Ta książka może ocalić ci życie. Jak zdrowiej żyć i nie martwić się na zapas Karan Rajan
- Autor:
- Karan Rajan
- Wydawnictwo:
- Wydawnictwo Insignis
- Ocena:
- Stron:
- 360
- Dostępne formaty:
-
ePubMobi
Opis
książki
:
Ta książka może ocalić ci życie. Jak zdrowiej żyć i nie martwić się na zapas
Przezabawny, fascynujący i obalający mity przewodnik po ludzkim ciele napisany przez ulubionego chirurga Brytyjczyków
***
Ludzkie ciało cechuje się niesamowitą siłą przetrwania. Ta książka to prawdziwy pean na jego cześć!
Dr Karan Rajan dzieli się w niej doświadczeniem, które zdobył podczas lat intensywnej pracy na oddziale szpitalnym. Żywiołowo i przystępnie opowiada o wszystkich tych dziwacznych, a zarazem wspaniałych funkcjach ludzkiego ciała, które stoją za jego skomplikowanym i na szczęście na ogół prawidłowym działaniem. Podpowiada też, co warto zrobić, gdy w naszym organizmie coś zaczyna szwankować.
Znajdziesz tu mnóstwo humoru, zaskakujących ciekawostek i praktycznych wskazówek, które pomogą ci nie martwić się na zapas i zdrowiej żyć.
Dowiesz się między innymi o niebezpieczeństwach związanych z wyrywaniem włosów z nosa i niewykorzystanych naturalnych odruchach do walki ze stresem. Nauczysz się radzić sobie z bólem za pomocą prostych sztuczek oraz odkryjesz, kiedy twój mózg robi cię w konia.
*** Jeśli chodzi o zdrowie, unikanie rozmów o sprawach osobistych bardzo nam, ludziom, szkodzi. Zatem naprawmy ów błąd w zaledwie jednej książce, którą możesz przeczytać dla rozrywki, edukacji lub jako przewodnik podpowiadający, jak w pełni wykorzystać możliwości swojego ciała.
Jestem tu po to, żeby wskazywać ci bezpieczną drogę pozwalającą uniknąć wszystkich biologicznych potrzasków, ślizgawek i pułapek twojego organizmu i polepszyć jakość twojego życia. Być może wyregulujesz sobie sen, pożegnasz się z niestrawnością lub po prostu zaczniesz się cieszyć najbardziej epickimi i efektywnymi wypróżnieniami. A może przynajmniej uda ci się spowolnić nieunikniony rozpad twojego ciała, zapoczątkowany już w chwili twoich narodzin. dr Karan Rajan
***
Wspaniale kojąca. Chris van Tulleken autor bestsellera Ultraprzetworzeni ludzie
Jeśli chcecie zacząć odróżniać fakty medyczne od mitów, dr Karan jest właściwą osobą, by wam w tym pomóc. To jedyna książka, która sprawi, że w równym stopniu będziecie się śmiać i uczyć. Dr Julie Smith
Ekspert dla współczesnego pokolenia. Telegraph
Jeden z niewielu wiarygodnych ekspertów w mediach społecznościowych. Daily Mail
Wybrane bestsellery
-
Niezwyciężone, nowoczesne niemieckie czołgi. Precyzyjnie uderzające, dobrze zorganizowane lotnictwo. Nowatorska doktryna wojenna, której nie dało się powstrzymać - to wszystko mity. Blitzkrieg w Polsce to legenda, którą wygodnie było powtarzać tak potrzebującym sukcesów Niemcom, jak i szukającym wyjaśnienia porażki Polakom. Rzeczywistość pola walk- PDF + ePub + Mobi 14 pkt
(14,13 zł najniższa cena z 30 dni)
14.87 zł
19.90 zł (-25%) -
95 procent aktywności naszego mózgu odbywa się na poziomie podświadomości. W praktyce oznacza to, że nie zawsze dobrze rozumiemy, dlaczego myślimy to, co myślimy i dlaczego postępujemy tak, a nie inaczej. Pod wpływem różnych błędów poznawczych działamy niekiedy wbrew własnemu interesowi i logice. Książka Mózg na autopilocie zaprasza czytelnika za k- ePub + Mobi
- Audiobook MP3 33 pkt
(33,88 zł najniższa cena z 30 dni)
