Dom i ogród - ebooki
Ebooki z kategorii: Dom i ogród dostępne w księgarni Ebookpoint
-
AIR FRYER URZĄDZENIE DO ZADAŃ SPECJALNYCH! Szybszy i tańszy w działaniu od piekarnika. Przyrządzisz w nim prawie wszystko. Poznaj tajniki pieczenia ciepłym powietrzem! Aby dobrze zacząć dzień, przygotuj puszyste wytrawne omlety lub własnoręcznie skomponowaną chrupiącą granolę z orzechami i owocami. Na obiad przyrządź zupę z pasternaku z miodem, sy-
ebook
47 pkt
(14,90 zł najniższa cena z 30 dni)
47.69 zł
52.99 zł (-10%) -
-
Polskie wydanie światowego bestsellera Fast Like a Girl POST TO NAJSZYBSZA I NAJSKUTECZNIEJSZA DROGA DO ZDROWIA. POMAGA SPALAĆ TŁUSZCZ. DODAJE ENERGII. REGULUJE HORMONY. Doktor Mindy Pelz od wielu lat pokazuje, jak pościć zgodnie z potrzebami kobiecego ciała. Pokazuje proste triki i daje dietetyczne narzędzia. Pomaga kobietom rozwinąć indywidualn
-
ebook
44 pkt
(13,90 zł najniższa cena z 30 dni)
44.99 zł
49.99 zł (-10%) -
-
Zmysłowa podróż przez słoneczne wybrzeża Morza Śródziemnego zaczyna się w Twojej kuchni. Poznaj sekrety kuchni, która od wieków zapewnia mieszkańcom Grecji, Włoch i Hiszpanii zdrowie, długowieczność i radość z życia. Ta książka zabierze Cię w kulinarną przygodę, gdzie świeże zioła, soczyste pomidory i złocista oliwa z oliwek tworzą symfonie smaków.
-
ebook
34 pkt
-
-
REWOLUCJA W TWOJEJ KUCHNI, O KTÓREJ JESZCZE NIE SŁYSZAŁEŚ Frytkownica beztłuszczowa spotyka ketogeniczną rewolucję w jednym, przełomowym kompendium, które natychmiast odmieni Twoje podejście do gotowania. CO SPRAWIA, ŻE TA POZYCJA ZASKAKUJE NAWET DOŚWIADCZONYCH KETO-FANÓW? Ekstremalna prostota - przepisy zaprojektowano z myślą o osobach, k
-
ebook
44 pkt
-
-
Inteligentne budynki dla pasjonatów elektroniki! Arduino to platforma, dzięki której budowa zaawansowanych układów elektronicznych stała się bardzo prosta i przyjemna. Już nie musisz tworzyć skomplikowanych projektów układów, wykonywać mnóstwa obliczeń oraz rozwiązywać problemów. Wystarczy, że zdobę
-
ebook
-
książka
18 pkt
(9,90 zł najniższa cena z 30 dni)
18.10 zł
32.90 zł (-45%) -
-
Jaki jest sekret długowieczności? Wyjawia go Valter Longo, profesor gerontologii i biochemik, światowej sławy ekspert w zakresie badań nad starzeniem, znany jako guru długowieczności. Jego autorski plan żywieniowy oparty jest na kuchni śródziemnomorskiej (niskobiałkowej i niskocukrowej, obfitującej w zdrowe tłuszcze, warzywa i owoce) oraz okresowyc
-
ebook
29 pkt
(27,42 zł najniższa cena z 30 dni)
29.67 zł
34.90 zł (-15%) -
-
Odpowiedni zestaw bakterii w przewodzie pokarmowym jest niezbędny do zachowania zdrowia. Tymczasem niewłaściwa dieta i nadużywanie antybiotyków niszczą naszą wewnętrzną florę bakteryjną, doprowadzając do współczesnych plag alergii, nietolerancji pokarmowych i otyłości. Podczas podróży przez jelito (dosłownie!) z doktorem Michaelem Mosleyem dowiesz
-
ebook
35 pkt
(16,00 zł najniższa cena z 30 dni)
35.99 zł
39.99 zł (-10%) -
-
Dzikie zioła, chwasty, leśne pokarmy uzależniają! Na pikniku siedzi się na ziemi, je rękami, brudzi usta zwęglonym ziemniakiem. Pobudza się wszystkie zmysły. Żywy ogień to magia, trudno oderwać od niego wzrok, a przygotowane w ten sposób potrawy są niepowtarzalne. Skosztuj jak nieziemsko smakują chimichurri z gwiazdnicą pospolitą grillowana sała
-
ebook
40 pkt
(12,90 zł najniższa cena z 30 dni)
40.49 zł
44.99 zł (-10%) -
-
Czy chcesz jeść smacznie, zdrowo i bez konieczności spędzania długich godzin na przygotowywaniu posiłków? Znana dietetyczka Magdalena Makarowska znów przychodzi ci z pomocą! Poznaj przepisy na pełnowartościowe dania z air fryera, które przyrządzisz z minimalną ilością tłuszczu i z zachowaniem pełni smaku. W książce znajdziesz 100 przepisów na pyszn
-
ebook
46 pkt
(46,19 zł najniższa cena z 30 dni)
46.79 zł
59.99 zł (-22%) -
-
W czasach, gdy większość ludzi odchodzi od naturalnego trybu życia i gdy z powodu złego nastawienia do rzeczywistości dopadają nas groźne choroby, powinniśmy wrócić do ziół leczniczych, które Bóg w swej dobroci ofiarowuje nam od zarania dziejów. Maria Treben zajęła w historii miejsce jednej z najważniejszych p
-
ebook
39 pkt
-
-
Pięknie ukwiecony, ozdobny balkon - wszyscy znamy ten widok. Może nawet sami mamy na balkonie namiastkę ogrodu. Rośliny ozdobne pomagają się zrelaksować i mają pozytywny wpływ na samopoczucie - to wiadomo nie od dzisiaj. Jednak uprawianie warzyw w domowych warunkach to jeszcze stosunkowo świeży, choć zyskujący coraz większą popularność trend.
