Im starszy, tym lepszy. Co zrobić, by Twój mózg rozwijał się wraz z wiekiem? Ernst Pöppel, Beatrice Wagner
- Autorzy:
- Ernst Pöppel, Beatrice Wagner
- Wydawnictwo:
- Wydawnictwo Esprit
- Ocena:
- Stron:
- 292
- Dostępne formaty:
-
ePubMobi
Zostało Ci
na świąteczne zamówienie
opcje wysyłki »
opcje wysyłki »
Opis
książki
:
Im starszy, tym lepszy. Co zrobić, by Twój mózg rozwijał się wraz z wiekiem?
Starzeję się i wciąż się uczę
powiedział Solon, jeden z siedmiu mędrców antycznych.
Książka Im starszy, tym lepszy to 10 zasad oraz 10 wywiadów ze specjalistami i lekarzami, które na zawsze zmienią Twoje myślenie o własnym mózgu!
Czy wiesz, że:
Zasada neuroplastyczności mózgu mówi, że każdy człowiek w dowolnym
wieku może skutecznie się uczyć i robić postępy?
Aktywne muzykowanie i uprawianie sportów wspomaga koncentrację i pomaga
odkryć podstawowy rytm mózgu?
Emerytura to idealny czas na odkrywanie swoich pasji?
Prowadzenie pamiętników, częste podróże, kreatywne gotowanie i urządzanie
przyjęć rozwija i stymuluje mózg?
Dzięki odkryciom dwóch wybitnych specjalistów - neurobiologów dowiadujemy się, że w wieku dojrzałym ludzki mózg, choć działa wolniej, pracuje dokładniej, a dzięki odpowiednim, prostym ćwiczeniom i właściwej diecie nigdy cię nie zawiedzie.
Nie jest to książka tylko dla osób starszych, ale dla wszystkich chcących zadbać o swoją mózgową kondycję i przeciwdziałać zjawiskom, które w późnej starości mogą okazać się nieodwracalne.
Lektura tej książki to niesamowita przygoda mnóstwo przykładów, praktycznych wskazówek, wywiadów, podsumowań i ćwiczeń, które pozwalają lepiej poznać pracę naszego mózgu i dostrzec, że jest on doskonałym narzędziem prawdziwym cudem natury.
Wybrane bestsellery
-
Z typową dla siebie klarownością i błyskotliwością Dawkins odsłania zarówno genialne rozwiązania ewolucji, jak i jej osobliwe pomyłki, proponując przełomowe spojrzenie na historię życia. Pokazuje, że ciało, zachowania i geny każdego organizmu są niczym księga ― archiwum światów jego przodków. Drobne dłuta doboru naturalnego rzeźbią każdy szczegół: od biochemicznych zakamarków po każdą komórkę ciała. Zoolog przyszłości, badając nieznane zwierzę, będzie w stanie odtworzyć światy, które kształtowały jego przodków. Doskonale zamaskowana pustynna jaszczurka nosi na grzbiecie „namalowany” krajobraz piasków i kamieni, zapis dawnych pustyń, na których przeżyli jej przodkowie ― i jeszcze dawniejszych światów zakodowanych w genach: genetycznej księgi umarłych.- PDF + ePub + Mobi
- Druk 54 pkt
(49,50 zł najniższa cena z 30 dni)
54.45 zł
99.00 zł (-45%) -
Obiektywna prawda o nas, ludziach, także o Tobie, jest taka: wszyscy kłamiemy i oszukujemy. Czasem działając z nie do końca czystych pobudek, choćby podkręcając opowieści o własnych osiągnięciach podczas starania się o nową posadę, czasem kierując się czystą dobrocią serca albo - jeśli chcemy komuś oszczędzić przykrych wiadomości - taktem, uprzejmością, skromnością itd. Kłamiemy, ponieważ jesteśmy ludźmi. I choć czasem kłamstwo nas zawstydza, jest na swój sposób... normalne.- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3
- Druk 32 pkt
(27,90 zł najniższa cena z 30 dni)
32.95 zł
59.90 zł (-45%) -
W swojej książce doktor David Grand prezentuje przełom w terapii traumy łączy mocne strony terapii doświadczeniowej, świadomości ciała oraz procesów neurobiologicznych, tworząc niezwykle skuteczną technikę zwaną Brainspottingiem. Przedstawia kluczowe odkrycie, dzięki któremu opracował to rewolucyjne narzędzie terapeutyczne: to, gdzie kierujemy wzro- ePub + Mobi 30 pkt
