swoją jakość życia - przyspieszyć metabolizm i szybko schudnąć? Sięgnij po tę kompleksową książkę, która wprowadzi cię w świat autofagii. Dowiesz się, jak wykorzystać post przerywany i dietę ketogeniczną, by poprawić zdrowie, opóźnić p
-
ebook
87 pkt
(89,50 zł najniższa cena z 30 dni)
87.91 zł
99.90 zł (-12%) -
-
Czym jest cukrzyca? Jak wygląda życie diabetyka? Kiedy mierzyć poziom cukru? Jakie insuliny są dostępne na polskim rynku? Na te i wiele innych pytań odpowiada doświadczona edukatorka i pielęgniarka diabetologiczna. Jeśli u Ciebie lub kogoś z Twoich bliskich zdiagnozowano cukrzycę, ta książka pomoże Ci oswoić chorobę i nauczy Cię, jak z nią żyć na
-
ebook
15 pkt
(14,49 zł najniższa cena z 30 dni)
15.82 zł
19.99 zł (-21%) -
-
Opowiedziana historia oddziałuje na całego człowieka i wielowymiarowo wpływa na publiczność: pobudza uwagę i zainteresowanie, wyzwala emocje, zmusza do myślenia, porusza wyobraźnię, a jej treść na długo przechowywana jest w pamięci oraz – to akcent końcowy – słuchacz czuje impuls do podjęcia działania. I tym wszystkim Marek Stączek zajm
-
ebook
47 pkt
(46,40 zł najniższa cena z 30 dni)
47.40 zł
70.00 zł (-32%) -
-
Uwaga: Książka w kolorze. Na czarno-białych czytnikach kolory zostaną zastąpione odcieniami szarości. Bez względu na to, czy wybierasz się na wytworny bal, spotkanie z przyjaciółmi czy rodzinne przyjęcie, zadbane dłonie i piękne paznokcie zawsze dodadzą ci kobiecoci i elegancji. W książce przedstawiono projekty zdobień paznokci a
-
ebook
20 pkt
(6,90 zł najniższa cena z 30 dni)
20.42 zł
25.53 zł (-20%) -
-
69 zabaw - kto jeszcze chce wprowadzić swoje życie seksualne na szczyty rozkoszy? Czujesz, że Twoje życie seksualne nie jest już takie jak było? Chcesz podkręcić temperaturę swojego związku? Czujesz, że coś jest nie tak, bo nie iskrzy między Wami jak dawniej? Boisz się pomyśleć, że cudownie podniecające oczekiwanie na wspólne chwile było, minęło
-
ebook
21 pkt
(10,90 zł najniższa cena z 30 dni)
21.36 zł
26.70 zł (-20%) -
-
Książka Tomasza Orłowskiego - dyplomaty i ambasadora RP w Paryżu i Rzymie, wieloletniego szefa Protokołu Dyplomatycznego Ministerstwa Spraw Zagranicznych - adresowana jest do szerokiej rzeszy czytelników: zarówno profesjonalistów i studentów stosunków międzynarodowych oraz dyplomacji, jak i tych wszystkich, którzy zainteresowani są zasadami i reguł
-
ebook
39 pkt
(37,89 zł najniższa cena z 30 dni)
39.99 zł
50.00 zł (-20%) -
-
Stany Zjednoczone są krajem, w którym taktyka i technika kryminalistyczna stoją na najwyższym, światowym poziomie. Opracowane przez wskazane powyżej instytucje procedury stanowią znaczącą pomoc dydaktyczną dla śledczych na całym świecie.
-
ebook
16 pkt
(17,16 zł najniższa cena z 30 dni)
16.76 zł
20.19 zł (-17%) -
-
Odkryj zalety uważnego jedzenia i pielęgnowania żywieniowych nawyków według wskazówek Buddy. Z całą pewnością jest wiele rzeczy, których nie wiecie na temat Buddy. Przede wszystkim wydaje się wam, że Budda był wiecznie uśmiechniętym grubiutkim facetem. Tymczasem prawdziwy Budda przez całe życie był szczupły. I szukał harmoni
-
ebook
27 pkt
(9,90 zł najniższa cena z 30 dni)
27.12 zł
33.90 zł (-20%) -
-
Książka przedstawia przykłady ludzi, którzy negatywnie wpływają na nasze zachowanie i na funkcjonowanie w społeczeństwie.
-
ebook
7 pkt
(7,73 zł najniższa cena z 30 dni)
7.54 zł
9.09 zł (-17%) -