-
ebook
-
książka
26 pkt
(19,90 zł najniższa cena z 30 dni)
26.95 zł
49.00 zł (-45%) -
-
73 000 słów 490 000 znaków 35 kolorowych ilustracji Kuchnia polska przez dłuższy czas pozostawała w cieniu innych kuchni europejskich, chociaż niewątpliwie zasługuje na uwagę i uznanie jako kuchnia dostatnia, smaczna i czasami nawet wyrafinowana, harmonijnie łącząca w sobie różne wpływy. W tej książce kucharskiej zebrano 500 przepisów współ
-
ebook
23 pkt
(6,90 zł najniższa cena z 30 dni)
23.99 zł
29.99 zł (-20%) -
-
Bądź hygge! bądź szczęśliwy! Wyobraź sobie, że jest deszczowy dzień, a ty siedzisz w fotelu pod kocem i czytasz książkę. Wyobraź sobie, że jesz kolację przy świecach z przyjaciółmi i świetnie się bawisz. Wyobraź sobie, że siedzisz przed kominkiem z ukochaną osobą, a na zewnątrz szaleje zamieć. To, co właśnie odczuwasz, to hygge. Hygge jest
-
ebook
30 pkt
(22,90 zł najniższa cena z 30 dni)
30.79 zł
39.99 zł (-23%) -
-
Jak rośliny stały się częścią naszej historii? Przemierzając kontynenty, autor zabiera czytelnika w podróż po niezwykle różnorodnym świecie roślin. To opowieść o początkach uprawy wybranych gatunków oraz ich współczesnej roli w przemyśle, medycynie i codziennym życiu. Prawdziwa uczta dla zmysłów, która przybliża m.in. tajemnicę naturalnych afrodyzj
-
ebook
-
audiobook
27 pkt
(8,90 zł najniższa cena z 30 dni)
27.99 zł
34.99 zł (-20%) -
-
NAUCZ SIĘ SMAKOWAĆ ŻYCIE JAK WŁOSI! Ciao Bella Gente! To ja, wasz ulubiony włoski kucharz. Jestem tu po to, żeby nauczyć was gotować i żyć jak Włosi. Bo jeść lubimy przecież tak samo! Przeniosę z ziemi włoskiej na polskie stoły smaki i zapachy słonecznej Italii. Rozsmakujecie się w tradycyjnych potrawach mojej Nonny oraz pokochacie nowoczesne przep
-
ebook
71 pkt
(21,90 zł najniższa cena z 30 dni)
71.99 zł
79.99 zł (-10%) -
-
Wyobraź sobie Wielkanoc bez stresu, bez godzin spędzonych przy garnkach i bez ciężkich, tłustych potraw, po których brakuje energii. Teraz to możliwe. Wystarczy jedno urządzenie i sprawdzone przepisy, które całkowicie odmienią Twoje podejście do świątecznego gotowania. Ta wyjątkowa kolekcja 60 dopracowanych przepisów pokazuje, jak w prosty sposó
-
ebook
34 pkt
-
-
Tytuł skierowany jest do osób urządzających dom, pasjonatów projektowania, poszukujących funkcjonalnych i oryginalnych rozwiązań. To źródło wiedzy i inspiracji, a także zakupowy przewodnik dla osób ceniących styl oraz jakość. Na łamach magazynu pojawią się stałe działy: salon, kuchnia, łazienka, sypialnia, łącząc w sobie z
-
ebook
4 pkt
(6,00 zł najniższa cena z 30 dni)
4.98 zł
6.00 zł (-17%) -
-
Chcesz się cieszyć bujną i zdrową roślinnością w domu? Sprawdź, jak o nią zadbać, i uczyń swój świat bardziej zielonym! Rośliny dostarczają nam tlenu, oczyszczają powietrze w domach oraz biurach i wpływają korzystnie na nasze samopoczucie. Jednak najwięcej radości sprawiają, gdy zdrowo rosną. Książka, którą trzymasz w ręku, jest praktycznym przewo
-
ebook
57 pkt
(17,90 zł najniższa cena z 30 dni)
57.59 zł
63.99 zł (-10%) -
-
Totalnie smacznie. Totalnie prosto. Totalnie TOFU 83 przepisy na kuszące roślinne dania Wszechstronne, bajecznie proste w przygotowaniu i przepyszne takie właśnie jest tofu. Z wyglądu niepozorne, w rzeczywistości daje nieograniczone możliwości. Zrobisz z nim totalnie wszystko: śniadaniową szakszukę, włoski makaron, polskie pierogi, azjatyckie bowl
-
ebook
53 pkt
(16,89 zł najniższa cena z 30 dni)
53.99 zł
59.99 zł (-10%) -
-
W Japonii jedzenie jest czymś więcej niż tylko jedzeniem Tytułowe meshi to gotowany ryż najjaśniejsza gwiazda japońskiej kuchni, która wskazuje drogę wszystkim przyrządzającym azjatyckie potrawy. Już w czasach starożytnych Japonia zyskała przydomek Mizuho no Kuni, czyli Kraina Obfitych Kłosów Ryżu, a słów na określenie tego zboża jest w języku jap
-
ebook
53 pkt
(22,90 zł najniższa cena z 30 dni)
53.99 zł
59.99 zł (-10%) -
-
Wraz z modą na zdrowie przyszła moda na kiszonki. I nie powinno to dziwić, ponieważ mają one wiele zalet. Po pierwsze, są bardzo zdrowe - to bogactwo witamin (zwłaszcza C, A i E), składników mineralnych i probiotyków, które korzystnie działają na nasz układ pokarmowy i odpornościowy. Po drugie, kiszonki stanowią doskonały sposób konserwowania żywno
-
ebook
39 pkt
(19,90 zł najniższa cena z 30 dni)
39.99 zł
49.99 zł (-20%) -
-
Rewolucyjne podejście do sprzątania i organizacji uwalniające od poczucia wstydu i przytłoczenia Bałagan nie jest kwestią moralną. Obowiązki domowe powinny poprawiać komfort życia, a nie być celem samym w sobie. To, jak wygląda twój dom, nie świadczy o tym, jakim jesteś człowiekiem. Jak prowadzić dom, kiedy toniesz proponuje zupełnie nowe spojrzen
-
ebook
-
audiobook
29 pkt
(28,72 zł najniższa cena z 30 dni)
29.07 zł
35.90 zł (-19%) -
-
Eliminacja jak największej ilości białka nie pomoże - mniej nie znaczy lepiej. Dieta niskobiałkowa musi zawierać wystarczającą ilość białka, aby zachować zdrowie. o E-book jest przeznaczona głównie dla pacjentów z Przewlekłą Chorobą Nerek PChN wymagających ograniczenia spożycia białka o Ponieważ spożycie białka bardzo często jest większe niż zalec
-
ebook
48 pkt
(46,20 zł najniższa cena z 30 dni)
48.00 zł
60.00 zł (-20%) -
-
W świecie, gdzie zdrowie spotyka się z prawdziwą śródziemnomorską rozkoszą, pojawia się przełomowe dzieło kulinarne, które zrewolucjonizuje sposób, w jaki myślisz o gotowaniu w Air Fryerze. Wyobraź sobie aromat świeżo upieczonej focacci, chrupiące kalmary jak z nadmorskiej tawerny, czy idealnie przypieczone bakłażany w stylu greckiej mousaki -
-
ebook
34 pkt
-
-
Książka "ZIELSKO" - to jedna z najbardziej ziołowych premier tego roku! Tutaj słowiańskie baśnie i legendy przeplatają się z historiami o roślinach. Wisienką na torcie jest ponad setka przepisów na ziołowe mikstury do picia i smarowania, botaniczne kosmetyki i smakowite przetwory, które z łatwością wykonasz w domu! Wszystko zaczęło się od słów:
-
ebook
73 pkt
(61,09 zł najniższa cena z 30 dni)
73.95 zł
87.00 zł (-15%) -
-