(30,79 zł najniższa cena z 30 dni)
30.79 zł
39.99 zł (-23%) -
To książka, która motywuje do refleksji, pomaga odnaleźć siłę w codziennych zmaganiach i zachęca do budowania wewnętrznego światła, nawet w najciemniejszych momentach. Idealna dla każdego, kto szuka równowagi, inspiracji i harmonii w swoim życiu. Wyjątkowa pozycja łącząca duchowość z psychologią pozytywną, która ukazuje, że prawdziwe szczęście nie- ePub + Mobi 32 pkt
-
Od autora: Książka o mechanizmie, który sprawia, że działamy, zamiast żyć. Kochamy, ale z napięciem, osiągamy wiele, ale bez satysfakcji. Dla tych, którzy chcą odzyskać siebie nie rezygnując z ambicji, relacji i sensu. Dr Armen Mekhakyan, psycholog, psychoterapeuta, głos audycji Dobra terapia w radiu TOK FM. Ta książka pomoże ci zrozumieć, dlacze- ePub + Mobi 38 pkt
(38,49 zł najniższa cena z 30 dni)
38.99 zł
49.99 zł (-22%) -
Pełna wersja największego bestsellera Roberta Greenea po raz pierwszy wydana w języku polskim. Książka, która porusza, szokuje i uczy. 48 praw władzy to amoralny, przewrotny i głęboko pouczający przewodnik po mechanizmach rządzących światem wpływów. Ta kontrowersyjna publikacja jest nieodzownym kompendium dla każdego, kto pragnie zrozumieć istotę w- ePub + Mobi 53 pkt
(53,89 zł najniższa cena z 30 dni)
53.89 zł
69.99 zł (-23%) -
Chcesz mądrej rady dotyczącej swojego życia? Poproś o nią kogoś, kto umiera. Każda egzystencjalna strata, każda symboliczna śmierć, dotycząca związku, pracy czy jakiejkolwiek innej znanej nam rzeczywistości, skłania nas do poszukiwania sensu co najmniej na trzy sposoby. Pierwszy dotyczy przebaczenia sobie i innym. Drugi to świadomość, że dobre chwi- ePub + Mobi 37 pkt
(36,95 zł najniższa cena z 30 dni)
37.43 zł
47.99 zł (-22%) -
Peter A. Levine, twórca metody Somatic Experiencing (SE, Doświadczenie Somatyczne) i pionier w leczeniu traumy, dzieli się swoją osobistą historią dorastania wśród przemocy, leczenia ran i poszukiwania drogi do uzdrowienia. Levine łączy bolesne wspomnienia z obrazami dziecięcej radości i pokazuje, jak praktyka SE pomogła mu stopniowo rozplątać emoc- ePub + Mobi
- Audiobook MP3 30 pkt
(30,79 zł najniższa cena z 30 dni)
30.79 zł
39.99 zł (-23%) -
Książka dla każdego, kto chce nauczyć się lepiej poznawać innych ludzi i zbudować z nimi głębsze i trwalsze relacje Istoty ludzkie potrzebują uznania tak samo, jak jedzenia i wody. Dlatego zdolność do autentycznego poznania drugiej osoby, tak aby czuła się wysłuchana i zrozumiana, ma tak duże znaczenie zarówno dla jednostki, jak i społeczeństwa. A- ePub + Mobi 33 pkt
(33,11 zł najniższa cena z 30 dni)
33.11 zł
43.00 zł (-23%) -
Czy jesteś gotowy rozpocząć grę o nowy porządek świata i podjąć ryzyko? Na krawędzi to przewodnik po świecie, w którym postęp ludzkości zawsze opierał się na ryzyku. Od stolików pokerowych po kasyna Las Vegas, od zakładów giełdowych po eksperymenty Doliny Krzemowej. Autor poprowadzi cię przez miejsca, w których ryzyko potrafi wynieść cię na szczyt- ePub + Mobi 77 pkt
(71,28 zł najniższa cena z 30 dni)
77.22 zł
99.00 zł (-22%)
Szczegóły książki
- Tytuł oryginału:
- Je älter desto besser. Überraschende Erkenntnisse aus der Hirnforschung
- Tłumaczenie:
- Agnieszka Zychowicz
- ISBN Ebooka:
- 978-83-636-2159-9, 9788363621599
- Data wydania ebooka :
-
2014-08-19
Data wydania ebooka często jest dniem wprowadzenia tytułu do sprzedaży i może nie być równoznaczna
z datą wydania książki papierowej. Dodatkowe informacje możesz znaleźć w darmowym fragmencie.
