ODBIERZ TWÓJ BONUS :: »

Słodkości w insulinooporności Magdalena Makarowska, Dominika Musiałowska

Słodkości w insulinooporności Magdalena Makarowska, Dominika Musiałowska - okladka książki

Słodkości w insulinooporności Magdalena Makarowska, Dominika Musiałowska - okladka książki

Autorzy:
Magdalena Makarowska, Dominika Musiałowska
Wydawnictwo:
Wydawnictwo JK
Ocena:
Bądź pierwszym, który oceni tę książkę
Stron:
280
Dostępny format:
     PDF

Ebook 40,80 zł najniższa cena z 30 dni

52,99 zł (-22%)
41,33 zł

Dodaj do koszyka lub Kup na prezent Kup 1-kliknięciem

40,80 zł najniższa cena z 30 dni

Przenieś na półkę

Do przechowalni

Słodko i zdrowo czy to możliwe?

Czy potrafisz wyobrazić sobie życie bez słodkości? To chyba niemożliwe ale od dawna wiadomo, że cukier nie krzepi, a szkodzi. Chcesz go ograniczyć? A może już polecono ci, by go usunąć z diety? Ratunku! Jak żyć bez pysznych ciast i słodkich przekąsek?

Na szczęście nie musisz z nich całkowicie rezygnować, nawet jeśli zmagasz się z nadwyżkowymi kilogramami, insulinoopornością czy cukrzycą typu 2. Dowodzą tego autorki Słodkości w insulinooporności, podkreślając, że to właściwe nawyki i umiar są fundamentem zdrowej diety. Żeby jednak uchronić się przed negatywnymi konsekwencjami jedzenia słodyczy, musisz wiedzieć, kiedy i na co możesz sobie pozwolić.

Autorki podpowiadają:

co robić, żeby móc korzystać ze słodkich przyjemności

jakie słodycze można bezkarnie jeść i w jakich ilościach

jak odzwyczaić się od cukru dodanego

czego używać zamiast cukru

W książce znajdziesz także całą masę prostych i szybkich przepisów na smakołyki, którymi będziesz mogła się delektować bez poczucia winy. Zajadając zdrowe (i słodkie) alternatywy dla sklepowych bomb kalorycznych, poprawisz swoje zdrowie, wysmuklisz sylwetkę i zyskasz świetne samopoczucie! Czy można chcieć czegoś więcej?

Wybrane bestsellery

Magdalena Makarowska, Dominika Musiałowska - pozostałe książki

Wydawnictwo JK - inne książki

Zamknij

Przenieś na półkę
Dodano produkt na półkę
Usunięto produkt z półki
Przeniesiono produkt do archiwum
Przeniesiono produkt do biblioteki

Zamknij

Wybierz metodę płatności

Ebook
41,33 zł
Dodaj do koszyka
Sposób płatności