Witamy w ostatecznym przewodniku po opiece nad królikami! Ta książka jest skarbnicą informacji dla każdego, kto chce wskoczyć w świat posiadania królika. Nauczysz się wszystkiego, co musisz wiedzieć o zapewnieniu Twojemu futrzanemu przyjacielowi miłości i opieki, na które zasługuje. Dowiesz się, jak stworzyć króliczy raj w swoim własnym domu, z por
-
ebook
0 pkt
-
-
Popularność stosowania ziół w życiu codziennym stale rośnie. Wracamy do naturalnych smaków i naturalnego leczenia. Warto pomyśleć o własnym kawałku zieleni w przydomowym ogródku lub na parapecie. Prezentowany poradnik zawiera wszystkie niezbędne informacje o uprawie ziół, ich pielęgnacji, rozmnażaniu i najpopularniejszyc
-
ebook
6 pkt
-
-
Ciało nie potrzebuje kontroli potrzebuje równowagi. Zapomnij o kolejnych dietach, restrykcyjnych planach żywieniowych i liczeniu kalorii. Zamiast tego odkryj moc białka składnika, który naturalnie: - reguluje apetyt, - wspiera metabolizm, - pomaga schudnąć i utrzymać szczupłą sylwetkę, - pomaga jeść do syta bez poczucia winy, - stabilizuje pozi
-
ebook
46 pkt
(46,19 zł najniższa cena z 30 dni)
46.79 zł
59.99 zł (-22%) -
-
Damien Dekarz jest znany ze swych inspirujących filmów na YouTubie (kanał „Permaculture, agroécologie, etc…”), przeznaczonych dla tych, którzy marzą o ogrodzie obfitującym w owoce i warzywa, oraz tych, którzy promują bioróżnorodność. Coraz więcej ludzi pragnie się zdrowo odżywiać, a zarazem
-
ebook
35 pkt
-
-
Czy zdarza Ci się mieć poczucie, że w Twoim domu panuje wieczny bałagan, a Ty nie możesz się w nim odnaleźć? Że Twoje próby ogarnięcia chaosu nie przynoszą rezultatów, a jedynie go pogłębiają i źle wpływają na stan Twojego zdrowia? To powszechny problem, a jego skutki bywają poważne: zniechęcenie, depresja, brak chęci do działania. Na szczęście ist
-
ebook
-
książka
19 pkt
(9,90 zł najniższa cena z 30 dni)
19.20 zł
34.90 zł (-45%) -
-
NOWOCZESNE PODEJŚCIE DO DIETY W INSULINOOPORNOŚCI Insulinooporność dotyka coraz większej liczby osób, ale na szczęście pojawia się innowacyjne rozwiązanie łączące wymogi zdrowotne z kulinarną przyjemnością. Frytkownica beztłuszczowa staje się cennym sprzymierzeńcem w codziennym zarządzaniu zdrowiem metabolicznym. NAUKOWO UZASADNIONE PODEJŚCIE
-
ebook
44 pkt
-
-
100 przepisów, 500 stron! Air Fryer dla smakoszy to biblia dla tych, którzy pragną, by ich dania zmieniły się w ucztę zmysłów. Paweł Loroch oddaje w ręce czytelników książkę kucharską jedyną w swoim rodzaju - bo także do czytania i oglądania, wzbogaconą o pakiet historyjek pełnych kulinarnych wspomnień i wielkich marzeń. Przede wszystkim jednak to
-
ebook
43 pkt
(30,90 zł najniższa cena z 30 dni)
43.49 zł
49.99 zł (-13%) -
-
Poznaj sprawdzony sposób na zdrową sylwetkę, więcej energii i lepsze samopoczucie - bez głodówek, bez wyrzeczeń i bez zbędnych komplikacji. Ta wyjątkowa książka to nie tylko wprowadzenie do diety ketogenicznej i niskowęglowodanowej - to kompletny, praktyczny przewodnik, który krok po kroku przeprowadzi Cię przez nowy styl życia. Stworzona z my
-
ebook
44 pkt
-
-
Wyobraźcie sobie zalesiony ogród, po którym będziecie się przechadzać podczas zbierania owoców niezależnie od pory roku. Miejsce, w którym będziecie zrywać kiwi i fasolę z pędów owiniętych wokół gałęzi gruszy albo truskawki dojrzewające pod gronami porzeczki, albo sałatę rosnącą pod owocami świdośliwy... To wszystko jest w zasięgu ręki tych, kt
-
ebook
35 pkt
-
-
Wege w kwadrans to książka dla każdego, komu wydaje się, że kuchnia wegetariańska i wegańska jest skomplikowana, trudna i czasochłonna. To też książka dla wszystkich, którzy chcieliby gotować roślinnie, a nie wiedzą, od czego zacząć.
-
ebook
-
książka
21 pkt
(14,90 zł najniższa cena z 30 dni)
21.95 zł
39.90 zł (-45%) -
-
Chociaż na ulicach wciąż jeszcze królują identyczne stylizacje ze sklepów sieciowych, powoli wraca moda na oryginalność. Jeśli masz już dość mundurków z sieciówek i szukasz swojego stylu, ta książka stanie się Twoim pierwszym krokiem do zmian. Skąd wziąć niepowtarzalne stroje? Możesz kupić je od młodych projektantów, znaleźć w maleńkich stylowych b
-
ebook
-
książka
26 pkt
(14,90 zł najniższa cena z 30 dni)
26.95 zł
49.00 zł (-45%) -
-
Smak dzieciństwa zamknięty między stronicami... Zapach makowca unoszący się w powietrzu wielkanocnego poranka... Sekrety naszych babć i prababć, przekazywane z pokolenia na pokolenie, wreszcie zebrane w jednym miejscu przez ekspertkę kulinarną, która swoim poprzednim bestsellerem o kuchni śródziemnomorskiej podbiła serca czytelników. To wyjątkow
-
ebook
44 pkt
-
-
Książka zawiera opisy 200 najczęściej spotykanych gatunków roślin jednorocznych i dwuletnich oraz bylin. Fachowe porady dotyczące pielęgnacji roślin oraz fotografie pomogą dobrać rośliny i stworzyć zachwycające rabaty w ogrodzie.
-
ebook
27 pkt
-
-
Czy możliwe jest zachowanie zasad diety dla insulinoopornych podczas przyrządzania szybkich posiłków do pracy czy szkoły? Jak najbardziej! Przepisy Magdaleny Makarowskiej na tytułowe lunchboxy są łatwe w przygotowaniu, zdrowe i pyszne. Podzielone na cztery kategorie: śniadania, drugie śniadania/podwieczorki, obiady i kolacje, pozwolą wszystkim zabi
-
ebook
34 pkt
(44,90 zł najniższa cena z 30 dni)
34.64 zł
44.90 zł (-23%) -
-
-
ebook
30 pkt
-
-
,,Gratka dla małego niejadka" to książka dla najmłodszych w całości poświęcona jedzeniu . Znajdziecie w niej nie tylko w humorystyczny sposób zilustrowane przepisy na smaczne dania, ale także zabawy edukacyjne, gry i inne pomysły pobudzające wyobraźnię każdego małego niejadka. Maluch nauczy się dzięki niej przyrządzać potrawy, zarówno te trudne, ja
-
ebook
32 pkt
(29,90 zł najniższa cena z 30 dni)
32.00 zł
40.00 zł (-20%) -
-
O sztuce pozytywnego jedzenia: bez głodzenia się i przekarmiania Rano mam żołądek zawiązany na supeł. Wszystko przez stres. Po posiłku czuję się ciężka i senna. Czy coś mi dolega? Obiecałam dzieciom, że w nagrodę za dobre oceny zabiorę je na lody. Chciałabym zeszczupleć i wyglądać jak moja trenerka fitness. Praca, dom, szkoła, zakupy... Jak mam zn
-
ebook
31 pkt