Jeśli masz wątpliwości skontaktuj się z nami sklep@ebookpoint.pl.
- Rozmiar pliku ePub:
- 2.2MB
- Rozmiar pliku Mobi:
- 5.1MB
Wydawnictwo Esprit - inne książki
-
Mistyczne spotkania i przesłania wiary Ebook opowiada o niecodziennych wydarzeniach, które miały miejsce we Włoszech i związane były z postacią bł. ks. Jerzego Popiełuszki. Kapłan męczennik, znany z niezłomnej postawy wobec reżimu komunistycznego w Polsce, po swojej śmierci stał się inspiracją dla tysięcy wiernych na całym świecie. W tej publikacji- ePub + Mobi 27 pkt
(27,92 zł najniższa cena z 30 dni)
27.51 zł
34.90 zł (-21%) -
Codzienność przemieniona Słowem kazania, które dotykają serca Kazania, które mówią ludzkim głosem Niektóre homilie zapomina się zaraz po ich usłyszeniu, inne zostają z nami na lata. Kazania z życia wzięte to ebook pełen prostych, a zarazem głębokich refleksji, które trafiają wprost do serca. To słowo, które nie przemawia z wysokości ambony, lecz z- ePub + Mobi 27 pkt
(27,21 zł najniższa cena z 30 dni)
27.92 zł
34.90 zł (-20%) -
Ksiądz Robert Skrzypczak ostrzega, że nieuchronnie zmierzamy ku przepaści ku erze, którą można nazwać nowym barbarzyństwem. Czy możemy się jeszcze temu przeciwstawić? Ojciec Alfred Cholewiński, wybitny biblista i głosiciel słowa Bożego, mawiał: Jeśli chcesz być chrześcijaninem, a tym bardziej krzewicielem wiary, musisz pamiętać o jednym: nie wo- ePub + Mobi 31 pkt
(30,72 zł najniższa cena z 30 dni)
31.92 zł
39.90 zł (-20%) -
Mąż i żona rzadko posługują się tym samym językiem miłości. Zazwyczaj używamy swojego własnego języka i frustrujemy się, gdy nasz współmałżonek nie rozumie tego, co chcemy mu zakomunikować. Pragniemy, by okazywał nam miłość w ten sam sposób co my, jednocześnie wysyłając sygnały, których on / ona nie rozumie. Poznanie języka miłości twojego wspó- ePub + Mobi 31 pkt
(31,92 zł najniższa cena z 30 dni)
31.07 zł
39.90 zł (-22%) -
Demony istnieją naprawdę i nie chcą, byś o tym wiedział. Adam Blai, współpracownik egzorcystów i specjalista w dziedzinie opętań, odsłania prawdziwe historie egzorcyzmów i duchowych zmagań. To nie fikcja, lecz świadectwa walki o ludzkie życie i duszę. Autor ostrzega przed zagrożeniami, jakie niosą okultyzm, spirytualizm, wicca czy New Age, pokazują- ePub + Mobi 27 pkt
(27,92 zł najniższa cena z 30 dni)
27.51 zł
34.90 zł (-21%) -
Dorota Zalepa, autorka bloga Kameralna, influencerka, żona i mama, opowiada swoją historię przebudzenia. O momencie, kiedy wszystko się zatrzymało i zaczęło od nowa. Wskrzeszeni do życia nie jest ani poradnikiem coachingowym, ani zbiorem złotych rad. To zapis drogi pełnej zwrotów, łez, wiary i codziennych prób. Historii, która może stać się początk- ePub + Mobi 31 pkt
(31,92 zł najniższa cena z 30 dni)
31.17 zł
39.90 zł (-22%) -
