Waga zmiany Tomasz Witaszek
- Autor:
- Tomasz Witaszek
- Wydawnictwo:
- Dom Wydawniczy REBIS
- Ocena:
- Stron:
- 384
- Dostępne formaty:
-
ePubMobi
Opis
książki
:
Waga zmiany
Jedna zmiana może zaważyć na jakości życia.
Ponad 9 milionów Polaków choruje na otyłość. To nie brak silnej woli to choroba, którą można i warto leczyć. Książka Waga zmiany pokaże ci, dlaczego samo odchudzanie się często nie wystarcza i co warto zrobić, by trwale poprawić zdrowie i samopoczucie.
Tomasz Witaszek, doświadczony obesitolog, wyjaśnia, jak biologia, środowisko i codzienne nawyki wpływają na rozwój otyłości. Pomaga zrozumieć mechanizmy głodu i sytości oraz pokazuje, dlaczego kolejne nieudane próby schudnięcia nie świadczą o braku starań. Zamiast uniwersalnej recepty proponuje leczenie dopasowane do potrzeb, stanu zdrowia i możliwości konkretnej osoby.
Znajdziesz tu przystępnie podaną, opartą na nauce wiedzę o tym:
- czym naprawdę jest otyłość i skąd biorą się dodatkowe kilogramy;
- jak przerwać błędne koło restrykcyjnych diet i rozczarowań;
- w jaki sposób zaplanować realny proces zmian, który umożliwi utrzymanie efektów leczenia;
- jak działają leki stosowane w leczeniu otyłości i dla kogo mogą być pomocne;
- kiedy warto rozważyć leczenie chirurgiczne.
Waga zmiany to efekt doświadczeń lekarza, który od lat wspiera osoby żyjące z otyłością i pomaga im odzyskiwać zdrowie oraz poczucie sprawczości. Bez oceniania i uprzedzeń, z empatią i szacunkiem. Jeśli chcesz lepiej zrozumieć siebie lub pomóc bliskiej osobie, ta książka jest właśnie dla ciebie.
Nie chodzi tylko o to, by ważyć mniej. Chodzi o to, by żyć lepiej.
Poradnik przygotowany przez doktora Tomasza Witaszka to nie jest kolejna tego typu pozycja na rynku. Znajdą w nim Państwo porady praktyczne i oparte o przesłanki naukowe podane w formie źródeł na końcu książki. Polecam szczególnej uwadze część, w której autor wyjaśnia patofizjologię choroby otyłościowej. Pozwala ona zrozumieć, dlaczego nie da się wyleczyć otyłości jedynie aktywnością fizyczną i zmienionym sposobem żywienia. Poprzez takie postępowanie można wpływać na objawy choroby otyłościowej, ale leczenie to bardziej złożony proces doskonale wytłumaczony w Wadze zmiany. Zachęcam do lektury. - prof. dr hab. n. med. Karolina Kłoda.
Szczegóły książki
- ISBN Ebooka:
- 978-83-833-8566-2, 9788383385662
- Data wydania ebooka :
-
2026-10-23
Data wydania ebooka często jest dniem wprowadzenia tytułu do sprzedaży i może nie być równoznaczna
z datą wydania książki papierowej. Dodatkowe informacje możesz znaleźć w darmowym fragmencie.
Jeśli masz wątpliwości skontaktuj się z nami sklep@ebookpoint.pl.
- Rozmiar pliku ePub:
- 6MB
- Rozmiar pliku Mobi:
- 12.1MB
Dzięki opcji "Druk na żądanie" do sprzedaży wracają tytuły Grupy Helion, które cieszyły sie dużym zainteresowaniem, a których nakład został wyprzedany.
Dla naszych Czytelników wydrukowaliśmy dodatkową pulę egzemplarzy w technice druku cyfrowego.
Co powinieneś wiedzieć o usłudze "Druk na żądanie":
- usługa obejmuje tylko widoczną poniżej listę tytułów, którą na bieżąco aktualizujemy;
- cena książki może być wyższa od początkowej ceny detalicznej, co jest spowodowane kosztami druku cyfrowego (wyższymi niż koszty tradycyjnego druku offsetowego). Obowiązująca cena jest zawsze podawana na stronie WWW książki;
- zawartość książki wraz z dodatkami (płyta CD, DVD) odpowiada jej pierwotnemu wydaniu i jest w pełni komplementarna;
- usługa nie obejmuje książek w kolorze.
Masz pytanie o konkretny tytuł? Napisz do nas: sklep@ebookpoint.pl
Książka drukowana
Oceny i opinie klientów: Waga zmiany Tomasz Witaszek
(0)