(30,90 zł najniższa cena z 30 dni)
31.12 zł
39.90 zł (-22%) -
-
Wiosną budzimy się do życia, ale... cały czar tej przepięknej pory roku pryska, gdy dopadają typowe sezonowe dolegliwości: brak sił witalnych, stres, bezsenność, alergie w zestawie z katarem, migrenowym bólem głowy, pokrzywką. "Zielsko na wiosnę. Roślinne mikstury na alergię, stres i brak energii" - przepisy z tego ebooka wesprą Cię w lekki
-
ebook
58 pkt
(48,66 zł najniższa cena z 30 dni)
58.65 zł
69.00 zł (-15%) -
-
Richa Hingle, autorka bestsellerowej Wegańskiej kuchni indyjskiej, wraca z kolejną odsłoną kuchni wegańskiej, tym razem w wydaniu międzynarodowym. Znajdziemy tu nie tylko przepisy na przesycone smakami i aromatami wspaniałe sosy, lecz także inspirujące pomysły na pełnowartościowe posiłki. Potrawy przedstawione w tej książce charakteryzują się pe
-
ebook
39 pkt
-
-
Czy to przypadkiem nie rośliny w swoim świecie udomawiają nas, ludzi? Żeby odpowiedzieć na to pytanie, autor wyrusza w podróż przez kontynenty. W jego notatkach można znaleźć wiele zaskakujących faktów. Jak zrobić czekoladę bez kakao lub gdzie kupić najlepszy olejek różany? Historie o przeróżnych gatunkach roślin Molenda umiejętnie wplata w obszern
-
ebook
-
audiobook
23 pkt
(7,90 zł najniższa cena z 30 dni)
23.99 zł
29.99 zł (-20%) -
-
WSZYSTKO, co musisz wiedzieć o sztuce pieczenia pizzy Od klasycznej Margherity po ekscytujące kompozycje smakowe znajdziesz tu inspiracje na każdą porę roku i każdą okazję. Wypróbuj ciekawe wariacje na temat znanych klasyków! Pizza wiosenna z karmelizowanymi szparagami. Pizza łącząca bogaty smak orzechów z miodem i mozzarellą. Pizza na zimną pogod
-
ebook
62 pkt
(18,90 zł najniższa cena z 30 dni)
62.99 zł
69.99 zł (-10%) -
-
Książka w 13 rozdziałach przedstawia pomidora w bardzo różnych kontekstach. Od historii, językoznawstwa, pierwszych wzmianek w tekstach europejskich, w tym polskich, sztuki malarskiej przez ewolucję, genetykę, amatorską uprawę, a na właściwościach zdrowotnych skończywszy. Książkę kończy Kalendarium Pomidora, czyli zestawienie najważniejszych wydarz
-
ebook
50 pkt
(14,90 zł najniższa cena z 30 dni)
50.15 zł
59.00 zł (-15%) -
-
Truskawkowy ocet, pachnące orientem kimchi, aromatyczna kombucha, chrupiące kiszone rzodkiewki, klasyczny zakwas z buraka z korzennym twistem, aksamitny zakwas owsiano-ryżowy Kisić można prawie wszystko i przez cały rok! Kiszenie przemienia warzywa i owoce w najlepsze superfoods poprawiające zdrowie, samopoczucie i wygląd. Wprowadzając kiszonki i
-
ebook
107 pkt
(32,90 zł najniższa cena z 30 dni)
107.99 zł
119.99 zł (-10%) -
-
Jak zareagowaliby wielcy kucharze po przeczytaniu tej książki? "Kiedy przeglądam te przepisy, żałuję, że to nie ja je wymyśliłem. Absolutnie genialne!" - Gordon Ramsay "Zastanawiam się, czy nie zamknąć mojej restauracji. Dlaczego ktoś miałby tam przychodzić, skoro może ugotować takie cuda w domu?" - Jamie Oliver "Jestem wściekły! Dlaczego
-
ebook
49 pkt
-
-
Johann Johann Peham i Sandra Peham – pionierzy upraw dzikich – pokazują, jak dołożyć własną cegiełkę do ochrony klimatu, stosując w praktyce zasady permakultury lub ogrodnictwa/rolnictwa dzikiego. Najważniejsze jest stworzenie lub zachowanie w ogrodzie obiegu zamkniętego – dzięki temu rozwiązaniu stanie się on samowystarczalny
-
ebook
35 pkt
-
-
Jesień przetworami stoi! Wyciągnij więc słoje, słoiki, butelki i weki i napełnij je pachnącymi nalewkami, ziołowymi syropami, leczniczymi miodami i zdrowymi sokami! Niech półki zapełnią się kolorowymi powidełkami i barwnymi octami! Rozsmakuj się w tradycyjnych recepturach - dopieść zmysły i zadbaj o zdrowie. "Zielsko na jesień. Powidełka, soki,
-
ebook
58 pkt
(48,36 zł najniższa cena z 30 dni)
58.65 zł
69.00 zł (-15%) -
-
"Zielsko na zimę" zawiera 50 przepisów (a de facto dużo więcej, jeśli dodasz do tego krótkie wzmianki o tym, jak miksować ziółka) na mikstury, które przyniosą Ci ulgę w najczęstszych zimowych schorzeniach: przeziębieniu, grypie, infekcji górnych dróg oddechowych, a także przy sezonowym obniżeniu nastroju i kłopotach ze snem. Stawisz czoła kaszlowi,
-
ebook
58 pkt
(48,66 zł najniższa cena z 30 dni)
58.65 zł
69.00 zł (-15%) -
-
Natura kwitnie i pachnie - żyje właśnie pełnią życia! Weź z niej przykład! Krocz w te wakacje ścieżką naturalnego zdrowia, a wypełniony roślinnymi remediami letni ebook ziołowy będzie Ci w tym towarzyszył! "Zielsko na lato. Napitki na kobiece i męskie dolegliwości, afrodyzjaki oraz kosmetyki z pól i łąk" - przepisy z tego ebooka wesprą Cię
-
ebook
58 pkt
(48,36 zł najniższa cena z 30 dni)
58.65 zł
69.00 zł (-15%) -
-
Kontynuacja bestsellerowej serii Mity medyczne, która rozeszła się w dziesiątkach tysięcy egzemplarzy. W kolejnym tomie autorka, praktykujący lekarz pierwszego kontaktu, namawia nas do przemyślenia kolejnych zagadnień, które mogą decydować o naszym zdrowiu i życiu. Choroba Hashimoto stała się prawdziwą plagą. Jest najczęstszą przyczyną niedoczynnoś
-
ebook
26 pkt
(24,09 zł najniższa cena z 30 dni)
26.09 zł
29.99 zł (-13%) -
-
Zdrowe i smaczne jedzenie to najlepsza rzecz, jaką możesz podarować swoim jelitom. W dzisiejszych czasach jelita nie mają lekko. Niewłaściwa dieta, stres, pośpiech, nadużywanie leków – to wszystko powoduje, że z dnia na dzień są coraz bardziej osłabione. Potem zaczynają się problemy: zespół jelita drażliwego, nietolerancja FODMAP, zespół SIBO
-
ebook
27 pkt
(19,90 zł najniższa cena z 30 dni)
27.99 zł
34.99 zł (-20%) -
-
W dzisiejszych czasach w ciągłym pospiechu i zdobywaniu nowych dóbr materialnych zauważamy, że ziemia jest i będzie wentylem bezpieczeństwa. Chaos giełdowy, ciągła rywalizacja o pracę nie daje poczucia bezpieczeństwa. Szukamy czegoś nowego, pędzimy do przodu, trwa wyścig szczurów. Mamy czasami dość biegania dookoła. Kupując ziemię, cz
-
ebook
11 pkt
(3,90 zł najniższa cena z 30 dni)
11.61 zł
13.66 zł (-15%) -
-
Marzysz o własnym ogrodzie, ale nie wiesz, od czego zacząć i co robić dalej? Poradnik "Jak założyć ogród" wskaże ci drogę i krok po kroku poprowadzi do celu.