33.00 zł
44.00 zł (-25%) -
Zapnij pasy przed wyprawą życia! „Mars: Nowa Ziemia” to fascynująca opowieść o ludzkiej determinacji, by postawić stopę na Czerwonej Planecie. Astrofizyk Andrew May zabierze Cię w podróż przez historię eksploracji Marsa — od pierwszych wyobrażeń i obserwacji astronomicznych aż po najnowsze misje i ambitne plany kolonizacyjne. Nasz planetarny sąsiad od wieków fascynuje ludzkość, pobudzając wyobraźnię pisarzy, naukowców i inżynierów. Ta książka to nie tylko zapis technologicznych osiągnięć, ale także opowieść o ludziach, którzy marzą, planują i podejmują ryzyko, aby zmienić rozumienie Wszechświata i uczynić z nas gatunek międzyplanetarny. Jeśli zastanawiasz się, jakie wyzwania czekają podczas podróży na Marsa i czy człowiek jest gotowy na życie poza Ziemią, ta książka jest dla Ciebie. Przygotuj się na ekscytującą misję, która może zmienić przyszłość ludzkości.- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3
- Druk 35 pkt
(29,49 zł najniższa cena z 30 dni)
35.40 zł
59.00 zł (-40%) -
Czy wiesz, że kontakt z ziemią może znacząco poprawić twoje zdrowie i samopoczucie? Uziemianie się, czyli świadome łączenie z energią Ziemi poprzez chodzenie boso, to jedna z najprostszych i najskuteczniejszych terapii naturalnych. Badania pokazują, że pomaga ono redukować stany zapalne, wzmacnia odporność, poprawia jakość snu i przynosi ulgę w str- PDF + ePub + Mobi 32 pkt
(32,93 zł najniższa cena z 30 dni)
32.78 zł
39.30 zł (-17%) -
Odkryj magiczną naukę spełniania marzeń i kształtowania życia, jakiego pragniesz W książce psycholożka i neurobiolożka dr Sabina Brennan wykorzystuje najnowsze badania naukowe, by pokazać, że moc urzeczywistniania marzeń drzemie w umyśle każdego z nas. Opierając zasady manifestacji na podstawach naukowych, autorka udowadnia, że nie wymaga ona ślepe- ePub + Mobi 34 pkt
(33,99 zł najniższa cena z 30 dni)
34.39 zł
49.99 zł (-31%) -
Większość ludzi jest tylko statystami w swoim życiu ― to cytat z książki, którą trzymasz w ręku. Te słowa są wciąż prawdziwe, ludzie często nie przyjmują do wiadomości praw sukcesu. Co więcej, nie korzystają ze swoich wrodzonych możliwości. Zdecydowana większość nie decyduje się na pogoń za marzeniami, przez co spędzają życie w poczuciu bezpieczeństwa, nie rozumiejąc, że mogli mieć wszystko, czego tylko zapragnęli.- PDF + ePub + Mobi
- Druk 29 pkt
(24,95 zł najniższa cena z 30 dni)
29.94 zł
49.90 zł (-40%) -
W swojej książce odkrywa mechanizmy działania gigantycznej branży związanej ze zdrowym stylem życia, który dla milionów ludzi stał się rodzajem nowej, świeckiej religii. Wellness obiecuje nam ukojenie w świecie piętrzących się kryzysów, gdy chroniczny stres, nadmierne obciążenie pracą i lęk przed przyszłością sprawiają, że desperacko szukamy spokoju i równowagi. Troska o siebie zamienia się w kolejny obowiązek na liście, a dobrostan staje się obsesją.- ePub + Mobi 43 pkt
(33,54 zł najniższa cena z 30 dni)
43.04 zł
55.90 zł (-23%) -
Pracujesz w zespole lub masz kontakt z klientami czy partnerami biznesowymi? Jesteś w związku albo szukasz partnera? Masz dzieci? Każdego dnia w różnych sytuacjach spotykasz się z ludźmi - ich słowa mówią wiele, ale mowa ciała dostarczy ci jeszcze więcej informacji. Dzięki tej książce nic się przed tobą nie ukryje - nawet to, czego twoi rozmówcy wo- ePub + Mobi 23 pkt
