ODBIERZ TWÓJ BONUS :: »

Dieta sytości w insulinooporności i w terapii lekami odchudzającymi Magdalena Makarowska

Autor:
Magdalena Makarowska
Wydawnictwo:
Wydawnictwo JK
Ocena:
Bądź pierwszym, który oceni tę książkę
Stron:
368
Dostępne formaty:
     ePub
     Mobi
Czytaj fragment
Ebook
50,04 zł 64,99 zł (-23%)
50,04 zł najniższa cena z 30 dni

Dodaj do koszyka lub Kup na prezent Kup 1-kliknięciem

Przenieś na półkę

Do przechowalni

Chcesz schudnąć zdrowo, bez głodówek i ciągłego myślenia o jedzeniu? Zmagasz się z insulinoopornością, napadami głodu i skokami cukru? A może stosujesz leki z grupy GLP-1 i szukasz sposobu, by utrzymać ich efekty po odstawieniu?

Dieta sytości w insulinooporności i w terapii lekami odchudzającymi to książka odpowiednia dla każdej osoby, która chce osiągnąć i zachować zdrowie, doskonałe samopoczucie i szczupłą sylwetkę bez odbierania sobie przyjemności z jedzenia. Dzięki wdrożeniu gotowego programu żywieniowego będziesz się czuła najedzona i zadowolona, a jednocześnie w zrównoważony sposób zrzucisz zbędne kilogramy. Z książki dowiesz się także, jak:

najadać się do syta nawet na redukcji,

komponować posiłki, by były zdrowe i syciły na długo,

odróżniać rzeczywisty głód od głodu emocjonalnego,

odżywiać się zgodnie ze swoimi potrzebami bez ciągłego wyliczania kalorii,

wesprzeć swój dobrostan rytuałami i ruchem,

budować i utrzymywać masę mięśniową,

pozwalać sobie na przyjemności bez poczucia winy,

monitorować swoje postępy.

Wybrane bestsellery

Magdalena Makarowska - pozostałe książki

Wydawnictwo JK - inne książki

Zamknij

Przenieś na półkę
Dodano produkt na półkę
Usunięto produkt z półki
Przeniesiono produkt do archiwum
Przeniesiono produkt do biblioteki

Zamknij

Wybierz metodę płatności

Ebook
50,04 zł
Dodaj do koszyka
Sposób płatności