-
ebook
23 pkt
(24,39 zł najniższa cena z 30 dni)
23.81 zł
28.69 zł (-17%) -
-
Rośliny uprawiane, fermentowane, czczone i zjadane wpływały na losy społeczeństw bardziej, niż się powszechnie sądzi. Oto opowieść o świecie, w którym winorośl budowała imperia, przyprawy zmieniały bieg handlu, a zboża ratowały od głodu lub stawały się orężem polityki. Trunki, słodkości i wyrafinowane potrawy to nie tylko smak, to historia ludzi,
-
ebook
19 pkt
(17,24 zł najniższa cena z 30 dni)
19.99 zł
24.99 zł (-20%) -
-
Przejdźmy do konkretów. Dieta ketogeniczna nie musi oznaczać, że w Wielkanoc siedzisz z boku i patrzysz, jak inni jedzą mazurki. Nie musi też oznaczać, że spędzasz trzy dni w kuchni, próbując na siłę przerobić babcine przepisy na wersję bez cukru i mąki - i wychodzi coś, czego nikt nie chce jeść drugi raz. Te przepisy po prostu działają. Smakują, w
-
ebook
34 pkt
-
-
NOWE WYDANIE BESTSELLERA Proste, zdrowe i pyszne. HUMMUSY i pasty 76 inspirujących przepisów na roślinne pasty Hummus to ciecierzyca, czosnek, sezam i oliwa. Ale nie tylko. Hummus może mieć słodko-ostry smak pieczonej dyni, kusić intensywnym aromatem grillowanej papryki lub zaskakiwać słodyczą syropu klonowego i rodzynek. Dzięki tej książce dowie
-
ebook
53 pkt
(16,89 zł najniższa cena z 30 dni)
53.99 zł
59.99 zł (-10%) -
-
Słodko i zdrowo czy to możliwe? Czy potrafisz wyobrazić sobie życie bez słodkości? To chyba niemożliwe ale od dawna wiadomo, że cukier nie krzepi, a szkodzi. Chcesz go ograniczyć? A może już polecono ci, by go usunąć z diety? Ratunku! Jak żyć bez pysznych ciast i słodkich przekąsek? Na szczęście nie musisz z nich całkowicie rezygnować, nawet jeśli
-
ebook
41 pkt
(40,80 zł najniższa cena z 30 dni)
41.33 zł
52.99 zł (-22%) -
-
Czy wiesz, że dieta ketogeniczna to jedna z najskuteczniejszych metod na zrzucenie zbędnych kilogramów i poprawę zdrowia? Wprowadź keto do swojego życia z naszym przewodnikiem krok po kroku! Ten eBook to praktyczny przewodnik dla każdego, kto chce zacząć dietę keto bez stresu i błędów. Otrzymasz konkretne wskazówki, przepisy i plany posiłków, które
-
ebook
49 pkt
-
-
Dr William Davis dowodzi szkodliwości współczesnej pszenicy, analizując historię spożywania produktów z tego zboża i zmiany, jakim ulegały. Dzisiejsza pszenica nie jest już solidną podstawą pożywienia, z której powstaje zdrowy chleb powszedni. Została genetycznie zmodyfikowana, by producenci żywności mogli osiągać jak największe zyski przy minimal
-
ebook
25 pkt
(24,42 zł najniższa cena z 30 dni)
25.42 zł
29.90 zł (-15%) -
-
Smaki natury na wyciągnięcie ręki Fascynujący przewodnik po dzikich roślinach, dzięki któremu odkryjesz bogactwo natury tuż za progiem swojego domu. Autor z pasją i wiedzą wprowadza czytelnika w świat dzikich roślin, prezentując praktyczne porady, ciekawostki oraz przepisy. Tłumaczy, jak rozpoznać te jadalne i odróżnić je od trujących. Zdradza r
-
ebook
36 pkt
(21,90 zł najniższa cena z 30 dni)
36.61 zł
50.90 zł (-28%) -
-
Poznaj przepisy, które zawsze się sprawdzają! Chcesz wprowadzić do swojej kuchni coś nowego? Nie wiesz, jak przygotować dania swojego dzieciństwa ani któremu przepisowi zaufać? Testujesz pomysły z Internetu, ale efekt wciąż nie jest zadowalający? Nie marnuj czasu ani składników! Autorka zebrała niezawodne, przez lata udoskonalane i wielokrotnie tes
-
ebook
59 pkt
-
-
Przyjazny poradnik po roślinnym rodzicielstwie Bycie dobrym opiekunem rośliny nie oznacza jedynie hojnego obdarowywania jej wodą, błyszczącymi doniczkami czy najlepszymi nawozami. Niezależnie od tego, czy przyniesiesz do domu łatwy w uprawie skrzydłokwiat, czy silny figowiec skrzypcowy, twój zielony przyjaciel potrzebuje przede wszystkim uwagi z
-
ebook
37 pkt
(17,90 zł najniższa cena z 30 dni)
37.52 zł
46.90 zł (-20%) -
-
Atlas obejmuje opisy 230 gatunków roślin leczniczych. W większości są to rośliny dziko rosnące na terenie Polski. Pozostałe są uprawiane lub też sprowadzane w postaci gotowego surowca. W książce umieszczono tylko te gatunki, które w Polsce nie są objęte ochroną gatunkową.
-
ebook
27 pkt
-
-
Listy i relacje na temat skuteczności terapii zalecanych w książce Apteka Pana Boga Najbardziej znana książka Marii Treben Apteka Pana Boga idealnie trafiła w swój czas. Ukazała się w wydawnictwie Ennsthaler w 1980 roku i od tamtego czasu jest nieprzerwanie obecna na rynku księgarskim. Przetłumaczono ją na 27 języków! Dzięki rozległej wiedzy zie
-
ebook
31 pkt
-
-
Czytając „Café Museum”, pragnąłem natychmiast zjeść te wszystkie opisane ze znawstwem i miłością potrawy, zaraz potem wypić wszystko, czego picie jest tu opisane, a jeszcze bardziej — natychmiast wsiąść do samochodu i pojechać w miejsca, które na łamach tej zbyt skromnej objętościowo książki wymienia Makłowicz (
-
ebook
31 pkt
-
-
Zastanawiasz się, jak dobrze rozpocząć dzień? Mam na to niezawodny sposób - pozwól sobie na pełnowartościowe śniadanie, którego przygotowanie nie zajmie Ci więcej niż 15 minut. Powiedz nie monotonnemu odżywianiu i smakowej rutynie! W książce znajdziesz aż 100 przepisów na zbilansowane śniadania pełne najbardziej wartościowych produktów, jakie
-
ebook
30 pkt
(24,90 zł najniższa cena z 30 dni)
30.74 zł
39.92 zł (-23%) -
-
Prace w ogrodzie uzależnione są od pory roku. Systematyczne dbanie o rośliny musi zostać z góry zaplanowane, bo jeśli coś zostanie pominięte, nie będzie można do tego wrócić. Prezentowana książka to spis prac, które trzeba wykonać w danym miesiącu, aby ogród zachwycał pięknymi i zdrowymi roślinami.
-
ebook
6 pkt
-
-
Rośliny cebulowe to niewątpliwie lubiana i wdzięczna grupa kwiatów. Prezentowany poradnik to doskonała propozycja dla osób, które chciałaby zająć się ich uprawą i pielęgnacją przez cały rok. Zawarte w książce informacje podpowiedzą, jak rozmnażać rośliny, jak je przezimować. Autorka szczegółowo opisuje terminy kwitnienia
-
ebook
6 pkt
-
-
Zadbany trawnik jest wizytówką domu. Cieszy wyglądem, doskonale eksponuje rośliny ozdobne i przede wszystkim uprzyjemnia spędzanie czasu w ogrodzie. Z prezentowanego poradnika Czytelnik dowie się, jak krok po kroku zaplanować siew trawnika, jak go pielęgnować i co robić, gdy w ogrodzie pojawią się szkodniki. Instruktażowe rysunki, kolorowe f
-
ebook
6 pkt
-
-
Poradnik "Ogród kwiatowy" jest niezastąpionym źródłem wiedzy o roślinach kwitnących. Skorzystaj z porad i wprowadź kolor do ogrodu!
-
ebook
14 pkt
(14,51 zł najniższa cena z 30 dni)
14.16 zł
17.07 zł (-17%) -
-
W katalogu znajdziesz opisy i zdjęcia 228 gatunków i odmian: pięknie kwitnących, owocujących, pachnących, z oryginalnymi pędami i liśćmi, odpornych na mróz i suszę, rosnących w cieniu i na słabych glebach, do dużych i małych ogrodów.