Ile razy słyszałeś: Nie daj się ponieść emocjom? A co, jeśli właśnie one mogą być drogowskazem prowadzącym cię do Boga i innych ludzi? Jennie Allen w swojej nowej książce pokazuje, że emocji nie trzeba tłumić ani naprawiać trzeba je poczuć i zrozumieć. Opierając się na badaniach naukowych, biblijnej mądrości i własnym doświadczeniu, autorka uczy, j- ePub + Mobi 31 pkt
(31,92 zł najniższa cena z 30 dni)
31.17 zł
39.90 zł (-22%) -
Głos Benedykta XVI rozbrzmiewa na nowo Po raz pierwszy opublikowano nieznane dotąd homilie Benedykta XVI wygłaszane podczas kameralnych celebracji eucharystycznych zarówno w czasie pontyfikatu (20052013), jak i później, gdy żył jako papież emeryt w klasztorze Mater Ecclesiae. W tomie znalazły się homilie z najważniejszych okresów liturgicznych i ur- ePub + Mobi 34 pkt
(34,32 zł najniższa cena z 30 dni)
34.00 zł
42.90 zł (-21%) -
Jak odkryć prawdziwy sekret szczęścia? Ta książka to reportaż i szczere rozmowy z siostrami zakonnymi, które łamią stereotypy i pokazują życie za klauzurą z zupełnie innej perspektywy. Siostra Małgorzata Borkowska badaczka historii zakonów, siostra Agnieszka Grzybek była studentka fizyki, dziś karmelitanka bosa, oraz siostra Tymoteusza Gil dominika- ePub + Mobi 27 pkt
(27,92 zł najniższa cena z 30 dni)
27.21 zł
34.90 zł (-22%) -
Rod Dreher autorOpcji BenedyktaiŻyć bez kłamstwa prowadzi nas w świat cudów, znaków i tajemnic, przypominając, że Bóg działa także dziś, w codzienności. W książce znajdziesz świadectwa spotkań z nadprzyrodzonym: od nagłych przemian życia po doświadczenia aniołów i walki duchowej. To mocne wezwanie do odzyskania zachwytu, wiary i sensu w świecie, kt- ePub + Mobi 34 pkt
(34,32 zł najniższa cena z 30 dni)
34.00 zł
42.90 zł (-21%)
Dzięki opcji "Druk na żądanie" do sprzedaży wracają tytuły Grupy Helion, które cieszyły sie dużym zainteresowaniem, a których nakład został wyprzedany.
Dla naszych Czytelników wydrukowaliśmy dodatkową pulę egzemplarzy w technice druku cyfrowego.
Co powinieneś wiedzieć o usłudze "Druk na żądanie":
- usługa obejmuje tylko widoczną poniżej listę tytułów, którą na bieżąco aktualizujemy;
- cena książki może być wyższa od początkowej ceny detalicznej, co jest spowodowane kosztami druku cyfrowego (wyższymi niż koszty tradycyjnego druku offsetowego). Obowiązująca cena jest zawsze podawana na stronie WWW książki;
- zawartość książki wraz z dodatkami (płyta CD, DVD) odpowiada jej pierwotnemu wydaniu i jest w pełni komplementarna;
- usługa nie obejmuje książek w kolorze.
Masz pytanie o konkretny tytuł? Napisz do nas: sklep@ebookpoint.pl
Proszę wybrać ocenę!
Proszę wpisać opinię!
Książka drukowana
Oceny i opinie klientów: Im starszy, tym lepszy. Co zrobić, by Twój mózg rozwijał się wraz z wiekiem? Ernst Pöppel, Beatrice Wagner
(0)