(21,00 zł najniższa cena z 30 dni)
23.80 zł
28.00 zł (-15%) -
Przywiązanie jest pięknym darem i źródłem twojej siły, choć bywa, że staje się powodem cierpienia. To, jak wiele zdołasz czerpać z relacji z innymi, w dużej mierze zależy od twojej relacji ze sobą. Zatem jak pokochać siebie i przestać rozpamiętywać dawne porażki i rozstania? Jak przełamać utrwalone schematy i uzdrowić rany z dzieciństwa, by poczuć,- ePub + Mobi 38 pkt
(38,49 zł najniższa cena z 30 dni)
38.99 zł
49.99 zł (-22%) -
NATYCHMIASTOWY BESTSELLER THE SUNDAY TIMES Lęk to normalna rzecz. Jako sygnał alarmowy może być przydatny. Ale kiedy zaczyna dyktować ci, jak masz żyć, pojawia się problem. A co, jeśli możesz się od niego uzależnić utknąć w błędnym kole zasłaniania się niepokojem, unikania wyzwań i ludzi, odkładania wszystkiego na później? Myślisz, że wieczny lęk z- ePub + Mobi
- Audiobook MP3 34 pkt
(37,99 zł najniższa cena z 30 dni)
34.19 zł
37.99 zł (-10%)
Szczegóły książki
- Dane producenta
- » Dane producenta:
- Tytuł oryginału:
- This Book May Save Your Life
- Tłumaczenie:
- Adam Tuz
- ISBN Ebooka:
- 978-83-683-5226-9, 9788368352269
- Data wydania ebooka :
-
2025-07-22
Data wydania ebooka często jest dniem wprowadzenia tytułu do sprzedaży i może nie być równoznaczna
z datą wydania książki papierowej. Dodatkowe informacje możesz znaleźć w darmowym fragmencie.
Jeśli masz wątpliwości skontaktuj się z nami sklep@ebookpoint.pl.
- Rozmiar pliku ePub:
- 5.2MB
- Rozmiar pliku Mobi:
- 13.1MB
Insignis Media S.C.
Lubicz 17D / 21
31-503 Kraków
telefon: +48126360190
e-mail: rozliczenia@insignis.pl
Wydawnictwo Insignis - inne książki
-
OPUS MAGNUM UKRAIŃSKIEGO PISARZA PONAD 1000 STRON NIESAMOWITA NARRACJA DOGŁĘBNIE PRZEMYŚLANY, BARDZO PRAWDOPODONY ŚWIAT PRZYSZŁOŚCI CHARYZMATYCZNE POSTACI INTRYGI, POLITYKA, TAJEMNICE JEDEN Z NAJWIĘKSZYCH UKRAIŃSKICH BESTSELLERÓW OSTATNICH LAT Kolonia to pierwszy tom serii Nowe wieki ciemne opowiadającej o świecie w XXII wieku. To histori- ePub + Mobi 48 pkt
(50,04 zł najniższa cena z 30 dni)
48.74 zł
64.98 zł (-25%) -
Przezabawna, wciągająca, otwierająca oczy i poszerzająca horyzonty opowieść o życiu obcokrajowca w Japonii pięknym, intrygującym i pod wieloma względami osobliwym kraju napisana przez Chrisa Broada z niezwykle popularnego kanału YouTube ABROAD IN JAPAN (3,2 mln obserwujących, 560 milionów wyświetleń) Kiedy Chris Broad znalazł się w niewielkim mieśc- ePub + Mobi 29 pkt
(30,79 zł najniższa cena z 30 dni)
29.99 zł
39.99 zł (-25%) -
7 dni akcji 100 postaci misternie skonstruowana fabuła mnóstwo dygresji i wspomnień anegdoty i opowieści w opowieściach- ePub + Mobi 53 pkt
(44,99 zł najniższa cena z 30 dni)
53.99 zł
59.99 zł (-10%) -
Zdobywczyni HUGO 2024 i wielu innych nagród Druga najchętniej wybierana na prezent książka w układzie słonecznym NIEZIEMSKA i zabawna opowieść o perspektywach kosmicznego osadnictwa spod pióra autorów bestsellera JAKOŚ WKRÓTCE ze świetnymi ilustracjami Zacha Weinersmitha * Czy można rozmnażać się na Marsie? Czy lepiej żyć tam niż na Ziemi po wojnie- ePub + Mobi 35 pkt
(29,99 zł najniższa cena z 30 dni)
35.99 zł
39.99 zł (-10%) -
Odczuwasz niepokój lub przygnębienie? Jesteś ciągle zmęczona, a przy tym pobudzona? To może oznaczać, że twój układ nerwowy potrzebuje restartu. Osiągniesz to, resetując nerw X, czyli nerw błędny. Celem programu resetu nerwu X jest przywrócenie twojemu ciału naturalnej zdolności powrotu do równowagi. Program składa się z trzech etapów i został zapr- ePub + Mobi 29 pkt