-
ebook
15 pkt
(16,25 zł najniższa cena z 30 dni)
15.87 zł
19.12 zł (-17%) -
-
Ta książka to praktyczny i inspirujący przewodnik kulinarny, stworzony z myślą o osobach, które pragną zadbać o swoje zdrowie, jednocześnie nie rezygnując z przyjemności jedzenia. Łączy w sobie nowoczesne podejście do gotowania z wiedzą na temat diety przeciwzapalnej, która odgrywa kluczową rolę w profilaktyce wielu chorób i wspieraniu ogólnego sam
-
ebook
44 pkt
-
-
Nie tracąca na atrakcyjności książka kucharska znanej autorki Lucyny Ćwierczakiewiczowej. Publikacja zawiera kilkaset przepisów na obiady na cały rok oraz szczegółowy jadłospis, również na cały rok. Mimo wyszukaności i wykwintności proponowanych przez Lucynę Ćwierczakiewiczową przepisów, wbrew pozorom nie są one ani trud
-
ebook
9 pkt
(9,28 zł najniższa cena z 30 dni)
9.38 zł
12.30 zł (-24%) -
-
Czy picie kawy mogło uchodzić za dowód zniewieściałości? Dlaczego odmawianie współmałżonce filiżanki naparu mogło skończyć się rozwodem? Czym groziła wizyta "węszyciela kawy"? A może pierwszą wiedeńską kawiarnię tak naprawdę założył Polak? Znakomity słoweński antropolog Božidar Jezernik przygląda się roli kawy w kulturze, zgłębia tajniki jej kult
-
ebook
27 pkt
(14,90 zł najniższa cena z 30 dni)
27.64 zł
35.90 zł (-23%) -
-
Miód jest jednym z największych dobrodziejstw natury. To nie tylko smaczny i odżywczy pokarm, lecz także cenny składnik wykorzystywany w apiterapii, czyli w leczeniu miodem i produktami pszczelimi. Skutecznie chroni organizm przed chorobami, a w przypadku ich wystąpienia wspomaga kurację. Jego różnorodność pozwala na dobranie konkretn
-
ebook
27 pkt
-
-
Kucharski eBook inny niż wszystkie – potrzebujesz tylko 15 minut na przygotowanie pysznego posiłku! Agnieszka Józefowicz-Giesak twórczyni kanału na YouTube i bloga Tłuste Garyprzedstawia kolejną książkę kucharską „KETO przepisy w 15 minut”. Nie masz czasu na gotowanie? Nie chcesz znów zastanawiać się co dz
-
ebook
29 pkt
-
-
Skreśl mąkę i cukier, wybierz zdrowe tłuszcze roślinne i zwierzęce - oto prawie sto prostych przepisów na ketogeniczne potrawy od autorki bloga ms-fox.pl - Eweliny Podrez-Siama. Dieta ketogeniczna polega na ograniczeniu spożycia węglowodanów –produktów mącznych i zawierających cukier – na korzyść tłuszczów z
-
ebook
27 pkt
(19,90 zł najniższa cena z 30 dni)
27.99 zł
34.99 zł (-20%) -
-
Podobno w żyłach lekarzy płynie kawa, programiści zamieniają kofeinę w kod, a technicy laboratoryjni rodzą się z kubkiem kawy w dłoni. Kawa to najpopularniejszy napój na świecie. Wielu z nas nie może bez niej żyć: niektórzy zadowalają się rozpuszczalną zalewaną wrzątkiem, inni nie mogą się obyć bez ekspresu do kawy, są też i tacy, którzy weszli na
-
ebook
24 pkt
(24,39 zł najniższa cena z 30 dni)
24.39 zł
29.99 zł (-19%) -
-
Ta książka będzie dla Ciebie prawdziwą skarbnicą inspiracji! Poprowadzi Cię krok po kroku przez najpopularniejsze techniki rękodzieła i pokaże, od czego powinnaś zacząć, by Twoje cztery kąty odmieniły się nie do poznania. Dzięki wskazówkom autorki skompletujesz zestaw niezbędnych narzędzi i dobierzesz materiały potrzebne do stworzenia oryginalnych
-
ebook
-
książka
36 pkt
(24,90 zł najniższa cena z 30 dni)
36.84 zł
67.00 zł (-45%) -
-
Pierwsza w Polsce książka z przepisami do Air Fryera. Sto autorskich pomysłów na wyjątkowe i łatwe do przygotowania dania znanego dziennikarza kulinarnego Pawła Lorocha, opatrzonych pięknymi zdjęciami, zabawnymi anegdotami i grafikami autora. Niepowtarzalne poczucie humoru, pasja gotowania wyniesiona do rangi sztuki. Nie tylko mięsa...
-
ebook
43 pkt
(28,90 zł najniższa cena z 30 dni)
43.49 zł
49.99 zł (-13%) -
-
Poradnik kulinarny Zupy i sosy autorstwa Elżbiety Kiewnarskiej (publikującej w międzywojennej Polsce pod pseudonimem Pani Elżbieta) to jedna z wielu niezwykle wartościowych książek kucharskich. Poradnik ten zawiera 99 przepisów na smaczne i łatwe do wykonania potrawy. Są to m.in.: zupy, barszcze, kapuśniaki, rosoły mięsne i rybne, sosy z bar
-
ebook
8 pkt
(7,15 zł najniższa cena z 30 dni)
8.60 zł
10.00 zł (-14%) -
-
WEGE DZIECI to idealna pożywka dla rodzicielskiej wyobraźni i zielony impuls do działania dla małych kucharzy. Kuchnia roślinna nigdy nie była prostsza! Alergik, niejadek, a może młody amator dań wege? Jeśli masz taki egzemplarz w domu, ta książka jest dla Ciebie. Dzięki niej przestaniesz się zastanawiać, co przygotować na obiad zamiast mięsa, czym
-
ebook
-
książka
27 pkt
(19,90 zł najniższa cena z 30 dni)
27.45 zł
49.90 zł (-45%) -
-
Odkryj magię deserów z frytkownicy beztłuszczowej! Oto kucharski przewodnik, który zmieni Twoje podejście do domowych wypieków. Przekonaj się, że Twoja frytkownica to nie tylko urządzenie do zdrowych obiadów, ale prawdziwa fabryka słodkości, która pozwoli Ci stworzyć desery godne najlepszych cukierni. Ta wyjątkowa książka zawiera ponad 60 staran
-
ebook
44 pkt
-
-
Na kartkach Jerozolimy Yotam Ottolenghi i Sami Tamimi odkrywają ekscytującą kuchnię swojego rodzinnego miasta i jego różnorodnych muzułmańskich, żydowskich i chrześcijańskich społeczności. Obaj autorzy urodzili się w Jerozolimie w tym samym roku Tamimi po arabskiej wschodniej stronie, a Ottolenghi po żydowskiej zachodniej. Ta zachwycająca książka
-
ebook
57 pkt
(57,35 zł najniższa cena z 30 dni)
57.35 zł
70.00 zł (-18%) -
-
W książce Wege w kwadrans udowadniam, że dania wegańskie mogą być łatwe i szybkie w przygotowaniu. Znalazło się tutaj 125 zdrowych przepisów na potrawy, które można wykonać w kwadrans lub maksymalnie w pół godziny, gdy wliczyć w to czas gotowania ryżu, kaszy czy soczewicy. Na własnej rodzinie przetestowałam, że każdy jest w stanie te dania przygoto
-
ebook
-
książka
21 pkt
(14,90 zł najniższa cena z 30 dni)
21.95 zł
39.90 zł (-45%) -
-
Tradycja świąteczna w nowej, zdrowszej odsłonie? Tak, to możliwe! Przedstawiamy wyjątkowy przewodnik kulinarny, który łączy magię Bożego Narodzenia z zasadami diety ketogenicznej. W tej inspirującej książce kucharskiej znajdziesz aż 50 starannie wyselekcjonowanych przepisów, które przełamują stereotyp, że świąteczne potrawy muszą być pełne cukru
-
ebook
34 pkt
-
-
„C.k. kuchnia” to nie tylko książka kucharska, lecz również opowieść o czasach, gdy Europa Środkowa stanowiła jedność pod berłem Habsburgów. Amatorzy kulinariów odnajdą na jej łamach 84 przepisy z tamtych czasów i tamtych ziem, od Adriatyku po Karpaty. Przepisy reprezentatywne dla dzisiejszych
-
ebook
19 pkt
