ODBIERZ TWÓJ BONUS :: »

Emocjonalnie wyczerpana kobieta Nancy Colier

Autor:
Nancy Colier
Wydawnictwo:
Wydawnictwo Relacja
Ocena:
Stron:
224
Czytaj fragment

Przełomowy poradnik, który pokazuje kobietom, jak odzyskać wewnętrzną równowagę i zacząć żyć w zgodzie ze swoimi prawdziwymi potrzebami.

Czy czujesz się emocjonalnie wyczerpana? Próbujesz być wszystkim dla wszystkich nieustannie, bez wytchnienia?

Ten poradnik pokaże Ci, jak przestać żyć dla innych i zacząć żyć w zgodzie ze sobą z odwagą, autentycznością i uważnością.

Jeśli jak wiele kobiet czujesz się przytłoczona, przeciążona, niespokojna i sfrustrowana, ta książka jest dla ciebie. To wsparcie dla tych, które poza obowiązkami zawodowymi i rodzinnymi nieustannie wykonują pracę emocjonalną: dbają o komfort, potrzeby i emocje innych, zapominając o sobie.

Emocjonalnie wyczerpana kobieta autorstwa Nancy Colier terapeutki i nauczycielki duchowej to poradnik, który daje konkretne narzędzia, by zacząć mówić własnym głosem, wyrażać potrzeby bez poczucia winy i odzyskać sprawczość. Autorka z empatią i szczerością pokazuje, że prawdziwa samoopieka to coś więcej niż odpoczynek to akt odwagi, głębokiej samoświadomości i wyboru siebie.

Z książki dowiesz się:

- Dlaczego jesteś tak zmęczona nie tylko fizycznie, ale i emocjonalnie.

- Jak przestać stawiać potrzeby innych ponad własne bez poczucia winy.

- Czym jest głęboka, transformująca samoopieka i jak ją praktykować na co dzień.

- Jak odkryć swoje prawdziwe potrzeby psychiczne, duchowe i emocjonalne i zacząć je spełniać.

To przewodnik, który pomoże ci odnaleźć wewnętrzny kompas, zadbać o siebie z czułością i z odwagą ruszyć w stronę życia, które naprawdę jest twoje.

Wybrane bestsellery

Wydawnictwo Relacja - inne książki

Zamknij

Przenieś na półkę
Dodano produkt na półkę
Usunięto produkt z półki
Przeniesiono produkt do archiwum
Przeniesiono produkt do biblioteki

Zamknij

Wybierz metodę płatności

Sposób płatności