(24,74 zł najniższa cena z 30 dni)
29.69 zł
32.99 zł (-10%) -
Lucy spędza wakacje w domku na plaży na Wyspie Księcia Edwarda. Felix jest miejscowym, w którego towarzystwie Lucy bardzo dobrze się bawi. Problem w tym, że Lucy nie wie, że Felix to młodszy brat Bridget, jej najlepszej przyjaciółki. Ale powodów, przez które powinni trzymać się od siebie z daleka, jest więcej Dlatego przyrzekają sobie, że już nigdy więcej nie powtórzą pewnej gorącej nocy.- ePub + Mobi 32 pkt
(29,79 zł najniższa cena z 30 dni)
32.39 zł
35.99 zł (-10%) -
Pokonaliśmy śmierć. I co dalej? Odkrycia naukowe poprzedniego pokolenia zapewniły mojemu nieśmiertelność i wieczną młodość. Ziemię zaludniają piękne, tryskające zdrowiem i nieznające śmierci istoty. Lecz każda utopia ma swoje cienie. Tak Ktoś musi to robić czuwać, by ów nowy wspaniały świat nie runął pod ciężarem przeludnienia, dbać, by jego kruche- ePub + Mobi
- Audiobook MP3 31 pkt
(28,19 zł najniższa cena z 30 dni)
31.49 zł
34.99 zł (-10%) -
Wykluczeni z grona czempionów z Regents Park, zesłani do Slough House za narkotyki i pijaństwo, za rozpustę i wpadki, za politykowanie i zdrady Fatalnie dobrani i znakomicie wyszkoleni przeciętniacy pod wodzą Jacksona Lamba nie przeprowadzają już operacji. Przekładają tylko papiery.- ePub + Mobi
- Audiobook MP3 17 pkt
(17,99 zł najniższa cena z 30 dni)
17.99 zł
19.99 zł (-10%) -
Nadciągnął Płonący Legion. Pod wodzą potężnego Archimonda zastępy demonicznych żołnierzy maszerują teraz przez ziemie Kalimdoru, pozostawiając za sobą śmierć i zniszczenie. Energia mistycznej Studni Wieczności niegdyś źródło tajemnej mocy nocnych elfów została splugawiona i spaczona. Królowa Aszara i Wysoko Urodzeni nie cofną się przed niczym, byle- ePub + Mobi 31 pkt
(34,99 zł najniższa cena z 30 dni)
31.49 zł
34.99 zł (-10%) -
Godzina gniewu zbliża się wielkimi krokami. Dzielne nocne elfy są zdruzgotane utratą ukochanego generała. Czarny smok Neltharion przejął Demoniczną Duszę i rozproszył nią siły potężnych smoczych rodów. Na domiar złego władca demonów Archimond ze swoim Płonącym Legionem ma zwycięstwo nad Kalimdorem praktycznie w zasięgu ręki. Podczas gdy kraina i je- ePub + Mobi 31 pkt
(34,99 zł najniższa cena z 30 dni)
31.49 zł
34.99 zł (-10%)
Dzięki opcji "Druk na żądanie" do sprzedaży wracają tytuły Grupy Helion, które cieszyły sie dużym zainteresowaniem, a których nakład został wyprzedany.
Dla naszych Czytelników wydrukowaliśmy dodatkową pulę egzemplarzy w technice druku cyfrowego.
Co powinieneś wiedzieć o usłudze "Druk na żądanie":
- usługa obejmuje tylko widoczną poniżej listę tytułów, którą na bieżąco aktualizujemy;
- cena książki może być wyższa od początkowej ceny detalicznej, co jest spowodowane kosztami druku cyfrowego (wyższymi niż koszty tradycyjnego druku offsetowego). Obowiązująca cena jest zawsze podawana na stronie WWW książki;
- zawartość książki wraz z dodatkami (płyta CD, DVD) odpowiada jej pierwotnemu wydaniu i jest w pełni komplementarna;
- usługa nie obejmuje książek w kolorze.
Masz pytanie o konkretny tytuł? Napisz do nas: sklep@ebookpoint.pl
Książka drukowana
Oceny i opinie klientów: Ta książka może ocalić ci życie. Jak zdrowiej żyć i nie martwić się na zapas Karan Rajan
(0)