(13,90 zł najniższa cena z 30 dni)
19.89 zł
28.94 zł (-31%) -
-
Dzięki tej książce dowiesz się, że zdrowa dieta nie musi być koszmarem, ale smaczną i przyjemną kulinarną przygodą. Dieta SIRT stała się słynna na całym świecie po tym, jak brytyjska piosenkarka Adele schudła ponad 40 kilogramów, jedząc posiłki oparte na założeniach tej diety. Jej spektakularna przemiana zainspirowała wiele osób do z
-
ebook
31 pkt
(19,90 zł najniższa cena z 30 dni)
31.99 zł
39.99 zł (-20%) -
-
Rewolucja żywieniowa ostatnich lat przyniosła ze sobą powrót do korzeni ludzkiego odżywiania, gdzie mięso stanowiło fundament przetrwania i rozwoju naszego gatunku przez tysiąclecia. Dieta carnivore, zwana również dietą lwa czy mięsożercy, to nie kolejny przemijający trend, ale świadome odrzucenie procesowanych produktów i powrót do prostoty - jedz
-
ebook
44 pkt
-
-
"Dom w zgodzie z naturą" to Twoja mapa do wolności i niezależności! Naucz się budować ekologiczny dom, który sam produkuje prąd, gromadzi deszczówkę, ogrzewa się niemal za darmo i daje świeże jedzenie z własnego ogrodu
-
ebook
15 pkt
(16,30 zł najniższa cena z 30 dni)
15.92 zł
19.18 zł (-17%) -
-
Daj się oczarować wzruszającym opowieściom kobiet i opowieściom o kobietach. Dowiedz się, jaką rolę pełnił ogród w życiu utalentowanej malarki Vanessy Bell, ukochanej siostry Virginii Woolf. Odwiedź ogród bestsellerowej pisarki Ali Smith. Poznaj historie innych ogrodniczek tak naprawdę wszystkie nimi jesteśmy.
-
ebook
-
audiobook
34 pkt
(29,81 zł najniższa cena z 30 dni)
34.19 zł
37.99 zł (-10%) -
-
Wczuj się w świąteczny nastrój z naszym uroczym wzorem na świąteczną deskę do serów wykonaną haftem krzyżykowym na poziomie średniozaawansowanym! Ten zachwycający wzór łączy w sobie radość świąt Bożego Narodzenia z ciepłem domowych spotkań, dzięki czemu idealnie nadaje się do sezonowego wystroju lub jako wyjątkowy prezent dla przyjaciół i rodziny.
-
ebook
11 pkt
-
-
Dlaczego tak wiele osób uwielbia ogrodnictwo? Co mówi o Tobie Twój ogród? Czym jest ogrodnictwo partyzanckie? Psychologia ogrodnictwa dogłębnie analizuje ogrom korzyści zdrowotnych i emocjonalnych, jakie niesie ze sobą ogrodnictwo oraz to, w jaki sposób wpływa ono na całą publiczną służbę zdrowia. W książce tej pokazano również, co nasze ogro
-
ebook
27 pkt
(14,90 zł najniższa cena z 30 dni)
27.12 zł
31.90 zł (-15%) -
-
120 przepisów na słodkie i wytrawne drożdżowe wypieki! Drożdżowe wypieki towarzyszą mi od najmłodszych lat. Ten zapach, ten smak zawsze kojarzą mi się z dzieciństwem i ciepłem domowego ogniska. Nie ma niczego piękniejszego. Zapraszam, rozgość się w moim kulinarnym świecie. Zebrałam dla Ciebie ponad 120 sprawdzonych i przetestowanych wielokrotnie pr
-
ebook
33 pkt
(32,67 zł najniższa cena z 30 dni)
33.92 zł
39.90 zł (-15%) -
-
Odkryj nową drogę do zdrowia i witalności dzięki przełomowej publikacji, która zrewolucjonizuje Twoje podejście do odżywiania. Ta inspirująca książka, napisana przez doświadczoną ekspertkę ds. żywienia, oferuje kompleksowe spojrzenie na życie bez cukru i jego niezwykły wpływ na nasze samopoczucie. Autorka, bazując na najnowszych badaniach naukow
-
ebook
34 pkt
-
-
UWAGA! Z POWODU WARSTWY WIZUALNEJ EBOOK ZACHĘCAMY DO UŻYWANIA JEDYNIE W FORMIE PDF. UPEWNIJ SIĘ, ŻE TWOJE URZĄDZENIE OBSŁUGUJE FORMAT PDF. Odkryj niezwykłe smaki w naszym nowym Ebooku! - zbiór 50 przepisów na desery, które podniosą Twoje kulinarne doświadczenia na wyższy poziom. W środku spodziewaj się: 1. Klasyczne i Innowacyjne Słodkie P
-
ebook
19 pkt
-
-
ruga książka specjalistki w dziedzinie insulinooporności Dominiki Musiałowskiej napisana we współpracy ze znaną dietetyczką Magdaleną Makarowską. Vademecum, czyli w skrócie wszystko, co musisz wiedzieć na temat insulinooporności. Menu na 4 miesiące z ciekawymi, prostymi i pysznymi przepisami. Insulinooporność, czyli obniżona wrażliwość organiz
-
ebook
37 pkt
(36,88 zł najniższa cena z 30 dni)
37.36 zł
47.90 zł (-22%) -
-
Uwielbiam tę książkę. Jest pełna mądrości i hojnie obdarza nas przepisami na proste w przygotowaniu, smakowite dania. Każda strona to prawdziwa uczta Nigella Lawson Claudia Roden przez ostatnie 40 lat napisała ponad 20 książek kulinarnych. Otworzyła przed nami podwoje cudownego świata oliwy z oliwek, syropu z granatów czy harissy z płatkami róż,
-
ebook
52 pkt
(39,90 zł najniższa cena z 30 dni)
52.49 zł
69.99 zł (-25%) -
-
ZAKOCHAJ SIĘ W ZIEMNIAKACH! Czy można nie kochać ziemniaków? To jedno z najbardziej dostępnych, przyjaznych dla środowiska, niedrogich i uniwersalnych warzyw. Nuda? Nic podobnego! Wystarczy zajrzeć do książki. Norweska blogerka kulinarna proponuje niemal 100 prostych przepisów, w których ziemniak jest gwiazdą. Okazuje się, że nawet zwykłym ziemniak
-
ebook
47 pkt
(36,90 zł najniższa cena z 30 dni)
47.99 zł
63.99 zł (-25%) -
-
Lubisz tradycyjne, domowe jedzenie, ale wiesz, że znajduje się ono na czarnej liście? Katujesz siebie i innych wymyślnymi, niskokalorycznymi potrawami, choć w duchu marzysz już tylko o tym, żeby wrócić do dotychczasowej diety? A może przygotowujesz kilka posiłków, bo domownicy kręcą nosem na to, co ląduje na ich talerzu, i domagają się kotleta czy
-
ebook
42 pkt
(42,27 zł najniższa cena z 30 dni)
42.82 zł
54.90 zł (-22%) -
-
Kotlet schabowy, kurczak z rożna, szyneczka na śniadanie - to prawie banał. Jest i już. A jak ludzie mają czegoś w nadmiarze, to zaczynają kombinować. A to, że niezdrowe, bo cholesterol, kalorie, choroba wściekłych krów i tym podobne. Jak ktoś coś przebada, to następny jajogłowy bierze na tapetę inny temat, i tak w kółko Macieju. A przecież patrząc
-
ebook
16 pkt
(14,90 zł najniższa cena z 30 dni)
16.00 zł
20.00 zł (-20%) -
-
PIERWSZA POMOC DIETETYCZNA DLA INSULINOOPORNYCH Jadłospisy na 3 miesiące Ponad 200 przepisów, także w wersjach wegańskich i wegetariańskich 5 podstawowych produktów w każdym przepisie Czas przygotowania: do 20 minut Ten poradnik ma pomóc wszystkim zapracowanym, zmęczonym czy zwyczajnie nielubiącym gotować osobom błyskawicznie przyrządzać potrawy
-
ebook
38 pkt
(38,42 zł najniższa cena z 30 dni)
38.52 zł
49.90 zł (-23%) -
-
Nie musisz rezygnować z ukochanych produktów (nawet z czekolady, kawy i wina!). Możesz szybko zmniejszyć tkankę tłuszczową, wzmacniając jednocześnie mięśnie oraz poprawiając swoje samopoczucie i zdrowie. Wszystko bez głodówki i wyczerpujących ćwiczeń fizycznych. Nie wierzysz w cuda? Bardzo dobrze. Wystarczy, że uwierzysz w naukę.
-
ebook
28 pkt
(21,90 zł najniższa cena z 30 dni)
28.78 zł
36.90 zł (-22%) -
-
Katarzyna Enerlich prowadzi nas w swój świat prowincji, tym razem proponując zbiór opowieści. Takie właśnie historie przekazywali sobie ludzie, gdy ich domy otulały długie zimowe noce. Opowieści tworzyły więzy, uczyły zrozumienia przemian i zjawisk zachodzących wokół nich. Utrwalały tożsamość. Tę właśnie tożsamość chce ocalić w
-
ebook
38 pkt
(22,90 zł najniższa cena z 30 dni)
38.61 zł
44.90 zł (-14%) -
-
Ilustrowany MIESIĘCZNIK edukacyjno-rozrywkowy dla dzieci w wieku 6-10 lat. Na rynku od 2004 roku. Zawiera wyłącznie treści bezpieczne dla wieku - laureat Konkursu ,,Świat przyjazny dziecku". Pismo myślących dzieciaków i ich rodziców. ,,Kumpel" nie jest przedrukiem pism zagranicznych, mówi o polskich realiach przyjaznym, literackim językiem. Propon
-
ebook
3 pkt
(2,89 zł najniższa cena z 30 dni)
3.03 zł
3.80 zł (-20%) -
-
Ilustrowany DWUTYGODNIK edukacyjno-rozrywkowy dla dzieci w wieku 6-10 lat. Na rynku od 2004 roku. Zawiera wyłącznie treści bezpieczne dla wieku - laureat Konkursu ,,Świat przyjazny dziecku". Pismo myślących dzieciaków i ich rodziców. ,,Kumpel" nie jest przedrukiem pism zagranicznych, mówi o polskich realiach przyjaznym, literackim językiem. Propon
-
ebook
2 pkt
(2,69 zł najniższa cena z 30 dni)
2.88 zł
3.60 zł (-20%) -
-
Autor książki jest od przeszło 10 lat zainteresowany możliwościami uprawy gruntowej bambusów w naszym klimacie. Angażuje się w popularyzację bambusów ogrodowych, m. in. poprzez prace badawcze, pisanie artykułów, czy uczestnictwo w dyskusjach na forum internetowym www.bambusy.pl. Niniejszy poradnik ma również na cel
-
ebook
9 pkt
-
-
Warzywa można uprawiać nawet w małym ogrodzie w dowolnym miejscu - na rabacie wśród kwiatów, pod oknem, przy schodach, wzdłuż ścieżki. Mogą też być ozdobą ogrodu. Nie wierzysz? Sprawdź!
-
ebook
14 pkt
(14,51 zł najniższa cena z 30 dni)
14.16 zł
17.07 zł (-17%) -
-
Po wielu latach pomieszkiwania u rodziców, tułania się po wynajętych lokalach albo rezydowania w ciasnym metrażu nadszedł ten moment. Kupujesz coś własnego! Coś większego! Mieszkanie! Dom! Działkę, na której ten dom powstanie! Decyzja zapadła, teraz nadchodzi czas realizacji. Wbrew pozorom sprawa nie jest taka prosta. Nie wystarczy zarejestrować si
-
ebook
-
książka
19 pkt
(9,90 zł najniższa cena z 30 dni)
19.20 zł
34.90 zł (-45%) -
-
Cholesterol, ciśnienie, cukrzyca, migreny, nadkwasota, problemy ze stawami, stres, trądzik, zmęczenie... gemmoterapia jest niezbędną naturalną metodą do zastosowania przy wielu schorzeniach. Preparaty wykonane z pączków drzew i krzewów mogą być z łatwością stosowane przez całą rodzinę. Pączki mają wyjątkowe właściwości regeneracyjne, co pozwala lec
-
ebook
39 pkt
-
-
Czy chcesz przekształcić swój dom lub mieszkanie w samowystarczalny ogród, niezależnie od tego, ile miejsca masz do dyspozycji? Odkryj sekrety permakultury, które umożliwiają tworzenie zdrowych, produktywnych i zrównoważonych ekosystemów w każdej przestrzeni. Czy chcesz nauczyć się, jak harmonijnie współpracować z naturą, by wspólnie tworzyć prz
-
ebook
39 pkt
-
-
Poradnik kulinarny Potrawy z kasz i mąki autorstwa Elżbiety Kiewnarskiej (publikującej w międzywojennej Polsce pod pseudonimem Pani Elżbieta) to jedna z wielu niezwykle wartościowych książek kucharskich. Poradnik ten zawiera 80 przepisów na smaczne i łatwe do wykonania potrawy z kasz, ryżu i mąki. Są to: kluski, knedle, pierogi, makarony, na
-
ebook
7 pkt
(7,25 zł najniższa cena z 30 dni)
7.74 zł
9.00 zł (-14%) -
-
-
ebook
23 pkt
(6,90 zł najniższa cena z 30 dni)
23.22 zł
27.32 zł (-15%) -
-
Jak pisze Zygmunt Bauman, w przednowoczesnym społeczeństwie nie istniało pojęcie odpadu, wszystko starano się powtórnie wykorzystać lub przetworzyć. Tymczasem dzisiaj, choć popularne stają się idee minimalizmu czy zero waste, to statystyki dotyczące marnowania nie napawają optymizmem. Statystyczny Polak wyrzuca co roku ok. 235 kg żywności, co spraw
-
ebook
5 pkt
(1,90 zł najniższa cena z 30 dni)
5.39 zł
5.99 zł (-10%) -
-
Od aromatycznych wzgórz Toskanii po słoneczne wybrzeża Sycylii, prawdziwa kuchnia włoska skrywa znacznie więcej tajemnic niż popularne spaghetti czy pizza. Ten wyjątkowy zbiór przepisów otwiera drzwi do sekretnego świata rodzinnych receptur, przekazywanych z pokolenia na pokolenie, które nigdy wcześniej nie ujrzały światła dziennego. Wyobraź sob
-
ebook
44 pkt
-
-
Życie codzienne daje nam wiele okazji do stosowania ziół. Do dziś niektóre z nich dostarczają barwników, mogą także konserwować żywność, dodawać aromatycznego smaku potrawom czy dezynfekować czyszczone powierzchnie. Możemy z nich stworzyć niecodzienne kiszonki, środki czystości i kosmetyki. Zdziwicie się, ile dobrego oferują nam zioła, które są ta
-
ebook
35 pkt
-
